Текст книги "ОБЖ в вопросах и ответах"

37. Какие способы оценки тяжести и напряженности трудовой деятельности существуют

Как известно, трудовая деятельность, связанная с применением физического труда, преобладает на промышленных и сельскохозяйственных предприятиях, (особенно на тех, где мало применяются средства механизации и автоматизации производственных процессов), причем сельскохозяйственные производства выделяются значительными объемами физических трудозатрат. Промышленные предприятия в зависимости от профиля производства в ряде случаев имеют большие различия как в объемах применяемого физического труда (в абсолютных величинах), так и в каждом конкретном, частном случае (по видам профессии). Существуют следующие оценки трудовой деятельности с применением физического труда:

1) легкий физический труд (без поднятия тяжестей), характеризующийся энергозатратами работающего в пределах от 2000 до 2500 ккал (работа на конвейерных линиях в пищевой, легкой, электронной отраслях экономики);

2) физический труд средней тяжести с поднятием небольших тяжестей весом до 25 кг и энергозатратами от 2500 до 3000 ккал (на металлообрабатывающих производствах с выпуском мелких и малогабаритных деталей, метизных, электротехнических, машиностроительных (частично), в том числе механосборочные работы при сборке небольших узлов и изделий);

3) тяжелый физический труд с периодическим поднятием тяжестей более 25 кг, с наличием вредности по ряду параметров (шума, вибрации, пыли, химических и токсических веществ, высокой температурой воздуха в производственной зоне, высокой относительной влажностью воздуха и т. д.);

4) очень тяжелый физический труд с поднятием тяжестей более 25 кг многократно в течение рабочего дня, характеризующийся энергетическими затратами организма работающего от 6000 ккал и выше. Осложнения, возникающие при таком физическом труде, связаны с наличием целого комплекса производственных вредностей на предприятиях: по производству строительных материалов; металлообрабатывающих; металлургических; транспортного машиностроения; механосборочных цехах – при сборке крупных узлов различного оборудования; кузнечно-прессовых цехах и т. д.

Физический труд в сочетании с производственными вредностями и вредными привычками может быть причиной развития различных заболеваний с дальнейшим снижением работоспособности вплоть до полной потери и инвалидности по профессиональным болезням (как показывает медицинская статистика, вредные привычки осложняют профессиональные заболевания).

За последнее десятилетие (с 1995 по 2005 гг.) значительно возросло число работников умственного труда, характеризующегося различными степенями напряженности. Первая, или легкая, степень напряженности в трудовой деятельности, связанной с применением умственного труда, характерна для работников небольших организаций, бюро, контор, фирм, магазинов и т. д. При этом энергетические затраты организма работающего составляют от 2000 до 2800 ккал. Вторая, или средняя, степень напряженности умственного труда в трудовой деятельности отмечается у работающих как в производственной сфере (на небольших промышленных предприятиях, средних фирмах и т. д. по числу работающих и объемов работ). Третья, или большая, степень напряженности умственного труда в трудовой деятельности наблюдается на крупных промышленных предприятиях (главным образом и особенно в диспетчерских службах), банках (с большим объемом и масштабом банковских операций), транспортных организациях (автомобильных, авиационных, железнодорожных), имеющих большие объемы и масштабы грузопассажирских перевозок, и др. Эта степень напряженности умственного труда вызывает нередко нервно-эмоциональные перегрузки, в частности при длительной продолжительности напряженности, а также напряжение зрения и слуха у работающих. Специалисты определяют такое состояние как информационный невроз (из-за огромного потока информации), проявляющийся в виде общего истощения нервной системы, которое выражается в частых головных болях, быстром утомлении, вялости, апатии, раздражительности.

38. Что понимают под термином «работоспособность» и какова ее динамика

Работоспособность – это способность человека выполнять надлежащим образом определенный объем работ при физической или умственной работе. Исследования, проведенные гигиенистами и физиологами труда, показали, что работоспособность человека вообще, независимо от вида выполняемой работы (умственной или физической) зависит от многих факторов и, в частности, от деятельности функциональных систем организма: нервной, системы внутренней секреции, терморегуляции, дыхания, кровообращения и скелетных мышц. Нарушение функционирования какой-либо из вышеперечисленных систем приводит к заметному снижению работоспособности человека. Исследования также выявили влияние на работоспособность наличия вредных привычек у работника. Общеизвестно, что вредные привычки, такие как табакокурение и пристрастие к алкогольным напиткам, вызывают осложнения со здоровьем в виде заболеваний легких, сосудов, сердца, желудка, печени. Прямым следствием этих осложнений является снижение работоспособности работников умственного и физического труда. Это подтверждает беспристрастная медицинская статистика. Совсем неслучайно в ряде стран Европы на многих предприятиях работникам, имеющим вредные привычки, уменьшают оплату труда из-за снижения работоспособности (в частности, производительности труда). Все исследователи-гигиенисты и физиологи труда утверждают, что здоровый образ жизни способствует поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего периода трудовой активности человека, причем не только до наступления пенсионного возраста, но и после. Они же в ходе исследований выявили определенные закономерности.

1. Большинство физиологических функций организма человека наиболее активно днем, поэтому в дневное время работоспособность находится на более высоком уровне, чем в ночное время.

2. Как известно, лечебные учреждения (больницы, травматологические пункты и т. д.), электростанции, ряд промышленных предприятий, железнодорожный транспорт (в частности поезда дальнего следования) работают в круглосуточном режиме. У людей, работающих ночью, особенно физически с большим расходом энергии, как правило, производительность труда сравнительно небольшая. Снижается работоспособность (до суточного минимума) между 2.00 и 4.00 ч ночи, а также производительность труда и его качество, учащаются несчастные случаи. Под утро в 2 раза больше, чем днем, допускают ошибки. Это обстоятельство обязательно учитывают работники диспетчерских служб, от деятельности которых зависит безопасность других людей.

3. в любой деятельности человек может добиться наибольшего уровня работоспособности только тогда, когда режим труда и отдыха по времени совпадает с биоритмами организма. По мнению многих ученых, рост сердечно-сосудистых и нервно-психических заболеваний обусловлен неадекватностью биологических, психологических и социальных ритмов, вызывающей нарушения согласованности внутренних ритмов организма. В ряде стран Европы, Азии, США в целях обеспечения высокого уровня работоспособности службы управления персоналом совместно с медиками в крупных фирмах и ответственных сложных производствах рассчитывают биоритмы необходимых работников с согласованием вида их трудовой деятельности, режима труда и отдыха. Нарушения режима дня, употребление алкогольных напитков, частое курение и даже сильные переживания нарушают синхронность биоритмов организма и работоспособности, при этом пик работоспособности так и не будет достигнут. Аналогичное влияние оказывает и тревожный сон, часто возникающий у тех, кто постоянно сразу же после пробуждения приступает к физическому труду, требующему большого расхода энергии. В том случае, когда такой труд стереотипный, организм вынужден начинать подготовку к предстоящей работе уже во время сна, что приводит к нарушению сна в предутренние часы. Отсюда делают исследователи два существенных вывода: первый – для обеспечения нормальной работоспособности постоянно повторяющуюся работу с большим расходом энергии необходимо прекращать заблаговременно, а не перед сном; второй – необходимое условие для поддержания работоспособности на должном уровне заключается в следующем – при выполнении тяжелой физической работы по утрам следует ложиться спать раньше, чем обычно, чтобы вставать не в последнюю минуту.

4. Физической работой можно заниматься вечером, утром и днем. Если в течение продолжительного времени более напряженно работать до обеда, то это время и будет периодом наибольшей производительности труда. В таком случае сам мышечный труд служит синхронизатором суточного ритма (периодического изменения) работоспособности.

5. В часы нормального бодрствования вполне возможно сознательно перемещать период наибольшей работоспособности в соответствии с потребностью или желанием. Это подтверждено как научными исследованиями, так и жизненным опытом. Особенно это касается работников, занимающихся умственным трудом, при этом несомненен тот факт, что производительность умственного труда выше после отдыха (сна, перерыва для отдыха), что обычно учитывается при планировании работы. Как правило, высокий уровень работоспособности работников умственного труда достигается только при правильном планировании предстоящей работы. Другим важным условием поддержания работоспособности на необходимом уровне является рациональное питание, восполняющее энергетические затраты при физическом или умственном труде. При этом нежелательно как недоедание, так и переедание. При недоедании организм недополучает калории, необходимые для восстановления сил, что приводит к снижению работоспособности.

39. В чем специфика повышения эффективности трудовой деятельности

Проблема повышения эффективности трудовой деятельности всегда была в центре внимания многих научных исследований, в результате которых было выявлено, что:

1) важным условием высокой работоспособности, влияющим на эффективность трудовой деятельности, является постепенность включения в работу. Исследования установили, что человек быстрее включается в физическую работу, чем в умственную;

2) для целенаправленного повышения эффективности трудовой деятельности работающий человек должен знать динамику работоспособности, ее различные фазы. Во-первых, выделяется фаза вырабатывания, в течение которой происходит:

а) подстраивание, приспособление к режиму работы организма человека;

б) улучшение координации точности и быстроты движения;

в) отрабатывание оптимальной рабочей позы;

г) устанавление нормального режима дыхания и кровообращения в соответствии с рабочим ритмом (физического или умственного труда). Во-вторых, в течение следующего периода работы наступает фаза устойчивого рабочего состояния, характеризующаяся наивысшей индивидуальной эффективностью работы.

Как правило, через 3–4 ч после начала работы работоспособность снижается, поэтому обычно устанавливается перерыв (на обед), по истечении которого наступает фаза окончательного вырабатывания, продолжительность ее короче, чем в начале трудового дня. Соответственно устойчивое рабочее состояние поддерживается в течение меньшего времени, а затем наступает фаза частичного утомления, требующая определенной мобилизации ресурсов организма. Для повышения эффективности трудовой деятельности большое значение имеет период плавного вхождения в рабочий ритм. Это достигается при условии отсутствия излишней торопливости и стремительности. Резкий рывок с места («с места в карьер») вреден не только в физическом, но и в умственном труде. При этом очень важно уравновешивание всякой новой функции с отработанной системой уже имеющихся трудовых навыков и функций. Многочисленные исследования трудовой деятельности человека установили, что для повышения ее эффективности также большое значение имеют следующие факторы (моменты):

1) планирование (в первую очередь каждодневное) трудовой деятельности, способствующее высокой продуктивности (отдачи в виде хороших результатов труда);

2) хорошо продуманная и отработанная привычная последовательность и определенная система в труде;

3) использование рекомендаций по трудовой деятельности научных специалистов-гигиенистов и физиологов труда. Специальные исследования ученых установили, что всякая работа оказывается продуктивной и менее утомительной, если ее выполнять в определенной последовательности; внешняя ритмика движений и трудовых приемов должна постепенно приобрести упорядоченный характер; очень важны усвоение рабочего ритма и состояние высокой и устойчивой работоспособности; большое значение для повышения эффективности трудовой деятельности имеют натренированность и опытность человека в выполняемой работе, которые позволяют автоматичнее, легче и экономнее затрачивать физическую и умственную энергию. Важнейшим фактором поддержания работоспособности и в первую очередь здоровья является соблюдение определенного, усвоенного организмом ритма и темпа трудовой деятельности, при этом оптимальный ритм работы является основой высокой работоспособности.

Ритм работы (как показали исследования и многолетняя практика) определяется индивидуальными особенностями человека – характером и его целеустремленностью. Ритмичность в работе обычно во многом зависит от физиологических возможностей организма, поэтому она должна быть умеренной, целесообразно и правильно подобранной. Правильная организация трудовой деятельности имеет определенное значение в деле повышения ее эффективности, при этом отсутствие очередности в выполнении технологических операций, неравномерные нагрузки в течение рабочего дня, недели, месяца приводят к снижению работоспособности. Кроме того, неорганизованность в работе вызывает быструю утомляемость, появление ошибок (вплоть до получения травм). Вследствие указанных причин развивается переутомление на фоне нарушения согласованной работы всех физиологических функций организма. Огромное значение для повышения эффективности трудовой деятельности имеет внедрение достижений технического прогресса, в частности механизация и автоматизация трудоемких и вредных для здоровья работ, способствующих улучшению условий труда, снижению профессиональных вредностей и травматизма. В последние годы происходит постоянное и значительное сокращение доли физического труда во многих сферах трудовой деятельности, при этом медики фиксируют негативное влияние этого процесса на физическое и психическое здоровье людей. Из этого явления все исследователи делают вывод, что сохранение работоспособности в течение долгих лет, включая и текущий, конкретный период времени, возможно только при:

1) сочетании физического и умственного труда;

2) правильном чередовании труда и отдыха;

3) поддержании активного интереса к работе путем соответствующего стимулирования (морального и материального);

4) наличии благоприятного психологического микроклимата в трудовом коллективе, обусловленного тщательным подбором (на основе специальных тестов) персонала организации, фирм, участков, отделов, цехов промышленных предприятий и т. д.

40. В чем особенности трудовой деятельности женщин и подростков

Общеизвестно, что женщины принимают активное участие почти во всех видах трудовой деятельности (кроме шахтерской, сталеварской, рыболовной и пр.). Большая часть женщин, конечно, занята в тех сферах трудовой деятельности, которые связаны с умственным трудом. Трудовой кодекс российской Федерации, учитывая физиологические особенности женского организма, основные природные функции женщин – детородные, по воспитанию детей, законодательно установил следующие положения:

1) запрещается применение труда женщин на тяжелых работах и на работах с вредными условиями труда, а также на подземных работах, кроме некоторых подземных работ (нефизических работ или работ по санитарному и бытовому обслуживанию);

2) привлечение женщин к работам в ночное время не допускается, за исключением тех отраслей экономики, где это вызывается особой необходимостью и разрешается в качестве временной меры;

3) запрещаются переноска (вручную) и передвижение женщинами тяжестей, превышающих установленные для них предельные нормы;

4) женщины, имеющие детей в возрасте от 2 до 8 лет, не могут привлекаться к сверхурочным работам или направляться в командировки без их согласия;

5) беременным женщинам в соответствии с медицинским заключением снижаются нормы выработки, нормы обслуживания либо они переводятся на другую работу, более легкую и исключающую воздействие неблагоприятных производственных факторов, с сохранением среднего заработка по прежней работе;

6) запрещается отказывать женщинам в приеме на работу и снижать им заработную плату по мотивам, связанным с беременностью или кормлением ребенка;

7) увольнение беременных женщин и женщин, имеющих детей в возрасте до 1,5, лет по инициативе администрации не допускается, кроме случаев полной ликвидации предприятия, учреждения, организации, когда допускается увольнение с обязательным трудоустройством;

8) женщинам предоставляются отпуска по беременности и родам определенной продолжительности с выплатой пособий;

9) перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него женщине по ее заявлению предоставляется отпуск независимо от стажа работы на данном предприятии, в учреждении, организации;

10) кроме отпусков по беременности, родам и уходу за ребенком женщине, по ее заявлению ей предоставляется дополнительный отпуск без сохранения заработной платы по уходу за ребенком до достижения им возраста 1,5 лет. За время такого отпуска за ней сохраняется место работы (должность).

В ст. 38 Конституции РФ записано: «материнство и детство, семья находятся под защитой государства». В последние годы труд женщин значительно облегчился с улучшением условий во многих видах трудовой деятельности благодаря внедрению новейших достижений науки и техники. Хорошо «вооружены» женщины в быту различной бытовой техникой. Но все эти улучшения вызвали у женщин развитие таких негативных явлений, как гипокинезия и гиподинамия и, как следствие, ожирения, болезней суставов, сердечно-сосудистой системы и др. Особенно обостряются все вышеперечисленные явления у женщин старше 40 лет, они значительно осложняются при наличии вредных привычек – злоупотребления спиртных напитками и табакокурения. В результате всего комплекса негативных явлений у женщин к 50 годам разворачивается целый «букет» болезней. Некоторые женщины курят в расчете на предупреждение этим ожирения, но это ошибочное действие. Ожирение можно предупредить с помощью рационального питания или диеты, а также занятия аэробикой, бегом, ходьбой.

В последние годы согласно статистике произошел заметный рост числа работающих подростков. Специалисты связывают это явление с действием целого ряда причин:

1) развертыванием рыночных реформ, стимулировавших деловую активность практически всех слоев населения, включая и подростков;

2) мизерной величиной детского пособия;

3) из-за потери кормильца или вообще из-за неполной семьи;

4) стремлением подростков к самостоятельности приобретения престижных вещей, предметов бытовой техники, аппаратуры и т. д.

Трудовой кодекс Российской Федерации в отношении труда подростков устанавливает следующие положения:

1) не допускается прием на работу лиц моложе 16 лет, в исключительных случаях достигших 15 лет;

2) несовершеннолетние (лица до 18 лет) в трудовых правоотношениях приравниваются в правах к совершеннолетним, а в области охраны труда, рабочего времени, отпусков и некоторых других условий труда пользуются льготами;

3) запрещается применение труда лиц моложе 18 лет на тяжелых работах и на работах с вредными или опасными условиями труда, а также на подземных работах;

4) запрещаются переноска (вручную) и передвижение несовершеннолетними тяжестей, превышающих установленные для них предельные нормы;

5) все лица моложе 18 лет принимаются на работу лишь после предварительного медицинского осмотра и в дальнейшем до достижения 18 лет ежегодно подлежат обязательному медицинскому осмотру;

6) запрещается привлекать рабочих и служащих моложе 18 лет к ночным и сверхурочным работам и к работам в выходные дни;

7) заработная плата рабочим и служащим моложе 18 лет при сокращенной продолжительности ежедневной работы выплачивается в таком же размере, как рабочим и служащим соответствующих категорий при полной продолжительности ежедневной работы и т. д.