Текст книги "Японский массаж Шиацу против ваших недугов"

Судороги икроножной мышцы

Судороги икроножной мышцы являются следствием ее переутомления, нарушения деятельности внутренних органов, охлаждения нижних конечностей или поясничной области, поражения седалищного нерва.

Для проведения лечения судороги икроножной мышцы методом Шиацу необходимо сильно надавить на большой вертел бедренной кости;

надавить на три точки на задней поверхности бедра и в области подколенной ямки;

надавить на восемь точек в области голени по направлению к наружной лодыжке;

надавить на точки сан-ри, затем голени, лодыжки и подошвенные поверхности.

Предотвратить судороги помогает частое применение шиацу для воздействия на все тело и особенно на его нижнюю половину.

Онемение ног

При онемении ног из-за длительного стояния на коленях или сидении на корточках, необходимо провести следующее лечение методом Шиацу:

вытянуть ноги; сильно надавить по методу Шиацу на восемь точек голени; обеими промассировать шесть точек вокруг икроножной мышцы; надавить на точки сан-ри, затем на лодыжки и подошвы.

Хлыстоподобная травма

В наше время особенно часто происходит смещение седьмого шейного позвонка в результате сильного сотрясения или толчка при внезапном торможении или аварии. Последующее за этим сдавление шейных нервов вызывает головную боль, головокружение, боль в шее, онемение рук, которые иногда не проходят в течение длительного времени. Если в результате аварии отмечалась потеря сознания, необходимо немедленно обратиться к врачу. При стойких последствиях хлыстоподобной травмы следует применить следущие приемы Шиацу.

Надавить на боковые и заднюю поверхности шеи и на область зоны продолговатого мозга до основания шеи. Это поможет привести мышцы шеи, а следовательно и смещенные кости в их нормальное положение.

Порой рентгенологически не обнаруживаются нарушения, вызывающие болевые симптомы. Поэтому при любом повреждении с подозрением на хлыстоподобную травму целесообразно немедленно начать лечение по методу Шиацу.

Писчий спазм

Писчий спазм возможен при хроническом переутомлении мышц предплечья.

Наиболее часто он отмечается у художников и писателей.

Для избавления от писчего спазма следует применить следующие приемы Шиацу.

Надавить на точки передней, боковой и задней поверхности шеи, на плечевом поясе и в подостной ямке лопатки.

Тщательно промассировать руки, особенно предплечья и точку сан-ри на руке, а также кисти (запястья, пястья, пальцы).

Надавить на тыльную поверхность кисти (между пястными костями) в трех точках в каждом межпальцевом промежутке, начиная от большого пальца, на все точки каждого пальца. Затем следует надавить на три точки на ладонной поверхности кисти.

Сахарный диабет

Сахарный диабет, распространенный одинаково среди людей молодого и пожилого возраста, вызывает половую слабость, быструю утомляемость, что отражается на повседневной деятельности человека.

Сахарный диабет развивается в результате неспособности поджелудочной железы выделять достаточное количество инсулина и последующего повышения уровня глюкозы в крови. Обычно при сахарном диабете вводят инсулин, получаемый из поджелудочной железы крупного рогатого скота. Хотя такая терапия временно устраняет симптомы болезни, она не решает проблемы.

Помочь поджелудочной железе восстановить ее важную функцию можно путем применения метода Шиацу, воздействуя на ключевые точки. Для этого необходимо больного уложить на живот, найти седьмой шейный позвонок (наиболее выступающий) и, отсчитав от него вниз десять позвонков, можно обнаружить тугоподвижную напряженную мышцу с каждой стороны позвоночного столба.

Эту мышцу необходимо расслабить методом Шиацу, чтобы улучшить функцию поджелудочной железы. При проведении массажа необходимо также надавить на точку в надчревной области.

Нормализация функции внутренних органов

Давно замечено, что пальцы человека тесно связаны с внутренними органами, особенно с головным мозгом, поэтому их развитие и укрепление оказывает благотворный эффект на общее состояние организма.

У людей с заболеваниями сердца часто бывают слабые мизинцы, иногда до такой степени, что пальцы должным образом не разгибаются. Тренировка мизинца улучшает деятельность сердца.

Укрепление безымянного пальца нормализует функцию печени, а среднего – снижает артериальное давление, улучшает функцию кишечника. Люди со слабыми указательными пальцами часто страдают заболеваниями желудка. Люди с крепкими большими пальцами рук чаще других обладают сильной волей, так как развитие этого пальца благотворно влияет на головной мозг.

Ежедневные занятия Шиацу и упражнения для кистей рук в максимально возможном объеме способствует укреплению здоровья.

Удерживания левый большой палец между большим и указательным пальцами правой руки, произведите тянущие движения, надавливая при этом на три зоны от основания к кончику пальцев, включая подушечку пальца. Надавливать нужно сначала спереди и сзади, а затем с боков. На других пальцах процедура аналогична, но, поскольку они длиннее, необходимо надавливать на четыре точки.

Этот же прием нужно применить к пальцам правой руки.

Развитие выносливости

Живя в стремительном современном мире, недостаточно быть сильным только в умственном или физическом отношении. Необходимо быть еще и выносливым. Несмотря на то, что рекламируется огромное количество тонизирующих средств, энергию и силу не обязательно черпать таким образом. Этого можно добиться применяя метод Шиацу.

Следующие приемы метода Шиацу помогут развитию выносливости.

Терапевтическое надавливание, прикладываемое к зоне продолговатого мозга, влияет на промежуточный мозг, снимает последствия стресса и стимулирует развитие выносливости. Скопление нервных окончаний, расположенных в углублении в области затылка, соответствует продолговатому мозгу – самой нижней части головного мозга.

Продолговатый мозг получает информацию из различных областей тела, передает ее нервным клеткам других отделов головного мозга и, работая подобным образом, управляет такими важными функциями организма, как глотание, дыхание и сердечная деятельность. Значение этого органа настолько велико, что иголка, введенная в него, мгновенно убивает кошку или собаку. Испанские матадоры убивают быков, пронзая продолговатый мозг своими шпагами.

Надпочечники являются источниками гормонов. Они расположены на уровне одиннадцатого и двенадцатого грудных позвонков и также играют важную роль в развитии выносливости.

Для стимуляции деятельности надпочечников необходимо симметрично воздействовать методом Шиацу на шестую, седьмую и восьмую точки на спине. Кроме того, эти железы значительно влияют на половую функцию.

Улучшение функции печени

Для улучшения функции печени необходимо использовать следующие методы Шиацу. Десять надавливаний на область печени, которые следует выполнять ладонями, расположенными одна на другой в течение трех минут по утрам в постели помогает улучшить ее функцию. Боль, которую можно чувствовать в начале лечения и являющуюся результатом расстройства деятельности печени, должна уменьшаться по мере лечения методом Шиацу. Эта методика также помогает предотвратить состояние похмелья.

Во время смеха стимулируется деятельность диафрагмы, что в свою очередь активизирует деятельность пищеварительной и дыхательной систем. Это вместе с нормализовавшейся функцией печени поможет сохранить хорошее настроение на целый день.

Снижение артериального давления

Снижение повышенного артериального давления и предотвращение атеросклероза, во избежание инсульта, возникающего при поражении кровеносных сосудов в мозге, достигается многими приемами.

Общее воздействие методом Шиацу способствует сохранению эластичности всех мышц, а следовательно, и кровеносных сосудов. Следующие приемы Шиацу являются дополнительными и направлены на поддержание общего мышечного тонуса.

Надавить подушечкой большого пальца на первую точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии, до счета десять. Затем отпустить, сделать вдох и вновь надавить. После трехкратного надавливания с левой стороны аналогичные действия следует проделать справа. Надавливание в этом месте на сонную артерию в определенной степени нормализует артериальной давление.

Затем средними пальцами обеих рук три раза надавить на зону продолговатого мозга до счета десять. После этого тремя пальцами каждой руки надавить на основание затылочной кости и на три точки над ним. Увеличивая с каждым разом давление, необходимо повторить надавливание три раза. Тремя пальцами надавить с обеих сторон на заднюю поверхность шеи по направлению книзу. Повторить три раза для каждой из трех точек.

Надавить тремя пальцами с двух сторон на надчревную область, сосчитать до десяти и отпустить. Повторить надавливание десять раз. Затем приложить сильное давление, сочетающееся с растяжением левого среднего пальца, а затем правого среднего пальца.

Повышение артериального давления

Слегка пониженное по сравнению с нормальным артериальное давление не является причиной для беспокойства. Продолжительность жизни у таких людей даже может увеличиваться. Значительно пониженное артериальное давление, которое сопровождается нарушением функции сердца, может обусловливать ухудшение мозгового кровообращения. Чрезмерная общая утомляемость, слабость, головокружение, утомляемость глаз, бессоница, повторяющаяся головная боль, неспособность сосредоточиться, сердцебиение, одышка или стеснение в груди или в подложечной области являются признаками пониженного артериального давления.

Эти неопределенные симптомы, часто диагностируемые как признак невроза или малокровия, а также приступы головокружения (ортостатическая гипотензивная астения), возникающие при быстром вставании или поднятии тяжести, указывают на нарушение функции вегетативной нервной системы, регулирующей уровень артериального давления.

При таких явлениях применение метода Шиацу может принести пользу и повысить артериальное давление. Для этого нужно выполнять следующие приемы: сначала нажать на сонную артерию, затем на затылок, зону продолговатого мозга, верхний плечевой пояс, затем на точки между лопатками.

Укрепление сердца

Современный напряженный образ жизни часто вызывает сердцебиение, одышку, неприятные ощущения в области сердца, иногда боль и другие симптомы, наблюдающиеся при органических заболеваниях, например, поражении клапанов сердца, постинфарктном состоянии. Это невротические симптомы, обусловленные нарушением функции сосудодвигательного центра, расположенного ниже гипоталамуса в стволе мозга, нарушают кровообращение во всем организме, действуют непосредственно на сердце и, внося разлад в деятельность нервных центров в гипоталамусе, вызывают одышку, лихорадку, повышенную потливость. Поскольку ствол мозга является передатчиком всех видов ощущений, эмоциональные стрессы влияют на сердце. И наоборот, любые нарушения в сердце, даже невротического характера, вызывают тревогу, которая усугубляет разлад в стволе мозга.

Для того, чтобы выйти из этого порочного круга необходимо избегать умственного и физического переутомления, недосыпания, возбуждающей еды и питья, курения, вести размеренный образ жизни.

Применяя метод Шиацу, возможно устранить появившиеся симптомы. Для этого методом Шиацу воздействуют на голову, верхнюю конечность, зону продолговатого мозга, лопатки (особенно левую), область прикрепления большой грудной мышцы, надчервную область.

Ладонями рук необходимо надавливать глубоко, но вместе с тем осторожно.

Укачивание

В поезде укачивание может вызываться голодом или недостаточным сном, а также в результате долгого сидения в одном положении, из-за чего кровь в достаточном количестве не поступает к головному мозгу, а застаивается в конечностях. В этом случае для получения быстрого облегчения необходимо применить приемы Шиацу и надавить на точки сан-ри на голенях, свод стопы, зону продолговатого мозга и затылок.

В самолете укачивание носит больше психологический характер, поэтому лучше всего оно устраняется общением с кем-нибудь или чтением. Чувство дискомфорта в ушах из-за изменений давления воздуха исчезнет, если жевать жевательную резинку, сосать леденцы, есть или разговаривать. При глотании разность давлений в салоне и среднем ухе выравнивается.

Достаточно эффективно надавливание по методу Шиацу на сосцевидные отростки, виски, зону продолговатого мозга и затылок.

Если укачивание возникает в результате самовнушения при неврозе, а также вследствие плохого пищеварения, следует надавить вначале на сосцевидный отросток (кость, выступающую за ухом,), затем на зону продолговатого мозга, затылок, плечи и область между лопатками. После того, как напряжение в этих местах исчезнет, тошнота проходит.

При укачивании из-за повышенной чувствительности к запаху бензина, следует обеспечить достаточный приток воздуха. Если внезапные остановки, повороты, езда на большой скорости или по плохой дороге приводят к укачиванию, необходимо на короткое время выйти из машины, сильно надавить на сосцевидные отростки и надчревную область.

При возникновении приступа морской болезни следует надавливать на сосцевидные отростки, живот (особенно на область желудка), плечевой пояс и позвоночный столб. Такое надавливание улучшить состояние, вызовет аппетит.

Уход за грудным ребенком

Применение методов Шиацу во время пеленания или купания ребенка улучшает его аппетит, содействует здоровому пищеварению, способствует быстрому росту и развитию.

При уходе за ребенком рекомендуется применять следующие приемы Шиацу.

Положите ладонь руки на область пупка ребенка и примерно в течение десяти секунд постепенно увеличивайте давление. Это надавливание необходимо повторить пять раз по две секунды каждое.

Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев слегка надавите на надчревную область. Надавливание повторить три раза по две секунды.

Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев слегка надавить ниже пупка и над мочевым пузырем три раза.

Ладонью пять раз надавить на пупочную область.

Кривошея

Детская кривошея может быть врожденной или приобретенной вследствие неправильного ухода за ребенком, когда он спит на одной стороне. Рано начатое лечение по методу Шиацу поможет избавиться от избыточного сокращения грудинно-ключично-сосцевидной мышцы (проходит от сосцевидного отростка, расположенного позади мочки уха, к ключице и грудине), обусловливающего этот дефект.

Для устранения дефекта необходимо применять следующие приемы Шиацу.

Большим пальцем руки, массируя сверху вниз, надавливать на напряженную мышцу.

Надавить по десять раз на три точки, расположенные на переднебоковой поверхности шеи от ушной раковины до надплечья.

Надавить на три точки на боковой поверхности шеи по десять раз.

Эту серию надавливаний провести три раза в день. Лечение следует проводить тщательно и настойчиво, но очень осторожно.

Применение методов Шиацу в половой сфере

Приемы Шиацу помогают усилить половое влечение и тем самым способствовать гармоничным интимным отношениям.

Усиление половой потенции у мужчин

Чтобы предотвратить потерю половой активности следует применять надавливание по методу Шиацу на пояснично-крестцовую область, где находится пояснично-крестцовое сплетение. Легкое надавливание на точки поясничных позвонков и крестца по десять раз в течение трех секунд на каждую укрепляет эти нервы даже у спортсменов некоторых видов спорта, у которых травмы данной области способствуют снижению половой потенции.

Надавливание на крестец у женщин приносит такой же эффект, как и у мужчин.

Для предотвращения потери половой активности применяют надавливание на надчревную область тремя пальцами. Необходимо выполнять надавливание десять раз по пять секунд каждое. Надавливание на надчревную область рефлекторно влияет на пояснично-крестцовую зону и способствует повышению половой активности.

Понижению половой активности способствует заболевание печени, которое часто наблюдается у людей умственного труда. Частое надавливание ниже правой реберной дуги половую активность повысит.

Плохо влияет на половую активность состояние гневливости, постоянной раздражительности, недовольства, так как гнев плохо влияет на функцию печени.

Все функции организма, включая и сексуальную, ослабляет запор. Для его устранения необходимо осторожно разминать область живота слева и книзу от пупка – зону сигмовидной кишки .

Надавливание на область между пупком и лобковой областью стимулирует функцию мочевого пузыря и как следствие – усиливает половую реакцию.

Половую реакцию стимулирует упругое надавливание сначала вокруг заднего прохода, а затем на промежность между задним проходом и мошонкой.

Упругое сжатие яичек (согласно японской рекомендации – количество сжатий соответствует количеству лет жизни) оказывает возбуждающее действие, особенно с возрастом, а растирание верней лобковой связки, расположенной у края лобковой кости, увеличивает чувствительность яичек.

Преждевременное семяизвержение

У молодых мужчин, особенно с недостаточным опытом половой жизни, может наблюдаться преждевременное семяизвержение. Однако порой даже опытные мужчины при сильном половом возбуждении не способны совершить половой акт нормальной продолжительности. Это явление может устранить частое применение приемов Шиацу. В этом случае необходимо воздействовать на крестец и надчревную область.

Эти же приемы помогут мужчинам старше пятидесяти лет совершать несколько половых актов с одним семяизвержением, так как потеря большого количества спермы истощает организм.

Воздействие массажа Шиацу на половую сферу женщины

Существует ряд точек, воздействие на которые оказывает рефлекторное воздействие на эндокринные железы и чувствительные зоны, стимулирующие половую реакцию женщины.

К этим точкам относятся точки щитовидной железы, которые расположены на поверхности шеи над ключицами, а также точка надпочечников, которая находится на уровне одиннадцатого-двенадцатого ребер. Надавливание на эти точки выполняют кулаком.

Точка эндокринной железы находится на грудине. Точки паховой области – на внутренней поверхности бедер.

Фригидность

При фригидности следует применять следующие приемы Шиацу: женщина ложится на живот, по направлению вниз всей массой своего тела необходимо надавливать на точки с обеих сторон третьего, четвертого и пятого поясничных позвонков (второй позвонок находится на уровне талии), затем необходимо осторожно надавить на точки в области ягодиц.

Лечение завершается полным воздействием по методу Шиацу на переднюю поверхность шеи (зона щитовидной железы), чувствительные места в зоне продолговатого мозга, молочных желез и внутренней поверхности бедер.

Воздействие на эти точки можно осуществлять в любой время суток и в любом удобном месте, что играет большую роль в сохранении супружеского полового влечения. Кроме того, усилению полового влечения способствует упорядоченный спокойный образ жизни.

Стимуляция выработки гормонов

Надавливание на точки эндокринных желез стимулирует выработку гормонов, что способствует хорошему состоянию кожи, сохранению фигуры. Почти четыре тысячи лет назад женщины мусульманских гаремов, применяли этот прием, длительное время сохраняли свежий вид и привлекательность.

Приемы воздействия на эндокринные железы методом Шиацу.

Слегка наклонить шею вперед и надавить подушечкой большого пальца руки на четвертую точку на шее (зону щитовидной железы) в течение двух секунд. Такое давление следует повторить по пять раз с каждой стороны. Затем следует провести полную серию надавливаний слева и справа по три раза. Воздействуя на эти точки, можно также предовратить раннее поседение волос. Хорошей результат дает применение этого метода во время принятия ванны.

Сохранение привлекательности глаз

Выразительность глаз во многом придают привлекательность человеку. Чтобы сохранить глаза чистыми, ясными и привлекательными, а также достичь быстрого устранения боли в глазах, головной боли, тяжести или распирания в голове, возникающих от работы в закрытом помещении, чтения или длительного сидения у телевизора, следует выполнять следующие приемы Шиацу.

Надавить тремя пальцами, расположив их вдоль верхнего края глазницы, по направлению к брови три раза. При этом следует следить, чтобы ногти не касались кожи.

Надавить три раза на нижний край глазницы сверху вниз.

Подушечками больших пальцев надавить на веки в течение примерно десяти секунд. Серию завершить полным комплексом массажа Шиацу для лица.

Если позволяет время, можно тремя пальцами надавливать на скуловую кость (тройничный нерв) или на виски. Если и эти действия не принесут нужного результата, следует надавить на область между верхним углом и внутренним краем лопаток.