Читать книгу "Открой ресурсы чемпиона. Учебник будущего чемпиона"
Автор книги: Марина Китаева
Жанр: Общая психология, Книги по психологии
Возрастные ограничения: 12+
сообщить о неприемлемом содержимом
Прочтите приведенные ниже пары утверждений и оцените их справедливость для вас лично.
Чем ближе вам одно из утверждений каждой пары, тем более высокую оценку вы должны ему выставить, но при этом сумма по каждой паре должна быть равна 10 (например, Д-утверждение – 7 очков, В-утверждение – 3 очка).
Д1. Работая с людьми, я трачу основное время на то, что говорю сам. Очки _____.
В1. Работая с людьми, я трачу основное время на то, что выслушиваю их. Очки_____
Д2. Я достигаю успехов за счет затрат главным образом собственной энергии. Очки _____
В2. Я достигаю успехов за счет использования в нужном направлении энергии других. Очки_____
Д3. Я защищаю себя от нападок или критики тем, что даю отпор немедленно и решительно. Я использую свою энергию на то, чтобы идти к цели напрямик. Очки _____
В3. Я защищаю себя от нападок или критики путем отвлечения или рассеивания энергии моих оппонентов, позволяя им тратить свою энергию на критику до тех пор, пока они не устанут. Очки_____
Д4. Я всегда стараюсь добиться того, чтобы люди поняли мою точку зрения. Очки____
В4. Я всегда стараюсь добиться того, чтобы полностью понять точку зрения других. Очки____
Всего Д-очков_________
Всего В-очков__________
Чтобы сопоставить ваши оценки с результатами тестирования других людей, умножьте суммы Д-очков и В-очков на 3.
Средние оценки получаемых таким образом оценок составили для группы из 1 200 человек: Д-оценки – 54 – 69; В-оценки – 66.
Если ваши оценки по одному из этих видов утверждений выше этих средних оценок, это можно рассматривать как свидетельство вашей большой склонности либо к жесткому руководству (Д выше нормы), либо особой податливости к чужому воздействию (В выше нормы).
Каждому тренеру приходится руководить.
Хорошо ли, работая с детьми, подростками, юношами быть жестким руководителем?
А как вы сами думаете по этому поводу?
Открою один маленький психологический секрет: чем более жестким руководителем является человек, тем менее он в себе уверен.
Тем менее он верит в то, что он вполне достоин и авторитетен среди подчиненных для того, чтобы его указания выполнялись без применения жестких мер управления.
Если вы уверены в том, что вполне сможете воткнуть кнопку в стену при помощи нажима на нее пальцем, разве вы берете молоток?
2.2.11. Тест «Исследование особенностей реагирования в конфликтной ситуации» (автор К. Томас)Тест позволяет выделить типические особенности реагирования на конфликтные ситуации.
По каждому из разделов опросника подсчитывается количество ответов, совпадающих с ключом.
Полученные количественные оценки складываются между собой для выявления наиболее предпочитаемой формы социального поведения испытуемого в ситуации конфликта, тенденции его взаимоотношений в сложных условиях.
Инструкция. Выберите в каждом вопросе предпочитаемый вами вариант поведения и укажите его букву в ответах.
Вопросы
а). Иногда я предоставляю возможность другим взять на себя ответственность за решение спорного вопроса.
б). Чем обсуждать то, в чем мы расходимся, я стараюсь обратить внимание на то, в чем мы оба согласны.
а). Я стараюсь найти компромиссное решение.
б). Я пытаюсь уладить спор с учетом всех интересов другого человека и моих собственных.
а). Я обычно стремлюсь добиться своего.
б). Иногда я жертвую своими собственными интересами ради интересов другого человека.
а). Я стараюсь найти компромиссное решение.
б). Я стараюсь не задеть чувства другого.
а). Улаживая спорную ситуацию, я все время пытаюсь найти поддержку у другого человека.
б). Я стараюсь делать все, чтобы избегать бесполезной напряженности.
а). Я пытаюсь избегать неприятностей для себя.
б). Я стараюсь добиться своего.
а). Я стараюсь отложить решение спорного вопроса с тем, чтобы со временем решить его окончательно.
б). Я считаю возможным в чем-то уступить, чтобы выиграть в другом.
а). Я обычно настойчиво стремлюсь добиться своего.
б). Я первым делом стараюсь определить то, в чем состоят все затронутые интересы и спорные вопросы.
а). Я думаю, что не всегда стоит волноваться из-за каких-то возникающих разногласий.
б). Я совершаю усилия, чтобы добиться своего.
а). Я твердо стремлюсь добиться своего.
б). Я пытаюсь найти компромиссное решение.
а). Первым делом я стремлюсь ясно определить то, в чем состоят все затронутые вопросы.
б). Я стараюсь успокоить другого и, главным образом, сохранить наши отношения.
а). Зачастую я избегаю занимать позицию, которая может вызвать споры.
б). Я даю возможность другому в чем-то остаться при своем мнении, если он также идет мне навстречу.
а). Я предлагаю среднюю позицию.
б) Я постараюсь, чтобы все было сделано по-моему.
а). Я сообщаю другому свою точку зрения и спрашиваю о его взглядах.
б). Я показываю другому логику и преимущество моих взглядов.
а). Я стараюсь успокоить другого и сохранить отношения.
б). Я старюсь делать все необходимое, чтобы избегать напряжения.
а). Я стараюсь не задеть чувства другого человека.
б). Я обычно пытаюсь убедить другого в преимуществах моей позиции.
а). Я обычно настойчив в достижении своих целей.
б). Я стараюсь сделать все, чтобы избежать бесполезной напряженности.
а). Если это сделает другого человека счастливым, я дам ему возможность настоять на своем.
б). Я дам другому возможность остаться при своем мнении, если он пойдет мне навстречу.
а). Первым делом я пытаюсь определить то, в чем состоят все затронутые интересы и спорные вопросы.
б). Я стараюсь отложить все спорные вопросы с тем, чтобы со временем решить их окончательно.
а). Я пытаюсь немедленно преодолеть наши разногласия.
б). Я стараюсь найти наилучшее сочетание выгод и потерь для нас обоих.
а). Ведя переговоры, стараюсь быть внимательным к другому.
б). Я всегда склонен к прямому обсуждению проблемы.
а). Я пытаюсь найти позицию, которая находится посередине между моей и другого человека.
б). Я отстаиваю свою позицию.
а). Как правило, я озадачен тем, чтобы удовлетворить желания каждого из нас.
б). Иногда предоставляю другим возможность взять инициативу в решении вопроса на себя.
а). Если позиция другого человека кажется ему очень важной, я стараюсь идти ему навстречу.
б). Я стараюсь убедить другого пойти на компромисс.
а). Я пытаюсь убедить другого в своей правоте.
б). Ведя переговоры, я стараюсь быть внимательным к аргументам другого.
а). Я обычно предлагаю среднюю позицию.
б). Я почти всегда стремлюсь удовлетворить интересы каждого из нас.
а). Зачастую я стремлюсь избежать споров.
б). Если это сделает другого человека счастливым, дам ему возможность настоять на своем.
а). Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.
б). Улаживая ситуацию, я обычно стремлюсь найти поддержку у другого.
а). Я предлагаю среднюю позицию.
б). Думаю, что не всегда стоит волноваться из-за возникающих разногласий.
а). Я стараюсь не задеть чувств другого.
б). Я всегда занимаю такую позицию в споре, чтобы мы совместно могли добиться успеха.
Ключ
Подсчитайте количество своих ответов по каждой колонке, совпадающих с ключом. Стратегия вашего поведения в конфликтной ситуации определяется теми позициями, по которым вы набрали наибольшее количество баллов.

Особенности поведения при использовании каждой из представленных стратегий заключаются в следующем:
Соперничество (конкуренция) рассматривается как стремление добиться своего любой ценой, даже в ущерб интересов своего партнера.
Приспособление означает принесение в жертву собственных интересов ради мира и спокойствия.
Компромисс – поиск решения конфликта через совместный отказ участников конфликта от ряда требований с обеих сторон.
Уход – отсутствие стремления к кооперации, стремление выйти из конфликтной ситуации даже ценой неудовлетворения всех интересов и потребностей.
Сотрудничество – альтернативное решение между участниками конфликта, при котором обе стороны сохраняют наиболее выгодные позиции, посредством участия в совместных действиях, ведущих к достижению результата выгодного обеим сторонам.
Все мы рано или поздно попадаем в конфликтные ситуации, на которые вынуждены реагировать тем или иным образом.
Нет «лучших» и « худших» способов реагирования на конфликт в чистом виде, зато есть адекватные и неадекватные способы реагирования. Если в автобусе вас просят подвинуться на сидении, чтобы освободить место для второго пассажира, а в ответ на эту просьбу вы встаете и уходите (уход) или, ещё того хлестче, начинаете скандал (соперничество), то вряд ли это наилучший способ отреагировать в подобной ситуации.
По моему мнению, здесь более подходящим является компромисс или сотрудничество.
Но, если конфликт возникает из-за принципиальных для вас вопросов, и нет возможности использовать сотрудничество для его разрешения, тогда вам, действительно, придется показать партнеру, насколько вы сильный соперник.
Но и здесь есть одно общее правило: всегда выигрывает тот, кто наиболее гибок, т.е. умеет выбирать стратегию, адекватную ситуации.
Этот тест помогает вам увидеть ваши стратегии в ситуации конфликта.
Всегда ли вы бываете довольны результатами своего поведения в конфликте?
Если нет, то вот способ что-то изменить.
2.2.12. Тест на определение уровня мотивации достиженияВам будет предложен 41 вопрос, ответьте на них «да» или «нет».
Вопросы
1.Когда имеется выбор между двумя вариантами, его лучше сделать сразу, чем откладывать.
2.Я легко раздражаюсь, когда замечаю, что не могу на все 100% выполнить задание.
3.Когда я работаю, это выглядит так, будто я все ставлю на карту.
4.Когда возникает проблемная ситуация, я чаще всего принимаю решение одним из последних.
5.Когда у меня два дня подряд нет дела, я теряю покой.
6.В некоторые дни мои успехи ниже средних.
7.По отношению к себе я более строг, чем по отношению к другим.
8.Я более доброжелателен, чем другие.
9.Когда я отказываюсь от трудного задания, я потом сурово осуждаю себя, так как знаю, что в нем бы я добился успеха.
10.В процессе работы я нуждаюсь в небольших паузах для отдыха.
11.Усердие – это не основная моя черта.
12.Мои успехи в труде не всегда одинаковы.
13.Меня больше привлекает другая работа, чем та, которой я занят.
14.Порицание стимулирует меня сильнее, чем похвала.
15.Я знаю, что мои коллеги считают меня дельным человеком.
16.Препятствия делают мои решения более твердыми.
17.У меня легко вызвать честолюбие.
18.Когда я работаю без вдохновения, это обычно заметно.
19.При выполнении работы я не рассчитываю на помощь других.
20.Иногда я откладываю то, что необходимо выполнить прямо сейчас.
21.Нужно полагаться только на самого себя.
22.В жизни мало вещей, более важных, чем деньги.
23.Всегда, когда мне предстоит выполнить важное задание, я ни о чем другом не думаю.
24.Я менее честолюбив, чем многие другие.
25.В конце отпуска я обычно радуюсь, что скоро выйду на работу.
26.Когда я расположен к работе, я делаю её лучше и квалифицированнее, чем другие.
27.Мне проще и легче общаться с людьми, которые могут упорно работать.
28.Когда у меня нет дел, я чувствую, что мне не по себе.
29.Мне приходится выполнять ответственную работу чаще, чем другим.
30.Когда мне приходится принимать решение, я стараюсь делать это как можно лучше.
31.Мои друзья иногда считают меня ленивым.
32.Мои успехи в какой-то мере зависят от моих коллег.
33.Бессмысленно противодействовать воле руководителя.
34.Иногда не знаешь, какую работу придется выполнять.
35.Когда что-то не ладится, я нетерпелив.
36.Я обычно мало обращаю внимания на свои достижения.
37.Когда я работаю вместе с другими, то мои результаты значительнее, чем результаты других.
38.Многое, за что я берусь, я не довожу до конца.
39.Я завидую людям, которые не загружены работой.
40.Я не завидую тем, кто стремится к власти и положению.
41.Когда я уверен, что на правильном пути, для доказательства своей правоты я иду вплоть до крайних мер.
Ключ.
Вы получили по одному баллу за ответы «да» на вопросы 2,3, 4, 5, 8, 9, 10, 14, 15, 16, 17, 21, 22, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 32, 37, 41. Вы также получили по 1 баллу за ответы «нет» на вопросы 6, 18, 19, 20, 24, 31, 36, 38, 39. Ответы на вопросы 1, 11, 12, 19, 28, 33, 34, 35, 40 не учитываются. Теперь подсчитайте сумму набранных баллов.
Результаты. От 1 до 10 баллов – низкая мотивация к успеху; 11 – 16 баллов – средний уровень мотивации к успеху; 17 – 20 баллов – умеренно высокий уровень мотивации; свыше 21 балла – слишком высокий уровень мотивации.
Как слишком низкий, так и супервысокий уровень мотивации не способствует высокой результативности в вашей деятельности.
Оптимальным считается умеренно высокий уровень мотивации достижения.
2.2.13. Тест на определение уровня мотивации к избеганию неудачИнструкция: Вам предлагается список слов из 30 строк по три слова в каждой строке.
В каждой строке необходимо выбрать только одно из трех слов, которое наиболее точно вас характеризует, и отметить его.

Ключ
Вы получаете по одному баллу за следующие выборы, приведенные в ключе (первая цифра означает номер строки, вторая – номер столбца).
1—2; 2—1; 2—2; 3—1; 3—3; 4—3; 5—2; 6—3; 7—2; 7—3; 8—3; 9—1; 9—2; 10—2; 11—1; 11—2; 12—1; 12—3; 13—2; 13—3; 14—1; 15—1; 16—2; 16—3; 17—3; 18—1; 19—1; 19—2; 20—1; 20—2; 21—1; 22—2; 23—1; 23—3; 24—1; 24—2; 25—1; 26—2; 27—3; 28—1; 28—2; 29—1; 29—3; 30—2.
Чем больше сумма баллов, тем выше уровень мотивации к избеганию неудач, защите. От 2 до 10 баллов – низкая мотивация к защите; от 11 до 16 баллов – средний уровень мотивации; 17 – 20 баллов – высокий уровень мотивации; свыше 20 баллов – слишком высокий уровень мотивации к избеганию неудач.
Исследования показали, что люди с более высоким показателем по данному тесту чаще попадают в неприятные ситуации, чем те, которые набрали низкий балл по этому тесту.
Такие спортсмены чаще срываются во время выступлений и, как правило, показывают лучший результат на тренировках, чем на соревнованиях. Впрочем, об этом достаточно написано в первой части книги.
Как вы думаете, кто более удачлив в этой жизни: человек, ориентированный на победу или опасающийся поражения?
Предложенные выше два теста помогут вам определиться с вашими шансами на успех не только в профессиональной деятельности, но и в жизни вообще.
Если вы ориентированы на избегание неудач больше, чем на достижение успеха, срочно поворачивайте вектор вашего движения в противоположном направлении, иначе вы – кандидат на выбывание!
2.2.14. Тест определения степени готовности к рискуОтветьте на вопросы теста, оценив каждый из 25 вопросов по следующей схеме:
2 балла – полностью согласен, полное «да»
1 балл – больше «да», чем «нет»
0 баллов – ни «да», ни «нет»
– 1 балл – Больше «нет», чем «да»
– 2 балла – полное «нет»
1.Превысили бы вы установленную скорость, чтобы быстрее оказать необходимую медицинскую помощь тяжелобольному человеку?
2.Согласились бы вы ради хорошего заработка участвовать в опасной и длительной экспедиции?
3.Стали бы вы на пути убегающего опасного взломщика?
4.Могли бы вы ехать на подножке товарного вагона при скорости больше 100 км в час?
5.Можете ли вы на другой день после бессонной ночи нормально работать?
6.Стали бы вы первым переходить холодную реку?
7.Одолжили бы вы другу большую сумму денег, будучи не совсем уверенным, что он сможет вам вернуть эти деньги?
8.Вошли бы вы вместе с укротителем в клетку со львами при его заверении, что это безопасно?
9.Могли бы вы под руководством извне залезть на высокую фабричную трубу?
10.Могли бы вы без тренировки управлять парусной лодкой?
11.Рискнули бы вы схватить за уздечку бегущую лошадь?
12.Могли бы вы после 10 стаканов пива ехать на велосипеде?
13.Могли бы вы совершить прыжок с парашютом?
14.Могли бы вы при необходимости проехать в поезде без билета?
15.Могли бы вы совершить авто турне, если бы за рулем сидел ваш знакомый, который совсем недавно был в тяжелом дорожном происшествии?
16.Могли бы вы с 10-метровой высоты прыгнуть на тент пожарной команды?
17.Могли бы вы, чтобы избавиться от тяжелой болезни, пойти на опасную для жизни операцию?
18.Могли бы вы спрыгнуть с подножки поезда, идущего со скоростью более 50 км в час?
19.Могли бы вы в виде исключения подняться в лифте, рассчитанном на шесть человек, седьмым?
20.Могли бы вы за большое денежное вознаграждение перейти с завязанными глазами оживленный уличный перекресток?
21.Взялись бы вы за опасную для жизни работу, если бы за нее хорошо платили?
22.Могли бы вы после десяти рюмок водки вычислять проценты?
23.Могли бы вы по указанию вашего начальника взяться за высоковольтный провод, если бы он заверил вас, что провод обесточен?
24.Могли бы вы после некоторых предварительных объяснений управлять вертолетом?
25.Могли бы вы, имея билеты, но без денег и продуктов, доехать от Москвы до Хабаровска?
Ключ
Подсчитайте сумму набранных вами баллов в соответствии с инструкцией.
Общая оценка теста дается по непрерывной шкале как отклонение от среднего значения.
Положительные ответы свидетельствуют о склонности к риску.
Меньше – 30 баллов – слишком осторожны.
От – 10 до +10 баллов – средние значения.
Свыше +20 баллов – склонны к риску.
Высокая готовность к риску сопровождается низкой мотивацией к избеганию неудач.
Готовность к риску достоверно связана прямо пропорционально с числом допущенных ошибок.
Каждый спортсмен должен обладать определенным уровнем готовности к риску. Однако слишком высокий уровень готовности к риску неблагоприятно сказывается на результативности выступлений спортсмена.
Слишком низкий уровень готовности тоже мешает спортсмену быть успешным. Впрочем, более подробно это описано в первой части книги.
2.2.15. Тест определения психологической атмосферы в коллективеКаждый член исследуемого коллектива должен заполнить следующий бланк:

Чем ближе к какому-либо краю поставлен знак, тем более выражено это качество.
На основании индивидуальных профилей создается средний профиль, который и характеризует сложившуюся в коллективе психологическую атмосферу.
Конечно, этот тест необходимо проводить анонимно и в отсутствии тренера, так как вряд ли найдется спортсмен, желающий выступать, который в присутствии тренера позволит себе абсолютно искренне высказаться по данному вопросу.
2.2.16. Тест определения степени агрессивности личности в спортеОтвечайте на вопросы либо «да», либо «нет».
1.Временами не могу справиться с желанием навредить кому-нибудь.
2.Иногда могу посплетничать о людях, которых не люблю.
3.Легко раздражаюсь, но и легко успокаиваюсь.
4.Если меня не попросить по-хорошему, просьбу не выполню.
5.Не всегда получаю то, что мне положено.
6.Знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной.
7.Если не одобряю поступки других людей, даю им это почувствовать.
8.Если случается обмануть кого-либо, испытываю угрызения совести.
9.Мне кажется, что я не способен ударить человека.
10.Никогда не раздражаюсь настолько, чтобы разбрасывать вещи.
11.Всегда снисходителен к чужим недостаткам.
12.Когда установленное правило не нравится мне, хочется нарушить его.
13.Другие почти всегда умеют использовать благоприятные обстоятельства.
14.Меня настораживают люди, которые относятся ко мне более дружелюбно, чем я этого ожидаю.
15.Часто бываю не согласен с людьми.
16.Иногда на ум приходят мысли, которых я стыжусь.
17.Если кто-нибудь ударит меня, я не отвечу ему тем же.
18.В раздражении хлопаю дверьми.
19.Я более раздражителен, чем кажется со стороны.
20.Если кто-то корчит из себя начальника, я поступаю ему наперекор.
21.Меня немного огорчает моя судьба.
22.Думаю, что многие люди не любят меня.
23.Не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной.
24.Увиливающие от работы должны испытывать чувство вины.
25.Кто оскорбляет меня или мою семью, напрашивается на драку.
26.Я не способен на грубые шутки.
27.Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.
28.Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались.
29.Почти каждую неделю вижу кого-нибудь из тех, кто мне не нравится.
30.Довольно многие завидуют мне.
31.Требую, чтобы люди уважали мои права.
32.Меня огорчает, что я мало делаю для своих родителей.
33.Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их щелкнули по носу.
34.От злости иногда бываю мрачным.
35.Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не огорчаюсь.
36.Если кто-то пытается вывести меня из себя, я не обращаю на него внимания.
37.Хоть я и не показываю этого, меня иногда гложет зависть.
38.Иногда мне кажется, что надо мной смеются.
39.Даже если и злюсь, не прибегаю к сильным выражениям.
40.Хочется, чтобы мои грехи были прощены.
41.Редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня.
42.Обижаюсь, когда получается не по-моему.
43.Иногда люди раздражают меня своим присутствием.
44.Нет людей, которых бы я по-настоящему ненавидел.
45.Мой принцип «Никогда не доверять чужакам».
46.Если кто-то раздражает меня, готов сказать ему все, что я о нем думаю.
47.Делаю много такого, о чем впоследствии сожалею.
48.Если разозлюсь, могу ударить.
49.С десяти лет у меня не было вспышек гнева.
50.Часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться.
51.Если бы знали, что я чувствую, меня считали бы человеком, с которым нелегко ладить.
52.Всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня.
53.Когда кричат на меня, кричу в ответ.
54.Неудачи огорчают меня.
55.Дерусь не реже и не чаще других.
56.Могу вспомнить случаи, когда был настолько зол, что хватал первую попавшуюся под руку вещь и ломал ее.
57.Иногда чувствую, что готов первым начать драку.
58.Иногда чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо.
59.Раньше думал, что большинство людей говорят правду, но теперь этому не верю.
60.Ругаюсь только от злости.
61.Когда поступаю неправильно, меня мучает совесть.
62.Если для защиты своих прав нужно применить физическую силу, я ее применяю.
63.Иногда выражаю свой гнев тем, что стучу по столу.
64.Бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся.
65.У меня нет врагов, которые хотели бы мне навредить.
66.Не умею поставить человека на место, даже если он этого заслуживает.
67.Часто думаю, что живу неправильно.
68.Знаю людей, которые способны довести меня до драки.
69.Не огорчаюсь из-за мелочей.
70.Мне редко приходит в голову мысль о том, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня.
71.Часто просто угрожаю людям, не собираясь приводить угрозы в исполнение.
72.В последнее время я стал занудой.
73.В споре часто повышаю голос.
74.Стараюсь скрывать плохое отношение к людям.
75.Лучше соглашусь с чем-либо, чем стану спорить.
Ключ
При обработке данных в обычных условиях считают ответы «да» и ответы «нет» по следующей таблице.
ФИЗИЧЕСКАЯ АГРЕССИВНОСТЬ (ФА): 1+, 9-, 17-, 25+, 33+, 41+, 48+, 55+, 62+, 68+. Коэффициент 11.
ВЕРБАЛЬНАЯ АГРЕССИВНОСТЬ (ВА): 7+, 15+, 23+, 31+, 39-, 46+, 53+, 60+, 66-, 71+, 73+, 74-, 75-. Коэффициент 8.
КОСВЕННАЯ АГРЕССИВНОСТЬ (КА): 2+, 10+, 18+, 26-, 34+, 42+, 49+, 56+, 63+. Коэффициент 13.
НЕГАТИВИЗМ (Н): 4+, 12+, 20+, 28+, 36-. Коэффициент 20.
РАЗДРАЖЕНИЕ (Р): 3+, 11-, 19+, 27+, 35-, 43+, 50+, 57+, 64+, 69-, 72+. Коэффициент 9.
ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ (П): 6+, 14+, 22+, 30+, 38+, 45+, 52+, 59+, 65-, 70-. Коэффициент 11.
ОБИДА (О): 5+, 13+, 21+, 29+, 37+, 44+, 51+, 58+. Коэффициент 13.
ЧУВСТВО ВИНЫ (ЧВ): 8+, 16+, 24+, 32+, 40+, 47+, 54+, 61+, 67+. Коэффициент 11.
Для получения окончательного результата необходимо сумму баллов умножить на величину коэффициента, указанного в ключе каждой шкалы в бланке листа ответов.
Агрессивность – свойство личности спортсмена, которое проявляется в тактике их нападающих действий в соревнованиях.
Многие психологи, работающие в области спорта, утверждают, что для спортсменов высокого класса характерен повышенный уровень контролируемой сознанием агрессивности.