Читать книгу "Охота за счастьем. Секреты успешной семейной жизни"

Сообщения и мемы

Сообщения и мемы дают нам массу возможностей оживления, поддержания отношений и получения от них дополнительного удовольствия. От флирта без отрыва от совещания до сексуальной прелюдии. Фантазируйте, заигрывайте, намекайте, обещайте, признавайтесь в любви, – в общем, все, что душе угодно. Только не увлекайтесь словечками типа «котик», «пупсик» и тому подобным. В письменном варианте они могут показаться мужчине еще более противными, чем в устном. И не переборщите с количеством посланий, а то они утратят свою прелесть.

Небольшой совет: если вы хотите, чтобы мужчина вам ответил, сообщение должно содержать вопрос и какие-то добрые слова.

Мнение мужчины

Чем еще полезны сообщения? Самое удобное в них – возможность общаться с небольшим временным зазором. Отвечать сию минуту не нужно. Когда у мужчины или у вас будет время, тогда и прочитаете, обдумаете и напишете ответ. Если в течение дня вам нужно сказать или спросить что-то несрочное, то сообщение в мессенджере позволит вам сделать это, не задумываясь, не отрываете ли вы мужчину от работы. Иначе, если вы позвоните в напряженный момент, он может не взять трубку или поговорить резко, – лучше уж трубку бы не брал, – а, позвонив позже, вы можете забыть, о чем хотели спросить.

Что важно для эффективного обмена сообщениями

Правило №1. Не посылайте сразу много сообщений. При непосредственном общении вам понятно, удобно ли человеку разговаривать в данный момент. При обмене мемами или текстовыми сообщениями ощутить это труднее. Вполне возможно, что мужчина вежливо отвечает на каждое ваше сообщение, но при этом стесняется сказать, что у него нет времени. В телефонном разговоре он тоже стесняется сказать о времени, но там вы сами чувствуете это по интонации и предлагаете созвониться позже. Бывает, что вы шлете пятое сообщение подряд, а мужчина пишет на него ответ, но при этом раздраженно думает: «Ну что, ей там совсем делать нечего? Может, и нечего. А я-то работаю, еду в транспорте, веду важный разговор».

Правило №2. Сделайте так, чтобы он ответил на ваше сообщение. Если вы послали сообщение, мужчина должен на него ответить. Второе можно не отправлять, но один ответ должен быть. Если вы пишете, не дожидаясь ответа, то это не общение, а всего лишь ваше самовыражение. К тому же вы будете обижаться: ведь неприятно работать в роли «радио». Но имейте в виду, что сообщения могут оставаться без ответа и по вашей вине. Например, если ваше послание не содержит вопроса, доброго пожелания, комплимента, интересного предложения, – словом, того, на что естественно и принято ответить хотя бы один раз. Попросите мужчину всегда отвечать вам хотя бы один раз и обязательно делайте это сами. Ответить на сообщение в течение двух часов с момента его получения можно даже, если очень занят. Ведь на работе все успевают и в туалет выйти, и чай выпить, значит, две минуты на послание вам тоже найдутся! Если мужчина откажется – его право. Значит, такой канал общения ему просто не подходит, и вы должны беспокоить его звонком, когда вам что-нибудь нужно сказать или спросить. Пусть мужчина выбирает сам.

Посылая сообщения, которые не вызывают никакого ответного импульса, вы приучаете мужчину их игнорировать. Сами потом будете обижаться, когда напишете ему что-то важное, а он, придя с работы, скажет: «Да! Ты мне что-то такое сегодня писала, и, по-моему, не один раз, но я не стал читать, занят был».

Особенности телефонного общения

Есть несколько правил не только для живого общения (см. раздел «Эффективное общение»), но и для бесед через посредника, коим является телефон. Постараемся сделать так, чтобы он не стал испорченным. Для этого неплохо соблюдать следующие правила.

Не затягивайте телефонный разговор. Так же, как рекомендуется вставать из-за стола с легким чувством голода, так и телефонный разговор следует заканчивать, когда поговорить еще хочется.

Старайтесь добиться того, чтобы муж сам звонил вам. Это избавит вас, с одной стороны, от беспокойства, с другой, от необходимости отвлекать его от работы.

Высший пилотаж телефонного разговора с мужем предполагает наличие следующих этапов.

Звонить ли иногда самой, если нет необходимости? Без необходимости ничего не стоит делать. Это шутка, в которой огромная доля правды. А если серьезно – тоже не стоит. Особенно если вы весь день проводите дома, а он на совещаниях и переговорах.

Стиль

Его стиль

Вам важно, насколько хорошо выглядит ваш партнер, как он одевается? Важно настолько, что вы готовы поссориться с ним, заставляя покупать очередной костюм? Да? Тогда этот раздел не для вас.

И все-таки, прежде чем переходить к чтению следующего, ответьте себе еще раз, так ли уж это принципиально? Очень хочется верить, что со второго раза вы признаете: важно то, что он с вами, а не то, как он выглядит в новом костюме!

Главное, о чем хотелось бы напомнить в этой главе: никогда не высмеивайте его покупки. Большинство мужчин чувствует себя неуверенно в этих вопросах. Не стоит унижать его из-за такой ерунды. Просто скажите, что купленный им оранжевый свитер с красной молнией очарователен. Справедливости ради стоит заметить, что в последнее время появилось много мужчин, самостоятельно, то есть без участия женщины, следящих за своим внешним видом.

Ее стиль

«Знаешь, чем ты отличаешься от меня? Мне этот прикид идет!»

Из к/ф «Люди в черном»

У каждой из нас есть собственный стиль и, соответственно, предпочтения в одежде. Но иногда от них приходится на время отказаться, чтобы, например, продвинуться по службе или решить иную жизненную или социальную задачу. А поскольку мы говорим о стиле, хочу предложить вам рекомендации, как правильно подобрать подходящий наряд для наиболее распространенных ситуаций, мест пребывания и задач.

«Главное, чтобы ему понравилось»

Здесь очень важно четко понимать, что вызывает у него положительную реакцию. Каждая женщина, прожив больше полугода с мужчиной, будет знать основные его предпочтения относительно одежды и белья. Впрочем, о белье разговор особый, и мы этот вопрос уже обсудили в главе «секс».

А что касается одежды, просто не поленитесь посмотреть на реакцию мужа, когда вы появляетесь перед ним в новом образе. Надевайте то, что нравится ему. Можно, конечно, начать убеждать его по принципу: «Ты ничего не понимаешь – это писк сезона». Но в ответ мужчина закроется, и вам уже сложнее будет узнать, что именно из вашей одежды ему нравится. Вернее, в чем вы ему нравитесь.

Как понять, действительно ли ему не нравится ваша новая юбка или все дело в ревности? Для начала попробовать поверить ему. В конце концов, если она ему не нравится, не так уж важно, почему именно. Другое дело, если вы чувствуете – в голосе ли, в словах – неискренность. Или если эта юбка ему нравится, когда вы с ним, и волшебным образом превращается в образец безвкусицы, если вы в ней куда-то идете одна.

Впрочем, вам наверняка приходилось не раз сталкиваться и с тем, что однажды забракованная мужем вещь, будучи надетой в очередной раз, неожиданно оценивалась им как «очень миленькая и тебе идет». Или, наоборот, костюм, который он поначалу воспринял как «вау», вдруг ни с того ни с сего начинал вас «худить или толстить». В чем причина такой переменчивости? Скорее всего, в один из разов мужчине было не до вашего наряда, и он дал ему оценку автоматически, в ответ на вашу просьбу. Возможно также, что он был раздражен и только и ждал повода, чтобы сказать вам какую-нибудь гадость. И кофточка, которая, якобы толстит, предоставила ему долгожданную возможность. Так что не доверяйте излишне его оценкам, когда они высказываются вслух, – лучше ориентироваться на вашу интуитивную расшифровку реакции мужчины.

Доверяйте своим интуитивным ощущениям – они намного объективнее, чем вы думаете.

Представляем наиболее типичные и распространенные мужские предпочтения. У вашего партнера они, конечно, могут оказаться несколько иными.

«В магазин, на прогулку с ребенком, а также чтобы вынести мусор или выгулять собаку»

Да-да, и в этих случаях стоит подумать о том, как одеться. В первую очередь, конечно, вам должно быть тепло и удобно. Но помимо этого, стоит позаботиться и о том, чтобы чувствовать себя уверенно.

Если же походы по магазинам и прогулки с детьми составляют 90 процентов всех ваших «выходов в свет», вдумчиво подберите для них наряд. Для начала откажитесь от привычки надевать в таких случаях все самое страшное и старое. Конечно, без очень дорогих колготок на прогулке можно обойтись, но заменить их лучше не растянутыми спортивными штанами, а лосинами или брюками, которые эффектно подчеркнут стройность ваших ног. Дополните их подходящими для разной погоды блузками, майками, свитерами и куртками, не забудьте о легком макияже, и вам не придется переживать из-за своего внешнего вида, если вы неожиданно встретитесь с кем-нибудь из знакомых.

«В гости, кафе, ресторан»

Тут главный принцип – соответствовать общему стилю компании и самого мероприятия. Если предполагается дружеская вечеринка с пивом, танцами и прогулкой на свежем воздухе, то длинное вечернее платье будет некстати, даже если оно безумно вам идет. А вот если вас пригласили на банкет в ресторан, вы вряд ли почувствуете себя уверенно в любимых джинсах среди шуршащих юбок и открытых плеч.

Нередко бывает, что женщина отказывается от приглашения в ресторан из-за того, что уверена, будто в платье дешевле, чем за ХХХ долларов, там делать нечего. Поверьте, это совсем не так. Как сказал один умный человек, «не важно, что у вас есть, важно, что вы с этим делаете». Простой офисный костюм, на шее золотой (якобы) кулон на такой же цепочке, одна, две или три расстегнутые верхние пуговицы пиджака, возможно, шарф, хорошие, точно подобранные по цвету колготки, яркий макияж и вечерняя прическа… Женщины наверняка оценят вашу оригинальность, а большинство мужчин вообще не в состоянии отличить вещь с рынка от костюма от кутюр.

«На собеседование»

Главная ошибка, которую часто совершают женщины, приходя на собеседование к потенциальному работодателю, – это выбор наряда по критерию «понравиться интервьюеру». Они, впрочем, порой весьма успешно решают эту задачу, получая приглашение… на ужин в ресторан. Если именно к этому вы и стремитесь, одевайтесь на интервью поэротичней, делайте макияж поярче, ни в коем случае не собирайте волосы в пучок и не забудьте снять очки, если вы их носите. Хотя для знакомства с молодым человеком вроде бы есть более подходящие места. Но если вы отправляетесь к работодателю или в кадровое агентство с целью найти работу, а не мужа, рекомендации, касающиеся вашего внешнего вида, будут прямо противоположными.

«На деловую встречу»

Ваша одежда обязательно должна соответствовать привычной для ваших деловых партнеров стилистике. Неправильно подобранная одежда неминуемо снизит эффективность вашего общения с ними. Конечно, преподавателю, например, не стоит, идя на лекцию к подросткам, вставлять серьгу в нос, но и строгое, «монашеское» платье или деловой костюм в данном случае не подойдут, поскольку автоматически настроят аудиторию против вас. А отправляясь на переговоры с главой крупной корпорации, позаботьтесь о строгом костюме, замените слишком крупные «навороченные» серьги на более сдержанные классические и уберите розовые заколки—«бабочки» из волос.

Как вы уже, вероятно, поняли, психологический комфорт, который вам дарует одежда, – главное в любой ситуации, будь то торжественный прием в дорогом ресторане или выгул любимого двортерьера. А основная предпосылка психологического комфорта – одеваться так, чтобы чувствовать себя уверенно, раскрепощено, и быть в ладу со своим вкусом. Все мы – разные. Есть те, для кого джинсы – самая удобная одежда, и те, кто не любит носить «джинсу». Одна дама может щеголять в мини до весьма солидного возраста и выглядеть при этом великолепно. А другая будет чувствовать себя раздетой, если юбка не дотягивает до длины, которая кажется ей приличной, и тогда ни возраст, ни стройность ног уже не имеют значения.

И последний совет, который годится на все случаи жизни и для любой ситуации. Не стоит слишком внимательно прислушиваться к советам подруг и требованиям моды. Лучше задайте себе вопрос, в чем вы будете ощущать себя уверенной. И пусть в моде облегающие блузки, а вам все наперебой твердят, что это как раз то, что нужно для вашей прекрасной фигуры. Не торопитесь верить советчикам, если чувствуете, что это – не ваш стиль: ведь в такой одежде вы будете ходить, сгорбившись, и прятать глаза.

Похудание. Пластическая хирургия

Красота или натуральность? Вопрос, беспокоящий многих женщин. Сейчас есть масса возможностей для совершенствования и даже изменения собственной внешности. Но стоит ли это делать? Насколько важно мужчине ваше соответствие или несоответствие канонам красоты и параметрам «правильной» фигуры?

Когда я работала над этой главой, то вспомнила о записанном когда-то рассказе моей клиентки. Приведу его здесь.

«Каждое утро, подходя к зеркалу, я морщилась, потом, тяжело вздохнув, говорила: «Как я себя ненавижу». Дальше, вслух, шла жесточайшая критика черт лица и фигуры.

Ее следствием стали пять пластических операций на лице и теле.

Достигнутое благодаря операциям я сохраняла путём постоянного приема слабительных, средств для похудения, изнуряющих диет. Через некоторое время у меня нарушился сон, появилась беспричинная тревожность, усилилась потливость. «Со здоровьем что—то не так», – решила я, и начала ходить по врачам. Причем к врачу приходила уже с самостоятельно поставленным себе диагнозом. Открывая дверь в кабинет, с порога заявляла, что у меня то или иное заболевание. После обследования диагноз не подтверждался. «Вы здоровы!», – утверждали платные и бесплатные специалисты. Мне повезло, что среди них не оказалось шарлатанов, которые бы начали лечить меня от мнимых болезней.

Когда я узнала от психотерапевта, что это не болезни, а лишь их «маски», как бы предупреждение из глубин организма, что может случиться, если я не остановлюсь, моему возмущению не было предела. К тому же психотерапевт порекомендовала мне отказаться от средств для похудения. Я очень боялась сделать это. Была уверена, что тренажеры и диеты мне не помогут, и я быстро наберу вес!

Передо мной встал сложный выбор. Либо продолжать глумиться над собой, либо принять себя такой, какая есть.

Я решила ненадолго оставить себя в покое. Каково же было мое удивление, когда после отказа от средств для похудения все симптомы мнимых болезней пошли на убыль».

Аналогичных историй много. Женщины страдают от стремления быть «Барби», «фотомоделью» или, на худой конец, «вечной девушкой» и отправляются на очередную операцию или покупают суперпилюли для похудения. Но женщина для мужчины – это не только и не столько смазливое личико и точеная фигурка, сколько целый набор качеств и черт характера. Встреться ваш мужчина до знакомства с не блистающей интеллектом фотомоделью, и он вряд ли выдержал бы в ее обществе более получаса.

Конечно, история, рассказанная в начале этой главы, свидетельствует о том, что у женщины появились серьезные психологические проблемы. А именно, навязчивая идея в отношении своей внешности: черт лица и якобы чрезмерной полноты. Первые признаки: подчеркнутое, длительное разглядывание себя в зеркале, поиск дополнительных подтверждений своего «уродства». А если таковых не находится, их можно придумать и убедить себя в том, что они есть. Уверенность в избыточности массы тела, которой якобы можно избежать, лишь применяя слабительные средства, сверхвысокие физические нагрузки, диеты.

Женщина считала, что все неудачи в жизни связаны с дефектами внешности и стоит их устранить, как все изменится. А масса тела несмотря ни на что стремилась стать прежней, это защитная реакция организма.

В нашем организме все предусмотрено и, если ему чего-то недодавать, он начинает сам вырабатывать недостающие вещества, причем с избытком, «про запас». Сложность ситуации в том, что интенсивное терзание себя перечисленными выше мерами обычно сопровождается накоплением отрицательных эмоций, снижением настроения – вплоть до депрессии. А все эмоции, как известно, отражаются на нашем лице и теле. И в результате уже муж видит те самые придуманные, а потом материализовавшиеся недостатки. Ведь о них, как говорят в народе, теперь написано на лбу.

Хотя изначально увидеть их ему не так просто. Проведенный недавно опрос мужчин показал следующее. Во-первых, их представления об идеальной женской фигуре совершенно не соответствует нашим, дамским, предположениям. Во-вторых, они не любят чрезмерное количество косметики, даже умело наложенной, на лице у женщины. В-третьих, проявление целлюлита вовсе не является в их глазах недостатком женской фигуры (кстати, что такое целлюлит они тоже не всегда догадываются). Так стоит ли тратить здоровье и деньги на тяжелые, не безвредные для здоровья и дорогостоящие операции? Гораздо важнее полюбить себя. О том, как этого добиться, я расскажу в главе «Ода себе, любимой».

Свобода от быта

«Обеспечить нормальное течение своих семейных дел часто не легче, чем управлять провинцией».

Тацит

Сколько раз уже писали, что стоит спокойней относиться к бытовым проблемам. Ан нет. Российская женщина стремится к совершенству не в себе, а в окружающей ее квартире.

Никто не говорит, что не надо кормить домочадцев или прилично отправлять ребенка в школу с пятном на платье. Но вот несколько «не» все же учесть стоит.

– НЕ надо отказываться от прихода гостей, если у вас дома жуткий, на ваш взгляд, беспорядок. Ваши друзья приходят к вам не оценить, какая вы хозяйка, а пообщаться с вами и отвлечь вас (и себя) от серых будней.

– НЕт необходимости гладить постельное белье. Достаточно аккуратно развесить его.

– НЕ стоит праздновать свой день рождения дома, есть много недорогих кафе. Обосновывать это «не», я думаю, не обязательно – и так все понятно.

– НЕ надо бороться со сном. Наплевать на беспорядок на кухне и отсутствие чистых рубашек у мужа. Отдохнув, вы потом сделаете в два раза больше и почувствуете себя в три раза лучше.

– НЕ стоит бездельничать, если к вам зашла подруга. Можно совместить общение и с уборкой, и с готовкой.

– НЕ стоит покупать нефункциональную мебель. Толку от декоративной полки для статуэток мало (если, конечно, вы не коллекционер), а стоить она будет столько же, сколько мини-комод, многочисленные отделения которого сэкономят вам процентов десять времени, ежедневно затрачиваемого на уборку.

– НЕ злоупотребляйте сувенирами. Из поездок привозите их только друзьям.

Чтобы уравновесить все эти «не», предложу вам несколько «да», то есть подскажу, что стоит делать почаще:

– Пользоваться рецептами приготовления быстрых блюд. Многие из них не менее полезные и вкусные, чем те, что требуют закупки двадцати шести ингредиентов и трехчасового стояния у плиты.

– Обедать всей семьей пару раз в месяц в кафе.

– Спокойней относиться к беспорядку, а окружающей гармонией и красотой наслаждаться в музеях.

– Если средства позволяют, нанять домработницу хотя бы на один раз в неделю. Кстати, денег, сэкономленных на отказе от покупки нового шкафа, хватит на несколько месячных зарплат помощнице по хозяйству.

– Раз и навсегда рассортировать все мелочи, а затем поддерживать этот порядок.

А как освободить себя от того, от чего освободить невозможно? Речь идет о всевозможных мелких делах и поездках. Ведь в нашей жизни есть такие обязанности, без которых не обойтись, – важно лишь не дать им себя задавить. Я имею в виду посещение врачей, оплату квартиры и коммунальных услуг, подарки знакомым и коллегам, родительские собрания, походы по магазинам и т.д., и т. п. Если эти дела не выполнять, они в конце концов вырастут, как снежный ком, и вы уже никогда их не разгребете. А вот этого как раз допустить нельзя. Что же делать?

– Поместить в каждой комнате ручку с блокнотом или листочки-стикеры и записывать все дела, о которых вы вспоминаете лишь на секунду, чтобы тут же забыть. Как только выдается свободное время, подходить к списку и выполнять очередное дело. Для этой цели также можно использовать Умную колонку.

– Подарки покупать заранее.

– Важней проблем со здоровьем не может быть ничего. Поэтому, наплевав на все остальные дела, срочно отправляйтесь к врачу, если что-то не в порядке. Не следуя этому принципу, вы рискуете вместо аккуратной маленькой пломбы получить две коронки, а о более серьезных последствиях невнимания к здоровью и говорить не хочется.

Никто не спорит, что с появлением ребенка у женщины становится катастрофически мало времени. Тем не менее, отдохнуть можно, даже если дети маленькие. Как?

– Попросить кого-нибудь посидеть с ребенком. Кого?

Можно – вашу маму. Даже если она перегружена на работе, пару раз в месяц она с удовольствием останется с внуком или внучкой наедине.

Можно нанять няню хотя бы на день-другой в неделю. Только не забывайте, что если ребенок совсем маленький, няня должна быть с медицинским образованием, опытом работы и справкой о состоянии здоровья.

Можно обратиться к близкой и надежной подруге. А можно – вместо ежевечернего втягивания мужа в процесс купания младенца – попросить его отпустить вас в субботу в ближайший магазин за новой помадой или подарком ему же.

Можно привлечь свекровь. И неважно, какие у вас с ней взаимоотношения, – своему внуку (внучке) она не навредит.

Можно рискнуть и привлечь к этому благородному делу одного из дедушек. А еще лучше – обоих. Или скооперироваться с мамой ровесника вашего ребенка. Вы вполне можете договориться между собой о взаимопомощи. Но помните, вы должны быть полностью уверены в этой женщине, все-таки ваш ребенок ей чужой.

– Если ваш дом стоит во дворе и у вас в квартире есть балкон, вам очень повезло: одну из прогулок малышу заменит сон на балконе. Только будьте все время начеку: не допускайте, чтобы ребенок кричал на морозе, опасайтесь ворон и не пропустите момент, когда он начнет делать первые робкие попытки подниматься. В этом случае «балконные прогулки» следует немедленно прекратить.

– Можно отдыхать вместе с детьми. Причем не обязательно в специальных детских заведениях. Например, отправиться в ресторан или в гости. В этом нет ничего дурного, ведь благодаря таким поездкам ваш малыш будет чаще видеть улыбку на лице матери.

Конечно, есть ряд предосторожностей. Полностью исключите посещение мест скопления людей на время эпидемий. В любых поездках не меняйте диету вашего ребенка: он должен есть в то же время, что и дома, и только продукты, которые точно не вызывают у него аллергии и привычны для него. Не забудьте подгузники, сменную одежду, соску и игрушки, с которыми он засыпает, на случай, если вам придется задержаться. Даже выпив и расслабившись, следите за малышом по очереди с мужем, чтобы избежать травм.

Сравнивайте расходы и выгоду масштабно, а не по мелочам. Время, сэкономленное благодаря домработнице, настолько поможет вам сберечь и даже приумножить силы, что вы скорее станете и больше зарабатывать, и гораздо лучше себя ощущать.

После прочтения этой главы у вас может возникнуть вопрос: а какое, собственно, это имеет отношение к счастливой жизни с мужчиной? Самое прямое, отвечу я вам. Счастливая семейная жизнь невозможна для обоих, если несчастлива женщина. Вся наша книга – о семье и о том, как сделать ее счастливой. Но для этого очень важно, чтобы мужчина не занимал абсолютно всё время женщины. Для счастья у нее обязательно должно быть еще что-то. Работа, дети, хобби. К тому же, любой человек интересен другому, только если интересен сам себе. А потому, продолжая тему, перехожу к следующему разделу.