Текст книги "Простая правильная жизнь"

Когда идешь по жизни, к ней возникают разные метафоры и ассоциации: то бредешь по трясине, то поднимаешься по трудной дороге, когда-то долго плутаешь по заколдованному темному лесу, идешь по качающемуся бревну через пропасть или аккуратно пятишься, поняв, что, выйдя на красивую лужайку, на самом деле ты забрел на минное поле… Впрочем, чаще дорогу жизни окружают цветущие сады, освещает высокое горячее солнце, и там, впереди, на фоне чистого голубого неба обязательно видна Вершина. На Вершине ты будешь дышать самым чистым воздухом, тебя будут окружать самые красивые пейзажи, а рядом с тобой будут самые замечательные люди. Ты на Вершине, ты счастлив, у тебя есть все.

ЕСЛИ ТЫ ИДЕШЬ К СВОЕЙ ВЕРШИНЕ – ТЫ ИДЕШЬ ПРАВИЛЬНО.

Что у тебя есть? Что у тебя должно быть?

Разгляди это. Напиши это. Расскажи себе про то, как прекрасна будет Вершина твоей жизни. Только тогда, когда ты увидишь, когда ты представишь Вершину своей жизни, ты поймешь, относительно какой точки ты обязан мерить все, что происходит в твоей жизни.

Вершина – всегда впереди

Вершина – это всегда больше, чем ты достиг и имеешь сегодня.

Правдой является то, что твой сегодняшний день, день, который начался сегодня утром, день, когда ты, в частности, читаешь эти строки, – этот день уже твоя Вершина. Сам факт, что ты сегодня жив, что ты можешь дышать, видеть, можешь кого-то обнять – уже этот факт делает день самым счастливым днем в твоей жизни, а, следовательно, – Вершиной. Это правильно, но если ты живешь не только сегодняшним днем, но еще и будущим, то ты обязательно знаешь, что впереди у тебя еще много Вершин.

У того, кто мечтает, мечта всегда растет вместе с ним.

Когда я был школьником, я любил ходить в «Детский мир». От центрального входа второй отдел направо – это был отдел для тех, кто делал модели. А я любил делать самолеты. Я уже несколько лет занимался в авиамодельном кружке Дворца пионеров и делал резиномоторные модели, выпиливая лобзиком каждую нервюру, собирая на эмалит крыло и стабилизатор, вырезая ножом винт сначала из липы, а потом и из бальзы. Чтобы сделать один самолет, требовалось от трех месяцев до полугода. Потом мы их пускали на соревнованиях: модели вырывались из рук и, трепеща, летели прямо под облака.

Иногда они держались в воздухе больше трех минут…

Так вот, в том отделе в «Детском мире» были все сокровища мира. Там продавались сборные модели парусников и подводных лодок, детали к кордовым моделям с бензиновыми двигателями, и там были наборы за 3 рубля 12 копеек и самый крутой – за 4 рубля 17 копеек, в котором кроме всевозможных планок, папиросной и микалентной бумаги было два мотка авиамодельной резины: толстый моток круглой белой и моток плоской итальянской резины «Пирелли». Это была даже не мечта – это было нечто запредельное, потому что мечтой была каждая отдельная планка для лонжеронов и фюзеляжа, каждый лист миллиметровой фанеры для нервюр, длинная стальная проволока для винта, не говоря уже о резине. Эти наборы стояли на верхней полке, и я не мог себе этого купить.

Потом, позже, уже окончив факультет психологии и начав работать преподавателем в Интуристе, я по комсомольской разнарядке поехал в летний пионерский лагерь, где стал вести авиамодельный кружок. Мне выдали деньги, я пошел в «Детский мир» и купил там сразу все, о чем мечтал все детство.

Я был счастлив. Но мои мечты были у же в другом, мои Вершины были уже снова впереди меня.

Вершина – всегда впереди!

ВЕРШИНА – ВСЕГДА ВПЕРЕДИ.

Мечта

Иногда Вершина называется – Мечта. Ты имеешь право на Мечту. О чем ты мечтаешь?

Это самые золотые точки жизни, которые тебе обещаны, которые ты можешь получить, которые ты можешь себе обеспечить, – если будешь сильно хотеть и если тебе пусть немного, но обязательно повезет…

Мечта всегда вдалеке. Мечта описывает не то, что валяется на дороге, не то, что доступно для многих. Мечта – это результат редкой удачи или сильного достижения. За Мечтой нужно плыть, за Мечтой необходимо охотиться, ради нее приходится рисковать, выкладываться, и все равно легкий взмах крыла Птицы Удачи для того, чтобы поймать Мечту, – необходим.

Есть ли у тебя друг или подруга, с которыми ты мечтаешь вместе? Не ленись мечтать. Выдели себе время на мечтания. Делай это чаще и сильнее, от этого увеличивается энергия желания, энергия жизни.

При условии, конечно, что ты умеешь еще и трудиться: завоевывать Мечту, покорять Вершины, строить Планы и их воплощать.

МЕЧТА – СБЫВАЕТСЯ, НО ОБЫЧНО БЫСТРЕЕ У ТЕХ, КТО НЕ ЛЕНИТСЯ СТРЕМИТЬСЯ К НЕЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Не знаю, есть ли люди, удачливые с рождения, но удача чаще приходит к тому, кто умеет ее добиваться. Мечта – сбывается, но обычно быстрее у тех, кто не ленится стремиться к ней каждый день. Ты не ленился, ты максимально сделал и уже можешь воспользоваться всем, что заслужил и заработал.

Мечтай!

Если в тебе не родилась Мечта – тебе непонятно, в какую сторону направить свою энергию.

Если у тебя нет картинки Мечты – ты не знаешь, ради чего карабкаться на Вершину.

Если ты потерял Мечту – даже если когда-то ты и получишь в жизни все, о чем мечтал, ты этого уже не заметишь.

Ну свой Дом построил… Ага, теперь плати за электричество. Ну впереди кругосветка – господи, как надоели эти одинаковые гостиницы!

К сожалению, это грустная правда: одна из основных трудностей работы с неблагополучными детьми – отсутствие у них Мечты. Они – не мечтают. Не мечтают и не хотят мечтать, боятся мечтать, осознанно отказываются мечтать, чтобы не напрягать себя возможной болью от того, что Мечта – не достижима… У ребенка пустые глаза, и воспитателю не за что зацепиться: ребенок ничего не хочет.

ПОКА ВЫ МЕЧТАЕТЕ – ВЫ ЖИВЕТЕ.

Вы тоже можете проверять себя этим сами: если вы мечтаете, разрешаете себе мечтать – вы живете. Начали лениться мечтать, забываете про свою Мечту – начали умирать…

Ваше решение?

Мечтай!

Программа-минимум, или Список обязательного

Мечта – это наша программа-максимум. Точно так же, осознанно и ли не т, у каждого из нас есть программа-минимум: тот житейский список, который к определенному сроку мы считаем обязательным для себя воплотить.

Мы все потребители, кто-то больше, кто-то меньше, и у каждого из нас есть картинка, что у нас должно быть, прямо-так и положено иметь к определенному возрасту.

Например, многие мужчины себе намечают: к двадцати – двадцать женщин, к тридцати – тачка, дачка и дочка. К сорока – своя фирма, по здоровью форма и по деньгам – норма.

У многих девушек золотой век ассоциируется с возрастом от двадцати четырех до тридцати лет, когда она на пике физической привлекательности и нужно успеть от жизни взять по максимуму. Пик прошел, и к его концу женщина проверяет по списку, все ли у нее от жизни есть. Итак.

Муж – есть.

Любовь – была.

Дети – двое.

Работа – востребована.

Деньги – лежат. Часть на счету, часть в наличке. «Могу свободно тратить!» – для женщин это обычно важно.

Дом – ну своя жилплощадь.

Здоровье – еще осталось.

Красота – на любителя, любители – есть…

Нормально, если у вас составлен список ожидаемого и вы оцениваете качество своей жизни по соответствию списка и факта. Но задайте себе несколько дополнительных вопросов.

• Это правда то, что вам действительно нужно?

• Ваш список – не шаблон на уровне подростковых переживаний?

Вспоминайте: «Мам, у всех мобильники принимают ММС, а мой нет. У меня урод какой-то, а не мобильник! Я же не могу быть хуже других, купи мне тоже обязательно!» 9 Получить больше – приятно, но если чего-то вам не досталось, может, вам это и не особенно нужно? 9 Вы планируете это просто получить от жизни, как подарок от Деда Мороза (и обижаться, если получили не все и не сразу), или в ваших планах себе это сделать?

Тут надо учесть, что женщины и мужчины все-таки разные. Муж чина больше добыт чик и созидатель, женщина – маячок и хранитель. Мужчина скажет: «Я решил создать семью», а женщина: «Я встретила свою любовь». Соответственно, мужчинам обиды на жизнь просто запрещены, их задача самим добыть все необходимое, к женщинам требования помягче – обижаться можно, если только у обид и печалей есть благодарные зрители.

Для которых, собственно, все печали и предназначены.

Получив, что вы делаете дальше?

Это вопрос больше к мужчинам. Женщина будет полученное удовлетворенно хранить, но традиционная ломка мужчин: «Что делать, когда добился всего, о чем мечтал?» Ответ прост: быть мужчиной, то есть идти вперед и ставить цели следующие, более серьезные. Подробнее – по-разному. На форуме «Синтона» я отвечал на один из подобных вопросов так.

Вопрос

Мне исполнилось тридцать, и я застрял… Как находить цели в жизни, как находить мотивацию? Ведь промежуточные цели достигнуты, и к тридцати годам приходится вновь определяться, что нужно от жизни.

Ответ

Тридцать лет – хороший возраст. Бодрый. Стартовый. Стартовый для того, чтобы встать на свои собственные ноги. Раньше ты летел на энергии тела, тебя несло и нужно было, скорее, себя сдерживать, чем поднимать. Но вот тебе тридцать. Юношеская энергия сдувается, теперь надо ехать на своем моторе, а для этого заводить его каждый день.

Возможно, ты просто был не в курсе: это происходит у всех. Новый возраст – новая задачка.

Свои стартеры ищи сам, здесь накидаю типовые.

Составь свой список друзей и пометь, кто из них тебя энергией и смыслом заряжает, а кто тянет вниз. С де лай правильные выводы…

Книг и – только бодрящие и мотивирующие. Большинство книг – ненужная тебе жвачка, а ты создай себе свой список чтения, где каждая книга не случайная и понятно для чего. Например, «Приключения майора Звягина» от Михаила Веллера – как не скисать самому и давать волшебные пендели нуждающимся. У меня на сайте посмотри мой рекомендательный список «Что читать и Как читать». Там же загляни в «Жизнь замечательных людей» – заряжает.

Подвижный образ жизни и спорт с четкими показателями. Есть здоровое и энергичное тело – жить бодро и с целями сможешь (это необходимо, но не достаточно). Тело завяло – завянешь и ты (вот это точно). Поэтому: позаботься, пожалуйста! Утренняя зарядка, пробежки, обливания, подтягивания, все, что тебя поддерживает и бодрит.

Это примерно как текущее обслуживание машины: можно, конечно, масло вовремя не менять, но тогда мотор скоро сдохнет. Тело же тебе, родной, ни в каком автосервисе не обновят – это только твоя работа.

Обращай внимание, что и сколько ешь и пьешь. Дело не столько в том, чтобы завязать с пивом и есть меньше мясного, сколько во внимании в принципе, что ты в себя пихаешь.

Надеюсь, ты не заправляешь свою машину на случайных заправках? А чем заправляешь себя?

Лучше выпить стакан сока, чем съесть что-то жирное и пережаренное типа «на второе».

Бери себе работ у, в которой есть ответственность перед другими людьми: это всегда труднее, но именно это организует.

Семья – вещь бодрящая. Сделай это своим лучшим проектом, чтобы любимая жена была счастливой, а дети – твоей радостью и гордостью.

Для начала – хватит?

Эта точка, этот пункт особенно важен для мужчины. Как правило, это возраст от пятидесяти до семидесяти лет, и это вопрос о том, сколько вы в жизни сделаете.

Для кого-то это день законного у ход а на пенсию, для творческих личностей – гораздо позже, но рано или поздно большинство людей, сверив свои силы и размер стоящих перед ними задач, решаю т: «Хватит. Пора передавать дела, я свою жизнь отработал».

Как говорил Михаил Жванецкий: «Все, ухожу из большого секса!»

В эти дни, оглядываясь на пройденный путь, хочется подвести итоги. Если это торжественный ужин, о ваших трудовых достижениях расскажут коллеги. Главные же итоги будете подводить сами: чем сможете гордиться?

Сколько выпущено учеников, кем из них гордитесь? Написаны книги? Опубликованы методики, которыми пользуются тысячи людей? Сколько построено домов, проложено километров дорог, разработано проектов, создано фирм? Создано направление в науке, открывшее новые горизонты? Построена новая отрасль, ставшая системообразующей для экономики страны?

Самое интересное, что такие результаты жизни для многих людей – реальность.

Найдите в Интернете сайт «Россиянин года». Эта общенациональная программа дает нам возможность назвать тех, кого мы действительно уважаем, кто сделал для нашей страны много достойного.

Александр Солженицын, Леонид Рошаль, Юрий Лужков, Никита Михалков, Валентина Терешкова, Олег Табаков…

Кого-то вы знаете больше, к то-то вам знаком мало, но вы можете быть уверены, что этим людям есть чем гордиться.

Среди удивительных и красивых людей, с которыми я знаком лично, назову только своих коллег. Это Владимир Львович Леви, написавший книги, захватившие лучшую часть Советского Союза интересом к человеку и любовью к психологии, открывший в России новую область культуры: область живой, популярной, человеческой психологии. Аркадий Петрович Егидес – думаю, что он первый в СССР психолог, всерьез поставивший задачу превращения психологии в прикладную науку не только для специалистов, а в первую очередь для обычных, нормальных людей.

Низкий поклон этим людям, и прошу прощения у сотен, тысяч и более людей, которых я здесь назвать не смог.

Большие и великие вещи в жизни действительно делают те, кто когда-то были просто мальчиками и просто девочками. Как и ты когда-то. А для тебя – это реальностью станет? Ты сможешь сделать столько же?

Почему великий человек – не ты?

Строй свою жизнь так, чтобы, завершая свой бизнес, свою работу, свое творчество, в конце своего трудового пути ты мог сказать: «Этим можно гордиться – сделано действительно много. Это была хорошая охота!»

ПОЧЕМУ ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК – НЕ ТЫ?

Святослав Николаевич Федоров, человек и академик

Когда мне разрешили снять повязки, я начал открывать глаза и увидел мир – живой! Он был настоящий, близкий и яркий, – а не отгороженный стеклами очков. Я был потрясен. В очках я ходил с детства, а снял их только после операции в НИИ микрохирургии глаза академика Федорова. Я ему просто по-человечески благодарен.

Святослав Николаевич Федоров – трудолюбивый врач-офтальмолог, сделавший тысячи удачных операций на глазах.

Аплодисменты, но в России много врачей, преданных своему делу.

Святослав Федоров – изобретатель. 234 изобретения, 108 патентов.

Восхищение, но российская земля всегда была богата талантами.

С. Н. Федоров – общественный деятель: председатель правления Всероссийского научного общества офтальмологов; главный редактор журнала «Офтальмохирургия»; член редколлегий журналов «Вестник офтальмологии» (США), «Журнал Американского общества имплантологов», «Рефракционная хирургия» (США), «Новости глазной хирургии» (США), «Европейский журнал имплантации и рефракционной хирургии»; президент Международного общества кераторефрактологов; почетный член Международного общества имплантации искусственного хрусталика; член Международного общества по факоэмульсификации и хирургии катаракты; почетный член Международного общества по корнеопластической микрохирургии; член Европейского общества хирургии катаракты и рефракционной хирургии.

Достойно, но откуда он брал на это время?

Академик Федоров – ученый, автор 523 научных работ и семи монографий. Под его руководством выполнены и успешно защищены 86 кандидатских и 25 докторских диссертаций.

Уважение, но нам-то что от этой науки?

Стоп: вот тут ошибка. Наука, которой занимался Святослав Николаевич, возвращала людям зрение: возвращала тогда, когда больше не помогало ничего. По разработанным им методикам с 1975 год а имплантируется около двух миллионов искусственных хрусталиков в год. Глаз не видел – глаз видеть стал.

С. Н. Федоров – это человек, ломающий систему. В 1961 году, когда он возглавил проблемную лабораторию по имплантации искусственного хрусталика, в это направление не верил никто. Офтальмологи разных стран после неудачных попыток применить искусственный хрусталик начали отказываться от этой практики. Съезды глазных хирургов, печатные издания пестрили выступлениями с жесткой критикой самой мысли о возможном применении искусственного хрусталика в хирургической практике. Федоров пошел против этих съездов, разработал успешные методики, сделал двести успешных операций и доклад, перевернувший ситуацию в медицинском мире.

Ломая систему советской бюрократии, выйдя на первых лиц советского правительства, предприниматель Федоров организовал в те застойные годы производство искусственных хрусталиков.

Что выходит за рамки обычной работы врача и формат научной деятельности.

Создал единственный и неповторимый в мире Комплекс микрохирургии глаза, внедрил бригадный метод работы, арендный подряд, передвижные операционные с диагностическим комплексом оборудования на базе автобуса, теплохода, железнодорожного вагона; диагностический и хирургический конвейеры с широким использованием современной компьютерной техники.

В те годы. Кто жил тогда, тот – оценит…

Федоров – это человек, создавший систему. Филиалы центра «Микрохирургия глаза» в одиннадцати крупных промышленных городах России, команда соразработчиков, подготовка специалистов, производство лазерных установок…

Святослав Николаевич Федоров разбился на вертолете 2 июня 2000 года, но созданная им система уже могла работать самостоятельно. Он успел оставить это жизни вместе со своим лозунгом: «Прекрасные глаза – каждому!»

Кто не знает – он был инвалид. Еще в юности потерял ногу.

Святослав Федоров прожил смелую, прекрасную – простую и правильную – жизнь.

Когда-то это все равно свершится: ты поймешь, что жизнь подходит к концу, что умирать скоро. Как к этому относиться? Все зависит от того, как ты будешь видеть прожитую тобой жизнь. Увидеть свою прошедшую жизнь так же просто, как увидеть свой прошедший день. Если, например, у тебя был богатый, яркий, хотя и не совсем простой день, с какими чувствами ты вечером ложишься спать?

С чувством удовлетворения и довольной улыбкой, да?

Итак, попробуй представить это подробнее.

Сколько тебе будет лет, когда ты будешь завершать свою жизнь? В каком городе, в какой стране ты тогда будешь жить? В каком доме? Это съемная квартира? Дом, построенный на твои деньги? На деньги твоих детей или внуков? Сколько лет твоим детям? Если тебе (предположим) восемьдесят, им уже где-то пятьдесят пять? Как сложилась их жизнь: каким бизнесом они занимаются, какие у них семьи? Они часто приезжают к тебе? Зачем? Кто тебя в последнее время окружает: дети, внуки, знакомые? Или телевизор?

Как ты видишь свою жизнь, когда смотришь на нее с конца: она тебе нравится? Что тебе в ней наиболее дорого? Какие события составляют ее главную ценность?

Любопытно, но обычно в самом конце жизни происходит некоторая переоценка ценностей: многие рабочие моменты и забот а о человечестве в целом от ходят на в торой план, а самыми важными оказываются теплое общение с близкими, здоровье детей и понимание, что любил, тревожился, учил – не зря. Дети приезжают, внуки гостят, правнучка приносит плед и просит почитать сказки – радость! Взрослый человек к старости немного превращается в ребенка: за достойную жизнь это вполне заслуженная награда.

Посмотрев на свою жизнь в целом, сделай правильные вклады в перспективу. Позаботься, чтобы в твоей семье цени ли материальный достаток: тогда, сидя в кресле-качалке на террасе своей усадьбы, ты с удовольствием будешь любоваться, как красиво садится в море большое солнце. Приучи себя и близких к здоровому образу жизни, тогда бодрые внуки и далее будут тебе лучшим вознаграждением. Сделай фоном своей жизни энергию, радость и любовь – тогда ты всегда будешь нужен.

Мудрый человек не боится смерти. Смерть – это внимательная подруга, которая помогает тебе правильно видеть твою сегодняшнюю жизнь.

Из автобиографии Николая Михайловича Амосова

Н. М. Амосов – академик, выдающийся хирург-кардиолог, русский писатель, автор книг «Мысли и сердце», «Записки из будущего», «Раздумья о здоровье» и др.

«…Так прошла жизнь. Что в ней было самое главное? Наверное – хирургия. Операции на пищеводе, легких, особенно на сердце делал больным при угрозе скорой смерти, часто в условиях, когда никто другой их сделать не мог; лично спас тысячи жизней. Работал честно. Не брал денег. Конечно, у меня были ошибки, иногда они кончались смертью больных, но никогда не были следствием легкомыслия или халатности. Я обучил десятки хирургов, создал клинику, потом институт, в которых прооперировано свыше восьмидесяти тысяч только сердечных больных. А до того были еще тысячи с другими болезнями, не говоря уже о раненых на войне. Хирургия была моим страданием и счастьем. Все остальные занятия были не столь эффективны. Разве что пропаганда „Режима ограничений и нагрузок“ принесла пользу людям. Книга „Раздумья о здоровье“ разошлась в нескольких миллионах экземпляров. То же касается и повести „Мысли и сердце“, которая была издана на тридцати языках. Наверное потому, что она тоже замыкалась на хирургию. На страдания.

Кибернетика служила лишь удовлетворению любопытства, если не считать двух десятков подготовленных кандидатов и докторов наук. Мои статьи и лекции пользовались успехом и льстили тщеславию, а участие в Верховном Совете было скорее вынужденным, служило поддержанию престижа клиники. Вреда людям оно не принесло и пользы – тоже. В личной жизни я старался быть честным и хорошо относился к людям. Они мне платили тем же. Однако свои душевные качества не преувеличиваю: не герой и не борец за правду. Если бы можно начать жить сначала – я выбрал бы то же самое: хирургию и в дополнение – мудрствование над „вечными вопросами“ философии: истина, разум, человек, общество, будущее человечества».

Н. М. Амосов, ведя активный, спортивный образ жизни, с годами не снижал себе нагрузки. Он превратил свою жизнь в эксперимент: «Можно ли отодвинуть смерть, если никогда ей не сдаваться?»

Николай Михайлович Амосов, работая до последнего дня, прожил восемьдесят восемь лет.