Текст книги "Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год"

9 декабря ☽ Понедельник

14 лунный день (14:58); 2 фаза. Луна в Тельце.

• Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.

Исцеляющие мысли

Мысль – это мощная энергия. Она постоянно оказывает влияние на тело человека, на его желания и волю и управляет их состоянием. Если мысли пагубны, то и тело получает пагубное воздействие. Если мысли созидательны, – тело исцеляется.

Здоровое мышление приносит гораздо больший эффект, чем самые лучшие фармацевтические продукты, тем более что на нашей планете остается все меньше экологически чистых лекарственных растений, которые действительно могут принести пользу, и все больше создается лекарств, которые все реже помогают. Скоро может случиться так, что не останется лекарственных средств, способных исцелить человека. Останется лишь одно, но зато самое мощное средство исцеления – мысль.

10 декабря ☽ Вторник

15 лунный день (15:17); 2 фаза.

Луна в Близнецах (19:46).

• Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.

Лечит сливочное масло

Еще наши бабушки знали, что сливочное масло не только полезная пища, но и лекарство.

В сочетании с другими веществами его применяют как внутрь, так и наружно для лечения многих болезней.

Простуда. То, что молоко с маслом целительно действует при простуде, всем с детства известно. Следующее лекарство будет полезно и для взрослых, и для детей. Подогрейте 0,5л молока, влейте туда сырое яйцо и добавьте по 1 ч. ложке меда и сливочного масла. Размешайте. Пейте теплым.

Ангина. Возьмите по 200 г какао, нутряного свиного сала, меда и сливочного масла. Сложите все в кастрюлю, поставьте на медленный огонь, растворите и перемешайте. Остудив, переложите в стеклянную банку. Размешивайте 1 ч. ложку в стакане горячего молока и пейте 3–4 раза в день.

11 декабря ☽ Среда

16 лунный день (15:42); 2 фаза.

Луна в Близнецах.

• В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.

Салат из коричневого риса

200 г коричневого риса, 1 огурец, 1 морковь, 1 луковица, репчатый лук, сельдерей, орехи, изюм, растительное масло, уксус, соль, мускатный орех.

Отварите и остудите коричневый рис. Очень мелко порежьте огурец, репчатый лук, сельдерей, натрите на терке морковь. Измельчите ядра орехов и изюм.

Смешайте масло, уксус и соль, добавьте рис и другие ингредиенты и перемешайте. Оставьте настояться перед подачей на стол.

12 декабря ○ Четверг

17 лунный день (16:16); полнолуние, 3 фаза (08:12).

Луна в Близнецах.

• Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.

Очищение сосудов при инсульте

При инсульте может помочь прием такого лекарства. Очистить от кожуры половину лимона, залить его отваром хвои и пить за час до еды или через час после еды по 1/2 стакана в течение 3 недель. Потом сделать перерыв на месяц и снова повторить курс лечения. Для приготовления хвойного отвара измельчить 5 ст. ложек молодой хвои ели, сосны, пихты или можжевельника, залить 0,5 л воды, поставить на огонь и довести до кипения. Варить на медленном огне 10 минут и настаивать 8 часов в теплом месте. Затем процедить.

13 декабря ☾ Пятница

18 лунный день (17:02); 3 фаза. Луна в Раке (02:22).

• Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Сегодня рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.

Если нет аппетита

При отсутствии аппетита можно порекомендовать пить чай из вахты трехлистной. Для его приготовления взять 1 ч. ложку листьев вахты залить стаканом холодной воды, довести до кипения и подержать на огне 1 минуту. Затем процедить, немного охладить, подсластить и выпить маленькими глотками за 30 минут до еды.

При отсутствии или понижении аппетита также можно посоветовать следующий настой. Взять в равных пропорциях листья вахты трехлистной и траву полыни, все измельчить и 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 20 минут, процедить и принимать по 1 ст. ложке за 20 минут до еды.

14 декабря ☾ Суббота

19 лунный день (18:04); 3 фаза. Луна в Раке.

• Сегодня организм довольно силен, но чтобы сберечь и увеличить силы, нужно сохранять спокойствие во всех ситуациях. Уязвимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Хороший день для очищения кишечника.

Упражнение «дикая кошка»

Исходное положение: сесть на стул поудобнее и начать дышать полным дыханием. Войдя в режим дыхания, сделать через нос медленный, спокойный, полный вдох, задержать дыхание на несколько секунд, широко открыть рот и энергично выдохнуть открытым ртом. При этом должен возникнуть шипящий звук, похожий на тот, который издает дикая кошка при виде врага или во время опасности. Но в издаваемом звуке не должно быть агрессии, а лишь скрытая сила и мощь. Повторить упражнение несколько раз. Это очищает от негатива и активизирует оздоровительные силы организма.

15 декабря ☾ Воскресенье

20 лунный день (19:18); 3 фаза.

Луна во Льве (06:55).

• Сегодня ранимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.

Пихтовое масло

Пихтовое масло обладает очень высокой противомикробной активностью, особенно в отношении стрептококков и пневмококков, а потому успешно применяется для лечения ангины,

воспаления легких, бронхита, гриппа, острых респираторных инфекций.

При ангине достаточно капать по 1–2 капли пихтового масла в чистом виде (!) на воспаленные участки горла. Процедуру повторять каждые 4–5 часов в течение 2–3 дней.

При воспалении легких и бронхите полезно делать ингаляции с пихтовым маслом и растирать им тело.

Некоторые целители рекомендуют пихтовое масло для лечения стенокардии. В область сердца (чуть ниже соска) втирать 2–3 капли пихтового масла 3–4 раза в день.

Особенно полезно делать это для профилактики накануне магнитных бурь или резких перепадов атмосферного давления.

16 декабря ☾ Понедельник

21 лунный день (20:41); 3 фаза.

Луна во Льве.

• Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.

Мочегонный сбор от отеков

При отеках хорошо помогает отвар, приготовленный по следующему рецепту. Взять 4 части листьев вахты трехлистной, 2 части листьев толокнянки обыкновенной, по 1 части цветков василька синего, плодов петрушки огородной, почек березы и корня девясила высокого. Все измельчить, перемешать и 1 ст. ложку смеси насыпать в эмалированную посуду. Затем налить стакан горячей воды, накрыть крышкой, прогреть на водяной бане в течение 30 минут, 10 минут охладить и процедить. После этого довести объем жидкости до стакана и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

17 декабря ☾ Вторник

22 лунный день (22:07); 3 фаза.

Луна в Деве (10:15).

• Общий фон этого дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.

Драники с брусникой

400 г картофеля, 5 г муки пшеничной, 1 г соды пищевой, 10 мл масла растительного, 40 г моченой брусники, соль по вкусу.

Сырой тертый картофель соединить с пшеничной мукой, солью, содой, перемешать и сразу же выпекать на разогретой сковороде с маслом оладьи.

Подать с моченой брусникой или с брусничным сиропом, положив в него ягоды.

18 декабря ☾ Среда

23 лунный день (23:33); 3 фаза.

Луна в Деве.

• Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, до выздоровления пройдет долгое время. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.

Вода с лимоном по утрам

Вода с лимонным соком поможет нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме. Кроме того, она на время процедуры заменит привычную чашку кофе или чая, а также станет частью той нормы жидкости, которую необходимо выпивать за день. Сок свежего лимона и горячая вода помогут вам не только взбодриться и улучшить вкусовые ощущения, а также прочистить печень, которая играет важнейшую роль в очищении организма. Чтобы приготовить такую воду нужно ее вскипятить, налить в чашку, дать воде немного остыть и добавить в нее лимонного сока. Воду, как уже говорилось, нужно брать отфильтрованную и отстоявшуюся.

19 декабря ☾ Четверг

23 лунный день; 4 фаза (07:57).

Луна в Весах (13:04).

• Повторяются рекомендации предыдущего дня.

Медитация на восстановление жизненной силы

Примите медитативное положение. Расслабьтесь. Закройте глаза. Вы должны представлять себе огонь, проходящий через стопы и поднимающийся вверх по телу. Этот огонь проходит через все тело и наполняет его красным цветом. Когда он достигает сердца, вас одолевает жажда деятельности и энергия.

Ощущение энергии наполняет все тело. Вы преисполнены уверенностью и бесстрашием. Ничто не способно остановить вас ваших планах. Наконец, красный цвет достиг головы. Вы должны слиться с красным цветом, ощутить те качества, которые он дает вам, как неотъемлемую часть своей личности.

Возвратитесь к своему обычному состоянию. Отныне уже ничто не способно разлучить вас с качествами, обретенными в этой медитации. Она рекомендуется для людей с ослабленной энергетикой, страдающих депрессией и находящихся в состоянии стресса.

20 декабря ☾ Пятница

24 лунный день (00:59); 4 фаза.

Луна в Весах.

• Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.

В мире мудрых мыслей

Человек, которому некогда позаботиться о своем здоровье, подобен ремесленнику, которому некогда наточить своих инструментов.

И. Мюллер

Здоровье также заразительно, как и болезнь.

Р. Роллан

21 декабря ☾ Суббота

25 лунный день (02:24); 4 фаза.

Луна в Скорпионе (15:57).

• Опасный для здоровья день. Негативным воздействиям подвержены органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, можно поголодать. Хороший день для физического отдыха, расслабления.

Блюда на основе проросших злаков

Очень важно снабжать организм биологически активными веществами с высоким энергетическим потенциалом, чтобы оздоровление шло быстрыми темпами. Наиболее доступным являются зерна из проросшей пшеницы.

Промывают 2–3 стакана пшеничного зерна и кладут в эмалированную глубокую тарелку. Заливают водой примерно на 1/4—1/3 толщины слоя пшеницы. Сверху зерно прикрывают блюдцем или мокрой тканью. Тарелку оставляют при температуре 22–23 °C, время от времени увлажняя верхнюю ткань, пока зерна не проклюнутся. Обычно на это требуется 1,5–3 дня. Тарелку с проросшей пшеницей оборачивают целлофановым пакетом и помещают в холодильник (в морозильную камеру нежелательно), чтобы приостановить дальнейший рост. По мере надобности берут ежедневно столько проросшей пшеницы, сколько необходимо.

22 декабря ☾ Воскресенье

26 лунный день (03:50); 4 фаза.

Луна в Скорпионе.

• Сегодня защитные функции организма низки. Постарайтесь не переутомляться и уберечь себя от болезней: начавшиеся сегодня недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.

Хлеб из проросшего зерна

Несмотря на огромную полезность проросшей пшеницы, многим она не нравится пресным вкусом, отталкивает некоторой холодностью и т. д. Но ее можно окультурить, если слегка поджарить на сливочном масле или в духовке.

Берете проросшее зерно, мелете его на мясорубке, руками лепите небольшие лепешки и слегка поджариваете их на сливочном или растительном масле. Ешьте их в теплом виде. Детям эти хлебцы можно подсластить медом. От их вкуса вы будете в восторге! Это один из самых лучших продуктов в зимнее время.

23 декабря ☾ Понедельник

27 лунный день (05:15); 4 фаза.

Луна в Стрельце (19:33).

• Сегодня у организма сил уже больше. Болезни, начавшиеся в этот день, не окажутся серьезными. Ранимы голени, их нельзя лечить. Сегодня необходимо избегать кровопотери. Возможно обострение заболеваний крови.

Упражнение для позвоночника

Это специальное упражнение позволит выправить осанку, поставить на место позвонки и освободить зажатые кровеносные сосуды, усилив и исправив таким образом обращение крови по сосудам. Выполнять утром и вечером в течение 1–2 минут.

Исходное положение: лягте на спину лицом вверх на твердую ровную постель или на пол.

Расслабьте тело и представьте себе, что оно внутри совершенно пустое, а оттого легкое, невесомое.

24 декабря ☾ Вторник

28 лунный день (06:39); 4 фаза.

Луна в Стрельце.

• По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.

Упражнение для позвоночника (продолжение)

Согните ноги в коленях, не отрывая пятки от той поверхности, на которой вы лежите. Для этого медленно подтягивайте пятки к ягодицам как можно ближе. Затем, не отрывая позвоночник от поверхности, на которой лежите, медленно поднимайте голову вперед и одновременно тянитесь ладонями к коленям. Дотянувшись ладонями до согнутых коленей и подняв голову при горизонтальном положении позвоночника, оставайтесь в этой позе столько времени, сколько сможете. Представьте, что через макушку в ваше тело вливается поток энергии – целительной энергии жизни. Затем медленно вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.

25 декабря ☾ Среда

29 лунный день (07:57); 4 фаза.

Луна в Стрельце.

• Этот день – самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание – от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.

Очистите свой ум

Необходимым шагом на пути исцеления мыслями будет очистка ума от пагубных мыслей и убеждений. Сначала необходимо вспомнить все то плохое, что говорили вам о вас другие люди с самого раннего детства, и понять, не стало ли это плохое отношение других людей вашим собственным отношением к себе. Если такое случилось, нужно переломить это и настолько укрепить свое хорошее отношение к себе, чтобы оно стало сильнее плохого отношения к вам других людей. Знайте, что люди, говорящие о вас плохое, на самом деле имеют в виду не вас, а себя. Плохое отношение можно вернуть им, оттолкнув его от себя, и остаться с хорошим отношением к себе. И это будет очередной шаг к исцелению.

26 декабря ● Четверг

1 лунный день (08:13), 2 лунный день (09:06); новолуние, 1 фаза (08:13).

Луна в Козероге (00:44).

• В этот день иммунитет ослаблен, энергии мало, повышены раздражительность и утомляемость. Сегодня особенно уязвимы головной мозг и глаза. Противопоказаны лечебные воздействия на эти органы.

Суп из сыра

600 г мяса, 100 г сыра, 2 ст. ложки тертого зеленого сыра, 4 яйца, черствый батон.

Сварить мясо без кореньев до готовности. Процедить бульон. С булки срезать корочки и натереть ее на терке. Яйца сварить вкрутую. Желтки размять вилкой. Сыр натереть. Все хорошенько перемешать, разбавить небольшим количеством бульона и вылить приготовленную смесь в бульон. Варить суп 30 минут. Перед подачей на стол по тарелкам разложить вареное нарезанное мясо.

27 декабря ☽ Пятница

3 лунный день (10:02); 1 фаза.

Луна в Козероге.

• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.

Упражнение для здоровья сердца

Это упражнение дает мощный оздоровительный эффект при болях в спине, а также при слабости сердечной деятельности. Выполнять его следует ежедневно.

Исходное положение: встаньте прямо, ноги поставьте как можно шире, стопы параллельно друг другу.

Сосредоточьтесь на своем теле, представьте себе, что оно стало легким, невесомым, словно пустым. Обхватите ладонями область почек, соединив пальцы на крестце, и начинайте медленно прогибаться назад. Сгибайте позвоночник не спеша, медленно и осторожно запрокидывая голову назад. Когда позвоночник прогнется до предела, свободно уроните руки назад. Теперь тело начинает легко покачиваться, подобно зеленой ветке ивы, склоненной над рекой. Когда появится легкая усталость, снова обхватите область почек и распрямите позвоночник до вертикального положения.

28 декабря ☽ Суббота

4 лунный день (10:44); 1 фаза.

Луна в Водолее (08:20).

• Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.

Сосновое масло

Повышает защитные силы организма, обладает очень мощным противомикробным и противовирусным действием. Если спиртовым раствором соснового масла обработать помещение, то погибнут практически все бактерии и вирусы, вызывающие болезни! Ингаляции с сосновым маслом останавливают размножение инфекции, излечивают воспаления дыхательных путей, останавливают развитие воспалительных процессов в легких. Водный раствор соснового масла (2–3 капли на стакан воды) хорошо использовать в качестве полоскания для лечения пародонтоза.

29 декабря ☽ Воскресенье

5 лунный день (11:15); 1 фаза.

Луна в Водолее.

• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.

Что мешает нам быть здоровыми

В отличие от чувств любви ко всему сущему и светлой радости, которые придают нам огромную силу, добавляя энергии эфирному телу, такие чувства, как гнев, страх, печаль и скорбь, беспокойство, уныние, чрезмерное нервное возбуждение, даже если оно прячется за маской радости, разрушают наше эфирное тело и лишают нас сил.

30 декабря ☽ Понедельник

6 лунный день (11:38); 1 фаза.

Луна в Рыбах (18:41).

• Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.

Что мешает нам быть здоровыми (продолжение)

Еще одна причина, порождающая препятствия на пути движения энергии, – неверные жизненные цели и пагубные мысли. Ставя себе ложные цели, желая сначала получить что-то от жизни, мира, людей и откладывая на потом само понятие «жизнь», саму радость наслаждения жизнью, мы лишаем себя возможности счастья. Для счастья же не нужны никакие условия, не надо ничего добиваться и никого побеждать, нужно просто расслабиться и наслаждаться жизнью. Внушаемые нам ложные мысли и стремления необходимо отбросить. Они лишь запутывают нас, уводят от целительных сил природы, здоровья, гармонии.

31 декабря ☽ Вторник

7 лунный день (11:56); 1 фаза.

Луна в Рыбах.

• Состояние здоровье в этот день непредсказуемо. Хронические заболевания могут или внезапно обостриться, или так же неожиданно исчезнуть. Сегодня особенно подвержены недугам горло, голосовые связки, легкие, бронхи.

С наступающим новым годом!

Встречая Новый год, мы хотим оставить в прошлом все, что нам досаждало. Поднимая бокалы, мы говорим: «С Новым годом, с новым счастьем!» Мы ждем перемен к лучшему. А между тем, наше благополучие во многом зависит от нас самих, точнее, от того, сколько света, радости и добра мы вносим в этот мир.

Научившись избавляться от главных пагубных мыслей, можно двигаться дальше по пути исцеления чувствами. Нужно сказать себе: «Именно сейчас я принимаю решение с этого момента быть добрым к себе и к другим людям». Сделав это, можно почувствовать, что в этом мире нет более важных и менее важных людей. Для Всевышнего все люди важны одинаково, и вы так же важны, как и любой другой человек. А все вместе люди составляют единое целое. Подобно кусочкам смальты под рукой художника, они образуют гармоничную мозаику. Осознав это, мы можем полюбить других так же, как и самого себя, и начать относиться с уважением и почтением и к себе, и к другим.

Скажите себе под Новый год: «Именно сейчас я принимаю решение с этого момента жить только с благодарностью к жизни». Лишь когда мы благодарны жизни за все, что происходит с нами, жизнь доставляет нам радость и мы можем видеть все хорошее, что в ней есть. Благодарность есть созидательная энергия высшего сознания. Без этого состояния невозможно ощутить саму жизнь и слияние с Вселенной. При этом нужно понять, что благодарить жизнь можно буквально за все: за ошибки, на которых мы учимся, за болезнь, которая указывает нам дальнейший путь, за потери, которые показали, что для нас действительно важно.

Поняв все это, ежедневно делайте следующее. Расслабьтесь и 10 раз произнесите про себя такие слова: «Я преисполнен благодарности»…