Текст книги "Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны"

«Сибирский Вьюн»

Школа русского боя «Сибирский Вьюн» поддерживает традиционные состязательные и боевые русские традиции. Она обучает технике ведения рукопашного кулачного боя, которая заключается в акробатических упражнениях, ударных и бросковых приемах, различных способах перемещения с учетом дистанции между противниками. Также бойцы изучают психологические приемы саморегуляции и воздействия на противника.

Традиционно всем бойцам приписывается такое качество как мужество. Оно подразумевает уверенность в себе и наличие жизненных принципов, умение постоять за себя и преодолеть страх, выдержку и решительность.

Росс

РОСС – это Российская отечественная система самозащиты. Она разработана А. И. Ретюнских и относится к русскому рукопашному бою.

РОСС разработана на основе дзюдо и самбо. Входят в нее и другие виды рукопашного боя и самозащиты. Отличительной особенностью РОСС является отсутствие четко выраженных приемов. Система самозащиты основывается на естественных движениях человека, т. е. биомеханике. В зависимости от сложившейся ситуации, их можно использовать по-разному. В 1998 г. РОСС получила признание в качестве самостоятельного боевого искусства.

В экстремальных условиях перед каждым живым организмом стоит первоочередная задача – выживание. Для этого необходимо справится со стрессом и найти решение для улучшения своего положения, преодоления экстремальных условий. РОСС развивает такие качества, как стрессоустойчивость, находчивость, изобретательность.

РОСС позволяет в чрезвычайно сложных условиях сохранить выдержку и самообладание, вести рукопашный бой и при этом проявлять интеллект. При изучении РОСС пополняются различные знания законов природы, помогающие выжить в нестандартных условиях.

РОСС в поединке с противником подразумевает взаимодействие, основанное на знаниях анатомии, физиологии, физики и психологии. Мобильность бойца позволяет нестандартно действовать в условиях боя и одержать победу.

Основные движения в РОСС можно использовать по-разному, поэтому противнику сложно просчитать свои действия и провести контратаку. К примеру, в ответ на захват руки РОСС позволяет использовать несколько десятков действий для защиты и контратаки.

РОСС сочетается со многими видами единоборств. На основе РОСС можно выполнить многие приемы из них. Владеющим единоборствами не приходится переучиваться для освоения РОСС.

Простота действий в РОСС, их эргономичность (минимальные затраты энергии на выполнение) расширяют возможности в бою. Сил хватает на продолжительный бой с различными обстоятельствами (общее физическое ослабление, ранение, превосходство противника). РОСС позволяет вести бой не только на открытой местности, но и в условиях ограниченного пространства, например в лесу, зарослях или в помещении. РОСС можно применить в бою в воде, на заболоченной местности или на льду.

В процессе освоения РОСС применяются акробатические приемы. Акробатические движения помогают выработать двигательные боевые навыки. Они используются в бою как сами по себе, так и в сочетании с другими действиями. Переходы от одного действия к другому происходят естественным образом, в отличие от многих других школ рукопашного боя.

При обучении РОСС используются движения из народных танцев. Они являются своеобразной разминкой, расширяют двигательные возможности и навыки, помогают эффективно двигаться в бою различным образом. Например, движения из танцев вприсядку в сочетании с акробатикой (кувырками) позволяют сделать бросок в любом направлении. Такая маневренность создает в рукопашном бою дополнительное преимущество.

Обучение РОСС включает занятия, направленные на расслабление мышц, переход от напряженного состояния к расслаблению, концентрацию силы (переход от расслабленного состояния к напряженному). Это помогает научиться владеть своим телом, что является необходимым навыком для рукопашного боя.

В школах РОСС программы обучения рассчитаны на различные возрастные категории и начальные уровни физической и боевой подготовки. Во время обучения РОСС применяют упражнения, улучшающие дыхание, подвижность суставов, развивающие пластичность движений, укрепляющие связочный аппарат. В РОСС используются болевые приемы, которые помогают вывести противника из строя.

Все упражнения в школах РОСС (акробатические, танцевальные, дыхательные и др.) оптимальным образом перемежаются с ударными, противозахватными приемами, основанными на рефлекторных действиях.

РОСС также включает владение различными видами оружия, которое можно использовать в рукопашном бою.

Самбо

Самбо – самооборона без оружия. Эта комплексная система самообороны относится к единоборствам. Разработана она в 1938 году в СССР. Самбо подразделяется на спортивное и боевое. Оно включает огромное количество защитных и атакующих приемов (почти 5000).

Изначально самбо практиковалось как новый вид спорта, который подходит не только для соревнований, но и самозащиты при нападении, а также для подготовки сотрудников правоохранительных органов.

В спортивном самбо применяются различные болевые и удушающие приемы, броски. Спортивное самбо стало популярным видом спорта и известно далеко за пределами нашей страны. Боевое самбо в настоящее время входит в программу подготовки вооруженных сил страны и включает не только техники рукопашного боя, но и владение оружием, специальные навыки (связывание, конвоирование и др.).

Самбо основывается на приемах ведения рукопашного боя, которые взяты из традиционных видов борьбы. В нем используются наиболее эффективные приемы русского кулачного боя, национальной борьбы других народов (грузин, узбеков, азербайджанцев, татар). В самбо прослеживаются стили финско-французской, английской, вольной американской борьбы. Используются в нем приемы сумо, джиу-джитсу и дзюдо. Таким образом, самбо – это система ведения рукопашного боя с применением лучших техник и приемов из разных видов боевых искусств. Разработано самбо советскими тренерами-спортсменами – В. А Спиридоновым, А. А. Харлампиевым и В. С. Ощепковым.

В. А. Спиридонов внес наибольший вклад в создание самбо. Он систематизировал приемы из разных боевых искусств по определенным принципам: удары, выведение из равновесия, рычаги и т. д. Далее, он предложил использовать в конкретных ситуациях наиболее эффективные приемы. Самбо позволяет защититься при рукопашном бое, в том числе с вооруженным противником.

В. С. Ощепков занимался освоением и изучением дзюдо. Он пропагандировал этот вид боевого искусства и обучал желающих основным техникам и приемам защиты от вооруженного нападения. Основные техники включали различные удары руками и ногами, удушение, рычаги, броски. Защитные приемы позволяли справиться с противником, вооруженным саблей, штыком, ножом, револьвером или палкой. В. С. Ощепков обучал различным способам ведения рукопашного боя безоружных противников. Свою систему единоборства В. С. Ощепков преподносил как «борьбу вольного стиля». Его показательные выступления имели большой успех и привлекали людей к изучению дзюдо.

Однако В. С. Ощепков сделал современное дзюдо отличным от традиционного восточного. Он отказался от японских ритуальных действий, добавил приемы из других известных единоборств, вместо жесткого татами стал проводить занятия на толстом ковре. Система рукопашного боя В. С. Ощепкова в большей степени являлась спортивной и была предназначена для всеобщего изучения (рис. 95).

Рисунок 95. Приемы спортивного самбо: последовательность движений

Последователь В. А. Спиридонова и В. С. Ощепкова В. П. Волков в конце тридцатых годов прошлого века объединил созданные ими системы рукопашного боя. Его работу продолжил затем А. А. Харлампиев. Свой труд он представил в книге «Борьба самбо». Именно он окончательно разделил самбо на спортивное и боевое. Из спортивного самбо он исключил ударные и удушающие приемы, наиболее опасные броски и приемы защиты от вооруженного нападения.

В развитие боевого самбо внесли вклад Н. Н. Ознобишин, К. Т. Булочко, Н. Н. Симкин. Они продолжали развивать его технику и совершенствовать боевое искусство. В начале пятидесятых годов прошлого века в боевом самбо выделились армейское и полицейское направление. В полицейском самбо широко применяются захватывающие и удушающие приемы, броски, выкручивания, болевые приемы. Ударные приемы руками и ногами используются в них в меньшей степени. Армейское самбо направлено на уничтожение противника, поэтому оно включает технику владения боевым и подручным оружием, ударные приемы. Броски и болевые приемы имеют в нем меньшее значение. Боевое самбо заняло достойное место среди традиционных восточных единоборств.

«Боевая машина»

Современная система самозащиты «Боевая машина» разработана органами советской разведки. В ее основе находятся методы ведения рукопашного боя, используемые при проведении секретных операций на территории стран Азии и Африки. «Боевая машина» позволяет защититься при групповом нападении даже вооруженного холодным оружием противника. Основу этой системы самозащиты составляют приемы, которые вызывают травмы и болевой шок. Рукопашный бой часто проходит с использованием комбинированных техник и применением подручного оружия (палки, бутылки, камни, осколки и др.). Перед бойцом стоит задача выжить и победить противника любой ценой, поэтому все приемы выполняются безжалостно. Воздействие в первую очередь оказывается на наиболее уязвимые части тела противника. Атака начинается с поражения нижнего яруса (ноги – стопы, голени, колени, паховая область), далее, местами поражения становятся руки, живот и только в завершении боя – голова.

В общем, «Боевая машина» как метод, основывается на приемах и тактиках следующих систем рукопашного боя: американского рукопашного боя, джиткундо, дантэ, сеншидо, кадзюкенбо, крав-мага.

В процессе обучения по системе «Боевая машина» отрабатывается определенное количество приемов, и из них формируется индивидуальный комплекс самозащиты. Он отрабатывается таким образом, чтобы в критической ситуации можно было применить его автоматически, без раздумий.

Бой с применением системы «Боевая машина» проходит очень жестоко и быстро. За 5 – 30 секунд один из противников оказывается тяжело ранен или убит.

В «Боевой машине» большое внимание уделяется психологической подготовке. У бойца вырабатывают постоянную готовность к смертельному бою. В бою используются хитрость и различные уловки, направленные на то, чтобы морально сломить противника, перехватить инициативу, уйти от погони и др.

При подготовке бойцов проводятся тренировочные бои, занятия на тренажерах, а также отработка приемов и техник в реальных условиях (на сложной местности, с техническими коммуникациями) и с многочисленным противником. В ходе обучения бойцы участвуют в боксерских поединках и боях без правил, сначала, с применением защитного снаряжения, а затем и без него.

В книге «Боевая машина» А. Е. Тарас делится своим опытом применения системы самозащиты с таким же названием на практике. Он предлагает различные способы овладения элементами этой системы.

Во время освоения «Боевой машины» бойцы учатся эффективно реагировать на внезапную атаку противника. Они изучают различные способы предотвращения удара (уклоны, подныривания, уходы с линии атаки, сбивание атакующих конечностей и др.). Они учатся падать таким образом, чтобы не получить травму и сохранить боеспособность. Отрабатываются различные виды падений и сопутствующие действия (приемы боя ногами, смена положения тела). Бойцы обучаются наносить по противнику сильные удары локтями, коленями и головой. Они отрабатывают до автоматизма владение колюще-режущими и подходящими для удара предметами. Эта система самозащиты позволяет высвободится из любых захватов с помощью контрприемов.

В «Боевой машине» основные приемы являются ударными и выполняются конечностями. Они технически просты и более кратковременны по сравнению с удушающими и болевыми приемами, бросками. В бое с многочисленным противником они удобны и эффективны. Одиночные удары в этой системе самозащиты не применяются. Противнику наносят серию ударов (2 – 3) по самым уязвимым местам. Тщательно отрабатываются ударные приемы, выполняемые рукой с оружием и обутой ногой. При бое с многочисленным противником избирается тактика непрерывного движения. Это позволяет бойцу уходить из под атаки и защищает его от окружения («взятия в кольцо»).

Также А. Е. Тарас описывает способы выявления угрожающих жизни ситуаций, их избегания и удаления из опасного места, которые входят в систему «Боевая защита».

«Воин»

«Воин» – это система самозащиты и русского рукопашного боя. Разработана она руководителями Межрегиональной Ассоциации «Отечественных боевых искусств» Тыщенко С. А. и Тыщенко В. А.

Поняв принцип комбинации действий и перехода между ними, можно менять свое поведение в бою наиболее эффективным образом.

Эта боевая система отличается большой мобильностью и вариативностью. Боевые движения построены на основе биомеханики организма человека и отличаются эргономичностью. В ответ на конкретные действия нападающего, система «Воин» предлагает множество вариантов действий. Например, для освобождения от одного захвата или противостояния удару, можно применить до 300 ответных действий. В технике «Воин» используются элементы акробатики, борцовские приемы, защита от нападения многочисленного противника, в том числе вооруженного, пре дусмотрена самозащита для женщин (рис. 96).

Рисунок 96. Бой по системе «Воин»

Осваивая основные приемы и простые их комбинации, бойцы обучаются понимать и применять на практике принципы и правила «Воина». Большинство тактических приемов в «Воине» построены на уходе от атаки противника (от удара или захвата) и последующей доработке (нанесение контрудара, выведение из равновесия, бросок).

Приемы этой системы просты, и многие из них выполняются в критической ситуации рефлекторно. За короткое время можно овладеть большим числом приемов. Предусмотрена также психологическая подготовка бойцов. Система «Воин» может использоваться в армии, внутренних войсках и в целях самозащиты при нападении (в криминальной ситуации).

В системе «Воин» выделяют рукопашный и ножевой бои, а так же состязательную часть. В последнем случае в ходе обучения каждому индивидуально подбирают определенный набор приемов боя, который затем отрабатывается до автоматизма.

Контри

Контэн – это система рукопашного боя, разработанная на основе восточных единоборств. Название расшифровывается как контроль энергии. Ее автором является Ю. Ю. Сенчуков. Контэн построен на закономерностях, которые в реальном бою одинаковы во всех боевых искусствах. В Контэн выделяют основные приемы, переходные элементы и правила их сочетания. Это позволяет бойцу в бою выстраивать свою линию поведения. По замыслу Ю. Ю. Сенчукова, Контэн является боевой системой направленной на атаку противника. Для бойца при этом важно в полной мере контролировать противника, а не просто завязать с ним бой. Основой для создания Контэн послужило корейское боевое искусство хапкидо.

При создании Контэн Ю. Ю. Сенчуков использовал труды В. Б. Коренберга по биомеханическому анализу. Это позволило обосновать и с наибольшей эффективностью использовать традиционные боевые приемы.

Контэн включает психологическую подготовку бойцов, которая помогает в бою действовать четко и выполнять все действия в задуманной и при этом верной последовательности.

Приемы Контэн состоят из универсальных элементов. Они в равной степени используются при нанесении ударов противнику руками и ногами, в перемещении во время боя, во владении оружием. Все приемы разобраны на простые движения, заключающиеся в сгибании и разгибании суставов и напряжении мышц. Комбинация этих простых движений позволяет выполнить множество приемов рукопашного боя.

Сами по себе простые движения, из которых состоят боевые приемы, не имеют значения для боя. Однако их знание позволяет действовать точно, без лишних движений, а значит быстро и с экономией энергии. Для связки простых движений (двигательных элементов) используются стыковочные элементы. При правильном построении приема создается возможность применить следующий прием, который позволит контролировать ситуацию и подавить противника.

При выполнении приемов Контэн соблюдается принцип – на каждое движение рукой или плечом для нанесения удара делается движение ногой (шаг, поворот, выпад). У владеющего боевыми приемами бойца руки и ноги все время движутся одновременно. Этот принцип имеет название «топ-хлоп». Шаги в Контэн разнообразны – полулунные, прыжковые, «мыло», «по грязи», «нанба».

Руки опытного бойца работают в бою очень быстро и точно. Удары могут наносится противнику как просто руками, так и с оружием. Для атаки и защиты используется основное движение руки, которое известно в корейской боевой системе как «макки». Техника выполнения ударов ногами включает большое число элементов китайского боевого искусства (багуачжан и чо цзяо). Бросковые приемы выполняют без захвата кисти, используется бросок через бедро.

В Контэн используется различная тактика, направленная на перехват инициативы противника. В первую очередь, она заключается в контроле над своим телом. Это необходимо для технического выполнения боевых приемов. Боец, владеющий своим телом, может сбить, пресечь или уменьшить по эффективности любое движение противника. Он может заставить противника занять неудобные положение или позицию и тем самым лишить маневренности и возможности атаковать и хорошо защищаться. Обязательно в бою необходимо использовать приемы, которые поражают противника (выводят из строя). В Контэн активно используются приемы, направленные на то, чтобы сбить противника с толку. Это позволяет действовать непредсказуемо и возобладать над противником.

Атака в Контэн проходит поэтапно. Сначала, боец наносит удары противнику по конечностям. Таким образом он не позволяет противнику выполнить свой замысел и ослабляет его. Затем заставляет противника оборонятся и подавляет его активность. После этого приступают к завершающим бой действиям – противника добивают ударами по туловищу и голове.

Укадо

Укадо (универсальное каратэ) – это российская смешанная система боевых единоборств. Ее основой являются карате, бокс, кикбоксинг, самбо, дзюдо, джиу-джитсу. Создатель Укадо – Р. В. Акумов, чемпион мира по кикбоксингу и кэмпо-каратэ. Владеет он и другими единоборствами.

Изначально универсальное каратэ пошло от дайдо-джуку и полноконтактного каратэ и называлось спортивно-прикладным каратэ. Затем оно получило международное признание и превратилось в Укадо.

Укадо было создано с целью объединения самых лучших методов обучения и технических приемов современных единоборств. При этом условием ставилось сохранение традиций каратэ. В Укадо входят спортивная подготовка, приемы самообороны, владение оружием. На основе этой системы рукопашного боя проходят подготовку сотрудники силовых структур, охранники, телохранители.

Укадо спортивного направления отличается от традиционного каратэ применением боксерских приемов. В ходе соревнований допустимо наносить удары противнику руками (в том числе локтями), ногами (в том числе коленями). Используются удушающие и болевые приемы, броски, элементы борьбы. В Укадо существует множество правил, которые делают этот вид спорта относительно безопасным.

Укадо отличается универсальностью обучения. Им может заниматься человек любого пола и возраста. Укадо является основой для овладения другими видами боевых искусств, способствует физическому развитию и позволяет при необходимости защититься от нападения. Владеющим Укадо проще выжить в экстремальных ситуациях.

Приемы Укадо разнообразны и продолжают совершенствоваться и пополняться в настоящее время. Удары ногами и ритуалы сохранились изначальными из каратэ.

Славянский Стиль Самозащиты

Славянский стиль самозащиты (СлавСтС) представляет одно из направлений русского рукопашного боя. Особенностью СлавСтС является нацеленность на защиту при нападении многочисленного противника. Также этот стиль самозащиты характеризуется максимальным расслаблением в процессе боя, оригинальными ударными приемами и отсутствием захватов за конечности или одежду.

Создателем СлавСтС является А. И. Романычев. Идея создания этой школы связана не только с обучением приемам самозащиты и выживанием в экстремальных условиях, но и приобщением к славянским истории и культуре.

В процессе обучения проводятся тренировки по рукопашному бою не только в спортзале, но и на открытой местности, в нестандартных условиях (на лестнице). Бойцов не заставляют запоминать сложные технические приемы боя, а учат думать и действовать в бою в зависимости от сложившейся ситуации. Это позволяет вести рукопашный бой даже с вооруженным противником. Техника боя при этом не зависит от конкретного вида оружия.

СлавСтС построен на движениях народного пляса и приемах различных стилей русского рукопашного боя. В этой системе самообороны руками и ногами не наносят удары противнику, а хлещут его. Эта техника создает своеобразную силовую волну, что отличает ее от приемов каратэ, где необходимо концентрировать силу и направлять ее в удар. Такой подход позволяет экономить силы и не стремиться расходовать их максимально с целью преодолеть противника. В результате удается выдержать бой даже с противником, который физически оказался более сильным. Все движения в СлавСтС симметричны.

СлавСтС имеет сходство с Бузой и «Сибирским вьюном», которое заключается в возможности вести бой в любых условиях, с многочисленным противником, а также отсутствии ритуальных действий.

В СлавСтС важно воспринимать противника целостно, чувствовать его и слиться с ним. Задача бойца в бое на короткой дистанции не мешать противнику атаковать, а пропускать удары, уворачиваться, перекатываясь. Этот стиль самозащиты не подразумевает активного сопротивления. Иначе придется задействовать физическую силу в значительной степени, и это приведет к отсоединению от противника. Если в бое участвует несколько человек, то техника нарушит последовательность выполняемых ими действий и приведет к выходу ситуации из под контроля.

В бою с противником в СлавСтС важно уметь присоединиться к любому числу противников. Если в бою участвует несколько человек, не свыше десятка, то справится возможно. Даже сражаясь на определенный момент времени с одним человеком, необходимо держать в поле зрения второго и чувствовать перемены в движении и намерениях остальных. Важно во время атаки не поддаться на первое движение противника, не вложиться в ответную реакцию, а приостановить противника и в дальнейшем применить защиту против последующих движений.

В СлавСтС бой ведется на короткой дистанции. Это повышает вероятность получить удар от противника. Однако, при непрерывном движении это маловероятно. Только при остановке боец оказывается открытым для атаки противнику, поэтому в бою двигаться надо до тех пор, пока противник не окажется поверженным на землю. Только после этого можно переключить внимание на окружающее.