Текст книги "Ленивая скотина -2: Волшебный пендель. Воплоти свои мечты: Простые способы получить желаемое. Жизнь и Я: Секрет взаимности"

Волшебный пендель № 15
На самом деле вы этого не знаете (хотя думаете, что знаете)

В последнее время довольно часто натыкаюсь на такую интересную штуку. Столкнувшись с какой-то новой идеей или информацией, человек говорит: «Ну, это я уже знаю, ничего нового я от вас не услышал».

Чертовски занятная уловка мышления.

Когда человек сталкивается с информацией, с которой он согласен, она кажется ему странно знакомой. Смутно знакомой. Хорошо знакомой, но на время забытой. Забытой, но не совсем. Притаившейся где-то на донышке памяти.

В последнее время были проведены десятки исследований по поводу ложной памяти. Мы ведь на самом деле ничего никогда не помним. Когда мы что-то вспоминаем, мы не «достаем» воспоминание, а реконструируем его заново. Представьте, что в вашей голове лежат миллионы кубиков лего. И когда нам нужно то или иное воспоминание, мы вытаскиваем эти кубики из головы и собираем из них нужный нам образ или мысль.

После того как был изобретен ДНК-тест, в США было проведено масштабное исследование, через которое прошли 300 человек, осужденных за изнасилование на основании показаний свидетелей и собственных признаний. По результатам ДНК-теста оказалось, что 200 из них невиновны!

Как любит говорить мой тесть, бывший начальник уголовного розыска города Воркуты, «врет, как очевидец».

Именно на этом механизме ложных воспоминаний построены все учения о реинкарнации. Увы, нет никаких прошлых жизней, как бы реалистичны ни были наши воспоминания о них. Все это – ложные воспоминания, собранные из кубиков лего фигурки, которые вы никогда не держали в руках.

Поэтому, когда вам кажется, что вы что-то знаете, на самом деле чаще всего вы этого не знаете.

Следует из этого одно: никогда не упускайте случай чему-нибудь научиться, даже если вам кажется, что вы это «и так уже знаете».

Самое опасное, с чем может столкнуться профессионал в любой области, – ложная успокоенность модели «я все это знаю».

Скажем, я очень много знаю о сторителлинге. Ну, может быть, не больше всех в России, но где-то в первой десятке:)

Тем не менее, когда я, скажем, провожу сценарную конференцию, я ухитряюсь исписать целый блокнот заметками. На собственной конференции, подчеркиваю.

Каждый спикер говорил нечто, чего я точно не знал. И что я могу использовать в дальнейшей работе.

То есть у меня есть различение: это я знаю, это я не знаю. И оно более-менее отлажено. (Слышите эту самодовольную нотку ложной успокоенности?)

Чем бы вы ни занимались, очень важно понимать, что вы на самом деле знаете, а что не знаете.

Потому что, если вам кажется, что вы это знаете, вы эту информацию отсортировываете, не усваиваете. Зачем ее запоминать и внедрять, если я и так это знаю?

Тем самым мы как бы защищаемся от новой информации. Потому что новая информация может поменять наше представление о реальности, а делать это некомфортно и больно.

Поэтому вы говорите себе: окей, здесь есть четыре знакомых слова, так что, очевидно, и все остальное я тоже знаю. Поэтому я не буду это осмыслять и запоминать. Зачем, ведь я это и так знаю. И вы выбрасываете эту информацию из головы, не потратив ни секунды на то, чтобы ее осмыслить.

Это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Но если это понять и научиться с этим взаимодействовать, эффективность любого обучения возрастает многократно.

Различать знание и незнание непросто. Лучший способ – это создать дистанцию, посмотреть со стороны. Самый простой способ – сформулировать показавшуюся знакомой мысль и записать ее. Может оказаться, что именно процесс формулировки поможет вам выявить, что именно нового есть в этой идее.

Запомните: каждый раз, когда вы говорите себе – «я это уже знаю», остановитесь и спросите себя – «а что именно я знаю?»

Сделайте: возьмите за правило каждый раз, когда вы сталкиваетесь с идеей, которая кажется вам знакомой, посмотреть на нее со стороны и уточнить, действительно ли вы ее знаете или вам это просто показалось.

Волшебный пендель № 16
Главный принцип личностного роста

Давние читатели моих соцсетей и сайта, наверное, заметили, что в последние несколько лет я сильно упарываюсь по всякому личностному росту – хожу на тренинги, читаю книги, постоянно тестирую на себе какие-то новые методики и принципы.

Дело в том, что несколько лет после ухода из редакторов в сценаристы я вел довольно расслабленную жизнь. А четыре года назад, после открытия киношколы, моя нагрузка резко (в разы) возросла и мне стало просто не хватать времени и сил. Нужно было полностью поменять устройство своей жизни.

Я ввел блочное планирование, стал раньше вставать, начал больше заниматься спортом, больше путешествовать и так далее. При этом качество моей жизни заметно улучшилось.

Все это время я пытался выявить некий базовый принцип, который можно было бы применять в любой ситуации. И, мне кажется, я его нашел.

Как человек системный, я все время анализирую: что работает, что не работает. И вот что я заметил. Вся литература по личностному росту делится на две части. Первая – это эмоциональная накачка, мотивационные истории, вдохновляющие и не очень осмысленные тексты о том, что надо верить в себя, не опускать руки, что все получится и так далее. Вторая – это реальные стратегии, которые помогают решить те или иные проблемы. Вторых меньше. И, как ни странно, многие из них противоречат друг другу. Например, один автор говорит, что нужно ускоряться, а другой – что нужно замедляться. Один – что нужно быть все время на связи со своими клиентами, второй – что, наоборот, нужно возвести между собой и клиентами каменную стену. Один – что нужно повышать уровень осознанности, другой – что нужно отключить рацио и быть в потоке. Кому верить?

Они все правы.

Просто нужно переключаться.

Скажем, я не хотел бы быть в потоке в момент составления стратегии своей жизни. Фиг его знает, куда занесет этот поток. По сути, люди, которые маршировали под нацистские марши, тоже были в потоке. И наоборот, осознанность, которую многие гуру считают главной ценностью, очень даже мешает, когда пытаешься что-нибудь сотворить. Ну вот не нужна осознанность для того, чтобы написать стихотворение или песню. Более того, она мешает.

Прежде чем решить какую-то задачу, мы сначала составляем план действий. Например, чтобы написать книгу, нужно составить план книги, а потом два или три месяца писать по три страницы в день.

Потом мы выполняем этот план. Например, два или три месяца пишем по три страницы в день.

В том и в другом случае это немножко разные «мы».

Может быть, вы знаете, что у нас в голове есть головной мозг (у большинства из нас) и он состоит из двух полушарий. Левое отвечает за логику, правое – за интуицию (это, мягко говоря, упрощенная модель, но давайте примем ее за основу). Так вот, в моменты, когда мы принимаем осознанные решения – когда составляем планы или оцениваем их выполнение, – у нас включается левое полушарие. А когда фигачим в потоке – работает в основном правое. Мы как бы подчиняемся кому-то, кто диктует нам, что делать (а если мы в этот момент пишем – то буквально диктует текст).

Принцип понятен?

Есть специальные методики, как переключаться с одного полушария на другое. Например, для того, чтобы работало левое полушарие, можно использовать специальные ритуалы перед работой, можно отключать правое полушарие одновременным воздействием на разные каналы восприятия информации и так далее.

Фишка в том, чтобы в моменты планирования и принятия решений включалась осознанность и работало левое полушарие. А в моменты действия (каким бы это действие ни было) осознанность отключалась и начинало работать правое полушарие.

Звучит просто? Ага. Но, как ни странно, большую часть важных для нашей жизни решений мы принимаем в потоке, автоматически. То есть на самом деле позволяя принимать эти решения за нас кому-то еще.

Потом, когда приходит время делать дело, у нас вдруг некстати включается осознанность и мы начинаем, прости господи, рефлексировать – а надо ли нам это делать? Нельзя ли сделать что-нибудь другое или это же самое, но другим, более эффективным способом?

Запомните: главный принцип личностного роста очень простой – когда приходит время принимать решения, нужно включать левое полушарие и действовать осознанно.

Сделайте: самый простой способ сделать это – добавить некоего собеседника (можно воображаемого) в процесс фиксации принятых решений. А когда нужно действовать – отключать соображалку и действовать. Это вовсе не значит, что переключаться нужно раз в год. Это можно делать хоть каждый час. Но не чаще.

Волшебный пендель № 17
Маленькие действия – огромные результаты

Многие из вас думают, что огромные результаты можно получить, лишь выполняя огромные действия. Совершая каждый день невероятные подвиги. Испытывая невероятные страдания. Уничтожая полчища врагов. Идя на чудовищные жертвы. Отказываясь от сна и отдыха.

Это не так.

Сверхусилие продуктивно тогда, когда вам нужно получить быстрый результат. Но получить большой результат быстро невозможно. А сверхусилие, растянутое во времени, всегда приводит к сверхкатастрофе. Депрессии. Выгоранию. Суициду.

Чтобы достичь сверхцели, не нужны сверхусилия.

Нужны равномерные ежедневные целенаправленные действия. И полноценный заслуженный отдых после этих действий.

Мне очень нравится история про Скотта и Амундсена, которые в 1911 году устроили гонку к Южному полюсу. Извините за спойлер – Амундсен достиг Южного полюса первым, Скотт пришел вторым и погиб вместе со всей своей командой на обратном пути.

Амундсен выиграл не потому, что ему повезло. И не потому, что он совершил сверхусилие. У него был жесткий принцип – каждый день, вне зависимости от погоды, его команда проходила 20 миль. Конечно, во время бури идти было трудновато. Но они все равно шли. Если погода была прекрасная и можно было пройти 30, а то и 50 миль, Амундсен останавливал свой караван после того, как они проходили ровно 20 миль. И устраивал привал. В итоге каждое утро члены его команды были готовы двигаться дальше.

Команда Скотта пряталась в палатках, когда начиналась буря, а когда выглядывало солнышко, старалась пройти как можно больше – 30–40 миль. После таких марафонов люди валились с ног, и ночного сна было недостаточно, для того чтобы восстановиться.

Когда вы делаете большой проект, всегда разбивайте его на небольшие задачи, которые легко можно выполнить за один день.

И выполняйте в один день только одну задачу. Но выполняйте ее, чего бы вам это ни стоило. Вне зависимости от погоды, настроения, ситуации на рынке и так далее. Просто выполняйте.

Но всегда самое трудное – это не заставить себя делать что-то, когда не хочется.

Самое трудное – остановиться тогда, когда получается.

Когда прет.

Когда вы в потоке.

Когда вас настигает вдохновение.

Разве можно останавливаться? Разве можно прерывать поток вдохновения тогда, когда он льется?

Нужно.

Всю свою силу воли, всю свою самодисциплину направьте на то, чтобы остановиться. Чтобы пройти лишь 20 миль тогда, когда вы можете пройти 40.

Писатели меня поймут – невероятно трудно останавливаться тогда, когда текст как будто кто-то диктует. И можно легко написать 10, 20, 30 страниц.

Но за каждую страницу, написанную «сверх нормы», вы расплатитесь двумя страницами, которые вы НЕ напишете.

Чрезмерное погружение в поток нанесет вашему проекту глубокую рану.

Возможно, смертельную.

Поэтому для того, чтобы достичь сверхцелей, нужно учиться совершать маленькие действия.

Только маленькие действия приведут вас к сверхрезультату.

Маленькие.

Целенаправленные.

Ежедневные.

Запомните: вовремя останавливаться сложнее, чем вовремя начинать.

Сделайте: научитесь делать маленькие ежедневные действия на пути к большой цели.

Волшебный пендель № 18
То, как вы думаете, не меняет вашу жизнь

Одно из самых распространенных заблуждений, пропагандируемых индустрией личностного роста, – это то, что наши мысли меняют нашу жизнь.

Это очень красивая и соблазнительная концепция – для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно просто поменять свой образ мыслей.

Не получить образование, вламывать 10 лет без выходных, рисковать, тестировать гипотезы, менять стратегию, набирать команду и так далее. Нет, нет, все это сложно, нудно, опасно, долго. Мы лучше поменяем наше мышление, и у нас сразу все наладится.

Ну и как вы предлагаете поменять мышление? Постить фотографии денег на своих страницах в соцсеточках? Ага. Фотографию мозга запостите, это точно поменяет ваше мышление.

Много лет меня занимал один-единственный вопрос – почему люди, точно зная, что нужно делать для того, чтобы добиться успеха в любом деле, никогда этого не делают? Всем известно, что курить, пить и играть в азартные игры вредно. Почему миллионы людей продолжают это делать?

Сейчас объясню.

Скажите, есть среди вас нейрофизиологи? Если есть, вы дальше не читайте, потому что я буду, по своему обыкновению, адски упрощать.

Дело в том, что у нас не один мозг, а три. (На самом деле пять, причем два находятся в сердце и в желудочно-кишечном тракте, но это сейчас лишняя для вас информация.)

Первый мозг – самый древний и самый маленький. Этакая пимпочка, нарост сверху позвоночника. Это мозг рептилии. Когда первый человек вылез из моря на сушу (кстати, мировая наука скрывает, что это впервые произошло в России), у него был только этот мозг. И он отвечал только за четыре действия – драться, есть, убегать и трахаться. Любой объект рассматривался только с той точки зрения, насколько он пригоден для одного из этих четырех занятий. Многие индивидуумы на этом и остановились, а один из счастливых обладателей рептильного мозга даже ухитрился стать президентом США.

Рептилии не испытывают эмоций. Им не надо. Если вам кажется, что ваш ручной удав смотрит на вас влюбленными глазами, на самом деле он примеряется, как вас половчее сожрать или еще чего похуже.

Второй мозг чуть побольше, это лимбическая система, или мозг млекопитающего. Ящерице не нужны эмоции для выживания, а вот кошке уже нужны. Потому что главная суперсила кошек – вызывать у людей эмоции. И умение различать эти эмоции.

Третий мозг – это неокортекс, кора. Он отвечает за мысли. Он есть не только у нас, но еще, например, у дельфинов и наиболее продвинутых обезьян.

Естественно, наличие прокачанного неокортекса – это наше конкурентное преимущество, которое и позволило не самому физически сильному на планете существу стать царем зверей.

Однако то, что у нас три мозга, создает некоторые… э-э-э… неудобства. Потому что они думают одновременно. И не всегда синхронно. И иногда между ними возникают конфликты.

Скажем, когда мозг говорит – не надо тебе покупать новый гаджет, а лимбическая система вопиет: «Ха-а-чу-у-у-у!»

Мы получаем сигналы от всех трех мозгов, обрабатываем их и принимаем решения. Обрабатывает и решает кора, и логично предположить, что именно к сигналам от коры должно быть особое внимание и доверие.

Именно так думали рационалисты и энциклопедисты – мол, человек разумный, он всегда руководствуется своей пользой и как только все это поймут, наступит царство всеобщей гармонии.

Но человек во все времена упорно отказывался руководствоваться своей пользой, раз за разом совершая поступки, однозначно вредные для него самого.

Дело в том, что в действительности мы воспринимаем как приоритетные сигналы рептильного мозга. Затем – сигналы лимбической системы. И лишь в последнюю очередь – голос разума, исходящий из нашего неокортекса.

И в любой конфликтной ситуации в нашей голове мы склонны идти на поводу либо у наших эмоций, либо у инстинктов.

И когда мы стараемся поменять наше мышление, мы работаем над самым поверхностным слоем – мыслями и убеждениями, которые поблескивают на поверхности нашей коры. Их изменение влияет на нашу судьбу не более чем фотография денег на нашей странице на состояние нашего банковского счета.

Если хотите что-то поменять – копать нужно глубже.

Только давайте так – копать будем только в том случае, если вас в действительности что-то не устраивает.

На днях читал в фейсбуке обсуждение одной табуированной темы. Темы бедности. Десятки комментаторов взахлеб и перебивая друг друга хотели публично раскрыть волнующие подробности своей нищеты.

Такое табу выглядит слегка захватанным.

Хотят ли эти люди избавиться от своей бедности?

Очевидно, нет! Их рептильный мозг говорит им – бедность безопасна. Их эмоциональный мозг говорит им: бедность сладостна. Их кора чует, что что-то не то, но объяснить не может.

Итак, если вас что-то не устраивает в вашей жизни, бесполезно менять ваше мышление. Нужно поменять что-то совсем другое.

Нужно поменять в лимбической системе эмоциональную реакцию на те или иные события. И нужно выработать новые инстинкты в вашем рептильном мозге.

Думание, чтение книг и умные разговоры с умными людьми вам не помогут. Это для вашей коры разговор или чтение является важным событием.

А лимбическая система и рептильным мозг реагируют только на действия. На повторяющиеся действия. На повторяющиеся действия, которые раз за разом дают вам нужный результат.

Вашу жизнь изменит не то, что вы думаете, а то, что вы делаете.

Встраивайте в вашу голову не мысли, а рефлексы и правильные эмоциональные реакции.

Для этого нужно как минимум научиться отслеживать свои глубинные реакции на внешние события.

Есть очень простое упражнение, которое помогает за несколько секунд синхронизировать ваши три мозга. Вы можете делать это упражнение где угодно, даже за рулем автомобиля.

Направьте ваше внимание на ваше тело. Сверху вниз от головы до ног и обратно. Отследите положение вашего тела, какие мышцы напряжены, какие расслаблены. Как ткань одежды прикасается к вашей коже. Тепло вам или холодно.

Теперь спросите себя, какие эмоции вы сейчас испытываете. Тревога, спокойствие, веселье, страх. Назовите как-то эту эмоцию.

А теперь посмотрите на то, какие мысли у вас в этот момент. Не пытайтесь не думать или запомнить ваши мысли. Просто наблюдайте их несколько секунд.

Теперь вернитесь к эмоциям. А теперь какие у вас эмоции? Понаблюдайте их.

А теперь вернитесь в тело. Что сейчас чувствует ваше тело?

Все. Упражнение закончено.

Всего за несколько секунд вы активизировали ваши три мозга и синхронизировали их. Если практиковать это упражнение регулярно, вы научитесь не только отслеживать, откуда приходят новые импульсы, но и расшифровывать эти сигналы.

Например, вы ведете важные переговоры. И кажется, что все в полном порядке. Но что-то вас тревожит. И вы понимаете, что чувствуете угрозу, исходящую от одного из участников. Это ваш рептильный мозг считал язык его тела и предупредил вас об опасности.

Если вы поймали такой сигнал – бегите!

Пусть ваша кора не пытается переубедить ваш рептильный мозг в том, что «МММ» по бумагам выглядит вполне надежным предприятием.

Бегите.

Или, например, вы открываете новый проект и ваша лимбическая система предупреждает вас: не нужно этого делать. А вдруг ты заработаешь много денег и все твои знакомые отвернутся от тебя?

Если вы не умеете расшифровывать сигналы, и в первом и во втором случае вы будете просто слушать внутренний голос, который бормочет что-то бессмысленно-угрожающее.

«Что? Внутренний голос, я тебя не слышу, выражайся яснее!»

Теперь что касается управления этими голосами. А ими вполне можно управлять.

Именно в рептильном мозгу и лимбической системе – источник почти безграничной энергии и мотивации.

Но убедить их в чем можно только одним способом, и это не аффирмации.

Это подтверждения.

Это действия, которые приводят к нужным результатам.

Запомните: вы никогда ничего не добьетесь, пока ваше тело и ваши эмоции саботируют команды вашего сознания. И вы добьетесь чего угодно, если вы раз за разом совершаете действия, которые приносят нужный вам результат.

Сделайте: если вас не устраивают ваши результаты, меняйте не мышление, а ваши действия.

Волшебный пендель № 19
Ваш идеальный день

Давайте вместе поставим мысленный эксперимент. Мы с вами отправимся в будущее. На три года вперед. Представьте, что президентские выборы, чемпионат мира по футболу и «Аватар-2» уже позади.

Три года – это достаточное время для того, чтобы своротить горы и осушить реки. Представьте, что вы это сделали. Что вы пробежали марафон, написали бестселлер, открыли бизнес, защитили кандидатскую диссертацию, вышли замуж за миллионера и (добавьте свой вариант).

Расскажите мне, как вы там живете, в вашем прекрасном будущем. Вы достигли ваших целей? И как вам это?

Опишите мне один ваш день в вашем прекрасном будущем. Лучше это описание делать не мысленно, а записывать на бумаге или в ноутбуке.

Сядьте поудобнее и расслабьтесь.

Можно включить приятную музыку.

Несколько раз медленно вдохните и выдохните через нос. Постарайтесь максимально погрузиться в ваши ощущения. Обращайте внимание на цвета, слушайте звуки, фиксируйте тактильные ощущения на коже, вдыхайте запахи.

У каждого своя картинка, и я покажу вам свою.

Я просыпаюсь рано утром. За окном шумит море. Рядом спит любимая женщина. Я встаю, одеваюсь, беру ноутбук и спускаюсь к морю. Я сажусь в открытом кафе под навесом в нескольких метрах от моря. Мне приносят кофе и овсяную кашку.

Я пишу.

Мне пишется легко. Образы возникают, теснятся, сами собой выскакивают нужные слова.

Когда моя работа закончена, из номера приходит любимая женщина. Мы завтракаем и едем обследовать окрестности. Мы изучаем какие-нибудь живописные развалины, хранящие на себе отпечаток вечности.

Обедаем в какой-нибудь забегаловке, в которой еду подает не говорящий по-английски хозяин.

Потом возвращаемся в номер. Я отправляю несколько писем, может быть, даю короткое интервью американской радиостанции.

Идем купаться. А вечером сидим на балконе с видом на море и пьем невероятно вкусное домашнее вино, купленное за два евро.

Вот как-то так.

А у вас что получилось? Написали?

А теперь представьте, что этого у вас никогда не будет. Никогда. Не будет.

Не будет у вас этого никогда.

И у меня тоже не будет.

Ни столика у моря, ни балкона с вином за два евро.

Ох! Я прямо вижу, как вас корежит.

Меня тоже корежит.

Не нравится.

Тело сопротивляется, отказывается принять эту страшную правду.

А это правда.

Все эти прекрасные мечты о том, как мы будем проводить время через три года, так и останутся мечтами.

Вспомните, о чем вы мечтали три года назад? Примерно о том же самом? А 13 лет назад? А 30? И как, сбылись ваши мечты?

Страшная правда состоит в том, что вы можете или выполнить ваши желания прямо сейчас, или не выполнить их никогда.

Нет никакого завтра. Нет никакого вчера. Есть только сегодня.

Чаще всего то будущее, о котором мы мечтаем, – это место, куда мы убегаем из настоящего. Мы мечтаем не для того, чтобы показать себе путь, которым мы идем, а для того, чтобы спрятаться от этого пути. Не идти по нему.

Мы запрещаем себе жить так, как мы мечтаем. И мечтаем для того, чтобы показать себе, какой может быть жизнь, которой мы никогда не будем жить.

Иначе мы жили бы этой жизнью прямо сейчас.

В моем любимом фильме «Курьер», сценарий которого написал мой мастер, Александр Эммануилович Бородянский, есть очень важный диалог:

«– Слушай, Базин, у тебя есть мечта?

– Какая мечта?

– Ну, о чем ты мечтаешь в жизни?

– У меня мечта пальто купить.

– Ну что это за мечта?

– Зима на носу, а мне ходить не в чем. Прошлую зиму в куртке проходил, болел всю дорогу.

– Тебе что, родители пальто купить не могут?

– Ага, купят они. Отец алименты платит, мать ни копейки на дает. Считает, что мне не нужны деньги. Она больной человек, в этом нет никаких сомнений. Чего с этим поделаешь?

– На, носи на здоровье.

– Ты что, сдурел, что ли?

– Мне все равно в армию скоро. Носи – и мечтай о чем-нибудь великом».

Когда зима близко, а тебе ходить не в чем – тут уж не до великих мечтаний. С другой стороны, мечты о пальто не приближают вас к пальто.

В конце концов можно изгнать употребление чаю по вечерам, не зажигать свечи; ходя по улицам, ступать как можно легче и осторожнее по камням и плитам, почти на цыпочках, чтобы таким образом не истереть скоровременно подметок; как можно реже отдавать прачке мыть белье и так далее и так далее…

Попробуйте прожить один день так, как вы мечтаете. Не через три года, а прямо сейчас. Прямо сегодня. Пусть именно сегодняшний день будет вашим днем мечты.

Проживите его так, как вы только что его себе нарисовали.

Вернитесь в ощущение, которое вы переживали, представляя эту картину вашего будущего.

Посмотрите на ваше описание этого дня.

Понятно, что не все из этого вам удастся осуществить. Может быть, у вас не окажется под рукой моря. Или космического корабля. Или гоночного автомобиля.

Это все мелочи. Главное – не моря и автомобили.

Постарайтесь найти главное, что есть в вашем описании дня.

Может быть, это главное – то, что вы проведете этот день с любимым человеком. Или то, что вы проведете его, занимаясь любимым делом.

Или то, что там не будет чего-то, что портит вам кровь сегодня.

Проживите сегодняшний день так, чтобы он не просто был максимально похож на ваш идеальный день из будущего.

Чтобы в нем было то, что делает ваш идеальный день идеальным.

Если вам понравится – значит, вы нашли это. И вам не нужно откладывать свои идеальные дни на будущее. Вы можете проживать их каждый день.

Но вам может и не понравиться. А это значит, что ваши глаза застилает ложная мечта. Избавьтесь от нее. А может быть, за мелкой мещанской мечтой вы увидите какую-то великую мечту и великую цель.

Запомните: мечты можно не только мечтать, но и проживать.

Сделайте: проживите сегодня ваш идеальный день.