Текст книги "Золотые правила очищения и голодания"

ГЛАВА 11
Правильное проведение очищения соединительной ткани организма

Краткие сведения о соединительной ткани

Соединительная ткань – ткань животного организма, выполняющая опорно-механическую, питательно-очистительную, защитную и восстановительную функции. Она составляет более 85 % веса (массы) тела, образует опорный каркас (скелет) и наружные покровы (дерму), является составной частью всех органов и тканей, формирует вместе с кровью и лимфой внутреннюю среду организма. К соединительной ткани относятся: жировая клетчатка, прослойки между органами и вокруг сосудов и нервов, питающий и очищающий каркас внутренних органов, сухожилия, связки, фасции, капсулы внутренних органов, кости, хрящи, мениски, часть слухового аппарата, клапаны сердца, большинство тканей глаза и внутренних оболочек и др. Прочность и эластичность соединительной ткани придают несколько разновидностей коллагена, эластина и других волокон. Главными клетками соединительной ткани считаются фибробласты, макрофаги и тучные клетки. Межклеточный соединительно-тканный гель обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ, а также очищение околососудистых пространств. В основном нам надо очистить именно этот гель.

Частью соединительно-тканной системы являются: сосуды, органы кроветворения и лимфатическая система, органы, отвечающие за иммунитет, все жидкости человеческого организма за исключением тех, которые выделяются наружу или в желудочно-кишечный тракт, гладкомышечные образования (жомы в сосудах, органах желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы), оболочки мозга и другие образования. Как уже говорилось, на долю соединительной ткани в общем весе (массе) человеке приходится более 85 %.

Из указанного следует главный вывод: почти любой орган в основном состоит из соединительной ткани (например, сердце – на 60 %), и все биологические процессы, протекающие в ней, отражаются на работе и здоровье сердца.

Какие оздоровительные вопросы можно решить с помощью очищения соединительной ткани организма?

Главная функция соединительной ткани – общая гармонизация жизнедеятельности всех элементов и микрочастиц человеческого организма.

Из-за загрязнения соединительной ткани нарушается гармония жизненных процессов, организм перестает работать как единое целое. Получается, что одни органы и функции работают нормально, другие – чрезмерно (и в итоге изнашиваются), третьи – крайне слабо. Так возникает болезнь. Например, при сахарном диабете поджелудочная железа работает слабо, почки – сильно.

Благодаря очищению соединительной ткани можно добиться восстановления утраченной гармонии жизнедеятельности, практически получить обновленный организм. Лучшие очистительные средства для этого – голод, парная, ограничение в питании (пост).

Очищение коллоидных растворов организма

По силе своего оздоровительного воздействия эта очистительная процедура стоит на самом первом месте, но выполнять ее необходимо только после очищения толстого кишечника, печени и противопаразитарного лечения (о последнем смотрите мою книгу «Жизнь без паразитов»). В противном случае возможны серьезные осложнения из-за перегрузки выделительных систем организма.

Чтобы качественно выполнить эту важную для здоровья процедуру, необходимо:

1) предварительно смягчить «коллоидный студень» организма с помощью тепловых процедур (ванна, баня), что позволит расшевелить шлаки, частично окислить их, вывести из мест их залегания в организме;

2) создать повышенную циркуляцию жидкостных сред в организме, что даст нам возможность быстрее осуществить их замену;

3) активизировать органы ввода и выделения, что позволит быстро насытить «коллоидный студень» чистой, структурированной жидкостью, нормализовать его состояние и вывести все лишнее и вредное из организма;

4) обеспечивать организм соответствующего качества жидкостью, возможно, с биологически активными веществами. Для очищения и смены биологических жидкостей нам надо подать «материал высшего качества», который будет полностью усвоен организмом;

5) желательно добавить заряд к самим мицеллам, а для лучшего очищения на время изъять или значительно сократить поток питательных веществ внутрь организма.

Коллоидные растворы организма можно очистить и нормализовать быстро, а можно не спеша. Быстрый и медленный способы очищения и нормализации коллоидных растворов организма имеют свои преимущества и недостатки.

Быстрый и жесткий способ (больше подходит для очищения жидких составляющих соединительной ткани)

Этот метод разработан Норманом Уокером.

В течение двух-трех дней сделать «смягчение организма». Это расшевелит шлаки, частично их окислит.

В последующие три дня делается сама очистительная процедура коллоидных растворов организма. В зависимости от самочувствия и индивидуальных особенностей ее продолжительность может быть от одного до четырех дней.

В эти три (1–4) дня необходимо вызвать сильное послабление (понос) с помощью какого-либо слабительного средства. Это приводит к тому, что организм активизирует «площадь выхода» (весь пищеварительный канал) веществ из организма, выбрасывая с жидкостью токсические и ненужные вещества.

В данном случае стенки желудочно-кишечного тракта являются тем фильтром, через который осуществляется выброс. Главное в этом процессе – создание нужного направления потока веществ: на всасывание или на выброс. Солевое слабительное создает необходимое направление – на выброс. Все остальное делается в стенке кишечника, как в биологическом фильтре: нужное оставлять, а ненужное и вредное выделять. Далее шлаки, токсины удерживаются в полости кишечника за счет сил осмоса, обратно не всасываются и выводятся обычным путем – в виде жидкого стула (поноса).

Потеря жидкости может привести к обезвоживанию организма. Восполнение обычно производится свежевыжатыми соками цитрусовых, разбавленных протиевой водой. Лучше всего для этой цели подходят лимонный и грейпфрутовый соки. Они обладают мощным стимулирующим действием на двигательную функ-цию кишечника, усиливая ее во много раз. Три-четыре и более литров жидкости, выходящие за день из организма, восполняются таким же количеством выпиваемой смеси воды с цитрусовыми соками.

После того как чистка проведена (т. е. после трех дней очищения), надо съесть хорошо разваренный рис со сливочным маслом, чтобы закрепить пищеварительный тракт.

Подробное описание чистки коллоидных жидкостей организма в течение одного дня

Утром натощак выпить стакан раствора глауберовой соли[2]2
  Глауберова соль за счет осмотического эффекта способствует насасыванию жидкости в полость кишечника. Это задает направление движения жидкости через стенку кишечника на выброс. Вместе с жидкостью выбрасываются шлаки, токсины. Повышенное количество воды в полости кишечника приводит к разжижению и увеличению в объеме кишечного содержимого, активизации сокращений кишечной стенки – стимулирует перистальтику. Это действие сказывается на протяжении всего кишечника.


[Закрыть] (1 ст. ложка на стакан воды) в теплом или холодном виде. Это действие активизирует «площадь обмена» пищеварительного канала на выброс веществ из организма. Начинается мощное поступление жидкости с растворенными в ней шлаками, токсинами из организма в просвет кишечника и выведение ее наружу. Внешне это выражается в мощном и частом послаблении – поносе (т. е. мы искусственно, сознательно вызвали у себя сильный очистительный кризис), за счет чего выбрасывается до 3–4 и более литров жидкости из организма.

Чтобы восполнять вышедшую из организма жидкость, надо начать пить смесь цитрусовых соков и протиевой[3]3
  Протиева вода идеально подходит для этой цели. Во-первых, она очищена от вредных примесей и содержит оптимальное количество солей. Во-вторых, с нее стерта информация – это «чистый лист бумаги», и она структурирована. Ведь важно не только сменить жидкость в организме, но вместе с ней сменить и патологическую информацию болезней, записанную на ней, либо записать ее на чистую жидкость и вместе с ней вывести из организма. Именно этот факт дает самый значительный оздоровительный эффект, а не очищение от шлаков.


[Закрыть] воды. Для лучшего поглощения смеси воды и сока организмом перед питьем ее следует пропускать через магнитотрон. Это положительно влияет на качество очищения, добавляя заряд организму и всем его структурам (мицеллам и т. д.).

Смесь цитрусовых соков и протиевой воды готовится следующим образом: к соку четырех больших или шести средних плодов грейпфрута, двух больших или трех средней величины лимонов добавляется сок апельсина – в таком количестве, чтобы общий объем составлял 2 литра. Затем к этой смеси соков добавляется 2 литра протиевой воды. (Здесь дано среднее количество жидкости для 70-80-килограммового человека. В этой же пропорции ее можно сделать больше или меньше. Все зависит от массы человеческого тела.)

Итак, заранее приготовленную смесь цитрусовых соков и протиевой воды начинают пить через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжают пить по стакану с периодичностью в 20–30 минут вплоть до момента, пока не выпьют все 4 литра.

Ввиду того, что общее время процедуры очищения коллоидных жидкостей организма занимает от 7 до 10 часов, лучше всего начинать ее в 5–7 часов утра.

В течение всего дня не следует ничего есть. Тем, кто плохо переносит голод, вечером можно съесть немного апельсинов или грейпфрутов или выпить яблочного сока.

Перед сном рекомендуется сделать очистительную клизму с 2 литрами чуть теплой воды с добавлением в нее сока одного-двух лимонов. Задача этой клизмы – удалить из толстого кишечника остатки шлаков и токсинов.

На следующий день все повторяется: принимается слабительное, вызывается понос; в течение дня выливается 4 литра смеси цитрусовых соков и протиевой воды; перед сном – очистительная клизма.

Описанную чистку коллоидных сред организма рекомендуется проводить три дня подряд. Но еще раз напомню, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Одному человеку будет достаточно двух дней, другому четырех, а третий вообще ее не сможет осуществить.

Вечером третьего либо на утро четвертого дня для закрепления пищеварения съесть хорошо разваренный рис с небольшим количеством сливочного масла. Последующая еда состоит из ваших обычных продуктов.

Результатом трехдневного очищения будет: удаление из организма некоторого количества загрязненных коллоидных жидкостей (тканевой, крови, лимфы и частично внутриклеточной) и замещение их таким же количеством чистой, ощелачивающей внутреннюю среду; удаление патологической информации, которая мешает протеканию нормальных жизненных процессов.

Примерно через три-четыре недели повторите это очищение, и вы смените еще какое-то количество коллоидных жидкостей и удалите патологическую информацию. В целом эти два цикла очищения могут быть приравнены к очистительному эффекту от длительного голодания.

Ввиду того, что описанная чистка, по существу, является сильным очистительным кризисом, она требует для своего осуществления много жизненных сил человека. Поэтому не беспокойтесь, если вы почувствуете слабость, – это вполне нормальное явление. После нее вы быстро восстановитесь и почувствуете себя намного лучше, чем раньше. Но в любом случае действуйте исходя из своего самочувствия. Если чистка дается очень тяжело, то остановитесь на одном-двух днях.

Дополнительное благоприятное действие. Благодаря цитрусовой сокотерапии (кислому вкусу), стимулируется жизненный принцип «Желчи». Это приводит к улучшению пищеварения, обмена веществ, иммунитета, теплообразования в организме.

Нормализуется кислотно-щелочное равновесие как внутри организма, так и в толстом кишечнике (за счет чего в нем подавляются процессы гниения и брожения, увеличивается иммунная защита).

Очищаются от отложений слизи кровеносные сосуды и соединительная ткань.

Противопоказания. Ввиду того, что эта чистка дает большую нагрузку на весь организм, стимулирует жизненные принципы «Желчи» и «Ветра», ослабленные люди ее могут не выдержать, а некоторые – получить серьезные осложнения. Поэтому ознакомьтесь с противопоказаниями и ограничениями по применению этой процедуры.

У лиц, имеющих выраженную индивидуальную конституцию «Желчи», как правило, имеется избыток кислоты в желудочном соке (они часто страдают хроническим гиперацидным гастритом, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки). Им можно попробовать провести это очищение с морковным соком (2 литра свежевыжатого морковного сока на 2 литра протиевой воды, остальное все так же).

Противопоказаниями служат следующие заболевания:

› сахарный диабет, особенно инсулинозависимый;

› холецистит;

› заболевания почек и мочевого пузыря; аденома предстательной железы;

› сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь II и III степени;

› язвенный колит, любая онкология в пищеварительной системе, сильные формы дисбактериоза, обширный геморрой, выпадение прямой кишки, а у женщин – выпадение влагалища;

› беременность (чистка провоцирует выкидыш), кормление грудью, месячные (а также период за неделю до и неделю после их окончания).

В период обострения любого заболевания, когда налицо высокая температура, сильная головная боль, слабость, тошнота, расстройство желудка и т. п., очищение проводить не надо. Это усилит нагрузку на организм.

От очищения лучше отказаться, если вы выведены из душевного равновесия каким-либо стрессом (раздражены, переживаете, испуганы и т. д.).

Медленные способы – парная, протиева вода и соки (больше подходит для очищения гелевых и сухожильных составляющих соединительной ткани)

Эти способы позволяют мягко, без лишнего насилия над организмом очистить его коллоидные среды.

Итак, в течение трех-шести месяцев вы регулярно посещаете парную или принимаете теплые ванны 2–3 раза в неделю по 10–15 минут. Этим вы не только добьетесь смягчения студня, но и повысите циркуляторные процессы в организме, способствующие выведению шлаков.

В течение всего этого времени вы пьете побольше свежевыжатых соков овощей, фруктов (от 1 до 3 литров в день). Если их нет, то употребляйте протиеву воду, различные отвары, настои на ее основе, готовьте на ней пищу. Протиеву воду непосредственно перед употреблением можно дополнительно омагнитить, пропуская через бытовой магнитотрон.

Чем меньше вы будете употреблять в пищу продуктов, обладающих сильными склеивающими свойствами (концентрированных молочных, мясных, крахмалов, клейковины), тем лучше будет эффект. Воздержание от приема пищи раз в неделю по 24–36 часов и более (а первая еда после голода – свежие соки) увеличит эффект очищения.

Чтобы проиллюстрировать могучее действие этой очистительной процедуры, приведем ряд примеров, в которых, к сожалению, не полностью используются все механизмы, но тем не менее достигаются значительные результаты.

Пример.Алексей Дмитриевич Лабза погибал от почечной недостаточности (ранее ему уже удалили одну почку), он страдал от атеросклероза сосудов сердца и мозга, простуд и вообще имел затруднения с передвижением. В течение трех лет он принимал протиевую воду. Похудел с 97 до 84 кг. Стал подтянут, энергичен, на лице появился румянец, как у молодого человека. Кожа на руках и шее стала гладкой, эластичной, без морщин. А ведь всего три года назад у него была крайне вязкая кровь, набухшие вены. Все эти положительные симптомы свидетельствуют об одном – восстановлении нормальных свойств коллоидных растворов организма. Отсюда – все поразительные эффекты.

Пример. Норман Уокер советует потреблять большое количество свежевыжатых соков овощей и фруктов. Соки представляют собой природные коллоидные растворы с уже заряженными мицеллами и структурированной водой. Структурированная вода соков способствует разжижению сгустившегося студня, а мицеллы адсорбируют всю грязь из студня, очищая его. Сам Уокер прожил около 110 лет. Помимо сокотерапии, он практиковал голодание и употреблял пищу, не содержащую природных клеев (обработанного термически мяса животных и крахмалистых продуктов).

Комбинированное очищение коллоидов клетки и внутренних сред организма с помощью отваров хвои (больше подходит для очищения гелевых и сухожильных составляющих соединительной ткани)

Весьма хорошо в этом отношении зарекомендовал себя отвар из молодой хвои ели, сосны, пихты.

Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит большое количество витамина С, наличие которого способствует быстрому доокислению шлаков до конечных продуктов и выведению их из организма. Вдобавок, в хвое ели много эфирных масел – естественных растворителей. Даже только два этих свойства делают препараты ели мощным очищающим средством.

Одно из ценнейших качеств отвара хвои заключается в его сильном вяжущем вкусе. Если витамин С способствует доокислению шлаков, эфирные масла – их растворению, расширению сосудов и мощному мочегонному эффекту, то за счет вяжущего вкуса происходит обволакивание продуктов распада и их последующее удаление.

Отвар используют по-разному: внутрь в виде питья, наружно в виде ванн, а также совместно.

Отвар для употребления внутрь делается следующим образом: 5 столовых ложек мелко измельченных иголок молодой хвои ели, сосны, пихты (текущего года) заливать поллитром кипятка из протиевой воды. Варить на малом огне 10 минут, настоять в теплом месте ночь, процедить. Отвар поместить в термос и принимать в теплом виде в течение дня вместо воды по полстакана 4–6 раз в день. Каждый день готовится свежий отвар и принимается только в теплом виде (36–40 °C). Продолжительность курса индивидуальна, а ориентиром служит собственная моча. Так, показателем того, что отвар начал действовать, будет появление помутнения в моче. В зависимости от степени растворения шлаков и солей она будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.

Весьма хорошо проводить подобный курс очищения после Нового года. Во-первых, выбрасываются новогодние елки, не надо никуда ходить за хвоей. Во-вторых, в это время года наиболее силен биоритм почек и мочевого пузыря, что не позволит им перегружаться обильным выделением шлаков.

Для принятия хвойной ванны берут сосновые иглы, мелко изрезанные веточки и еловые шишки, всего около 1 кг сухого веса, кипятят 30 минут в 7–8 литрах воды, после чего тщательно закрывают и оставляют настаиваться 12 часов. Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Затем его выливают в ванну с теплой водой (36–40 °C).

Длительность процедуры колеблется от 10 до 20 и более минут, но зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре постепенно увеличивают, но самочувствие в этом вопросе – самый главный критерий.

В неделю делают две-три такие ванны. После процедуры следует принять прохладный душ в течение 10–20 секунд. Цикл подобных ванн длится около месяца.

Комбинирование хвойных ванн с питьем хвойного отвара еще более усиливает очистительный эффект. Критерием окончания комбинированного цикла будет служить чистая моча.

Валерий Тищенко указывает, что отвар хвои выводит из организма, помимо ядов и шлаков, еще и радионуклеотиды. Принято считать, что подобное очищение уничтожает до 80 % всех болезней. Видимо, вяжущие свойства хвои особенно «не любят» микробы и грибки.

О хвойных ваннах великолепно отзываются С. Кнейпп, П.М. Куреннов и А.С. Залманов. При этом Кнейпп и Куреннов указывают на очищение кожи, сосудистого русла и стимуляцию нервной системы. Залманов, помимо вышесказанного, упоминает об очищении каждой клеточки организма от «токсинов усталости», т. е. микротрупов, которые естественно образуются в результате жизнедеятельности и должны быть своевременно удалены. Если это делается организмом с трудом, то происходит самоотравление организма, первым признаком которого является быстрая утомляемость.

Пример. Мужчина страдал склерозом сосудов нижних конечностей. Четыре года лечения в больницах прошли безрезультатно.

Решил попробовать лечение хвоей. Для этого он обрывал молодой прирост хвои с каждой ветки сосны (можно и кедра). Молодой прирост – это новый отросточек веточки хвои, пущенный весной. Он мягок, не колется и от остальной хвои отличается цветом. Особенно полезны те веточки, которые образовались через 2–5 недель из почек. Сорванные веточки можно хранить дома при любой температуре в раскрытом полиэтиленовом пакете.

Ежедневно мужчина брал горсть молодой хвои, заливал ее литром воды и кипятил 10–15 минут, давал настояться в течение 10–12 часов. За это время в воду переходили активные вещества, насыщая ее.

Употреблял отвар он в любое время и в любом количестве – по желанию.

Результат: за один год мужчина был снят со второй группы инвалидности. Это прекрасный результат в лечении такого грозного заболевания.

Отвар, хорошо выводящий шлаки из соединительной ткани организма

Это усовершенствованный вариант предыдущего способа очищения. К хвойным иглам добавляются измельченные корни или плоды шиповника. Если больны почки, то добавляют еще и луковую шелуху.

Вот его рецепты: взять 5 столовых ложек мелко измельченных иголок (желательно брать молодые иголки текущего года), 2–3 столовые ложки измельченных плодов шиповника и 2 столовые ложки луковой шелухи (отвар луковой шелухи лечит пиелонефрит), все это залить 0,7 литра воды, довести до кипения, варить на малом огне 10 минут. Настоять ночь, завернув в теплое. Процедить и пить вместо воды в течение дня от половины до полутора литра в сутки. Лечение проводить в течение четырех месяцев. Если почки не беспокоят, луковую шелуху добавлять не обязательно.

При инсультах параллельно принимать лимон: до двух лимонов в день, по пол-лимона за прием. Очистив его от кожуры, мелко измельчить в чашечку, залить отваром хвои и быстро выпить. Лимон желательно принимать за час до или через час после еды. Лимоны употреблять до двух недель, при тяжелых поражениях можно увеличить этот срок до трех недель.

Очищение соединительной ткани с помощью риса

Давно замечено, что многие природные вещества могут быть энтеросорбентами и прекрасно очищать организм. Для этого они должны обладать вяжущим вкусом, обволакивающими, слизистыми свойствами. Общедоступным средством в этом плане является рис. Для усиления очищающих и связывающих свойств рис предварительно вымачивают. Вымачивание риса в воде позволяет удалить из него крахмал. Остается пористая клетчатка, которая играет роль сильного натурального энтеросорбента.

Для быстрейшего удаления из зерен риса крахмала некоторые специалисты по очищению советуют в воду, в которой будет замачиваться рис, добавить питьевую соду (пол чайной ложки на литр воды). Оказывается, питьевая сода способствует лучшему удалению крахмала из зерен риса. Съеденный натощак, такой рис выполняет роль энтеросорбента, т. е. вытягивающего, собирающего и удаляющего избыточную слизь, каловые камни, песок, шлаки, вредные бактерии, оксалатные соли из мочевых путей и суставов. Естественно, этот очистительный процесс начинается не сразу. Например, выход солей из мочевыводящих путей суставов начинается примерно на 20-30-е сутки после начала приема риса и будет продолжаться еще 2–3 месяца после окончания очистительного курса.

Способ приготовления риса. Лучше всего использовать неочищенный или нешлифованный рис. За его неимением можно взять шлифованный.

Для приготовления риса вам понадобятся пять поллитровых банок. С помощью лейкопластыря пронумеруйте их (№ 1, 2, 3, 4, 5).

1-й день. Утром в банку № 1 насыпать три столовые ложки риса, хорошо промыть его водой, залить промытый рис водой до краев банки. Воду лучше использовать дистиллированную или протиевую (можно 2-3-й заморозки – она будет еще чище). Знайте: чем чище вода, тем больше она впитывает в себя из риса различных веществ, оставляя в нем белково-крахмальную основу, которая и будет, при разбухании, впитывать в себя шлаки, соли и прочее. Поэтому качество воды имеет огромное значение.

2-й день. Воду в банке № 1 слить, рис вновь промыть и снова залить водой. То же самое проделать с банкой № 2: насыпать три столовые ложки риса, промыть и залить водой.

3-й день. Вновь сливать воду и промыть рис в банках № 1 и 2. Так же готовить банку № 3.

4-й день. Все то же самое, но добавить банку № 4.

5-й день. Все то же самое, но добавить банку № 5.

6-й день. Рис в банке № 1 после вымачивания в течение пяти суток готов к употреблению. Еще раз промыть его водой и сварить. В освободившуюся банку № 1 вновь положить рис, промыть и залить водой. То же самое проделать и с остальными банками. То есть процесс вымачивания риса у вас должен идти непрерывно.

Если вымачивать рис в растворе питьевой соли, то срок приготовления его уменьшается до 3–4 суток. В этом случае вам понадобится всего три-четыре банки.

Способ употребления риса. Вымоченный рис (из банки № 1) варить как обычную кашу, до готовности без соли и сахара. Готовить и есть рисовую кашу утром, натощак. После приема риса не пить и не есть в течение 4 часов. В это время рис оказывает «вытягивающее» и «связывающее» шлаки действие. Не мешайте этому процессу!

На следующий день у вас будет готов рис из банки № 2, на следующий – из банки № 3 и т. д. Курс очищения рисом длится в течение 40 дней. В течение этого срока ежедневно съедайте вареный (без соли и сахара) теплый рис. Воздерживайтесь от смешанного, жирного и калорийного последующего питания – это затрудняет очищение.

Помимо очищения желудочно-кишечного тракта, хорошо очищается вся соединительная ткань организма, особенно суставы и позвоночник. Рис способствует выделению из хрящей и сухожилий неорганических солей. Советуется усиленно практиковать сокотерапию для восполнения организма естественными минеральными солями, есть побольше свежей и натуральной пищи.

Во время рисового очищения следует делать очистительные клизмы, достаточно одной-двух в неделю, во второй половине дня, лучше после 15 часов.

Ослабленным и сильно зашлакованным людям курс очищения рисом можно в первые два года осуществить 2 раза в году – весной и осенью. В профилактических целях курс надо повторять раз в один-два года. Все зависит от вашего самочувствия.

Очищение рисом можно комбинировать с другими очистительными методиками.