Текст книги "Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем"

Этапы диагностирования

Цель диагностирования – выявление причины заболевания или искаженного поведения. А сам факт осознания причины является одним из условий достижения успеха, поскольку подсознание после диагностирования начинает «переваривать» новую информацию и как бы пересматривать свои позиции.

1. Нужно растолковать подсознанию цель вашей будущей работы: убедить его, что вы не против защитных механизмов, которые используются сейчас. Затем вы призываете подсознание к сотрудничеству ради истинного, а не ложного понимания выживания своего организма (см. часть II этой книги).

Обычный же принцип работы подсознания при рестимуляции записей, по существу, выводит организм на путь саморазрушения. Растолковывать это подсознанию надо в расслабленном состоянии в виде самовнушений. Но делать это нужно не всегда, а только в том случае, если уже были неудачные попытки диагностирования и целительства.

2. Попросите разрешения на выяснение причины с помощью маятника в форме вопроса: «Я могу сейчас узнать, что послужило причиной моего заболевания (дать конкретное название заболевания или хотя бы места заболевания в организме)? Да или нет?»

Если через маятник будет получен ответ «да», переходите к следующему пункту, позволяющему выяснить вид записи (см. ниже). Если же последует ответ «нет», то возникают два варианта действий.

3. Эти действия зависят от ответа подсознания на следующий вопрос: «Может быть, причиной заболевания являются несколько факторов (видов записей) и только один из них, возможно, под запретом? Могу ли я получить сведения об остальных факторах?»

Если ответ будет «да», переходим к следующему этапу, позволяющему выяснить вид записи, и возможно, той ограниченной информации, которую предоставит подсознание, будет достаточно для успешного целительства.

При ответе «нет» применяется обходный маневр, о котором речь уже шла раньше: в расслабленном состоянии, сосредоточившись на причине заболевания, стараемся уловить ответ в мыслях. Есть и более сложные варианты выхода из этого положения.

4. При выяснении вида записи производится тщательное самоисследование факторов, способствующих заболеванию. Сначала подсознанию задается вопрос, является ли причиной болезни внушение (запись «Эффект внушения»). Если ответ «нет», переходим к следующему вопросу: являются ли причиной заболевания специфические самовнушения (запись «Элементы органической речи»). Следующий вопрос при отрицательном ответе на предыдущий – о записи «Конфликт» в качестве причины. Потом следует задать такой: «Является ли причиной болезни запись „Мотивация“?» Можно видоизменить вопрос: «Мотивировано ли чем-то мое заболевание?» Затем следуют вопросы по поводу записей «Идентификация», «Инграмма физической боли», «Инграмма болезненных эмоций».

Но вот на один из вопросов по поводу причины заболевания в виде определенной записи следует ответ «да». Что делать дальше?

Нужен максимум информации

Попросите подсознание с максимальной точностью указать время появления записи. Спросите: «Запись произошла позже пяти лет назад?», «Позже трех лет назад?» и т. д. Что касается записей типа инграммы, то здесь выяснять дату появления записи не обязательно – при использовании приема «Возвращение» мы автоматически выйдем на нужный момент по траку времени.

Если подтверждено наличие записи «Эффект внушения», попросите подсознание открыть смысл внушения, задавая наводящие вопросы и строя их так, чтобы ответ был по принципу «да – нет». Кроме того, на уровне сознания проанализируйте круг возможных авторов внушения, их мышление и предположите возможный текст.

При подтверждении наличия записи «Мотивация» продолжайте опрос подсознания: «Заболевание служит каким-то известным мне целям?» При ответе «да» уточняйте смысл мотивации: «Болезнь вызвана потребностью внимания и сочувствия со стороны окружающих?», «Заболевание удерживает от неблаговидного поступка?», «Болезнь выполняет функцию защиты меня от чего-то?», «Заболевание выполняет какие-то другие функции?» Зная себя, задайте еще какие-то вопросы, которые в конце концов позволят определить суть мотивации.

При подтверждении наличия записи «Идентификация» задайте еще дополнительно несколько вопросов подсознанию по выяснению сути идентификации: «Я пытаюсь быть похожим на (назовите предполагаемый объект для подражания)?» и т. д. – методом перебора.

При подтверждении записи «Элементы органической речи» спросите о конкретной фразе несколько раз, используя метод перебора: «Причина появления болей в области печени – фраза „Он у меня сидит в печенках?“» и т. д.

При подтверждении записи «Конфликт» и «Инграмма» выясните у подсознания, явилось ли причиной заболевания какое-либо происшествие; имело ли оно отношение к перенесенной операции или болезни; кто в это время находился рядом; где это случилось (на улице, в комнате)? Такой набор вопросов и ответов подсознания может помочь ориентироваться при использовании приема «Возвращение» (если по каким-либо причинам будут отсутствовать зрительный или слуховой каналы).

Обратите внимание, что в течение указанного здесь диагностирования маятник держит в руках и задает вопросы своему подсознанию сам пациент.

Если подсознание подтверждает, что причиной заболевания является какой-либо инцидент (происшествие), то применяется прием «Возвращение».

Прежде чем использовать этот прием, пациент обращается к подсознанию с вопросом (с использованием маятника):

«Можно ли мне вернуться в прошлое и пережить инцидент (по возможности укажите, какой именно), явившийся причиной моего заболевания?»

Если последует ответ «нет», значит, подсознание, возможно, считает, что инцидент связан с потрясением, к которому вы еще пока не готовы. Тогда отложите целительство дня на 3–4 и потом снова повторите вопрос.

О приеме «Возвращение» мы уже подробно говорили. Он осуществляется в состоянии гипнотического транса (идеальна для этого случая средняя стадия погружения, но в принципе приемлема и легкая стадия). После того как пациент сам себя погрузил в транс, он произносит:

«Сейчас я по траку времени возвращаюсь в прошлое, в инцидент (по возможности назовите инцидент, его сущность), явившийся причиной заболевания, и несколько раз переживу его с использованием всех органов чувств. Я приближаюсь к началу инцидента. Я в начале инцидента».

Пациент переживает давнее событие, он присутствует там, находясь в соответствующем инциденту возрасте, ощущая боль (если она была), все эмоции, соответствующие случаю, видя обстановку и присутствующих, слыша все звуки и речь присутствующих, чувствуя запахи (иногда все-таки некоторые каналы информации по каким-либо причинам отсутствуют).

Переживая инцидент, пациент рассказывает о том, что видит, пересказывает все то, что слышит, передает все нюансы события. Такое переживание с пересказыванием повторяется несколько раз, в результате чего запись сокращается (боль проходит, эмоциональный заряд выпускается) или стирается. После этого заболевание не должно беспокоить человека.

Иногда во время возвращения в прошлое бывает эффективным изменение сценария события. Когда пациент входит в начало инцидента, он пытается представить, что происшествие развивалось по положительному сценарию. Например, в инциденте девушку пытались изнасиловать, избили в подъезде своего дома. Будучи пациентом, она представляет себе, как в подъезде ее встречают те же самые молодые люди, которые пытались ее изнасиловать, говорят ей приятные слова и вручают цветы.

Еще раз напоминаем, что приведенная здесь технология стирания записей дается для гипнотического целительства (с соответствующими коррекциями), где пациент и целитель совмещены в одном лице.

Разного рода боли (хронические головные, мигрень, боли в различных частях тела) часто оказываются психосоматическими заболеваниями. Следует выяснить, какой вид записи является их причиной.

В случае хронической головной боли велика вероятность того, что ее причиной является самовнушение в виде органической речи типа «От всего, что сейчас происходит, у меня каша в голове». Но ею может быть и мотивация (допустим, в виде мотива наказания). В этом случае следует применить самовнушение на фоне гипнотического транса: «Пройдет несколько секунд, и в моей голове прояснится; от нее отхлынет кровь, и лишняя ее часть вернется в тело. Боль полностью пройдет, и я буду чувствовать себя хорошо».

Самовнушение повторить два раза.

Самовнушение по снятию головной боли с большой вероятностью положительного эффекта можно проводить и без ввода себя в гипнотический транс. Нужно просто хорошо расслабиться и произнести упомянутое внушение или в других выражениях убедительно попросить боль как можно скорее пройти.

Мигрень, как правило, связана с каким-либо событием прошлого, поэтому здесь используется прием «Возвращение» (хотя пациент обычно с неохотой соглашается на возвращение – не хочется лишний раз испытывать боль).

Ожирение может иметь причину в виде внушения. Типичные внушения в детские годы, приводящие к привычке переедания: «Ничего не оставляй в тарелке, доедай все», «Ешь больше, если хочешь вырасти большим и сильным».

Причиной может быть и мотивация – через комплекс неполноценности и стремление вызвать сочувствие у окружающих, а также через уклонение от половых контактов (лишний вес помогает утратить физическую привлекательность, обеспечивая взамен сексуальную безопасность).

При целительстве ожирения на фоне гипнотического транса используется самовнушение:

«С этого момента я начну потреблять столько калорий, сколько мне необходимо для поддержания веса, на столько-то килограммов меньше сегодняшнего веса».

Более эффективным будет результат, если перед целительством вы четко сформулируете мотивы своих действий и, кроме того, определите для себя тот вес, к которому вы стремитесь, и эту величину продолжительное время будете держать в голове.

Причиной обыкновенной простуды являются, по существу, не холод, не промокшие ноги, а, как правило, мотивация и конфликт, рестимулирующими факторами для которых может быть страх за свое здоровье или какое-либо эмоциональное потрясение. В этом случае применяется на фоне транса самовнушение, способствующее успокоению.

Артрит очень часто поддерживается записями типа «Конфликт», во время рестимуляции которых происходит подавление эмоций (к этому заболеванию особенно предрасположены люди обидчивые, озлобленные, но при этом тщательно скрывающие свои чувства), или записями типа «Мотивация» (скрытое нежелание выполнять какую-то работу). При целительстве возможно применение приема «Возвращение», а также самовнушение.

В числе основных причин, вызывающих болезненные нарушения менструального цикла, может быть идентификация, конфликт на сексуальной почве, мотивация (стремление избежать полового контакта), самонаказание. Используйте прием «Возвращение» или самовнушение.

Источником астмы часто оказывается конфликт, связанный каким-то образом с матерью больного. Здесь применяется прием «Возвращение».

Одной из основных причин аллергии является инцидент, во время которого были довольно-таки сильны психологические переживания. Применяется прием «Возвращение».

Фобия (сильный необъяснимый страх) является результатом записи инцидента, в котором испытан страх; при целительстве он переживается пациентом несколько раз в ходе Возвращения.

Часть IV
ЧИСТИМ ПОДСОЗНАНИЕ

Как «управлять звездолетом»

Представьте себе, что вам в вашем нынешнем состоянии неожиданно предложили сесть, ни много ни мало, – за пульт управления звездолетом, летящим в другую галактику. «Не бойтесь, там стоит сверхмощный компьютер, он все знает, а вам только надо вот на эти кнопочки нажимать. Как-нибудь долетите!»

Примерно так же выглядят наши попытки управлять подсознанием. Еще не так давно люди даже не подозревали о его существовании, да и сегодня в него верят не все. А из тех, кто верит, одни считают его тупым исполнителем бессознательных функций организма, понимающим только буквальный смысл обращенных к нему слов. Другие, напротив, убеждены, что подсознание – это супермозг или суперкомпьютер, постоянно подключенный к энергоинформационному полю Земли, а может, и Вселенной, поэтому оно знает абсолютно все и всегда. Однако на наши примитивные вопросы оно отвечает еще более примитивными ответами – «да» или «нет», к тому же не словами, а посредством мышечных функций.

Изучением сознания и его свойств люди занимаются на протяжении не одной тысячи лет и примерно представляют, как оно работает и что с ним можно делать. Однако по поводу подсознания, гораздо более древней, чем сознание, и невообразимо огромной части нашей психики (а может быть, и не только психики), наука ничего определенного сказать не может.

В этих условиях можно только восхищаться безоглядной смелостью исследователей, берущихся не только с пристрастием «допрашивать» подсознание, но и «чистить» его, освобождая от программ, которые представляются нам ненужными, а то и вредными.

Стремление познавать мир не знает границ, тем более в любых вопросах, касающихся подсознания, – ведь это имеет еще и очевидный практический смысл. Подсознание играет важнейшую роль в нашей жизни, и работать с ним не только можно, но и чрезвычайно полезно для решения многих практических задач и для собственного благополучия в целом.

Многие факты свидетельствуют о том, что подсознание – это наш надежный слуга и верный помощник вне зависимости от того, работаем мы с ним специально или нет, верим ли в его существование. Оно содержит и реализует огромное количество автоматизмов, позволяющих нам не думать о куче разных вещей: как дышать легким и биться сердцу, как сделать шаг ногой, поднять руку и т. д. Даже понимание текста при чтении, после того как мы научились читать, происходит автоматически.

Все эти вещи происходят как бы «сами собой». Но на самом деле от нас требуется намерение совершить некое действие, а все остальное уже «прописано» в подсознании и реализуется им независимо от нашей сознательной воли. Обычно такой автоматизм очень полезен, поскольку избавляет нас от лишних хлопот и усилий сознания. Но во многих случаях куда лучше было бы остановиться и подумать, прежде чем сработает заложенная в подсознании программа.

Как считает Сергей Малиновский, специалист по техникам депрограммирования подсознания, именно содержащиеся в нем программы определяют нас как личность, делают нас теми, кем мы являемся, поскольку личность (то, что выделяет, отличает нас от других) – это просто набор реакций, подавляющее большинство которых запрограммировано в подсознании.

И проблема в том, что наряду с полезными и безвредными автоматизмами подсознание содержит также грандиозное количество бесполезных и вредных реакций. Любые застрявшие эмоции, психотравмы возникают вследствие этих совершенно не нужных нам программ. Вот от чего бы избавиться!

Подсознанию все равно, что запоминать и реализовывать, утверждает Малиновский. В него с равным успехом можно «загрузить» положительные цели и намерения, а можно – негативные, вредные, разрушительные. К сожалению, с последними нашим детям приходится сталкиваться гораздо чаще. С самого рождения психику ребенка начинают калечить, отказывая малышу в понимании, ласке и любви, оскорбляя и унижая его, втискивая в жесткие рамки поведения и шаблоны мышления. Но этим дело не ограничивается! Семья и школа, телевидение и Интернет с раннего детства до самой смерти беспрерывно навязывают человеку выгодные социуму цели и устремления, вливают в него ложные верования, постулаты, установки и принципы и т. д.

Мы не будем здесь обсуждать, почему при всех этих трагических обстоятельствах многие дети все-таки приобретают иммунитет к основным навязываемым им представлениям и целям, сохраняют индивидуальность, свободу и творческий дух. Возможно, это связано с правильным воспитанием в отдельных семьях. Но, скорее всего, подсознание – не совсем то, что думают и говорят о нем психологи. Не проглядывает ли в свободных и творческих, тем более просветленных людях некая абсолютная реальность, чуждая любым ложным убеждениям и ограничениям?

И все-таки трудно не согласиться с Сергеем Малиновским в том, что «средний человек» в нашем обществе представляет собой ментального инвалида, раздираемого кучей конфликтов невротика с чрезвычайно развитыми чувствами вины, стыда, ненависти к себе и страха. Застрявшие эмоции, вероятно, составляют только часть этих проблем, из-за которых большинство людей ставит «палки в колеса» собственным попыткам чего-то достичь и не позволяет себе жить полной и счастливой жизнью.

Простым усилием воли изменить здесь что-либо практически невозможно: сформированная за десятки лет подсознательная часть личности куда сильнее осознаваемой. Вот почему попытки человека противостоять самому себе, как правило, заканчиваются лишь трагическим осознанием невозможности что-либо реально изменить и всплеском ненависти к самому себе.

Изменить себя можно, но только путем воздействия на подсознание – чтобы устранить содержащиеся в нем корни психических явлений. Именно для этого были разработаны различные психотехники. Ведущее место среди них заняли современные техники депрограммирования подсознания.

Что же такое депрограммирование? Как утверждают специалисты, это самый естественный, а главное – экологичный способ управления подсознанием. В общих чертах он состоит в следующем.

Обычная информация, приходящая по каналам чувств, просто фиксируется нашим подсознанием и сохраняется в памяти. Но когда в нас «закладываются» эмоциональная травма, установка, внушение, цель, обвинение или другие виды далеко не нейтральной информации, любая из них несет в себе ментальную энергию, необходимую для их исполнения. Таким образом, можно говорить о многочисленных программах, заложенных в подсознание. Любая из них – как бомба замедленного действия, которая при подходящих условиях обязательно сработает. Силу ей придает запасенная в ней ментальная энергия.

Всякое воздействие на наше подсознание информацией, несущей энергию, можно назвать программированием. Семья, общество, окружающие люди постоянно программируют подсознание каждого из нас, да и сам человек, часто даже не замечая, принимает в этом участие.

А депрограммированием называется обратный процесс – высвобождение энергии, содержащейся в программе. Ведь без энергии она не имеет над нами никакой власти. Из памяти этот материал, конечно, не стирается, но он уже ничем не отличается от обычной информации и никакой автоматической реакции в человеке не вызывает.

При всей сложности процессов, протекающих в подсознании (а по-другому и быть не может, если вспомнить о могуществе и всезнании этой «структуры»), для человека, использующего какую-то психотехнику, важно, чтобы она была эффективной, то есть позволяла быстро и просто решить его проблему.

Мы доверяем опыту людей, создавших эти психотехники для исцеления себя и других от психотравм и прочих вредоносных программ, застрявших в подсознании, но всегда готовы взять на вооружение еще более эффективную. По словам специалистов, суть депрограммирования очень проста: надо всего лишь «разрядить» содержащиеся в подсознании «заряды», отвечающие за те или иные психологические проблемы.

Эффективность психотехник, пригодных для депрограммирования подсознания, за последние полтора-два десятилетия сильно выросла. Это значит, что вам удастся обработать больше «материала» в своем подсознании за меньшее время и с меньшими усилиями. Рассмотрим поподробнее некоторые из этих техник.

Техника эмоционального освобождения

Первой и реально эффективной техникой депрограммирования стала так называемая техника эмоциональной свободы, или техника эмоционального освобождения (EFT, по-русски ТЭО), с которой мы уже познакомились в конце первой части этой книги.

Разработанная в начале 1990-х гг. Гэри Крейгом и его сотрудницей Эдриэн Фоули методика была задумана как средство личностного роста, позволяющее преодолевать препятствия в виде всевозможных негативных эмоций.

В своем пособии Г. Крэйг подчеркивал случаи именно эмоционального освобождения, а физическое исцеление даже не описывал. Но впоследствии он понял глубокие причины физического исцеления у множества людей при избавлении от негативных эмоций.

Таким образом, физическое исцеление оказывается у Крейга вторичным, побочным эффектом, хотя разработанная им методика неизбежно к такому результату приводила. А основной упор в своем пособии он сделал на эмоциональные и энергетические причины препятствий к личностному росту.

И конечно, как и положено в таких случаях, автор предупреждает всех желающих поправить здоровье о том, что техника эмоционального освобождения не является заменой квалифицированной медицинской консультации.

Сам Гэри Крейг так сформулировал идею, которую считал своим главным открытием: «Причина всех негативных эмоций – нарушения в энергетической системе тела».

Автор системы честно признается, что до сих пор не видит связи между эмоциями и энергетической системой человеческого тела. Тем не менее он считает наличие такой связи надежно установленным научным фактом, открывающим по-настоящему научный подход к психологии.

Оказывается, пишет Гэри Крейг, настоящая причина негативных эмоций находится не там, где все думают, и не там, где ее искали психологи. Поэтому-то они ее и не нашли. А искать надо было в энергетической системе нашего тела. Эта концепция звучит немного странно, но ее доказательство – в результатах. Их скорость, эффективность и длительность, по утверждению Крейга, далеко превосходят всё, с чем он встречался за 40 лет интенсивных поисков.

По большому счету, ничего принципиально нового для нас утверждение об энергетической природе эмоций не содержит. Любые физические тела, силовые поля, физический вакуум и даже наша мысль с современной точки зрения – лишь различные формы энергии. Понятно, что энергетическая система человека едина. Но для Гэри Крейга, инженера по образованию, сведение всей сложности психических травм и застрявших негативных эмоций к энергетическим нарушениям представлялось простым и эффективным способом решения проблемы. И в значительной степени оно таковым и является.

Мы уже говорили, что между травмирующим воспоминанием и эмоциональным дискомфортом, который испытывает человек при стимуляции этого воспоминания какими-то внешними факторами, есть промежуточный этап. И этот этап – нарушение в энергетической системе тела. Именно оно, а не само травмирующее воспоминание (психотравма, застрявшая негативная эмоция) является непосредственной причиной эмоционального дискомфорта. Если энергетического нарушения в организме при любой, даже самой трагической ситуации, не произошло, то нет и никакой психотравмы, нарушений физического или психического здоровья. Есть самое обычное воспоминание, о котором мы даже со вкусом можем при случае рассказать как о страшном сне или фильме ужасов.

Таким образом, все стойкие негативные эмоции, которые мешают нам жить, – страхи, фобии, тревожность, депрессия, невыносимые воспоминания, горе, сомнение в своих силах, неверие в успех и другие «программы», любые мешающие жить «автоматизмы» в нашем поведении, по убеждению Гэри Крейга, являются результатами различных энергетических нарушений в организме.

В свете этих открытий представляется ошибочным любой метод «работы с воспоминаниями», ведь в нем предполагается, что воспоминания о травмирующих событиях сами по себе вызывают эмоциональный дискомфорт. А это не так. Между воспоминаниями и эмоциональным дискомфортом есть промежуточный шаг – нарушение в энергетической системе тела. Именно оно, а не что-нибудь другое, является причиной эмоционального дискомфорта.

Вот почему некоторым становится хуже, когда традиционная психология нацеливается на воспоминания, а не на их причину (сбой в энергосистеме). Попытка пациента оживить в памяти травмировавшее его событие ведет к тому, что сбой в энергетической системе его тела усиливается. А это значит, что человек испытывает не меньшую, а еще большую боль, и проблема может усугубиться, что часто и происходит. Зато при воздействии на энергетическую систему пациента путем соответствующей стимуляции точек его энергосистема приходит в равновесие, а вместо негативной реакции наступает внутреннее спокойствие.

Сами же энергетические нарушения представляют собой определенные «заряды» энергии, каждый из которых соответствует той или иной проблеме в психике пациента. Следовательно, задача лечения сводится к устранению этих энергетических зарядов. Где именно они расположены, в уме или в теле, в какой его части, сознание дать ответ не может, поскольку заряды не болят. Но так ли уж важно установить, в каком конкретном месте эти энергетические заряды находятся, чтобы от них избавиться?