Текст книги "Инструкция счастливой жизни"

Что ты сделал сегодня для своего счастья?

Как широко вы открыли утром свои прекрасные глаза?.. Каким взглядом посмотрели на этот мир?.. С каким настроением вы встали?.. Что вы сказали своим близким, друзьям, как ответили по телефону?.. Как вы осчастливили тех, кто вокруг вас, что хорошего вы сделали для себя?..

Ведь ваше счастье зависит только от вас – не от мужа, не от жены, не от мамы или папы и уж тем более не от наших столь любимых детей. Оно зависит и всегда зависело только от вас: это ваш выбор, каким сделать сегодняшний день, какими красками его раскрасить – черной и белой или разноцветными, и как провести сегодняшний карантин – с пользой для тела, для духа, для семьи или постоянно жаловаться, пичкать свои мысли, свое сознание негативной информацией, новостями о том, как все плохо.

Или все же остановиться, сесть на «диету» хороших новостей, перестать слушать о том, как разваливается наш мир и скоро будет конец света, и осознать, что ваша жизнь, здоровье ваше и ваших близких, всей нации (и даже всего мира) зависят только от того, куда же вы направите свои могущественные ресурсы. В какую сторону поплывут ваши мысли – в сторону разрушения и ожидания неблагоприятного, плохого, страшного, либо же в сторону веры в то, что все то, что случается в нашем мире, происходит на благо всему человечеству.

«Се, творю все новое», – сказано, а это значит, что за любым непривычным, можно сказать, тяжелым опытом, всегда будет улучшение, всегда следуют очищение и прогресс. И это мы можем наблюдать в истории: как эволюционировал через войны и эпидемии наш мир. И сегодня мы живем в самое прекрасное, удивительное время, когда люди становятся более осознанными, когда они понимают, что делать, когда они становятся более просвещенными, и их просветление основывается исключительно на любви. Ведь только любовь служит прочным фундаментом, это ваша страховка, а вернее сказать – страховой полис. Только она может вам гарантировать безопасность, что все беды обойдут вас стороной, только она поведет вас нужным путем, где нет обид, злости, ненависти, раздражения, обвинения кого-либо или чего-либо в том, что происходит в вашей жизни.

Сегодня пришло время взять личную ответственность за свое проживание, сегодня пришло время осознать, что мы дети не своих мам и пап – мы дети Господа Бога нашего, мы духовные сущности (хоть и пришли в этот мир через тела наших дорогих родителей). А значит, мы должны не бегать в поисках какой-то защиты, которая происходит из материального мира (хотя я не противник этого), а в первую очередь задуматься о своем духовном и телесном содержании.

Ведь заболевают в первую очередь те, кто болен мыслями, кого переполняют вирусные мысли, нечистые мысли, неправедные мысли, мысли низких частот. Но в нас есть эта сила всемогущества исправить наш курс, направление, развернуться на 180 градусов, чтобы идти к свету и вести за собой людей. И вывести всех из этой пандемии. Главное – это знать, что вся Вселенная в каждом человеке, и от одного человека зависит вся жизнь человечества.

Помните библейскую притчу о блудном сыне? Он ушел из дома, промотал свою часть наследства и довел себя до такого состояния, что питался тем, что едят свиньи. И он принял решение вернуться к отцу своему. И встретил отец его на полпути и устроил праздничный пир, посадил блудного сына рядом с собой.

Эта притча нам говорит о том, что Отец наш Небесный всегда встречает нас на полпути, когда мы становимся на путь праведный и хотим вернуться к истокам своего истинного существования, – нам лишь надо сделать полшага в сторону истины, нам надо только уверовать.

Нам надо приложить усилие и освободиться от невежества, невежественного суждения, что жизнь несправедлива и зла, что правительство плохое, что с детьми трудно, что с женами и мужьями невыносимо, что все мы не защищены, а мир в угрозе.

А где же тогда вера? Где же тогда любовь к Создателю, к Творцу? Где она, когда именно сейчас ее так необходимо проявить и вернуться в дом Отца? Ведь только тогда мы получим все, о чем так сильно молятся наши души и сердца.

Один день – одна цель

Установка закона процветания начинается с постановки одной главной цели на день. Один день – одна главная цель, а значит, вы практикуете завершенность. Не надо на день ставить кучу глобальных целей, которые вы не выполните и начнете заниматься самобичеванием – оно поставит вас в вечный круг жалости к себе.

Цель – день – завершенность – это становится вашим законом. Как следствие, когда у вас будет стремление подписать контракт на миллион долларов, закон доведет намерение до победной завершенности.

Потому я предлагаю вам поставить себе конкретную, разумную цель, которая вас вдохновляет. Важно, чтобы цель должна быть реальной, адекватной, то есть сформулирована исходя из вашего настоящего, с учетом всех факторов. В зависимости от срока, который потребуется для достижения задуманного, распланируйте шаги к цели – по одному на день. Первый раз это будет сложно, но со временем вам будет проще составлять подобные планы.

Несомненно, при достижении цели могут быть моменты, когда захочется отказаться, особенно если вы не установили закон достижения желаемой цели. Будут ли они? Будут. Главное – не сдаваться!

Освободитесь от сомнений, укрепляйте веру. Личные верования и убеждения пропускайте через осознанный мыслительный процесс. Двигайтесь к своей цели несмотря ни на что.

Конечно же, важно благодарить себя и жизнь за саму возможность осуществить мечту. Самое ценное на любой день – это жизнь, великий подарок, благодаря которому вы можете достигать цели, приобретать новый опыт, навыки, знания, делиться, творить, любить. Не забывайте радоваться достижению каждой цели, будь она большая или маленькая.

Активное внимание

Для исцеления от горя, уныния и разочарования необходимы особые условия – позитивное мышление, при котором мы стараемся смотреть на все в нашей жизни через призму добра, радости и счастья. Однако не стоит злоупотреблять, теряя здравый взгляд на реальность. Нужно лишь научиться легче, радостнее относиться ко всему.

Итак, первая ступень – научиться умеренному позитивному мышлению. Вторая ступень – активное внимание. Знания + понимание + действия = активное внимание

Давайте проведем самоанализ по этой формуле. Подумайте: на что направлено ваше внимание, на что вы его обращаете?

Конечно, имеется в виду не только визуальное внимание, но и слух, и в целом некий фон, постоянный голос внутри вас: скажем, кто-то уделяет внимание моде, современным тенденциям, а кто-то обращает больше внимания на другие вещи и аспекты.

Так, фокус внимания состоит из знания. Знания – окружающая среда, то, что мы черпаем из нее: СМИ, книги, Интернет, соцсети, семинары, тренинги, мероприятия. Зачастую мы загружаем свой ментальный дом подобными событиями и знаниями без разбора, не пользуясь фильтрующей функцией сознания.

Это понимание и есть ваш генетический код. Если ваше внимание сфокусировано на том, что вы не можете чего-то достичь или получить, что вы не удовлетворены, позитивное мышление поможет вам. Оно словно инструкция, которая поможет модифицировать генетический код и понимание, знание о себе. Главное – не забывайте анализировать реальность при позитивном мышлении.

Оставайтесь и побеждайте здесь и сейчас!

Помните фразу великого антикризисного менеджера (он же – премьер-министр Великобритании сэр Уинстон Черчилль): «Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!»

И вы знаете, я только недавно осознала значение этих слов. Только недавно пазл в моей голове сошелся, и я поняла, как это – никогда не сдаваться!

Когда все обстоятельства против тебя, когда твои чувства диктуют поступать как легче, как проще (но, может быть, совсем невыгодно для тебя), когда ты задыхаешься от безысходности, когда ты находишься в полном одиночестве и, казалось бы, выхода нет, здесь и сейчас тебе не рады, тебя не любят, тебе не платят, тебя не хотят, и ты якобы несчастлив…

В этот самый момент надо сменить свой фокус и вспомнить, сколько раз в твоей жизни уже были сложности, и, конечно же, бывало, что ты уходил от ответственности и искал лучшей жизни на стороне. Но бывало и такое: ты шел вперед с учетом своих интересов, ты шел вперед, несмотря ни на что и ни на кого.

Ты не прерывал то, что важно для тебя. В конце концов, ты менял свою жизненную геопозицию, выходил на новый уровень победителем, и уж точно не жертвой!

Поэтому сегодня, в это необычное время, когда страсти человеческие накалены до предела и душа жаждет во всем перемен и прогресса (а я, как вы уже знаете, только за прогресс и счастье), я предлагаю вам проявить терпение и, тактично оставаясь там, где вы есть, следовать своим интересам, как бы это ни было для вас невыносимо или даже противно.

Не надо угождать обстоятельствам и людям, освобождать их от вашей энергии – угождайте своей жизни! Боритесь за не! И никогда не сдавайтесь! Это и есть проявление в вас силы духа!

Но если вы пока слабы и захотите пойти в страну неизведанных интересов, отношений, связей, денег и т. д. (ведь хорошо там, где нас нет), то я должна вас предупредить. Не изменив ничего здесь и сейчас, там вы наступите на те же самые грабли!

Орбита счастья

Каждый из нас живет на собственной определенной орбите. Один человек живет на орбите семейного счастья, второй человек – на орбите активной самореализации, третий человек может жить на орбите поиска любимого или любимой для создания крепкого семейного союза, четвертый – на орбите бедности и болезни, пятый – на орбите неудовлетворенности.

Таких орбит столько, сколько и людей на планете Земля. Орбиту каждого из нас формирует целый комплекс движущих сил. Среди этих движущих сил есть духовный закон, который является эталоном нашей души.

Этот духовный закон всегда поднимает нашу орбиту тогда, когда нам нужны силы и правильные ответы, когда мы отправляем свою молитву всевышнему разуму и просим о помощи. Орбиту каждого из нас формирует поток наследственной информации в трех-четырех поколениях. В свою очередь, эта наследственная информация формирует ментальность, систему мышления и поведения индивидуума, которая приводит к его абсолютно предсказуемым жизненным результатам. Проще говоря, каким будет наше поведение, такими будут и наши результаты.

Я думаю, у многих есть заветная мечта – управлять своей жизнью, быть мастером своей жизни.

Люди всегда думали, что жизнь непредсказуема. Но доказано, что цепочка событий, которая прослеживается в судьбах людей, не является случайной. Эта цепочка событий и опыт имеют силы естественного происхождения, наследственные факторы формируют нашу орбиту жизни.

Движение по привычке в этой орбите – это и жизнь по привычке, это инертное движение. И оно может быть желательным, а может быть нежелательным. Установление новых моделей поведения – это всегда выход на новую орбиту, это достижение новых результатов. И это всегда требует больших усилий. Для того, чтобы модифицировать вашу жизненную орбиту, нужна мотивация, нужна заинтересованность к жизни, надо иметь огромное желание жить.

Итак, давайте задумаемся, какова ваша жизненная орбита и куда вы по ней двигаетесь. Нет ничего страшного, если на вашей орбите есть какие-то проблемы или задачи, ведь жизнь состоит из постоянных и последовательных вызовов. Надо использовать для решения наших проблем то, что мы имеем. Потому что Бог через жизнь всегда приглашает нас подняться выше и выйти на другую, новую орбиту счастья.

Как стать магнитом для успеха

В этом мире любой опыт человека, работа и усилия являются важной ступенью к его цели. Поэтому человек всегда успешен.

Свой успех уже давно стало привычно измерять по внешней оценке кого-либо: родителей, друзей, учителей, общества. Человек стал зависеть от того, что же скажут о нем люди, как его оценят. Но оценка может быть как положительной, так и отрицательной. Отрицательная оценка других людей будет принуждать вас думать о себе: «Я нехороший, неуспешный, вообще неудачник!»

Таким образом, считая себя таковым, вы будете получать соответствующие результаты и отношение к вам.

Какой выход из этого замкнутого круга? Выход один: будьте успешными!

Независимо от того, насколько неудачным вас считают (или вы можете себя чувствовать так), вы всегда находитесь в интересном и очень благородном положении. Это можно сравнить с ребенком, который учится ходить. При этом его никто и никогда не критикует, не принижает и не осуждает, когда он ползает, падает или спотыкается. Каждое из действий ребенка – это необходимая, нормальная, естественная процедура обучения ходьбе. При этом нужно отметить, что каждый малыш безусловно считает себя успешным и победителем, который радуется каждому этапу своего роста.

Если называть успехом тот факт, что ребенок научился ходить, то разве мы можем сказать, что все его неизбежные предварительные падения и спотыкания были неудачами или неуспехом? Конечно, нет!

Таким же образом, чтобы стать лучшим учеником, студентом, работником, специалистом, каждый человек проходит тот же самый универсальный опыт, который ведет от ползания к ходьбе.

Поэтому никто не может быть неудачником по определению, которое приведено выше. Ведь любой «провал» не является неудачей. Подобно спотыканию или падению младенца, когда он учится ходить, это есть часть успеха.

До полета Юрия Алексеевича Гагарина в космос 12 апреля 1961 года на космическом корабле «Восток 1» велась основательная и усиленная подготовка. Было сконструировано, испытано и выпущено несколько ракет, которые не достигли своей цели и упали.

Но никто не назовет это провалом или неудачей. Это были необходимые этапы достижения главной цели – покорения космоса. Сотни или тысячи попыток Томаса Эдисона по изобретению лампочки некорректно назвать провальными по этой же причине. И таких примеров очень много.

Важность фокуса внимания состоит в следующем: то, на чем концентрируешься, расширяется в жизни человека и распространяется на все его сферы. Поэтому лучше остановить свое внимание на единственной полученной «четверке» или «пятерке» и порадоваться ей вместо того, чтобы сетовать по поводу неудовлетворительных оценок. Считать себя успешным, правильным и хорошим. Дальше станет заметен тот факт, что хороших и отличных отметок становится больше и больше. Самооценка будет расти, а вместе с ней – одобрение и похвала окружающих людей.

Реально работающая техника достижений

Главное в любой деятельности – это результат, достижение поставленных целей. Достижение – это успех, положительный итог приложенных усилий. И если цель не достигнута, то, оглядываясь назад, можно увидеть моменты, где, возможно, следовало принять другое решение, не проходя мимо какого-то незначительного факта.

Понятие и слово «ответственность» нам знакомо очень давно, а точнее – с детства. Обычно мы его слышали от учителей и родителей, когда что-то шло не так. Поэтому, когда во взрослой жизни нам задают вопрос: «Кто за это отвечает?», часто хочется отвести глаза и показать пальцем куда-то подальше от себя.

Многие, столкнувшись с неудовлетворительными результатами, начинают придумывать оправдания, разумные объяснения и аргументы по поводу того, почему они не несут ответственности (или, по крайней мере, несут ее не полностью) за возникшие проблемы. Подобная позиция ставит простоту выше трудностей, хорошее настроение выше справедливости, внешность выше содержания, спасение репутации выше решения проблем, иллюзии выше реальности. Это заставляет предпочесть быстрый успех долгосрочным решениям, немедленную выгоду – устойчивому развитию, а процесс – результату.

Если посмотреть по-новому на понятие «ответственность» и рассмотреть его с точки зрения достижения результатов, а не обязательств за их отсутствие, то человек начнет двигаться к индивидуальной ответственности, сможет управлять своей собственной судьбой и будущим.

Ошибочно думать, что целей достигают только «везунчики». Это делают люди, которые прилагают максимум усилий, превозмогая трудности.

Стоит освоить некоторые техники, которые помогут использовать знания в достижении поставленных целей:

1) Эйминг. Главной задачей этой техники является формирование стратегии достижения цели. Она предусматривает правильную постановку цели, ее нужно четко сформулировать и ощутить. Цель должна быть реальной. Ее следует написать на листке бумаги или в блокноте, разбить на действия и каждый день описывать шаги, которые сделали, чтобы добиться желаемого.

2) Техника формулировки намерения. Свои цели следует озвучивать, это лучше, чем бесконечно прокручивать их в голове. Существует категория людей, которым жизненно важно выполнить все то, что было озвучено при посторонних. Верьте в силу мысли, произносите как можно чаще свое заветное желание. Положительные изменения обязательно начнутся, главное – научиться их видеть, а еще лучше – записывать все в блокнот.

3) Техника стратегического планирования. Успешное завершение дела не является удачей или случайностью, это четко продуманный план. Личное стратегическое планирование помогает найти смысл жизни, принять правильные решения, оценить ситуацию и выделить главное. Выделите на планирование 15 минут в день, и завтра появится свободное время, которое можно потратить с пользой.

4) Техника превращения негативного опыта в позитивный. В жизни каждого человека присутствует негативный опыт, который влияет на будущее и настоящее. Но негатив можно модифицировать в позитив. Научитесь находить положительные стороны во всем, что с вами происходит. К ошибкам и неудачам надо относиться, как к неотъемлемой части нашей жизни, а за удачи – мотивировать себя и поощрять.

Если вы любите начинать жизнь с понедельника, прочитайте это

У многих людей имеются большие мечты, но не многие их реализуют. Кому не знакомо чувство, когда опускаются руки, куда-то пропадают запал и желание доделывать что-то до конца? Особенно остро это ощущается после вереницы неудач и поражений. К сожалению, для достижения каких-либо результатов одной лишь мечты или желания в большинстве случаев недостаточно – необходимы конкретные действия. При этом желательно, чтобы действия изначально были правильными, чтобы не пришлось потом переделывать.

Ниже приведены факторы, которые мешают человеку добиться желаемого результата. Это страх перед возможной неудачей, стремление делать все идеально, низкий уровень самоконтроля, неумение поставить реальную оценку происходящему.

Что такое целеустремленность? Человеческая жизнь состоит из маленьких или больших целей, значительных и второстепенных. Пока у человека есть цель, он действует, а значит, живет.

В традиционном понимании под термином «целеустремленность» подразумевается личностное качество, благодаря которому индивид обладает способностью ставить перед собой конкретные цели и достигать их за счет преодоления внешнего и внутреннего сопротивления, за счет активных действий, основанных на его личных убеждениях, принципах, взглядах на жизнь, а также на его знаниях, опыте и навыках.

Целеустремленность, настойчивость, воля к победе – равнозначные понятия. Поэтому вопрос, как развить целеустремленность до такой степени, чтобы энергии, мотивации и сил хватало до полного достижения поставленных целей, актуален для многих из нас.

Обладание этим качеством дает возможность получить хорошие результаты во всех сферах жизнедеятельности человека. Так, например:

• Профессиональные настойчивость и воля к победе дают возможность сделать прекрасную карьеру, улучшить свои профессиональные показатели, стать успешным в бизнесе, науке, спорте и хобби.

• В обучении стремление к цели позволяет осваивать больше информации, узнавать новое, получать знания и навыки, необходимые для дальнейшего роста и развития.

• В воспитании детей настойчивость дает шанс привить детям любовь к знаниям, спорту, к здоровому образу жизни и т. д.

• Воля к победе – незаменимое качество для выживания в трудных или экстремальных условиях.

• Нужно ли говорить о целеустремленности в случае борьбы с болезнями, особенно в тех случаях, когда от воли к победе зависит не только здоровье человека, но и его жизнь?

Как достигать поставленных целей

Взрослые часто для достижения поставленных целей вынуждены решать неинтересные или неприятные задачи. Поэтому развитие целеустремленности требует колоссальных усилий воли и терпения.

Но у взрослых людей есть и некоторые преимущества по сравнению с детьми, а именно: возможность сохранять концентрацию в течение длительного времени и определенный уровень сознательности в момент постановки цели. И только лишь благодаря этим двум преимуществам взрослые имеют возможность по разным причинам превратить непривлекательную деятельность в дело своей жизни.

Кроме этого, существуют некоторые принципы, руководство которыми позволяет достичь максимальных результатов при реализации своего плана:

• Цель должна быть реальна и достижима. Например, при отсутствии денежных средств и постоянной работы невозможно купить машину без чьей-либо помощи. Поэтому цель – купить машину – нереальна. А вот устроиться на работу и начать откладывать деньги на приобретение личного авто – это осуществимо и достижимо.

• Цель должна быть рациональной. Без дополнительной поддержки и протекции невозможно за год стать руководителем компании. Но сделать карьеру и добиться повышения по силам каждому. Разумеется, при определенных усилиях. Но в этом и заложена вся суть настойчивости и целеустремленности – пройти все этапы и сложности на пути к заветной мечте.

А в остальном развитие целеустремленности у взрослых ничем не отличается от детского развития: ориентир должен быть ясен, четко сформулирован, письменно зафиксирован, разбит на этапы, задачи и подцели. Приветствуются поощрение за успехи и подробный «разбор полетов» в случае провала.

Техники достижения целей направлены на результат, стоит освоить некоторые из них для улучшения самооценки и качества жизни.