Текст книги "Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год"

5 апреля ● Пятница

30 лунный день (06:28), 1 лунный день (11:50); новолуние,

1 фаза (11:50). Луна в Овне.

• Этот день считается таким же тяжелым, как и предыдущий. Выполняйте все рекомендации предыдущего дня. Сегодня особенно уязвимо сердце. Не рекомендуется употреблять тяжелую пищу. Следует проявлять осторожность в приеме лекарств. Этот день лучше сего подходит для любых видов воздержания.

Настойка подорожника большого при гастритах

Подорожник очень полезен для желудка – он помогает при язвенной болезни, при гастритах как с пониженной, так и с повышенной кислотностью. Это средство применяют даже при лечении тяжелых форм язвенной болезни и раке желудка!

Возьмите 200 г свежесрезанных листьев. Измельчите их, залейте 0,5 л 70-процентного спирта и настаивайте 7 дней в темном месте. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день.

6 апреля ☽ Суббота

2 лунный день (06:43); 1 фаза.

Луна в Тельце (17:06).

• Сегодня можно приступать к физическим упражнениям, но с некоторой осторожностью. Уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Хорошее время для посещения сауны или бани, для начала диеты или лечебного голодания, для силовых упражнений.

Жирная кожа. Регулярный пилинг

Регулярный пилинг, то есть удаление отмерших клеток с помощью отшелушивающих кремов, для жирной и воспаленной кожи очень полезен. Благодаря ему исчезают ороговевшие клетки, забивающие поры. Плохо, когда женщины занимаются этим сверх меры. В итоге они получают противоположный результат. Кожа увеличивает производство кожного сала и становится еще более жирной, чем раньше.

Совет. Делайте пилинг не чаще трех раз в неделю. После очищения кожи отшелушивающий крем втирайте мягкими круговыми движениями. На сухой, а не на влажной коже его действие будет более интенсивным. Никогда не пользуйтесь такими кремами при наличии воспалившихся прыщей. Крохотные «шлифовочные» крупинки, содержащиеся в креме, раздражают воспаленные участки и замедляют процесс заживления.

7 апреля ☽ Воскресенье

3 лунный день (07:00); 1 фаза.

Луна в Тельце.

• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.

Общеукрепляющие витаминные чаи

Хвоя (напиток): в 200 мл кипятка положить 40 г сосновой хвои, 10 г меда, цедру лимона, варить 30 минут под крышкой, охладить, добавить лимонный сок. Пить регулярно.

Зверобой (трава): 1 ст. ложку измельченной травы залить в термосе 1/2 л кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить по полстакана как общеукрепляющий чай, стимулирующий деятельность внутренних органов и систем.

8 апреля ☽ Понедельник

4 лунный день (07:19); 1 фаза.

Луна в Тельце.

• Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.

Болезненные менструации

Возьмите 625 г майского меда, 675 мл красного вина, 375 г алоэ, пропущенного через мясорубку. Все смешайте и поставьте в прохладное место на 5 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды.

При нерегулярных менструациях полезен свежий сок алоэ – по 10 капель на прием 3–4 раза в день.

9 апреля ☽ Вторник

5 лунный день (07:44); 1 фаза.

Луна в Близнецах (01:14).

• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.

Масло шиповника

Измельчите 1 часть свежих плодов шиповника. Залейте 3 частями любого растительного масла и настаивайте чуть больше недели.

При дерматитах, пролежнях, при трещинах сосков у кормящих матерей смажьте маслом марлевую повязку и наложите ее на пораженные участки кожи. При насморке смоченные маслом марлевые тампоны вводят в носовую полость 2 раза в день.

Для лечения язвенного колита можно делать клизмы с маслом шиповника (по 50 мл масла) через день (всего 15–30 процедур).

10 апреля ☽ Среда

6 лунный день (08:15); 1 фаза.

Луна в Близнецах.

• Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.

Аромат детской

Детскую комнату не стоит окуривать ни эфирными маслами, ни благовониями. Дети чувствительнее взрослых, они плохо воспринимают самые легкие запахи.

Детская комната прежде всего должна содержаться в чистоте. Хорошо протертая мебель, вымытый пол, свежий воздух после проветривания – все, что нужно вашему ребенку. Обратите внимание на игрушки. Ребенку важен запах любимой игрушки. Родители стараются почаще стирать мягкие игрушки своих чад, и лишают ребенка самого важного – аромата своей игрушки. Ведь для малыша его медвежонок или заяц пахнет особенно, на игрушке хранится запах ребенка. Если вам так не нравится их вид, можете дать своему малышу щетку или тряпку и предложить ему самому немного почистить любимого зверя.

Но вообще и комната ребенка, и его вещи должны пахнуть одним – свежестью.

11 апреля ☽ Четверг

7 лунный день (08:56); 1 фаза.

Луна в Раке (07:30).

• Состояние здоровье в этот день непредсказуемо. Хронические заболевания могут или внезапно обостриться, или так же неожиданно исчезнуть. Сегодня особенно подвержены недугам горло, голосовые связки, легкие, бронхи.

Исцеление ран и язв

• Смазывайте поверхность плохо заживающей язвы и раны пчелиным медом и накладывайте медовые повязки. Помимо этого можно делать местные ванночки, растворив 1 ст. ложку пчелиного меда в стакане воды с температурой 32–34 °C. Продолжительность процедуры 20–30 минут.

• Возьмите 4 ст. ложки натурального меда, добавьте 1 ст. ложку топленого свиного сала, хорошо размешайте и смазывайте полученной мазью раны и язвы.

• Залейте 2 ст. ложки эвкалипта 0,5 л воды, варите в течение 3–4 минут. Отвар процедите, добавьте 2 ст. ложки меда. Используйте для примочек.

12 апреля ☽ Пятница

8 лунный день (09:51); 2 фаза (22:05).

Луна в Раке.

• В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно-кишечного тракта и голодания.

Очищение касторовым маслом

Для такого очищения нужно взять по 100 г касторового масла, выдержанного не менее пяти лет коньяка и кефира. Все тщательно перемешать и выпить как можно быстрее утром натощак. Процедуру повторять в течение 3 дней подряд. Если очистка прошла плохо, то есть только немного прослабило, то через неделю процедуры повторить. До повторной очистки из рациона вообще исключить мясо, питаться только овощами.

После повторных процедур из организма выйдут все глисты, очистится кишечник и первая доля печени, из нее выйдут билирубиновые камни и одноклеточные паразиты – лямблии, из желчного пузыря уйдет старая, застоявшаяся желчь, повысится тонус и улучшится самочувствие.

13 апреля ☽ Суббота

9 лунный день (10:59); 2 фаза.

Луна во Льве (11:49).

• Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.

Упражнение «течение жизненной силы»

Дыхание – вот тот мотор, с помощью которого мы можем усилить течение энергии в нашем теле. Ведь вместе с вдыхаемым и выдыхаемым воздухом мы заставляем течь в нашем теле и жизненную силу.

Поднесите правую руку к голове так, чтобы ладонь была обращена ко лбу, но не касайтесь ею лба, а держите на расстоянии 2–3 сантиметра ото лба. По всей вероятности, на первый раз вы ничего не почувствуете. Опустите руку и положите обе руки, левую над правой, на живот.

14 апреля ☽ Воскресен

10 лунный день (12:18); 2 фаза.

Луна во Льве.

• Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.

Упражнение «течение жизненной силы» (продолжение)

Трижды сделайте полный вдох и полный выдох. Почувствуйте, как на вдохах живот выпячивается, и в этот момент представляйте себе, как внутри него накапливается теплая энергия. Представьте себе, что внутри разливается тепло и именно это тепло заставляет живот раздуваться и выпячиваться.

Теперь снова поднесите правую руку ко лбу. Теперь вы почувствуете, как от ладони идет тепло. Представьте себе, что самый центр вашей ладони посылает поток тепла к точке между бровей. Если вы почувствовали тепло – значит, вы почувствовали движение энергии.

15 апреля ☽ Понедельник

11 лунный день (13:43); 2 фаза.

Луна в Деве (14:13).

• Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.

Щавель

Щавель обладает закрепляющими свойствами. Если жевать семена и листья щавеля, то укрепятся зубы и десны. Так происходит потому, что листья щавеля богаты витаминами А, В, С, D и минеральными солями, к тому же он содержит ценные органические кислоты – яблочную и лимонную. Летом в листьях много щавелевой кислоты, поэтому в пищу употребляют лишь весенний щавель. Листья щавеля целебны, однако при заболеваниях печени, при нарушении солевого обмена, при гастритах и колитах, а также туберкулезе не рекомендуется употреблять весенний щавель.

Щавель богат калия оксалатом, который ценен для человеческого организма только в биологически активном виде и прекрасно стимулирует перистальтику. По этой причине сок щавеля помогает при снижении тонуса кишок и устраняет запоры.

Щавель содержит большое количество биологически активного железа и магния, в которых нуждается кровь. Причем все эти вещества полностью усваиваются организмом.

16 апреля ☽ Вторник

12 лунный день (15:11); 2 фаза. Луна в Деве.

• В этот день особенно уязвимо сердце, очень восприимчива нервная система. Категорически запрещается нервничать и заниматься тем, что создает нагрузку на сердце. День хорош для омолаживающих процедур. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи.

Не живите прошлым

Здоровая нервная система помогает человеку противостоять всем невзгодам и сложностям, с которыми он встречается в жизни. Чтобы добиться прекрасного здоровья, необходима огромная нервная сила, накапливающаяся в нервных клетках организма.

Помните – никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

17 апреля ☽ Среда

13 лунный день (16:39); 2 фаза.

Луна в Весах (15:21).

• Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.

Безалкогольный глинтвейн

1 л сока красного, 200–300 мл апельсинового сока, 1 палочка корицы, по 1/2 яблока и апельсина, 5–6 бутонов гвоздики, 0,5 ч. ложки бадьяна, 1/3 ч. ложки кардамона, имбирь, мускатный орех, лимон.

Все специи, кроме корицы, смешать. Сок влить в кастрюлю и поставить на слабый огонь нагреваться. Когда сок хорошо разогреется, но еще не закипит, добавить нарезанные средними кусочками апельсин и яблоко, всыпать специи, оставить напиток на медленном огне на 15 минут или же выключить огонь совсем и накрыть крышкой чтобы он настоялся.

18 апреля ☽ Четверг

14 лунный день (18:06); 2 фаза.

Луна в Весах.

• Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.

Настойка аниса обыкновенного при нарушениях пищеварения

Помогает при спазмах кишечника, останавливает гнилостные и бродильные процессы, снижает скопление газов. Для настойки используют плоды аниса.

Измельчите в ступе 200 г плодов. Залейте 1 л 90-процентного спирта и настаивайте 10 дней до получения зеленовато-желтой жидкости с характерным запахом. Принимайте по 5—10 капель 2–3 раза в день.

19 апреля ○ Пятница

15 лунный день (19:33); полнолуние, 3 фаза (14:12).

Луна в Скорпионе (16:40).

• Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.

Туалетная вода для жирной кожи

Если у вас жирная и воспаленная кожа, после каждого очищения промокните ее туалетной водой, в которой содержится алкоголь. Она продезинфицирует кожу и предотвратит появление новых воспаленных участков. Очень полезны лосьоны с добавлением пудры, которые перед употреблением надо встряхивать. Их можно использовать вместо туалетной воды. Покупайте лосьоны с содержанием окиси цинка и салициловой кислоты. Окись цинка немного сужает поры и удаляет с поверхности кожи излишки жира. Салициловая кислота – антибактериальное средство, способствует быстрому заживлению прыщей и делает кожу очень мягкой.

20 апреля ☾ Суббота

16 лунный день (20:57); 3 фаза. Луна в Скорпионе.

• В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться

В мире мудрых мыслей

Самый чудесный врач – природа, хотя бы потому, что излечивает три четверти всех болезней и никогда не отзывается дурно о своих коллегах.

В. Шербюлье

Разумная гигиена, соблюдаемая в зрелом возрасте, – это, по-видимому, наилучшее средство против ускоренного старения нашего организма.

Ф. Бурльер

21 апреля ☾ Воскресенье

17 лунный день (22:19); 3 фаза.

Луна в Стрельце (19:58).

• Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.

Ванны для удаления токсинов при отравлениях

Удалять из крови токсины рекомендуется ваннами с яблочным уксусом или настоем овсяной соломы. Хорошо также очищает кровь ванна с горькой солью. В горячей воде развести 1–2 стакана горькой соли и принимать ванну в течение 20 минут. Во время приема ванны, чтобы поддержать водный баланс внутри организма, рекомендуется пить горячий травяной чай. После ванны, не вытираясь, нужно обернуться большим полотенцем, лечь в кровать и накрыться одеялом, чтобы еще пропотеть. Через час тело обтереть сначала теплой, а потом холодной губкой и насухо вытереться.

22 апреля ☾ Понедельник

18 лунный день (23:35); 3 фаза.

Луна в Стрельце.

• Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Сегодня рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.

Лечение заболеваний сердца

Исходное положение: сесть поудобнее. Плотно закрыв рот, начать медленно, плавно, спокойно и ровно вдыхать воздух через обе ноздри, представляя себе, как воздух заполняет все пространство внутри груди от горла до сердца. Грудь при этом расширяется. Во время вдоха представить, что воздух в грудь проходит не через нос, а через горло (хотя на самом деле рот закрыт). В горле может возникнуть слегка шипящий звук. Этот звук должен быть негромким, однотонным и достаточно продолжительным.

23 апреля ☾ Вторник

18 лунный день; 3 фаза.

Луна в Стрельце.

• Повторяются рекомендации предыдущего дня.

Лечение заболеваний сердца (продолжение)

Теперь вдохнуть и задержать дыхание на максимально возможное время. Затем закрыть правую ноздрю большим пальцем правой руки и выдохнуть через левую ноздрю. Дышать так столько времени, сколько это покажется комфортным. Кроме заболеваний сердца, это упражнение исцеляет также от всех болезней, вызванных недостаточным потреблением кислорода.

24 апреля ☾ Среда

19 лунный день (00:43); 3 фаза.

Луна в Козероге (02:49).

• Сегодня организм довольно силен, но чтобы сберечь и увеличить силы, нужно сохранять спокойствие во всех ситуациях. Уязвимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Хороший день для очищения кишечника.

Настойка черемухи обыкновенной

Помогает при поносах и желудочно-кишечных болях. Для настойки подходят неповрежденные зрелые, черные и сочные плоды.

Залейте 1 ст. ложку плодов 0,25 л водки и настаивайте в течение 2 недель в темном месте, периодически взбалтывая. Принимайте по 1 ч. ложке 2 раза в день.

25 апреля ☾ Четверг

20 лунный день (01:39); 3 фаза.

Луна в Козероге.

• Сегодня ранимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.

Не тратьте силы на жалость к себе

Жалость к себе – это совершенно напрасная трата энергии. Негативные воспоминания, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение – это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли, с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих – годами накапливающиеся дурные мысли, в конце концов, обращаются против их хозяина.

26 апреля ☾ Пятница

21 лунный день (02:24); 3 фаза.

Луна в Водолее (13:27).

• Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.

Петрушка

Петрушка содержит много аскорбиновой кислоты, сложное эфирное масло, гликозиды, белки, углеводы, флавоноиды, витамин В₉, минеральные соли. По содержанию витаминов занимает первое место среди овощных культур. В корнях содержится витамин В₂, в зелени – витамины группы В и витамин С.

Рекомендуется при болезнях почек и мочевого пузыря, почечных коликах, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

27 апреля ☾ Суббота

22 лунный день (02:59); 4 фаза (01:18).

Луна в Водолее.

• Общий фон этого дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.

Масло с кильками

15–20 килек, 3–4 вареных желтка, 200 г сливочного масла, зелень петрушки.

Кильку очистить от костей и истолочь в ступе вместе с крутыми желтками и сливочным маслом. Уложить горкой на блюдце или в масленку, украсить зеленью петрушки либо салата. Можно подать не только как закуску, но и к блинам. Точно так же готовят масло из сельди.

28 апреля ☾ Воскресенье

23 лунный день (03:26); 4 фаза.

Луна в Водолее.

• Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, до выздоровления пройдет долгое время. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.

Очищение медом

Для мягкого очищения организма мед нужно принимать, растворив его в воде. Чтобы не разрушались ценнейшие органические вещества, входящие в его состав, вода должна быть теплой, но не горячей, температурой не выше 40–42 °C. При пониженной кислотности желудочного сока мед следует растворять в воде комнатной температуры.

Максимальная ежедневная норма приема пчелиного меда 120–150 г. Но при этом необходимо полностью отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов и на время снизить количество крахмалосодержащих продуктов, таких как белый хлеб, сдоба, макароны, картофель.

29 апреля ☾ Понедельник

24 лунный день (03:47); 4 фаза.

Луна в Рыбах (02:11).

• Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.

Очищение медом (продолжение)

Мед принимают четыре раза в день: перед завтраком, обедом и ужином и за полчаса до сна. Время приема сильно различается в зависимости от кислотности желудка. Если кислотность пониженная, то пить воду с медом нужно за 15–20 минут до еды, если нормальная – за 1 час, а если повышенная – то за 1,5 часа до еды. Очищение организма медом не должно продолжаться более 2 месяцев, затем сделать перерыв на 3 месяца и повторить процедуру.