Текст книги "Школа внетелесных путешествий. Учебник"

Михаил Радуга
Школа внетелесных путешествий. Учебник

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

От автора

Этот учебник – итог моего десятилетнего практического изучения внетелесного феномена. Я с уверенностью могу сказать, что знаю все трудности и проблемы, с которыми обычно сталкиваются новички во время познания внетелесного состояния.

Эта книга не для любителей легкого чтения. Это настоящий учебник для тех, кто действительно хочет чему-то научиться. В нем нет никаких рассуждений или историй – только конкретные знания и техники в сочетании с абсолютной прагматичностью и четкими алгоритмами действий.

Все упражнения успешно проверены огромным количеством практиков, зачастую не имевших никакого первоначального опыта. Чтобы достичь такого же положительного эффекта, нужно всего лишь внимательно читать главы и выполнять несложные задания.

Книга подойдет не только новичкам, но и тем, кто уже познал внетелесное ощущение и имеет в этом определенный опыт, ведь здесь рассматривается не только вход в это состояние, но и самое важное – управление им.

Вопреки распространенному мнению, в том, чтобы войти во внетелесное состояние, нет ничего сложного, если регулярно прилагать усилия в правильном направлении. В среднем при ежедневных попытках на достижение нужного результата уходит не более недели. Чаще всего технологии работают буквально после нескольких попыток.

Михаил Радуга,

основатель Школы внетелесных путешествий

11.01.2009

Внетелесные путешествия
Практический учебник
Раздел первый

Часть I
Вхождение во внетелесное состояние

Фазовое состояние (или просто фаза) – обобщенный термин, которым обозначают множество широко известных явлений диссоциативного характера. Многие из них известны под другими названиями, например «астральные (внетелесные) путешествия». Также существует более прагматичный термин «осознанное сновидение», но поскольку рассматриваемый феномен не имеет отношения к обычному сну, пусть даже и осознанному; данное обозначение не совсем корректно и вводит в заблуждение. Таким образом, термин «фаза» введен для того, чтобы была возможность изучать явление вне привычных ассоциаций и стереотипов, зачастую ложных. Термин же «внетелесные путешествия» справедлив хотя бы потому, что он верно отражает ощущение, которое складывается у переживающего этот феномен человека.

Фаза имеет два основных признака: во-первых, полное осознание, а во-вторых, понимание того, что ты находишься вне своего привычного физического тела. При этом восприятие окружающего пространства не притупляется, а наоборот, обостряется; такое трудно представить, не пережив. Исходя из этого, можно утверждать, что совершенно не случайно данная практика считается высшей степенью самогипноза, медитации и часто, выступая под разными названиями, являет собой верх возможных достижений человека в религиозных и мистических учениях (йога, буддизм и т. д.).

Отличия фазы от бодрствования и сна

По сути, это малоизученное состояние мозга, находясь в котором, человек не может чувствовать свое физическое тело и управлять им. Воспринимаемое им пространство заполняется реалистичными фантомными переживаниями.

Любопытный факт

Ощущения в фазовом состоянии могут быть столь реалистичными, что человек при случайном попадании в это состояние нередко думает, что продолжает находиться в физическом теле и все происходящее вокруг – реальность. Особенно часто это бывает ночью или утром.

Считается, что с этим явлением хоть раз сталкивался каждый четвертый человек на Земле. Однако, учитывая вариации и степени глубины состояния, можно сказать, что так или иначе с этим сталкивался практически каждый. Во-первых, многие не замечали, что были в фазе, когда что-то делали, особенно только проснувшись. Во-вторых, люди часто не придают значения проявлениям неглубокой фазы, поскольку они, в отличие от проявлений глубокого фазового состояния, не столь шокирующие. Итак, можно сделать вывод: фаза – очень распространенное и доступное каждому явление. Чтобы его достичь, нужно только действовать в правильном и осознанном направлении.

Изначально такой вопрос можно задать только от недопонимания качества явления и его свойств. Когда человек вдруг оказывается в фазе, он понимает, что он такой же реальный, как обычно, с такими же ощущениями и телом, и может все вокруг потрогать и рассмотреть в мелких деталях; у него возникает столько эмоций, что все вопросы уходят на второй план. Это само по себе одно из самых удивительных переживаний, которое может испытать человек.

Начинающего практика происходящее не просто потрясает, но и зачастую сильно пугает. Животный страх при первых переживаниях, в зависимости от ситуации, возникает где-то в трети случаев. Кстати, это встречается даже у опытных практиков и свидетельствует о необычном характере переживания.

Со временем, когда чувство восторга притупляется и эмоции сглаживаются, возникает мысль как-то это использовать, кроме самого факта переживания. И здесь перед человеком открывается фантастическое по разнообразию составляющих поле прикладного значения. Причем речь идет не о сомнительных применениях, описанных в эзотерической литературе, а о том, что научно проверяемо и доступно каждому на практике.

В любом случае, что бы это ни было по своей природе – состояние мозга или просто эмоция, переживание, – это единственная возможность побывать в любой части Земли, космоса либо увидеть недоступных в реальности людей – родственников, умерших, знаменитостей. Это возможность напрямую задействовать огромные ресурсы подсознания и получать из него информацию, реализовывать недоступные в обычной жизни желания, влиять на физиологию и многое-многое другое.

И все это не какие-то смутные, смазанные переживания – все как в жизни, все поражающе реалистично.

Главным правилом должна быть естественность. Все должно быть комфортно не только психологически, но и физически. Из этого следует, что не стоит переедать, сильно недоедать, мучить себя какими-либо диетами и упражнениями, так как такие методы будут выбивать из равновесия весь организм, что обязательно отразится на результативности техник. Также не выявлена сколько-нибудь существенная связь вредных привычек с практикой фазы. Хотя еще никому никогда не мешал здоровый, спортивный образ жизни.

Любопытный факт!

Если человек будет уверен, что для эффективности внетелесных переживаний нужно ставить кровать изголовьем на северо-запад или в какую-либо другую сторону, то такое правильное, с его точки зрения, расположение кровати неминуемо самым положительным образом отразится на результате. Но дело совсем не в положении тела, а в уверенности, которая сродни точному намерению, имеющему, в свою очередь, огромное значение.

Подмечено, что чем размереннее и упорядоченнее образ жизни человека, тем у него больше шансов на удачную длительную практику. Также неоспоримым положительным моментом является хороший сон. Для лучших результатов образ жизни должен позволять полностью высыпаться хотя бы несколько раз в неделю.

Изначально нужно четко понимать, каким именно образом надо действовать для максимально успешного освоения внетелесного состояния. Данный алгоритм состоит из нескольких основных элементов, каждый из которых, по сути, требует отдельного освоения.

1. Вначале задается самый главный вопрос: как попасть в фазовое состояние? Не обязательно осваивать все виды техник входа в фазу (прямые, непрямые, через сон). Можно освоить самые доступные из них и сразу идти дальше. По желанию параллельно со следующими шагами освоения фазы можно пробовать более сложные техники входа.

2. Дальше следует научиться углубляться в фазе, чтобы она всегда была гиперреалистичной. Если этого не знать и не уметь, переживания часто будут смутными, неинтересными и кратковременными. К данному шагу можно приступать, освоив любой технический вид входа в фазу.

3. Третьим моментом является освоение техник удержания в фазе, так как без них вы будете находиться в фазе во много раз меньше, чем это в принципе возможно. В фазе почти никогда не приходится думать, как из нее выйти: оттуда обычно через несколько секунд выталкивает, если ничего специально не предпринимать.

4. После обязательных технических моментов освоения фазы нужно понять и узнать элементы управления ею. В данном случае имеется в виду умение перемещаться, находить нужные объекты, влиять на пространство и т. д. Без этого будет сложно применять фазу для чего-либо.

5. И только после выполнения всех предыдущих пунктов следует приступать к прикладным направлениям использования фазовых состояний. Для этого мы подробно рассмотрим десятки областей их возможного применения.

Рис. 1. Алгоритм освоения фазы

Приобретя самые главные навыки, не нужно забывать, что данная практика имеет смысл (и эффект) только при стабильных результатах. Если входить в фазу один раз в месяц, то само по себе это переживание будет слишком эмоциональным для того, чтобы соблюдались какие-либо правила и намерения. Нужно входить в фазу хотя бы один раз в неделю, допустим на выходных, когда удобно применять непрямые техники. Этого уже вполне достаточно. А регулярные переживания фазы два-четыре раза в неделю можно считать гроссмейстерским уровнем, хотя и это далеко не предел.

Как правило, на начальных стадиях удается попадать в фазу не столь часто, как хотелось бы. Но с каждым разом при регулярных попытках это получается все чаще и чаще. Об этом не стоит забывать, если в какое-то время на начальном этапе возникнет отчаяние.

Существует три основных вида техник, позволяющих попасть в фазу: прямые, непрямые и осознание во сне. Все они осуществляются лежа или полусидя с закрытыми глазами и без какого-либо мышечного напряжения.

Любопытный факт

Зачастую людям, чтобы очутиться вне тела, не надо ничего делать специально, не надо даже знать об этом и верить в это. Это может произойти спонтанно, нежданно-негаданно – этому есть огромное количество подтверждений. Еще интереснее такой факт: часто для возникновения такого спонтанного переживания достаточно прочитать несколько страниц какой-либо книги по соответствующей теме, например данного учебника.

Прямые техники – это техники, осуществляемые без ощутимых провалов сознания; при этом провалы в сон допускаются, но не более чем на 5 минут.

Человек ложится и совершает определенные действия в заданный промежуток времени. В результате он попадает в фазу. Для 90 % людей данные техники являются наиболее сложными, так как мозг часто изначально находится в слишком активном состоянии. Начинать практику именно с них – большая ошибка, что доказано на занятиях с учениками Школы внетелесных путешествий. В итоге можно не только не получить никаких результатов, но и даже не узнать, что явление фазы существует в действительности. Во многом мнение, что фазовые состояния крайне сложны, сформировалось именно оттого, что люди начинают с этих непростых техник. А к ним лучше приходить после освоения непрямых техник.

Непрямые техники – это техники, осуществляемые во время пробуждения ото сна. То есть перед их применением человеку требуется сначала поспать. Причем сон не обязательно должен быть долгим, например всю ночь. Непрямые техники можно применять после ночного сна, дневного сна, многочасового, получасового и даже еще более короткого сна. Главное, чтобы перед действиями был провал сознания в сон. Данные техники наиболее просты и понятны, поэтому именно они чаще всего позволяют людям набрать практический опыт. Основная причина их эффективности по сравнению с прямыми техниками заключается в том, что сон достаточно расслабляет мозг для того, чтобы можно было начать такие необычные эксперименты. Самостоятельно так расслабиться весьма сложно. С непрямых техник особенно рекомендуется начинать новичкам, чтобы поверить в существование фазы и быстрее узнать, что такое внетелесное ощущение.

Осознание во сне – это техники, позволяющие попасть в фазу через осознание сновидения. В данном случае фаза начинается, когда во время сновидения возникает понимание, что все вокруг – простой сон. Дальше есть несколько вариантов действий, в том числе вернуться в тело и выкатиться из него. А с помощью техник углубления окружающее пространство может по силе восприятия даже превзойти повседневность. Эти техники обычно причисляются к отдельным от внетелесных путешествий направлениям, но на практике легко заметить, что свойства этих состояний и пространств в них идентичны, поэтому и то и другое относится к фазе. Данные практики сложны тем, что, в отличие от других, не требуют конкретных действий с моментальным результатом. Техники осознания сновидения могут занять много времени, при этом они все же проще, чем прямые. Более того, почти все практикующие в качестве дополнительного результата от попыток применения прямых и непрямых техник начинают регулярно осознавать себя во сне.

Кроме описанных техник существуют также неавтономные технические средства и элементы, то есть различные приборы, программы, внешние воздействия и т. д. Однако нужно понимать, что все они хороши только для тех, кто умеет попадать в фазу и без них. В противном случае их применение обещает только случайные единичные результаты.

Что касается различных химических препаратов и растительных средств, то их применение никому пользы не принесло и точно не дало того эффекта, которого можно достичь без них. Подобные пути категорически неприемлемы в рамках данной практики.

Четких научных данных, подтверждающих безопасность или опасность практики внетелесных переживаний, в настоящее время нет, поскольку никто не проводил подобных исследований. Однако ввиду того что фаза находится в режиме естественного состояния мозга, вряд ли она может быть опасна. Внешне (по показателям) ей сопутствует фаза быстрого сна (ФБС), которую мы за ночь и так переживаем неоднократно (в общей сложности – до двух часов), поэтому очевидно, что в этом нет ничего опасного.

Единственное, что стоит учитывать, это психологический аспект влияния фазы на тело и сознание. Речь идет не о состоянии организма в фазе, а о том, какие эмоциональные последствия она может нести. Поскольку это очень сильное переживание, самое невероятное из возможных, оно очень часто сопряжено со страхами, порой вызванными просто инстинктом самосохранения.

Иными словами, фаза может вызвать стресс. Особенно это актуально для новичков и тех, кто плохо знаком с техниками управления явлениями, – для людей, которые ничего не могут сделать в критической ситуации, кроме как подчиниться нежелательным эмоциям. А ведь в фазе реально все то, что в повседневности лишь выдумка, вот почему в ней все существующие страхи в гипертрофированной форме могут настичь человека. Получается, не фаза, а страх при пребывании в ней может быть опасен. Страх может негативно повлиять на чувствительных людей, страдающих некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилых. Это не означает, что им не стоит практиковать фазу. Просто при этом нужно стараться избегать стресса, знать механизмы управления объектами и понимать принцип осуществления экстренного выхода из данного состояния.

Возможно, любому практику стоит также ограничивать время реального нахождения в фазе 15 минутами, хотя так долго удержаться в ней получается в исключительных случаях. Подобное ограничение чисто теоретическое и вызвано тем, что сопутствующая фазе ФБС в естественных условиях обычно не длится больше 15 минут. То есть не стоит экспериментировать с неизведанными ресурсами организма, неестественно продлевая ФБС.

Из практики очного обучения в Школе внетелесных путешествий известно несколько основных моментов, отрицательно или положительно сказывающихся на успешности практики ученика.

Вопросы

1. Какие состояния входят в понятие «фаза»?

2. Чем фаза отличается от внетелесных путешествий?

3. Отличается ли восприятие реальности в бодрствовании от восприятия в фазе?

4. Можно ли фазу применять в повседневности?

5. Сколько навыков нужно приобрести, прежде чем приступить к использованию фазы?

6. Сколько существует основных видов автономных техник попадания в фазу?

7. Что такое непрямые и прямые техники?

8. Какие техники самые простые для большинства практиков?

9. Стоит ли надеяться на различные приборы и программы, которые, как обещается, могут помочь попасть в фазовое состояние? Почему?

10. Можно ли есть мясо при практике фазы?

Задания

1. Постарайтесь вспомнить, были ли в вашей жизни переживания фазы.

2. Если в вашей жизни была фаза, какого вида техники привели к ней?

3. Расспросите своих близких и знакомых о внетелесных ощущениях или осознании себя во сне. Помнит ли кто-нибудь эти переживания и как это было?

Итак, следует начинать практику с самого доступного и простого. В данном случае это непрямые техники. То есть техники, осуществляемые по пробуждении ото сна. Большинство несправедливо считает, что они не самые лучшие, и предпочитает начинать с прямого входа в фазу. Однако в итоге уходит огромное количество усилий и времени при далеко не всегда гарантированном результате. Если нужна гарантия переживания внетелесного состояния, то начинать нужно именно с непрямой техники.

В силу индивидуальных особенностей каждого человека не существует конкретной универсальной техники, которая подходила бы абсолютно всем. Однако существует относительно простой универсальный алгоритм действий, который учитывает особенности каждого и позволяет их использовать наиболее рациональным, а значит эффективным, образом. Это циклы непрямых техник, на них мы сконцентрируемся в рамках данной главы. Именно они подходят всем без исключения, хотя осваиваются с разной степенью легкости.

Эффекта стоит ожидать с первых же попыток. В среднем для получения результата нужно сделать около пяти полноценных попыток, а в день их может быть и больше. При этом следует учесть, что в их осуществлении нет ничего сложного. Это совершенно четкие и простые для понимания вещи, касающиеся реальных внутренних действий человека. На очных занятиях в Школе внетелесных путешествий во многом благодаря именно непрямым техникам положительного результата за пару дней достигает от половины до трех четвертей участников группы. Также стоит помнить, что непрямые техники могут приводить к осознанию во сне, к чему нужно быть всегда готовым, так как это тоже одна из технологий входа в фазу.

Любопытный факт

Многие опытные практики предпочитают не тратить усилия на прямые техники, а приобретают навыки только с помощью непрямых техник.

Для того чтобы ваши усилия оказались наиболее плодотворны, мы подробно рассмотрим каждый шаг и принцип действий в отдельности. Начнем с описания техник, которые по своей сути относятся практически в равной степени как к прямым, так и к непрямым, отличаясь только характером и длительностью выполнения. Техник будет достаточно много, и ученик-практик, поупражнявшись, может выбрать для себя три-четыре наиболее понятные и действенные, чтобы потом применять их в нужный момент.

Далее будут рассмотрены техники разделения. Это совсем не то же самое, что обычные техники входа, которые только вводят в фазу, но не обязательно приводят к разделению с телом. Кроме того, нужно знать, как по завершении выйти из физического восприятия.

Затем следует понять, когда лучше всего применять эти техники и насколько важно при пробуждении просыпаться без движения. Кроме того, нужно будет научиться осознанно пробуждаться, что практически всегда является главным барьером к успешной практике.

И только после того как вы усвоите эти предварительные сведения, мы приступим к изучению циклов непрямых техник – к рассмотрению того, что они собой представляют и как конкретно с ними работать. Именно их правильное освоение обеспечит результат. Однако существуют исключения, поэтому к данным циклам на практике приступать не обязательно, особенно если интуиция подсказывает, что начинать надо с другого; это мы также отдельно рассмотрим. В завершение нужно будет усвоить, когда нужна агрессия, а когда пассивность, чтобы было легче удерживаться в промежуточном состоянии сознания.

Рис. 2. Освоение непрямых техник