Текст книги "Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра"
Автор книги: Николай Козлов
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 6 (всего у книги 9 страниц)
Пауло Коэльо пишет о том, как ужасно тратить годы жизни, занимаясь нелюбимым делом. Занимаясь им только ради денег, ради стабильности или в надежде на то, что терпение и труд заменят искреннее желание. Вот так и появляются, по его словам,
«мать семейства, которая мечтала стать моделью, зубной врач, который втайне от всех пишет книгу и хотел бы посвятить себя литературе, вот эта девушка, что грезит о телевидении, но сидит за кассой в супермаркете».
Отказываться от мечты – как отказываться от ребенка: это и больно, и недопустимо, но проблема вышеперечисленных типажей, мне кажется, в другом. Мне близок взгляд Эрика Берна, согласно которому это, скорее, личностные игры неудачников, которые свою лень, бездеятельность и неумение жить радостно списывают на внешние обстоятельства: «Вот если бы я была моделью…», «Ах, вот на телевидении совсем другая жизнь!»
Самое страшное, что реально может случиться в их жизни, – это исполнение их мечтаний, когда жизнь предоставит им возможность быть деятельными, творческими и счастливыми, а они это просто не умеют…
Может быть, дело в призвании, но чаще всего за этим стоит другое: неумение делать свое дело хорошо, а также боязнь ошибок и страх, что за ошибки будет наказание. За страхом бежит защитная позиция: усталость, опущенные плечи и руки, позже всплывшая в душе формулировка-оправдание «Наверное, это не мое!»…
В детстве такое поведение тебя защищало: как же теперь на такого несчастного человека ругаться?
От страха же рождается и желание спихнуть ответственность за свои неудачи и трудности на кого-то другого – того, кто должен авторитетно и ответственно сказать, чем и как заниматься мне надо на самом деле. Соответственно моему предназначению.
Потому что как же без него?
Более успешные и ответственные люди поступают по-другому.
Во-первых, они осваивают технологию обучения себя новым делам – и легко осваивают любое новое дело.
Нет проблем стать и кассиром, и банковским клерком, и мамашей, и музыкантом – да кем угодно, и все это можно делать талантливо, успешно и с удовольствием.
Во-вторых, знакомятся со своими талантами и особенностями.
Для этого нужно много пробовать и не бросать новое дело, столкнувшись с первыми трудностями. Со стороны всегда кажется, что у других получается лучше и легче: свои трудности видятся сразу, а трудности других снаружи не видны. Наберитесь терпения: обычно на освоение нового дела уходит по крайней мере полгода: только после этого можете оценить, какие у вас действительно к этому делу задатки. Иногда удачным ходом оказывается составление списка дел, которыми вы заниматься точно не можете и не хотите…
В-третьих, из всех этих разных дел, которые для них открыты, они выбирают более перспективные, которые открывают дорогу к вееру еще более перспективных дел.
Едва ли перспективно сидеть за кассой в супермаркете – это место для совсем ленивых, и непонятно, куда отсюда расти. Клерк – интереснее, при творческом подходе возможен быстрый карьерный рост, только надо много думать и учиться. Зубной врач – замечательно, исключительно творческая работа – если ты, конечно, к творчеству расположена. И так далее.
В-четвертых, изучают и продумывают негативные последствия любого выбора.
Только совсем наивные предполагают, что работа модели, литератора или на телевидении – это сплошная малина. Уверяю вас, это очень на любителя. И только если вы хорошо узнали, из чего реально состоит (в буднях и серой повседневности) эта работа, чем вам придется платить за ее видимые радости, если вы посмотрели на реальных носителей этой жизни, поговорили с ними и получили от них благословение и рекомендации – вам сюда.
А самое главное – оценивают, что более всего будет востребовано жизнью.
То, что интересно вам, – нужно ли людям? Готовы ли они за ваши умения и таланты, за ваши услуги платить деньги? Если вы после этого поймете, что ваша работа людям будет действительна нужна, если вы почувствуете, что будете нужны людям, – ваша жизнь обязательно будет яркой и интересной.
Радости вам!
Разбудить энергию желания
Жизнь начинается с желания. Учитесь хотеть!
Да, большинство людей живут, не ставя перед собой никаких целей: постановку целей вполне заменяют надежды, мечтания, фантазии, огорчения, что «все не так» и вообще ни до чего: то телефон зазвонил, то по телевизору фильм классный. Если же вы окажетесь тем, кто будет жить, ставя себе цели, вы опередите всех, чьи телефоны записаны у вас в записной книжке.
Конечно, удачу и талант никто не отменял, и это не под вашим контролем, но если в вашем активе окажутся смелость и целеустремленность, то и таланты будут обнаружены, и удача подружится с вами рано или поздно.
Смелость и привычка ставить цели. Смелость и умение ставить цели. Смелость и устремленность к цели – вот что для вас главное.
С чего начать? – С ваших желаний. С энергии желания.
Будда говорил: «Избавление от всех желаний – вот дорога к счастью!» Верно, сильно желать – больно. Но решение не в том, чтобы избавиться от желаний – к старости большинство желаний и так отмирает почти автоматически, и люди не становятся счастливыми – люди становятся апатичными. Им уже ничего не надо, им уже не больно – но это не счастье. Это – по фигу. Счастье в том, чтобы желать и получать желаемое. А много счастья в том, чтобы много желать и получать много желаемого.
Не расстраивай себя, если что-то из желаемого сегодня не получил.
Успешный человек имеет энергичные, развитые желания. Он много хочет, ему есть ради чего просыпаться каждый день, и он не просто отрабатывает то, что ждут от него другие, – он делает то, что хочет сам. Он – хочет. Он – смеет хотеть. А много ли, сильно ли хотите вы?
Начинаем!
Желания на миллион долларов: что ты хочешь?Задачка: Фея Вспыхивающей Удачи подарила вам Цветик-восьмицветик следующей конструкции: каждый его листик дарит вам миллион долларов, которые вы можете потратить строго на то направление, которому листик посвящен. Название этих очаровательных листиков:
Дом и быт.
Семья и друзья.
Развлечения и досуг.
Взрослые игрушки и принадлежности.
Учеба, образование.
Бизнес-проекты.
Здоровье и красота.
Люди, общество, культура.
Итак, на что обменяете эти деньги?
Вклады в банк – мысль мудрая, но в данном случае не ответ. Рано или поздно деньги из банка вы снимите – и что с ними сделаете? В какие свои желания воплотите?
Начинайте фантазировать. Начинайте желать…
Так, двухэтажный особняк триста квадратных метров в благоустроенной зоне под Москвой, пятнадцать минут от МКАД, за оградой зеленый парк, вереница чистых прудов с зеркальными карпами и соответственно без случайных посторонних. Нет, пусть это будет Испания, Андалусия, Тенерифе, тенистая вилла с бассейном и двадцать минут мимо пальм по легкой дороге до побережья Коста Дель Соль. В доме тихие кондиционеры, массажный душ, камин и управление всеми системами дома с одного пульта, через дорогу – гольф-клуб, на воде – кайтсерфинг.
С ноября по апрель – удивительный Эль Гуна, островок на Красном море, яхта с упругим белым парусом ждет рядом с открытой верандой, сзади – только повернуть голову – бьет яркое разноцветье благоухающего сада. Кустами вспыхивают белые и красные бугенвиллеи, теплый ветер разносит запах душистых роз. В нескольких шагах, под обрывом – желтый горячий песок и уходящее в таинственную глубину море, где рядом с коралловой стеной медленно плывут диковинные, невиданные, невероятных расцветок рыбы. Через море, вдали, стоят молчаливые коричневые горы в далекой дымке, и солнце, солнце, солнце – даже не в голубом, а в прозрачном от голубизны небе.
У вас больше? Другое? Мечтайте, рисуйте, фантазируйте!
Маме – швейцарский паровой суперутюг «LauraStar» и посудомойку «Miele», папе «Toyota Camry» 3,5 литра с системой VSC и кожаным салоном, он давно эту красавицу хотел. Жене – серебристый «Мазератти» (элегантная и мягкая машина), Андрею оплатить MBA в Эдинбурге Heriot-Watt University, ему надо, Вере подарить тур в Японию на Окинаву, для нее это действительно остров мечты, Ольгу с мужем и двумя детьми свозить в Таиланд, Андрея Петровича с семьей в Чехию – после инфаркта он должен быть вознагражден жизнью. Сергею восстановить зрение – операцию на глаза, Диме купить роскошный «Брегет», он будет с ним счастлив.
Человек жив до тех пор, пока он что-то хочет
Всех друзей привести на выпускной капустник студентов театральных училищ, потом свозить на карнавал в Бразилию. Прыгнуть с парашютом – одному, горные лыжи в Швейцарии (Куршевель) – всей семьей, на яхте по побережью Франции – с женой. Вместе побродить по Парижу (Монмартр, Сан-Суси, сады Версаля), с личным гидом поклониться вечному Риму (Сикстинская капелла), как-нибудь утром полюбоваться куполами златы Праги, далее: озеро Рица (Абхазия), лесные озера Хорватии, Плещеево озеро в Переславле-Залесском. С детьми – по Востоку: Китай (Великая стена, Шао-Линь). Веселый Сингапур, все чудеса света в парках Тайваня. Отдельно – японская страница. Обязательно погрузиться в эту невероятную культуру и успеть пешком подняться на Фудзияму, пока Страна восходящего солнца, в очередной раз вздрогнув, не опустится на дно…
Мир достоин того, чтобы вы с ним познакомились.
Другие лепестки Цветика-восьмицветика распишите вполне самостоятельно. Если мечтать вам уже понравилось – вы это обязательно продолжите.
Человек жив до тех пор, пока он что-то хочет. Пока у него есть мечты и желания. Ярких вам желаний, сильной вам мечты!
Правильная жизненная цель
Посмотрите на свои желания по линиям: Учеба, образование и бизнес-проекты. Нравится? Но: оставить это только мечтой или, вложившись, начинать это реализовывать? Не всякое желание надо превращать в цель, особенно если это касается вашей жизни и судьбы. Правильная жизненная цель формируется на пересечении трех кругов Хочу, Могу и Надо.
ХочуСможете ли вы стать хорошим юристом (артистом, машинистом, специалистом), если вы этого сами, внутри себя – не хотите? Может быть, и сможете, если к этому вас подталкивает жизнь и если у вас к этому способности. Но если это будет ваш собственный выбор, если вы этого хотите сами, вы сделаете это точно быстрее и определенно станете более качественным специалистом. Потому что это – ваше!
МогуМогу начинается со способностей, продолжается умением, завершается отработанным навыком и естественной привычкой. Если вы не подкрепили свои замечательные желания пакетом умений и качественным профессионализмом, то ваши результаты окажутся кривыми и на место воодушевления придет разочарование.
Учитесь. Набирайте опыт. Становитесь профессионалом.
НадоНадо – это то, что кому-то надо. Может быть, вы прекрасно умеете ковырять в носу и вам это нравится, но если это никому не нужно, это не может стать вашей жизненной целью. У вас могут быть самые возвышенные намерения, и вы можете быть грамотным специалистом, но если это никому не надо, то продолжайте думать. Итак, обязательный вопрос: люди готовы за это платить? То, что вы хотите, кому-то нужно? Кому? Насколько?
К примеру, обучающие занятия с детьми до 7 лет вполне рентабельны. Если вы качественный специалист и любите детей, то можете смело открывать такие группы – родители готовы за занятия со своими детками платить, в том числе деньги очень серьезные. А вот когда детишкам исполняется 7–8 лет, с папами и мамами происходит нечто необъяснимое, и поток родителей, ведущих своих детей куда-либо за деньги, уменьшается в разы. Бесплатные кружки работать будут, а за деньги – извините… Не надо.
Итого: любые свои жизненные цели проверяйте на соответствие трем кругам: Я этого хочу? Я это умею? Это кому-то надо?
Хочешь помочь – помоги создать перспективуСтыдить человека за паразитический образ жизни – бессмысленно
У вас есть младший брат. Брату 20 лет, он гоняет балду, в основном играет на компьютере. Мама тяжело вздыхает, видя свет в его комнате до 3–4 часов утра, ведет с ним печальные беседы и продолжает его кормить. То есть кое-как он работает, но главное в том, что он знает: пока с ним рядом мама, ему всегда есть где жить и он никогда не будет голодать. У него все нормально.
С мамой говорить бесполезно, но брату вы помочь хотите. Как?
При всяком удобном случае стыдить за его паразитический образ жизни? Бессмысленно. Это не сработает, а последний контакт с братом потеряете.
Подыскивать для него разные работы и заинтересовывать достоинствами трудового образа жизни? Бесполезно. Не заинтересуется. Зачем? Мать же кормит…
Строго говоря, самым главным препятствием на пути к взрослению двадцатилетнего отпрыска является мама, которая о нем заботится. Если вдруг найдется способ лишить брата маминой опеки, все будет легче: работать его заставит жизнь. Если же вдруг такого способа пока нет, главным направлением должно стать формирование картинки его будущего.
Как это ни странно, большинство людей мало всерьез задумываются над тем, что будет в их жизни через несколько лет, тем более – в отдаленной перспективе.
Ну, прожил сегодня, как-то проживу и завтра. Будет день – будет пища. А чего париться раньше времени?
Вы не ошибетесь: ваш брат о своем будущем не думает. Но пока он не поймет, что ему нужно в жизни, не увидит свои цели на несколько лет вперед, его жизнь для него бессмысленна и легко меняется на компьютерные развлечения.
Как это сделать?
Того, кто не заинтересован, – вовлекайте
Самый красивый и мягкий способ – это вовлечь его в эти размышления, начав с ним советоваться по поводу планов своих собственных. Нормальный вечер, удобный повод, вы хорошо вместе сидите и ваш вопрос: «Хочу посоветоваться… Думаю о своих планах, мне нужно прикинуть, что у меня должно быть через 3 года. Варианты такие… Что скажешь?» Если вовлекли в тему, разговор легко перекинется на возможные планы брата.
Когда-то сработают косвенные подводки к теме, случайные забросы в сторону его размышлений. Смотрите телевизор, передачу о подготовке юристов. Вы легко, кстати, спрашиваете: «О карьере юриста думал? Тебе это интересно?» Если разговор начнется, все случилось удачно, если не начнется, форсировать тему нельзя: потеряете доверие.
Дать ощущение успеха и веру в то, что у человека получится, – лучшая помощь
В качестве помощи от вас вашему брату нужно ощущение успеха, вера в то, что у него получится. Дайте ему поддержку. Но кроме этого, ему нужна внешняя организация, в том числе нужны давление и пинки. Но – добрые пинки и умное давление. Против тупого давления он будет возражать, давление против него вызовет у него сопротивление. Ему нужно видение, понимание и ощущение, что все это точно ему нужно, что все это делается для него, что все это для него правильно.
Лучше всего действует объединение требовательности и теплоты
Как организовать его первые шаги? Снова – можно говорить с ним совершенно открыто, и лучше всего действует объединение требовательности и теплоты:
«Мне нужно, чтобы ты освоил вождение и сдал на права. Тогда ты сможешь помогать маме и я смогу тебя чаще включать в свои дела».
Обратите внимание, какие моменты придают силу этой фразе. «Мне нужно» – это открытое заявление о своих интересах, демонстрация вашей открытости и искренности. «Сможешь помогать маме» – доброе намерение, греет всегда. «Смогу тебя чаще включать в свои дела». Вы говорите вроде как о своих собственных интересах, а на самом деле открываете привлекательные для него перспективы…
Стратегии. Цель. План. Мотивация
Представьте: вы оказались в лесу, долго бродили, проголодались, устали, хочется отдохнуть. И вот за оврагом, сквозь кустарник вы видите вдали красивый пригорок, там веселые домики. Как хочется туда попасть! Только правда ли вам туда? А если туда, то как туда попасть? Идти через овраг или в обход? По тропинке или по шоссе? А может, остановить на шоссе машину, она подвезет?
В жизни нет единственно правильных ответов, но есть люди, которые идут по жизни весело, выбирают разумные пути и успешно достигают своих целей. Если в основном вам уже понятно, что вы хотите в жизни, полезно получить ясность по следующим вопросам:
1. Каким путем двигаться по жизни?
Нужно определить стратегию своего движения по жизни.
2. Что должно быть достигнуто?
Важно определить конкретные цели.
3. Движение к цели
План, этапы, шаги, ваш личный стиль.
4. Как организовать себя?
На любое дело нужны желание и мотивация: начать, продолжить и довести дело до конца.
Тут надо знать следующее.
Каким путем двигаться по жизни? Жизненные стратегии
Мы все куда-то движемся по жизни, но у каждого свой путь и своя стратегия. Большинство трясутся Пассажирами на подручном транспорте, самые энергичные устремляются к цели Ракетой, менее энергичные, но более сообразительные предпочитают путь свободного Парусника. Есть стратегии и другие, но пока расскажем об этих.
Пассажир и ГрузПассажира везет транспорт.
Детсад, школа, работа, уволили, устроился, женился, ребенок, дача, пенсия… По колее, все как у людей. А куда ты денешься?
Есть транспорт – есть движение, транспорт буксует или кружит на месте – Пассажир трясется вместе с ним и торчит на месте. Пассажиру не нужно думать о маршруте, он приблизится к цели настолько, насколько его к ней привезут (или не привезут), и по жизни Пассажир думает только о том, как свой процесс перемещения сделает возможно более комфортным. Бодрые и веселые Пассажиры делают свое путешествие ярким и незабываемым, вялые и сонные во время перемещения кряхтят и охают.
Если Пассажир засыпает настолько, что перестает обслуживать себя и о нем уже нужно заботиться другим, он из Пассажира превращается в Груз. Груз лежит и сам не перемещается даже до ближайшего буфета.
Ракета и СнарядВ стратегии Ракеты человек сам ставит себе цель и несется к ней. Когда-то он может использовать и транспорт, но ровно тогда и столько, насколько это приближает его к цели. У него есть энергия, свой внутренний мотор, и для него любой транспорт – только очередная стартовая площадка, чтобы сделать следующий рывок.
Ракета летит по гибкой траектории и препятствия предпочитает не пробивать, а аккуратно огибать. Если же Ракета теряет гибкость и начинает бодаться со стенами, она превращается в прямолинейный и туповатый Снаряд. Впрочем, когда объезда нет и единственный путь только напролом, именно Снаряд и оказывается победителем.
Парусник и ЧелнокЛегче всего плыть по течению жизни, но тогда ваш путь определяет течение, а не вы, и обычно это путь – вниз. Трудно и героически плыть против течения, но и в этом случае ваш путь определяете не вы, а текущее против вас течение. Мудрый и свободный человек плывет ни по, ни против течения: он туда, куда ему надо.
С удовольствием используя течение, если это оказывается по пути.
Зачем тратить собственную энергию, когда можно поймать попутный ветер? Зачем набивать мозоли, работая веслами, если можно найти подходящее течение? Парусник не любит включать мотор, он прокладывает свой путь мягкими галсами, перекидываясь с ветра на ветер и ища тот поток, который понесет его, как на крыльях, к острову его мечты.
Но без надежного мотора в открытом море плавать опасно: ветер может смениться штилем, а мощное течение понесет прямо на скалы, и несмелый Парусник, помня об этом, часто уменьшает себя до Челнока, снующего в уютной лагуне от причала к причалу. Может, тут и скучно, и мелко, но безопасно. А остров мечты… Да полно жить сказками, ничем там пряники от нашенских не отличаются!
Если вы не держите Паруса крепкими руками, ваш прекрасный Парусник обрубается до бестолкового Челнока.
КурсоваяЯ студент, нужно писать курсовую.
Выбираю самую легкую тему, которую посоветовал друг, и на этом забиваю. Ближе к сдаче мне о курсовой напоминают, я ищу, кто бы мне ее дал списать.
Груз.
Выбираю тему, которую лучше понимаю, хожу на лекции, конспектирую все, что там рассказывают, потом переписываю это из книг в курсовую, как-то компоную, чтобы больше соответствовать требованиям, и сдаю эту добросовестную туфту, чтобы потом о ней никогда не вспоминать.
Пассажир.
Ищу тему, которая соответствует выбранному мной направлению. Если нет – ищу преподавателя и веду переговоры, чтобы писать как курсовую то, что писать все равно буду. Я занимаюсь своим направлением, иду к своей цели, и если это будет также и в форме курсовой – прекрасно. Определил тему – сразу начинаю работать, делая то и так, как это нужно. Для моей цели.
Ракета.
Если при этом меня не волнует, как мою работу воспримут на кафедре, и из принципиальных соображений я успел поссориться с научным руководителем —
Это уже не Ракета, а Снаряд.
Ищу, какая тема мне интересна, и подхожу к тем ребятам, которые в этом что-то понимают. Изображаю милую дурочку, показываю свои наброски и симпатично хлопаю глазками, после чего кто-то из них сидит у меня дома и с умным видом пишет, а я кормлю его печеньями и восхищаюсь его могучим интеллектом. Если написанную им курсовую я на сдаче не завалю, мы с ним вместе сходим на дискотеку.
Челнок.
Интересуюсь, кто из главных фигур на кафедре любит работать со студентами. Начинаю ходить к нему на лекции, задавать уместные вопросы, привлекаю к себе внимание. Стараюсь понять, что ему самому интересно, проявляю встречный интерес, спрашиваю о возможности написать об этом курсовую. Он мне сам формулирует тему, рассказывает все, что надо делать, план работы, к кому подойти и где что найти. Я пишу, что получается, часто подхожу посоветоваться, мне помогают, в результате половина работы сделана за меня и уже определенно курсовая будет сдана на «отлично».
Парусник.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.