Текст книги "Искаженное время. Особенности восприятия времени"

Случай восьмой: неумение предугадать свое эмоциональное состояние

Если говорить о представлении будущего, то многочисленные исследования такого феномена, как предубеждение в оценке силы воздействия демонстрируют: мы плохо предугадываем собственные эмоции. К счастью, причины этого ясны, а значит, существуют и способы коррекции. Допустим, событие ожидается в следующем году, но представьте, будто оно произойдет на следующей неделе и попробуйте вообразить свои ощущения в связи с ним. Как правило, мы выделяем крайности. Например, если вы пытаетесь представить, какой будет ваша жизнь, если вы поменяете работу, учитывайте не только саму новую работу, но и остальные моменты, которые повлияют на ваше эмоциональное восприятие. Что произойдет с вашим личным временем: его станет больше или меньше? Как только первоначальные эмоции поутихнут, что именно в вашей новой работе будет доставлять вам удовольствие? Если дело в более высокой зарплате, на что вы ее будете тратить? Как это отразится на вашей удовлетворенности жизнью? Кто будут ваши сослуживцы? Как атмосфера на новом рабочем месте будет отличаться от атмосферы сегодняшнего рабочего дня? Не забывайте также, что для вас по-прежнему будет важна и та часть вашей жизни, что проходит вне офиса. Как сильно она поменяется? Добираться до работы станет легче или труднее? Вы останетесь жить на прежнем месте или переедете?

Как ни странно, о том, лучше вам будет на новом рабочем месте или хуже, судить не вам. Если вы в самом деле хотите узнать, что испытаете в связи с будущим событием, Дэн Гилберт, психолог, который вплотную занимался данной областью, советует даже не пытаться вообразить это. Просто-напросто спросите об ощущениях у тех, кто уже работает в подобном месте. Узнайте, каковы положительные и отрицательные стороны их работы. Правда, Гилберт признается, что такой совет не всем придется по душе. Зачем прислушиваться к мнению того, кто ничуть не похож на вас? Однако результаты проведенных Гилбертом исследований доказывают: через год выясняется, что мнение совсем незнакомого человека все же точнее, чем наши собственные предположения.

Нам трудно представить наше эмоциональное состояние в будущем, и этот факт должны учитывать органы государственного управления и власти. Чтобы убедить граждан откладывать достаточные суммы на пенсию, можно попросить их представить в подробностях жизнь на маленькую пенсию, но не через тридцать лет, а на следующей неделе. Этот подход до некоторой степени скорректирует привычку верить, что в будущем у нас чудесным образом возрастут доходы и что волноваться не о чем. И если таким образом – убедив или, если хотите, напугав – многих из нас можно подтолкнуть к тому, чтобы откладывать на старость больше, снизится нагрузка на государственную казну, уменьшатся выплаты большому числу пожилых людей, живущих в бедности.

Законодателей не может не заботить реакция общественности на их инициативы, но психология восприятия времени говорит о том, что они могли бы действовать решительней. Самым эмоциональным отклик общественности на высказанное предложение будет в момент его объявления. Когнитивные процессы человеческого сознания таковы, что люди в первую очередь обратят внимание на основные положения закона и на то, как он будет сказываться на их жизни в первое время. Исследования в области предубеждения в оценке силы воздействия говорят, что впоследствии эмоции пойдут на спад. Как только объявили о запрете на курение в общественных местах, многие курильщики выказывали недовольство и во время общественных дискуссий осуждали такую меру. Но когда закон вступил в силу, оказалось, что не только снизилось прогнозируемое число инфарктов, но и многие курильщики неожиданно для себя поменяли отношение к закону. Например, в Ирландии запрет изначально поддержала только одна треть курильщиков, а через год – до двух третей. Познакомившись с психологией времени, законодатели знали бы, что бури в средствах массовой информации и недовольство общественности быстро затухают. И если, претворяя в жизнь верные решения, выдержать первоначальный натиск недовольства, удастся многого достичь.

В заключение

«Жизнь идет вперед, но понимаешь ее задним числом».

Сёрен Кьёркегор

«Время мчится к нам с больничным подносом, предлагая бесконечное разнообразие болеутоляющих, хотя и готовит к операции с неизбежным смертельным исходом».

Теннесси Уильямс

«Я никогда не думаю о будущем. Оно наступает достаточно быстро».

Альберт Эйнштейн

«Время, отпускаемое нам каждый день, эластично: чувства, которые мы сами испытываем, растягивают его, чувства, которые мы внушаем другим, сжимают его, привычка его заполняет».

Марсель Пруст

Всех этих известных людей – философа, драматурга, физика и романиста – интересовала необычная природа восприятия времени. Нет никаких сомнений – время порой искажается: течет до боли медленно, когда нам страшно или нас отвергли, несется во весь опор, когда нам весело или мы стареем. Причина такого искажения в том, что мозг активно работает над созданием субъективного ощущения времени, задействуя при этом целый ряд процессов, связанных с вниманием, памятью и эмоциями. Обычно благодаря им у нас создается впечатление плавного, упорядоченного течения времени. Но достаточно одному из вышеназванных факторов измениться, как время искажается. Если мы полностью сосредоточимся на ситуации в настоящем или на самом времени – неважно, что будет тому причиной, скука или страх, – часы растянутся. Когда изо дня в день повторяется одно и то же, когда ничего нового в жизни не происходит, кажется, что годы пролетают стремительно. Если говорить о настоящем и будущем, то время мы ощущаем в первую очередь благодаря памяти. Бо'льшую часть прошлого мы забываем, эпизоды прошлого мы приближаем или удаляем и неправильно их датируем, с возрастом у нас появляется ощущение, что время ускоряется. Мы привыкаем к тому, что в определенные временны'е рамки вмещается определенное количество впечатлений, а когда жизнь подбрасывает нам нечто новенькое, время, на наш взгляд, начинает вести себя странно. Это искажение времени только усиливается благодаря «парадоксу отпуска», суть которого в том, что мы одновременно рассматриваем течение времени и проспективно, и ретроспективно. Когда проспективный и ретроспективный взгляды состыкованы, время для нас течет нормально; когда равновесие нарушено, мы оказываемся сбиты с толку.

Как выяснилось, в своих представлениях о времени мы опираемся на совершенно иное измерение – пространство. И хотя далеко не каждый из нас, обращаясь к прошлому, воображает правителей в костюмах соответствующих эпох или видит десятилетия как «шагающую» пружинку, любопытно то, что все мы чувствуем, как по отношению к нашему собственному телу ориентированы в пространстве прошлое и будущее. Это ощущение отражается в метафорах, которыми мы пользуемся в повседневной речи. Именно способность размещать время в пространстве позволяет нам по собственной воле совершать мысленные путешествия вперед или назад. Образы при этом бывают очень яркими, что может обернуться преимуществом, а может создать угрозу для жизни.

Порой мы злимся на себя из-за своей забывчивости, но именно благодаря этому свойству памяти – я снисходительно называю его гибкостью, – мы способны воображать будущее и вообще все, что пожелаем. Для нас очень важно размышлять о будущем, важно настолько, что эти мысли представляют собой пассивный режим работы отдыхающего от задач мозга. Мы получаем возможность планировать и предполагать – эта способность свойственна лишь человеку. Прекрасно, что мы можем мысленно совершать путешествия во времени, то погружаясь в приятные ностальгические воспоминания, то строя планы того, как изменить мир. Однако наша способность воображать будущее осложняется тем, что при обращении к прошлому опыту мы сосредоточиваемся на начальных моментах и на крайностях, а типичное выпускаем из виду.

Если говорить о мозге, то наши «внутренние часы» по-прежнему неуловимы, однако это не мешает нам довольно сносно отмеривать секунды, минуты и даже часы. Пока неясно, как именно это происходит, существует лишь предположение, что мозг следит за временем, ориентируясь на собственные ритмы.

Ощущение времени утверждает нас в нашей психической реальности. В представлении одних будущее приближается к нам. В представлении других река времени увлекает нас за собой. Когда же ход времени искажается, мы оказываемся сбиты с толку.

Благодаря более глубокому пониманию того, как человек воспринимает время и как его использует, наша жизнь может стать приятнее, а общество, в котором мы живем, лучше. И пусть утверждение, что времени у нас хоть отбавляй, покажется дерзким, это действительно так – если знать, как им распоряжаться.

Мы никогда не обретем полный контроль над временем. Это удивительное измерение и дальше будет искажаться, запутывать нас, озадачивать и занимать, сколько бы мы о его свойствах ни узнавали. Но чем больше нам открывается, тем лучше получается подчинять время своей воле, ставить на службу собственной судьбе. Мы можем замедлить его или ускорить. Можем научиться запоминать лучше и, основываясь на воспоминаниях, точнее представлять будущее. Мысленные путешествия во времени – один из величайших подарков. И эта способность отличает нас, людей, от животного царства, делает особенными.

Благодарности

Мысль написать эту книгу родилась из беседы с моим замечательным редактором из издательства «Кэнонгейт букс» Ником Дейвисом. Изначально я предлагала книгу на несколько иную тему: о том, как в нашем мозгу формируется представление о будущем. Именно Ник высказался за более широкую тему – восприятие времени в целом. Исследований в данной области проведено немало, поэтому проект казался довольно смелым, но я рада, что Ник поверил в меня.

Книга попросту не состоялась бы без вклада ученых, которые потратили на исследования времени не один год. Я хотела бы поблагодарить следующих людей, чьи работы легли в основу книги: Марка Уиттмана, Энделя Тульвинга, Дина Буономано, Дэвида Иглмена, Леру Бородицки, Элинор Магуайр, Джейми Уорда, Ада Кёркхофа, Катю Рубиа, Сьюзан Коркин, Уильяма Фридмана, Дэна Гилберта, Демиса Хассабиса, Эмили Холмс, Дэниела Шехтера, Донну Розу Аддис, Томаса Зуддендорфа, Карла Спанара, Филипа Зимбардо, Бада Крейга, Эрнста Пёппеля и Виржини ван Вассенхов. Берясь за такую тему, невольно проникаешься ценностью времени, поэтому я особенно благодарна тем, кто потратил не один год, растолковывая мне суть своей работы.

Спасибо Марку Уильямсу и Патриции Коллард за их уроки по технике осознанной включенности, спасибо Эмми Гудбай за ее изыскания для второй и четвертой глав, а также Мари Маккаллум за указатель, а Мэтью Бруму и Дину Буономано за вычитку отдельных частей книги.

Хочу упомянуть также и тех, кто был настолько великодушен, что поделился со мной своим личным опытом. Это Чак Берри, Роберт Содерн, Элинор и Анджела. Особенно хочу отметить Алана Джонстона, коллегу по BBC, который не только еще раз пережил в воспоминаниях болезненные подробности плена, но и перед нашей с ним беседой много думал о времени как таковом. Он и сам мог бы запросто написать книгу, основанную на собственном опыте, поэтому я особенно оценила его готовность поделиться со мной.

Многие слушатели передачи «Все – в голове», которую я вела на «Радио 4» BBC, не поленились прислать подробные описания того, как они визуализируют время; особенно я хочу поблагодарить тех, кто разрешил их опубликовать: Клиффорда Поупа, Саймона Томаса, Дэвида Брока, Кэтрин Херепат и Челлу Куинт, а также тех, кто предпочел остаться неназванным. Огромное спасибо Роджеру Роуленду и Лизе Бингли, которые на бумаге изобразили то, как они видят время, и разрешили поместить рисунки в книге.

Я в самом деле впечатлена работой сотрудников издательства «Кэнонгейт букс» – они обладают таким профессионализмом и увлеченностью, о каких писатель может лишь мечтать. Их стараниями книга получилась намного лучше, чем могла бы. Дженни Лорд и Октавия Рив высказали с присущим им тактом ряд ценных замечаний, мимо них не проскользнула ни одна ошибка. Говорю спасибо своим агентам: Дэвиду Миллеру – за то, что довел книгу до публикации, и Уиллу Френсису – за его подробные комментарии и указания по тексту.

И наконец, я признательна членам моей семьи и друзьям, которые терпеливо сносили мое вечное нытье о том, что мне не хватает времени закончить книгу, а также моему близкому другу Тиму, который прочитал весь материал разом, значительно его улучшил и вообще выслушивал мои бесконечные рассуждения о времени.

Библиография

Данный список нельзя считать полным, однако в нем собраны основные исследовательские работы, на которые я ссылалась в «Искривлении времени», а также книги, которые пригодились мне в моих собственных исследованиях.

Приношу свои извинения авторам коллективных работ, где указывала только первого автора – делала это исключительно ради сохранения бумаги и деревьев.

Addis, D.R. et al. (2008) Age-related changes in the episodic simulation of future events. Psychological Science, 19, 33—41.

Atance, C.M. (2008) Future thinking in young children. Current Directions in Psychological Science, 17, 2008, 295—298.

Azy, S. et al. (2008) Self in Time: Imagined self-location influences neural activity related to mental time travel. Journal o Neuroscience, 28(25), 6502—6507.

Baddeley, A.D. (1966) Time estimation at reduced body-temperature. The American Journal of Psychology, 79 (3), 475—479.

Baddeley, A.D. et al. (2009) Memory. Hove: Psychology Press.

Bar, M. (2009) The proactive brain: memory for predictions. Theme issue. Predictions in the brain: Using our past to generate a future. Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 364, 1235—1243.

Bargh, J.A., Chen, M., & Burrows, L. et al. (1996) Automaticity of social behavior: Direct effects of trait construct and stereotype activation on action. Journal of Personality and Social Psychology, 71, 230—244.

Bar-Haim, Y. et al. (2010) When time slows down: The influence of threat on time perception in anxiety. Cognition & Emotion, 24(2), 255—263.

Berntsen, D. & Bohn, A. (2010) Remembering and forecasting. The relation between autobiographical memory and episodic future thinking. Memory and Cognition, 38(3), 265—278.

Bluedorn, A.C. (2002) The Human Organization of Time: Temporal realities and experience. USA: Stanford University Press.

Boring, L.D. & Boring, E.G. (1917). Temporal judgements after sleep. Studies in Psychology, Titchener Commemorative Volume, 255—279.

Лера Бородицки. Метафоры и структурирование опыта: роль пространственных метафор в понимании времени: www.psychology-online.net/articles/doc–1768.html

Boroditsky, L. (2008) Do English and Mandarin speakers think differently about time? In B.C. Love et al. (eds) Proceedings of the 30 th Annual Conference of the Cognitive Science Society, 64—70.

Boroditsky, L. & Ramscar, M. (2002) The roles of body and mind in abstract thought. Psychological Science, 13(2), 185—188.

Broome, M.R. (2005) Suffering and eternal recurrence of the same: The neuroscience, psychopathology and philosophy of time. Philosophy, Psychiatry and Psychology, 12, 187—194.

Broome, M.R. & Bortolotti, L. (eds) (2009) Psychiatry ad Cognitive Neuroscience. Oxford: Oxford University Press.

Buckner, R. (2010) The role of the hippocampus in prediction and imagination. Annual Review of Psychology, 61, 27—48.

Buehler, R. et al. (1994) Exploring the “planning fallacy”: Why people underestimate their task completion times. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3), 366—381.

Buonomano, D.V. et al. (2009) Influence of the interstimu-lus interval on temporal processing and learning: Testing the state-dependent network model. Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 364(1525), 1865—1873.

Busby, J. & Suddendorf, T. (2005) Recalling yesterday and predicting tomorrow. Cognitive Development, 20, 362—372.

Casasanto, D. (2010) ‘Space for Thinking’. In Evans, V. & Chilton, P. (eds) Language, Cognition and Space. London: Equinox.

Casasanto, D. & Boroditsky L. (2008) Time in the Mind: Using space to think about time. Cognition, 106, 579—593.

Casasanto, D. & Bottini, R. (2010) Can mirror-reading reverse the flow of time? Spatial Cognition, VII, 335—345.

Conway, M.A. & Haque, S. (1999) Overshadowing the reminiscence bump: Memories of a struggle for independence. Journal of Adult Development, 6, 35—44.

Cotard (1882) Du delire des negations. Archives de neurologie, 4, 152—170.

Коттл, Т. «Воспринимаемое время».

Craig, A.D. (2009) Emotional moments across time: A possible neural basis for time perception in the anterior insula. Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 364, 1933-42.

Crane, C. et al. (2011) Suicidal imagery in a previously depressed community sample. Clinical Psychology & Psychotherapy doi:10.1002/cpp.741.

Crawley, S.E. & Pring, L. (2000) When did Mrs Thatcher resign? The effects of ageing on the dating of public events. Memory, 8(2), III–21.

Csikszentmihalyi, M. (1996) Creativity: Flow and the psychology of discovery and invention. New York: Harper Perennial.

DArgembeau, A. et al. (2011) Frequency, characteristics and functions of future-oriented thoughts in daily life. Applied Cognitive Psychology, 25:96-103.

Draaisma, D. (2006) Why Life Speeds Up As You Get Older: How memory shapes our past. Cambridge: Cambridge University Press.

Dunn, E.W. et al. (2003) Location, location, location: the misprediction of satisfaction in housing lotteries. Personality & Social Psychology Bulletin, 29(II), 1421—1432.

Eagleman, D.M. & Pariyadath, V. (2009) Is subjective duration a signature of coding efficiency? Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 364(1525), 1841—1851.

Eichenbaum, H. & Fortin, N.J. (2009) The neurobiology of memory based predictions. Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 364, 1183—1191.

El Sawy, O.A. (1983) Temporal perspective and managerial attention: A study of chief executive strategic behaviour. Dissertation Abstracts International, 44(05A), 1556–7.

Flaherty, M.G. (1998) Notes on a Watched Pot. New York: New York University Press.

Foster, R. & Kreitzman, L. (2003) Rhythms of Life: The biological clocks that control the daily lives of every living thing. London: Profile Books.

Fradera, A. & Ward, J. (2006) Placing events in time: the role of autobiographical recollection. Memory, 14(7), 834—845.

Франкл, Виктор. Человек в поисках смысла. М.: «Прогресс», 1990.

Frederickson, B.L. et al. (2003) What good are positive emotions in crises? A prospective study of resilience and emotions following the terrorist attacks on the United States on September 11th, 2001. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 365—376.

Friedman, W.J. (1987) A follow-up to ‘scale effects in memory for the time of events’: The earthquake study. Memory and Cognition, 15, 518—520.

Friedman, W.J. et al. (2010) Aging and the speed of time. Acta Psychologica, 134, 130—141.

Gevers, W. et al. (2003) The mental representation of ordinal sequences is spatially organized. Cognition, 87(3), B87–B95.

Гилберт, Дэниел. Спотыкаясь о счастье. СПб: «Питер», 2008.

Gilbert, D.T. et al. (1998) Immune neglect: A source of durability bias in affective forecasting. Journal of Personality & Social Psychology, 75(3), 617—638.

Gilbert, D.T. & Wilson D.W. (2009) Why the brain talks to itself: Sources of error in emotional prediction. Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 364, 1335—1341.

Halberg, F. et al. (2008) Chronomics, human time estimation, and aging. Clinical Interventions in Aging, 3(4) 749—760.

Hassabis, D. & Maguire, E.A. (2009) The construction system of the brain. Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 364, 1263—1271.

Hassabis, D. et al. (2007) Patients with hippocampal amnesia cannot imagine new experiences. Proceedings of the National Association of Sciences, 104, 1726—1731.

Hauser, D.J. et al. (2009) Mellow Monday and furious Friday: The approach-related link between anger and time representation. Cognition and Emotion, 23, 1166—1180.

Hawton, K. (2005) Restriction of access to methods of suicide as a means of suicide prevention. In Hawton, K. (ed.) Prevention and Treatment of Suicidal Behaviour: From science to practice. Oxford: Oxford University Press.

Henderson, J. et al. (2006) Timing in free-living rufous hummingbirds, Selasphorus rufus. Current Biology, 16(5), 512—515.

Hoagland, H. (1933) The physiological control of judgments of duration: Evidence for a chemical clock. Journal of General Psychology, 9, 267—287.

Hoffman, E. (2009) Time. London: Profile.

Holmes, A. & Conway, M.A. (1999) Generation identity and the reminiscence bump: Memories for public and private events. Journal of Adult Development, 6(I) 21—34.

Holmes. E. et al. (2007) Imagery about suicide in depression – flash-forwards? Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 38(4), 423—434.

Hunt, A.R. (2008) Taking a long look at action and time perception. Journal of Experimental Psychology, Human Perception and Performance, 34 (I) 125—136.

Гуссерль, Эдмунд. Феноменология внутреннего сознания времени. М.: «Логос», 1994.

Джемс, Уильям. Принципы психологии. М.: издательство «Харвест», 2003.

Jiga-Boy, G.M. et al. (2010) So much to do and so little time: Effort and perceived temporal distance. Psychological Science, 21(12), 1811—1817.

Kennett, J. & Matthews, S. (2009) Mental time travel, agency and responsibility. In Broome, M. & Bortolotti, L. (eds) Psychiatry as Cognitive Neuroscience: Philosophical perspectives. Oxford: Oxford University Press.

Kerkhof, A. (2010) Stop Worrying: Get your life back on track with CBT. Berkshire: Open University Press.

Killingsworth, M.A. & Gilbert, D. (2010) A wandering mind is an unhappy mind. Science. 330, 932.

Klein, S. (2006) Time: A user’s guide. London: Penguin.

Koch, G. et al. (2002) Selective deficit of time perception in a patient with right prefrontal cortex lesion. Neurology, 59(10), 1658–16559.

Kogure, T. et al. (2001) Characteristics of proper names and temporal memory of social news events. Memory, 9(2), 103–16.

Lachman, M. et al. (2008) Realism and illusion in Americans’ temporal views of their life satisfaction: Age differences in reconstructing the past and anticipating the future. Psychological Science, 9, 889—897.

Langer, E.J. (2009) Counterclockwise. New York: Ballantine Books.

Langer, J. et al. (1961) The effect of danger upon the experience of time. The American Journal of Psychology, 74(I), 94—97.

Leafhead, K.M. & Kopelman, M.D. (1999) ‘Recent advances in moving backwards’. In Della Salla, S. (ed.) Mind Myths. New York: Wiley.

Lemlich, R. (1975) Subjective acceleration of time with aging. Perceptual and Motor Skills, 41, 235—238.

Leroy, S. (2009) Why is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 109, 168—181.

Levine, R. (2006) A Geography of Time: The temporal misadventures of a social psychologist. Oxford: Oneworld.

Lewis, P.A. & Miall, R.C. (2009) The precision of temporal judgement: milliseconds, many minutes, and beyond. Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 364, 1897—1905.

Liberman, N. & Trope, Y. (1998) The role of feasibility and desirability considerations in near and distant future decisions: A test of temporal construal theory. Journal of Personality and Social Psychology, 75, 5–18.

Linton, M.R. (1988) ‘Ways of searching and the contents of memory’. In Rubin, M.R. (ed.) Autobiographical Memory. Cambridge University Press: Cambridge.

Linton, M. (1975) ‘Take-two-items-a-day-for-five-years study’. In Norman, D.A. et al. (eds) Explorations in Cognition. W.H. Freeman: San Francisco.

Loewenstein, G. & Frederick, S. (1997) ‘Predicting reactions to environmental change’. In Bazerman, H.H. et al. (eds.) Environment, Ethics & Behaviour. San Francisco: New Lexington.

Loftus, E.F. et al. (1987) Time went by so slowly: Overestimation of event duration by males and females. Applied Cognitive Psychology, I, 3–13.

Logan, C.J. et al. (2011) A case of mental time travel in ant-following birds? Behavioral Ecology, 22(6), 1149—1153.

Mangan, P.A. et al. (1996) Altered time perception in elderly humans results from the slowing of an internal clock. Society for Neuroscience Abstracts, 22, 183.

Mann, H. et al. (2009) Time-space synaesthesia – a cognitive advantage? Consciousness and Cognition, 18, 619—627.

Манн, Томас. Волшебная гора. Николаев: «Крус», 1994.

Margulies, S.O. & Crawford, L.E. (2008) Event valence and spatial metaphors of time. Cognition & Emotion, 22(7), 1401—1414.

Marshall, F. (undated) History of the Philological society: The early years. http://www.philsoc.org.uk/history

Maycock, G. et al. (1991) The accident liability of car drivers. TRL Research Report 315. Berkshire: Transport Research Laboratory TRL.

McGaugh, J.L. (2003) Memory and Emotion. London: Weiden-feld & Nicolson.

McNally, R.J. (2003) Remembering Trauma. Cambridge, Mass.: The Belknap Press.

McTaggart, J.E. (1908) The unreality of time. Mind, 17, 456–73.

Merritt, D.J. et al. (2010) Do monkeys think in metaphors? Representations of space and time in monkeys and humans. Cognition, 117, 191—202.

Miles, L. et al. (2010) Moving through time. Psychological Science, 21(2), 222—223.

Mischel, W. et al. (1989) Delay of gratification in children. Science, 244, 933—938.

Newby-Clark, I.R. & Ross, M. (2003) Conceiving the past and future. Personality and Social Psychology Bulletin, 29, 807—818.

Noulhiane, M. et al. (2007) How emotional auditory stimuli modulate time perception. Emotion, 7(4), 697—704.

Nussbaum, S. et al. (2006) Predicting the near and distant future. Journal of Experimental Psychology, 135, 152—161.

O’Reilly, K. (2000) The British in the Costa del Sol. London: Rout-ledge.

Ofcom (2010) The Communications Market 2010. London: Ofcom.

Poppel, E. (2009) Presemantically defined temporal windows for cognitive processing.

Prohaska, V. et al. (1998) Forward telescoping: the question matters. Memory, 6, 455—465.

Путнэм, Роберт. Игра в гольф в одиночку: размывание общественного капитала в Америке: http://old.russ.ru/ journal/peresmot/97-09–17/putnam.htm.

Rosenbaum et al. (2005) The case of K.C.: Contributions of a memory-impaired person to memory theory. Neuropsychologia, 43, 989–1021.

Ross, M. & Wilson, A.E. (2002) It feels like yesterday: Self-esteem, valence of personal past experiences, and judgments of subjective distance. Journal of Personality and Social Psychology, 2002, 82(5), 792—803.

Schacter, D. (1996) Searching for Memory. New York: Basic Books.

Schacter, D.L. & Addis, D.R. (2007) The cognitive neuroscience of constructive memory: Remembering the past and imagining the future. Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 362, 773—786.

Schleidt, M.M. & Eibesfeldt, E. (1987) A universal constant in temporal segmentation of human short-term behaviour. Natur-wissenshaften, 74, 289—290.

Sevinc, E. (2007) The effects of extensive musical training on time perception regarding hemispheric lateralization, different time ranges and generalization to different modalities. PhD thesis retrieved 10.01.12. from http://cogprints.org/6171.

Shield, R/ (1994) Extracts from diary. NPR Sound portraits. http://www.soundportraits.org/on-air/worlds_longest_diary/ diary_entry1.gif.

Shneidman, E.S. (1973) Suicide notes reconsidered. Psychiatry, 36, 379—393.

Shu, S.B. & Gneezy, A. (2010) Procrastination of enjoyable experiences. Journal of Marketing Research, 47(5) 933—934.

Сифр, Мишель. Один в глубинах Земли. М.: «Мир», 1966.

Skowronski, J.J. et al. (2003) Ordering out world: An examination of time in autobiographical memory. Memory, 11, 247—260.

Августин А. Исповедь. М.: «Ренессанс», 1991.

Steinberg, L. et al. (2009) Age differences in future orientation and delay discounting. Child Development, 80(I), 28—44.

Suddendorf, T. & Corballis, M.C. (2007) The evolution of foresight: What is mental time travel and is it unique to humans? Behavioral and Brain Sciences, 30, 299—313.

Szpunar, K.K. & McDermott, K.B. (2008) Episodic future thought and its relation to remembering: Evidence from ratings of subjective experience. Consciousness and Cognition, 17, 330—334.

Szpunar, K.K. et al. (2007) Neural substrates of envisioning the future. Proceedings of the National Academy of Sciences, 104, 642—647.

Тейлор, Стив. Покорение времени. Как время воздействует на нас, а мы на время. М.: «Альпина нон-фикшн», 2010.

Taylor, S.E. et al. (1998) Harnessing the imagination: Mental simulation, self-regulation and coping. American Psychologist, 53, 429—439.

Tobin, S. et al. (2010) An ecological approach to prospective and retrospective timing on long durations: A study involving gamers. PLoS One, 5(2), e9271.

Twenge, J.M. et al. (2003) Social exclusion and the deconstructed state: Time perception, meaningless, lethargy, lack of emotion, and self-awareness. Journal of Personality and Social Psychology, 85(3), 409—423.

Van Boven, L. & Ashworth, L. (2007) Looking forward, looking back: Anticipation is more evocative than retrospection. Journal of Experimental Psychology: General, 136, 289—300.

van Wassenhove, V. (2009) Minding time in an amodal representational space. Philosophical Transactions of the Royal Society, B, 364, 1815—1830.

Vicario, C. et al. (2010) Time processing in children with Tourette’s syndrome. Brain and Cognition, 73 (I), 28—34.

Wagenaar, W.A. (1986) My memory: A study of autobiographical memory over six years. Cognitive Psychology, 18, 225–52.

Wakslak, C.J. et al. (2008) Representations of the self in the near and distant future. Journal of Personality and Social Psychology, 95, 757—773.

Walker et al. (2003) Life is pleasant – and memory helps to keep it that way. Review of General Psychology, 7(2), 203—210.

Ward, J. (2008) The Frog who Croaked Blue. London: Routledge.

Weick, K.E. (1995) Sensemaking in Organizations. California: Sage Publications.

Williams, M. & Penman, D. (2011) Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world. London: Piatkus.

Wilson, T. et al. (2000) Focalism: A source of durability bias in affective forecasting. Journal of Personality and Social Psychology, 78(5), 821—836.