Текст книги "Инструкция счастливой жизни"

Вера побеждает страх

Жизнь любит меня и постоянно испытывает на прочность: видимо, у нее свои планы на мой счет. И однажды это поняв, я приняла безоговорочно. И выработала в себе некую стрессоустойчивость – когда штормит, а ты идешь напролом и виду не подаешь, когда тебе больно и душевно, и физически (по-разному бывало), тяжело или горестно.

Но недавно я задумалась – а почему же я не позволяла себе расплакаться и поныть? Почему не кричала о своей боли, о том, что я считаю несправедливым, о том, что, черт возьми, со мной нельзя так поступать, не смеете, права не имеете и, в конце концов, я так не хочу? Почему я с «улыбкой стюардессы» шла, ехала, создавала, вдохновляла, планировала, строила?

И только сейчас осознала, насколько глубоко сидел страх осуждения, страх быть плохой девочкой (неудобной), страх выйти из тени собственных ожиданий от других и от самой себя. Страх быть слабой, страх упасть и не подняться. Страх быть вне моды, ведь сейчас модно быть прогрессивным и успешным лидером со знанием всех возможных практик, с миллионами на счету и опять же «улыбкой стюардессы», быть таким красивеньким, прилизанным, зачесанным и холеным, с порядочком во всем, ну, чтобы «все пучком» и «хвост трубой».

А тут – ба-а-а-ам, на тебе! Оказывается, за всем этим стоят страхи, и мы просто так реагируем на них, и интеллект подстраивается, чтобы все оправдать, мозг начинается подстраиваться и создавать для тебя особенные условия проживания. Ты несешь этот внутренний груз, и все это становится привычным (думаю, это было привычно в вашем роду еще до вас; если такие состояния вам знакомы так же, как и мне, то это современная интерпретация; многопоколенные ментальные привычки никто не отменял, это я вам как психогенетик говорю).

С осознанием этой догмы я пришла к одному выводу: когда нами управляют страхи (неосознанно) и мы боимся сказать о естественных своих состояниях (да-да, именно естественных, ведь в природе есть и гроза, и дождь, и даже ураган, и это естественно), значит веры в нас мало! Мы верим в разные методы и подходы, создаем ложный фундамент, а он зыбкий, и, как бы мы ни улыбались, наше сердце и душа от этого не станут болеть меньше!

Мы возлагаем на свои плечи неподъемную ношу, начинаем жить со статусом бога – если не я, то кто? И в этот момент простая и естественная (не искусственная под действием эндорфина, серотонина, кофе, алкоголя, сладостей и еще бог знает чего) радость покидает нас!

Какой из этого всего следует вывод? Укрепляйте веру, дамы и господа, укрепляйте веру, друзья и товарищи, укрепляйте веру, судари и сударыни, – в то, что без вашей «улыбки стюардессы» мир не рухнет, и не обязательно быть локомотивом каждый день, чтобы быть любимым и желанным. И от вас не зависит все на свете, и даже ваша жизнь в некотором роде тоже. Все в руках Всевышнего разума, и вера в Отца нашего Небесного – это самый прочный фундамент!

Опираясь на него, мы можем расслабиться и позволить себе быть такими, какие мы есть (в конструктивном смысле), а главное, мы можем позволить другим людям поступать так, как хотят они, даже если это противоречит нашим взглядам, убеждениям.

И если вас хотят обидеть, оклеветать или даже обворовать, дайте человеку право на это. Не бойтесь оказаться не на пьедестале вашего Альтер эго! Ведь Всевышний разум, закон Бога, закон сотворения этого мира не спит и никогда не отворачивается от нас.

Каждый получит по делам своим, по словам своим, по мыслям своим! И здесь от вас мало что зависит. Закон воздаяния никто не отменял. Верьте в то, что жизнь справедлива и мудра, расслабьтесь и наблюдайте, иногда это полезно.

И помните:

Зло пожирает само себя, и трапеза эта не быстрая[28]28
  Крылатая фраза. Ориг.: Malum se ipsum devorat (лат.).


[Закрыть].

Об убийстве

Я расскажу вам о том, как мы убиваем наших близких людей. Потихоньку так, незаметненько, при этом мы не делаем ничего вредного для них и даже пальцем их не касаемся, а выглядим при этом как ангелы – спокойные, деловые и даже с улыбкой на лице.

Мы убиваем нашего близкого человека своей обидой на него!

Вы часто обижаетесь на маму? Папу? Мужа? Жену? Детей? Каждая ваша обида истребляет жизнь в этом человеке. Вы обиделись и делаете вид, что вам и так хорошо и прекрасно живется. Вы делаете вид, что не замечаете этого человека, что его якобы нет! Наше подсознательное мышление не понимает, что такое обида, оно реагирует иначе – что в этом человеке (на которого вы обижены) нет жизни! По-другому это называется Тайное пожелание смерти!

Я на себе много раз испытывала результат обид людей. Когда обижается близкий человек, это становится невыносимо морально, больно душевно, а в итоге появляется физическое недомогание.

Моя рекомендация всем, кто любит дуть губы и обижаться, – прекратите это убийство! Если вас что-то не устраивает, говорите о своей боли, но не смейте жить с короной на голове и обижаться на людей.

Во-первых, это не гуманно, а во-вторых, вы обязательно пожнете сами то, что сеете своей обидой! Будьте открыты в своей претензии!

Не хотите разговаривать, общаться, иметь дел, проживать с этим человеком – так и скажите, уходите, но не смейте делать вид, что человек, который жив (и, возможно, живет с вами под одной крышей) и в нем есть энергия жизни (а вы обидой высасываете ее), что его якобы не существует!

Обида – бич нашего столетия! Люди возомнили, что они имеют право на обиду, а значит, имеют право на ментальное убийство! Нет, не вы создавали человека и не вам лишать его жизни. Хотите обижаться – пожалуйста, выскажите все обидчику и уходите подальше от него с вашими ментальными токсинами. А потом копайтесь в себе, разбирайтесь уже с прощением, принятием, раскаянием и т. д.

Я люблю открытых людей, которые если и ненавидят, то открыто и громко! И поверьте, это полезнее и для их здоровья, и для тех, на кого они злятся. А обиженные люди ненавидят тихо, скрытно, с ангельскими лицами и безупречными поведением. Это ментальность, пропитанная ложью и страхом, и я это понимаю и даже сочувствую. А лучше – приглашаю на консультацию, чтобы разобраться с этой моделью поведения, которая, как пить дать, унаследованная и является следствием виктимизированного сознания.

Обида приносит разрушительные последствия не сразу. Но результаты эти как после атомной войны: мало того, что своей обидой человек уничтожает свою самореализацию, свои отношения в будущем с другими людьми – он приносит вред себе (в нем собирается концентрат клеток, наполненных желчью). Вот почему у вечно обиженных есть проблемы с почками или с желчным пузырем.

Если же вы по другую сторону баррикад, и обижаются на вас, то знайте – во-первых, вы разгребаете то, что было в вашем роду до вас, во-вторых, униженный человеком (обидой) всегда будет возвышен Богом!

Как консультант по психогенетике поведения человека, я рекомендую простить всех, кто на вас обижен, и не иметь дел с этими людьми, если они не желают изменить свой подход: берегите свое ментальное здоровье и свою душу.

Прости меня, пожалуйста

Вы когда-нибудь задумывались о том, что «неизлечимые» заболевания, которые существуют у людей, – это уже результат смертельной обиды? Обиды на близких, на жизнь, на себя, когда у человека появляются мысли о том, что он не достоин жить или не хочет.

Обида – это некий туман, который опьяняет наш разум, и мы перестаем здраво мыслить. Обида – это то, что сковывает наше любящее сердце, и мы бьем плеткой ненависти своих родных и близких только из-за того, что не понимаем, почему с нами так поступили, или откуда в нашей в душе эта боль под названием «обида».

Давайте для начала вспомним, что тот, кто много простил, тому многое прощено, кому много прощено, тот много любит. И самое большое счастье на планете Земля – это любить и питать симпатию к окружающему миру, к людям.

Хотя иногда это очень нелегко сделать. Враждебность отчасти правит сегодняшним миром, значит, имеет место масштабная межличностная обида, а от обиды рождаются ненависть, озлобленность и войны.

Давайте начнем с себя. Например, если родитель входит в комнату к своему ребенку, а ребенок начинает негативно реагировать, дело не в ребенке, и незачем на него кричать. Дело в родителе: внутри него есть скрытая враждебность и обиды. Ведь импульсы ненависти – это неестественно для людей, и поэтому они очень болезненно проистекают и в духовном, и в ментальном, и в физическом смыслах.

Люди, которые обижаются, часто стремятся к изоляции, не хотят ни с кем общаться, – все потому, что неестественно причинять другому столько боли, неестественно испытывать такие убивающие изнутри чувства и эмоции.

Я хочу представить вам трансформацию отношений и показать корни обид. Существует материнский фактор, существует отцовский фактор. Если вы обижены за что-то на свою маму, то эти обиды будут проявляться в окружающих вас людях. Вы можете обижаться на страну, на условия, в которых живете, можете обижаться на себя как на маму и также обижаться на свое тело, когда оно не соответствует вашим представлениям.

Перейдем к отцовскому фактору. Если вы обижены на своего папу, эти обиды (конечно, на подсознательном уровне) могут выражаться в обидах на мужа, у вас могут быть проблемы на работе с руководящим составом, вы можете обижаться на какие-то высокие чины, управляющие страной. Подавленная обида всегда отражается в теле, и она будет порождать еще большую обиду в вас, если вы не выскажете ее, если вы будете молчать о том, что для вас важно.

Нужно простить обидчика, простить себя, простить людей, которые, может быть, не думали делать вам больно, но вами руководило чувство обиды.

Итак, давайте рассмотрим следующую схему. Обида – это всегда некий внутренний протест, за этим внутренним протестом всегда стоит страх. Страх, в свою очередь, порождает враждебность и ненависть, враждебность и ненависть порождают беспомощность и тщетность. В результате мы всегда будем иметь дело с неудачей, разочарованием, болезнью. Вот так работает обида на межличностном уровне. Действие этой схемы можно проследить и в мировых масштабах.

Я предлагаю следующий подход. Нужно в той сфере, в той отрасли, либо с теми людьми, где присутствует в вашей жизни обида, попробовать рассуждать логически. Если вы идентифицируете обиду на уровне страха, здесь вам необходимо понимание того, что страх родился из-за внутреннего протеста. Если вы чувствуете враждебность и ненависть, вам надо сознательно простить себя, простить людей, на которых вы обижались. Там, где вы испытываете беспомощность и тщетность, нужно сознательно проявить уверенность.

Если вы пройдете эти пункты модификации, то в конечном итоге вы будете испытывать счастье, радость, любовь и удачу в своих делах.

Поверьте, если на сегодняшний день ваша подавленная обида проявилась неким заболеванием в вашем теле, то вы ощутите значительное улучшение.

Конечно, для более глубокого анализа я приглашаю вас на индивидуальную консультацию, но для начала вы можете помочь себе самостоятельно.

Постарайтесь ответить на следующие вопросы:

1. Отметьте одну наиболее раннюю обиду на папу, вспомните в подробностях, из-за чего вы обиделись на него.

2. Постарайтесь исследовать, обижался ли ваш папа так на своего отца, или ваша мама – на своего папу. В чем схожесть ваших обид? Проанализируйте эту цепочку обид для своей пользы и пользы ваших потомков.

3. Рассуждайте, поймите и сообщите себе правду, и главное – простите.

4. Сообщите своему папе правду (если это уместно), если же отца рядом с вами нет, вы можете ему сообщить это письмом либо разговаривая в пустой комнате сами с собой.

5. Каким образом обида трансформировалась? Отследите ваши результаты в жизни.

6. Наблюдайте и отмечайте результаты прощения.

«Ибо, если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный; а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших (Мф. 6,14–15).

Прости ближнему твоему обиду, и тогда по молитве твоей отпустятся грехи твои» (Сир. 28:2).

«…прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас» (Еф. 4:32).

Послушание, или Послание родителям

Чем умный человек отличается от глупого? Умный старается всю жизнь учиться.

Психологи утверждают, что обучение – это процесс управления, подчинения. То есть предъявление ученику требования быть послушным, повиноваться. Учение предполагает послушание. Отличие глупого человека от умного заключается в том, что глупый человек никогда никого не слушает. А если человек не способен слушать, он ничему не выучится.

Тот, кто способен слушать, способен контролировать свой ум.

Послушание – это подчинение, покорность, повиновение чьей-либо воле или существующим законам, правилам, принципам. Оно является естественным свойством каждого человека.

Послушность – это качество личности: способность спокойно слушать и слышать кого-то, чем-то жертвовать ради правильного поведения, охотно повиноваться родителям, учителям и руководителям.

Вся наша жизнь состоит из законов, принципов и правил, которые человек должен выполнять. С самого рождения ребенок подчиняется родителям, школьник – учителям, работник – начальнику, солдат – командиру и так далее. Предприниматель или бизнесмен находится под управлением правил соответствующего бизнеса или профессии. Положение человека таково, что он всегда должен быть послушен и подчиняться внешней или внутренней власти.

Послушность бывает нескольких уровней:

• послушание из страха наказания или потери, т. е. негативных последствий;

• послушание ради благополучия, получения благоприятных результатов, т. е. позитивных последствий;

• послушание добровольное, без каких-либо условий или выгоды, т. е. личные принципы человека не позволяют ему поступать по-другому.

У каждого всегда был, есть и будет выбор, какому принципу быть послушным. Именно от этого зависит результат.

Отчасти послушание проявляется в демонстрации уважения к родителям, их взглядам, мыслям и идеям. Забота о старших членах семьи, привычка помогать, даже когда не просят о помощи, – добровольное послушание.

Детям не всегда могут нравиться правила, устанавливаемые родителями. Но послушный ребенок принимает во внимание точку зрения своих родителей, а не спорит с ней. Не стоит поддаваться желанию спорить или выражать свое недовольство. Лучше постараться понять, почему родители требуют именно этого. Во многих ситуациях спокойное обсуждение того, почему эти требования неразумны, или предложение альтернативы, компромисса значительно помогут добиться того, чего хотите, без непослушания. Спокойно объясните свое видение вещей. Предоставьте аргументы и не полагайтесь на чувства.

Чтобы продемонстрировать уважение к человеку, нужно внимательно слушать то, что он говорит. Важно показать свою заинтересованность. Поддерживайте зрительный контакт.

Старайтесь понимать, чего от вас ждут. Тяжело быть послушным, если толком не понимаешь, чего от тебя хотят. Внимательно слушайте указания руководителя, уточняйте, чего от вас ждут в плане работы.

Выполняйте задания вовремя. Если существует уважительная причина, по которой определенное задание или задача не могут быть выполнены вовремя, обязательно уведомите об этом авторитетное лицо заранее.

Ссоры и пререкания с начальником или учителем – прямая противоположность послушанию. Если вас просят что-то сделать, не спрашивайте: «зачем?». Обсуждайте проблемы наедине. Если у вас возникли какие-то разногласия с авторитетным лицом, никогда не поднимайте вопрос при людях. Вместо этого лучше попросить перенести разговор на другое время, в других условиях.

Новые кроссовки

Я всегда боялась истоптать в хлам или даже чуть-чуть запачкать новые кроссовки. Бывало ли у вас такое в детстве? Ты идешь, смотришь на них – такие белые, чистые, новые, ты о них так мечтал, и вот, наконец, получил. Эти кроссовки уже твои, и теперь ты сдуваешь с них каждую пылинку, а любую лужу осторожно перешагиваешь. И не дай Бог тебе наступит на ногу твой друг: ты разозлишься на него вовсе не из-за того, что вы якобы поссоритесь (все же помнят такие приколы?), нет, ты просто будешь в шоке от того, что он наступил на твои новенькие беленькие кроссовочки!

Я думаю, что у многих был такой период в жизни. И пройдя часть своего жизненного пути в одних кроссовках, я усвоила для себя такую истину: любимое платье – оно всегда в дырках и заплатках, и не надо бояться его сносить (как и любимые кроссовки). Надо не бояться демонстрировать их, надо не бояться идти по этой дороге жизни, какая бы эта дорога ни была.

Может быть, сегодня грязь и лужи, а завтра перед вами красная дорожка.

Даже по красной дорожке в истоптанных, морщинистых, но таких любимых кроссовках вам всегда будет уютно, тепло и хорошо, вы всегда будете на высоте. Поверьте, когда вы будете идти в этой излюбленной вами обуви или платье, которое прошло с вами огонь, воду и медные трубы, многие подумают, что это какой-то модный бренд – так уверенно вы будете себя чувствовать, если не станете бояться испачкать, упасть, наступить, поцарапать, сделать дырочку.

Я думаю, многие уже поняли, что кроссовки или любимое платье – это аллегория. Мы растем, меняется размер одежды и обуви, мы вырастаем из того, что любили в детстве, меняются наши приоритеты, но то, что мы любим, то, что для нас важно, – это наши суждения, наши убеждения, – это всегда остается с нами. И та дорога, по которой мы идем, – это те обстоятельства, с которыми мы можем сталкиваться. Если вы не будете бояться, если вы будете уверены в собственных суждениях, если вы будете отстаивать свою позицию, свои сокровенные желания (в общем, то, что вы любите), если вы будете голосовать за жизнь, – поверьте, красная дорожка будет все чаще и чаще встречаться на вашем жизненном пути.

И абсолютно не важно, во что и как вы будете одеты, сколько вам будет лет – признание, любовь, уважение будут вам обеспечены. Это будет вшито в вашу ДНК, и это будут отражать окружающий мир и люди по отношению к вам.

О женщинах

Вы знаете, я приверженец того, что человек – это прежде всего дух, живая душа. Ее вдохнул в тело Бог, и вот у кого-то это мужское тело, у кого-то – женское. И женская и мужская плоть – это лишь половые различия, это временно установленные обязанности, это внушенные массовым сознанием понятия – кому носить синее, а кому розовое, кому каким парфюмом пользоваться, то есть определенный свод правил.

Есть правильные, конструктивные законы женского и мужского тела, законы женского и мужского проживания. Есть альтернативные точки зрения на это, которые мы можем наблюдать, например, в странах Европы. Но сейчас не об этом. Сейчас о женщинах.

Чем больше я проживаю в этом прекрасном женском теле, тем больше я осознаю мощь созидательной энергии, которая проходит через разум, которым наделена женщина.

Да, это такой же разум, как и у мужчин, но через наши тела появляются другие люди, с ведома Бога у нас происходит зачатие нового человека, мы выпускаем его, этого нового человека, в мир. И тем самым мы подобны Богу, Отцу нашему, когда он сотворил человека. Нет, я не обожествляю женщину и не приравниваю ее к Богу, я говорю о той энергии созидания, которой наделена женщина.

Я считаю, что это подарок. И когда это осознаешь и разумно этим пользуешься, появляется сила преобразовывать свою жизнь, жизнь своих близких. Мы становимся художниками этой жизни. Жизнь сама по себе идеальна. И мы, женщины, имеем власть разукрашивать ее, а какие краски мы подберем – зависит только от нас и нашего выбора.

Будут ли они черно-белыми (тогда и вся семья будет черно-белой, все окружение и весь мир вокруг) или радужными, розовыми, голубыми, желтыми, ванильными, красными, страстными, нежными… какими угодно. Только от выбора женщины зависит, как она будет влиять на свою жизнь и жизнь окружающих ее людей, что она сотворит, какие проекты, что она создаст, кого она поднимет. Надо сделать лишь один шаг – иметь желание жить, любить, творить и делиться.

Бог или золотая рыбка?

«Наверное, Бог перестал слышать мои молитвы. Интересно, до какого времени все это будет продолжаться?» – вас когда-нибудь посещали такие мысли? Признаюсь честно, меня – да. Еще раньше я мечтала о том, чтобы у меня был личный номер Бога или хотя бы возможность отправить ему СМС. Конечно, это было во времена моей незрелости, юности, когда мне казалось, что все вокруг мне должны.

Сейчас, спустя много лет, я знаю, что каждая молитва человека будет услышана, каждое желание будет осуществлено этим Вселенским разумом. Все зависит от направленности этого желания, а также от заряда этого желания, от той движущей силы, которая управляет этим желанием. От всего этого зависит, исполнится ли оно быстро или не очень, исполнится ли оно в вашей жизни или его исполнят ваши потомки.

Я хочу поделиться с вами случаем из консультативной практики.

В одной семье было очень много детей, и на всех была лишь одна пара обуви, поэтому даже в туалет на улице зимой все выбегали по очереди. Это было несколько поколений назад. Потомок этой семьи, этого рода, наш современник, теперь является владельцем довольно известной сети обувных магазинов. Называть компанию я не буду, так как делюсь этим не в целях рекламы. Но это яркий случай, когда можно увидеть, что все желания, все молитвы и все просьбы всегда будут услышаны, как были услышаны молитвы и просьбы о лишней паре обуви. Видимо, это желание было настолько горячим и важным для этой семьи, что через несколько поколений потомок осуществил его с избытком. Теперь у него, у его семьи и еще у половины нашей страны обуви хоть отбавляй.

Я рассказываю это для того, чтобы вы не сдавались, желали, мечтали, думали о том, что для вас действительно важно, о самом сокровенном. Конечно, без действия вера мертва, поэтому надо верить, надо стремиться и надо действовать, но никогда не отчаиваться. В вашу душу никоим образом не должна проникнуть дьявольская мысль о том, что, может быть, ваши молитвы не услышаны, может быть, Бог забыл о вас. Все мы счастливчики, все мы любимы, и все мы на этом празднике жизни должны торжествовать и ликовать от того, что нам дано самое главное – жизнь.