Текст книги "Сам себе биограф. 10 способов написать автобиографию и разобраться в себе"

Вот еще отрывок одного из доверенных мне писем, подтверждающий слова о важности человеку прозвучать и быть услышанным, познанным:

«…Тоскуя по тебе и перебирая в памяти наши дни, вот еще о чем я размышляла. Неутраченная с годами способность и желание открываться друг другу, слышать друг друга и сопереживать, возможно, и есть та важная вещь, которая нас связывает и удерживает рядом, несмотря на все старания жизни и нас самих разорвать наш брак. Наша связь становится зыбкой, когда между нами перестают звучать слова, и не просто слова о быте, о детях, а слова о нас, о том, кто ты и кто я, как мы живем, о чем мы тоскуем и о чем мы мечтаем, чего нам не хватает и что нас радует.

Когда мы подолгу так не общаемся, мы теряем друг друга. Я перестаю по тебе скучать и думать о тебе с теплой любовью и нежностью. Я становлюсь не твоя, а ты не мой. После каждой твоей командировки мне нужно к тебе заново привыкать – к голосу, к запаху, к движениям, привычкам. Это каждый раз стресс и раздражение. Мои силы уходят на знакомство и привыкание, а не на любовь и ласку».

Я уверена, что, если в вашей семейной жизни есть разлуки, будет полезно душевную связь поддерживать в письмах. Вы бы могли продолжать болтать о пустяках и о важном, обращаться с вопросами, делиться всем, что наполняет часы жизни. Представляете, с каким интересом вы бы читали о том, как живет ваш родной человек, что с ним было сегодня, вчера. И вы бы рассказывали о своем, сетовали, спрашивали, размышляли… Это бы скрашивало ваше одиночество и тоску, не позволяло бы теряться в огромном мире чужих людей.

Еще один плюс композиции «Письма по поводу и без» – возможность держать в фокусе несколько авторских задач. В письмах мы можем не только объяснять себя и свою жизнь, но и выразить чувства к адресату, свое отношение к тем или иным поступкам, высказать свою поддержку, тревогу или поделиться опытом. В письмах мы можем рассказать о том, что происходит вокруг нас, о своем отношении к текущим мировым или семейным событиям. Таким образом, мы плетем косу из трех прядей: о себе, об адресате, о жизни вокруг.

Привожу отрывок из письма другого автора:

«…Я не перестаю удивляться, как сильно я эмоционально была завязана на тебе. Ты был каркас и фундамент моим чувствам. Когда я в первый раз осознала свою эмоциональную зависимость, мне стало страшно и обидно, но осознать и избавиться – это далеко не одно и то же. Я стремилась стать свободной, я училась высвобождаться из плена твоего настроения и твоего отношения ко мне. Я честно и долго пыталась „работать“ над собой, „лечить“ себя. Одно время мне казалось, что я преодолела свою слабость и управляю своим эмоциональным состоянием. Тогда я вся ушла в карьеру, получила социальное признание и личные деньги в достаточном количестве. К чему это привело? Мы отдалились друг от друга, а ты будто и не заметил этого, уверовав, что я всегда буду рядом, всегда буду твоей собственностью».

К счастью, письма – разговор не только о драматичном. Мне очень симпатична идея писать письма своим детям на дни рождения. Для взрослых весна, лето, осень, зима и опять весна – как щелчок пальцами. Но для ребенка прожитый год – это почти бесконечность. И если мы расскажем ему как прошел его год, что в нем было интересного, какие перемены он принес, то этим мы сохраним прекрасные мгновения, зафиксируем события, эмоции. В письмах можно поведать об изменениях, произошедших в ребенке за это время, напомнить о совместных поездках, походах в театр, прочитанных книжках, а попутно вспомнить и рассказать о своем детстве. Такие письма – как зарубки на дверном косяке, но те показывали рост ребенка, а в письмах мы фиксируем его взросление.

Ограничения

Казалось бы, какое здесь может быть ограничение? Есть. И очень важное! Это интонация письма. Если интонация будет слишком нравоучительной или укоризненной, то адресату вряд ли такие письма принесут радость и пользу. Да, порой важно без обиняков высказать свое несогласие, выразить злость, обиду или печаль, но не так, чтобы этот тон становился доминантой письма. Иначе оно полетит прямиком в мусорную корзину. Если эмоции переполняют вас, стоит написать в стол и воздержаться от отправки письма, пока чувства не найдут баланс между обидой и благодарностью. Потом, возможно, вы напишете другое письмо или же отправите это, но уже точно осознавая свое решение и его последствия. А чтобы предохранить себя от надрывно-менторской ноты, держите в фокусе внимания главную цель своего письма.

Когда люди прибегают к эпистолярной форме, у них есть высшая цель, и цель есть у каждого отдельного письма. Высшей целью может быть, например, желание передать дух эпохи и свои впечатления. Задачей одного или нескольких писем может быть фокусировка на конкретном событии или переживании, или же на создании более близких и теплых отношений с адресатом.

Может быть, вы захотите написать цикл писем о драматичном или поворотном событии, объединившем жизнь страны и вашу, или захотите рассказать только о себе, чтобы объяснить свои жизненные коллизии, выборы и решения, или же решите оставить ребенку память об этапах его развития, или сохранить свои размышления о жизни в формате писем, обращенных к имяреку.

Литературно-биографический практикум по композиции

«Письма по поводу и без»

Биографические письма могут быть двух видов: спонтанные и целевые.

Спонтанное не требует заранее обдуманной цели письма и не ставит перед собой какую-то конкретную задачу: объясниться, помириться, высказать альтернативную позицию, дать напутствие. Письмо здесь просто форма повествования. Вы садитесь и пишете все, чем хочется поделиться с собеседником.

Целевое письмо – это эмоционально-интеллектуальный инструмент, помогающий достичь цели. Желательно как можно точнее сформулировать и записать эту цель. Возможно, по ходу работы она изменится, но на старте цель должна быть. Садясь за письмо, задайте себе вопрос: что я хочу донести до собеседника? О чем мне важно с ним поговорить? Какая главная мысль моего письма? С какими чувствами я принимаюсь за него?

И советую вам как психолог, используйте Я-высказывания вместо укоризненного «ты». Почувствуйте эмоциональную пропасть между этими восклицаниями: «Мне больно и грустно, когда я слышу такие слова о моей маме» и «Ты на себя посмотри вместо того, чтобы моего брата обвинять!» Второе высказывание толкает в бездонную пропасть, куда проваливается наше уважение, человечность, доброта, любовь, а главное – доверие и желание слышать.

Творческое задание

Прежде чем начинать это упражнение, предлагаю остановиться и подумать: с кем у вас есть недосказанность, кому вам не удалось или не удается сказать важные слова, до кого пока не достучаться? Может быть, это подросток, спрятавшийся в наушники, или пожилая мать, живущая далеко, или человек, которого вы невольно обидели и не находите сил и удачного повода, чтобы помириться. Решите, кто для вас самые желанные и интересные собеседники. С кем проще всего начать разговор? Напишите эти имена.

Взгляните на получившиеся списки и выберите того, для кого душа просит слово. Не усложняйте себе жизнь, не выбирайте самого трудного персонажа: есть риск на нем и закончить. Доверьтесь энергии интереса. Почувствуйте, к кому навстречу устремилось ваше сердце, к кому потянулась рука – этому человеку и начинайте писать ваше письмо. Возможно, у вас не будет списка, а будет лишь один единственный адресат.

Выполните непременно это задание, даже если биографическая композиция «Письма по поводу и без» не станет вашим инструментом для написания биографической книги. Это в любом случае принесет вам пользу. Не исключено, что написание писем близким людям станет для вас скорой психологической помощью, приносящей эмоциональную разгрузку. Кроме того, вы научитесь писать тексты от первого лица (например, для соцсетей), этому действительно легче всего научиться с помощью написания писем.

В любом случае напишите парочку писем, а затем решите, пришло ли уже время отправлять ваше послание адресату. Хотя, как психолог, скажу вам: не робейте, отправляйте, если вы уверены, что письмо искреннее и уважительное. Может быть, именно оно станет мостиком в пространство мира и душевного покоя.

Андрюша, ты люби меня, как я люблю тебя.

Ты знаешь, это какое богатство – любовь <…>

Когда я один, вне дома, тоскуя, вспоминаю каждое твое слово

и каждый вопрос, мне хочется бесконечно с тобой разговаривать,

кажется, и жизни не хватит обо всем поговорить.

Евгений Леонов (из письма сыну)

«Привет, моя маленькая девочка. У тебя еще нет имени. Я не знаю, похожа ты на маму или на папу или даже, быть может, немного на меня. Я не знаю твоего запаха, цвета глаз, улыбки. Но ты уже есть и день за днем растешь и меняешься.

Я увидела тебя на экране монитора – ты мне махала ручкой. Да-да, именно мне! Твоя мама лежала на кушетке и монитор ей не был виден, а врач смотрел в бланки и цифры, монотонно рассказывая, что ножки у тебя длинненькие, и ты, по всей вероятности, девочка.

Вот новость! Я-то с самого начала знала, что ты девочка, по-другому и быть не могло! Как же без девочки? Девочка – это мамина подружка, помощница и радость. И, между прочим, ты мне приснилась спустя несколько недель после того, как твоя мама со мной поделилась секретом о твоем существовании. Эта радостная новость о голубоглазой и светловолосой дочке несколько месяцев была нашей тайной.

Когда ты сможешь прочитать мои истории, у тебя будет твой особенный характер и привычки, ты наверняка станешь модницей и красавицей, а твоя мама уже мне сто раз посетует на твое непослушание и на то, что ты своенравна.

Для чего, собственно, я все это пишу? Хочу рассказать о себе, о твоих и своих родителях, о моих бабушке и дедушке. Поверишь ли, моя ласточка, у меня тоже была бабушка, я ее звала «бабуля». Интересно, как ты меня будешь называть.

Я ведь тоже бабуля… твоя бабуля!

Смотрю я на себя в зеркало и не нахожу бабули! Лосины в цветочек и кеды с ромашками – вот такая неформатная бабуля тебе досталась. Мне всего сорок четыре года. Но когда-то я стану настоящей бабулей – буду щурить глаза, шаркать по паркету тапочками и все у всех переспрашивать. А может я буду совсем другой – современной, задорной, вечно занятой и прикольной смарт-бабушкой нового формата.

Пока я могу перескакивать через две ступеньки, делать стойку на плечах и ходить летом в шортах, я хочу успеть тебе написать про многое. Я фантазирую, что когда-нибудь мы будем сидеть у теплого синего моря, прижавшись плечиками, и обсуждать интересности и важности из наших с тобой жизней. Я тогда обязательно расскажу о том, как я полюбила тебя с самой первой минут твоей жизни и как буду любить всегда, до самой моей смерти.

Я очень надеюсь, что, когда допишу эту книжку, ты уже привыкнешь к своему имени, у тебя наверняка проклюнутся зубки и ты совершишь свое первое путешествие (уж я-то знаю твоих родителей!).»

Совестно. Грустно. Моей внучке Анечке уже тринадцать, а я все еще не написала обещанную ей книгу. Хочу верить, что вы будете целеустремленней и продвинетесь дальше меня. Хотя, а что, если я прямо сейчас, во всеуслышание пообещаю: Анька, Анюточка, Курочка моя, я напишу для тебя книгу, обязательно!

Зачем нужны такие письма? – спросите вы. – Можно ведь просто рассказать. Да, можно, но много ли мы на самом деле разговариваем со своими детьми о них самих, о нашем детстве и юности, о перипетиях нашей жизни? Чаще всего мы перекидываемся репликами о школе, об отметках, о повседневных бытовых делах. Общение с детьми порой сводится к быстрым диалогам, просьбам, увещеваниям, вопросам, объяснениям, претензиям. Но ведь не только это составляет наш событийный и чувственный мир.

Случалось ли вам ощущать себя недопонятым, недовыслушанным собственной матерью? Случалось ли вам досадовать, что вы так и не достучались до своего подростка, супруга, друга? Лежат ли где-то в глубине вашей памяти истории, о которых хочется рассказать, или ваши поступки, которые только теперь вы в состоянии объяснить? Но с бухты-барахты сложно начать рассказывать о себе, вспоминать прошлые события, делиться переживаниями.

Говорить о чувствах вообще непросто, а уж с детьми и подавно! Нам кажется, что они малы, многого не поймут, мы их напугаем или разочаруем. В этом есть доля правды: чтобы понимать друг друга по-настоящему нужно получить свой жизненный опыт. Поэтому биографические письма – уникальная возможность обратиться в будущее, чтобы приоткрыть себя настоящего. Ребенок, подрастая, накапливая свой опыт, знания, обретает способность глубже чувствовать, тоньше понимать и видеть в нас не просто маму и папу, но отдельного человека, личность.

Кроме шанса выговориться, биографические письма – прекрасная и оригинальная возможность рассказать детям то, что они не помнят или не знают про свое младенчество и дошкольные годы. Маленькие девочки и мальчики часто просят: «Мама, расскажи, как ты была маленькая! А расскажи, как я был маленьким!»

Я помню, когда осталась одна с тремя внуками на море в Крыму, меня выручали истории про маленькую Полину, их маму. Каждый вечер я рассказывала, как она боялась высунуть пятку из-под одеяла, как мы ходили в зоопарк, как делали прививки, как учились завязывать шнурки, как катались на метро, как покупали котенка на птичьем рынке, как она не любила котлеты. Мне не составляло труда накормить ребят, отправить в душ, уложить спать – дети не шалили, ждали этих историй и слушали, затаив дыхание.

В рассказы о Полине я вплетала ситуации из детства самих малышей. Они с радостью узнавали себя, подсказывали детали, придумывали новые концовки. Нам было весело вспоминать и сочинять на ходу. Этим рассказам, отчасти нафантазированным, но во многом основанным на реальных событиях, дети дали забавное название – «Истории про мини-Полину». Жалею, что не догадалась записывать их на диктофон – получилась бы отличная детская книжка «Мини-байки про мини-Полину». Так мы бы сохранили память о нашем творческом крымском лете.

Я думаю, что каждый из нас с удовольствием получил бы такой подарок от мамы – письма или истории о нас маленьких. Так почему бы нам самим не восполнить этот пробел и не сделать такой подарок своим детям – стопку биографических писем к совершеннолетию?

Деньги подарить хорошо, но они быстро потратятся; вещи – полезно, но они износятся и выйдут из моды; путешествие – интересно, но довольно дорого. А вот с душой написанные, бережно сохраненные и своевременно преподнесенные биографические письма – это подарок особенный, уникальный, сделанный с любовью!

Для того, чтобы письма были эмоциональными и интересными, совсем не нужно быть писателем. Нужно просто их написать. Написать тепло, искренне, увлеченно. Написать с доверием к своему читателю и к себе. И не важно, сколько лет сейчас вашему читателю, и не важно, где он сейчас. Эти письма нужны пишущему не меньше, чем тем, кому они адресованы. Я знаю, что некоторые из моих знакомых и клиентов ведут записи о своих детях. Эти заметки могут быть отличным подспорьем для больших, развернутых, красиво оформленных историй в подарочной книге.

Я собрала несколько причин для биографических писем:

1. Ко дню рождения.

2. На свадьбу.

3. На Новый год.

4. В преддверии учебного года или по его окончании.

5. По памятным семейным датам.

6. Перед или после дальнего или значимого путешествия.

7. В первый день лета или в День матери.

8. В свой день рождения.

9. Просто в любой момент, когда что-то вдруг захотелось рассказать, а возможности нет.

Можно писать письма раз в неделю или ежемесячно. Можно создать книгу из писем, обогатив ее детскими рисунками и фотографиями поделок и проделок. Интересная идея – писать весенние, летние, осенние и зимние письма.

Сколько забывается смешных коверканных словечек, забавных ситуаций, значимых переживаний! Но если вы это бережно сохраните и опишете в письмах, то выросший ребенок не потеряет свое детство и будет благодарен вам за это. Вы только представьте удивленные глаза подростка, когда вручите ему коробку с биографическими письмами. Или книгу истории его детства с фотографиями. Как будет трепетать юное сердце от такого неожиданного подарка: «Твоя первая школьная осень… Лето, когда тебе исполнилось 10… Зима твоего прыщатилетия… Весна, когда мы…»! Вы бы хотели получить такие письма от мамы? Я – да!

Предчувствую вопросы и огорчения: дочке всего три года и до совершеннолетия еще далеко; сыну уже пятнадцать, столько времени упущено, я так мало помню. Не печальтесь! Никогда не поздно и никогда не рано начать создавать копилку биографических писем, даже если ваши дети уже сами стали родителями. Вы можете просто писать письма на день рождения и на Новый год, не смски, не голосовые сообщения, а настоящие письма от руки, на бумажных листах, в красивых конвертах. Такие письма – знамена родительской любви, пронесенной сквозь годы. В них ребенок может увидеть себя и вас, почувствовать себя сильным и не одиноким в этом мире. И возможно, подхватить эту традицию и перенести в свою будущую семью.

Еще я думаю, что надо дать слово бабушкам и дедушкам. Они смогут много интересного написать о внуках, но совсем иначе, чем родители. Во-первых, бабушки и дедушки более приметливы и более свободны в своем отношении к новому члену семьи. Их душевный камертон уже с чистой совестью может перестроиться с родительской ответственности на вольготную любовь. Их глаза и сердца уже столько всего научились принимать и прощать! Во-вторых, у мамы слишком много дел. Особенно у молодой мамы. На нее обрушиваются бытовые трудности, хлопоты, вопросы; у нее бессонные ночи, спешка и привыкание к новой роли; ей нужно с ребенком многое успеть, про мужа не забыть, что-то по дому сделать, да и себя в зеркале узнавать. Мама часто так погружена в освоение новой роли: грудное вскармливание, послеродовое осознание себя изменившейся – что день бы простоять да ночь продержаться. Ей часто приходится душ принимать за три минуты, остывший кофе допивать в конце дня, не то, что крохотные пяточки и первый зубок описывать.

Или же наоборот, мама вся в розовых облаках умиления и уверена, что каждый момент, каждое словечко и каждый вздох ее чудесного малыша запомнит на всю жизнь. Ей пока невдомек, что столько всего забавного, трогательного и значимого канет в Лету, а запомнится капля в море и только потому, что осталось в фотографиях или не раз пересказывалось родственникам. Бабушке и дедушке проще найти время записать свои впечатления и размышления, подметить перемены в растущем человеке, в своих ощущениях, в новом укладе семьи. Они все это все уже проходили, некоторые – не по одному разу и понимают, на что обращать внимание и что важно сохранить.

Так что отбрасываем лень и отговорки, любуемся нашими детьми и внуками, записываем все интересное про них и про нас рядом с ними. К счастью, в жизни всегда есть место не только подвигу, но и часу тишины для творчества и сохранения воспоминаний.

Преимущества

Преимущество биографической композиции «Я тебе расскажу о тебе» – в прекрасной возможности вести две параллельные истории: о детях и о себе. На первый взгляд, такое повествование может показаться сложным и путаным, но это не так. Например, вам довелось быть свидетелями первых шагов вашего ребенка. Напишите, какой это был день, сколько чаду было месяцев, где это произошло, кто был поблизости, а кто пропустил этот исторический момент; от чего и к чему малыш шел, какое у него было выражение лица, как он потом смешно плюхнулся на пол, расстроился или засмеялся.

Память так забавно играет с нами, что при описании этого дня вам вспомнится ваш первый поход к зубному врачу, или ваша любимая игрушка, или страх и восторг, когда вы увидели мир с высоты папиных плеч, а может быть что-то такое, что я и предположить не могу. Наша память хранит неожиданную мозаику образов. Мы бываем не готовы к тому, что вынырнет из ее глубин, но уж если поймали интересное воспоминание, не отпускайте его, записывайте, сохраняйте.

В этом прелесть биографического рассказа. Вы словно петельку за петелькой вывязываете картинку за картинкой о детях или внуках, о себе, о близких людях, о жизни. Каждый образ, каждое переживание рождается ассоциативно, как бы к слову, как разговор попутчиков в долгой дороге.

В такой легкости возникновения образов кроется еще одно преимущество этой композиции – некое акынство. Вы неспешно прогуливаетесь по своей жизни и что видите, то на ходу подхватываете и бережно сохраняете. Дети и внуки потом сами разберутся, что из собранного важно, а что не очень. Несущественные на первый взгляд мелочи могут для детей и внуков стать золотым ключиком к пониманию себя или вас.

Например, фраза моей мамы: «Осторожней с иголками, а то будет крик до небес!» заставила меня однажды расспросить про этот «крик до небес». Так я узнала неведомую мне историю моей первой боли. Дело было так: мама отлучилась, а я, проявляя здоровое детское любопытство, крутанула изо всех сил маховик швейной машинки. Игла вонзилась в палец. На дикий крик прибежала мама. Успокаивала, что-то делала с моим пострадавшим пальцем. Я совсем не помнила эту историю. Моя детская психика услужливо спрятала ее поглубже, но память тела и потаенный страх боли остались жить неподвластной мне жизнью. Когда я повзрослела и начала исследовать свои отношения с телом, мамино воспоминание о злой швейной машинке во многом объяснило мой панический страх перед любой болью, даже гипотетической. Я перестала стыдиться моих неуправляемых обмороков при взятии крови из пальца.

Часто бывает, что вернувшиеся к нам истории детства ведут к пониманию особенностей нашего характера, привычек, комплексов, страхов, зажимов, несбывшихся мечтаний. Такие ключики открывают нам двери не только в прошлое, но и в будущее, высвобождая для жизни силы, которые были заняты удержанием в нашем бессознательном как бы забытых эмоций.

Распаковывание болезненных воспоминаний дает нам дополнительные ресурсы для большей психологической устойчивости, а радостные моменты детского успеха, храбрости, спонтанности, легкости окрыляют и воодушевляют нас. Они вселяют в нас смелость и веру в себя. Поэтому в биографических письмах есть очень много целительного, терапевтического для тех, к кому они обращены, и для авторов этих писем.

Ограничения

Могут ли быть ограничения у такой формы биографического повествования?

Наверное, одно их них мы уже упоминали: вы можете огорчиться, что ваши дети уже подросли, вы упустили момент и помните мало интересного из первых лет их жизни. Да, в некоторой степени это ограничение, но его можно обойти. Например, собрать недостающую информацию у родных, полистать фотоальбом. Воспоминания тут же начнут набухать, как весенние почки, чтобы проклюнуться ароматными листочками образов, детскими словечками и гримасками. Второй вариант – использовать другую литературно-биографическую композицию. Скажем, поведать ребенку истории о нем через «Биографически букварь».

Можно начать собирать копилку воспоминаний прямо здесь и сейчас. Если вы начнете накапливать истории, переживания, события с дня сегодняшнего, за несколько лет внимательных наблюдений и литературного труда ваши усилия увенчаются творческим успехом, и к совершеннолетию или к свадьбе вы подарите вашему ребенку уникальную книгу о нем самом. Даже если это будет книга только о его подростковых годах, где золотой нитью пройдет: «Как ты нас, дружище, доставал, какие ты фортеля выкидывал, а мы, дорогой, мужественно продолжали тебя терпеть, кормить и любить!»

Есть второе ограничение композиции «Я тебе расскажу о тебе» – неоспоримо более существенное для тех, кто хочет писать письма внукам. Это если вы живете далеко и видитесь с ними редко. Или же вы живете не очень далеко, но все равно видитесь раз в пятилетку. Мало ли как в жизни бывает. Тогда вам может подойти композиция «Письма по поводу и без» или другая структура автобиографического повествования.

Образцом эпистолярного жанра многие, в том числе и Вольтер, называли «Письма к сыну» Честерфилда. Годы и годы он писал «в стол» письма незаконнорожденному сыну, а были изданы они только после смерти автора, став для многих поколений читателей образцом мудрых и практических жизненных советов.

В любом случае, попробуйте написать хотя бы несколько писем, чтобы прочувствовать и примерить на себя этот литературно-биографический инструмент. Даже одно письмо, написанное вашему ребенку, даст очень много новых ощущений и осознаний.

Литературно-биографический практикум

«Я тебе расскажу о тебе»

«ТОП-10»

Возможно, у вас в семье один ребенок, а может быть, вы, как и я, – счастливая обладательница троих чад. Чем их у вас больше, тем интересней и полезней для отношений будет выполнять это упражнение. Эта практика, по отзывам моих студийцев и клиентов, хорошо зарекомендовала себя не только как писательская, но и как психологическая.

Начните с ребенка, которого, как вам кажется, вы лучше знаете, а потом то же самое проделайте и с остальными. Залог успеха художественного произведения – его главный герой. Чтобы герой не был картонным, чтобы читатель испытывал к нему доверие, автор должен не только любить, но глубоко понимать и чувствовать своего героя. Помните восклицание Гюстава Флобера: «Мадам Бовари – это я!»

Есть писательский прием, когда автор специально составляет картотеку героев, куда записывает имена, характеры, привычки, внешность, особые приметы, комплексы и слабости, судьбоносные моменты, тайны, слова-паразиты, любимые блюда и время года, мечты и страхи. Да, кстати, каким бы ни был герой произведения, автор не только про него знает то, что, возможно, никогда не узнает читатель, но и сострадает ему, даже если герой отрицательный и автор намеревается в конце произведения его сбросить со скалы или неудачно женить.

Ваши главные герои – ваши дети и вы сами. Давайте отнесемся к ним и к вам со всей писательской въедливостью и интересом. Возьмите чистый лист, наверху напишите имя ребенка, разделите лист на два столбика, а над столбиками:

ТОП 10 того, что он (а) любит, ему (ей) нравится.

ТОП 10 того, он (а) не любит, терпеть не может.

Такие же листы у вас будут для других детей и один для себя.

Сначала самостоятельно подумайте и напишите все, что вспомните. Не торопитесь бежать за информацией к первоисточнику. В этом упражнении есть двойное дно, а под ним спрятаны сокровища. Пока вы будете размышлять и вспоминать о ваших детях, к вам будут незаметно подкрадываться ценные воспоминания. Проверено. Поэтому держите под рукой чистый лист или блокнот и ловите, ловите все, что вспомнилось. Это станет вашими первыми самородками, которые потом вы предадите огранке, отшлифуете, и они засверкают прекрасными биографическими историями.

Вы, конечно, можете эти списки увеличить до ТОП 20, 25 и т. д. Когда запас ваших знаний о том, что любят или не любят ваши дети, иссякнет, вы сможете у них поинтересоваться, а заодно свериться с вашим видением.

В чем психологическая ценность этой практики? Проделав эту работу, вы:

1. станете лучше знать, а значит понимать своих детей и строить с ними отношения;

2. найдете сходства, а стало быть, идеи для совместного досуга, содержательных и доверительных разговоров. Кроме того, ощущение сходства всегда сближает, особенно в периоды возрастной сепарации.

3. проявите свой неподдельный интерес и уважение к личности и характерам детей, что вызовет ответный интерес и уважение к вам;

4. создадите уникальную литературно-психологическую историю отношений с детьми, такую, которой у них нет со сверстниками;

5. дадите детям опыт самопознания и самораскрытия, научите доверительному обмену информацией о себе.

Не медлите, друзья! Я точно знаю, что вас ждут открытия и озарения. Приступайте прямо сейчас, чтобы затем написать свое первое письмо вашему ребенку, которое, возможно, родится благодаря этому упражнению.

Творческое задание

Напишите два письма:

1. О том, как мы выбирали тебе имя и почему остановились именно на таком имени.

2. Как твое появление изменило мою жизнь.