Текст книги "Ленивая скотина -2: Волшебный пендель. Воплоти свои мечты: Простые способы получить желаемое. Жизнь и Я: Секрет взаимности"

Волшебный пендель № 8
Нарушая все правила

Однажды Стив Джобс ехал на машине по своим Очень Важным Делам. Ехал очень быстро, поскольку дела не ждали. А, надо сказать, в Америке превышение скорости – довольно серьезное преступление. Если делать это достаточно часто, можно схлопотать не только штраф, но и несколько недель тюрьмы.

И вот, значит, едет наш Джобс, и тут позади блеснул маячок, взвизгнула сирена, и усиленный мегафоном металлический голос произнес на чистейшем английском (боже, что я несу!): «Прижмитесь к обочине».

Джобс, натурально, сбрасывает скорость и прижимается к обочине. К нему подходит полицейский. Мне кажется, что это должен быть этакий крепкий черный парень двухметрового роста, бритоголовый, с пудовыми кулачищами. Он наклоняется к машине и говорит: «Сэр, ваши права и техпаспорт». И тут видит, что в машине сидит Стив Джобс собственной персоной. Он чешет в затылке и говорит: «Ну ладно, мистер Джобс. Давайте так. Вы превысили скорость. Я вам делаю замечание. Пожалуйста, больше так не делайте». Джобс высокомерно кивает. Полицейский возвращается в свою машину и видит, что машина Джобса в ту же секунду срывается с места и мчится дальше – еще быстрее, чем до полученного замечания.

Для полноты картины стоит добавить, что Стив категорически отказывался повесить на свою машину номера.

Зачем? Ну вот зачем он это делал? Просто чтобы выпендриться?

Другая история. Уже ближе к нам. Читаю интервью одного нашего выдающегося кинематографиста. Интервью чуть менее чем полностью посвящено одной горячей теме – как плохо, что сценаристов учат писать сценарии по правилам. И что для того, чтобы создать выдающееся кино, нужно все правила нарушать. Причем в качестве примера злых подлых правил, которые нужно нарушать, кинематографист рассказывает какой-то глупый миф – типа, в сценарных правилах написано, что должно в сценарии происходить на седьмой странице, а что – на семнадцатой. Из чего я делаю вывод, что правил написания сценария он не то что не знает и не умеет их применять, но даже очень-очень смутно представляет, что это за правила. Примерно через неделю я посмотрел фильм этого кинематографиста. Категорически, зашкаливающе, эталонно плохой. Снятый как будто первокурсником. Разумеется, в прокате он с треском провалился и получил разгромные рецензии прессы и шквал издевательств от блогеров.

К чему я все это рассказываю?

Давайте разберемся – нужно ли соблюдать правила? Или нужно их нарушать? И почему, когда одни нарушают правила, они создают великие книги, фильмы, компании, государства, а другие – какую-то шнягу?

И почему одни, соблюдая все правила, выдают скучные и выхолощенные творения? А другим соблюдение правил не мешает создавать шедевры?

Ведь вроде бы и те и другие делают одно и то же, а результат почему-то получают разный.

То, да не то.

Может быть, дело вообще не в правилах?

В правилах. В их, родимых, все дело.

Что же такое правила? Это некий концентрат предыдущего опыта. Например, ребенок схватил горячую сковородку, обжегся, вывел правило – нельзя хвататься за горячую сковородку.

А когда человек подрастает, он учится пользоваться не только своим опытом, но и опытом других людей. Скажем, он видит, как его одноклассник поспорил с учителем и получил двойку за поведение. И вот выводится новое правило – с начальством спорить нельзя.

Соблюдение правил – это способ получать стабильный результат раз за разом.

Если вы варите суп и каждый раз смешиваете одни и те же ингредиенты в одном и том же порядке и обрабатываете их в одном и том же температурном режиме, вы получаете каждый раз один и тот же суп. Один и тот же. Не лучше и не хуже.

Если ваша задача – получать стабильный результат, вы должны очень хорошо изучить правила и их соблюдать. Это работает совершенно одинаково и в кулинарии, и в творчестве, и в бизнесе, и в отношениях. Где угодно.

А что делать, если вы хотите получить выдающийся результат? Экстраординарный? Такой, какого пока что не достигал никто?

Правильно, вам нужно нарушать правила.

Стабильный результат, который дает соблюдение правил, стабилен в обе стороны. Он всегда не ниже положенного, но и не выше.

Бессмысленно делать одно и то же в надежде когда-нибудь получить другой результат.

Нужно попробовать сделать что-то другое.

Нарушить правило.

Потому что любое правило, которое дает вам возможность расти, затем становится вашим ограничением. Оно уменьшает риск, но оно уменьшает и ваш выигрыш.

И это ограничение можно пробить, если нарушить правило.

Однако нарушать правила тоже нужно уметь.

Проблема коллеги-кинематографиста, снявшего плохой фильм, не в том, что он нарушал правила. Проблема в том, что он их тупо не знал. Он их не нарушал. Он их просто в упор не видел. Если угодно, снимая свой фильм, он садился на раскаленную сковороду голой задницей и пытался убедить нас (и себя) в том, что ему сидится вполне комфортно.

Нельзя хватать раскаленную сковородку. Это правило. Вы тысячу раз схватитесь за раскаленную сковородку и тысячу раз получите ожог. Можно ли найти способ обойти это правило?

Ну да, если надеть на руку рукавицу.

Хоба-на!

Вы нарушили правило и получили совершенно другой результат. Сковородка в вашей руке – и вам не горячо. Вы пробили ограничение.

Найдя способ обойти правило, вы создаете новое правило, которое может принести вам совершенно другой результат.

Еще один важный нюанс: мир меняется. Меняется гораздо быстрее, чем меняемся мы. За то время, что я пишу эту главу, мир уже изменился. И к тому времени, когда вы будете читать этот текст, он изменится еще сильнее.

Меняется мир – меняются правила выживания в этом мире.

Когда мне было 17, главное правило в нашей стране было – не высовывайся. Закончи институт, работай на одной работе всю жизнь – и все у тебя будет хорошо.

Сейчас правила совсем другие. Стратегия «закончи институт и работай на работе» сегодня – смертельный риск, который с очень высокой степенью вероятности приведет вас годам к тридцати к безработице, нищете и алкоголизму.

Ваша задача – научиться выявлять правила, которые потеряли актуальность. И которые стали вашими ограничениями на пути к росту.

Нарушать правила – страшно. Нарушать правила – контринтуитивно.

Ваш внутренний голос не просто говорит, он кричит вам: не нарушай правила! Это опасно!

Но гораздо опаснее соблюдать правила, которые перестали работать. Нужно учиться обходить их. Нужно учиться их нарушать.

Умение нарушать правила – это навык. Его можно прокачивать. Как мышцы.

Запомните: каждый раз, когда вы нарушаете очередное правило, ваш навык критического отношения к правилам становится сильнее.

Сделайте: начните с мелочей. Попробуйте нарушить какое-нибудь небольшое правило. Я не призываю вас переходить дорогу на красный свет. Но, х например, попробуйте съесть десерт перед горячим. Или надеть зеленый пояс с красным платьем. Или походить по квартире спиной вперед. Начните тренировать свой навык нарушения правил, и тогда вы начнете лучше видеть те правила, которые перестали работать и которые ограничивают ваш рост.

ЗЫ. Вот парочка моих личных хулиганств. Недавно я прочитал где-то в интернете, что вставлять в книги ссылки на Википедию не комильфо. В тот же день в книге, которую я тогда писал, появилась ссылка на Википедию. Там же я прочитал, что ужасающая пошлость – написать в сцене обеда, что «еда была умопомрачительно вкусная и герои ели ее обжигаясь». Действительно, потрясающая по своей пошлости фраза! В ту же секунду я усадил героев моей книги за стол и накормил их умопомрачительно вкусной едой. Ели они обжигаясь… Потому что если есть правила – их нужно нарушать.

Волшебный пендель № 9
Сумасшедший гонщик

Как вы думаете, за какое время велосипедист может проехать пять тысяч километров? А если он при этом не будет спать ни секунды? А если при этом за ним будут гнаться моджахеды и стрелять в него из ружей?

Именно это произошло со словенским велогонщиком Юре Робичем примерно в середине трассы Race Across America, маршрут которой соединяет западное и восточное побережья США.

Оглядываясь назад, он видел не команду поддержки на автомобилях, а бородатых всадников на лошадях. Бедняга жал на педали изо всех сил, но проклятые бородачи не отставали.

Что происходит с человеком, когда он не спит несколько дней и при этом интенсивно крутит педали под палящим солнцем? Правильно, он сходит с ума.

Никаких моджахедов, конечно, не было, это было видение. Но очень реалистичное.

Юре рассказал о своем видении группе поддержки. На что его ассистент Миран Становник ответил:

– Юре, это никакое не видение! Мы тоже их видим. И они нагоняют тебя!

Юре молча прыгнул на велосипед и начал крутить педали.

Чтобы не заснуть за рулем, Робич сначала орал военные песни и хиты Ленни Кравица. К концу второго дня он стал путать слова. Песни превратились в набор бессмысленных звуков. Еще через день он перестал понимать, где находится. У него начались галлюцинации. Он видел сидящих на обочине дороги огромных волков, а над трассой время от времени пролетали космические корабли пришельцев. Трещины на асфальте складывались в зашифрованные послания, которые не предвещали ничего хорошего.

А потом появились моджахеды, которые гнались за ним весь остаток пути.

Во время этой гонки Юре поставил мировой рекорд, без остановки проехав за сутки почти 835 километров. Гонку Race Across America он выигрывал пять раз. И каждый раз за ним кто-то гнался. Кто-то, кого видел только он.

Конечно, бедняга был болен. Ему нужны были не рекорды, а хороший психиатр. Он должен был бы провести свою жизнь в окружении белых халатов, принимая лекарства и гуляя по расписанию.

Так было бы лучше для него и для окружающих.

Да полно, лучше ли?

Мне кажется, что в тот момент, когда, одурев от бессонницы и ужаса, он мчался вперед под крики «Аллах акбар!», звучащие у него в голове, он был по-настоящему счастлив.

У этого чокнутого парня есть чему поучиться.

Его одержимости. Его страсти. Но главное – его умению превратить свою слабость, свою психологическую уязвимость в силу.

После первого же видения он мог сдаться врачам и сказать: «Я болен, я больше не могу участвовать в гонках».

Многие из нас так и делают. Мы отправляемся в путь, начинаем преодолевать препятствия. При этом мы тестируем, испытываем себя. И очень часто уже в процессе обнаруживаем какие-то наши слабости, недостатки, уязвимости.

Для многих это становится поводом для того, чтобы развести руками и сказать: «Ну извините, я попробовал, но у меня не получилось».

Оказалось, что я маленького роста. Оказалось, что я неспособен к языкам. Оказалось, что я интроверт. Оказалось, что я не умею продавать. Оказалось, что я дислектик. Оказалось, что я ленив. Оказалось, что я не умею ладить с людьми. Оказалось, что я не умею делегировать. Оказалось, что я вспыльчив. Оказалось, что я слишком стар или слишком молод. Оказалось, что… и так далее.

Выявленный недостаток кажется вам непреодолимым препятствием. Можно развить свои способности, но невозможно стать выше ростом. Можно вызубрить иностранные слова, но практически нереально избавиться от акцента. Можно освоить этикет и манеры, но невозможно изменить свой темперамент. Если вы слишком молоды для какого-то дела, вы можете подождать пару лет. Но вы не можете сделать себя моложе, если вы слишком стары.

У каждого человека есть недостатки, которые невозможно исправить.

Невозможно. Точка.

Вы можете положить свою жизнь на то, чтобы справиться с этими недостатками, и все равно унести их с собой в могилу.

Юре, очевидно, уже был психически болен в тот день, когда впервые сел на велосипед. Вероятно, его галлюцинации – это следствие некоей генетической предрасположенности. И вместо того чтобы посвятить остаток жизни борьбе с этой болезнью, он использовал ее. На все сто.

У каждого человека есть недостатки.

Я не очень люблю традиционные концепции личностного роста именно потому, что все они построены на выявлении недостатков и их последовательной и методичной ликвидации.

К черту идеал!

Стать идеальным человеком – какая глупая цель. Есть цели поинтереснее. Создать великое художественное произведение. Построить работающий бизнес. Побить мировой рекорд и тем самым расширить пределы возможностей человека. Сделать что-то, что изменит мир к лучшему.

Мир. Не вас.

Идеальные люди не делают великие дела. Они трясутся над своей идеальностью. Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее? Мадам, вы даже не в первой десятке!

Запомните: к черту идеал! Используйте то, что есть у вас.

Сделайте: спросите себя – честно. Раз в жизни – честно. Спросите себя – из-за каких своих недостатков вы отказывались от своих целей? Выберите самый страшный свой недостаток. То, что вы прячете от других. То, чего вы стесняетесь. То, о чем вы не смеете разговаривать даже с самыми близкими людьми.

А теперь посмотрите на свой недостаток и хорошенько подумайте вот над чем. Как вы могли бы использовать свой недостаток? Как вы могли бы превратить его в конкурентное преимущество?

ЗЫ. В 2010 году Юре Робича сбила машина неподалеку от его родного города Есенице. Проклятые моджахеды все-таки догнали его.

Волшебный пендель № 10
Кладбище целей

Знаете, что чаще всего мешает нам достигать наших целей?

Препятствия? Страхи? Отсутствие мотивации? Неумение? Незнание? Лень? Давление со стороны окружения?

Да, все это имеет место быть.

Это стражи, которые убирают с доски слабаков. Туда им и дорога.

Не всем суждено достигнуть вершины, большинство сложат головы у подножья. Так было всегда, и если вы – один из таких слабаков, мы не будем проливать по вам слезы. Продолжайте и дальше жалеть себя и обвинять весь окружающий мир в том, что какие-то внешние обстоятельства или ваши слабости помешали вам достигнуть цели.

Со всеми остальными мы поговорим о ловушках, в которые попадают сильные.

Главная из этих ловушек – это выбор.

Мне очень нравится история про Уоррена Баффета, которого якобы однажды спросили о том, как успешные люди достигают своих целей.

Давайте вместе с вами сделаем упражнение, которое предложил своему собеседнику Баффет.

Составьте список ваших целей. Пусть их будет, например, сто.

Составьте список из 100 целей, которых вы хотели бы достичь за свою жизнь.

Сделайте это прямо сейчас.

Не читайте дальше этот текст, пока не сделаете это.

Сделали?

Уверен, что нет, но, окей, делаю вид, что верю вам.

Теперь отберите из этих целей те 10, которых вы хотите достичь больше всего.

Вынесите их в отдельный список.

Теперь выберите из них три, которых вы хотели бы достичь больше всего.

Вынесите их в отдельный список.

Вот эти три цели – то, к чему вам нужно стремиться сильнее всего.

И при этом вам нужно всеми силами избегать даже приближаться к семи целям, которые остались во втором списке. Бегите от них как от огня.

Эти цели – и есть ловушки для сильных.

Мы идем к своей большой цели, мы полностью на ней сосредоточены. И тут мы видим совсем рядом, на расстоянии вытянутой руки, другую цель. Вот она, только и ждет, что вы ее возьмете. Вы берете – и теряете скорость. Теряете сосредоточенность. Теряете силу. Теряете время.

Как быть?

Можно научиться выявлять и убивать эти цели.

Каждый успешный человек – это чертово кладбище недостигнутых целей.

Каждый раз, убивая такую цель, вы убиваете часть себя.

Сто выписанных вами целей – это и есть вы.

Семь целей, которые вы вынесли в запретный список, – это очень, очень, очень большая часть вас.

Вы можете отказаться от них. Вы можете стать вторым Плюшкиным – ох, простите, Уорреном Баффетом, который много лет был самым богатым человеком в мире, но при этом жил в старом доме и питался гамбургерами.

Не нравится такая перспектива? Мне тоже не нравится.

Как же быть? Хвататься за все подряд и все равно оказаться у разбитого корыта?

Нельзя получить все. Верно?

Неверно.

Можно получить все.

Каждый из нас может получить все, что хочет, и заплатить за это такую цену, какую хочет заплатить.

Вы выписали 100 целей.

Вы можете выбрать из них три самые важные и полностью сосредоточиться на них.

А можете достичь всех целей.

Всех 100. И еще 100, которые возникнут у вас позже. И еще тысячи. И еще.

Это займет у вас какое-то время.

Все дело в порядке достижения целей. Вот сейчас читайте очень-очень внимательно.

Сначала выберите те из ваших целей, достижение которых даст вам максимальные ресурсы и возможности.

И затем используйте эти ресурсы для того, чтобы легко и непринужденно достичь остальных ваших целей.

В первую очередь достигайте тех целей, которые выведут вас на другой уровень.

На такой уровень, с которого остальные цели станут задачами, которые решаются легко и непринужденно.

Скажем, у вас есть две цели: стать миллиардером и слетать на Марс.

Вы можете сделать выбор между этими целями и посвятить свою жизнь тому, чтобы попасть в команду марсианской экспедиции.

Годы тренировок. Учеба в летной школе. Жесточайший прессинг. И ежеминутный риск вылететь из программы и навсегда оказаться на обочине.

Но даже если вам невероятно повезет и вы действительно попадете в состав экспедиции, вы больше не сможете сделать ничего другого.

Вы получите статус героя, небольшую пенсию от государства и посвятите остаток своей жизни написанию мемуаров и походам на ток-шоу.

Бр-р-р.

Совсем другое дело, если вы миллиардер – Илон Маск, Джефф Безос, Ричард Брэнсон. Трудно быть в чем-то уверенным в наше время, но одну вещь я могу предсказать точно: в ближайшие 10 лет эти три парня побывают в космосе.

Но главное – они проложат туда дорогу для нас с вами.

Вовсе не обязательно всем становиться миллиардерами.

Деньги – это лишь один из ресурсов.

Есть и другие.

Например, известность. Если вы хотите стать писателем и одновременно построить город-сад – станьте сначала известным писателем, это даст вам доступ к ресурсам для строительства города-сада.

Если вы хотите объехать весь мир и одновременно стать крутым телеведущим – станьте сначала телеведущим. И затем разъезжайте по миру, беседуя с людьми.

Запомните: вы можете достичь всех своих целей, если в первую очередь будете выбирать цели, которые будут давать вам дополнительные ресурсы и возможности.

Сделайте: посмотрите на список ваших целей еще раз. И выберите из него одну цель, достижение которой даст вам доступ к самым большим ресурсам. Это ваша цель на следующий год. Остальные отложите. На год.

Волшебный пендель № 11
Кино или сериал?

Кто о чем, а я опять про цели. Строго говоря, для успешного человека умение правильно ставить цели гораздо важнее, чем связи, способности, упорство и мотивация. Мало кто умеет правильно ставить цели. Им и достаются все плюшки. Им, умеющим ставить цели, а не самым встроенным в социум, самым способным, самым упорным и самым мотивированным.

Давайте поучимся этому нелегкому умению.

Итак, чего вы хотите?

Денег! Славы! Творческой реализации! Женщину красивую и страстную (если вы мужчина)! Мужика хорошего и любящего (если вы женщина)! Все? Или еще будут желания?

Путешествовать хочу! Хочу свой бизнес! Хочу творить! Все понятно с вами.

Давайте разбираться.

Есть такая расхожая мудрость: вселенная – не аппарат для выполнения наших желаний. Кто вам сказал эту вредную чушь? Кто вообще придумывает все эти расхожие мудрости? Так и представляю – сидит где-то в кабинете с табличкой «расхожие мудрости» веселый человек и придумывает всякую лабуду. Придумывает и сам себе удивляется – неужели они и в это поверят? И в это? И, что характерно, – верят.

Вселенная именно что аппарат для выполнения наших желаний. Она выполняет их быстро и точно.

Вы говорите – я хочу денег. И тут же находите 50 копеек на полу в метро. Вы просили денег – вот они вам. Вселенная работает как часы.

Что вы делаете, когда видите 50 копеек на полу в метро? Правильно, снова утыкаетесь в свой телефон. Вам и в голову не придет наклониться и поднять эти деньги.

Вас же с детства мама учила, что поднимать деньги на улице нельзя. Деньги на улице – это грязь, зараза, плохая карма. Бум-бум-бум – стучит в вашей голове, деньги – это грязь, зараза, плохая карма.

Вселенная послушно выполнила ваш запрос, а вы отказались его принять.

Ах, вы не это имели в виду, говоря о деньгах. А можно узнать, что вы имели в виду? Много денег! А много – это сколько? Миллион! Миллион чего? Рублей, долларов? Миллион долларов! Миллион долларов сразу или частями? Единовременно! Я бы взял частями, но мне нужно сразу! И вот вы уже хлопаете глазами и спрашиваете – а что, так можно? Можно, почему нет.

Тогда хочу миллион долларов сразу.

Ну вот, с этим уже можно работать. Следующий вопрос, который вам нужно задать себе – что вы можете единовременно дать миру такого, что мир оценит в миллион долларов?

После того как вы ответите на этот вопрос, вы будете ближе к миллиону долларов, чем к себе, минуту назад в запальчивости выкрикивающему: «Хочу денег!»

Теперь давайте поговорим о творчестве. Вы хотите быть знаменитым писателем. Хотите-хотите, иначе зачем вам меня читать. Насколько знаменитым? Среди кого знаменитым? Вот у меня 100 подписчиков в фейсбуке – это уже можно считать признанием моего таланта или еще нет? А если тысяча подписчиков? А если 20 тысяч? А если 100 тысяч? С какого момента можно считать цель достигнутой? Ах, много чего должно случиться… Так давайте составим списочек того, что должно случиться. Первое – у вас должна выйти книга в крупном издательстве. А лучше серия книг. Минимум три. Записываем. Второе – вы должны получить позитивные отклики критиков (список критиков прилагается). 25-й кадр: ПИСАТЬ НАДО ЛУЧШЕ! Третье – вы должны выиграть престижную литературную премию. Четвертое – вас должны пригласить в эфир федерального телеканала с увлекательным рассказом о вашей книге. И так далее. Согласитесь, это звучит уже более конкретно, чем «стать знаменитым писателем». Больше похоже на план. И главное – понятно, что нужно делать для того, чтобы решить каждую из поставленных задач. 25-й кадр: ПИСАТЬ НАДО ЛУЧШЕ!

И может случиться так, что, прочитав этот список задач, вы скажете себе – нет, я хочу не этого. Я хочу научиться писать лучше всех. Я хочу написать книгу, которую можно было бы поставить на полку рядом с романами Толстого и Достоевского.

И когда вы это себе скажете, то сразу же поймете, что именно вы должны делать.

Пойдем дальше и мы.

Формулируйте ваши цели так, чтобы сама формулировка подсказывала вам, что делать дальше.

Некоторые цели не поддаются такому форматированию. Хочу хорошие отношения в семье. Хочу заниматься спортом. Хочу изучить английский. Хочу похудеть.

Коллеги, я изучаю английский больше 30 лет. Истинно говорю вам – эта цель недостижима. Изучить английский невозможно. Так же как невозможно раз и навсегда заполучить хорошие отношения в семье. Вы можете менять партнеров каждую неделю, и все равно через некоторое время ваши отношения будут… э-э-э… портиться.

Невозможно раз и навсегда похудеть.

Невозможно раз и навсегда позаниматься спортом.

Это хобби на всю жизнь.

Вы любите кино? А телесериалы?

Знаете, чем отличается кино от телесериала? Кино начинается и заканчивается, а сериал идет бесконечно.

Кино – это всегда история о том, как герой достигает (или не достигает) цели. Сериал – это всегда история о том, как герой стремится к недостижимой цели. Например, искоренить зло в мире. Или быть лучшим в мире полицейским. Каждый день герою что-то мешает, он устраняет препятствие, но ближе к цели не становится.

Так и наши цели. Есть цели, дорога к которым – это фильм. И есть цели, дорога к которым – это сериал.

Сериал ведь хорош тем, что нам нравится снова и снова в нем оказываться. Так и английский язык – можно изучать его всю жизнь, и он снова и снова будет подбрасывать вам все новые и новые неизвестные обороты и идиомы. Так и спорт – можно заниматься им всю жизнь и каждый день получать от этого занятия удовольствие. Так и отношения – на этих американских горках можно кататься всю жизнь, и все равно не хватит.

В романе Сартра «Тошнота» есть персонаж, который читал библиотеку по алфавиту. Он считал, что, для того чтобы стать полноценным человеком, он должен вложить себе в голову все знания человечества.

Но ведь чтение – это не просто процесс наполнения головы информацией. Это процесс, который сам по себе приносит огромную радость. Процесс, к которому хочется возвращаться снова и снова.

Написать книгу или сценарий – это результативная цель. Стать сценаристом или писателем – процессная.

Запомните: есть цели, дорога к которым – это фильм (результативные). И есть цели, дорога к которым – это сериал (процессные).

Сделайте: разделите ваши цели на результативные и процессные. Результативные цели сформулируйте так, чтобы вы четко понимали, что должны сделать для того, чтобы цель была достигнута. И определите маркеры, по которым вы поймете, что цель достигнута. Для процессных целей выделите регулярное время в вашем графике.