Текст книги "Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны"

Рисунок 47. Техника выполнения буздыгана: 1 – уключный устав; 2 – выдвижение руки вперед; 3 – поворот локтя и кулака внутрь

Буздыган часто используют в сочетании с мерцающим сдерживанием, которое сопровождают натаскиванием противника на себя (рис. 48).

Рисунок 48. Мерцающее сдерживание перед натаскиванием и буздыганом

В русском кулачном бою применяется еще падающий буздыган. Он используется при перемещении ног в бою таким образом, что линия между стопами становится перпендикулярной линии между стопами противника. При перемещении одной ноги вперед выполняется одновременный поворот туловища и после этого быстро наносится удар. Для овладения приемом рекомендуется выполнять последовательно двойное мерцающее сдерживание (рис. 49) и буздыган (рис. 50).

Рисунок 49. Двойное мерцающее сдерживание перед падающим буздыганом

Рисунок 50. Падающий буздыган

При изучении техники и приемов Радогоры, М. В. Шатунов в книге «Русский кулачный бой» предлагает освоить часто используемую связку, которая представляет собой элемент бесконечного цикла. Она состоит из мерцающего сдерживания, буздыгана и греко-римской защиты. Последовательное выполнение этих приемов позволяет вернуться к первому и при необходимости повторить все несколько раз. Во время мерцающего сдерживания предплечье руки, выполняющей этот прием, не позволяет противнику проявить активность. В то же самое время второй рукой наносится удар по голове противника (буздыган). Затем эта рука сразу переводится в греко-римскую защиту и такими образом продолжается удерживание противника на расстоянии (рис. 51).

Рисунок 51. Цикличная связка: 1 – мерцающее сдерживание; 2 – буздыган; 3 – греко-римская защита

Атака в Радогоре

В Радогоре, как и в других боевых искусствах, особое внимание уделяется атаке. Об этом рассказывает создатель этой школы русского кулачного боя А. К. Белов в книге «Искусство атаки». Им разработано 72 приема кулачного боя. Однако в бою нужно уметь выбрать наиболее подходящие и эффективные. Важно не только владеть каждым приемом в отдельности, но и уметь переходить от одного приема к другому. Большое значение имеет навык комплексного использования наиболее сочетаемых приемов кулачного боя и пространственная ориентация бойца. Удары противнику наносят таким образом, чтобы воздействовать на него с разных сторон и так уменьшить и нейтрализовать его активность. При этом необходимо учитывать поведенческие и физиологические реакции противника в ответ на удар. По мнению А. К. Белова, не стоит сразу стремиться наносить удары противнику по наиболее уязвимым местам с расстояния. На расстоянии в 1,5 шага легко уклониться от таких ударов, даже направленных в голову. Более эффективно вовлечь противника в бой, заставить защищаться и уже затем активно атаковать. Именно на этом этапе можно сломить противника и при дальнейших атаках повалить его на землю и победить.

А. К. Белов классифицирует атаки в Радогоре на основные и вспомогательные. Каждая из них отличается особенностью нанесения ударов по противнику. Вспомогательная атака проводится до основной и по сути является подготовительной.

Вспомогательная атака в русском кулачном бою имеет несколько целей. В первую очередь, необходимо побудить противника к оборонительному поведению и занятию не подходящей для нападения позиции. При удачном ведении вспомогательной атаки удается достичь большего. Противник под ударами теряет ориентацию, подвергается сильной боли и даже может испытать кратковременный болевой шок. Все это приводит к тому, что он начинает делать тактические ошибки, и его поведение в бою становится не эффективным.

Как описывает А. К. Белов в «Искусстве атаки», вспомогательная атака в Радогоре включает вспомогательный удар, сдерживающие приемы и основной удар. Вспомогательный удар наносят по рукам и ногам противника. Сдерживающие приемы (мерцающее сдерживание, мерцание) помогают удержать противника на расстоянии и мешают ему проявить активность. Они подавляют контратаку. Основной удар, как правило, направляют в голову или по туловищу противника. После этого можно переходить к основной атаке.

Необходимо учитывать, что противник может оказаться сильным и опытным. Он может нарушить стандартную схему атак. В случае неудачной вспомогательной атаки или неожиданного перехода противника к контратаке не имеет смысла стремиться к окончательно поражающему удару. Необходимо вести бой таким образом, чтобы заново повторить всю схему вспомогательной атаки и потом переходить к основной.

В основной атаке не бьют по одному и тому же месту на теле противника несколько раз. Ведь противник быстро реагирует на атаку и может перестроиться или защититься. Тем самым он оказывает значительное сопротивление, и повторение приема не имеет смысла. Поэтому направление ударов меняется, и каждый последующий наносится с большей силой. При этом завершающий удар нацеливают в одно из самых чувствительных мест. Таким образом можно значительно ослабить противника или вывести его из боеспособности. Чаще всего на этом этапе противник уже слабо защищает голову, и именно по ней наносится решающий удар. Можно в завершении атаки ударить спереди по шее или по позвоночнику. В более редких случаях завершить бой помогает удар в грудь противника. Если не нанести сильного поражающего удара, то противник может быстро прийти в более активное состояние и перейти к атаке. Контратака в данном случае нежелательна, ведь русский кулачный бой направлен на завершение (победу), а не продолжительное зрелище.

Эффективность атакующих приемов в Радогоре обусловлена естественностью движения при их выполнении. Атака строится на использовании приемов, которые выполняются почти автоматически. Биомеханика движений бойца очень проста, и поэтому в бою легко перестраиваться и применять разные техники удара. Бой ведется в быстром темпе, и у бойцов отсутствует время на обдумывание каждого шага и удара. В бою на короткой дистанции, когда противник приближается почти в плотную, отработанные приемы русского кулачного боя выполняются без раздумий. В этот момент тело бойца представляет собой слаженный механизм, который действует рефлекторно и при этом оптимальным образом. Этому в значительной мере способствует то, что приемы Радогоры построены на приемах традиционного для Руси кулачного боя и поэтому так органично сочетаются между собой и удобны в бою. Боец, владеющий этими приемами, в профессиональном бою действует на уровне рефлексов и инстинктов и при этом точно и верно.

В книге «Русский кулачный бой» М. В. Шатунов описывает технические особенности атак. Он подразделяет атаку в Радогоре на открытую и закрытую. Открытой считается атака, при которой бойцы располагаются лицом друг к другу, и бой ведется по фронтальной линии. Во время атаки, как правило, боец смещается по диагонали и меняет свою позицию. При закрытой – боец выводится на противника спиной. Такая атака позволяет усилить последующие атакующие приемы. Выполняется она обычно с вращением и стабилизацией удара.

Навык чередования открытой и закрытой атаки незаменим в бою с многочисленным окружающим противником. Радогора позволяет вести бой во фронт и за спиной на короткой дистанции – в пределах досягаемости рук.

Для успешного ведения боя опытные бойцы соблюдают определенные правила. Не следует передерживать атаку, это может сбить отлаженность движений, и противник получит преимущество. В бое с многочисленным противником важно действовать с большой скоростью и сохранить подвижность. В этом случае атака направлена на то, чтобы предотвратить атаку противника и подавить его сопротивление. После временной нейтрализации одного противника сразу переходят к атаке другого. При этом выполняют смену позиции, и используются технические поворотные элементы.

Ударные приемы можно использовать в бою для перемещения и изменения позиции. При необходимости продвинутся вперед используется прямой удар с подтока (подток). После выбрасывания руки ноги автоматически перемещаются в том же направлении. Если появляется необходимость развернуться за спину с ударом, то лучше использовать такой прием как распалина. Поворот верхней части туловища при выполнении затрещины позволяет пропустить противника мимо себя и атаковать его с тыла. Радогора предоставляет большие возможности для ведения боя в разных ситуациях.

Начиная бой со вспомогательной атаки, боец выполняет первоочередную задачу – ослабить сопротивление противника. Для этого используют приемы, помогающие вывести из строя конечности противника. Необходимо оценить атаку противника. Имеет значение, какой рукой атакует противник, и именно ее нужно вывести из строя в первую очередь. Если он в начале боя атаковал ногами или часто прибегает к подобным приемам, то нужно бить его по ногам. Для этого используют специально направленные удары. Таким образом можно значительно ограничить боевые возможности противника и заставить его перейти от атаки к защите.

Если первая задача выполнена, то, далее, приступают к основной атаке и стремятся окончательно поразить противника. Для этого наносят наиболее сильные удары по самым чувствительным зонам. При потере ориентации и в состоянии болевого шока он теряет способность оказывать сопротивление.

Во время боя никто не задумывается о последствиях, каждый отстаивает себя и защищает свою честь, жизнь. Однако нужно сохранять разумность. Вне военных действий следует помнить о боевой этике, общечеловеческих ценностях. Если необходимость калечить и убивать противника отсутствует, то следует его пощадить.

Тактика в Радогоре

Для того, чтобы выполнять все виды атак из любой позиции, необходимо владеть различными способами перемещения и техническими приемами. В бою могут применяться отдельные приемы или связки из них. Иногда возникают стереотипные ситуации, когда можно действовать по знакомой схеме. Хотя русский кулачный бой отличается тем, что поведение противников быстро изменяется и чаще всего не укладывается в определенный сценарий.

М. В. Шатунов сравнивает атаку в Радогоре с принципом клинообразной концентрации. Как в ударном приеме, кулак, сначала, набирает инерционную силу, затем максимально напрягается и сбрасывает напряжение, так и в атаке. Боец при вспомогательной атаке набирает инерционную силу, затем переходит к основной атаке и действует с максимальной скоростью и силой. Далее, напряжение резко уменьшается, и происходит изменение позиции или наносится победный удар.

В начале атаки наносят удары по периферийным зонам на теле противника. Это заставляет его концентрировать внимание вокруг себя на небольшом расстоянии и таким образом нарушает его ориентацию в пространстве, подавляет способность контролировать ситуацию и атаковать. В то же самое время у атакующего бойца появляется не только больше пространства для ведения боя, но и психологическое преимущество. Как только сложилась такая ситуация, и вы ее почувствовали, необходимо усилить воздействие на противника – это второй этап атаки. Далее, необходимо окончательно подавить активность противника не только психологически, но и физически. После второго этапа атаки вновь сконцентрироваться и собраться с силами у противника почти отсутствует возможность.

В начале освоения техники Радогоры можно использовать для защиты тактическую комбинацию из свили и ударного приема. Применить можно любой засечный удар, который удобно выполнять из создавшейся позиции.

В книге «Русский кулачный бой» М. В. Шатунов рекомендует при атаке соблюдать нижеприведенные правила. Обязательно использовать для атаки разнообразные приемы. Наносить удары по противнику следует на разных уровнях (задействовать не менее двух). Необходимо все время менять место приложения удара, в одно и тоже место бить не эффективно. И атакуя, и сбивая атаку противника следует перемещаться, а не двигаться только по «коридору». Направляйте силу удара отталкиваясь от земли и подаваясь немного вперед. Перебивайте и подавляйте удары противника, не давайте ему возможности проводить полные атаки. В атаке нельзя прерывать движение и останавливаться, активность бойца должна проявляться максимально. При этом нельзя рассеиваться во все стороны и наносить противнику только удары с широким размахом. В этом случае противник может атаковать в ответ короткими сжатыми ударами. Если удары по противнику концентрировать в одной зоне, можно самому получить сильный удар по периферии. Поэтому важно в бою учесть многие факторы и придерживаться разумной тактики.

Во время атаки действует принцип: если наносишь противнику прямой удар, то оставляешь ему возможность нанести боковой контрудар и наоборот. Справится с этим помогает промежуточная защита. После нанесения противнику удара, независимо от попадания в цель, необходимо сразу сменить позицию и применить защитный прием.

По традиции, в русском кулачном бою часто применяются короткие боковые удары (под силу), длинные боковые удары с размаха (затрещина) и прямой удар с подтока (подток). Широко применяются ударные приемы с крыла, выполняемые предплечьями. Они отличаются особой силой, и раньше в стеношном бою не всегда разрешались. Наиболее часто удары наносятся по голове противника (по вискам, переносице, нижней челюсти) и наиболее чувствительным местам (области солнечного сплетения и под ребра). В русском кулачном бою используется большое число тактических приемов. Совершаются действия направленные на то, чтобы обмануть противника и отвлечь его внимание, заставить сдвинуться в определенном направлении. Во время боя происходит активное перемещение бойцов. Различные шаговые отступления, отскоки, нырки помогают устраниться от удара противника.

В русском кулачном бою приемы отличаются функциональностью. От ударов по противнику легко переходить к захватам и борцовским приемам. Так же техника русского кулачного боя позволяет проводить атаку руками и ногами. При выполнении и ударных и борцовских приемов верхняя и нижняя части тела бойца уравновешиваются и действуют согласованно.

Глава 3
Стили русского кулачного боя

Скобарь

Скобарь – ударный атакующий стиль русского кулачного боя. Атаке, нападению уделяется основное внимание, в то время, как защита весьма своеобразна и служит, по большей части, для перехода в наступление. Главное в скобаре – органично войти в бой, тогда бойца уже не остановишь. Лучшей защитой считается нападение.

Собственно, к кулачным боям скобарь иногда относить отказываются, поскольку сжатая в кулак рука не является единственным элементом атаки. Логичнее было бы назвать скобарь видом рукопашного боя. Причина такого переноса принадлежности состоит в современной неофициальной трактовке рукопашного боя, как смеси восточных единоборств.

Название «скобарь» было предложено для этого стиля А. В. Грунтовским в XX веке, сама техника считается питерской школой кулачного боя. По своей сути, скобарь является скорее упражнением для «настоящего» кулачного боя или боя с оружием. Скобарь – это обрядовая борьба, основанная на подчинении ритму боя и порой похожая на хаотичный перепляс, благодаря необычной разминке и органичности ударной техники. Бой может остановить музыкант (как правило, гармонист), перестав наигрывать ритмичную мелодию. В большинстве случаев окончанием боя считается падение, реже – первая кровь. Бой ведут в перчатках («лапах»).

Скобарь – традиционный стиль, адаптированный к современным условиям и, прежде всего, к ведению рукопашного боя в строю и окружении (воинское дело). Основной «секрет» скобаря в организации вокруг себя своеобразного «кокона» из движений, чтобы никто не мог безнаказанно приблизиться к кулачнику. Благодаря расслабленности и большой скорости нанесения ударов, они становятся практически непредсказуемыми и неуловимыми. Дело еще и в том, что сам удар (момент соприкосновения бьющей поверхности с целью) приходится в большинстве случаев на траекторию возврата (когда рука или нога уже «идут» в сторону бьющего, т. е. возвращаются), и захватить бьющую конечность очень сложно. Удары в скобаре похожи на собирание воздуха: кажется, что попадание в цель происходит случайно по ходу этих гребных движений.

Еще одна отличительная черта скобаря – маятниковое перемещение, при котором каждое движение естественным образом вытекает из предыдущего, используя его энергию (кинематику). Отсюда – увеличение скорости нанесения ударов. Скобарь хорошо адаптирован для массовых схваток.

Стиль скобарь в узких кругах называют также «ломать веселого». Ломание – отдельная тема в русских кулачных боях. «Ломание веселого» часто сопровождается игрой гармониста и «заводит» весь бой. Иногда так называют сам бой, но чаще сегодня можно услышать эту фразу как определение разминки перед его началом. Участники встряхивают руками и головами, притопывают, ерошат волосы, проделывая все это в состоянии «мешка», т. е. с относительно расслабленными мышцами. Практическая цель ломания – разогреть мышцы. Это хороший способ высвободить энергию боя, войти в состояние поединка, слиться с ним, а затем «играть» уже без напряжения, естественно нападая на соперника. Кроме того, в разминке проработана система суставной гимнастики (что и обеспечивает свободу движений, подвижность), полезная для здоровья.

Ломание перекликается по своим принципам с восточными единоборствами и их динамической медитацией. Но больше всего в нем отсылок к традиционной пластике русского танца. Причем, по большей части, не заимствований, а именно отсылок.

На Руси ломание считалось магическим обрядом. Оно и сегодня походит на ритуальный танец. Ломание, по мнению бойцов, напоминало движения медведя, который был чуть ли не культовым животным на Руси. В Псковской области до сих пор ломание называют «пляской горбатого» (так называли медведя). Существовало поверье, что при этом танце сила медведя переходит к бойцу.

Разминку проводят в кругу. Тренер для демонстрации элементов ломания может выйти в центр круга или показывать все со своего места.

В наше время ломание иногда называют разминкой. Рассмотрим его основные элементы.

1. Встряска («вхождение в раж»). Действия разминающихся произвольны. Это мотание корпусом, руками и ногами, слегка расслабленными во всех суставах; встряхивание рук; отмашка коленцем; прыжки с маховыми движениями рук или поворотом корпуса налево и направо; растяжка спины путем потягивания вверх и в стороны; скрещивание ног в прыжке или приседании. Должно быть задействовано максимальное число суставов. К этому элементу ломания можно отнести «полоскание»: наклоны слегка назад и вниз до земли с вытянутыми вверх руками, как обычно, расслабленными (разминающийся бьет ладонями по земле). Руки могут быть выпрямленными или согнутыми в локтях, корпус совершает наклоны строго в вертикальной плоскости или с легким круговым «мотанием» в стороны (ноги полусогнуты). Движения при встряске то ускоряются, то замедляются. Главное, во время этого элемента «почувствовать» свое тело.

Скобарь использует отсылки к пластике народных обрядовых танцев (например, во время разминки используют присядку). Само название «скобарь» этимологи связывают со словом «псковарь» (предположительно, значение этого слова – «житель псковского края»).

2. Похлопывания (хлопушки). Ритмичные похлопывания ладонями по разным частям тела (груди, плечам, подошве стопы, голенищу сапога, бедру) чередуются с хлопками рук друг о друга, прыжками и перетоптыванием. Несмотря на свободу движений рук, хлопки должны получаться четкими и точными (не смазанными).

3. Присядка (рис. 52) и бег вприсядку. Присядка на месте начинается с приседания на корточки, после чего выбрасывают вперед попеременно то одну, то другую ногу, слегка подпрыгивая на второй, опущенной, ноге. Руки могут быть разведены в стороны или скрещены на груди. Бег вприсядку предполагает передвижение (чаще всего – по кругу) с выполнением элементов присядки. При этом ноги могут опускаться не только на стопу, но и на голень, что выглядит более гармонично при определенном уровне мастерства.

Рисунок 52. Присядка

4. Колесо. Этот элемент может быть выполнен вертикально или под углом 45°. Разминающийся катится, опираясь на руки и ноги или только на ноги (во втором варианте).

5. Кувырки. Один или несколько участников принимают позу с горизонтально расположенной спиной, полусогнутыми коленями и достающими до земли кистями. Боец, совершающий кувырок, подбегает или подходит к участнику в согнутой стойке и перемахивает через него руками вперед, будто ныряя. Коснувшись руками земли, боец не сгруппировывается, а свободно перекатывается на спину и затем сразу встает на ноги (при наличии нескольких участников в стойках, встав, необходимо перепрыгнуть через следующего). Такие кувырки также называют прыжками через препятствие. Кувырки на земле похожи на этот элемент разминки по пластичности, другое их название – перекатывания.

6. Прыжки на руках. В разминке скобаря применяются некоторые элементы русских народных танцев с подпрыгиваниями, при которых временной или постоянной опорой служат руки.

Один из вариантов – руки назад, опора на кисти, корпус расположен параллельно земле, ноги согнуты в коленях. Попеременно выбрасываются вперед ноги (рис. 53).

Рисунок 53. Выбрасывание ног вперед в горизонтальном положении с опорой на руки

Вариант 2 – исходное положение то же, соединенные ноги выбрасываются вперед и вверх с обязательным поднятием бедра.

Вариант 3 – «свободное» падение из обычной стойки с пружинящей опорой на руку, последующим изгибанием туловища и возвращением в исходную стойку через невысокий прыжок.

7. Прыжки на месте – это базовый элемент ломания, с которого иногда начинают разминку. Исходное положение – «сгрудка» («разговорная стойка»): ступни поставлены слегка косолапо, грудь выпячена, подбородок поднят, таз выдвинут вперед. Во время прыжка, за счет инерционной расслабленности верхней части тела, нижняя поворачивается в сторону. Стопы описывают круги, пятка практически не отрывается от земли. Поворотная точка – таз, от него идет движение. Ноги при первом прыжке поворачиваются на 10 – 30°, таз – на 30 – 40°. Суставы, не участвующие в прыжке, полностью аморфны. Руки за счет инерции «хаотично» поднимаются и опускаются. Плечи сначала отстают в повороте от ног и таза, но примерно на середине прыжка тоже раскручиваются (без усилий, их утягивает за собой таз) и перегоняют таз в повороте (60 – 90°). Голова находится в исходном положении и почти не двигается. Кисти рук, «подпрыгивая», находятся в наиболее естественном положении: возле подмышек или в полном расслаблении. Локти в том же свободном полете поднимаются до уровня плеч (или выше, в зависимости от силы прыжка) и возвращаются в область солнечного сплетения.

В расслабленных суставах не должно быть никакого напряжения и «трения». Не следует планировать траекторию полета свободных частей тела, все должно получиться органично после расслабления тела и психики. Поворот напоминает работу пружины или торсионной подвески, работающей на кручение. Подобный принцип наблюдается во всех атакующих приемах скобаря. Второй прыжок поворачивает тело в обратном направлении, амплитуда удваивается, как и высота прыжка. В ходе прыжков таз и плечи движутся «восьмерками» («падающим колесом»). Руки, уходя вверх и возвращаясь обратно к телу, создают пульсирующий ритм движения, меняя скорость поворота частей тела.