Текст книги "Старость в радость. Профилактика старости"

Болезни, о которых не подозревают, в старости они людей поджидают

Старение организма приводит к развитию многих заболеваний у пожилых людей и людей старческого возраста. Наиболее частые заболевания, с которыми в практической работе врача ко мне обращались пожилые люди: хронические заболевания почек, опухоли разной локализации доброкачественного и злокачественного характера, аденомы предстательной железы, выпадение половых органов у женщин, хронические атонические запоры и целый ряд других заболеваний внутренних органов, не так часто встречающихся в моей практике. Сохранные пожилые женщины чаще сохранных пожилых мужчин обращаются за медицинской помощью к врачам с деликатными вопросами частого мочеиспускания, недержания мочи, нерегулярного опорожнения кишечника, запоров, ежедневного жидкого стула. Все вышеперечисленные заболевания негативно сказываются на жизни пожилых людей, людей старческого возраста. Пожилые мужчины в основной своей массе безответственно относятся к своему здоровью. С развитием аденомы (доброкачественной гиперплазии предстательной железы) у пожилых мужчин появляется частое мочеиспускание, ночные походы в туалет, иногда императивные позывы с недержанием мочи, ощущения неполного опорожнения мочевого пузыря после мочеиспускания. У них появляется слабость, разбитость, связанная с прерывистым ночным сном, раздражительность, скачки АД. Очень часто мужчины появляются на пороге у врачей урологов в связи с задержкой мочи и направляются в стационар для решения вопроса об операции или катетеризации мочевого пузыря. Для предотвращения данных ситуаций, проблем с мочеиспусканием необходимо регулярное обследование у уролога, с УЗИ контролем, сдачей анализов крови на специфический фермент ПСА. В некоторых случаях бывает необходима биопсия для исключения объёмного процесса в предстательной железе. Пожилым пациентам с доброкачественным течением аденомы уролог назначает консервативную, лекарственную терапию. Также у мужчин, женщин пожилого и старческого возраста возникают или обостряются в старости хронические заболевания почек, которые также необходимо держать под медицинским контролем для предотвращения почечной недостаточности. Стареет человек, стареют его почки. С пожилым возрастом, нарастанием старческой астении появляются хронические запоры в связи с атонией толстого кишечника, которые вызывают интоксикацию организма пожилых людей при задержке ежедневного опорожнения кишечника. Родственникам пожилых, старых людей надо об этом знать, чтобы вовремя принимать меры для нормализации работы их кишечника. Из болезней крови чаще всего ко мне обращались пожилые, старые люди с анемией разного происхождения, которые приходили на приём в запущенных стадиях анемии. Увы, мало уделяют внимания своему здоровью пожилые, старые люди, их родственники не всегда обращают внимание на бледный вид своих пожилых родных людей, не направляют их к врачу. У женщин в менопаузе происходят изменения во внутренних, наружных половых органах. С угасанием половой функции у пожилых женщин появляется сухость, зуд, часто недержание мочи. У некоторых женщин опускаются вниз наружу внутренние половые органы, иногда с полным выпадением матки и влагалища, что требует оперативного вмешательства по их удалению или пластике. Однако женщины пожилого, старческого возраста часто не обращаются вовремя к врачу. Они используют подручные средства, чем усугубляют состояние половых органов, своё физическое состояние. Как вы понимаете, специфической профилактики старости, постарения организма в настоящее время нет. Чтобы сохранить свои органы и системы в работоспособном состоянии до глубокой старости, надо использовать неспецифическую профилактику: режим труда и отдыха в быту, нормализацию сна, ежедневное опорожнение кишечника, включать работу мозга, нагружать его новыми знаниями, трудиться физически по своим силам, двигаться, чтобы улучшить кровоснабжение всего организма, жить в согласии со своей душой, иметь уравновешенные эмоции, удерживать психическое равновесие по мере возможности, качественно питаться, соблюдать питьевой режим до тех пор, пока сохраняется сознание, критическое мышление и нет деменции. В дальнейшем родственники, социальные службы, врачи поликлиник, гериатры, сотрудники интернатов должны держать жизнь пожилых, старых людей под своим контролем. С увеличением срока жизни усугубляются все старческие проблемы. Смерть не призовёшь. Она приходит тогда, когда её не ждёшь!

 
Старческих болезней не надо бояться,
Надо вовремя с детства к врачам обращаться.
Чтобы не ждать болезней обострений,
Требуется лишь умение:
Болезни старости с детства распознавать,
Лечить, под неусыпным контролем держать.
Жизнь с болезнями всё равно продолжается,
Пока нить её не обрывается.
Смерть к себе не призовёшь,
Она приходит, когда её совсем не ждёшь.
Значит, надо жить,
С начала жизни со здоровьем дружить.
Не будет тяжелых болезней, их обострений,
На лечение требуется большое терпение.
Болезни жизнь отягощают,
Мира в душе не дают, жить полноценно мешают.
Профилактика жизни, старости проста
Заниматься своим организмом всегда,
На протяжении жизни до старости,
Будете жить в здоровье и благости.
 

Жизнь смыслом не наполняем – в старости плоды её не пожинаем

Наша жизнь с появления нас на свет начинает наполняться смыслом. Смысл нашей жизни на земле всегда направлен на её продолжение. Если мы идём по своей жизни с Богом в сердце, с миром, любовью в душе, наша жизнь приобретает глубокий смысл в своём продолжении. Мы либо боремся с тёмными силами, грехами, страстями, ненавистью, злом как внутри себя, так и вне, в окружающем нас мире, либо начинаем жить в атмосфере страстей, зла, ненависти к другим людям. Мы часто продолжаем годами жить со злом в душе, ненавистью к себе подобным людям, презрением к ним и не ощущаем этого, пока гром не грянет. Подходит старость и болезни, нас начинает трясти от страха смерти, который мы сами породили вышесказанными эмоциями, своим характером. Безжалостная старость, постарение организма, его систем приходит в дом к каждому человеку. Она не стучится в дверь, не просит разрешения войти, а врывается, как буря, ломает всё на своём пути, в том числе и организм пожилых, старых людей, активирует те болезни, которые они сами в своей жизни породили. Что посеяли, то и пожали. Каждый новый день всегда наполнен Божьей благодатью. Нас чаще всего тянет в болото, в трясину. Никакие нечистые силы, страсти, злость, агрессия, ненависть не смогут нами овладеть, если мы сами не пустим их в свой дом, в свою душу, в своё сердце, в свой мозг. Как только мы их впустили, они мгновенно, как вирусы, начинают размножаться, поражать наши души, закрывать сердца для Божьей любви, множить болезни с юности до самой старости. Происходит сбой в матрице. Мозг начинает включать программу саморазрушения, работать не по правилам, заложенным в нас по рождению. Нужно с раннего возраста всем очень здорово и тщательно научиться размышлять не только над собственной жизнью, но и над своим внутренним миром, душой, сердцем, своим образом жизни, чтобы в старости. будучи пожилыми, старыми людьми, не страдать от хронических, тяжёлых болезней. Право выбора Бог, Творец Небесный всегда оставляет за нами. И этому тоже приходится в жизни учиться всем, в том числе и моим пациентам. Специфической профилактики нашего здоровья в старости нет. Важно понимать, осознавать, что мы вместе с Богом в сердце, душе должны творить мир, тогда нечистые силы, зло, ненависть, раздражение, разрушение нашего организма не будут иметь места в нашей быстротечной жизни. Мы подойдем к старости с минимальными потерями, сохраненной матрицей, данной нам по рождению. Все просто: живи, твори добро, учись, не ленись, старости не бойся. Она сама нас будет бояться, отступать от нас при первом же наступлении на нас, наш организм. Сохранённая матрица головного мозга, программа омоложения, оздоровления будут давать ей отпор при первой атаке старости на нас.

 
Чтобы матрицу жизни в голове сохранить,
Надо с добром, любовью жить.
Зло, ненависть к другим от себя убирать,
В жизни, старости с болезнями не воевать.
Мозг прикажет им подальше уйти
Из нашей жизни, старости, пути.
Сбой матрицы в мозгу уйдёт,
Программа оздоровления, восстановления придёт.
Профилактика жизни, старости проста,
Если смыслом жизнь полна.
Старость будет отступать,
На пятки нам не наступать.
 

Времена года в жизни и старости подстраивают жизнь под себя

Каждое время года даёт нам ещё один шанс начать жить с чистого листа. Всё предусмотрено Творцом Небесным через природу для нас, живущих на земле. Весна – обновление жизни, лето – её разгар, осень – подготовка к закату, зима – закат жизни, чтобы снова вернуться к её обновлению. Если мы мирно живём, душа в душу с другими людьми, творчески развиваемся, не стоим на месте, ставим цели, их реализуем; Если у нас в душе гармония, психическое равновесие; если мы двигаемся, рационально питаемся, поддерживаем энергию, жизненные силы; если высыпаемся, постоянно нагружаем свой мозг, чему-то учимся, у нас не будет резкого перехода из одного времени года нашей жизни в другое время года нашей жизни. Весна – это зарождение жизни, формирование всех органов и систем нашего организма. Вместе с рождением, детством неустанно проводится работа внутри нас, идёт подготовка нашего организма к юности. Юность – начинающееся пробуждение цветения в нас. Мечты, желания, цветение, бутоны, цветы, – всё внутри нас зреет. Лето – пышная молодость, в душе, сердце цветёт, поёт, мы по жизни летим. Плоды начинают внутри нас зреть, наливаться своей спелостью. Осень – зрелость, полное созревание плодов прожитого этапа жизни с рождения до полноценной зрелости, чтобы они начали питать нас самих, окружающих людей. В этот период жизни мы состоялись в профессии, получили образование, многие из нас создали семьи, родили детей, получили плоды, которые начали созревать, некоторые из них уже созрели. Зима – подготовка к закату, сохранение плодов до нового урожая в наших генах, детях, добрых делах, любви к Богу, людям, самой природе, мирозданию. Наконец, закат – старость на фоне времени нашей жизни – зимы, квинтэссенция нашей прожитой жизни. Быстрое наступление старости в результате нарушения гармонии внутри нас не даёт нам возможности вернуться к весне. На всех этапах наших времён жизни нас стерегут болезни. Если мы теряем бдительность к временам года нашей жизни, погрязаем во зле, ненависти, зависти, злобе, в зависимостях и других грехах, мы ломаем матрицу внутри нас, программа оздоровления, восстановления, омоложения организма блокируется. Вместо нее мы сами включаем программу саморазрушения и наступления старости. Дирижёры в нашем организме сбиваются, ускоряют наступление времени года зимы, нашей старости и ухода из жизни. Метроном внутри нас сбивается с ритма. Всё продумано до мелочей. Я много лет наблюдала за пожилыми, старыми пациентами, пока научно не выработала закономерность работы нашего организма с синхронизируемыми временами года на земле, нашей матрицей, программами, заложенными в нас при рождении и дирижёрами в нашем организме. Закономерности старости появились перед моим взором как на картинке. Те пожилые, старые люди, которые жили в соответствии с циклами времён года на земле, имевшие уравновешенный, жизнерадостный характер, любившие жизнь, любознательные, ищущие знания, любящие природу, физический труд, двигательную активность задерживались в зрелости времени года своей жизни, в лете. Зима, закат жизненного цикла, старость отступали от них. Годы жизни их продлевались в хорошем качестве. Среди них было много долгожителей. Как летом могут наступить холода, так и старость, время года жизни, могут наступить и в юности, если мы не живём в ритмах с природой, мирозданием, с Богом в душе. Появляющийся сбой матрицы, отсутствие нормальной работы дирижёров в организме, сбившиеся программы, сломанный метроном, настройщик всех систем на определённый ритм включают процессы программы саморазрушения, наступления старости порой семимильными шагами. Организм начинает давать сбой, появляются болезни, разрушающие ещё больше потрёпанный организм. Финал старости неизбежен. Из любого времени года жизненного цикла легко перескочить в другой, стоит только включить своё сознание, воображение на ритмы времён года, и жизнь будет продолжаться в новом качестве. Главное любить Бога, себя, свой род, свой организм, окружающий мир, природу, времена года. Необходимо тщательно следить за временами года своей жизни, за дирижёрами, метрономом, нашей интуицией, чтобы не было сбоя в матрице, чтобы программа самовосстановления, оздоровления, омоложения работала в унисон. Остальное за нас доделает мозг в зависимости от нашего образа жизни. В этом заключается основная, специфическая профилактика старости, продления качественной жизни на земле.

 
Матрицу внутри нас ломать нельзя,
Будет большая беда:
Дирижёры перестанут работать,
Метроном будет ушами хлопать,
Программы пойдут вразнос,
Не ухватишь их за хвост.
Если всё синхронно работает,
Организм со старостью в конфликт не вступает,
Весна весну внутри нас продлевает
Лето позже плоды приносит,
Болезни от нас уносит.
Осень заставит себя долго ждать,
Время старости, зима не будут быстро наступать.
Важно это понять, принять.
Радоваться жизни, жить, не горевать,
Зимы, старости не ждать.
Профилактика жизни, старости простая:
Программу восстановления мы сами запускаем.
 

Зависимости жизни забирают, люди до старости не доживают

Люди, зависимые от алкоголя, наркотиков, азартных игр до старости не доживают, раньше времени в основной массе умирают Те же зависимые, пожилые, старые люди, дожившие до старости, имеют тяжелые болезни, чаще всего становятся инвалидами первой группы, прикованными к постели, коляске, сиделкам или проживающими в интернатах для пожилых, старых людей с круглосуточным уходом за ними, где их тело просто доживает Разве это жизнь? Из сайта «Врачи РФ» научная статья гласит, что выявлено 566 генетических вариантов в 406 локусах генома человека, которые могут быть связаны с алкогольной, наркотической, табачной зависимостью, азартными играми. Выборка произведена на 1,2 млн. генетического материала людей. Представляете трудности в поиске гена алкогольной, наркотической, табачной, игровой зависимости? Это факты. Всем людям с юного, осознанного возраста необходимо осознать, что алкоголь, наркотики, табак, различные игры на деньги всегда были способами, механизмами управления людьми, пока не появились суперсовременные информационные технологии по управлению сознанием людей. Отсюда наркотики, алкоголь, игромания и т. п. Об этом я неоднократно говорила в своих выступлениях на международных конгрессах и симпозиумах, в своих книгах, публикациях и повторяю ещё раз. Пока люди с юных лет не осознают, не поймут, что их убивают через употребление алкоголя, наркотиков, табака, азартные игры и наживают на них огромные капиталы, они не бросят пить, принимать наркотики, курить и играть на деньги. Нужно осознать, что с убийцами: алкоголем, наркотиками, табаком, играми на деньги никакого дела нельзя иметь, если есть желание качественно жить. Нужно верить, любить и осознавать истину. Как написано в научных книгах, наш мозг – ретранслятор, как компьютер. Он собирает информацию, а право пользователя, человека – использовать её для пользы себе, или для вреда и разрушения своего организма. Алкоголизм и другие виды зависимостей – не болезни, а извращённое мышление, отравление разума негативным мышлением, в православии – грехами, с переходом в виртуальную дьявольскую реальность, которая начинает управлять зависимыми людьми с юности до старости, если они доживают до неё. Таким образом, человек сам включает у себя программу саморазрушения, и все болезни, как следствие этого, не заставят себя долго ждать. Нужно выходить из виртуальной реальности любых болезней зависимостей, переводить своё сознание, свой разум в позитивное мышление с избавлением от негативного мышления, мусора (грехов). Тем самым мы автоматически переключаем свой мозг на здоровье, исцеление, создаём новый файл, который считывается нашим мозгом. Мозг начинает работать в здоровом режиме, восстанавливает наш организм. Всё просто! Человеку нужно захотеть жить, чтобы бросить пить, принимать наркотики, курить и дойти до точки кипения. Если человек выбирает жизнь без алкоголя, наркотиков, табака, игр на деньги, здоровая жизнь придёт к нему. Но нужно искренне этого желать, понять, осознать. Бог, врачи помогут избавиться от всех видов зависимостей. Мужчины пожилого, старческого возраста чаще женщин пожилого, старческого возраста имеют разные виды зависимостей. Популяция мужчин, женщин постоянно снижается из-за риска смерти от наркотиков, алкоголя, от употребления слабых алкогольных напитков, от курения табака, табачных изделий, электронных сигарет, вейпов, игр на деньги, навалившихся на мужчин и женщин пожилого, старческого возраста хронических болезней, поражений органов и систем. Количество зависимостей людей разных возрастов возрастает во всем мире и уже забирает не только жизни мужчин, но также женщин, подростков, молодых людей и даже детей. Старость тоже не обходится без зависимостей, чаще всего у пожилых, старых людей развивается зависимость к алкоголю, снотворным препаратам. Видеть пьяных молодых людей неприятно, видеть старых, пожилых, пьяных старух и стариков отвратительно. На фоне старческого слабоумия они превращаются просто в животных. Подумайте, каково родственникам находиться с ними в одном жизненном пространстве? За свою врачебную практику я видела очень много спившихся пожилых, старых людей, доживших каким-то образом до старости в скотоподобном состоянии и виде. Зрелище не для слабонервных. Нужно не писать на сигаретах, винно-водочных изделиях об их вреде, не рекламировать клиники по лечению зависимостей, а заниматься профилактикой пьянства, наркомании, разных видов зависимостей с юных лет и до старости. Необходимо позиционировать у молодых людей здоровый образ жизни с нормальным разумом, сознанием, понятийными функциями. Надо объяснять молодому поколению на примерах, к чему приводит пьянство, наркомании, игромания, другие виды зависимостей. В этом случае превентивные меры приведут к уменьшению пьянствующих в старости пожилых, старых людей, станут профилактикой грозных осложнений, развивающихся в результате злоупотребления алкоголем, наркотическими средствами, курением и т. п. Эти меры уменьшат нагрузку на здравоохранение, гериатрические службы, на родственников, сиделок, сотрудников интерната по уходу за подобными людьми. Крик вопиющего в пустыне! Может быть, голос врача через книги дойдет до властей, руководящих нашей страной, до правительства, до органов здравоохранения, и они примут решение о профилактике пьянства, наркомании, игромании, разных видов зависимостей во всех СМИ, включая интернет, социальные связи, телевидение. Нужно сохранять молодое поколение, генофонд нашей страны в боеспособном состоянии.

 
Пьянство, наркотики, курение жизнь сокращают,
В старости доживших в болезни бросают,
Наркоманов, пьяниц в скотов превращают,
Полноценной жизни в старости лишают.
Инвалиды интернаты заполняют,
Тело доживает, зависимости разума лишают.
Стоит ли игра в рулетку жизни,
Если зависимости крадут её?
Они плюют на жизнь людей, на всё.
Профилактика жизни, старости проста
Изгоняем пьянство, наркотики, курение навсегда!
 

Запоры-заторы с детства начинаются, в старости не кончаются

Поговорим о такой деликатной теме, как запоры у пожилых, старых людей. Запоры у пожилых, старых людей в старости очень мешают им жить. Запоры вызывают интоксикацию в организме старых, пожилых людей. У них на фоне старческой астении, множества хронических, соматических болезней, психических, нейродегенеративных процессов, эмоциональных расстройств начинает от запоров нарастать слабость, вялость, появляется головная боль, усугубляется депрессия, значительно ухудшается сон, снижается двигательная активность. Причин для появления запоров очень много: от органических, связанных с опухолевыми процессами разной локализации в толстом кишечнике, в других органах, дивертикулёзом (выпячиваниями стенки) толстого кишечника, множественными полипами в нём, геморроем внутренним, наружным, мегалосигмой (большой длины сигмовидной кишки) и другими причинами до психических, психологических, эмоциональных причин. Отсутствие зубов у большинства пожилых, старых людей, также приводит к запорам в связи с нарушением жевания в полости рта, предварительной обработки пищи в полости рта для дальнейшего, лучшего пищеварения. У пожилых, старых людей слабеет моторика желчного пузыря, не выделяется в кишечник достаточное количество желчи, стимулирующей моторику, движение кишечника к анальному отверстию прямой кишки толстого кишечника. Также большую роль играет малое количество воды, которую употребляют в старости пожилые, старые люди в связи с отсутствием, потерей или снижением чувства жажды. Пожилые, старые люди употребляют мало клетчатки, которая, как и вода, способствуют размягчению каловых масс и облегчают эвакуацию залежей кала из кишечника. Кроме того, большинство пожилых, старых людей не имеют сбалансированного питания. Они употребляют много быстрых углеводов, сладостей, сахара, конфет, которые затрудняют ежедневную эвакуацию каловых масс из кишечника, способствуют в старости образованию запоров. Стареет организм, стареют все системы, стареет кишечник, снижается его тонус, возникает атония кишечника, затрудняется продвижение каловых масс по нему к выходному отверстию в области ануса. У пожилых, старых людей часто отсутствуют позывы на опорожнение кишечника. Кроме этого, в связи со старостью, нарушением когнитивных функций, ослаблением памяти, появлению старческой деменции пожилые, старые люди просто забывают про эвакуацию своего кишечника, его освобождение от каловых масс, забывают про регулярные походы в туалет. В своей врачебной практике я курировала многих пожилых, старых людей, у которых стул был один раз в 7-10 дней. Они даже не удивлялись этому. Приходили на приём с жалобами на усиливающуюся слабость, вялость, трудности в двигательной активности по дому, появившиеся головные боли, бессонницу. Эти жалобы беспокоили их больше, чем хронические многолетние запоры. Они не связывали свои жалобы с ними. Многие лекарственные препараты, которые используют пожилые, старые люди также могут вызывать хронические запоры у них. У многих пожилых, старых людей хронические запоры тянулись с детских лет. Родственники пожилых, старых людей, живущих вместе с ними в одной квартире, доме должны следить за стулом пожилых, старых людей, принимать меры, направлять их к врачу или сопровождать их к нему, чтобы выяснять причину запоров, по возможности максимально помочь пожилым, старым людям в терапии запоров с назначением разных лекарственных средств, в том числе и свечей, размягчающих каловые массы. Сохранным пожилым, старым пациентам я всегда дополнительно к лекарственной терапии запоров рекомендую проводить самомассаж живота вокруг пупка, ближе к боковым поверхностям живота по часовой стрелке с правых отделов живота к левым отделам живота в течение 50–60 круговых движений для стимуляции толстого кишечника. Пожилым, старым людям с деменцией такой массаж должны проводить родственники. Самолечением запоров заниматься нельзя. Причин для возникновения запоров очень много, важно их определить и назначить адекватную терапию, которую пожилым, старым людям назначает после обследования только врач. Специфической профилактики запоров нет. Важно родителям с детства следить за стулом своих детей. Они должны получать качественное, сбалансированное питание, употреблять чистую воду, двигаться. Ограничить детей с детства в углеводах, конфетах, сладостей, всяких вкусняшек, сладкой воды. Добавлять в каши отруби, давать детям фрукты, овощи. Нельзя ограничивать детей в двигательной активности, которая стимулирует кишечник. В туалет надо запрещать детям брать смартфоны, разные гаджеты, которые отвлекают детей, всех людей от акта дефекации. Всё это является профилактикой запоров у пожилых, старых людей.

 
Кишечник с детства надо ежедневно опорожнять,
Чтобы в старости от запоров не страдать.
Воду обязательно пить,
В туалет со смартфонами не ходить.
Клетчатку употреблять,
Конфет, сладостей избегать,
Аллергию, запоры ими не вызывать.
С детства двигаться, ходить, играть,
Кишечник свой включать,
В старости запоров избегать.
Профилактика запоров с детства начинается,
До самой старости не кончается.
За кишечником надо следить,
Запоры в нём устранить.
Профилактика жизни, старости проста
Разбираться с ЖКТ, запорами раз и навсегда.