Читать книгу "Психология для чайников"

Нужна помощь

Для того чтобы жизнь человека превратилась в ад, совсем не обязательно прибегать к услугам чертей, партии и правительства, еврейского заговора, коммунистов-капиталистов и прочих потусторонних или посюсторонних сил. Для этого зачастую достаточно:

А) самого человека;

Б) его ближайшего окружения.

Отравить себе жизнь проще пареной репы. Для этого достаточно превратить ее в попытку стать не собой, а кем-то другим. А для того, чтобы отравить жизнь другому, достаточно принять активное участие в его судьбе с вполне искренним желанием помочь этому человеку. Помогать людям надо. Более того, это даже выгодно, так как многие из тех, кому мы помогаем сегодня, охотно помогут нам завтра, только помощь окажется благом исключительно при соблюдении следующих условий:

А) вас об этой помощи попросят;

Б) вы – достаточно компетентный человек в том деле, в котором хотите помочь;

В) помощь не идет вразрез с вашими интересами.

Незваный помощник хуже чумы. Почему? Ответ прост и очевиден: Люди, которые нашли себя, нашли свое счастье, сумели превратить проблемы в рабочие моменты и решаемые вопросы, обычно заняты своими делами, так что им не до того, чтобы по собственной инициативе лезть в чужие. Осознавшим, что у них куча проблем, и пытающимся с ними справиться людям тоже не до того, чтобы заниматься чужими делами. Зато те, кто не может и не хочет заниматься своими делами, как раз таки и лезут активно в чужую жизнь. Тем самым они избегают боли осознания того, что они сами находятся в глубокой заднице; пестуют чувство собственной важности (решая чужие проблемы, они как бы возвышаются над теми, чьи проблемы решают); получают общественно одобряемый повод не заниматься своими делами; получают повод требовать благодарность за якобы пожертвование собой ради _______; и так далее. И чем ущербнее человек, чем больше у него проблем собственных, тем активней он лезет исправлять мир вокруг. Именно поэтому среди активистов общественников наблюдается столько психологических уродов.

А так как человек может научить только тому, что умеет сам, подобные исправители чужой жизни смогут ее только еще больше испортить.

Поэтому, если:

А) вы сами лезете решать чужие проблемы, подумайте лучше над тем, как перестать просерать свою жизнь и портить жизнь другим;

Б) к вам лезут с непрошенной помощью или решением ваших проблем, гоните этих доброходов как можно дальше, потому что кроме как отравить ваше существование они ни на что не способны.

Особенно показательны в этом деле советы одиноких подруг о том, как надо строить отношения со своим молодым человеком.

Но разве можно проходить мимо тех, кто не понимает, что нуждается в помощи? Мимо алкоголиков, наркоманов, мимо тех, кто ослеплен любовью… Или как можно позволить своему ребенку сделать неправильный выбор в жизни? – спросите вы.

А с чего вы взяли, что этим людям нужна ваша помощь? Даже если они – алкоголики и наркоманы? Да, они сделали свой выбор, да, этот выбор отличается от вашего представления о том, как должно жить, да, с точки зрения нормальных людей они просерают свои жизни, ну и что? Это их жизнь, их выбор, и если вам с ними не по пути, просто разойдитесь. А если алкоголиками и наркоманами стали те, кого вы воспитали, то любая ваша непрошенная помощь будет только усугублять ситуацию, так как ваши методы хороши именно для воспитания алкоголиков и наркоманов, а не для того, чтобы заставить их завязать.

Тем более нехер лезть, если вы сами несчастливы, так как кроме несчастья вам нечего дать другим людям. Займитесь сначала собой, решите свои проблемы, найдите себя, и только после того, как вы найдете дорогу к счастью, поделитесь своим знанием с другими, если, правда, у вас еще останется желание лезть в чужую жизнь.

Только, ради бога, если вы вдруг захотите исправить свою жизнь, обращайтесь за помощью к толковым специалистам, а всяких непрошенных советчиков-энтузиастов гоните прочь.

Что нужно знать алкоголикам и тем, кто стремится ими стать

1. Алкоголь.

Как пишет М Е Литвак в статье «Почему женщины любят алкоголиков, или какую пользу нам приносит алкоголь?», «алкоголь действует как неплохой антидепрессант, вызывая приподнятое настроение и мышечное расслабление». «Каждый человек стремится к счастью, а в момент, когда человек счастлив, то организм в кровь выбрасывает алкоголь и морфий (эндорфины). Морфий – во время творческой работы, алкоголь – при достижении успеха. Таким образом, человеческий организм можно рассматривать как своеобразный завод, основная цель которого – выработка морфия и алкоголя».

А раз так, то «лучшей организацией борьбы с алкоголизмом будет создание для человека условий для творческого труда и обучение тому, как добиться успехов в любви».

2. Алкоголизм.

Алкоголизм является частным случаем Большого наркоманического синдрома. А Большой наркоманический синдром – заболевание НЕИЗЛЕЧИМОЕ!!! То есть, если человек стал алкоголиком или наркоманом, в лучшем случае можно добиться стойкой ремиссии, но никак не излечения. А это значит, что если «излечившийся» алкоголик выпьет хотя бы глоток спиртного даже через тысячу лет трезвости, возврат болезни ГАРАНТИРОВАН. Это одна из немногих гарантий, которые можно давать в медицине.

Существует несколько определений алкоголизма. Мне нравится определение Эрика Берна (см. «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных»). Он приводит следующие признаки алкоголизма:

– Если человек начинает похмеляться, то он близок к тому, чтобы стать алкоголиком.

– Если человек жертвует ради выпивки большим, чем она стоит – он алкоголик. То есть «если результаты пьянства причиняют серьезный вред или приводят в отчаяние его самого и других, этот человек алкоголик».

– Если человек не способен перестать пить после первой рюмки, приняв предварительно такое решение, он – алкоголик.

То есть главными критериями постановки диагноза являются не количество и регулярность выпивки, а неспособность человека отказаться от алкоголя, если его употребление становится проблематичным.

Опять же не следует забывать, что злоупотребление спиртным может быть и симптомом других заболеваний.

3. Алкоголик.

По отношению к болезни алкоголиков можно разделить на две группы, а именно на тех, кто желает бросить пить, и на тех, кто этого не желает. Так вот, ГЛАВНЫМ ЗАЛОГОМ УСПЕХА В ЛЕЧЕНИИ АЛКОГОЛИЗМА ЯВЛЯЕТСЯ ЖЕЛАНИЕ САМОГО АЛКОГОЛИКА БРОСИТЬ ПИТЬ. При этом бросать пить надо раз и навсегда. Так как один глоток алкоголя, и срыв гарантирован, и если человек уже стал алкоголиком, он никогда не сможет контролировать употребление спиртного. Тех же, кто не желает бросать пить, «вылечить» невозможно! Даже не пытайтесь. Что делать, если такой алкоголик – ваш близкий человек. Прежде всего, перестаньте играть свою роль в игре «алкоголик» (см. Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»).

И не надо сочувствовать убитым горем матерям или женам алкоголиков – они такие же участники этой игры, как и сами алкоголики, получающее невротическое удовлетворение своих потребностей, находясь «рядом с алкоголиком». Алкоголизм – это игра групповая, и каждый из участников игры по-своему подливает масла в огонь.

Поэтому в идеале от алкоголизма надо лечить не только самих алкоголиков, но и их ближайшее окружение.

О работе

Основной причиной, заставляющей нас идти на работу, является потребность в деньгах и в повышении или сохранении социального статуса. Отсюда следует, что работа – это деятельность, направленная на зарабатывание денег и на повышение и сохранение социального статуса. Те же, кто ходит на работу по иным причинам попросту пытаются подменить работой другие виды человеческой деятельности. При этом работа не обязательно должна быть полезным трудом, средством самореализации, приносящей удовольствие деятельностью и так далее.

Не стоит забывать, что деньги – это средство, для приобретения тех или иных благ, то есть они существуют для того, чтобы их тратить. Отсюда напрашиваются 2 следствия:

1. Работа должна позволять не только зарабатывать, но и тратить деньги, а для этого она должна отнимать не все имеющееся в распоряжении работника время.

2. Человек работает на того, кто тратит заработанные им деньги.

Мерилом эффективности работы является количество денег, зарабатываемое в единицу времени. Для повышения эффективности нужно:

1. Учиться умению впаривать под видом шедевров любую и даже никому не нужную хрень, – в этом преуспели мэтры современного искусства.

2. Становиться предельно классным специалистом своего дела, то есть постоянно заниматься своим профессиональным образованием. Высокая профессиональность превращает работника в лакомый кусочек на рынке труда, и в результате ему не нужно, как безликим взаимозаменяемым профполуфабрикатам пресмыкаться перед начальством боясь, что его легко можно заменить другим.

Так как работа отнимает у человека достаточно много времени, желательно, чтобы она была ему не отвратительной. Конечно, в идеале работа должна приносить не только деньги, но и личностный и профессиональный рост, и удовольствие от ее выполнения. Для достижения этого идеала необходимо, прежде всего, понять, какая деятельность будет приносить удовольствие и способствовать личностному росту, а затем найти такой результат этой деятельности, который можно продавать людям с достаточной эффективностью. Решить эту задачу удается далеко не всем, и тем, кому это не удается, необходимо решить другую задачу, а именно найти в своей работе те стороны, которые могут приносить удовольствие и способствовать личностному росту.

Осталось сказать несколько слов о профессиональном образовании. И тут я хочу обозначить несколько моментов:

1. Так как любая работа связана с взаимодействием с другими людьми, профессиональное образование должно вырабатывать навыки такого взаимодействия, особенно навыки успешного взаимодействия со всяким мудачьем и сволочью.

2. Так как высокий уровень профессионализма требует не только знания последних достижений в профессиональной сфере, но и виденья новых горизонтов, профессиональное образование должно повышать не только профессиональный, но и общекультурный уровень человека.

3. Так как профессиональное образование должно помогать повышать, а не снижать эффективность работы, оно не должно отвлекать от процесса становления высококлассным специалистом всякой ерундой, коей является львиная доля школьных и вузовских предметов. Поэтому нужно не стремиться быть отличником по всем предметам (это пустая трата сил и времени), а углубленно изучать необходимое, сводя изучение всего остального до допустимого минимума. Хорошим подспорьем в этом деле является коррупция в стенах учебных заведений, которая позволяет не только избавить себя от изучения всякой ерунды, но и вырабатывает необходимые навыки делового общения.

В заключение остается сказать, что, несмотря на то, что я в этом тексте не написал ничего принципиально нового, люди крайне редко учитывают все вышесказанное, готовя себя к работе, поэтому так много людей становится нелюбящими свою работу безликими полуфабрикатами со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Сам виноват

Сам виноват… Подобно атомной энергии эта установка может быть, как весьма полезной, так и крайне вредной. Полезной она становится в контексте понимания того, что единственной точкой приложения сил являешься «ты сам», то есть, если у тебя что-то идет не так, значит либо ты действуешь недостаточно эффективно, и в этом случае надо изменить свою тактику или даже стратегию, либо ты пытаешься сделать что-то невозможное. Например, изменить другого человека. Вредных применений этой установки гораздо больше. Так при обсуждении чьих-то чужих неприятностей вердикт «сам виноват» зачастую является этакой успокоительной пилюлей: ведь если он сам виноват, то со мной этого не случится, так как я не такой тупой урод, как он. Другой наиболее распространенный и не менее скотский вариант использования этого вердикта заключается в культивировании у людей чувства вины, что чаще всего делается с целью паразитирования.

ПС: Чувство вины по своей природе ВСЕГДА является невротической реакцией. Здоровая реакция – чувство досады.

Соционика, как симптом

Как вы думаете, сколько существует типов человека? Почему только 4 типа темперамента? Какова и насколько принципиальна разница между животным и растением? Являются ли некто А и некто Б друзьями или врагами, при условии, что между ними нет никаких межличностных отношений?

Для того чтобы ответить на эти и многие другие вопросы, давайте сначала решим задачу по наведению порядка на столе: В этой задаче мы имеем стол с неким количеством ящиков и груду различных предметов, которые нам предстоит рассортировать по ящикам. Отсюда вопрос: Сколько существенных отличительных признаков будет у этих предметов? Ответ: Столько же, сколько ящиков. Другая задача: Необходимо перенести некий груз из пункта А в пункт Б. Вопрос: сколько существует типов людей? В данной задаче ответ будет зависеть от степени детализации решения или от количества шкал или признаков, по которым мы будем классифицировать людей. Так, например, первым признаком будет способность человека перенести данный груз на данное расстояние. Вторым – наше доверие или недоверие к человеку (он же может стащить, повредить или выбросить груз). Третий признак – готовность выполнить работу за предлагаемую сумму денег. И так далее. В конце концов, мы перемножаем количество вариантов по каждой шкале и получаем искомое число. При этом количество шкал не должно быть слишком большим, иначе мы запутаемся, или слишком маленьким, иначе мы что-то упустим.

Теперь можно поговорить и о том, чем отличается животное от растения, и сколько типов темпераментов человека. Так вот, по принятой системе классификации главным отличительным признаком животного от растения является способность к фотосинтезу. Почему именно этот признак? Да потому, что так решила группа людей, именующая себя биологами. Почему они так решили? Возможно, перед ними стояли тогда задачи, для решения которых лучше всего подходило именно это решение; а может, они выбрали такую шкалу деления просто от фонаря. Ведь принципиальным является лишь количество ящиков стола. Теперь о темпераментах: Их четыре потому, что для определения темперамента, или, говоря точнее, типа нервной реакции человека, были выбраны следующие шкалы: Интро-экстраверсия и нейротизм. Первая шкала определяет направление реакции вовнутрь или наружу, а вторая – ее силу. В результате мы имеем оси икс и игрек с четырьмя полями-темпераментами. Такого деления оказалось вполне достаточно, поэтому темпераментов у нас 4. А если бы была нужна дополнительная детализация, то каждое из четырех полей нашего графика можно было бы разделить еще на 4, например, части, и так хоть до бесконечности.

Другими словами ЛЮБАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ УСЛОВНА, И ОПРЕДЕЛЯЮЩИМИ ЯВЛЯЮТСЯ НАИБОЛЕЕ АКТУАЛЬНЫЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ЗАДАЧ ПРИЗНАКИ. То есть для не биологов и добытчиков хлорофилла способность к фотосинтезу совсем не будет являться каким-нибудь определяющим отличительным признаком собаки или родственника от дерева.

До тех пор, пока мы используем ту или иную классификацию, понимая ее условность и границы применения, все великолепно. Вот только сознание основной массы людей устроено так, что они начинают видеть ту или иную систему классификации, как незыблемую и единственно верную, а используемые в ней классификационные признаки – как объективно наиболее важные признаки. Назовем этот процесс обожествлением. В результате для ответа на вопрос: будут ли некто А и некто В врагами или друзьями, необходимо знать, какой из классификационных признаков для них наиболее обожествлен. Среди обожествляемых признаков, способных привести даже к убийству одного из них, могут быть: принадлежность к нации, расе, религии, футбольному клубу и т. д.

Теперь поговорим о соционике. В принципе соционика – это претендующая на нечто большее одна из классификационных систем. Подобно любой другой системе она совершенно условна. Как и любая другая классификационная система, она помогает решать определенного рода задачи. И все было бы замечательно, если бы не обожествление, которое превращает ее в троянского коня. Дело в том, что, относясь к соционическим типам, как к чему-то объективному, люди, во-первых, ограничивают восприятие себя и других на уровне этих типов, выбирая из бесконечного множества факторов исключительно указанные создателями описания типов пакеты факторов, которые в данном месте и в данное время для человека могут быть вообще несущественными; а во-вторых, люди воспринимают эти типовые описания, как некие сценарии своей жизни, превращаясь в результате из неповторимых индивидуальностей в типовые изделия или в кирпичики в стене. А это уже превращает соционику в одну из систем самопромывки мозгов в заданном описателями типов направлении.

При этом не стоит валить все на соционику и другие подобные деиндивидуализирующие системы. Они – всего лишь симптомы. Настоящий корень зла таится в потребности людей обожествлять те или иные представления или классификационные системы, потребность в упрощении себя и мира до понятного пакета объективных, незыблемых истин, существующих разве что в сознании этих людей.

Медитация успеха

Сегодня ходовым товаром является «медитация» успеха, суть которой заключается в представлении себя успешным или достигающим успеха. Это и трансерфинг, и фильм «Секрет» и множество других психологических и эзотерических практик достижения успеха. Некоторые из них работают, а некоторые – плод больного или алчного воображения.

Прежде чем начинать гнаться за успехом, необходимо понимать, что конкретно для тебя будет успехом. Ведь зачастую, желая крутую тачку, человек желает признания или любви, что тоже нередко является не столько самой целью, сколько средством к ее достижению. Я ни в коем случае не утверждаю, что хотеть славы или денег плохо. Слава и деньги – отличные вещи, если умеешь с ними жить. О том, что это удается далеко не всем, говорят истории выигравших крупные суммы денег бедняков, которые в результате такого подарка судьбы спивались и умирали под забором или рассерались со всеми близкими.

Короче говоря, первая ошибка на пути к успеху заключается в принятии средства за цель. Поэтому, если вы считаете, что вы чего-то хотите, подумайте хорошенько, для чего вы это хотите. И так до тех пор, пока вы не дойдете до истинной своей цели. После этого уже стоит также хорошо поразмыслить над тем, каков наиболее применимый способ ее достижения, и лишь определившись с тем, чего ты на самом деле желаешь, следует приступать к достижению успеха. Иначе достигнутый неверный «успех» может оказаться своей противоположностью или серьезной неудачей. Ведь если разобраться, большинство наших бед – это исполненные с подковыркой наши же желания. Таков юмор у госпожи судьбы.

Информация. Как пробиться к сути через «упаковку»

Зачастую мы не можем адекватно воспринимать информацию исключительно потому, что она подается нам в искаженном «упаковкой» виде.

Первый слой упаковки – усложнение. Наиболее наглядно оно используется в якобы научной, философской эзотерической и особенно религиозной литературе, а также в телепередачах с Прокопенко, Чапман и прочими подобными товарищами, когда за нагромождением умноподобных слов пытаются скрыть либо чушь, либо банальность, либо свое непонимание обсуждаемой темы. Для того чтобы распаковать этот слой, необходимо максимально упростить форму подачи информации, но без упрощения ее сути. То есть не стоит описание процесса эволюции сводить к фразе «человек произошел от обезьяны». Кстати, упрощение сути того или иного высказывания нередко используют для его якобы опровержения, но это уже выхолащивание самой сути информационного послания, а мы сейчас обсуждаем искажение его формы.

Следующий слой упаковки – «красивые» или «ужасные» слова. Так, когда нам хотят что-то впарить, как хорошее, используют красивые, эмоционально положительно окрашенные слова; а когда что-то проклясть – предельно негативные. Понимая, что красивое и красиво описанное – далеко не одно и то же, мы, тем не менее, нередко обманываемся, реагируя на слова описания. Поэтому, чтобы снять этот слой упаковки, нужно пересказать описание, используя эмоционально нейтральные и предельно обыденные слова.

Третий слой упаковки – умолчания или то, что подразумевается, как само собой разумеющееся. Здесь нужно с пониманием того, что ничто не является само собой разумеющимся, вскрыть и критически проанализировать все стоящие за информацией умолчания.

Конечно, это далеко не все слои упаковки, но, сняв эти три слоя, уже можно увидеть суть самой информации, которая за редким исключением совсем не такая, как «рисунок на упаковке».