Читать книгу "Охота за счастьем. Секреты успешной семейной жизни"

Ода себе, любимой

Как мы выяснили, женщине нужно свободное время. И хотя бы изредка необходимо делать что-то лично для себя, из любви к себе. Я расскажу о том, что вы можете придумать, чтобы порадовать себя, не обделяя при этом вниманием никого из близких.

Для начала научитесь тратить деньги на себя, а не только на семью. Если по прочтении этой главы вы вместо новой гладильной доски купите себе тушь известной марки, о которой давно мечтаете, но боитесь нанести ущерб семейному бюджету, это уже будет вашей маленькой победой. Возьмите за правило время от времени делать покупки для себя. Пусть это будет дешевая и не очень нужная заколка для волос – неважно.

Помимо этого, не забывайте отнимать у быта время, которое вы потратите на сон или развлечения.

Жалеть – не значит любить. Это всем известно. Но не все из нас догадываются, что это утверждение наиболее верно применительно к себе самой. Бывает, женщина находится в состоянии постоянных переживаний, жалуется, что судьба к ней неблагосклонна, муж недооценивает, друзья не уважают, но при этом ничего не делает, чтобы изменить ситуацию. Это говорит не о ее любви к себе, а о привычке, жалея себя, продолжать жить постоянно обделенной и обиженной.

Есть несколько упражнений, помогающих развить любовь к себе, и я хочу их вам предложить. Они просты, но если регулярно и вдумчиво выполнять их, вы вскоре ощутите благоприятные изменения в вашей жизни. Или, по крайней мере, в вашем отношении к своей жизни.

– В течение семи дней записывайте по семь своих хороших качеств. Не отлынивайте от этого занятия ни под каким предлогом.

– Напишите на зеркале помадой «Ты – супер!». Если ваш муж случайно примет эту надпись на свой счет, вреда не будет.

– Каждое утро, вставая, улыбайтесь своему отражению в зеркале и говорите себе что-нибудь приятное. Сначала вы будете делать это через силу, потом привыкнете, и упражнение начнет работать.

– Займитесь аутотренингом по типу «Я самая обаятельная и привлекательная», но проводите его только тогда, когда никто не сможет вам помешать.

– Не позволяйте партнеру даже в шутку высмеивать ваши недостатки. И уж конечно не делайте этого сами при нем. Услышав от вас в двадцатый раз «какой у меня ужасный нос», мужчина в это поверит, даже если до этого считал ваш профиль идеальным.

– Посвятите один день в пару недель (или хотя бы в месяц) себе, и только себе. В приложении вы найдете пример одного такого «дня для себя, любимой».

Психологи давно доказали: походы по магазинам и небольшие траты на приятные мелочи, благотворно влияют на нашу нервную систему.

Его свободное время

Смиритесь с тем, что оно ему нужно. Особенно это актуально в ситуациях, когда муж много и активно работает, а дома хочет… да-да, тишины! Это нормально и естественно. И, если вы, в отличие от него, весь день провели дома в одиночестве и вам невыносимо хочется выговориться, используйте лучше для пустой, но такой нужной и полезной для вас болтовни подругу.

Но это не значит, что мужчина должен почувствовать себя заброшенным вами. То есть, как и во многом другом, здесь очень важна золотая середина.

Увы, в жизни эти два варианта – излишнее, назойливое общение и недостаток внимания к партнеру – подчас, как ни странно, оказываются не взаимоисключающими, а мирно соседствующими. И, соответственно, наносящими ущерб семейным отношениям.

Как вам кажется: муж заброшен вами или вы, напротив, слишком много от него требуете? Проверьте себя, ответив на следующие вопросы. Часто ли вы:

– Просите мужа прибить полку, починить электроприбор?

– Отказываетесь от совместных ужинов?

– Отправляете ребенка в цирк или кафе вдвоем с мужем, а сами остаетесь дома?

– Заставляете мужа выслушивать ваши жалобы на жизнь?

– Отстраняете мужа, когда он пытается обнять вас?

– Выставляете его в невыгодном свете перед друзьями?

– На его предложение сходить в ресторан или на подаренные им цветы реагируете словами о пустой трате денег?

– Забываете похвалить мужа, если он что-то сделал, и уж тем более сделать комплимент просто так, без особой причины?

– Обижаете в разговоре с ним его маму и друзей?

– Высмеиваете его маленькие мужские слабости?

– Ленитесь «навести марафет» к приходу мужа?

– Посвящаете весь день домашним проблемам, вместо того чтобы отправиться в бассейн или в кафе с подругой?

Если вы ответили утвердительно более, чем на 6—8 вопросов, то вас уже, похоже, затягивает либо в ссоры, либо в отчуждение. Для того чтобы остановить этот процесс, постарайтесь превратить ваши «да» в «нет» или хотя бы в «нечасто».

Учеба, работа

Когда ее работа – яблоко раздора

Именно в такую ситуацию попала одна пара, которая пришла ко мне на консультацию.

Вот что рассказала жена: «Я нашла работу, правда, без особой надежды на карьерный рост, но зато неплохо, по моим меркам, оплачиваемую и не требующую присутствия сверх оговоренного времени. Вечером я лечу к своей семье, ужасно соскучившись, готовая отдать родным все свое время и всю накопившуюся за день нежность. Дома я обнаруживаю счастливого сына и мужа, который, как мне кажется, уже ненавидит меня. В ответ на попытки выяснить, что случилось, на меня обрушиваются целые потоки неудовольствия и длинные несвязные тирады, весь смысл которых сводится лишь к одному: «Оставь работу!».

Но как раз на это я не пойду никогда. Благодаря работе я – впервые в жизни! – почувствовала себя уверенным в себе человеком, а не беспомощным ребенком, я больше полюбила мужа и поняла, как тяжело ему приходилось, когда он работал и по ночам сидел у кроватки сына. А сыну, кстати, я никогда не уделяла столько внимания, как сейчас.

И еще мне приятно осознавать, что я никогда не уподоблюсь тем мамам, которые терзают своих взрослых детей рассказами, как по их вине они лишились молодости и вынуждены были отказаться от карьеры. И, не при муже будет сказано, если у него вдруг не станет работы, мы, по крайней мере, с голоду не умрем».

А вот та же ситуация, только глазами супруга: «Мне не нравится то, что происходит в моей семье. Более того, не нравится настолько, что я готов поставить крест на совместной двенадцатилетней жизни. Никак не ожидал такого от своей жены: она довольно инфантильна, и быть не то что добытчиком, но даже моим надежным тылом, никогда не умела. Я содержал семью, а вернувшись с работы, не получал даже полноценного обеда. Но я любил свою жену и был готов терпеть эти ее недостатки.

Когда она заявила о своем желании учиться, я счел, что это как раз то, что ей нужно после столь длительного затворничества, и выделил деньги на ее учебу. Естественно, ни обеда, ни порядка не стало вовсе, но я терпел, стиснув зубы, лишь изредка выказывая свое недовольство. Год мы с сыном были заброшены, но все имеет свой конец, и я облегченно вздохнул, когда она торжественно пригласила меня на банкет по случаю вручения диплома.

Каков же был мой шок, когда супруга объявила, что завтра выходит на работу. Оказывается, втайне от меня она посещала кадровые агентства, проходила собеседования и заодно умудрилась найти женщину, которая будет забирать ребенка из школы и делать с ним уроки. И все это, даже не посоветовавшись со мной.

С тех пор прошел год. Жена утверждает, что семье лучше от ее работы. Кому лучше? Ребенка забирает из школы и водит на занятия няня, прячет мои вещи в шкаф домработница, найденная по газетному объявлению. Питаемся мы полуфабрикатами, а ужин сопровождается возбужденными рассказами жены о том, какой грандиозный проект готовится у нее в отделе и с каким интересным мужчиной она над этим проектом работает. На новый год жена подарила нашей семье поездку в Таиланд, ребенку – ноутбук, мне – смартфон, себе купила кольцо от Cartier. Это, конечно, здорово, да вот только все остальные расходы, включая покупку полуфабрикатов, няню и домработницу, оплачиваются из моих заработков».

Если вам достался именно такой тип мужчины, как наш герой, не спешите спорить с ним, не стоит с пеной у рта доказывать его неправоту или устраивать скандалы и игнорировать его претензии. Безусловно вам решать работать или нет, но можно повести себя мягче.

Планируя начать и начиная работать или учиться, постарайтесь соблюдать довольно простые правила:

– Планомерно готовьте мужа к тому, что собираетесь выйти на работу. Сюрпризы в данном случае неуместны.

– Откажитесь от работы, связанной с регулярными, частыми командировками, если это является основной и принципиальной претензией мужа, а вам это не критично.

– Когда начнете работать, всё свободное время проводите дома, даже если раньше такого не было. Тогда у супруга не будет повода утверждать, что он вообще вас не видит. Дело еще в том, что все мы болезненно реагируем на изменение обстановки, конфликт с нашим «привычным укладом». Если в первое время ваш муж убедится, что вы находитесь дома достаточно много, почти как раньше, ему будет легче.

– В ситуации, когда он выпытывает у вас все подробности вашей работы, наоборот, не поленитесь досконально просветить его.

– Уделяйте мужу максимум внимания. Ему очень тяжело, он боится потерять вашу заботу, внимание, боится, что надоел вам, что вы можете увлечься другим мужчиной, ему кажется, что для вас семья уже вообще ничего не значит. Но вы должны все время напоминать себе, что он искренне так считает, и все, что вам остается, – это постараться разубедить его.

– Никогда не рассказывайте мужу ничего хорошего о мужчинах с работы. Бывает, муж ничего не имеет против того, чтобы женщина работала, но он ужасно ревнует. Часто совершенно беспочвенно. Ревнует ко всем – от четырнадцатилетнего курьера до шестидесятипятилетнего водителя, – не говоря уж о директорах.

Что делать, если объяснить или доказать ему что-либо совершенно невозможно, а терпеть постоянные сцены ревности больше нет сил?

– В первую очередь, необходимо разобраться, не провоцируете ли вы сами его реакцию, расписывая супругу в красках, какие у вас замечательные коллеги, как вы их уважаете и восхищаетесь ими. Если это так, то не совершайте больше подобных ошибок. Не перестарайтесь и с отрицательными характеристиками. Если однажды ваш муж обнаружит, что водитель, которого вы описывали как старика с отталкивающей внешностью, на самом деле – стройный молодой человек, доверие к вам будет потеряно навсегда. В идеале вы должны время от времени рассказывать супругу о коллегах, но в меру, полностью исключив восторженные отзывы.

– Помимо этого, если такая возможность есть, хорошо бы пригласить мужа на свою корпоративную вечеринку, где он сможет со всеми познакомиться и продемонстрировать, скажем так, свои права на вас. Если это принято в вашей организации, всегда приглашайте мужа на корпоративные вечеринки. Пусть знает «врага» в лицо.

– Не поддавайтесь искушению выбрать удаленную работу: скорее всего, и вам, и домочадцам будет гораздо тяжелее переносить вашу постоянную занятость в пределах дома, чем ваше физическое отсутствие. Надомная работа превращается в сложную игру. «Меня дома нет, хотя вы меня и видите. Подходить ко мне и отвлекать нельзя. Я же все-таки работаю. Ну, что здесь непонятного?!». Поверьте, это действительно непросто понять, и большого карьерного успеха и отвлечения от быта в надомной работе добиться затруднительно. Впрочем, встречаются женщины, да и мужчины тоже, которые в принципе не созданы для работы в офисе или на производстве. Тогда этот совет – не для них. Как и рабочий день с фиксированным расписанием.

– Обратите также внимание на рекомендации из этой книги в главах «Командировки» и «Его свободное время».

Ну и главное! Не забывайте о том, что если вы сейчас откажете себе в учебе или в работе в угоду мужу, то благодарности от него точно не дождетесь, а жалеть об этом будете, возможно, всю оставшуюся жизнь!

Специалисты утверждают: разводы в семьях, в которых у мужа и жены одно и то же место работы, случаются чаще, чем в среднем по статистике.

Его работа

Если работа у него есть, и если она престижна и высокооплачиваема, разные вопросы и переживания по ее поводу все равно не исключены. Попробуем разобраться с ними.

– Он не знакомит вас ни с кем из коллег?

Присмотритесь, возможно, он этого не делает просто потому, что не представляется повод. Если так и есть, то проблема вообще отсутствует. Однако если вы понимаете, что он избегает этого под любыми предлогами, пора задуматься. Он или стесняется вас, или что-то скрывает. Выясняйте, в чем причина, и начинайте действовать.

– Стоит ли приходить к нему на работу?

Да, если ваше желание вызвано ревностью и необходимостью увидеть все своими глазами. Но, приняв такое решение, соблюдайте ряд правил. Не вступайте ни с кем в дискуссии, не рассказывайте ничего о нем и вашей семейной жизни его коллегам, не приставайте к мужу с вопросами и требованием позаботиться о вас. И постарайтесь выглядеть безупречно.

– Как и когда обсуждать с ним его работу?

Ровно настолько часто и подробно, насколько ему это нужно. Не больше и не меньше. Не меньше, потому что он – ваш муж и имеет право рассчитывать на ваше внимание и интерес. К тому же полученная информация всегда будет полезна и вам по самым разным причинам. А не больше, потому что в какой-то момент он может просто не хотеть говорить о работе. И если вы будете постоянно приставать к нему с расспросами, то такое будет случаться все чаще и чаще.

— Он долго задерживается на работе?

Просто проверьте, действительно ли на работе. И если да, порадуйтесь. Работа заменяет вашему мужу посиделки с друзьями, бильярд и прочее. Вам очень повезло. К тому же, таких людей не переделать. И даже если вам это удастся, ваш муж будет глубоко несчастен без своих «зависаний» на работе. А при несчастливом муже, как известно, и жена несчастлива.

– Что если он трудоголик и приносит работу на дом? Скорее всего, вы могли догадаться об этом, уже когда выходили за него замуж. Тогда это вас не волновало? Значит, имеет смысл продолжать терпеть и сейчас.

— Что делать, если вместе с вашим мужем работают молодые длинноногие девушки?

А вы при этом переживаете: какие они? Насколько нравятся моему мужу? В этом случае вам необходимо один раз побывать у него на работе. Придумайте достаточно убедительную причину и, непременно согласовав свой визит с мужем – сюрпризы тут неуместны, – зайдите к нему в офис. Там вы посмотрите на своих предполагаемых соперниц, на то, как муж общается с ними, и доверитесь своей интуиции. Она вас наверняка не подведет. Вполне вероятно, что по своим внешним и умственным данным и способностям эти дамы, заочно казавшиеся вам столь опасными, во много раз уступают вам, или уж, как минимум, совершенно не соответствуют вкусам вашего мужа. А возможно, заодно вы узнаете, как часто ваш супруг рассказывает о вас на работе, и при этом отнюдь не жалуется, а нахваливает вас, гордится вами. В общем, главное – не пребывать в неизвестности и не придумывать себе мнимые угрозы. Информация – отличное лекарство от переживаний.

Мнение мужчины

Любовница с работы таит массу опасностей для мужчины. Она может помешать его карьерному росту, если что-то пойдет не так. И вообще поставить под угрозу его работу на данном месте, если, не дай Бог, любовь окажется сильной. Об этой связи быстро станет известно коллегам, и покатятся сплетни по городам и весям. Они, вполне возможно, дойдут и до вашего дома, что мужчине совсем ни к чему. Любовница с работы будет отвлекать его от РАБОТЫ. Именно так, большими буквами. Ведь работа для абсолютного большинства из нас гораздо важнее, уж извините, дамы, любой любовной интрижки. Так что не ждите ветра измен со стороны работы.

А вот ветер замкнутости, озабоченности, доходящей до озлобленности, вполне может подуть с этой стороны. Обижаться и менять тут что-то, на мой взгляд, бесполезно. Слишком много эта самая РАБОТА значит в нашей мужской жизни. Примите это, прислушайтесь к нам и поддержите, когда у нас возникают служебные проблемы. Уверяю, благодарность не заставит себя ждать.

Ее служебный роман

В прежние времена работа была чуть ли не единственным местом, где мужчина и женщина могли познакомиться. Сейчас возможностей больше, но тем не менее на работе по-прежнему порой вспыхивают романы.

Нередки и увольнения из-за сложившихся или, наоборот, неудачных любовных отношений. Женщина может уйти в семью, а может – убежать из-за невозможности продолжать работать «с этим человеком». В первом случае работа женщине не нужна – она уходит как раз для того, чтобы посвятить себя мужу (вопрос, насколько это разумно, к обсуждаемой теме не относится). При втором исходе к боли от потери любимого человека добавляется отчаяние из-за отсутствия работы.

В остальном «измена на службе» ничуть не отличается от любой другой (см. главу «Измена»).

Мнение мужчины

По нашему мужскому глубокому убеждению, место, где работает любимая женщина, просто кишит особями мужского пола, желающими накинуться на нее. А сама дама представляется нам эдакой беззащитной, ничего не понимающей девочкой, которую каждый может обмануть, задурить голову. Поэтому для начала убедите нас в том, что это не так. И не позволяйте себе даже легкого флирта с коллегами. Всегда есть опасность, что информация об этом дойдет до вашего мужа, причем в весьма раздутых масштабах.

Когда работы нет у нее

Не упрекайте и не вините в отсутствии работы мужа, детей, жизнь, кого бы то ни было. Просто начните действовать.

Не просите мужа устроить вас к нему на работу. Не обижайтесь, если он высказывается крайне негативно, даже если вы говорите об этом как об одном из вариантов. В данном случае, как ни странно, он прав. В семьях, где супруги работают вместе, конфликтов гораздо больше.

А что, если вы с мужем весьма слаженно работали в одном отделе, и вдруг после рождения ребенка муж явно против того, чтобы жена возвращалась на работу? Не означает ли это, что у него там кто-то появился? У вас, скорее всего, нет оснований для подозрений. Наиболее вероятны две причины нежелания мужа видеть вас на прежнем (или любом другом) месте работы. Либо он вообще не хочет, чтобы вы выходили на работу, предпочитая, чтобы вы полностью посвятили себя ему, ребенку и дому. В этом случае вам решать, насколько это согласуется с вашими желаниями и планами. Заодно перечитайте главу «Когда ее работа – яблоко раздора», где подробно разбирается эта проблема.

Возможно также, что муж со временем стал опасаться, как бы ваши отношения не остыли, если вы будете постоянно рядом. Как мы уже говорили, изрядное количество социологических исследований свидетельствует о том, что, если супруги постоянно вместе, ни на минуту не расставаясь, ни к чему хорошему это не ведет.

Впрочем, в такой ситуации не исключается и неприятная причина его отказа: за время вашего отсутствия он действительно успел завести на работе интрижку. Если вы в этом твердо уверены, читайте рекомендации в главе «Измена» и действуйте в соответствии с ними.

Итак, муж не хочет устраивать вас к себе в компанию. Может, обратиться к нему с просьбой найти вам работу через его связи? И этого делать не нужно. Да, искушение велико, особенно, если у него есть реальная возможность помочь. Но ничем хорошим это, как правило, не заканчивается. Почему? Какие минусы в таком решении проблемы?

Во-первых, муж будет считать, что вы работаете только благодаря нему. Скажем, он устроил вас на роль помощника секретаря. А через семь лет вы стали коммерческим директором. Знаете, как он это будет комментировать в разговорах с вами, с друзьями? «Это я устроил ее туда, без меня она б никогда не нашла работу и не имела бы такую зарплату. Женщины сами по себе ни на что не способны!».

Во-вторых, ему придется обсуждать с вами своих знакомых, в чью компанию он вас устроил. Или же вы будете вынуждены ввести для себя жесткий внутренний запрет на любые разговоры с супругом относительно своей работы. Что, согласитесь, дискомфортно для обоих.

В-третьих, вы можете по каким-то причинам не справиться с работой, которую на вас возложили. Что заставит вашего мужа краснеть за вас перед знакомыми, а то и вовсе ссориться с ними.

А как же тогда ее искать, эту работу? Давайте для начала определимся, почему у вас сейчас ее нет. Поняв это, мы сможем действовать более эффективно.

Нередки увольнения во время послеродового отпуска. Причем это может коснуться и сотрудников госпредприятий: кадровая служба послушно выдержит положенный срок, но, дождавшись третьего дня рождения вашего ребенка, попросит вас написать заявление об уходе. Что уж говорить о работе по контракту или вовсе без него – зачастую вы ее лишаетесь, не дойдя даже до роддома.

Определитесь, хотите ли вы как можно скорее найти работу. Помните: на новом месте в первое время вам отпуска не видать, так может, стоит отправиться на море или к тете в деревню именно сейчас?

Работу можно потерять, никогда ее не имея. Женщина растит детей, считая, что, когда понадобится, незамедлительно найдет то, что нужно. Однако в реальности все оказывается не так просто. И тогда охватывает смятение не менее сильное, чем в случае ухода с постоянного места работы. В такой ситуации бывает полезно снизить планку, то есть согласиться, например, на менее престижное занятие или хуже оплачиваемое, но с реальной возможностью карьерного роста.

Не настраивайте себя на то, что работа найдется немедленно. Лучше подготовьтесь к продуманному поиску подходящего места. Не торопитесь, но и не затягивайте чересчур с началом поисков, чтобы не осложнить себе и так нелегкую задачу.

Не доставайте друзей просьбами помочь вам с работой, чтобы не испортить с ними отношения. Лучше обратитесь в рекрутинговые агентства. Кстати, за поиск работы они, как правило, денег не берут.

Что нужно для скорейшего трудоустройства

Прежде всего, определитесь, чего вы хотите и что можете: в любом деле главное – четко знать свою цель. Затем, исходя из этого, составьте грамотное резюме – для рекрутингового агентства и потенциальных работодателей. Обратитесь сразу в несколько агентств по подбору персонала, отвезите или отправьте туда свое резюме, покупайте свежие газеты и журналы с вакансиями, воспользуйтесь вполне реальными возможностями, которые предоставляет интернет. Если вы хотите устроиться на конкретное предприятие, отправьте туда свое резюме, а еще лучше, лично обратитесь в службу персонала.

Если ваше резюме было грамотно составлено, а ваши предложения заинтересовали потенциального работодателя, наступит волнующий и ответственный день, когда вас пригласят на интервью. От того, как вы его проведете и как будете выглядеть, во многом зависит решение, которое будет в результате принято.

Поэтому, отправляясь на собеседование, следует соблюдать ряд правил – они помогут вам произвести благоприятное впечатление.

1. Выбирая костюм, не забывайте, что отправляетесь на поиск работы, а не нового мужа. Даже если вы очень понравитесь кадровику как женщина, он в лучшем случае пригласит вас на ужин, но не на вакантную должность.

2. Во время собеседования не обманывайте относительно своего семейного положения. Ни замужняя, ни, наоборот, свободная девушка не приобретает дополнительных очков, но зато, если при элементарной проверке обман вскроется, то вас вряд ли возьмут на работу. Не стоит также рассказывать о семейной жизни излишне эмоционально, то есть с тоской в голосе (вариант: с восторгом во взоре) подтверждать наличие мужа.

3. О детях тоже лгать нельзя. С другой стороны, совсем необязательно, если вас об этом не спрашивают, сообщать возраст ребенка, рассказывать о том, что у малыша есть няня и ему сделаны все необходимые прививки.

4. Статистические исследования свидетельствуют: 70% всей информации о человеке мы получаем в первые 10 секунд общения, и потом изменить наше мнение достаточно сложно. Воспользуйтесь этим: улыбнитесь, входя в кабинет, вежливо поздоровайтесь, держитесь спокойно, естественно и уверенно.

5. Не забывайте об опрятности и запахах, не переусердствуйте с духами и цветом лака для ногтей.

6. Перед собеседованием проясните для себя, какую информацию вы хотите донести до работодателя. Можно даже подготовить маленькую «шпаргалку» с тезисами вашего сообщения.

7. Не перегружайте свою речь длинными предложениями: вполне возможно, что собеседник будет слушать вас не очень внимательно, а вам ведь важно, чтобы он воспринял и усвоил вашу информацию.

8. Не стесняйтесь переспросить, если что-то не поняли.

9. Постарайтесь в процессе интервью продемонстрировать свои профессиональные знания.

И, наконец, самое главное! Помните, если вы твердо уверены в том, что подходите для этой должности и будете работать на ней эффективнее других, то в это непременно поверит и ваш работодатель!

Дополнительный плюс выхода на работу – уважение мужа к вам. Даже если он будет ворчать. Даже если вы будете зарабатывать только на няню. Даже тип мужчины, описанный в главе «Когда работа – яблока раздора», в глубине души зауважал свою работающую жену больше. Да и шансы быть брошенной, у его супруги резко понизились.