Читать книгу "Охота за счастьем. Секреты успешной семейной жизни"

Отмечаем семейные праздники

Очень часто семейные торжества не приносят никакого веселья (не говоря уж о моральном удовлетворении) женщине. Виноват в этом либо муж, либо лишние хлопоты.

Для того чтобы избежать проблем с мужем, надо всего-навсего прислушаться к его пожеланиям по поводу праздников. И отказаться от тех составляющих, которые он не приемлет. Также обратите внимание на главу «Свадьба». Там много рекомендаций, подходящих для любого праздника.

А избавиться от лишних хлопот помогут приведенные ниже советы. Главное в них то, что они помогут организовать праздник даже тогда, когда на это, казалось бы, нет ни сил, ни желания.

Итак, где вы можете отпраздновать, например, свой день рождения, каковы преимущества и недостатки каждого из вариантов и как можно увеличить первые и минимизировать вторые.

«Празднуем на природе»

Скорее всего, вы пригласите гостей к себе на дачу или устроите выезд на пикник с шашлыком. Плюсы: нет необходимости готовить и затем мыть посуду и пол, минимальные траты – мясо для шашлыка, огурцы, помидоры, зелень, хлеб и напитки. Минусы: нет возможности блеснуть новым платьем и роскошной прической. Совершенно некомфортный вариант для холодного времени года.

«Заказываем столик в ресторане»

Конечно, огромный зал, рояль, вышколенные официанты, цветомузыка – это и красиво, и удобно, и приятно, и к тому же предполагает минимум хлопот. Но требует больших вложений – цены на ресторанный банкет очень высоки. Если вы готовы к серьезным тратам – это ваш вариант, если же нет, читайте дальше.

«Отправляемся в кафе»

Место для праздника, претендующее на лидерство по всем позициям. Как и в ресторане, вам нужно будет только улыбаться, хорошо выглядеть и принимать подарки. Но, в отличие от предыдущего варианта, вы уложитесь в значительно меньшие деньги.

«Готовим праздник дома – своими руками»

В этом варианте столько же минусов, сколько плюсов в предыдущем. Потому как приходится тратить слишком много сил, времени, да и денег по сравнению с несколькими часами веселья. «Я очень и очень люблю моих гостей, но мне бы сейчас прилечь на диване и посмотреть сериал (вариант: почитать книжку), а не сидеть за столом и улыбаться, а потом перемывать гору посуды, когда все разойдутся», – вот что ощущает большинство женщин, услышав звонок первого гостя в дверь. Не все, конечно, хотят себе в этом признаваться, но ведь дела это не меняет…

«Зажигаем дома, но с комфортом»

Домашний комфорт бывает разным, все зависит от того, что вы любите, а что не любите делать. Для облегчения вашего труда существуют, в частности, пластиковые приборы и посуда, одноразовые скатерти и салфетки. Это если вы особенно не любите мыть посуду, стирать, гладить.

Можно заказать блюда в ближайшем кафе или – более скромный вариант – купить полуфабрикаты и готовые салаты, – хороший выход для тех, кто не любит готовить.

Вы ненавидите уборку? Вызовите домработницу на следующий день, а лучше накануне тоже.

«Празднуем в другом городе»

Если вы не любите отмечать праздники с толпой друзей-родственников, а на работе есть возможность взять несколько отгулов, что вам мешает покинуть место обитания и отправиться за границу или просто в другой город, истратив на это путешествие деньги для праздничного стола?

И еще несколько заключительных рекомендаций относительно семейных торжеств.

– Навестите родителей мужа в день его рождения: какие бы у вас с ними ни были отношения, жизнь вашему супругу подарили именно они. Если вы не ладите, забегите хотя бы на несколько минут, чтобы не омрачать праздник.

– Составляя список приглашенных, руководствуйтесь исключительно своими и мужа пожеланиями, приглашайте тех, кого хотели бы видеть.

– Организуйте подготовку к празднику так, чтобы вам было интересно этим заниматься. Для этого, как минимум, все надо начать делать заранее.

– Не забывайте фотографировать или снимать на камеру себя, гостей, свои подарки и цветы. Но избавьте от необходимости фотографироваться вашего мужа, если он этого не любит. Настаивая на этом, вы не вызовете ничего, кроме раздражения.

Измена

Ее измена

Золотая свадьба.

Муж спрашивает жену:

– Дорогая! Ты мне изменяла?

– Три раза.

– Когда же в первый раз?

– Помнишь, тебе никто в банке не хотел давать ссуду. А потом сам директор банка подписал и лично вручил тебе квитанцию!

– Спасибо, милая! А когда ж ты мне изменила во второй раз?

– Когда никто не хотел делать тебе операцию. А потом сам доктор Северский лично взял скальпель в руки!

– Спасибо, дорогая! Ты спасла мне жизнь! А в третий раз?

– Помнишь, ты баллотировался в депутаты по нашему округу и тебе не хватало 49 голосов?..

Анекдот

Что тут советовать? Дело это сугубо личное, и последствия, как всем нам известно, бывают разными. Встречаются женщины, по природе своей полигамные, как большинство мужчин… Некоторых толкает на измену слишком серьезное осложнение семейных отношений или возрастные страхи… Случается даже, что измена женщины спасает семью…

Но сказанное относится только к, скажем так, эпизодическим, то есть не имеющим продолжения изменам. А если вы готовы или почти готовы принять решение и уйти от мужа к любовнику, то в этом случае необходима предельная осторожность. Помните, человек, с которым было хорошо, пока вы время от времени встречались, вполне может оказаться совершенно непригодным для совместного проживания. К тому же, все недостатки собственного мужа вам уже известны, некоторые вы перебороли, к другим притерпелись, с третьими смирились, а теперь придется все начинать заново…

Бывает и так, как с моей клиенткой Мариной. Она ушла от мужа к любовнику, но совсем скоро он бросил ее. Почему так произошло? Да потому, что Марина была ему интересна, только пока была несвободна. То есть отчасти недоступна. А когда перестала быть таковой, он потерял к ней интерес.

Ольга пришла ко мне, твердо уверенная в своем желании оставить мужа: «Я совсем неплохо прожила с ним 12 лет. Во всяком случае, я и не думала с ним расставаться, пока однажды не встретила Максима и не почувствовала, что это – судьба. Последовавшие за знакомством сумасшедшие свидания окончательно убедили меня в этом. Мы должны быть вместе! Он свободен, так что дело за мной. Но как сообщить о моем решении мужу, не нанеся ему сильной моральной травмы?»

Вот что я ей ответила. Думаю, не надо ни о чем сообщать мужу. Наоборот, имеет смысл приложить все усилия, чтобы он не узнал об этом романе. Объясню, почему. Пылкие встречи и хорошая семейная жизнь – вещи абсолютно разные. В своем муже вы уже уверены. А в Максиме? Не боитесь ли вы вместо безумной любви получить не самую удачную жизнь с человеком, которого вы, по сути дела, почти не знаете? Не знаете, как он будет реагировать на трудности семейной жизни, каковы его рутинные привычки – а вдруг они будут вас раздражать? И не погасит ли быт пожар ваших встреч? Все эти сомнения заслуживают внимания: ведь вы знакомы так недолго. Поэтому попробуйте повременить с окончательным решением: возможно, через какое-то время вы насытитесь друг другом, и проблема сама собой рассосется.

Если же нет, и вы твердо решили развестись, то при выяснении отношений с мужем главное – пощадить его мужское самолюбие. Ни в коем случае не рассказывайте ему о ваших чувствах к Максиму. Если же вам удастся развернуть ситуацию так, чтобы муж почувствовал себя инициатором развода, значит, вы проявили блестящие дипломатические способности, и все у вас получилось как нельзя лучше.

Английская поговорка гласит: «Не спрашивайте меня, и я не солгу».

Мнение мужчины

Муж не хочет знать об измене, даже если она произошла. Его самое сильное желание – «только не говори, что ты мне действительно изменила». Он очень боится быть обманутым, но готов обманываться, чтобы не столкнуться с пугающей его реальностью. Парадокс? Да нет, это просто особенности мужской психологии – такими нас сделала природа. Поэтому, даже если вы хотите уйти от него, чтобы жить с другим человеком, признаваться все равно нельзя. Вы можете уйти чуть позже, когда он успокоится. Кстати, заодно проверите свое «жгучее» желание расстаться.

Если есть хотя бы какой-то шанс избежать прямых доказательств, говорите, что он неверно все понял, что это дружба, просто общение. Даже можете сказать, что вы чуть было не поддались искушению, но ничего не вышло, и вы от этого отказались. Главное, не признавайтесь! Помните, любые подозрения когда-нибудь сглаживаются, все рано или поздно успокаивается, и человек способен поверить, во что угодно, в особенности если сам хочет поверить (см. выше), а ему постоянно твердят одно и то же. Возможно лишь одно исключение: если ваш муж – профессиональный следователь, то ему свойственны и упрямство, и огромная выдержка, и умение притворяться, что он вам поверил, и знание, как неожиданно привести вас в шоковое состояние, чтобы вы «раскололись», не сумев сориентироваться в обстановке…

Если у вас есть дети, признаваться в измене тем более нельзя. Когда ваши отношения с мужем распадутся, дети обязательно будут кого-нибудь винить. Узнав об измене – а ваш муж обязательно им расскажет, – они будут винить в том, что лишились семьи, только вас. Это нанесет им травму и сильно усложнит ваше с ними взаимопонимание. Очень плохо, если они в первые два десятка лет своей жизни будут связывать все свои жизненные трудности и неприятности с тем, что вы разрушили семью.

Когда пройдет время, лучше примерно полгода, вы увидите, осталось ли желание уйти таким же сильным. И, самое главное, узнаете, насколько сильно хочет быть с вами ваш избранник. О нем, пожалуй, следует сказать еще несколько слов. И о том, стоит ли к нему уходить. Вы собираетесь связать с ним свою жизнь? Или он окажется стартовой площадкой на пути к желанной «свободе от всех»? Помните, реакцию своего мужа, каким бы плохим и неподходящим для вас он ни был, вы всегда способны предсказать. Реакцию человека, с которым еще не жили вместе, не можете. И не надейтесь.

Итак, мужчина просто обожает вас, хочет постоянно общаться, а у вас есть дети? В этом случае до поры до времени держите дистанцию. Проверяйте его как можно больше (и дольше), но не только на словах. Для проверки можете задать ему вопросы о том, когда вы начнете жить вместе и где вы будете жить, как он отнесется к рождению вашего общего ребенка. Пусть даже у вас есть три пустых квартиры в городе и нет никакого желания когда-либо заводить детей. Интересен лишь его ответ. Ни в коем случае не отвечайте за него, не высказывайте свое мнение, а, наоборот, выслушайте его, не выдавая вообще никакой реакции. Постарайтесь почувствовать все, что стоит за его словами, понять, чего он в действительности хочет. В общем, мужские страхи – первое и самое полезное средство проверки серьезности намерений мужчины.

Когда у вас нет детей, при смене мужчин все относительно просто: «мой путь – поиск счастья в жизни». Но при наличии детей вы просто обязаны убедиться, что совместное проживание с вами – истинная цель вашего нового избранника.

Его измена

Вопрос: Что должна делать женщина, если она видит, что ее муж бегает и прыгает по двору?

Ответ: Сохранять спокойствие. Продолжать стрелять по движущейся мишени.

Анекдот

Измена близкого человека – серьезное переживание для подавляющего большинства женщин. К сожалению, испытать его хотя бы раз в жизни приходится очень и очень многим из нас.

Первое, что надо сделать в такой ситуации – начать процедуры по снятию стресса. В приложении и в разделе «Письма для… себя» вы найдете методики, которые помогут вам в этом. Если же самостоятельно справиться не удается, стоит обратиться к психологу (см. главу «Когда без психолога не обойтись»). Конечно, снимая стресс, очень важно не навредить себе и семье еще больше. Каждый раз, как только у вас возникнет желание сделать серьезную пакость мужу, его пассии, совершить какой-нибудь безумный поступок, задавайте себе вопросы. Для чего я это делаю? Чтобы отомстить? Доказать, что я лучше? Причинить боль ему? Отвечайте честно. И прежде чем сделать то, что задумали, выждите хотя бы до утра.

Когда вы посредством медитационных и других применяемых самостоятельно техник или с помощью психолога немного успокоитесь, задайте себе вопрос, хотите ли вы жить с ним дальше. Определитесь, в состоянии вы остаться с ним после измены или нет. Для этого представьте, что потеряли его навсегда. Если вы готовы это принять, если это слабее боли от измены – смело переходите к главе под названием «Как пережить развод». Если нет, почитайте главу «Как не дать ему уйти», где говорится о том, как удержать мужчину. Все эти советы на сто процентов подходят вам и в данной ситуации. Смело воплощайте их в жизнь!

…Как видите, возможны разные стили поведения. Но есть и несколько крайне неэффективных приемов. Это слишком длительный бойкот, хамское поведение и прочие проявления обиды. Не злоупотребляйте ими. Сначала он будет переживать, просить прощения. Но в какой-то момент просто успокоится и поймет, что никуда вы не денетесь. И вот на этом этапе с большой долей вероятности он нанесет очередной удар. Попытается закрепить свой статус «двоежёнца» или попросту бросит. Если, узнав об измене, вы выставили мужчину за дверь (что разумно), то сильны уже тем, что смогли это сделать. А для такой сильной женщины последующее не составит труда. Сложнее, если он сам ушел к другой. Но и в таком случае вполне можно вывернуть ситуацию так, будто это вы его выгнали. Для этого достаточно выразить свою радость, сказав: «Слава Богу, что ты сделал это сам! Я давно хотела расстаться, но боялась причинить тебе боль!» Знакомым эту новость тоже стоит преподносить со словами: «Наконец-то у меня получилось выставить его!»

Мнение мужчины

А знаете, в чем прелесть любовницы для мужчины? Возможно, она его лучше понимает, чем жена? Нет, откуда вдруг из простого влечения появится понимание, сравнимое с тем, что нажито годами семейной жизни. Гадаем дальше.

Возможно, любовницы очень красивы? Ничего подобного! Внешность, здесь вообще играет значительно меньшую роль, чем, скажем, сексуальность. Тем более, если у мужчины есть желание «хвастаться» красивой женщиной, то любовница для этого не очень подходит. Про нее ведь всем не расскажешь, со всеми ее не познакомишь. Пробуем дальше.

Возможно, любовницы ничего не требуют от мужчины? Как бы не так! Они требуют больше, чем жена. Им нужно больше внимания. Жена ведь уже давно охотно довольствуется необходимым минимумом и в доказательствах преданности особенно не нуждается. Да и в материальном плане запросы любовниц опять же сложнее удовлетворить, чем потребности жены.

Настоящая причина – отсутствие ответственности. Поразительно, как мы устаем от груза ответственности. Ответственность на работе, ответственность за семью, за детей, за поддержание взаимоотношений с родственниками и друзьями. Где же романтика? В нашей жизни только метро или пробки, – выбирайте, что лучше! Стресс неизбежен, он накапливается незаметно. Сначала нам в душе хочется всех куда-нибудь послать, но мы так не поступаем. Затем возникает желание на все плюнуть и жить свободной красивой жизнью, но ресурсы не позволяют загорать в Майами 365 дней в году. Мы хотим чего-то нового, а еще лучше какой-нибудь романтики. Просыпается желание поиска новых женщин, которое дано мужчине-охотнику самой природой и до поры до времени дремлет в нем. Даже не очень сильное чувство используется мужчиной как повод для нового общения. Он вполне искренне уверен в том, что не собирается изменить жене с другой женщиной. С ней же просто приятно общаться. Чуть в сторону, и мужчина, которому накопившиеся стрессы не дают покоя, может «просто» переспать с этой женщиной. Такие простые отношения и становятся для него желанной романтической составляющей жизни! Настоящий наркотик – при отсутствии каких бы то ни было сильных чувств. Как все просто – не надо бояться, что любовница изменит, что она заболеет, что у нее будут проблемы, которые надо будет решать вместе. Ответственности нет, а романтика есть. Все жизненные силы расцветают заново, можно почувствовать себя молодым и здоровым, не будучи таковым в реальности. Как поэтично – обещать любовнице жениться на ней и начать строить по-настоящему счастливую жизнь. Обещать годами. При этом можно ездить к ней на выходные из Санкт-Петербурга в Москву почти каждую неделю.

Возможно, и она воспринимает все как романтику, как игру. Тогда отношения останутся надолго, по крайней мере, пока это окончательно не наскучит одной из сторон. Чаще этой стороной оказывается женщина, особенно если она заметно моложе мужчины. Такая любовница бросит мужчину быстрее. Как сильно он будет страдать! Организм отдаст всю застоявшуюся эмоциональную энергию, накопившуюся под прессом сдержанности и ответственности современного взрослого человека. Но и счастье, и страдание такого рода не могут называться полноценным чувством. Мужчина лишь сам себя накручивает, и ему это нравится. Ему не очень важно, кто его любовница. Гораздо интереснее собственное чувство. Стоит его семейной жизни по-настоящему пошатнуться, и он немедленно делает выбор в пользу семьи. Жить с любовницей он не собирался, она для этого и не предназначена.

Когда без психолога не обойтись

Мужчина пришел к психологу и говорит:

– Помогите! Меня все раздражает!

– А что конкретно вас раздражает?

Мужчина, хватая психолога за грудки:

– Не беси меня, скотина!!!!!!

Анекдот

Психология сейчас очень популярна. Хотя по-прежнему встречаются ситуации, в которых к психологу стесняются обращаться. В моей практике было много случаев, когда мама приводила ребенка на прием с жалобами на его психологическое состояние, а в ходе консультации выяснялось, что у ребенка нет серьезных проблем, а вот у мамы как раз, например, проблемы с супругом. Для начала давайте разберемся, а кто такие психолог и психотерапевт? 20 лет назад, когда я начинала работать, психолог воспринимался, как некий фокусник. Очень богатые люди платили ему небольшие деньги, а дальше с интересом наблюдали, вытащит ли он кролика из шляпы (решит ли все их проблемы). Сейчас ситуация, к счастью, изменилась. Но все равно некоторые вопросы остались. Попробую ответить на самые распространенные из них.

Есть ли разница между психологом и психиатром? И в чем она заключается? Разница в том, что психиатр лечит от нервных и душевных заболеваний. А психолог помогает разобраться в своих переживаниях, найти правильный выход в сложной ситуации и действовать грамотно и эффективно.

С какими проблемами обращаются к психологам

Иначе говоря, для чего клиенты приходят за консультацией? Ситуации, подтолкнувшие к визиту к психологу, бывают самыми разными, многие вообще обращаются к консультанту без ярко выраженных проблем.

Дело в том, что даже самые успешные, сильные и уверенные в себе люди порой тяжело ссорятся с близким человеком, испытывают осенний стресс, серьезное давление со стороны начальства… И вот тут-то десяток встреч с психотерапевтом – прекрасная помощь. А пути выхода из сложившейся ситуации порой находятся уже через 2—4 встречи.

Как проходит работа с психологом

Это, в первую очередь, беседы. Кроме того, проводятся всевозможные игры, тренинговые упражнения, даже дается домашнее задание. И, по желанию, проводится обучение конкретным техникам и приемам, помогающим:

– правильно общаться,

– заинтересовать и, главное, удержать человека противоположного пола,

– эффективно взаимодействовать с членами своей семьи, будь то муж, ребенок любого возраста или мама,

– не набрать лишний вес,

– продвинуться по карьерной лестнице,

– улучшить сексуальную жизнь.

Почему до сих пор не все считают нужным иметь личного психолога

Дело в том, что такие люди мыслят следующим образом. «Я успешный человек, много достиг (достигла) в жизни, и вдруг кто-то начнет учить меня жить, причем еще и за мои собственные деньги?!».

В подобных рассуждениях кроется одно заблуждение, связанное с психологией. Профессиональный психолог или психотерапевт никого жить не учит, так как не имеет на это никакого морального права, да и не может знать, что лучше для другого человека. Каждый сам знает, как решить ту или иную проблему, как избавиться от страхов, выйти из стресса, помириться с мужем или покончить с дурной привычкой. Но, как ни парадоксально звучит, многим просто пока не известно, что они это знают. И психолог помогает найти нужный выход с помощью проговаривания и осознания проблемы, нехитрых упражнений и приемов. Поэтому я всегда говорю, что мы с моим клиентом – партнеры, идущие к одной цели и прикладывающее одинаковое количество усилий. Это – мой стиль работы, а лозунг мог бы прозвучать так: «Если у вас стресс – психолог заменит и успокоительное, и алкоголь».