Текст книги "Как уберечь любимого мужчину от пьянства? 67 простых правил"

Правило № 49:

Не стоит лишать мужчину секса в качестве наказания за выпивки. Не следует для себя создавать опасную ситуацию: мужчина всегда найдет сговорчивую женщину, которой не помешает его запах перегара.

Итак, мы с вами рассмотрели подробно, как встречать перепившего мужчину, как реагировать на его санкционированные и несанкционированные загулы.

В следующей главе мы рассмотрим подробно, как себя вести в гостях или на приемах, где вам приходится вместе выпивать.

Трезвые гости

На консультациях и тренингах я часто сталкиваюсь с вопросами: а что делать, чтобы муж не напивался в гостях? Как быть в тех случаях, когда мужчина, в общем-то, и не пьяница, но отводит душу по полной программе, когда попадает в гости?

Кое-какие соображения у меня возникли по этому поводу, и я решила изложить их здесь.

Правило № 50:

Не следует постоянно одергивать мужчину и без конца твердить во всеуслышание: тебе больше нельзя, это последняя рюмка.

По моим наблюдениям такие одергивания на большинство мужчин не действует. От них они только распаляются и начинают пить еще больше. Да и кому приятно получать детские замечания!

Скорее всего, ваш мужчина недовольно пробурчит: «Сам знаю, сколько мне пить». Хотя одно ненавязчивое замечание сделать можно, чтобы мужчина получил дозу привычного внимания. Но только одно замечание, больше не следует! Хотя всем своим поведением мужчина так и провоцирует женщину на то, чтобы она его одергивала. В этом вновь, в который раз (!), проявляется двойственная природа человека. С одной стороны такое поведение жены мужчине импонирует: оно показывает, что он нужен. Это своеобразная демонстрация материнской заботы, в которой мы все так нуждаемся. Но в то же время, получая втыки от супруги, мужчина чувствует себя уязвимым: такое поведение демонстрирует верховенство женщины. А ему остается лишь вжать голову в плечи и согласиться: вот теперь всем очевидно, кто на самом деле глава семьи. Давайте же не будем ронять мужской авторитет! Они и так, бедняжки, чувствуют себя неуютно в XXI веке: женщины уверенно отбирают у них все посты, становятся генералами армий, президентами стран, летают в космос и сочиняют симфонии. Давайте же хоть в семье оставим их большими начальниками и не будем их шлепать по носу в гостях, когда им хочется потянуться к рюмке.

Но ведь если его не одергивать постоянно, то он только и будет махать рюмку за рюмкой, перепугаются наши читательницы. И тогда придется тащить его домой на собственных хрупких плечах.

Я исхожу из тех соображений, что мужчины – вполне самостоятельные, взрослые существа и в глубине души знают, что излишки спиртного не прибавляют ни доблести, ни здоровья. Так что, в сущности, они и сами знают, что много лучше не пить. Но им трудно сдержать свой искрометный азарт, и они начинают делать глупости. Мне представляется, главная женская задача как раз и заключается в том, чтобы этот азарт сдерживать. И один из способов – воздержаться от выговоров по поводу рюмок, которые легко опрокидываются одна за другой.

Когда мужчина слышит бесконечное одергивание подруги, у него тут же включается подростковая дерзость, и он начинает нарочно делать то, что мы ему запрещаем. Не разрешаешь пить? Так я намеренно буду. Не останавливают мужчину ни строгие команды, ни умоляющие уговоры, ни заранее обговоренные кодовые фразы типа: «Вася, завтра приезжает тетя, ее надо встречать на вокзале». Да встречу я твою тетю! Только отстань!

Это все напоминает детскую угрозу: вот я пойду на улицу без шапочки и назло тебе ушки отморожу. И что надо ответить на такую угрозу? Да отмораживай, сколько угодно! Ты ведь себе навредишь, а не мне.

Делая мужчине замечания – любые, это касается не только темы выпивки, – важно различать грань, где кончается забота и начинается контроль. Тема эта очень важная, поэтому примем это как заповедь:

Правило № 51:

Научитесь различать, где проходит граница между заботой и контролем.

Справедливости ради следует сказать, что этой болезнью болеют не только женщины, но и мужчины, но женщины, по моим наблюдениям, больше. Мужчины более эгоистичные существа по сути своей, так что они меньше страдают контролем, хотя в некоторых случаях их контроль превращается в необузданную ревность, но это совершенно другая тема. Что же делать с женской заботой, переходящей в контроль?

Сложность заключается в том, что человек сам не понимает, заботится ли он (она) или контролирует. И в самом деле, почему Маша названивает своему Васе по двадцать пять раз на дню? Потому что волнуется, как он проехал по заснеженной дороге или потому что боится, что он без ее ведома заедет к дружку и они заболтаются возле гаражей?

Различить заботу и контроль крайне сложно без посторонней помощи. Лучше обратиться к специалисту, к психологу, потому что друзья и близкие родственники этой грани заметить не смогут, они слишком вовлечены во все внутрисемейные процессы. А постороннему, эмоционально независимому человеку эта грань бывает часто видна невооруженным взглядом, как бревно в глазу.

Но если обратиться за консультацией не позволяют обстоятельства, постарайтесь максимально честно ответить себе, говорите вы своему мужчине что-то ради него или ради себя? Что на самом деле вы хотите узнать, задавая ему какие-то вопросы? Вы хотите узнать, как его самочувствие или вы хотите понять, нет ли для вас угрозы? Что касается последнего, то угроза есть всегда, независимо от того, выпивает мужчина или работает, так что расслабляться нельзя в любом случае, и это вовсе не означает, что от угрозы нас спасет тотальный контроль над ситуацией.

Вернемся к конкретным обстоятельствам с гостями и с рюмками, которых, на ваш взгляд, становится слишком много. Давайте зададимся вопросом: вы хотите, чтобы ваш мужчина меньше выпил, или вам нужно продемонстрировать свою власть над ним? Вы хотите показать, что имеете право делать ему замечания при всех?

Полагаю, что вам приятно, что вы имеет власть над этим мужчиной, но все-таки демонстрировать ее так откровенно не входит в ваши планы. Скорее всего, вы действительно хотите, чтобы он меньше выпил, чтобы не позорил вас публично своими глупыми пьяными выходками, чтобы не болтал лишнего, чтобы не мучился на другой день похмельем и не заставлял вас страдать. Тогда мой следующий вопрос, требующий честного ответа: ваши одергивания и запреты когда-нибудь имели желаемый результат? Полагаю, что чаще всего результат был как раз прямо противоположный. Так как же быть в таком случае? Как добиться того, чтобы в гостях он не напивался до потери пульса?

Мне представляется, что весьма эффективный способ – вообще не трогать вашего мужчину, отойти от него и сидеть на другом конце стола. Кстати, по правилам международного этикета муж и жена не садятся в гостях вместе.

Правило № 52:

Постарайтесь создать такую ситуацию, чтобы в гостях меньше общаться со своим супругом, а больше общаться с другими людьми.

Мужу в гостях полагается ухаживать за другими дамами, а от жены требуется принимать ухаживания других кавалеров. Ухаживать друг за другом супругам надлежит дома, а не в гостях.

Опасаюсь, что такой рекомендации испугается большая часть женщин. А как же она передаст свое сокровище в чужие руки? А как же она станет разговаривать с другими мужчинами? Да и мужчины частенько прикрываются своими женами, чтобы – не дай бог! – не утрудить ручки, накладывая салат соседкам салат. Некоторые из мужей уже давно забыли, как это делается. Ведь им салат всегда накладывают жены! Ну вот, заодно и вспомнит. Мне такие правила очень нравятся. Ведь мы ходим в гости, чтобы общаться, а не стеречь свое сокровище, чтобы не налакалось. Так давайте общаться, давайте разговаривать за столом, обмениваться информацией, делится впечатлениями, выслушать чужие мнения. Чем каждые пять минут одергивать мужа и твердить «не пей», лучше наслаждаться вечеринкой, танцевать и общаться с другими людьми. А ненаглядный пусть сам решает, как ему быть.

Когда ответственность за поступки мужчине приходится брать на себя, когда он знает, что надежной спины в образе верной супруги не будет, он сам начнет считать, а сколько рюмок он уже выпил и стоит ли ему подливать себе еще или пора уже перейти на сок.

Правило № 53:

Предоставьте мужчине право самому брать ответственность за свое поведение в гостях.

Если гости пришли к вам и компания маленькая, как ни пересаживайся, все равно жена и муж будут рядом. Как быть? Вот он льет и льет водку в стакан, и откупоривает уже следующую бутылку, и уже начинает набираться и ведет себя глупо.

Правило № 54:

Молча сфотографируйте своего мужчину на фото и снимите на видео. А на другой день покажите ему.

Это очень эффективный отрезвляющий метод. Когда мужчина пьян, он не замечает, как себя ведет. Он думает, что выглядит симпатично и весело. Он судит о внешнем виде пьяных по фильмам и по телепередачам, в которых трезвые актеры красиво изображают пьяных героев. У актеров и язык заплетается изящно, и якобы пьяные движения полны грации, и глаза не заполняются тупым остекленением. Но в жизни все совсем не так! Так дайте же вашему мужчине «насладиться» его внешним видом и пьяными повадками, как «наслаждались» вы. Пусть ему будет стыдно, как было стыдно вам! Не жалейте его, не щадите его самолюбия, предъявите ему фотодокументы, потому что он ведь не поверит вашим словам, что дошел до столь непотребного вида. А вот когда вы ему покажете, как было на самом деле, тут ему крыть будет нечем. И человек задумается.

Наконец, наша общая рекомендация:

Правило № 55:

Если вы хотите, чтобы ваш мужчина в гостях не перебрал лишнего, старайтесь ходить только в такие гости, где интересно.

Если ваши родственники или знакомые не привыкли устраивать культурную программу за столом, помогите им. Спасение вашего мужа стоит того! Если вам трудно устраивать развлечения, о которых я писала выше, то подскажу вам еще одну очень простую идею.

Не так давно мне довелось быть на кулинарном конкурсе, который проводила одна московская общественная организация. Каждый участник конкурса приносил свое фирменное блюдо. Блюдо надо было придумать и приготовить, а еще придумать девиз команды, название блюду обыграть, да еще спеть песенку и рассказать стишок. Каждый изощрялся, как мог. Например, команда «Фасолька» в качестве фирменного блюда предоставила салат из фасоли. Но больше всего меня потряс один из участников конкурса, мужчина, который принес уху. Он двое суток посвятил тому, чтобы сварить уху из пяти сортов рыб! Окунь, судак, щука – все это водится в Белом озере, в Косино, в том месте, где все это проводилось, и все это он выловил сам. А уху эту придумал еще давно, когда его сын был маленький и сломал ногу. Врачи посоветовали рыбные блюда, чтобы кости окрепли. Вот с того времени и появилась у него в доме фирменная уха. Сварив ее впервые, он обнаружил, что у рыбы, оказывается, есть кости. Он решил их удалять, и вот так родилась уха без костей. Пока ловится рыба, пока готовится уха – мужчина занят. Ну, когда ж ему пить! Кстати, некоторое количество водки в уху добавляется, это положено.

Кулинарный конкурс, на мой взгляд, прекрасная идея, которую можно без особых трудов воплотить в жизнь любой компании. Все равно хозяйки приносят свои фирменные блюда и торжественно водружают их на стол. Прибавьте песенки, стишки, загадки, девизы блюд и конкурс «отгадай из чего это сделано», и вот ваше шоу готово. Заметьте, ничего специального для этого не нужно. Только ваше желание, чтобы ваш супруг употребил меньше спиртного!

Сделка без рюмки

Особую сложность для жен представляют мужчины, занимающие посты. Это могут быть бизнесмены или руководители крупного масштаба. Впрочем, пьют не только мужчины, облеченные властью. Пьют практически все, кто работает. (А уж те, кто не работает, как пьют!)

Согласно итогам опроса, который провела одна независимая социологическая служба, лишь треть россиян не пьет на работе. Строго по праздникам пьют в офисе 52 процента респондентов, хотя мне кажется, что респонденты поскромничали. По моим ощущениям по праздникам пьют все, ну, 95 процентов работающих точно. Вероятно, остальные 43 процента пьют не в офисе, а где-нибудь в ресторане. А вот употребляют алкоголь на работе без всякого повода, согласно все тому же опросу, 19 процентов опрошенных. Хотя бы раз в неделю на работе пьют 14 процентов сотрудников. 17 процентов мужчин пьют на работе чаще одного раза в неделю.

Самые «пьющие» сотрудники, согласно проведенным опросам, – это айтишники, специалисты по продажам и по закупкам, а также сотрудники административно-хозяйственных отделов.

Многие из них утверждают, что выпивки им необходимы для дела, потому что переговоры нельзя провести с тортом, серьезные сделки требуют большого количества коньяка и водки, а укреплять деловые связи можно только, подливая водку в бокал.

Так ли это?

Постараемся разобраться с этими мужчинами. Для начала – приведу письмо, которое пришло в журнал «Работница» в ответ на мою статью о пьянстве.

«Моя первая семья распалась из-за рюмки, которая для моего любимого стала главнее, чем я и сын, – пишет Лариса. – А ведь вначале ничего беды не предвещало. Мы так любили друг друга! Поженились на последнем курсе института, поехали по распределению. Сын родился. Крепкая у нас была семья, всем на зависть. И Алеша (муж мой бывший) выпивал тогда одну-две рюмочки в праздник, в доме у нас никогда спиртного не было, не нужно оно было. А потом завертелась-закрутилась его карьера, вверх пошла. Быстро стал директором завода, в Москву перевели. Мы были рады, конечно. И вот пошли первые звоночки. Алеша приходил домой все позже и позже, подвыпивший. Ложился спать, а утром жаловался на больную голову и на то, что многие вопросы приходится решать в ресторане. Я сочувствовала и жалела его. Выходные он с нами проводил и как ребенок радовался, что не надо пить. А потом и в выходные пришлось ему работать, и встречи опять в ресторанах проходили. И наступил период, когда он стал приходить домой каждый день пьяный. А чтобы утром быстро прийти в себя, он стал выпивать рюмочку. Конечно, я боролась за него. Сначала разговорами – только вот надо было найти момент, чтобы Алеша был трезвым. Пыталась задеть его самолюбие – мол, алкоголизм это, конечно, болезнь, но тут многое зависит от самого человека, от его силы воли. Ну не пей ты первую рюмку – и все! Алеша смеялся: «Ну да, рюмку не выпью, и сделка наша сорвется! Ничего ты в бизнесе не понимаешь! И какой я алкоголик – не видела ты алкоголиков!» Видела – он был рядом. И менялся на моих глазах. Стала подводить память, он все терял, забывал. Потом уже не приходил домой, а его привозили. А я все пыталась вернуть его, прежнего. Но однажды ко мне подошел одиннадцатилетний сын и сказал: «Мама, давай уедем отсюда. Не хочу видеть папу». И я, наконец, поняла – делаю что-то не то. Пытаясь спасти мужа, теряю сына. Для меня не стоял вопрос – деньги, квартира. Собрали вещи в один день и уехали в другой город, к родителям. И в моей ситуации это было правильное решение. Потом я узнала, что Алешу уволили с работы, пил он по-черному, хотя уже никаких встреч в ресторане не проводил. Умер в больнице от цирроза печени.

Я вышла замуж, у меня прекрасный муж, который не пьет, дочь родилась, сын хорошо учится. Но Алеша – это боль моя. Иногда начинаю думать – что еще можно было сделать, чтобы он бросил пить?»

Полагаю, что многие мои читательницы узнали ситуацию. На том или ином этапе многие женщины сталкиваются с чем-то подобным. Давайте же подумаем вместе, что можно было бы сделать, чтобы Алеша бросил пить? Давайте вместе поразмышляем.

Может, Ларисе надо было тюкнуть любимого по голове скалкой и, воспользовавшись временной потерей сознания, связать и привезти в клинику, где лечат алкоголиков? Вряд ли это помогло бы. Он попросту оттуда сбежал бы! Может, надо было тайно загипнотизировать и отвести в бесчувственном виде к наркологу? Боюсь, что Алеша не сказал бы за это спасибо. Может, вызвать наряд милиции и под конвоем отправить в ЛТП (лечебно-трудовой профилакторий)? Такие меры применялись в Советском Союзе, но в условиях демократии – увы(?) – такое не существует. Нынче все врачи хором заявляют, что от пьянства и алкоголизма надо лечиться в здравом уме и полном сознании и человек сам должен принять решение о начале лечения. Но я подозреваю, что многие женщины в тайне мечтали бы о том, чтобы все вышеперечисленные мною меры существовали бы. Однако принудительные меры избавления от тяжкого недуга отменены. Так что же делать? На каком этапе отношений Лариса из письма допустила ошибку?

Ошибка была допущена тогда, когда все только начиналось, когда Алеша только начал приходить домой нетрезвым и сетовал, «что многие вопросы приходится решать в ресторане». Лариса «сочувствовала и жалела его». Вот где кроется ошибка: в сочувствии и жалости.

Правило № 56:

Нельзя жалеть мужчину, который пьет, прикрываясь производственной необходимостью.

А что делать? Все то, о чем мы уже говорили выше. Не тюкать его, не давить на его самолюбие, называя слабаком и алкоголиком – мы тем самым, только на глухо застегиваем пуговицы его пьяного наряда. Важно потихоньку, аккуратно, но очень последовательно приводить примеры того, как сделки заключаются без спиртного. Таких примеров – множество! Особенно в западных компаниях, где, несмотря на демократию, существуют довольно жесткие нормы и запреты. Я не буду приводить здесь, в своей книге, примеры трезвых бизнесменов и топ-менеджеров, чтобы меня не упрекнули в рекламе. Но эти истории можно найти везде – в прессе, в Интернете, да и просто в реальной жизни. У мужчин очень развито чувство солидарности, в отличие от женщин, и они с удовольствием примкнут в большой группе непьющих мужиков. Просто надо найти их! В конце концов, всего только 17 процентов мужчин пьет на работе чаще одного раза в неделю. Может, цифра слегка и причесана, но даже если ее увеличить в два раза, все равно у нас остается больше половины, куда с удовольствием примкнет ваш мужчина, если будет о ней знать.

Я не ратую за тотальный отказ от алкоголя. Действительно, во время приемов завязывают деловые связи. Действительно, переговоры часто проходят за ужином, где присутствует алкоголь. Но я ни разу не видела, чтобы с деловых приемов кого-то уводили под белы рученьки. Вопрос не в том, пить или не пить, а в том, сколько пить.

Возвращаюсь к письму Ларисы и хочу обратить внимание уважаемых читателей на то место, где Лариса вспоминает, как она говорила супругу: «Ну не пей ты первую рюмку – и все!» Полагаю, что в этих словах тоже заключалась ошибка. Этот запрет подстегивал мужчину как ретивого коня!

На мой взгляд, эффективнее было бы использовать следующую заповедь:

Правило № 57:

Чтобы помочь мужчине сократить количество употребляемого спиртного, следует действовать не путем подчеркивания негативных моментов, а с помощью позитивного подкрепления.

Говорить: ты эту одну рюмку не пей – это не конструктивный ход. Он лишь включает в мужчине азарт. Ах, ты мне запрещаешь? Ну, я сейчас тебе покажу! Следует говорить: а ты выпей только одну рюмочку, и у тебя все получится. А для закрепления момента надо подбодрить мужчину и произнести следующие слова: «Я в тебя верю, ты с этим справишься».

Тогда наши слова будут вдохновлять мужчину, и он поскачет на подвиги, как мчались на них средневековые рыцари. Можно еще подкрепить свое вдохновляющее выступление такими фразами: «Вот Иванов, чтобы сделку закрепить, должен целый литр выпить, а у тебя все с одной рюмочки получится. Ты же способный!»

Таким образом мы укрепляем в мужчине сильную сторону, мы фиксируем в его сознании матрицу победителя, а победитель самостоятельно справиться с любой проблемой. Победители не валяются в канаве и не опохмеляются на следующий день.

Когда же мы без конца повторяем «ты алкоголик, тебе лечится надо», то мы закрепляем в сознании мужчины матрицу недотепы, неумехи, калеки, который стушуется перед любой, маломальской трудностью. Вот он и пьет рюмку за рюмкой, оправдываясь производственной необходимостью, а на самом деле топит в вине свои комплексы и страхи.

Правило № 58:

Говоря мужчине подбадривающие слова, мы создаем в его сознании модуль поведения победителя.

Такие взбадривающие фразы приходится говорить постоянно, на это уходит много времени и сил, и нередко женщины внутренне отказываются от такой работы. Нам надоедает постоянно вдохновлять и поддерживать мужчину. Да и не всегда мужчина сразу бежит на подвиги после такой стимуляции. Тут, как и везде, КПД не бывает стопроцентным, а от этого у нас еще меньше остается запала, все реже хочется вдохновлять мужчину. Все чаще хочется плюнуть на все и заняться своими, не менее важными делами!

Такие минорные настроения нередко возникают даже у самых самоотверженных муз. И в таких случаях надо снова спокойно усаживаться и расставлять приоритеты. Важно помнить одно ценное правило:

Правило № 59:

Постоянное ворчание и негативное воздействие мужских мозгов тоже требуют много энергии и сил, а результаты удручают и работают против нас.

Иными словами, мы застрачиваем одинаковое количество сил как на выговоры и претензии, так и на стимуляцию и вдохновение на подвиги.

Вдохновлять лучше не командным тоном: «А ну-ка, быстро встал и пошел спасать человечество!» Лучше использовать мягкие, вкрадчивые замечания, вздохи, иногда пойдут в ход просто поджатые губки и несчастный вид. Все эти методы воздействия я назвала позитивными манипуляциями. Более подробно этому виду влияния на мужчин я посвятила книгу «Большая энциклопедия манипуляций».

Одна моя клиентка, назовем ее Марина, используя мягкие уговоры и обиженные губки, добилась больших успехов со своим мужем-бизнесменом. В частности, ей удалось перевести его с водки на виски. Что это дало? Виски стоит дороже, чем водка, и бутылками виски стол не уставишь так щедро, как нашим любимым национальным напитком. И пьется виски тяжелее, чем водка. Когда он стал угощать своих партнеров по бизнесу иноземным напитком, он стал приходить домой почти трезвый.

Но прежде чем умело лавировать между водкой, виски и пивом, следует все же задуматься, а почему мужчины, увлеченные работой, много пьют?

В каждом конкретном случае есть разные ответы на этот вопрос. Но мы разберем самый общий: им надо снять стресс. А разве на женщин стрессы не наваливаются? Наваливаются, и ничуть не меньше. Но мужчина с его вертикальным мышлением переживает стресс тяжелее. Здесь действует элементарная физика: если ношу выложить высокой горкой с небольшим диаметром в основании, то на основание придется более сильный упор, чем если мы диаметр возьмем больше и ту же ношу разровняем. Очевидная картинка!

Но для женщин она совершенно не представляется очевидной. Каждому человеку кажется, что все остальные видят мир точно таким же, каким видим его мы. А нам бывает удивительно признать: то, что нам виделось синим, нашей соседке кажется серым или фиолетовым. Кажется, это азбучная истина, но мы все время забываем о ней, поэтому я выведу это отдельным правилом:

Правило № 60:

Все люди воспринимают действительность по-разному. Мужское мировоззрение значительно отличается от женского, поэтому мужчины не могут догадаться о том, что хочет женщина.

Когда мужчина приходит домой усталый с работы, он сразу же делает что? Правильно, заваливается на диван. А женщине хочется, чтобы он влетел с охапкой цветов, опустился перед ней на колени и говорил комплименты. Но что женщина видит в действительности? Почти бесчувственное, хоть еще и трезвое, тело, лежащее возле телевизора. Думаете, он смотрит телевизор? Да ничего подобного. Он тупо втыкается в мелькающие цветные картинки, а на самом деле переваривает все, что происходило за день. Некоторые мужчины, чтобы преодолеть стресс, заглатывают стакан за стаканом. Им это необходимо, чтобы упиться до бесчувствия, иначе они не в состоянии уснуть. Иначе будет долгая и мучительная бессонница, и мысли будут впиваться в мозг, как иголки в игольную подушечку.

А женщина благодаря своей способности быстро переключаться с одного дела на другое проворно и посуду помоет, и в квартире приберется, и детей пошлепает за то, что они уроки еще не сделали. К тому же нельзя отрицать, в большинстве случаев работа у мужчин более ответственная и связана с большим оборотом финансов. Поэтому лежание на диване им жизненно необходимо.

Женщина всего этого не представляет, не разбирается она во всех этих тонкостях психики. Ну не все же специалисты в психологии! Не понимая происходящего в силу объективных причин, она начинает злиться, бубнит и ворчит. Ей очень досадно, что она тоже целый день крутилась, как белка в колесе, но не может позволить себе улечься на диван. А кто посуду помоет? А кто в доме приберется? А кто с детьми будет заниматься? И она, досадуя на несправедливость, продолжает негодовать. Ему воспринимать это неприятно, это усугубляет его стресс. И что тогда? Тогда он откупоривает бутылочку пивка, уже вторую за вечер, а следом за ней и еще одну, и еще. Он надеется, что алкогольные пары заклеят его уши, и он не будет слышать ворчания жены. Увы! Настойчивые речи женщины все равно проникают в его мозг и делают свое черное дело.

Как же надо реагировать на эти мужские прилегания на диване?

Следует учитывать важную заповедь:

Правило № 61:

У мужчин менее пластичная психика и меньший резервуар энергии, поэтому ему труднее, чем женщине справляться с ежедневными стрессами.

Именно поэтому мужчине необходимо некоторое время отлежаться на диване. И дайте ему это время! Но не до бесконечности, иначе он улетит в параллельный мир. Не чувствуя себя вовлеченными в домашние процессы, он будет считать себя свободным как ветер. Надо обязательно втянуть его в домашнюю жизнь, и как это сделать, мы поговорим чуть позже.

А пока мы разберем, как вести себя, когда он, как оглушенный боец, приходит в себя от сильного удара? Чтобы муж не успел принять слишком много спиртного, предлагаю читательницам присмотреться к следующему правилу:

Правило № 62:

Прежде чем сделать мужу какое-то замечание, скажите эту фразу себе и проанализируйте, будет вам приятно это услышать?

Мы не замечаем, как говорит друг другу в быту обидные вещи, а потом удивляемся, откуда такой нежелательный результат. Помните: сначала было слово! Вдумывайтесь в свои слова прежде, чем они вылетят, как воробьи на дворовую площадку.

Не так давно во время консультации одна моя клиентка, услышав такую сентенцию, с напором воскликнула: «Ну тогда придется постоянно думать!» Да уж, мои дорогие, что есть, то есть: придется постоянно думать. На работе мы думаем постоянно и не считаем это обременительным. Мы взвешиваем слова, готовясь к произнесению речи. Но почему-то дома нам кажется, что, надев халат, мы можем теперь халатно не вдумываться в свои слова и выпускать их бесконтрольно, сыпать, как горох по полу. Вот и получаем то, что заслужили.

Итак, наши выводы: чтобы помочь мужчине справиться со стрессом, сначала даем ему немножко времени поваляться на диване, затем продумываем слова, которые скажем. А потом? А потом то, о чем мы говорили выше: вовлекаем его в домашние дела. Как мы это делаем?

Поймав его взгляд, следует любезно и с улыбкой попросить: «Милый, ты сейчас еще пятнадцать минут полежишь на диване, а потом поможешь мне посуду помыть (вынести мусор, заложить в стиральную машину белье, проверить у Ваньки уроки)?» Ни один мужчина не откажет в просьбе прекрасной даме. Он обязательно помоет посуду, вынесет мусор, запустит стиральную машинку, и уроки у Ваньки он проверит с удовольствием. Но через пятнадцать минут! Или через полчаса. Или даже на следующий день. У каждого мужчины свой режим разогрева. Помните обязательно: каждому герою нужно время на подготовку. А выносить мусор для мужчины – это подвиг. Некоторым из них легче командовать заводом, чем мусором.

Правило № 63:

Давая мужчине поручения по дому, обязательно предоставьте ему время на подготовку.

Да, и не забудьте сказать спасибо после того, как он это поручение выполнил. А он вам, в свою очередь, через какое-то время скажет спасибо за то, что вы смогли создать в доме для него комфортную атмосферу, что он не чувствует себя в доме чужим, посторонним. Когда мужчине хочется идти домой, он реже уходит на рыбалку, в гараж или в пивную, чтобы снимать стресс там.

Лучше мы будем помогать мужчине снимать стресс дома. Способов очень много, они все известны, и я просто их перечислю: веселая беседа за ужином, прогулки по улице, массаж, ванна со свечами и с бокалом красного вина, качественный секс.

Читая эти строки, каждая женщина понимает: ей придется немало постараться, чтобы все это было. Но разве сама она от этого не выиграет?

Кстати, посвятим себе, любимой заключительную главу нашей книжки. Но прежде рассмотрим еще одну важную причину, почему люди пьют.