Текст книги "Целебные ванны для бодрости духа и радости тела"

Глава 3
Хвойные ванны

Хвойные ванны издавна используют в качестве общеукрепляющего и успокаивающего средства. Они благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы. Дыхание человека, принимающего такую ванну, становится редким и глубоким. Такие ванны улучшают кровоснабжение внутренних органов и скелетных мышц, оказывают спазмолитическое действие, поэтому они незаменимы для снятия болевого синдрома при бронхитах, ринитах, неврастении, гастрите, язвенной болезни желудка. Хвойные ванны помогут облегчить климактерические расстройства. Для ванн используют свежие иглы и отвары из них, скипидар, живицу и эфирные масла хвойных растений: сосны, ели, кедра, кипариса, можжевельника.

После новогодних праздников не спешите выбрасывать лесную красавицу. Соберите с нее хвою и используйте для приготовления отвара для лечебной ванны. После ароматной хвойной ванны вы ощутите прилив сил и легкость во всем теле.

Учтите, что злоупотреблять хвойными ваннами, как и любым другим лекарством, не рекомендуется, несмотря на приятное чувство расслабления. Иначе вместо принесения пользы своему здоровью вы лишь ухудшите его состояние.

Общий рецепт: наберите в лесу 500 г мелких хвойных веточек. Заварите их 3 л крутого кипятка и оставьте на 30 минут. Затем вылейте получившийся настой в ванну. Такая процедура снимает напряжение, усталость, устраняет аллергические покраснения.

Правила приема хвойных ванн

Ни в коем случае нельзя принимать ванну сразу после еды. Не забудьте перед водными процедурами опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Перед лечебной ванной запрещается употреблять спиртные напитки.

Принимать хвойную ванну нужно, предварительно очистив кожу. Искупайтесь или примите душ. Не рекомендуется пользоваться во время приема лечебной ванны различными косметическими средствами – гелями, кремами, молочком для тела, так как они будут препятствовать проникновению полезных веществ через кожу в кровь и ткани тела.

Хвойную ванну лучше всего принимать на ночь, перед сном. Продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут. Курс составляет 15 дней, затем перерыв на 5 дней, потом следует повторный курс из 10 ванн.

Принимать хвойные ванны нужно по схеме. В первый день температура воды должна быть 37 ˚С, через 5 минут, медленно прибавляя горячую воду, доведите ее до 39 С. Начиная с четвертой процедуры, температуру ванны постепенно повышайте. Через 12 минут доведите ее до 40 ˚С. С шестой ванны в последние 4 минуты поддерживайте температуру воды на 41 ˚С, а начиная с двенадцатой ванны, доведите до 42 ˚С, при этом следите, чтобы пребывание в воде при 41–42 ˚С не превышало 4 минуты.

Погружаться в ванну нужно по грудь, оставляя голову и область сердца над водой. Людям, страдающим сердечной или коронарной недостаточностью, врачи рекомендуют опускаться в целебную воду только до линии пупка. Нельзя самостоятельно увеличивать время пребывания в ванне, результат может быть удручающим.

После принятия лечебной ванны нужно обязательно отдохнуть в течение 20–30 минут, закутавшись в теплую махровую простыню и накрывшись одеялом.

Сосновые ванны

Сосна – одно из древнейших лекарственных растений. Еще 5000 лет тому назад в Шумерском государстве было записано 15 различных рецептов, в которых упоминалась и сосновая смола. Высушенную хвою сосны и пихты шумеры использовали для компрессов и припарок. Славяне порошком из высушенного сока сосны засыпали раны, сосновой смолой и дегтем сводили экзему и лишаи. Русские, греки и римляне скипидаром (еловой живицей, смолой) лечили простудные заболевания и прострелы. Противоцинготные свойства сосны испокон веков были известны народам Севера, путешественникам и морякам. В лечебной практике широко используются продукты, полученные из сосны: скипидар, сосновое масло, сосновый деготь, канифоль, хвойная паста. Скипидар и сосновое эфирное масло из-за легкой растворимости в липидах глубоко проникает в кожу, раздражает ее и рефлекторно вызывает некоторые изменения в организме. При вдыхании паров соснового эфирного масла усиливается секреция бронхов, что способствует разжижению и выделению мокроты. Поэтому эфирное масло используется при катаре горла и бронхите, при лечении ревматизма. Хвоя выделяет легколетучие фитонциды, которые имеют сильное бактерицидное действие.

О полезных свойствах лечебных ванн широко известно, но не все знают, что с помощью таких нехитрых процедур можно быстро и эффективно похудеть.

Лежа в ванне с отваром сосны, рекомендуется выполнить несколько гимнастических упражнений, например взяться руками за ее края и медленно поднимать ноги – сначала одну, затем другую. Ногами можно опереться о дно ванны и, взявшись руками за ее края, приподнимать тело, опираясь на руки. Затем нужно сесть прямо, руки поднять вверх, наклониться назад и разогнуться. Каждое из этих упражнений для начала можно делать по 3–4 раза, а затем доводить число повторений до 7–8.

Отвар сосновых почек обладает потогонным, желчегонным, кровоочистительным действием. Проникая через кожу в кровь, он помогает при закупорке кровеносных сосудов, избавляя их от вредных отложений, в том числе и солевых.

Сосновая хвоя может использоваться при нарушении обмена веществ. Такая ванна позволяет привести работу всех органов в норму, а значит, улучшить кровообращение и дыхание и в результате помочь организму самостоятельно избавляться от лишнего жира и веса.

При простудных заболеваниях используйте в качестве добавки в ванну и как настой для саун масло из горной сосны.

При ревматизме и кожных заболеваниях принимают лечебные ванны: 500 г почек кипятят с 5 л воды, процеживают. Отвар добавляют в воду для ванны.

При астме хорошо помогают ванны с добавлением экстракта из сосновой хвои. Для приготовления экстракта возьмите хвою, веточки и шишки, залейте их холодной водой и кипятите 30 минут, после чего закройте и оставьте настаиваться на 12 часов до приобретения коричневой окраски. Сырье для ванны можно собрать, гуляя по лесу, тем более что такой моцион чрезвычайно полезен людям, страдающим бронхиальной астмой. Можно купить в аптеке готовый хвойный экстракт. Для полной ванны вам потребуется 1,5 л хвойного экстракта, а для сидячей и ножной – 250 мл экстракта. Принимать такие ванны следует 2–3 раза в неделю.

Ванны из соснового отвара полезны для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней, при нервной возбудимости, бессоннице, параличе и подагре, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, при ожирении, астме и болезнях легких.

Плотно уложите сосновые иглы, молодые веточки, шишки в десятилитровую кастрюлю, доверху, залейте холодной водой и кипятите в течение 30 минут. Снимите с огня, хорошо укутайте кастрюлю, настаивайте 10–12 часов, процедите и вылейте в приготовленную ванну. Сосновый отвар должен иметь коричневый цвет и приятный запах.

«Звездная» вода

Оказывается, если открытый сосуд с обыкновенной водой поместить на ночь вне помещения, то вода в нем к утру преобразится. Разумеется, это будет незаметное преображение: вода станет живой в процессе «зарядки» от космических излучений, характерных только для ночного неба. Такую воду нужно использовать для внутреннего или наружного потребления до первых утренних лучей, потому что с рассветом радиационный фон неба изменяется, а с ним изменяется и характер заряжения воды.

Звездная «подзарядка» воды происходит и в открытых водоемах. Поэтому если хотите насытить организм такой космической тонкой энергией, оздоровиться и очиститься, то купаться в водоеме лучше после звездной ночи до восхода солнца.

Еловые ванны

Ванны из еловой хвои так же полезны для организма, как и сосновые. Для них можно использовать отвар из молодых верхушек веток с почками и незрелых семенных шишек. Еловые ванны очень эффективны при избыточном весе, с помощью таких ванн можно совершенно безвредно избавиться от лишнего веса и похудеть на несколько килограммов. При этом совсем не обязательно изнурять себя диетами.

Для улучшения кровообращения суставов ног и профилактики артроза рекомендуем вам перед сном делать ножные ванны из еловой хвои, чередуя горячие с холодными. Возьмите две эмалированные кастрюли: одну – с горячим отваром хвои, другую – с холодным. Поставьте их рядом и погрузите ноги сначала в одну кастрюлю, затем во вторую. Держать ноги в каждом отваре необходимо примерно по 15 секунд. Для эффективности добавьте в оба отвара по 2 ст. ложки поваренной соли.

При артрите свежесрубленные ветви ели залейте кипятком, настаивайте 30–40 минут. В настой, остывший до 37–38 ˚С, погрузите ноги или руки так, чтобы вода полностью покрывала больные суставы. После приема ванны вытритесь, тепло укутайте суставы и лягте в постель. Процедуру повторите через 2 дня. Курс лечения состоит из 5–7 ванн.

При радикулите и остеохондрозе принимайте ванны с отваром еловых лапок с солью. Но учтите, что перед этой процедурой надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, иначе можно усугубить болезнь.

Можно принимать комбинированную ванну из смеси сосновой и еловой хвои. Для ее приготовления вам потребуется 2 кг сухого хвойного сырья (в любой пропорции). Хвою или шишки залейте 1 л воды, доведите до кипения, затем снимите с огня и дайте настояться в течение 20 минут. Отвар должен получиться концентрированным, обычно он имеет насыщенный коричневый цвет. Затем процедите его через марлю и вылейте в ванну с водой необходимой температуры. Можно использовать и готовый хвойный экстракт, который продают в аптеках.

Опилками вылечил остеохондроз

«Долго меня мучил обширный остеохондроз, пока я не нашел рецепт против этого недуга. Делал специальную процедуру. Налил в кастрюлю 1,5 л холодной воды, положил ту да 3 горсти опилок и поставил на огонь. Как только вода закипела, слил ее в другую посуду (отвар принимал в течение суток за полчаса до еды по полстакана).

В кровати постелил поперек простынь на уровне груди, сверху целлофан размером от „погон" до тазобедренного сустава. На целлофан, на линии позвоночника аккурат но выложил опилки, сверху постелил марлю. Лег на горячие опилки спиной, замотал грудь простыней и укрылся теплым одеялом. Поначалу немного жгло. После второй процедуры я забыл об остеохондрозе. Всего сделал 7 процедур, и вот уже 2 года не обращался к врачам».

И. И. Карташов, г. Екатеринбург

Ванны с отваром можжевельника

Лечебные свойства можжевельника были известны еще в древнем Риме и Египте. В России первое сообщение о лечебных свойствах можжевельника появилось в 1772 году. Можжевельник – едва ли не первый среди всех деревьев по обилию выделяемых бактерицидных эфирных веществ. Ягоды можжевельника издавна применяются в медицинской практике. Препараты, приготовленные из них, назначаются при заболеваниях почек и мочевого пузыря как противовоспалительное средство, отмечается высокий эффект от наружного применения отвара можжевельника при лечении дерматитов и различных форм экзем, масло, приготовленное из можжевельника, используется при ревматизме, полиартрите, невралгии и радикулите. Корни можжевельника используются для лечения туберкулеза легких, бронхита, заболеваний кожи. Отвар веток рекомендуется при аллергии.

Хвою можжевельника используют для облегчения состояния больных, страдающих бессонницей, неврозами, вегетососудистой дистонией, радикулитом. Местные ванны с хвоей показаны больным облитерирующим эндартериитом, трофическими язвами голеней, заболеваниями суставов для улучшения кровообращения в пораженных органах.

При подагре и ревматизме принимайте ванны с отваром ягод можжевельника. Возьмите 1 стакан высушенных ягод, залейте их 2 л воды и кипятите на медленном огне в течение 5–7 минут. Затем процедите отвар и добавьте в ванну. Температура воды должна быть не выше 38–39 ˚С.

При остеохондрозе финские народные целители рекомендуют принимать горячие ванны температурой до 40–42 ˚С. В воду добавьте морскую соль и отвар можжевельника. Если у вас под рукой нет морской соли, то можно использовать поваренную соль, но тогда в воду следует капнуть 1–2 капли йода. После ванны завернитесь в сухую простыню и лягте на полчаса под одеяло.

Тибетский «эликсир молодости» для очистки сосудов

В качестве профилактики и лечения атеросклероза попробуйте использовать удивительный метод, созданный древними тибетскими целителями. Помните, этот метод можно применять только один раз в 5–6 лет.

Нужно взять 350 г чеснока, очистить его и мелко нарезать, затем растереть деревянным пестиком в ступке. Полученную массу положить в банку, поставить в темное место и дать отстояться. Затем снизу, где больше сока, надо взять полный стакан этой массы, перелить в другую банку и добавить туда стакан медицинского спирта (96 градусов). Плотно закрыть банку, накрыть сверху кастрюлей и поставить в прохладное место (но не в холодильник) на 10 дней. Через 10 дней получившуюся настойку процедить и отжать через плотную ткань, процеженную жидкость поставить «под колпак» еще на 2 дня.

Принимать настойку за 20 минут до еды три раза в день, растворяя в четверти стакана молока, по следующей схеме:

1-й день: утро—1 капля, день – 2 капли, вечер– 3 капли;

2-й день: утро – 4 капли, день – 5 капель, вечер– 6 капель;

3-й день: утро—7 капель, день – 8 капель, вечер– 9 капель;

4-й день: утро—10 капель, день—11 капель, вечер—12 капель;

5-й день: утро– 13 капель, день– 14 капель, вечер—15 капель;

6-й день: утро– 15 капель, день– 14 капель, вечер—13 капель;

7-й день: утро—12 капель, день—11 капель, вечер—10 капель;

8-й день: утро – 9 капель, день – 8 капель, вечер– 7 капель;

9-й день: утро – 6 капель, день—5 капель, вечер– 4 капли;

10-й день: утро – 3 капли, день – 2 капли, вечер– 1 капля;

11-й день: утро – 25 капель, день – 25 капель, вечер – 25 капель.

Далее принимать по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока настойка не кончится.

Пихтовые ванны

Пихта – одно из наиболее полезных хвойных деревьев. В медицине довольно часто применяется пихтовое масло – прозрачная жидкость, бесцветная или светло-желтая, очень летучая, с характерным смолистым запахом.

В фармацевтической промышленности пихтовое масло используется для получения синтетической камфары. Ее препараты применяются при воспалительных процессах, ревматизме, при острой и хронической сердечной недостаточности, при коллапсе, для возбуждения дыхания и кровообращения при крупозной пневмонии и других инфекционных заболеваниях.

В народной медицине чистое пихтовое масло часто используется для лечения ревматизма, радикулита, миозитов, невралгии и простудных заболеваний. Пихтовый бальзам, добываемый при подсочке деревьев, заживляет раны, гнойники, порезы. Сегодня фармацевты, добавляя к пихтовой смоле полученные из лишайников антибиотики, намного расширили среду ее применения. Однако главная заслуга пихты в том, что из ее древесной зелени получают эфирное масло, которое используется для производства камфары. Как и сосновое, пихтовое масло обладает сильным бактерицидным свойством, с успехом применяется в ингаляционных смесях для лечения бронхитов и других заболеваний верхних дыхательных путей.

При бессоннице принимают пихтовые ванны, добавляя в воду 3–6 капель масла. Количество масла сугубо индивидуально, оно зависит от того, как человек переносит препараты, содержащие эфирные масла. Некоторым достаточно всего 1 капли масла, потому что передозировка может вызвать аллергию. Процедура должна продолжаться в течение 25–30 минут. Но злоупотреблять пихтовыми ваннами не стоит, через неделю следует сделать перерыв.

Кедровые ванны

Лечебные свойства кедров известны медицине издревле. Еще шумеры применяли экстракты, отвары кедровой хвои в виде компрессов и припарок.

Современная научная медицина, так же как и многие древнейшие учения о здоровье – восточные, тибетские, ведические, – подтверждает высокие целебные свойства кедра. В нем буквально все – от зеленых иголочек до кусочков коры – идет на пользу человеку и всему окружающему. Ягоды и все растения, произрастающие в кедровниках, богаче витаминами и провитаминами, чем растущие в других лесах. Это объясняется тем, что фитонциды кедра активно содействуют образованию в растениях и плодах витаминов и других биологически активных веществ. Благотворное воздействие оказывают фитонциды и на человека, в первую очередь на нервную, сердечно-сосудистую системы и органы дыхания.

Еще из древних медицинских практик (восточной, тибетской, ведической) натуральное эфирное масло кедра атласского известно как эффективное средство при бронхите и инфекциях мочеполовой системы.

В современной ароматерапии натуральное эфирное масло кедрового дерева также применяется при инфекционных заболеваниях дыхательных путей, оказывая результативное противовоспалительное, смягчающее и отхаркивающее действие на органы дыхания; устраняет бронхоспазмы (в том числе и астматические), снимает приступы кашля, уменьшает отек слизистой носоглотки. Является мощным средством укрепления иммунитета: при простуде эффективно используется в смесях для растирания, ванн и ингаляций. За счет высоких бактерицидных свойств в отношении микроорганизмов, грибов, вирусов натуральное эфирное масло кедрового дерева широко и результативно применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях мочевого пузыря и мочеточников, а также для лечения гинекологических заболеваний.

Ванны с отваром хвои кедра рекомендуются в качестве общеукрепляющего и лечебного средства. Они оказывают на организм успокаивающее воздействие, снимают усталость и нервное напряжение. Такие ванны особенно полезны людям, страдающим ревматизмом и подагрой. Ванны из хвои кедра показаны детям, больным рахитом, золотухой.

Если у вас нет возможности запастись натуральным сырьем, используйте для лечения и профилактики заболеваний эфирное масло кедра.

Горячие ванны с кедровым маслом благотворно влияют на нервную систему, способствуя лечению бессонницы и неврозов. В воду с температурой 38 ˚С следует добавить 7–9 капель масла, продолжительность процедуры 10–15 минут. Такая ванна дает чувство легкости, тонизирует, снимает стресс, усталость.

Более длительное нахождение в ванне с эфирным маслом кедра способствует релаксации, быстрому засыпанию, расслаблению мышц. Ванны с кедровым маслом очень эффективны как обезболивающее средство при ревматической и простудной ломоте, используются они и в качестве потогонного средства.

Ванны с ветками лиственницы

Лиственница – успокаивающее дерево. Она исцеляет нервные расстройства, особенно сопровождаемые приступами меланхолии и депрессии. Лечебные свойства лиственницы определяются биологически активными веществами – антиоксидантами, которые помогают организму бороться со старением и различными заболеваниями, особенно в условиях стресса, загрязненной среды, радиации.

Ванны из свежих веток лиственницы считаются самым эффективным обезболивающим средством при подагре, ревматизме и поражениях суставов иного происхождения. Залейте 500 г наломанных на кусочки веток лиственницы с хвоей 2 л воды, доведите до кипения, настаивайте 1 час, процедите. Полученный настой добавьте в воду для ванны.

Лечим суставы

Можно ли самостоятельно справиться с болью и скрипом в суставах? Народная медицина дает однозначный ответ: можно, но для этого придется приложить некоторые усилия. Боль в суставах возникает прежде всего в результате накопления в них солей и шлаков. Следовательно, совершенно необходимы очистительные процедуры.

Для проведения этих процедур запаситесь рисом и кружкой Эсмарха (двухлитровой клизмой).

Во-первых, каждый день в течение двух месяцев вам придется завтракать рисом (соли и шлаки его не любят!). Предварительно рис нужно замочить на пять дней в воде, затем сварить и съесть без соли. После рисового завтрака ничего нельзя есть в течение четырех часов.

По утрам необходимо ставить двухлитровые клизмы кипяченой водой, в которую добавляется 1 ст. ложка лимонного сока. Первую неделю клизмы нужно делать каждый день, вторую – через день, третью – раз в неделю. Целители рекомендуют ставить такую клизму раз в неделю на протяжении всей жизни. Суставы будут как новенькие!

Глава 4
Скипидарные ванны

Универсальным методом оздоровления организма являются скипидарные ванны. Теория и практика приема скипидарных ванн были разработаны врачом А. С. Залмановым.

Скипидарные ванны помимо очищения кожи оказывают на организм комплексное воздействие. Прежде всего они прогревают кожу и раздражают нервные окончания. Еще скипидарные ванны открывают закрытые капилляры, улучшают питание тканей и органов элементами крови и кислородом, обеспечивают дренаж тканей для выведения шлаков, то есть восстанавливают жизнедеятельность клеток, тканей, органов и, соответственно, всего организма человека. Ванны полезны и для тех, кто считает себя практически здоровым. Они улучшают самочувствие и повышают работоспособность.

От дыхания, питания и очищения от продуктов обмена веществ каждой клетки зависят здоровье и благополучие каждого органа и всего организма человека в целом. Это возможно только при нормальном функционировании систем дыхания, кровообращения, питания, мочеотделения и кожного регулирования, обмена веществ и выделения. Привести в равновесие работу всех систем, активизировать замедлившийся обмен веществ, усилить и восстановить потенциал каждой клетки возможно лишь на самом «низшем» уровне кровообращения – на уровне капилляров. Рассмотрим их роль в общей системе кровообращения организма.

Сердцу, как «насосной станции» организма, необходимы «трубопроводные магистрали». Эту функцию выполняет сосудистая система, представляющая собой кровеносные сосуды – артериальные, то есть отходящие от сердца, и, соответственно, притекающие к нему – венозные сосуды со связывающим их микроциркуляторным руслом. Отходящие от желудочков сердца сосуды начинаются одним стволом (легочная артерия и аорта). Удаляясь от сердца, они мельчают, делясь на разветвления, идущие ко все более мелким органам и тканям, до мелких ветвей, переходящих в микроциркуляторное русло. Микрорусло – конечная станция кровеносного пути – состоит из артериол (сосудов, по которым кровь притекает) и венул – сосудов оттока, а также из сетей прекапилляров, капилляров и посткапилляров. Именно здесь происходит главное биохимическое таинство – осуществляется обмен крови с тканью органов. Затем ве-нулы, сливаясь, образуют все более крупные сосуды, которые в итоге впадают в предсердия. Движение крови в сосудах вызывается разницей давлений на их концах и обеспечивается циклической деятельностью сердца. Физиологическими функциями артериального русла являются давление и скорость крови в сосудах, напряженность и жесткость их стенок.

Большой круг кровообращения начинается с аорты, диаметр корня которой колеблется от полутора до трех сантиметров, то есть это крупный сосуд. Аорта дает начало артериальным сосудам. Различают восходящий отдел, дугу и нисходящий отдел аорты. Начальная часть восходящего отдела расширена и называется луковицей. В стенке последней имеются три пазухи, соответствующие трем полулунным лепесткам расположенного здесь аортального клапана. Из правой и левой пазух луковицы отходят одноименные венечные артерии, осуществляющие кровоснабжение сердца. Диаметр венечных артерий в среднем в 10 раз меньше диаметра аорты. От дуги аорты отходят крупные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение верхней части туловища – плечеголовной ствол, разделяющийся на правые подключичную и общую сонную артерии, левые сонную и подключичную артерии. Подключичные артерии снабжают кровью верхние конечности, сонные – голову и шею. От грудного отдела аорты отходят сосуды, несущие кровь грудной стенке и органам грудной полости, от брюшного – стенке и органам брюшной полости, а также крупные ветви для кровоснабжения дна туловища и нижних конечностей. Разветвляясь, истончаясь и все более увеличиваясь количественно, артерии в итоге переходят в микроциркуляторное русло. Диаметры его капилляров столь узки, что вполне сопоставимы с размерами элементов крови. Такое «геометрическое родство» создает наилучшие условия для обмена между кровью микроциркуляторного русла и тканью того или иного органа. Что и является главной задачей транспортной системы крови.

Вены большого круга собирают кровь из микроциркуляторного русла органов и тканей. Постепенно сливаясь друг с другом, они образуют все более крупные ветви, конечными коллекторами которых являются верхняя и нижняя полые вены, впадающие в правое предсердие. Только вены самого сердца открываются в правое сердце самостоятельно. Верхняя полая вена собирает кровь от венозных сосудов головы, шеи, верхних конечностей и стенок туловища, а нижняя – от нижних конечностей, стенок и органов дна туловища, органов и стенок брюшной полости. Обе вены, в отличие от впадающих в них сосудов, клапанов не имеют. Последние есть в большинстве венозных сосудов с диаметром более 2 мм и представляют собой складки стенок. Слоистое строение стенок венозных сосудов выражено гораздо слабее, чем артериальных, и границы между слоями провести трудно.

Малый круг кровообращения начинается легочным стволом. Тот, в свою очередь, разделяется на правую и левую легочные артерии, которые дают начало артериальному руслу легких. Периодически разветвляясь, артерии переходят в артериолы, а затем в микроциркуляторное русло. Кровь микроциркуляторного русла собирается сливающимися и постепенно укрупняющимися венозными сосудами легких. От каждого легкого формируются две легочные вены, впадающие в левое предсердие. Вместе с сосудами системы легочной артерии в легких существуют бронхиальные сосуды большого круга кровообращения, обеспечивающие поступление в легкие крови для их собственных питательных функций. Ведь ткани этого органа также не могут обойтись без крови.

Учитывая главенствующую роль микроциркуляции, А. С. Залманов нашел возможность оживлять капилляры с помощью скипидарной белой эмульсии, выводить из организма продукты обмена веществ (метаболиты) с помощью желтого скипидарного раствора.

Белые скипидарные ванны можно применять только больным с пониженным или нормальным артериальным кровяным давлением (не выше 140–150 мм рт. ст.). При более высоких показателях рекомендуется принимать желтые скипидарные ванны. Если в процессе лечения артериальное давление становится выше нормы, необходимо перейти на смешанные скипидарные ванны, определяя сочетание белого и желтого составов в зависимости от своего состояния.

Основным ингредиентом в рецептуре обеих ванн является скипидар – очищенное терпентинное масло, получаемое перегонкой живицы (смолы сосны обыкновенной).

Каждый тип скипидарных ванн воздействует на организм по-разному. Белая эмульсия оказывает раздражающее действие. Во время приема белой ванны чувствуется легкое покалывание или жжение кожи в области икр, бедер и выше. Это нормальное явление, оно связано с расширением капилляров кожи. Длительность такого ощущения после приема ванны не должна превышать 45 минут, в противном случае при приеме следующей ванны не нужно увеличивать количество эмульсии. Это можно будет сделать только тогда, когда время покалывания кожи не будет более 45 минут.

В отличие от белой ванны прием желтой ванны не вызывает раздражения кожи. Олеиновая кислота и касторовое масло в желтом растворе уменьшают раздражающее действие скипидара.

По термическому воздействию на организм скипидарные ванны тоже различаются. Белые ванны не приводят к значительному повышению температуры тела и не вызывают сильного потоотделения. Кроме того, в результате воздействия белой эмульсии артериальное давление умеренно повышается. Желтые ванны, наоборот, прогревают организм, и обильное потоотделение происходит во время приема ванны и в продолжение нескольких десятков минут после прекращения. В результате человек может потерять более 2 л жидкости. Желтый раствор понижает артериальное давление.

Смешанные ванны подбираются с учетом индивидуальных особенностей и самочувствия человека. Такие ванны сочетают в себе достоинства и белых, и желтых ванн. Меняя соотношение белой эмульсии и желтого раствора можно регулировать артериальное давление.

Противопоказаниями к применению скипидарных ванн являются:

• открытая форма туберкулеза;

• ишемическая болезнь сердца;

• сердечная недостаточность выше первой стадии;

• гипертоническая болезнь;

• хронические нефрит и гепатит;

• цирроз печени;

• острое течение экземы;

• чесотка;

• острый воспалительный процесс или обострение хронических заболеваний;

• болезни мочеполовых органов;

• злокачественные новообразования;

• инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой;

• нарушения целостности кожного покрова;

• вторая половина беременности;

• нарушения мозгового кровообращения;

• варикозное расширение вен;

• индивидуальная непереносимость скипидара.

Возрастных противопоказаний ванны не имеют.

Прежде чем начать принимать скипидарные ванны, необходимо проконсультироваться с врачом и правильно подобрать состав и количество ванн. Во время процедур нельзя делать инъекции, принимать гормональные препараты или другие синтетические лекарства. Совершенно исключен алкоголь.

Для приема ванн нужно иметь водный термометр, часы, пластиковую мензурку для отмеривания количества белой эмульсии или желтого раствора, пластиковую емкость вместительностью 1,5–2 л для предварительного размешивания скипидарной смеси, тонометр для измерения артериального давления, медицинский вазелин. Кроме того, нужно приготовить халат или большую махровую простыню.

Разгрузочные дни для ваших сосудов

Разгрузочный день с курагой: калий, содержащийся в кураге, необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы, кроме того, курага оказывает очищающее воздействие на кишечник. В течение дня нужно съесть 500 г слегка размоченной кураги, разделив на 5 приемов. Можно пить воду.

Творожный день подходит для профилактики и лечения атеросклероза, нарушений кровообращения. В течение дня нужно съесть 500 г обезжиренного, лучше мягкого творога, выпить в 4 приема 2 стакана отвара шиповника (или готового чая из шиповника) без сахара. Можно пить минеральную воду.

Белые скипидарные ванны

Раствор для ванн продается в аптеке. В его состав в объеме 2 л входят 1100 мл дистиллированной воды, 3 г салициловой кислоты, 30 г детского мыла, 1000 мл скипидара живичного.

Белую эмульсию можно приготовить и в домашних условиях. В эмалированную кастрюлю наливают воду, всыпают салициловую кислоту, доводят на огне до кипения и растворяют кислоту. Уменьшив огнь, добавляют в воду наструганное на терке детское мыло, перемешивают раствор деревянной ложкой или лопаткой до полного его растворения. Сняв емкость с огня, вливают скипидар и, несколько раз переливая раствор из одной емкости в другую, тщательно смешивают до получения однородной жидкости, по виду напоминающей молоко. Затем раствор разливают в бутылки из темного стекла. После отстаивания раствор разделяется на две фракции: верхний, прозрачный слой – скипидар, нижний, белый или желтоватый – мыло. Бутылки следует плотно закрыть и хранить при комнатной температуре в темном месте.