Текст книги "Школа внетелесных путешествий. Учебник"

Малоизученной возможностью освоить фазу является гипнотическое воздействие на человека. Речь идет о том, что гипнолог внушением или установками вводит в фазу среднестатистического испытуемого. То, что это актуально для личностей, которые легко поддаются внушению, не вызывает сомнений, но таковых не более 1 % от всего населения.

Представляется маловероятным, что будет известна такая технология и найдется такой высококлассный гипнолог, которые обеспечат легкое введение в фазу прямым способом с помощью простого внушения. Ввиду особенностей восприятия человека такой метод слишком сложен, чтобы можно было на него рассчитывать.

Зато наверняка можно утверждать, что во многих случаях вполне достижимы внушения при осознании во сне или при пробуждениях без движения со вспоминанием непрямых техник. То есть гипнолог уже сейчас таким образом может помочь человеку выполнять техники входа в фазу, но опять же это только вспомогательный фактор, ведь все равно результат будет зависеть только от самого практика.

Чтобы помочь себе попасть в фазу, некоторые практики прибегают к весьма изощренным методам. В основе своей эти методы касаются входа в фазу непрямым способом или через осознание во сне. Однако опытные люди вряд ли все эти вещи используют в качестве основных инструментов освоения фазы, так как только чистые, без чьей-либо помощи достигнутые результаты обладают наибольшей стабильностью и эффективностью.

Самой простой, но при этом далеко не худшей возможностью помочь себе попасть в фазу является создание знака, который помогал бы человеку осознанно пробуждаться и применять непрямые техники. Сделать это можно с помощью повязки на глаза, туго затянутой веревки на руке или ноге и т. д.

Действие заключается в том, что, проснувшись, человек в первую очередь почувствует знак, и это вызовет воспоминание о желании применить техники. Кстати, действие майнд-машин часто также основано на таком простом эффекте. Они всего лишь напоминают человеку, что он собирался что-то делать, а ведь именно сложность такого вспоминания чаще всего является главным препятствием для самых легких непрямых техник входа в фазу.

Более изощренным вариантом создания знака является умышленное засыпание в такой позе, при которой может наступить онемение каких-либо частей тела. Проснувшись, практик сразу почувствует дискомфорт и вспомнит о фазе. Более того, в наиболее затекшей части тела легко вызвать фантомные раскачивания. Естественно, онемение не должно быть слишком сильным. Например, можно засыпать лежа на спине со сложенными на груди или за головой руками. Также можно просто лечь на руку. Все эти и многие другие позы неизбежно вызывают нарушение кровотока, что через некоторое время приведет к онемению, за которым может последовать пробуждение.

Особой популярностью для осознанного пробуждения или осознания во сне пользуются различного рода эксперименты с физиологическими потребностями организма. Например, практик лишает себя воды в течение суток до попытки попасть в фазу. Во сне он начинает тянуться к воде, что может послужить сигналом сознанию, что все вокруг – сон. Либо жажда заставляет человека просыпаться чаще обычного, что каждый раз можно использовать для попытки попасть в фазу непрямым способом. В качестве альтернативы лишению воды перед ночным сном предлагается употреблять в пищу больше соленых продуктов.

Существует и прямо противоположная методика – наоборот, пить как можно больше воды перед сном. Желание опорожнить мочевой пузырь заставит просыпаться чаще обычного, что, естественно, можно использовать для непрямых техник. Также это может послужить причиной осознания во сне.

Стоит отметить, что подобные мучения и издевательства над собой не должны восприниматься как должное, так как существуют более приятные самостоятельные техники, для осуществления которых нужны только воля и желание.

Существует также методика, позволяющая помогать себе и при использовании прямых техник. Суть ее в том, чтобы засыпать, поставив руку на локоть и, расслабив ее, удерживать на весу. Эффект возникает в тот момент, когда организм при засыпании отключается и рука падает. Это ощущение служит для практика сигналом, что только что был обрыв сознания и можно попробовать быстро применить техники для входа в фазу. Если же войти в фазу не получается, нужно снова попытаться заснуть, поставив руку в то же положение. Не стоит надеяться на данную методику как на панацею, но некоторым она помогает, хотя, конечно, далеко не с первой попытки.

Изначально история развития фазового состояния шла рука об руку с применением различных вспомогательных средств. В давние времена это были растения и грибы. До сих пор в изолированных культурах применение специальных трав, грибов и кактусов считается нормой, например для сибирских шаманов и североамериканских индейцев. На фоне стремления к психическому самопознанию в ХХ веке такие средства распространились во всех уголках цивилизованного мира, но дали, по сути, обратный эффект.

В наше время появились разнообразные химические препараты и растительные средства, но не стоит даже упоминать их названия в данном учебнике. В большинстве стран они официально считаются наркотиками (хотя в некоторых все еще продаются в аптеках).

Существуют две проблемы относительно использования такого рода вспомогательных средств. Во-первых, практиковать фазу за счет приема химических препаратов и различных растительных средств – это путь не к развитию, а к деградации. Наркомания и саморазвитие – вещи разные, причем несовместимые. За легко получаемыми эмоциями обязательно последуют зависимость и проблемы со здоровьем. Во-вторых, находясь под действием подобных средств, человек хотя и переживает внетелесное ощущение, качественно оно носит совершенно иной характер. И дело вовсе не в глубине фазы или степени ее устойчивости, а в самом практике, его сознании. Принимаемые вспомогательные средства вместе с изменением процессов в мозге изменяют и самопонимание человека. А ведь фазе в обязательном порядке должны сопутствовать два фактора: внетелесное ощущение и полное осознание. Если какая-то из этих двух составляющих отсутствует, переживаемое состояние не является фазой в принципе. Более того, если исследовать описания таких переживаний, сразу становится заметно полное отсутствие у данного человека контроля над происходящим.

Таким образом, применение любого рода химических или растительных препаратов для достижения фазы исключено, так как в результате невозможно получить полноценную фазу и сохранить здоровье.

Хотя на сегодняшний момент эффективных неавтономных технологий входа в фазу недостаточно, я считаю, что именно за ними будущее. Только после создания таких технологий фаза перестанет быть уделом узких кругов и распространится в массах. Только тогда исчезнут стереотипы и предрассудки о мистической природе этого явления. Только тогда фазовое состояние станет объектом должного внимания со стороны исследователей, а сама фаза получит развитие во всех направлениях.

Когда будет изобретен способ легко ввести человека в фазу сторонними методами, человечество сделает огромный шаг вперед. Дело в том, что дальше неизбежно будут созданы технологии навязывания и считывания переживаний в фазе, и это откроет перед каждым человеком невероятные возможности. Например, можно будет не смотреть кино по телевизору, а участвовать в развитии сюжета; товары из магазина пробовать и примерять дома; путешествовать по необычным мирам; компьютерные игры будут заменены аналогичными, но физическими по ощущениям явлениями и т. д. и т. п.

Следующим этапом станет соединение переживаний разных практиков в единое целое с помощью уже существующих цифровых сетей. Тогда это будет полноценный параллельный мир – Матрица, Майнднет (Mindnet). Он откроет перед всеми людьми еще больше возможностей, особенно коммуникационного характера. Например, с человеком на другом конце Земли можно будет общаться не только по видеосвязи, но и буквально глаза в глаза. И все это – только минимум от тех возможностей, которые откроются перед каждым. Первый шаг к такому будущему – уже сейчас практиковать фазу с прикладными целями, но обязательно с прагматичным пониманием ее природы.

● Уверенность, что специальные приборы могут помочь попасть в фазу, если не получается это сделать самостоятельно, при том что в любом случае самому попасть в фазу гораздо проще.

● Трата большого количество времени и усилий на различные технологии создания фазового состояния, хотя существующие на сегодняшний момент технологии требуемых функций не выполняют.

● Каждодневное использование технологий напоминания, хотя нужно пользоваться ими не более двух раз в неделю.

● Использование технологий напоминания всю ночь, хотя гораздо эффективнее применять их при отложенном методе.

● Использование технологий напоминания без внутренней установки реагировать на сигналы соответствующим образом, хотя именно это является одной из главных составляющих успеха.

● При работе в паре использование первых часов ночного сна, хотя в это время ФБС редки и коротки.

● Слишком выраженные, создающие угрозу пробуждения сигналы практика-ассистента при работе в паре.

● Обращение за помощью к гипнологу-непрофессионалу для внушения большей осознанности во сне.

● Использование гипнотических установок практиком, не подверженным внушению.

● Каждодневное использование физиологических сигналов в ущерб комфорту вместо получения удовольствия от практики.

● Уверенность, что достижение диссоциативного переживания с помощью химических средств является нормой, хотя это приравнивается к употреблению наркотиков.

Вопросы

1. Можно ли считать техники, основанные на дыхании, неавтономными способами входа в фазу?

2. Какое неавтономное и нехимическое средство позволяет любому человеку с первого раза попасть в фазу?

3. Почему пока невозможно создать прибор, вводящий в фазу?

4. Можно ли использовать технологии напоминания для помощи в преодолении трудностей с осознанным пробуждением?

5. Что будет, если технологии напоминания использовать неделю подряд?

6. Можно ли в технологиях напоминания использовать световые сигналы?

7. Может ли помочь войти в фазу обильное употребление перед сном соленой пищи?

8. Помогут ли тугие резинки на носках войти в фазу?

9. Обязательно ли обоим практикам попадать в фазу при работе в паре?

10. Можно ли сравнить помощь практика-ассистента при работе в паре с использованием технологии напоминания?

11. В какой момент должен подавать сигналы практик-ассистент спящему?

12. Каждому ли человеку подойдет внушение гипнолога для входа в фазу?

13. Почему технологии создания фазового состояния, в основе которых лежат ошибочные теории, иногда работают?

14. Чего не хватает в фазе, вызванной с помощью химических средств?

Задания

1. Попробуйте несколько раз при отложенном методе воспользоваться каким-нибудь прибором, который может дать сигнал напоминания, или воспроизводите для этого короткую музыкальную запись с интервалом в 15 минут.

2. Перед ночным сном или при отложенном методе попробуйте несколько раз применить для входа в фазу метод согнутой в локте руки.

3. Если есть возможность, попытайтесь добиться фазы работой в паре.

Часть II
Управление внетелесным состоянием

Углубление – это технология доведения фазы до полной реалистичности восприятия и осознания.

Фаза – это не некое четкое и фиксированное состояние, в котором ты либо находишься, либо нет. Это область состояний, характеризующихся переходом от обычного восприятия физического тела к полному отчуждению от него; при этом сознание и реалистичное восприятие сохраняются, но осуществляются уже в другом пространстве. Начинается этот переход с ощущения обычного повседневного тела. Затем может возникнуть неопределенность без четкого ощущения какого-либо одного тела. Потом тело восприятия переходит в пространство фазы, а физическое тело остается лишь в воспоминаниях. Однако все ощущения при этом могут быть самыми поверхностными – например, зрение может оставаться смутным или вовсе отсутствовать. Нужно обязательно знать, что со всем этим делать.

Полноценное переживание фазы обязательно характеризуется не меньшей реалистичностью, чем окружающий мир. Почти в половине случаев практики отмечают, что реальный мир даже меркнет в сравнении с красочностью и детальностью пространства фазы. При входе в фазу мы должны достичь именно такого состояния, и только после этого можно приступать к каким-либо иным действиям. Причем реалистичность, которой необходимо достичь, касается не только зрения, но и осязания, вестибулярных ощущений, слуха и т. д.

Рис. 7. Четкость пространства в разных стадиях глубины фазы

Пока не будет осуществлено углубление, не возникнет полного привычного восприятия пространства. Следовательно, не будет смысла вообще находиться в фазе и как-то ее использовать. Например, зачем пытаться найти там человека, если нельзя даже разглядеть его глаза?

В значительной части случаев углубление в фазе будет не востребовано, так как изначально может иметь место не только полная реалистичность, но и гиперреалистичность. В таких ситуациях этап углубления можно пропускать и сразу приступать к запланированным действиям.

Кроме того, углубление имеет значение и для длительности удержания в фазе. Если приступать к действиям, не доводя фазу до полной реалистичности восприятия, ее длительность практически всегда будет в несколько раз меньше, чем это возможно. При этом свойства пространства фазы также очень сильно зависят от ее глубины. Например, когда все размыто и нечетко, стабильность объектов очень слабая.

Существует четкая зависимость степени реалистичности фазы от степени ее осознанности, поэтому для четкой работы сознания также очень важно изначально углубиться в фазе по максимуму.

Рис. 8. Углубление фазы состоит из: а) увеличения четкости и реалистичности пространства; б) увеличения общего фона осознанности

Любопытный факт

Часто реалистичность пространства фазы столь велика, что вызывает неуправляемый страх или просто шок.

Само углубление нужно начинать только после окончательного разделения с телом. Если его начать раньше, фаза может закончиться. Если окончательного разделения с телом почему-то не происходит, необходимо использовать первичное углубление. Что касается непосредственно техник углубления, то существует одна основная техника и несколько второстепенных. Для полноценной практики достаточно основной, не представляющей собой ничего сложного.

Любопытный факт

Незнание техник углубления породило огромное количество неоправданных теорий и предрассудков. Причина в том, что некоторые практики принимают разные степени глубины фазы за разные состояния и даже миры, не зная, что существуют простые действия, которые могут привести к одному и тому же результату.

В какой-то части случаев попадания в фазу техники углубления срабатывать не будут и не помогут достичь хотя бы той же реалистичности восприятия, которая характерна для повседневности. В таких ситуациях нужно попытаться в течение 20–40 секунд применять углубляющие техники, чередуя их. Если это не поможет, можно приступать к путешествию в фазе в том состоянии, которое есть. Это лучше, чем ничего. К тому же существует вероятность, что позже углубление удастся или фаза сама станет абсолютно четкой.

Цель первичного углубления – полностью разделиться с телом, чтобы можно было приступать к дальнейшим действиям, в том числе к основному углублению. Слишком раннее углубление может привести к фолу, то есть к непреднамеренному выходу из фазы. Само первичное углубление состоит из полного разделения ощущаемого тела с физическим и фиксирования его в пространстве фазы.

Как только произошло разделение с телом, необходимо в первую очередь принять положение, максимально отличное от того, в котором находится физическое тело в реальности. Чем больше окажется соответствий, тем слабее будет фаза и тем быстрее она закончится. Например, если происходит горизонтальный взлет, нужно сразу же повернуться на 180°, развести руки и ноги в стороны, принять вертикальное положение. Ни в коем случае не следует зависать в идентичном физическому телу положении и чего-то ждать или пытаться что-то делать.

Если же при разделении сильно затягивает обратно в тело, нужно закрепиться до такой степени, чтобы можно было спокойно сидеть или стоять в фазе. Для этого надо очень сильно сопротивляться обратной тяге, понимая, что результат прямо пропорционален приложенным усилиям. Можно помогать себе: цепляться руками за окружающие объекты, а затем пытаться тянуть себя к ним или хотя бы держаться за них. В данном случае любые средства хороши. Также можно начать усиленно вращаться вокруг своей оси, но не просто представлять это, а реально ощущать.

Одно из основных правил углубления в фазе и ее удержания состоит в том, что чем больше и дольше ощущать фазу органами чувств, тем глубже и дольше она будет. Сенсоризация ощущений является самой эффективной техникой углубления как раз потому, что позволяет активизировать основные внутренние ощущения, тем самым перенося человека из реальности в фазу. Ведь человек – это, в первую очередь, его ощущения. Существует несколько разновидностей сенсоризации ощущений; некоторые из них стоит рассмотреть в отдельности.

Ощупывание. Попадая в фазу, именно о нем следует помнить в первую очередь. Дело в том, что зрения изначально может не быть, но ощущение нахождения где-либо почти всегда есть. Поэтому мы в таких случаях можем гарантированно использовать лишь один вид восприятия – тактильно-кинестетическое. То есть мы можем двигаться и что-то трогать при этом. Как известно, эти ощущения играют огромную роль в нашем восприятии окружающего мира. Соответственно, если мы будем активно вызывать их с помощью пространства фазы, они не только перенесут нас туда, но и сами достигнут максимума.

Непосредственно ощупывание заключается в том, что нужно сразу же начать все вокруг бегло трогать. Делать это нужно быстро, но внимательно, воспринимая ощущаемые поверхности и формы. Нельзя держать руки на месте более 1 секунды. Они должны все время что-то ощущать, как-то двигаться. При этом полезно не просто быстро прикасаться к объектам, но и мельком изучать их на ощупь. Например, если под руку попалась кружка, можно потрогать ее – не только снаружи, но и изнутри. Если говорить о конкретных объектах, то, выкатившись из тела, можно ощупывать кровать, свое физическое тело на ней, пол, ковер, стены рядом, стол и т. д.

Можно также использовать интересный опыт с трением ладоней одну о другую, будто мы хотим их согреть. При этом на ладони можно еще и подуть, чтобы «включить» дополнительные ощущения.

Как только вы приступите к ощупыванию, сразу же появится ощущение, что происходит углубление и фиксирование состояния. Обычно на достижение максимального результата уходит буквально 5–10 секунд. В это время псевдофизические ощущения ничем не будут отличаться от повседневных. Если изначально не было зрения, то, как правило, во время ощупывания оно быстро возникает.

Поскольку тактильное восприятие мира не ограничивается ощущениями ладоней, следует ладонями же быстро пробежаться по всему телу в фазе, чтобы тем самым активизировать его восприятие и полностью перенести его с собой. Дело в том, что иногда это само по себе не происходит, и в итоге человек может не совсем четко ощущать себя в фазе или плохо чувствовать ноги при ходьбе.

Присматривание является наиболее важной технической разновидностью сенсоризации ощущений. Однако изначально не всегда есть возможность ее применить, так как зрения может и не быть. Если же зрение появилось или было создано специальными техниками (см. главу 8), то можно начать присматривание. Эффективность данной техники обусловлена тем, что зрение является главным источником восприятия. Поэтому, раздражив его фазовыми ощущениями до максимума, можно полностью отключиться от реального мира.

Осуществлять присматривание нужно только с расстояния 10–15 см от объектов. При этом нужно стараться бегло разглядывать мелкие детали объектов, которые находятся вокруг. Например, разглядывая руки, присматриваться к линиям на них. Разглядывая стену, обращать внимание на текстуру обоев. Разглядывая кружку, всматриваться в мелкие детали, надписи. Нельзя задерживать внимание на одном месте дольше чем полсекунды. Взгляд должен все время перебирать новые и новые объекты и их детали. Вполне нормально не только подходить к предметам, чтобы их рассматривать, но также подносить их к глазам, если это возможно. Желательно, чтобы объекты не были в разных частях пространства, а находились рядом, иначе придется тратить много времени на передвижение от предмета к предмету.

Эффект от присматривания очевидный и быстрый. Как правило, если зрение изначально было смутным и ощущалась тяга в физическое тело, то всего через 3–10 секунд от этого не остается и следа. Зрение при этом настраивается так быстро и четко, словно перед взором был правильно настроен объектив камеры, которая теперь ловит изображение в максимальном фокусе.

Присматривание и ощупывание одновременно дают максимальный эффект углубления в фазе. Данная разновидность сенсоризации затрагивает наиболее важные инструменты восприятия человека, поэтому эффект усиливается как минимум вдвое по сравнению с эффектом при выполнении каждой из разновидностей по отдельности. По сути, к данной разновидности техники стоит приступать в обязательном порядке, если есть зрение в фазе. Это позволит получать хорошую глубину фазы быстрее и меньшими силами.

Лучше всего ощупывание и присматривание совершать не только одновременно, но и применительно к одним и тем же объектам – то есть, например, разглядывая руки, одновременно тереть их одну о другую, а разглядывая кружку, ощупывать все ее детали и т. п. Также надо соблюдать динамику и не забывать, что получать ощущения нужно не для галочки.