Текст книги "Не ори на меня! Счастливая судьба – своими руками"

• Если исполнится, что я буду видеть вокруг себя?

• Если исполнится, что я услышу от важных для меня людей и что мне захочется сказать самой?

• Какие чувства будут у меня, если я достигну своей цели?

Этот несложный ритуал позволит вам еще раз убедиться, что вы действительно хотите исполнения данного конкретного желания, что ни вы, ни важные для вас люди от его исполнения не пострадают. Уточню, что важными для человека людьми являются не только близкие и друзья, это – люди, чье мнение и отношение для человека по каким-то причинам важны, люди, кто имеет значительное влияние на его жизнь, от которых многое в этой жизни зависит. Если есть сомнения, то вносите необходимые поправки в созданную вашим воображением и отображенную во фразах на листе бумаги картинку. И напоследок снова мысленно прогуляйтесь по всем своим целям, соотнося те изменения, которые наступят в вашей жизни после их достижения, с вашими пожеланиями.

Шаг 5. Программа в работе

Увы, нас слишком долго учили ни во что не верить. Вот и результат: даже после прохождения этого тренинга на исполнение желаний многие обнаружат, что так и не смогли поверить ни во что, кроме карающей юрисдикции и начальничьего гнева. А некоторые задумаются о том, как метко подмечено янки в их фильмах: «Если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих желаниях!»

Так вот и давайте не будем никого смешить! После того как желания ясны, а цели определены, запишите свои три желания в блокнот, а чуть ниже добавьте фразу: «Пусть это исполнится, если я этого достойна!» Все-таки следует уважительно относиться к собственной судьбе и тем силам, которые, помимо вашей и других людей воли, управляют ее течением. Далее в блокноте записывайте по порядку все те шаги, которые будете предпринимать для достижения сформулированных целей. И совсем не важно, будут эти цели – новая шуба или машина, очаровать коллегу и выйти за него замуж или объехать весь мир в гордом одиночестве, разбогатеть по-настоящему или получить скромную прибавку к жалованью… Совсем не важно! Помните: все мы живем на Земле для того, чтобы исполнять желания – но только СВОИ и НАСТОЯЩИЕ, добиваться того, чего мы хотим НА САМОМ ДЕЛЕ.

Люди из прошлого

«Кто живет прошлым – не увидит будущего», – говорил древнегреческий философ Эпикур. Но и на эту несомненную мудрость есть свое опровержение. «Прошлое – наши корни, отказываясь от них, мы подобны утлому челноку, плывущему без руля и без ветрил в океане истории», – это уже русский великий историк Н.М. Карамзин. И оба утверждения, несомненно, справедливы. Причем относится это как к глобальным историческим процессам, так и к отдельно взятым человеческим судьбам. Как не позволить прошлому управлять настоящим и давать свои проекции в будущее? Об этом на уровне межличностных отношений мы и поговорим.

Бывшие любимые

«Люди встречаются, люди влюбляются…», женятся или нет – вопрос отдельный, но то, что рано или поздно расстаются, увы, печальный факт. Мы не будем касаться ситуаций, где в результате долговременного или краткого союза на свет появился ребенок. Все мы – нормальные люди и, конечно, знаем, что если один родитель несет на себе всю тяжесть каждодневного воспитания и обеспечения ребенка, то другой обязан помогать ему материально и выделять время не только для приятных встреч с ребенком, но и для решения каких-то его проблем. Мы говорим о ситуации, где жили-были Мужчина и Женщина, любили друг друга, творили совместную историю жизни, ссорились, мирились, а потом – расстались. Не важно, почему. Важно то, что, как утверждают психологи, разрыв физической связи происходит в течение дней-недель, а на разрыв душевной – требуются месяцы, а иногда и годы. У некоторых особенно инертных натур на полный разрыв могут уйти десятилетия. Именно этим бывают вызваны неожиданные звонки от бывших, когда разговор начинается с банального «Как дела?», продолжается просьбой о какой-нибудь помощи (реже всего – материальной!), а заканчивается сакраментальным «Я тебя уже простил (простила) и до сих пор помню и люблю!»… Или – не заканчивается, выводя нас на новый виток отношений из прошлого. А самое печальное, что один такой звонок способен разрушить то, что мы с таким трудом строим в настоящем: наше спокойствие, нашу уверенность, наши новые отношения.

Поэтому:

1. Прекращая с человеком близкие отношения, будьте честны: из бывших любовников НИКОГДА не получается настоящих друзей. На уровне подсознания, расставаясь друзьями, мы оставляем себе лазейку для возврата к прежнему, если вдруг захочется. Так что не стоит обижаться, если бывший партнер вдруг предложит «дружеский секс». Но и воспринимать серьезно не советую: у вас же один раз не получились настоящие отношения с этим человеком, так почему они должны получиться со второй попытки?

2. Потребность в общении у кого-то или обоих расставшихся возлюбленных означает лишь одно: точка не поставлена, осталась недоговоренность, остались надежды. Если вы не готовы их оправдать, соберитесь с силами и – донесите эту информацию до собеседника спокойно и уверенно.

3. Новая любовь, к сожалению, должна узнать о бывшей. Особенно если звонки от бывшей достаточно часты. Не брать трубку, отключать телефон – несерьезно. Спокойно расскажите эту историю, объяснив, что в ней поставлена точка и вы не видите и никогда не будете видеть возможностей ее возрождения.

4. Не надо злиться на звонки бывшего или бывшей. Спокойное и уверенное «я занят (занята)» на десятый, … дцатый раз убедит человека в том, что звонить не стоит. Только не обещайте перезвонить – этим вы даете ненужную надежду.

5. И наконец, самое трудное. Все мы привыкли отзываться на просьбу о помощи – особенно если это не несет каких-то моральных, физических или материальных затруднений для нас. Однако бывшей любви следует отказать, ссылаясь на ту же чрезмерную занятость. Именно – ОТКАЗАТЬ, а не говорить «может быть, когда-нибудь», чтобы не давать надежд и не тратить взаимно время жизни. Более всего людей обижает, когда их надежды оказываются обманутыми! Так задумайтесь: хотите ли вы еще раз обидеть некогда близкого человека? Но помните и о том, что человеку на самом деле нужна не ваша помощь, а просто ваше присутствие, как снова та же самая надежда на возобновление. Поэтому учитесь в мягкой форме, но твердо отказывать.

Забытые друзья

Почти у каждого из нас, если вспомнить, есть среди знакомых люди, с которыми некогда было приятно общаться, которые, возможно, оказывали нам какие-то услуги, и мы помним их с благодарностью. Но получилось так, что жизнь нас развела: не хватает времени звонить и встречаться, нет повода, слишком далеко живем и работаем друг от друга… Таких людей психология межличностных отношений называет забытыми друзьями – они являются своеобразными «маячками благополучия»: когда нам делается страшно или очень грустно, мы вспоминаем, что не весь мир против нас – вот же есть хороший человек, когда-то он помог или просто посочувствовал… Но насколько мы готовы к взаимности в такой удаленной дружбе? Предположим, кому-то из «забытых друзей» срочно потребовалось ваше присутствие и помощь, а у вас – семья, свои заботы, дела, да и вообще супруг или супруга может не понять…

Поэтому:

1. Старайтесь вводить близких людей в свой круг общения полностью, знакомя как с друзьями, с которыми общаетесь чуть ли не ежедневно, так и с теми, с кем дружите на расстоянии.

2. Если хотите полного доверия и понимания – стоит рассказать и о далеких друзьях, с кем поддерживаете переписку по интернету. Если ваш партнер чрезмерно ревнив – достаточно всего один раз показать переписку, но не подчеркнуто, а как бы случайно: «Вот, смотри, как тепло Петя из Бобруйска поздравляет меня с Восьмым Марта!» Или сказать: «Ой, совсем нет времени, открой мою почту – посмотри, должно было прийти письмо от Вали из Екатеринбурга, мы с ней три года переписываемся!» Но, разумеется, этот совет для тех, кто ДРУЖИТ, а не флиртует (см. выше пункт о напрасных надеждах! – Прим. авт.).

3. И наконец, самая трудная и весьма распространенная ситуация – внезапный звонок от кого-то из «забытых друзей» с просьбой о помощи. Вам будет легче, если ваши близкие уже знают об этом человеке. Но если даже не знают, ни в коем случае не отказывайте ему в помощи! Потому что вы лишите себя прежде всего столь необходимого каждому в нашей трудной и суетной жизни «маячка благополучия» – того самого, который сигналит в нашем подсознании: «Если что-то случится, есть человек, кто придет мне на помощь!». Так что берите с собой близких – если они ревнуют, запасайтесь временем и терпением и – спешите на помощь! Оставайтесь друг для друга «маячками благополучия» – ведь одиночества в нашей жизни и так хватает!

Прежние коллеги, одноклассники и однокурсники

Пожалуй, это самый сложный случай – ведь с ними связано и хорошее, и плохое, а главное – с ними прожит немаловажный период жизни. Поддерживать ли отношения – каждый решает для себя сам. Однако стоит обратить внимание на недавний американский социологический опрос, доказавший, что более благополучно и спокойно ощущают себя в жизни те люди, которые поддерживают отношения хотя бы с некоторыми из прежних одноклассников, однокурсников и коллег. В опросе участвовало около десяти тысяч человек из разных штатов, возрастной ценз – от 30 до 50 лет. Общение с теми, с кем мы учились или работали, дает нам ощущение уверенности – мы не одиноки (или вместе лишь с ужайшим кружком родных!), а идем по жизни вместе с разными людьми. Нам есть, с кем сравнивать успехи, есть, кому помочь и от кого получить поддержку. Однако и в этом общении есть свои подводные камни.

Поэтому:

1. Надо относиться с осторожностью, если кто-то из давно потерянных одноклассников, однокурсников или коллег вдруг находит вас через социальные сети, особенно если от человека поступают серьезные предложения делового или личного характера! Не стоит сразу радоваться и уж тем более соглашаться. Проверьте уровень жизни вашего знакомого: начните общаться с ним лично, но, соблюдая психологическое расстояние – как с малознакомым человеком.

2. Встречи одноклассников – очень интересные и позитивные мероприятия, если… не превращаются в загулы или в демонстрации успешности. В таких сообществах обычно выделяются один или несколько лидеров, и общий дух и направленность встреч будут зависеть от того, какой курс изберут эти лидеры. Понаблюдайте – нравится ли вам этот курс, и, если нет, можно смело игнорировать подобные мероприятия, отговариваясь все той же занятостью!

3. Не секрет, что наши близкие нередко относятся ревниво к людям из прошлого. Если дорожите нынешними отношениями, возьмите партнера по браку или просто любимого человека на встречу с бывшими коллегами или однокашниками.

4. И наконец, ставшая уже анекдотичной ситуация: школьная любовь, отыскавшаяся в паутине соцсети, разрушает любовь нынешнюю, а может быть, и семью. Поймите, мужчины! Интернет-переписка с элементами флирта – это еще не гарантия великих чувств, а та девочка со смешной челкой, которая нравилась вам в пятом классе наверняка стала леди с изрядно увеличившимися объемами, прибавившимся цинизмом, наличием своих собственных любимых и детей от них! Потому-то она и не спешит на реальную встречу – ведь тоже догадывается, что милая девочка, как и очаровательный сорванец-мальчишка, остались в вашем общем школьном прошлом и, увы, более никогда не вернутся! Поймите, девушки! Ну, никак не могло сохраниться тех робких и нежных губ у мальчика, с которым вы первый раз поцеловались, скажем, этак классе в восьмом, но с тех пор прошел десяток-другой годиков! Эти губы много-много раз целовали других и вряд ли помнят ваш аромат. Да и надо ли напоминать его тому лысому и пузатому дядьке, в которого, вполне вероятно, превратился ваш самый первый возлюбленный?.. Так поблагодарите прошлое и – отпустите его. Отпустите – во имя того, чтобы каждый день строить счастливое настоящее, делая шаги в пользу будущего!

Так кто же они – знакомые незнакомцы, люди из прошлого? Правильнее всего относиться к ним, как к нашим отражениям в зеркалах минувших праздников и неурядиц – с теплом и благодарностью за то, чему они нас научили, но и с пониманием, что далеко не всегда стоит открывать дверь в Зазеркалье…

Письмо Татьяны

Когда в школьной программе было утверждено изучение «Евгения Онегина» А.С. Пушкина, двенадцати-, тринадцатилетние девочки во время прохождения этого материала писали записки своим однокашникам. Может быть, эти смелые поступки приводили к такой огромной статистике браков, начавшихся со школьной дружбы: цифра социологической статистики до середины 80-х годов прошлого века была аж 43 %! А самое главное – в большинстве своем эти союзы оказывались прочными. Во всяком случае, отношений стабильно хватало на то, чтобы вырастить двоих детей…

Школьная любовь

Если девочки играли в Татьян, то и мальчики тех времен нередко чувствовали себя Онегиными: каким бы развращенным он ни был, дворянское благородство в острых ситуациях всегда брало верх! Проиллюстрирую реальным примером из жизни моего отца… «Женя, о тебе говорят ужасные вещи, – написала ему двенадцатилетняя Леночка, – но я знаю, что ты хороший, и все равно тебя люблю!» Если бы девочка знала, насколько мальчик соответствует тем ужасным вещам, которые о нем говорят! Во всяком случае, когда он показал записку лучшему другу, тот предложил помочь отыскать наиболее уединенные кусты для свидания с Леночкой и постоять «на шухере». Однако онегинщина, к счастью, одержала верх в душе нашего героя. Встретившись с влюбленной девочкой после уроков, он просто проводил до дому, неся ее портфель, и на прощание нежно поцеловал в щечку… Он женился на другой, но Леночкино признание – бережно хранит в душе всю жизнь! Возможно, именно оно помогло ему из положения дворовой шпаны вдруг начать активно учиться и осознанно строить свою жизнь, добившись в итоге очень высокого статуса…

К величайшему сожалению, большинство современных мальчиков и мужчин утратили лучшие черты литературного персонажа нашего великого поэта, а худшие – развили в себе настолько, что это часто мешает им добиваться жизненного успеха!

Но мы будем говорить о девочках, девушках, женщинах. Стоит ли проявлять инициативу в отношениях с мужчиной, можно ли открывать душу, говорить о своих чувствах? Этим вопросом постоянно задается каждая из нас. Причем не только в отношении посторонних мужчин, но даже и своего собственного мужа!..

Две точки зрения

«Я всегда добиваюсь мужчин, которые мне нравятся! Сам процесс увлекателен, и, на всякий случай, я априори готова к отказу!» – говорит Алла, 43 года, журналист.

С ней согласятся многие американские и русские психологи, а также феминистки, которые считают, что уравнивание прав и социального положения мужчины и женщины полностью отменяет предрассудок об исключительно мужской инициативе в отношениях. Американские фильмы прямо учат нас, показывая весьма распространенную сценку, где женщина сама подходит к мужчине и запросто может произнести: «Привет! Как дела? Ты мне понравился! Может, выпьем по коктейлю или пообедаем вместе?» При этом она с одинаковой мягкой улыбкой приемлет как его согласие, так и отказ. Не забывая дружелюбно извиниться в случае последнего.

Многие русские психологи повторяют, что выросшее поколение инфантильных мужчин, воспитывавшихся преимущественно в неполных семьях, просто-таки нуждается в женском руководстве. А иначе все мы, женщины, рискуем остаться и без партнеров, и без детей. Мужчины будут просто смотреть на нас, возможно, мечтая о чем-то большем, но вскоре привычно переключаясь на свои мужские дела.

Феминистки утверждают, что постоянно растущая конкуренция – в больших городах на одного дееспособного мужчину (здорового, обеспеченного, свободного и без вредных привычек) приходится уже по 7–9 женщин, и эта цифра будет только расти! – просто вынуждает нас к активности, к умению подать себя наилучшим образом, опережая и оттесняя соперниц. Ведь умеем же мы быть конкурентоспособными, строя нашу карьеру и добиваясь материального благосостояния!.. Подчеркивая, что в благополучной современной семье мужчина и женщина добывают приблизительно равное количество денег, поровну делят домашние дела, полностью взаимозаменяемы в общении с ребенком, феминистки задаются закономерным вопросом: Если в традиционной семье мужчина брал на себя обязательства по обеспечению жены и детей, то, понятное дело, за ним была прерогатива выбора женщины, которую он будет кормить и одевать, лечить и баловать (возможно, всю жизнь) и от которой он хотел бы детей, чтобы тоже вкладывать в них средства. В семье прогрессивной женщина заботится о себе сама и не менее половины средств вкладывает в ребенка. Так, наверное, она имеет право на выбор мужчины, от которого захочет родить? Трудно с этим поспорить, если не учитывать социальных тенденций. Дело в том, что это работает… в обеспеченной Америке, где зарабатывать легко, а мужчина и женщина давно уже во всем на равных, что поддерживается общественным мнением. А у нас? В России за одну и ту же работу женщинам до сего дня меньше платят, чем мужчинам, их менее охотно берут на ответственные должности – как потенциальных «декретниц», их материнские и общие женские права нарушаются на каждом шагу. Женщину-водителя, если она не демонстрирует непрошибаемой уверенности в себе, третируют даже на дороге! А одинокую женщину, если только она не научилась быть разумно агрессивной, не шпыняет и не пытается унизить только разве что ленивый! Потому что общественное мнение в России ценит женщину неизмеримо ниже мужчины во всех сферах жизни, создавая тем самым нездоровый ажиотаж в погоне за возможностью «быть при мужчине».

«Их нельзя любить! Даже собственного мужа! – признается Екатерина, 55 лет, предприниматель. – На шею садятся и ни в грош не ставят!» И тоже права, что подтверждается недавним социальным опросом среди россиян от 25 до 50 лет. Одиноких и разведенных мужчин спрашивали «почему они не торопятся создать семью?». Около 80 % ответили, что затрудняются с выбором – слишком много вокруг красивых, успешных, свободных и готовых практически на все за призрачную перспективу брака женщин. В мужском просторечии это звучит: «Сами вы нас избаловали – своей доступностью!».

Позицию Екатерины поддерживает небольшая часть российских психологов с феминистическим уклоном, считающих правильным бороться за дальнейшую эмансипацию русских женщин и признание обществом «женского права на одиночество».

«Я к вам пишу – чего же боле?»

А мы попытаемся пройти по лезвию бритвы, ответив на вопрос женщины, которой очень нравится кто-то из ее окружения, не проявляющий к ней особенного внимания. Итак, когда поступать подобно пушкинской Татьяне не рекомендуется:

1. Объект прочно занят – у него семья и маленькие дети.

2. Объект не вполне к вам дружелюбен: насмешки, колкости, отсутствие галантности (не открыл дверь, не подал руку или пальто, не пропустил вперед) и элементарной вежливости (выражается в вашем присутствии, может грубо вас отчитать).

3. Вы находитесь не в равных условиях – между вами пропасть по социальной лестнице. Согласитесь, вряд ли владелец собственной яхты и процветающего бизнеса захочет в подруги скромную уборщицу родом из глубинки! А если вы, обеспеченная и успешная, решите признаться в чувствах полотеру из Туркмении, то не жалуйтесь потом, что вас используют! «Любовь любит равных» – правило, сформулированное еще в Древнем Риме.

4. Вам не столько нравится личность объекта, сколько привлекают его положение и связи, либо вы решаетесь на инициативу из мести. Выступая «с открытым забралом», следует быть благородной и ориентироваться на высокие чувства в другом человеке – иначе на собственную низость получите ее же втрое!

5. Объект старше вас более чем на 20 лет либо младше более чем на десять. Извините, но психологи считают геронтофилию отклонением!

Но, предположим, все пять пунктов решительно отметены, как не относящиеся к вашему случаю, и вы, прочитав и обдумав эту информацию, решились пойти по стопам Татьяны.

Прежде чем проявлять инициативу, потренируйтесь!

1. Без уверенности вам победы не видать! Сходите в какое-нибудь общественное место, приведите себя в максимально привлекательный, но ни в коем случае не вызывающий вид и – знакомьтесь для тренировки. Подходите к свободным мужчинам, легко и небрежно завязывая разговор. Выбирайте тех, кто вам на самом деле безразличен, потому что так вы застрахованы от эмоционального удара в случае отказа от общения. Если объект согласился поболтать, обязательно произнесите фразу: «Вы показались мне симпатичным (понравились) – и мне захотелось с вами поговорить!» Пусть она прозвучит посреди беседы. Добивайтесь максимальной непринужденности и естественности! Можете считать себя готовой, когда будете уверены в том, что способны подойти к любому свободному мужчине на улице и произнести с дружелюбной улыбкой и естественным тоном: «Вы мне понравились!», при этом будучи готовой к любому варианту ответа – от агрессии, равнодушия и пошлости до… предложения руки и сердца!

2. Возьмите паузу в несколько дней или хотя бы часов. За это время обдумайте, как вы преподнесете свои чувства избраннику. Будет ли это красивая открытка с признанием, доставленная в офис посыльным, или ночной телефонный разговор, или небрежно оброненный намек в курилке, или… просто приглашение на какое-то мероприятие, где, скажем, за уединенным столиком и при свечах вы начнете разговор о чувствах… Проявляйте максимум фантазии! Станьте на место мужчины – вы же примеряете на себя исконно мужскую роль! Как мужчины во все времена покоряли наши сердца? Правильно: создавая романтику, проявляя безудержную фантазию, показывая всю свою личностную оригинальность.

3. Итак, способ избран. Теперь – снова пауза. Возьмите чистый лист бумаги и, продумывая каждый вариант отказа, запишите на этом листе, что вы будете делать и говорить, если услышите от избранника «нет» в самых разных формах. Переберите все возможные ситуации и не ленитесь описывать свои слова и действия в каждой из них. Хорошо, если на листе появится, как минимум, десяток вариантов! А самыми последними запишите две такие фразы: «Отказ (имя вашего избранника) – еще не конец света!» и «Навязчивость – главный враг любви!» Теперь спрячьте этот лист подальше – он понадобится вам в случае отказа. Перечитывая его, вы быстро излечитесь от душевной боли и начнете думать о поиске нового объекта.

Вот теперь вы готовы сказать: «Я Вас люблю!» Это очень ответственные слова. Не надо произносить их, не будучи уверенной в своих чувствах. Иначе потеряется главная их магия – притягивать и привязывать даже изначально холодное сердце!