Текст книги "Введение в СчастьеВедение. Книга 2"

3.29. Жадность к ощущениям

Часто мы живём принимая каждое ощущение как должное, не обращая на ощущения внимания.

И это не способствует счастью.

Истинный ценитель счастья относится к каждому ощущению как к драгоценному камню, к тому, что уникально и интересно само по себе.

Важно иметь интерес, любопытство к ощущениям.

Вдумайтесь, ведь что для нас жизнь если не ощущения?

Если убрать все ощущения, то что останется?

Выходит, что не ценя ощущения мы не ценим саму жизнь.

Не обращая внимания на ощущения мы не обращаем внимания на саму жизнь.

Да, конечно, обычно мы что-то чувствуем. Но так же обычно не сознаём, что весь наш опыт состоит из ощущений, не видим их в отдельности, как отдельные феномены. Мы видим их как проявления чего-то ещё, не ценя их сами по себе.

Мы ощущаем теплоту воды, считая теплоту признаком воды, не сознавая ясно само ощущение теплоты.

Как и ощущение руки. Попробуйте сейчас ощутить свою руку. Но уделите внимание не руке самой по себе, а тем чувствам которые ощущаются от руки. Вес руки, теплота, эластичность.

Закройте глаза. Как теперь вы ощущает руку?

Всмотритесь в само это ощущение.

Теперь ощутите каждый палец в отдельности. Чем отличается ощущение всей руки от ощущения пальцев?

Теперь ощутите в отдельности каждый ноготок.

Чем отличается ощущение одной стороны кисти руки от другой?

Это одна рука, но ощущения разные.

Заметьте, что это уже как бы две единицы чувственного опыта, два ощущения.

А сколько их вообще?

Сейчас мне важно пробудить в вас интерес к ощущениям как таковым.

Ведь жить – значит чувствовать.

Мы настолько живы – насколько много чувствуем.

Мы настолько пробуждены – насколько пробуждены наши чувства.

Заметьте, что когда вы спите, то слепы к ощущениям.

Но с пробуждением и чувства просыпаются.

А что было бы если бы они не проснулись?

Вы бы остались замурованы в пространстве без чувств.

Согласитесь, мало радостного в этом было бы.

Но многие люди столь слабо пробуждены к ощущениям, что будто бы и не проснулись.

Страшно прожить в глубоком сне, но и прожить в полу сне так же не хорошо.

Нам интуитивно это кажется не очень-то счастливым положением дел.

Мы жалеем слепых, ведь они лишены такого чуда как зрение.

Но если человек имеет зрение. но как бы слеп к нему, то он сам почти слеп.

Вот только сам того не понимает, как и окружающие его.

Вспомните состояние когда задумавшись вы смотрели перед собой, но ничего не замечали.

Так вот, очень многие люди большую часть времени проводят в похожем состоянии.

Они как бы видят, но не пробуждены к видению. А видение стоит того, чтобы быть к нему пробуждённым, как и все другие каналы восприятия.

Заметьте так же, что в счастливые моменты наши ощущения ярки и насыщены.

Создание ярких насыщенных ощущений способствует счастью?

Не случайно людей во все времена манили яркие зрелища.

А что делает зрелище? Оно просто более мощно воздействует на чувства.

Это громкие звуки, яркие краски, пьянящие ароматы.

Но громкий звук не означает хорошего слуха.

Если внимание человека витает в облаках, то он может и раската грома не услышать.

Это даёт нам ключ к пониманию как пробудить чувства.

Всё дело в фокусировке внимания.

Что мы делаем когда прислушиваемся к тихому звуку?

Мы направляем в сторону звука внимание. И тихое вдруг становится громче.

Этим мы как бы увеличиваем громкость, чувствительность слуха.

То же происходит когда мы внимательно всматриваемся.

Чем больше мы будем рассматривать внимательно объект, тем больше деталей и оттенков разглядим.

Попробуйте прислушаться к окружающим вас звукам. Уделите этому пару минут.

Прислушайтесь к самым тихим из них.

Быть может есть звук который всё это время был, но вы его не замечали.

Некоторые люди уделяют основное внимание зрению и потому большая часть звуков не воспринимается их сознанием, хотя они и есть.

Если вы начнёте уделять особое внимание вслушиванию, то сама картина мира для вас изменится.

Это касается и обоняния и осязания.

Попробуйте прочувствовать, что ощущает каждый участок вашего тела.

Что ощущают стопы. Что ощущают локти, что ощущается в районе спины?

Ведь ещё секунду назад всех этих ощущений для нас не существовало но стоило нам обратить на них внимание и они будто возникли из небытия.

Прямо сейчас вам доступны миллионы ощущений, которых вы не ощущаете, просто потому, что внимание ваше привыкло работать по шаблону и не особо всматриваясь и вслушиваясь.

Важно пробудить любопытство к чувствам.

Представьте, как обеднели бы вы не ощутив никогда половину вкусов, которые вам знакомы. Или не ощущай запахов. Или не имей возможности увидеть лица красивых людей. Никогда вы не узнали бы каково это, не познали бы этого опыта и не получили бы этого реального богатства, которое куда ценнее денег.

Стоит понять, что именно ощущения являются главной ценностью жизни!

А упуская их мы упускаем главное богатство.

Заметьте, что ведь и счастье есть не что иное, как ощущение.

3.30. Любовь как способ познания

Любовь способна открыть некое душевное видение. И это видение помогает познавать людей и мир.

При том проникать в саму суть мира.

4. Работа с умом

4.1. Визуализация, воображение
4.1.1. Представляем красивое

Просто представьте что-то красивое. Что вам кажется красивым?

И любуйтесь этим образом в своём воображении.

Попробуйте представить что-то ещё более красивое.

Это может быть визуальный образ или звук и т. д.

Это может быть комбинация образов и их взаимодействие.

4.1.2. Счастливый день

Попробуйте представить свой счастливый день.

Воображение хорошо тем, что в нём воплотить что-то в разы легче, чем в реальности.

Куда проще представить что-то, чем реализовать на деле.

И если мы хотим жить счастливой жизнь, то воображение нам в этом поможет.

Поможет создать модель, которую затем можно реализовать.

Просто пофантазируйте каким может быть ваш счастливый день.

Что вас будет окружать в этот день. Кто будет рядом. Что вы будете делать.

С кем вы его проведёте. Что вы узнаете.

Не ограничивайте свою фантазию. Здесь, в мире воображения, можно всё!

Помните, что мир может дать вам гораздо больше, чем порой кажется.

И если вы будете ясно знать чего хотите, то это будет реализовываться в вашей жизни.

Конечно, вам придётся многое сделать самому.

Но создание счастливой жизни благодарный и часто приятный труд.

Вы можете описать один или несколько счастливых дней.

И после просматривайте эти записи. Представляйте, что всё описанное реально происходит.

Погрузитесь в эти фантазии.

Даже простое представление счастья уже делает счастливее!

4.1.3. Внутренний рай

Людям свойственно жаловаться на жизнь. На внешние обстоятельства. Но ведь наша жизнь это ещё и внутренний мир.

И тут нам некого винить кроме себя. И если заглянув в себя вы не попадаете в рай, то это только ваша вина.

Потому, создайте в себе внутренний рай.

Представьте себе самый прекрасный мир. Самые восхитительные цветы, горы, реки, людей, ароматы, закаты и рассветы, звуки.

Всё, что вас восхищает и вдохновляет, радует.

И теперь, обращаясь в себя созерцайте этот внутренний рай.

Умение создавать внутри себя рай и прибывать в нём поможет вам в любой трудной ситуации.

Ведь вы всегда сможете окунуться в себя за глотком вдохновения и красоты.

Посвящайте время созиданию рая в себе.

Также учтите, что внутреннему свойственно проявляться и вовне.

Потому вы заметите, что это реально происходит.

И вам станет проще входить в счастливые ситуации.

Чего бы вы хотели от жизни?

Вспомните об этом и разместите это в своём внутреннем мире!

Ведь тут вы БОГ!

Любые ситуации, люди, вещи.

Просто внесите это в себя. И наслаждайтесь.

4.1.4. Создание образов счастья

Чем больше образов счастья в тебе, тем больше их ты можешь воплотить в жизнь. А АС помогает эти образы счастья понять, создать. Это некие придумки счастливых ситуаций, слов, вещей. Того, что даст тебе наслаждение. И видя их в себе ты можешь их реализовать вовне. Так знание песни позволяет спеть песню. Песня в тебе, но без знания её ты не можешь спеть её. Всё начинается с знания. Так и счастье начинается со знания счастливых ситуаций, чувств. Иначе что играть?! Вот почему важно хорошо знать много образов счастья, вариантов для счастья. На все случаи жизни. Чем больше, тем лучше!

Можно придумывать их самому и черпать из кино, книг, песен. Это некие ситуации кажущиеся тебе счастливыми.

4.1.5. О реалистичности воображаемого

Мы привыкли считать воображаемое бледной копией реального. И в самом деле, если вы посмотрите на объект, а потом вообразите его, то воображаемый образ будет менее ярким, более расплывчатым. Просто картинкой в голове.

Но на самом деле воображаемый образ может быть даже более реалистичным, чем реальный объект.

Просто когда мы в обычном бодрствующем состоянии, эта наша способность, ярко воображать, сильно ограничивается, как и многие другие способности. На самом деле даже наша гениальность ограничивается.

Почему яркость воображаемых образов ограничивается?

Вероятно просто для внесения порядка. Представьте, как бы мы ориентировались в мире, если бы воображаемые образы не отличались по реалистичности от реальных. Ты тянешься к объекту и даже берёшь его, не понимая, что он лишь плод твоего воображения.

Ты хочешь пить и пьёшь воду, не понимая, что это воображаемая вода.

Потому, яркость воображаемого скорее всего специально ограничивается самой психикой.

Познать всю яркость воображения мы можем в ярких осознанных снах.

Во снах уже не столь страшно спутать реальное и нереальное.

Это настолько неважно, что психика обычно отключает саму функцию отличения реального от нереального, за ненадобностью.

Ведь какая разница, что с тобой произойдёт во сне? В итоге ты проснёшься и продолжишь жить реальной жизнью.

Но хотя это может казаться неважным для тела, но для нас как для чувствующих сущностей важно и сны иметь красивые и яркие, несущие радость.

Вот почему умение управлять снами довольно важно.

Но сейчас важно понять, что воображаемые образы и миры могут совершенно не отличаться от реальных, от образов яви, и даже ощущаться более реальными.

Что это понимание нам даёт.

Во-первых, зная это мы можем познать могущество самих себя.

И мы можем понять, что обладаем способностью и счастье в самих себе создавать, просто силой воображения.

Ведь если во сне происходит счастливое событие – мы ощущаем вполне реальную радость и счастье!

И если во сне мы ощущаем неполноценность без какого-то объекта и получаем этот объект, то чувство вернувшейся целостности так же реально!

Так же в сновидениях и при свободном воображении мы можем войти в контакт с собственной гениальностью и познавать то, что в обычном состоянии нам трудно понять.

У меня есть основания полагать, что когда мы пробуждаемся от сна, то в нас включается некий блокирующий интеллектуальные способности механизм. Например, во сне вы можете нарисовать прекраснейшую картину. И вы будете видеть её в мельчайших подробностях и деталях. И ведь вы реально её создали! На уровне идеи. Или вы можете создать великолепную музыку. И будете слышать как звучит оркестр. Всё это создаёт ваше воображение. Но проснувшись вы не сможете ни картину нарисовать, ни музыку создать. И даже не сможете их представить.

Важно понять, что творческая деятельность в основном строится на силе воображения. Часто куда сложнее придумать образ, чем воплотить его. Но люди не могут этого сделать. Например, композитор может записать нотами любую мелодию, но не может её вообразить. Ничего красивого не приходит на ум. Потому что сила его воображения дремлет. И включится только когда он уснёт. Но тогда он уже не сможет музыку записать. А проснувшись забудет о сне вообще.

Важно понять, что мощное воображение и контакт со своей гениальностью могут сделать нашу жизнь гораздо более радостной, счастливой, творческой и продуктивной! Ведь великие произведения и вещи созданные когда-то были созданы в уме и потом воплотились.

Также мы можем создавать реалистичнейшие райские миры, наполненные красотой и наслаждением. И тут нам уже некого винить, если в этом мире, что-то нам не нравится. Ведь мы сами всё тут творим.

Зато сразу понятно, что наше счастье больше всего зависит от нашей собственной творческой способности. Способности создавать замысел и воплощать его в точности!

И это важно в бодрствовании не меньше, чем во сне и воображении. Просто во сне и воображении это очевиднее. И вы не можете винить государство или людей, что они мешают вам. Здесь вы полноправный демиург, творящий всё по своему желанию и способностям.

С философской же точки зрения интересно то, что воображаемые образы могут быть реалистичнее реальных.

Это показывает, что иллюзии мы можем воспринимать за реальность. И что реалистичность не есть отличие реального от иллюзорного! Иллюзия может выглядеть в разы реалистичнее реального! Что не сделает её реальной!

Истинное отличие реального от иллюзорного – постоянство.

Реальное никогда не исчезает и есть всегда. В то время как иллюзия рано или поздно рассыпается и исчезает.

4.1.6. Визуализация

В течении 5 минут представлять цвета кажущиеся красивыми. Фокусировка на красивом делает счастливее.

*

Стоит начать намеренно придумывать и вспоминать красивые образы и психика сама начинает их искать и выдавать.

Будто выдавая их из банка красивых образов.

4.2. Реакции

Одной из главных функций психики является реагирование.

Важно отметить, что на разные явления возникают разные реакции. И разная степень отклика, эмоциональной силы и окрашенности.

Не менее важно и то, что реакции формируют саму психику. Если дать ребёнку слушать музыку, то он будет реагировать на неё эмоциями, телом. Возможно он начнёт подпевать, пританцовывать. Так в нём разовьются навыки, которые не развились бы без такого реагирования. В результате такого реагирования он начнёт лучше разбираться в музыке, слышать её нюансы и т. п.

Заметьте, что и в счастливых ситуациях счастье возникает обычно как реакция, реакция на что-то, на некий стимул. Ты видишь фотографию незнакомого человек и у тебя возникает одна реакция. А если видишь фото любимого человека, то другая. Реакции происходят автоматически. Но они становятся нашей реальностью! Т.е. мы зависим от своей способности реагировать и того как она в нас устроена.

Можно представить себе существо, на всё реагирующее смехом и чувством счастья. Почему оно так реагирует? Да просто устроено так. Мы же, люди, устроены иначе. Мы можем реагировать на одно и то же по разному. Один человек почти на всё реагирует любопытством и радостью, другой же расстройством, раздражением и печалью. Хотя они оказываются в одинаковых ситуациях. Но их способность к реагированию разная! Т.е. важно не только на что мы реагируем, но и какова сама наша способность реагировать!

Способность же реагировать вполне поддаётся корректировке. И во многом состоит из шаблонов, которые можно заменить,

просто привыкнув делать что-то иначе, реагировать иначе.

4.3. Восторг как реакция на силу

Естественно на силу реагировать восторгом и порой трепетом. Это может быть любой источник силы. Например громкий звук. Или мощь водопада или проносящегося мима поезда. Присутствие при старте космической ракеты. Или созерцание взрывов салюта. Крик толпы на стадионе. Созерцание урагана, торнадо, землетрясения.

Когда мы сталкиваемся с подобными проявлениями силы, то в нас естественно может возникнуть чувство восторга.

А это обычно приятное чувство.

Ощущение собственной силы, могущества так же позволяет восторгаться собой. Чувствовать себя на высоте. Ощущение собственной силы даёт чувство уверенности в себе и чувство больших возможностей. И ты свободнее действуешь. Ведь мы решаемся или не решаемся на действие ещё и в зависимости от того какую силу в себе ощущаем.

Если человек ощущает недостаток силы, то он может искать её вовне, например ходить на рок концерт или к морю, к водопаду, в толпу, где сила разливается в воздухе. Ощущение силы внешней может помочь ощутить силу вообще и насладиться ей.

Сила всегда связана и с большой энергией. Нельзя например произвести сильный взрыв без большого количества энергии.

4.4. Причины мышления

Мышление – реакция на блокировку, защита. Обычно. Всё мышление сводится к попыткам понять как преграду обойти.

Одна из главных причин мышления – преодоление преград

4.5. Понимание для счастья

Понимание является важнейшим ключом к переменам. И путь к счастью так же требует понимания.

Человек может не уметь чего-то, не знать. Но обретя понимание обретает вход в новые сферы. Я, например, узнал о существовании такого явления как осознанные сны. Потом понял как в них входить. И после этого понимания вошёл в осознанный сон.

Тут важно то, что без понимания у меня не было бы осознанного сна.

Или пилот управляет самолётом. Разве мог бы он управлять им, если бы не понял, как управлять?

Понимание создаёт просторный путь к желаемым переменам, эффектам. Оно делает сложное простым, а тяжёлое лёгким.

Вносит ясность.

Понимание означает, что в вас есть определённая система ассоциаций и представлений. Некая структура в уме.

Если вы создадите в себе понимание как быть счастливым, то вы без особого труда сможете быть счастливым. Потому что от понимания до перемен тут расстояние весьма небольшое.

И эта книга и служит для такого понимания. Читая вы понимаете всё лучше, как быть счастливым, что такое счастье и т. д.

Да, одними мыслями дело не ограничивается, важно обрести и определённые навыки. Но с понимания всё начинается, это фундамент счастья.

Понимание счастья является фундаментом счастья!

Понимание раскрывает способности, а применив способности можно изменить себя и мир

4.6. Слова

Слова играют важную роль в уме.

Слова – это зовы для внимания. Оно на них реагирует. На имена. И я с ними себя ассоциирует. Без этого человек не откликался бы на имя… Это своеобразные призывы к единству.

4.7. Закрывающие и проводящие мысли

Мысль типа «выхода нет» становится тупиком энергии. А мысль типа «выход есть» становится дверью энергии. Первый тип мыслей можно назвать ЗАКРЫВАЮЩИМИ, а второй ПРОВОДЯЩИМИ. Первые запирают энергию, а вторые проводят.

И есть основания полагать, что чем больше в уме открывающих мыслей, тем лучше, тем больше возможностей для счастья!!!

И если человек хочет повысить уровень счастья, он должен уменьшать количество закрывающих мыслей и увеличить количество открывающих.

Какие мысли можно назвать запирающими?

Все ограничивающие мысли. Например.

– у тебя не получится.

– ты не сможешь.

– нет

– нельзя

– не двигайся

– не разрешено

– это тупик

– у тебя ничего не выйдет

– я не верю в тебя

– я не люблю тебя (отказ)

– отказано

– недоступно

– нам это не по карману

– денег нет

– у меня этого нет

– мы не можем себе этого позволить

– я слишком плох для этого (для получения чего-то хорошего)

– я никто (я никто и потому мне нельзя)

– они ненавидят меня (ненавидящие мешают!)

– мне мешают

– у меня не получится, потому что (поиск причин почему у тебя не получится)

Можно найти с сотню таких мыслей. Но все они будут по действию сводиться к запрету, остановке. Они по сути команды «не действуй, СТОП». Такие стопы в уме. И каналы ума закрываются, там, где ставишь эти стопы. Это заодно самоограничение. Которое часто выученное. Ты запрещаешь себе то, что тебе запрещали другие. Или, что ты видел, что люди себе запрещали.

Мы с ранних лет учимся запретам. Тем учимся блокировать, останавливать энергию в себе. Но что происходит при этом с нашей энергией и силой? Тем феноменом который только и способен творить перемены. Этого становится меньше. Ты превращаешься будто в сдутый шарик, из которого выкачали воздух. Или в разряженную батарейку. Батарейка, которая заблокировала саму себя.

И конечно сильно уменьшается количество перемен, которые ты можешь создать. Ведь без силы перемены создать не получится! Кстати, «не получится» так же блокирующая мысль.

Каждая блокирующая мысль вносит вклад во-первых в блокировку твоей энергии и в энергетическое истощение, но ещё и в уменьшение способности творить перемены, к уменьшении потенции. Из МОГУчего ты становишься НЕ-МОГУщем.

По сути из МОЩ (Ь) ного становишься НЕ-МОЩНЫМ. И всё это просто создав в себе блокирующими мыслями блокировку энергии.

Какие же есть мысли проводящие энергию?

– могу

– можно

– льзя

– разрешено

– я тебя люблю

– я тебе разрешаю

– я тебе дам (когда тебе готовы дать желанное тобой)

– да

– хорошо

– я согласен

– мне нравится

– давайте так и сделаем

– я рад

– всё будет хорошо

– у меня получится

– открыто

– я открыт

– победа

– удача

– мне везёт

– я достоин (блага)

– желаю тебе/себе счастья

– я всё делаю правильно

Из каждого этого слова можно создать производные. Например из «мне нравится» можно создать «я себе нравлюсь», «ты мне нравишься», «мне нравится моё будущее», «мне нравится как идут дела».

Из «можно» «мне можно», «мне можно петь и танцевать», «мне можно любить», «меня можно любить», «я могу жить, как пожелаю».

Думаю, что само повторение открывающих слов активирует зоны психики связанные с ними. И поведение свойственное человеку ум которого открыт, энергия которого открыта.

И эти мысли можно применять просто как настрои.

Когда ты фокусируешься на мысли, не убеждая себя в её правоте, но настраиваясь на её осуществление.

И как бы давая указание себе и миру на её реализацию.

*

Можно – означает, что доступ к желаемому открыт. Открыт путь стремлению, а стремление – это энергия. Проявление симпатии – я тебя люблю, ты мне нравишься – означают косвенное разрешение. Когда тебе так говорят, то как бы подразумевают «ты можешь позволить себе со мной многое, можешь трогать меня, обнимать, целовать, шутить, приглашать. Т.е. это так же повышает ДОСТУП, даёт ПРАВА.

*

Связь открывающих слов и прав

Тема прав обширна сама по себе. И связана с разрешением. С открытостью энергии. Т.е. ценность права в позволении энергии пройти куда тебе нужно. И в результате взять то, что тебе нужно, сделать нужное, воплотить желание, мечту. Кстати, у каждого есть право на счастье.

Слова «открыто», «можно», «нравится», «хорошо» – это слова проводники. Как и ПРАВА!!!

Права проводят энергию! И слова проводники проводят энергию!

Они служат открытости!

И важно понять хорошо эту связь. В каком-то смысле эти слова тоже являются правами. И мысля «мне можно» ты раскрываешь в себе канал энергии и даёшь ПРАВО ей продвигаться!