Текст книги "Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет"

Совет дня: Береги своего Родителя.

День 25

Итак, определив свой типичный психотип (Родитель или Ребенок), определив тип эмоций и источник, откуда ты можешь черпать силы, тебе уже не составит труда расписать свое окружение так, как тебе надо.

Кого-то приблизить, а кого-то и отдалить. Посмотреть иначе не на человека, а на то, что он тебе дает.

Твой спутник может быть прекрасным человеком, творчески мыслящей личностью, и тебе может быть с ним очень интересно. Но если он, как и ты, Ребенок, то полноценного единения не получится никогда – вы будете отбирать друг у друга энергию, как дети отнимают друг у друга игрушки.

Именно по этой причине распадается большинство актерских семей: хорошими актерами могут быть только Дети, а хорошими режиссерами – только Родители.

Практика дня: Заверши работу по осознанию и формированию своего окружения. Распиши позиции окружающих относительно себя самой.

Совет дня: Характерный актер может играть только один характер.

День 26

Определенно сегодня время для отдыха. Проведи этот день с близкими людьми и постарайся применить на практике то, что узнала за последние несколько дней.

Если ты Родитель, организуй что-то, что позволит всем твоим Детям испытать эмоции, которые для них являются сладостным нектаром.

Если ты Ребенок, подкинь идею своему Родителю, и пусть он сделает все для тебя.

Удовольствия от отдыха, организованного подобным образом, ты получишь в сто раз больше.

Практика дня: Удели сегодня внимание словам, которые произносишь ты и твои собеседники. Ребенок никогда не скажет: «Я считаю». Он произнесет: «Мне кажется». Родитель никогда не сомневается в правильности своих действий, даже если он очевидно не прав.

Наблюдай, обогащай свой опыт. Учись видеть суть человека во всем: в словах, мыслях, жестах, взглядах.

Совет дня: Чувство уверенности в себе любой человек-Ребенок черпает, ощущая принадлежность к силе и власти.

День 27

Человек, который часть своей жизни посвящает работе, волей-неволей вынужден включаться в энергообмен со своими коллегами, клиентами и партнерами. И если клиенты – это пока не контролируемый для тебя процесс, то уж коллеги и партнеры должны быть для тебя понятны как «здрасте».

Если ты руководитель, хозяйка своего дела, помни, что ты должна подбирать себе команду людей одного с тобой эмоционального типа, но отличных по энергообмену: твои подчиненные должны быть типичными Детьми. Это прекрасно работает, если ты – Родитель. Но если ты выяснила, что ты такой же Ребенок, как и они, и при этом все-таки занимаешь руководящий пост, чтобы не лишиться его, тебе обязательно рядом нужен Родитель. Это может быть заместитель, советник или кто-то еще, кто даст тебе «родительскую» заботу и поддержку.

Практика дня: Для Ребенка. Смотри на свой коллектив, определяя, кто из них является твоим конкурентом за внимание Родителя. Подумай, что ты можешь сделать, чтобы пересекаться с ним как можно реже и перетянуть внимание твоего Родителя на себя.

Совет дня: Ничего личного.

День 28

Твой рабочий коллектив состоит из разных людей, и будет очень правильно, если сегодня ты займешься анализом и оценкой каждого из них. Задавай вопросы, слушай, если надо, провоцируй на откровенность, но обязательно составь свое мнение об их психотипе.

На основании полученной информации определи их место на орбитах твоей системы: кто ближе, кто дальше, а с кем надо воздержаться от общения, и желательно навсегда.

Позднее ты научишься приспосабливаться под любого, но на этом этапе работы тебе надо научиться подстраиваться под себя.

Практика дня: Пересмотри сегодня свою систему поведения со своими коллегами и сотрудниками. Определив тип человека, говори и веди себя так, как он того жаждет. Как всегда, критерий оценки – его принадлежность к Миру Детей или Родителей, а также та энергия, которую он желает получить.

Совет дня: Дай человеку ощутить чувство собственной значимости, и он пойдет за тобой куда угодно (Д. Карнеги).

День 29

Обрати внимание, что поведение людей и агрессивное влияние Мира на тебя с каждым днем становится все меньше. Это произошло оттого, что, работая над собой, узнавая естественным образом темные и скрытые стороны своей личности, ты медленно, но верно раскрываешь и источники своей природной силы.

Мир это видит и чувствует. Люди, как часть этого Мира, также ощущают твою силу на подсознательном уровне. Поэтому давить на тебя, загоняя в привычные рамки течения жизни, уже не считается безопасным – сила, она и есть сила.

Практика дня: Сегодня ощути свое возросшее могущество. Закрой глаза и ощути ось личности. Скажи себе: «Я есмь тот, кто я есмь». Ощути, как внутри тебя наливается силой стержень воли. Раскинь свое внимание на окружающее пространство. Медленно смещай внимание по направлению от себя, пристально отслеживая, где ощущения силы начнут меняться на страх и панику.

Пока это – границы твоего влияния. Работая дальше над собой, ты естественным образом будешь расширять и свое комфортное пространство.

Совет дня: Кто ударит нас по щеке, тому мы голову оторвем! (Н. Хрущев).

День 30

Сегодня ты заканчиваешь один из наиболее важных этапов своей жизни: ты научилась правильно понимать, что собой представляют люди, почему они такие и почему именно рядом с тобой. Ты безоговорочно приняла свою особенную природу и раскрыла тем самым неисчерпаемый источник своих внутренних резервов.

Это немало. Это очень немало. Ты молодец, и сегодня ты можешь с чистой совестью сказать себе, что ты просто умница.

Практика дня: Устрой себе праздник и веселье. Но не так, как обычно, а так, как ты хочешь исходя из своей природы.

Ты – Ребенок? Иди на организованное мероприятие. Ты – Родитель? Организуй сама, как тебе этого хочется, и пригласи кого желаешь.

Тебя возбуждают позитивные эмоции? Купайся сегодня в атмосфере счастья и радости. Ты видишь свою силу в негативе – погрузись в атмосферу неудовольствия и творческих метаний.

Способов тысячи, если не больше. Найди свой и ни на кого не смотри.

Совет дня: Создавай незабываемые зрелища.

ЭТАП 7,
на котором ты узнаешь, кто написал сценарий твоей судьбы

День 1

Вот и начался еще один новый и интересный этап твоей жизни, очередной виток твоей судьбы. Та работа, которую ты проделала на предыдущем этапе, очень поможет тебе в дальнейшем, ведь начиная с сегодняшнего дня ты будешь раскрывать в себе тайны своей женской природы.

Задумайся, если тебе суждено было родиться в женском теле, значит, в этом наверняка есть какой-то смысл? Именно поиску этого смысла ты и посвятишь время этого этапа.

Практика дня: Прислушайся к своему телу. Какие чувства ты испытываешь: наслаждение, удовольствие, хочется потянуться и выгнуться, как кошка? А может быть, поднялось раздражение, смущение и хочется как можно быстрее избавиться от этого чувства, переключить свое внимание на что-то другое?

Твое отношение к своему телу есть зеркало истинного отношения к своей женской сути. Невозможно испытать наслаждение от осознания себя как женщины, если к телу своему ты не чувствуешь любви.

Совет дня: О женщинах всегда найдется сказать что-нибудь новое, пока хоть одна из них останется на земном шаре (С. Буффле).

День 2

Любишь ты свое тело или ненавидишь – тому есть причина. Никакое отношение, никакое чувство никогда не возникает само по себе – оно всегда имеет истоки в твоем прошлом. Проанализируем сегодня причину.

Практика дня: Попробуй честно ответить себе на следующие вопросы:

1. Как относилась к себе твоя мама? Ухаживала ли она за собой?

2. Как мама одевалась дома?

3. Учила ли тебя мама пользоваться косметикой? Учила ли она тебя одеваться?

4. Как она отреагировала, когда ты впервые попробовала косметику на себе?

Мама для девочки есть первый опыт восприятия себя как взрослой женщины. И от отношения мамы к самой себе зависит очень многое – прежде всего это отношение тебя к самой себе. У твоей мамы были причины относиться к себе определенным образом. Но если из-за этого ты негативно относишься к себе – следует очень серьезно пересмотреть «мамины принципы».

Совет дня: Если в детстве мать была так похожа на дочь, то однажды наверняка и дочь будет вылитая мать (А. Алле).

День 3

Женщина всегда хочет нравиться. Это заложено в ее природе: когда женщина пробуждает интерес у мужского пола, это придает ей определенную уверенность в себе и в безопасности своих детей.

Как пользоваться своей привлекательностью, в чью сторону «раздавать авансы» и раздавать ли их вообще – это твое глубоко личное дело. Но если ты не нравишься сама себе, то вряд ли ты понравишься кому-то еще.

Практика дня: Попробуй отследить свою реакцию, когда кто-то проявляет к тебе интерес как к женщине. Что ты чувствуешь? Смущение или удовлетворение? Меняется ли при этом твое поведение? Становишься ли ты более скромной или, напротив, более агрессивной: начинаешь громче разговаривать или смеяться? Меняется ли твоя поза или походка?

Если тебе трудно определить это самой, попроси подругу, которой ты доверяешь, объективно и беспристрастно посмотреть на тебя со стороны.

Совет дня: Желание нравиться рождается у женщин прежде желания любить (Нинон де Ланкло).

День 4

Отношение к себе юная леди формирует не только под воздействием мамы-зеркала. Папа (или мужчина, который его заменил, – отчим, дедушка или старший брат) также мог оказать влияние на то, как ты относишься к себе как к женщине.

Отец – это первый мужчина в жизни любой женщины. Да, да, не смейся, это действительно так. В своем отце любая девочка видит иного, отличного от себя человека. И поскольку отец – это первый иной, о котором ты узнаешь, на очень долгие годы он останется для тебя типичным мужчиной, а для многих – эталоном.

Практика дня: Для выяснения влияния отца на твое формирование как женщины ответь себе на несколько вопросов:

1. Относился ли твой папа к маме уважительно и нежно? Часто ли они ссорились?

2. Отзывался ли когда-нибудь отец снисходительно или даже презрительно о внешности мамы? Говорил ли он что-то подобное тебе?

3. Какие женщины вызывали его интерес или восхищение? Демонстрировал ли он свои предпочтения прилюдно?

Совет дня: Лучшее, что отец может сделать для своих детей, – это любить их мать (Т. Хесберг).

День 5

Все мы родом из детства. Когда знание Мира маленькой девочки еще очень мало, она, словно губка, впитывает в себя всю возможную и доступную информацию. Причем делает это совершенно неосознанно. Ее жизненного опыта и знаний пока недостаточно, чтобы увидеть за поведением глубинные чувства, а за отношением – истинную причину.

Но первые детские впечатления формируют вывод, который, в свою очередь, становится очень жестким опытом.

Практика дня: Сегодня постарайся вспомнить, какие мысли были у тебя в детстве по поводу твоей грядущей взрослой жизни. А именно: какой ты видела свою семью?

Была ли она в твоих мыслях похожа на семью мамы и папы? Или ты в противовес представляла себе что-то диаметрально противоположное? Какие вещи из родительской семьи ты перенесла в мечтах в свою взрослую жизнь, а какие сразу исключила?

Совет дня: Гораздо точнее можно судить о человеке по его мечтам, нежели по его мыслям (В. Гюго).

День 6

После вчерашнего размышления о своем детстве и своих детских мечтах самое время понять: что из своего детства ты «как кальку» перетащила в Мир сегодняшний? Устраивает ли тебя такой результат?

Как ты уже знаешь, наша большая женская беда в том, что в большинстве случаев мы действуем совершенно неосознанно. В тебе могут сработать детские программы «только так, и никак иначе» или «ни за что, никогда на свете», но, двигаясь по жизни автоматически и также принимая решения, ты эти программы не отследишь никогда.

Практика дня: Отвечая на вопросы о папе и маме, постарайся сегодня выяснить, чего в тебе больше – папиного или маминого? Чье мнение, чья жизнь послужила для тебя базисом для построения собственной жизни?

Если результат сегодняшнего дня тебя вполне устраивает – прекрасно. Но если итоги сегодняшнего дня тебе не нравятся, придется в корне пересмотреть эффективность родительских программ.

Совет дня: Характер ребенка – это слепок с характера родителей, он развивается в ответ на их характер (Э. Фромм).

День 7

После осознания в себе родительских программ следует рассмотреть их эффективность в своей жизни. Помни, родители старались передать нам все лучшее, чем обладали сами. И не их вина, что это «лучшее» может быть вредно и даже опасно в реалиях сегодняшнего дня.

Наши родители – продукты советского общества со своими законами, нравами и правилами. Не стоит упрекать их в недальновидности, в том, что они не сумели предусмотреть то, что в один прекрасный день все население одной шестой части планеты проснется в одночасье в другой стране и в другой реальности.

Практика дня: Закрой глаза и представь перед своим внутренним взором свою маму в том же возрасте, что и ты сейчас, и живущую в это время. Как бы она вела себя в ситуациях, которые переживаешь ты? К чему привели бы ее решения, какого результата она достигла в твоей ситуации? Устраивает ли тебя такой результат?

Совет дня: Ничто так не препятствует обучению ученика, как принципиальность учителя (А. Рахматов).

День 8

Анализируя поведение мамы, попробуй сегодня осознать причины ее поведения, смысл и подоплеку принятых решений.

Твоя мама – это тоже продукт своего времени, и ее, как и тебя, тоже воспитывала мама (бабушка, мачеха). Ее отношение к самой себе сформировано в определенной семье, в среде со специфическим отношением к женщинам вообще и к женскому телу в частности.

Как сумела мама совместить в своем сознании социальные запреты с естественным желанием нравиться? В какую форму это вылилось?

Практика дня: Посмотри сегодня на маму так, как бы ты смотрела на свою подругу, на сверстницу. Абстрагируйся от понимания, что это твоя мама, забудь на минуточку про детские обиды. Представь, что это твоя подруга, которая рассказывает тебе о своей жизни.

Посмотри на маму глазами равной и определи, почему она именно так относится к себе. Осознай, какие из маминых убеждений и правил сидят в тебе до сих пор. Приносит ли тебе это пользу?

Совет дня: Смотри на маму как на зеркало.

День 9

Продолжай сегодня анализ маминой жизни и всех предпосылок ее формирования. Если ты не хочешь повторять мамину судьбу, тебе необходимо увидеть причины – программы, которые тем или иным способом моделируют судьбу человека.

Перво-наперво примени к анализу уже имеющиеся сведения и определи, к какому психотипу относится твоя мама: Родителю или Ребенку? Что для нее предпочтительнее: отдавать или получать?

Отрешись от понимания, что она – твой Родитель, и определи психотип беспристрастно.

Практика дня: Мамина реакция на подарки, на трату денег, на отношения с подругами, со своими родителями, с мужчиной, с тобой – все это демонстрирует качества ее сознания.

Если твоя мама – типичное Дитя, то ее потребность иметь рядом с собой Родителя (мужчину, подругу) с противоположным психотипом становится вполне обоснованной.

Если же мама – типичный Родитель, то и причины диктата, который она устраивала в семье, также становятся вполне понятны.

Совет дня: Каждая мать мечтает, что дочь не повторит ее судьбу, но многие из матерей делают все, чтобы это произошло.

День 10

Специфическая особенность сознания (Родитель или Ребенок) есть качество врожденное, и оно не меняется в течение жизни ни при каких обстоятельствах. Помни об этом и никогда не пытайся требовать от человека несвойственных ему функций.

Вы никогда не придете к пониманию, если будете накладывать друг на друга ожидания, противоречащие природе каждого.

Практика: Если ты – Ребенок, а твоя мама – типичный Родитель, то самыми лучшими для вас будут классические отношения между родителем и ребенком.

Родитель испытывает потребность отдавать, ухаживать, организовывать. Это выше его, это в крови. Прими такую особенность твоей мамы и не демонстрируй, что ты уже взрослая. Это знание для твоей мамы совершенно излишнее, она не поверит в него никогда в жизни.

Просто научись получать удовольствие от опеки. Ведь по природе своей ты сама очень в этом нуждаешься.

Совет дня: Дети учат взрослых людей не погружаться в дело до конца и оставаться свободными (М. Пришвин).

День 11

Взаимоотношения между матерью и дочерью очень важны. Между вами всегда, даже после маминого ухода, всегда будет оставаться незримая связь. Потому что вы – женщины одного Рода, плоть от плоти, самые близкие по крови.

Все недоразумения в отношениях возникают только потому, что попытка придерживаться классических отношений «Родитель – Ребенок» не всегда может быть эффективной. Особенно если психотипы каждой из вас не укладываются в эту стандартную схему.

Практика дня: Если ты – Ребенок и твоя мама – тоже Дитя по своей сути, то взаимоотношения ваши укладывать в рамки «классики» недопустимо.

Вы – подруги. Самые близкие, самые душевные. Это для вас самый оптимальный вид коммуникации. Основным принципом вашего общения должно быть доверие.

Совет дня: Вы обе нуждаетесь в Родителе. Поэтому прекратите есть поедом друг друга – вы обе настроены получать энергию, а не отдавать. Просто надо найти того, кто выполнит функцию Родителя для вас обеих. Может, папу привлечь?

День 12

Достаточно часто получается так, что в семье типичных Детей вдруг рождается полноценный Родитель. Такие перевернутые роли накладывают свой отпечаток на взаимоотношения: и твоей маме, и тебе достаточно трудно выполнять классические роли, что приносит мучения вам обеим.

Капризный Ребенок-мама, которая приучена брать, и рассудительная дочь-Родитель, в психотипе которой заложено отдавать, не могут по природе своей придерживаться классических отношений.

Увы, чем больше твоей маме приходится отдавать тебе «по роли», тем больший ущерб она получает «по сути».

Практика дня: Если описанный выше случай твой, то, скорее всего, в детстве тебе приходилось сталкиваться с ощущением, что ты маме – помеха.

Заново осознай сейчас свою детскую обиду, стараясь разобраться в причине такого отношения мамы и своих детских мучений. Помни, понять – значит принять. Поменяй обиду на понимание, и вам обеим станет легче.

Совет дня: Чего не понимают, тем не владеют (И. Гете).

День 13

Восприятие жизни ребенка очень остро заточено на справедливость. Это, пожалуй, самое главное чувство, которое руководит маленьким человеком и является критерием оценки для отношения к любому событию.

Чувство справедливости особенно развито у тех, кто по сути является типичным Родителем. Именно поэтому самые острые отношения возникают именно между двумя Родителями – они будут биться за свою правду до последнего.

Практика дня: Если ты и твоя мама – типичные Родители, то вам ничего не остается, как во всем и всегда придерживаться партнерских отношений. В вашем случае обязательным условием будет держать дистанцию.

Вы никогда не станете подругами, не сможете допустить «вольных» отношений между собой. В вашем случае это просто невозможно.

Прекратите ломать друг друга. Оптимально перенести свое внимание на других Детей. Важно! Дети у вас должны быть разные, иначе конфликт неизбежен. (Папу лучше оставить маме – это ее мужчина.)

Совет дня: В тяжелые времена от деловых людей толку больше, чем от добродетельных (Ф. Бэкон).

День 14

Анализ предыдущих дней может помочь тебе лучше узнать и понять свою маму. Пересмотреть свои детские обиды и недоразумения, которые неизбежно возникали между взрослой женщиной и маленькой девочкой.

Сейчас ты тоже взрослая женщина. Как изменились ваши отношения? Способны ли вы поговорить как взрослые, зрелые женщины? Сможешь ли ты принять маму такой, какая она есть?

Практика дня: Сегодня постарайся найти время и сделать волшебную работу для себя. Она способна изменить твою жизнь и впустить в нее то новое и чудесное, чего тебе так не хватает.

Поговори сегодня со своей мамой исходя из ваших психотипов. Понимая специфическую особенность ее сознания, не требуй от нее вещей, не свойственных ей.

• Она Родитель, ты Ребенок? Твоя позиция – зависимость. Покажи это маме, и она даст тебе все, что нужно.

• Она Родитель и ты тоже? Дистанция, уважение, ненарушение границ.

• Она Дитя и ты Дитя? Секреты, тайны, слезы и переживания.

• Она Дитя, а ты Родитель? Дай ей то, что она хочет. Заботу.

Совет дня: Испытывай себя, чтобы побеждать.

День 15

Сегодняшний день – передышка. Если вчера тебе удалось выстроить отношения с мамой по новой схеме, то сегодня ты можешь получить совершенно новое состояние, непривычное для себя.

Причина в том, что те барьеры, которые ты выстраивала раньше, пали. Огромное количество энергии ты тратила на поддержание своих щитов, и вот теперь в этом нет необходимости.

Нет нужды обороняться, защищаться, что-то доказывать, за что-то биться. Высвободилось большое количество силы, которые ты теперь можешь направить на себя, и только на себя.

Практика дня: Оглянись вокруг себя. Сколько нерешенных вопросов, несделанных дел, отложенных решений. Пусть сила обороны, которую ты раньше по незнанию тратила на пустые щиты, пойдет сегодня на созидание.

Закончи накопившиеся дела. По максимуму закрой все дыры. Сил сегодня может быть столько, что, кажется, можно свернуть горы. Воспользуйся этим.

Совет дня: Энергия может найти дурное применение; но все же больше хорошего может быть всегда сделано энергичной натурой, чем вялой и бесстрастной (Д.С. Милль).

День 16

Для каждой девочки мама является олицетворением внутреннего Мира женщины. Все, что мама думает и переживает, ее отношение к себе и к папе до определенного времени воспринимается девочкой на веру. Если ты и твоя мама по психотипу одинаковы, то такое калькирование не навредит – ты не противоречишь сама себе.

Но если вы разные, то восприятие маминого отношения к себе как своего собственного может привести к попыткам ломки собственной природы.

Практика дня: Сосредоточься на оси личности. Скажи себе: «Я есмь тот, кто я есмь». Ощути, как в тебе течет сила – вдоль оси, пронизывая все тело. Подумай о своей маме. Запомни, если в теле появляется реакция – боль, дискомфорт, неудобство, – это ощущение притягивает твое внимание, а значит, и энергию. Это – энергетический блок в твоем теле.

Сделай любое движение телом, чтобы расшатать ощущение дискомфорта, сделать его более подвижным, и – втяни в ось.

Сделай это упражнение несколько раз, пока неприятное ощущение не пройдет совсем.

Совет дня: Нет боли сильнее, чем та, что причиняют нам самые близкие.

День 17

Если для девочки мама является олицетворением внутреннего Мира, то папа представляет Мир внешний.

То, как ты глубинно воспринимала своего папу, неизбежно наложилось на твое отношение к Миру. Боялась ли ты отца, любила ли, презирала ли, обижалась ли – все это и многое другое ты спроецировала и во внешний Мир.

Корни твоего отношения к мужчинам своей жизни, к бизнесу, к деньгам, к собственности и всему материальному в этом Мире есть суть твоего отношения к отцу.

Последовательно разберем некоторые элементы внешнего Мира и твое отношение к ним.

Практика дня: Мужчины твоей жизни. Вспомни, а лучше запиши всех значимых мужчин твоей жизни.

Кто из них был внешне похож на твоего отца (или человека, который его заменил)? Кто был похож внутренне? Голос, походка, любимые словечки, профессия, одежда, привычки… Какие качества своего отца ты нашла в каждом из своих мужчин?

С кем из них отношения были удачными, а с кем нет?

Совет дня: Как часто женщина желает получить от своего мужа то, что недополучила от своего отца.

День 18

Женщины ищут в своих мужчинах, как правило, одно из двух диаметрально противоположных качеств: интерес или безопасность. Что поставишь во главу угла, такого мужчину и ищешь.

Если для тебя безопасность превыше всего, ты выбираешь надежного, верного, хозяйственного и работящего. Ты должна чувствовать себя за ним как за каменной стеной. Интерес здесь вторичен.

Практика дня: Если надежность и верность для тебя самые главные качества, скажи, обладал ли этими качествами твой папа (или мужчина, который его заменил).

Если да – то, скорее всего, ты подсознательно будешь искать мужчину во всем похожего на твоего отца: и внешность, и привычки, и даже профессия.

Если твой отец был ветреным и ненадежным человеком (с твоей точки зрения или с точки зрения твоей мамы), то вполне очевидно, что тот мужчина, которого ты выбираешь, будет полной противоположностью отцу во всем: и внешность, и черты характера, и привычки – все-все должно отличаться от личности папы.

Совет дня: Безопасность – это процесс, а не результат (Б. Шнайер).

День 19

Если ты ищешь мужчину, понимая, что тебе прежде всего должно быть с ним интересно, то потребность в надежности этого мужчины уходит на второй план.

Он может быть каким угодно, не играет роли ни его благосостояние, ни его хозяйственность, ни его надежность. Главное, тебе должно быть с ним ИНТЕРЕСНО. Каждую минуту жизни, каждое мгновение, везде и всегда. И ты бросаешь его в тот же миг, когда понимаешь, что тебе стало с ним скучно.

Практика дня: Оцени, насколько тебе было интересно со своим отцом. Если «интересно» и «нескучно» для тебя самые главные принципы в жизни, а твой папа был как раз тем человеком, который давал тебе все эти ощущения, то понятно, что ты и мужчину себе выбираешь именно по этому признаку. И он также будет походить на отца ^{во всем} – от манеры завязывать галстук до марки сигарет.

Но если папа этим качеством не обладал, а был олицетворением надежности, то твой мужчина также будет абсолютным антиподом твоего отца во всем.

Совет дня: Мне всегда было непонятно, почему худшие из мужчин вызывают интерес у лучших женщин (А. Кристи).

День 20

Человек – это существо, состоящее из крайностей. А женщина тем более. Мы, женщины, живем чувствами, эмоциями и ощущениями. Самая главная логика для нас – нравится или не нравится. Почему – это не тот вопрос, который надо задавать женщине. Ибо самый правильный ответ, который она может дать: «Потому что!» И без комментариев.

Но такое качество играет с нами подчас злую шутку – мы склонны обобщать. Например, как в случае с выбором спутника жизни: мы можем впадать в крайности, выбирая мужчину по абсолютному совпадению или, напротив, по абсолютной противоположности.

Практика дня: Постарайся сегодня осознать тот принцип, по которому ты выбирала своих «бывших», – есть ли между ними что-то общее? Постарайся также ответить себе честно, по какой причине ты рассталась с ними.

Напоминаю, что инициатива расставания всегда исходит от женщины. Даже когда мужчина думает, что он уходит сам.

Совет дня: Женщина сама выбирает мужчину, который ее выбирает (П. Жеральди).

День 21

Отец, как символ внешнего Мира, накладывает свой отпечаток на все его атрибуты. Связь здесь прямая: если отец для тебя был опасен, непонятен, порой агрессивен, если ты его боялась – то твое отношение к внешнему Миру будет точно таким же.

Если он был внимателен и давал тебе то, в чем ты испытывала потребность по своей природе, – интерес или безопасность, – то и Мир во всех его проявлениях будет таким же.

Практика дня: То, как ты принимаешь решения, напрямую зависит от твоего отношения к Миру вообще и к своему отцу в частности.

Если твой отец послужил причиной опасливого отношения к Миру, то и все решения ты будешь принимать, предполагая прежде всего самое плохое.

И напротив, если твое доверие к Миру, сформированное отношением к отцу, велико, то и предполагать в результате ты будешь самое хорошее. А о плохом подумать можно и потом.

Совет дня: Стена эмоций загораживает человеку внутренний и внешний мир одновременно (А. Подводный).

День 22

Деньги – это неотъемлемая часть сегодняшней реальности. По благосостоянию мы порой оцениваем как свою, так и чужую успешность и неуспешность, удачливость и невезучесть.

Очень часто мы проецируем свое отношение к отцу как символу внешнего Мира на свое отношение к деньгам, которые являются для нас таким же символом.

И здесь дело не в том, как к деньгам относился папа. Он мог быть и бедным и богатым – это не имеет значения.

Мы относимся к деньгам так же, как относились в детстве к своему отцу.

Практика дня: Отследи взаимосвязь своего отношения к деньгам, ответив себе на ряд вопросов:

1. Что такое деньги?

2. Трудно ли они тебе достаются?

3. Какова для тебя максимальная критическая сумма? После какой цифры в жизни человека начинаются проблемы?

4. Как лучше хранить деньги?

5. Что лучше сделать с «лишней» суммой: потратить или приберечь?

Проанализируй полученный результат с точки зрения своего благосостояния. Удовлетворяет ли он тебя?

Совет дня: Нажить много денег – храбрость, сохранить их – мудрость, а умело расходовать – искусство (Б. Авербах).

День 23

Недостаток внимания отца порождает в маленькой девочке первые зачатки недоверия к Миру. Если общение с отцом в свое время было сведено до минимума, то этот минимум становится очень ценен для будущей взрослой женщины.

Экономия и бережливость, удовлетворенность «тем, что есть», – естественное следствие дефицита внимания и общения с мужчиной своей жизни – с отцом. Ценностью обладает для нас то, что достается дорого.

Достаточное внимание папы никогда таких проблем не породит.

Деньги для каждого человека несут свою функцию. Определи, каким подсознательным смыслом ты их наделила.

Практика дня: Вспомни, какие отношения с отцом были для тебя редкими и дефицитными. Что ты хотела получить от своего папы, но получала очень редко или не получала совсем. Запиши ответ на листке бумаги или в своем дневнике.

А теперь вместо слова «папа» или «отец» подставь слово «деньги» и посмотри, что получится.

Совет дня: Прежде чем ограничить контакты своей дочери с бывшим мужем, подумай о последствиях.

День 24

Подсознательный смысл, которым ты наделила деньги как возможность благосостояния, определяет то, для чего они тебе нужны на самом деле.

Если в отношениях с отцом ты пыталась получить состояние защиты и безопасности, то и деньги в твоем восприятии будут выполнять ту же функцию.

Если в своем отце ты пыталась найти наставника и учителя, то и деньги для тебя представляют возможность удовлетворить свой интерес, получить знания – это самое ценное в твоей жизни.

Практика дня: Сегодня посвяти день анализу того, куда уходят твои деньги. Если ты ведешь учет своих трат – прекрасно, так тебе легче будет сгруппировать все расходы. Если нет, постарайся приблизительно оценить виды и методы своих вложений.

Оцени в процентном отношении, сколько и куда у тебя уходит. Хозяйство, учеба, банковский счет, одежда и все-все-все. Сведи сегодня траты в систему.