Текст книги "Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей"

Формула «4Д»

Важно научиться различать так называемые срочные дела от ваших основных приоритетов. Круглый день тушить пожары в офисе – это, как говорит эксперт в области тайм-менеджмента Харольд Тэйлор, значит поддаваться тирании срочности. Например, вы несетесь отвечать на каждый телефонный звонок. Или немедленно реагируете на письмо, даже если немедленный ответ не требуется.

Займитесь вместо этого главным. Чтобы правильно выстроить приоритеты, пользуйтесь формулой «4Д». Вот как вы можете поступить:

1. Дать отбой

Научитесь говорить «нет, я выбираю не делать этого». Проявите твердость.

2. Делегировать

Есть задачи, которые можно выполнить и без вас. Передайте их кому-то без вины и сожалений. Просто задумайтесь: «Кто еще мог бы это сделать?»

3. Делать позже

Есть вопросы, которые требуют вашего внимания, но не прямо сейчас. Их можно отложить. Выделите отдельный день в вашем расписании, когда вы сможете заняться такими задачами.

4. Делать сейчас

Сделайте это сейчас. Важные проекты требуют вашего внимания прямо сейчас, поэтому начните эту работу сегодня. Двигайтесь вперед. Поощряйте себя за выполнение этих задач. Не придумывайте отговорок. Помните: если не предпринять активных действий сейчас, вас ждут неприятные последствия.

Установка границ

Чтобы фокусироваться на главном, важно установить новые границы и не переступать их. Прежде всего разберитесь, что это будут за границы – как на работе, так и дома. Обсудите их с самыми важными людьми в вашей жизни, они должны понимать, зачем вам такие перемены. А вам нужна их поддержка, чтобы сохранять фокус.

Большинство бизнесменов тратят слишком много времени на то, о чем мало знают. Держитесь того, что знаете лучше всех, и продолжайте совершенствовать свои таланты.

(Это особенно важный совет в отношении инвестирования денег!)

Чтобы разобраться, что такое установка границ, представьте себе маленького ребенка на песчаном океанском пляже. Вокруг него – безопасная зона, отгороженная пластиковыми буями, связанными между собой канатом. К канату прикреплена прочная сеть, не позволяющая ребенку заплыть за огороженную территорию. Глубина внутри ограждения – не больше полуметра. Здесь спокойно, и ребенок может беззаботно играть.

По другую сторону ограждения – сильное течение и крутая подводная яма глубиной в несколько метров. Вокруг носятся моторные лодки и гидроциклы. Знаки предупреждают: «Опасность! Плавать запрещено!» Пока ребенок внутри огороженной зоны, все хорошо. За ее пределами он в опасности. К чему мы клоним: если вы находитесь в зоне, где постоянно отвлекаетесь и не можете полностью отдаться своему делу (как ребенок – игре), вы в опасности. Душевной и физической. Оставаясь в зоне, где вы справляетесь лучше всего, вы можете безопасно плескаться хоть целый день.

Сила слова «нет»

Для поддержания границ нужен новый уровень самодисциплины. Вы должны жить осознанно, понимать, на что тратите время. Периодически спрашивайте себя: «То, чем я сейчас занят, поможет достигнуть моих целей?» К этому нужно привыкнуть. А еще нужно научиться чаще говорить «нет». Вот три сферы, на которые стоит обратить внимание:

1. Вы сами

Главная битва ежедневно происходит у вас в голове. Мы постоянно прокручиваем в голове какие-то ситуации: да/нет, делать/не делать. Заканчивайте с этим. Когда вдруг ваши внутренние демоны начнут просить голоса, остановитесь. Возьмите перерыв. Поговорите сами с собой, напомните, сколько всего замечательного вас будет ждать в конце пути, если перестанете отвлекаться. И о плохих последствиях тоже не забудьте упомянуть.

2. Другие люди

Очень много людей будут вас отвлекать. Если вы придерживаетесь принципа открытых дверей, к вам непременно зайдут в кабинет, чтобы поболтать. Бороться с этим очень просто – откажитесь от этого принципа. Закрывайте дверь хотя бы на ту часть дня, когда вам нужно остаться наедине с собой, чтобы сконцентрироваться на важном новом проекте. Если это не сработает, повесьте на двери табличку: «Не входить, могу уволить!»

Дэнни Кокс, ведущий бизнес-консультант из Калифорнии и автор нескольких бестселлеров, приводит интересное сравнение, когда рассказывает о расстановке приоритетов: «Если вам нужно проглотить лягушку, не надо на нее долго смотреть. А если их несколько, начните с самой большой». Проще говоря, не затягивайте с решением важных задач.

Многие сперва хватаются за самое легкое задание из запланированных на день. В результате наступает вечер, а самое важное дело, самая большая лягушка так и сидит нетронутой. Не уподобляйтесь большинству.

Вот вам идея. Купите себе большую пластиковую лягушку и ставьте ее на стол, когда работаете над самым главным проектом. Предупредите своих сотрудников, что если они видят зеленую лягушку, значит, вас ни в коем случае нельзя отвлекать. Кто знает – может, этот метод возьмут на заметку ваши коллеги, и весь офис станет работать чуточку эффективнее.

3. Телефон

Возможно, самая коварная помеха из всех – это телефон. Удивительно, как легко это маленькое устройство получило власть над распорядком нашего дня. Если вам нужно два часа ни на что не отвлекаться, отключите телефон, мобильник и вообще все устройства, которые могут отвлечь. Вашими помощниками станут электронная и голосовая почта, а также автоответчик. Пользуйтесь ими с умом – вы, конечно, не можете всегда быть «абонент не абонент». Возьмите пример с врачей и также распланируйте время приема – по понедельникам с 14 до 17, по вторникам – с 9 до 12. Потом выделите самое продуктивное время на телефонные звонки, например с 8 до 10 утра. Если вы хотите добиваться больших результатов, вам нужно время, когда вы будете полностью недоступны для внешнего мира. Избавьтесь от привычки тянуться за телефоном каждый раз, когда он звонит. Скажите «нет». Да, и дома тоже.

Наш друг и специалист по тайм-менеджменту Харольд Тэйлор вспоминает случай из времен своей болезненной зависимости от телефона. Однажды, возвращаясь домой, он услышал телефонный звонок. Пытаясь поскорее взять трубку, он разбил стекло на входной двери и поранил ногу. Это его не остановило. Задевая по дороге мебель, он доковылял до телефона, на последнем звонке схватил трубку и еле выдохнул: «Алло!» «Вы подписаны на газету „Глоуб энд мейл?“» – бодро спросили его на другом конце провода.

Вот вам идея: чтобы избежать рекламных звонков, дома отключайте телефон, когда садитесь обедать или ужинать. Они ведь звонят как раз в такие моменты. Ваша семья оценит этот шаг, и вы сможете насладиться разговорами друг с другом в спокойной обстановке. Когда вы отвлекаетесь на все подряд, вы ставите на паузу свое будущее. Будьте сильными и отказывайтесь от того, что не пойдет вам на пользу. С этого момента все такие действия – вне ваших границ. Не ходите туда больше!

Живем по новым правилам

В этом разделе мы расскажем, как подружить новые правила с вашей реальной жизнью. Это требует перемен в мышлении и, самое главное, – действий. Поэтому лучше с этим не затягивать. Вот, например, врачи. Они очень ревностно относятся к своим границам. У них огромное количество пациентов, из-за чего постоянно приходится придумывать, как работать эффективнее. Один из ведущих экспертов в этом вопросе – доктор Кент Ремингтон, дерматолог, специализирующийся на лазерной терапии. Количество его пациентов стабильно растет год от года. Параллельно с этим растет и роль эффективного тайм-менеджмента в его работе.

Доктор Ремингтон принимает первого пациента в 7:30 (успешные люди всегда начинают работать рано). По приезде в клинику пациенты регистрируются и направляются к одной из комнат ожидания. Медсестра проверяет карту и расспрашивает пациента о его самочувствии. Через несколько минут в кабинет заходит сам доктор Ремингтон, уже знакомый с историей болезни, которую для него подготовила медсестра.

Такой командный подход позволяет доктору Ремингтону сосредотачиваться только на лечении пациента. Вся подготовительная работа проводится заранее. После приема дальнейшие рекомендации пациенту дает квалифицированный персонал клиники. Таким образом у доктора получается принимать больше пациентов за день, а им самим не приходится томиться в очередях. Каждый член его команды отвечает только за те вещи, которые отлично у них получаются, и в итоге вся работа идет слаженно и без сбоев. Насколько это похоже на работу других офисов? Думаю, ответ очевиден.

Что еще можно сделать, чтобы выйти на новый уровень эффективности и целеустремленности? Вот один важный совет:

Не забывайте о старых привычках, которые могут помешать вам сосредоточиться на главном.

Например, привычка слишком много смотреть телевизор. Если вы привыкли валяться на диване по три часа каждый день и двигать только пальцем по пульту – стоит задуматься об этой привычке. Некоторые родители понимают, как это вредно, и ограничивают просмотр телевизора для своих детей несколькими часами по выходным. Почему бы вам не последовать их примеру? Вот вам задача. Целые выходные не смотрите телевизор и потом посчитайте, сколько дел вы переделаете за это время.

Исследование компании «Nielsen»[10]10
  «Nielsen Company» – крупнейшая международная независимая компания, которая занимается маркетинговыми исследованиями аудитории («что потребители смотрят» и «что потребители покупают»). Представлена в 100 странах мира.


[Закрыть] показало, что в среднем люди тратят на телевидение 6,5 часа в день. Ключевое слово – в среднем. Это значит, что кто-то смотрит телевизор больше.

При таком подходе среднестатистический человек проводит примерно 11 лет жизни перед экраном телевизора. Кстати, если отказаться от просмотра рекламы, вы уже сэкономите себе около трех лет. Да, мы прекрасно знаем, что от старых привычек трудно избавляться, но жизнь у нас одна. Это не репетиция, премьера уже состоялась. Если вы готовы к большему, начните избавляться от старых привычек. И взамен им создайте правила, которые сделают вашу жизнь богатой во всех отношениях.

Джек:

Когда в 1969 году я начал работать на Клемента Стоуна, он пригласил меня на личную беседу. Сначала он спросил: «Вы смотрите телевизор?», потом «И сколько часов в день?». Быстро посчитав в уме, я ответил: «Около трех часов в день». Мистер Стоун посмотрел мне прямо в глаза и сказал «Сократите эту цифру до двух часов в день. Так получится сэкономить 365 часов в год. Если разделить это число на сорокачасовую рабочую неделю, получится, что вы добавили примерно девять с половиной продуктивных недель к жизни. Это как получать два дополнительных месяца ежегодно!»

Я согласился, что идея просто отличная, и спросил его, на что лучше потратить этот дополнительный час в день. Он предложил читать книги, связанные с моей работой – по мотивации, психологии, образованию, тренингам и самооценке. Он также предложил слушать подкасты и аудио о мотивации или вещах для общего образования. И начать учить иностранный язык. Я послушался, и этот совет коренным образом изменил мою жизнь.

Волшебные формулы – для сказок

Надеемся, что вы уже поняли: успеха можно добиться и без помощи заклинаний и зельеварения. Нужно просто-напросто фокусироваться на том, что приносит результат. К сожалению, многие поступают совсем наоборот.

Многие застревают на нелюбимой работе, потому что забили на свои сильные стороны и таланты. Если вы еле-еле дотягиваете до зарплаты, значит, вы больше концентрируетесь на текущих расходах и меньше – на будущем. То же самое касается здоровья. Согласно данным Американской медицинской ассоциации, 63 % американцев и 55 % американок старше 25 лет страдают от лишнего веса. Очевидно, что мы зациклены на еде и совсем не думаем о физических нагрузках.

В этом-то весь смысл. Внимательно изучите, что работает и не работает в вашей жизни. Что приносит большие победы? Какие занятия оказываются пустой тратой времени? Подумайте очень хорошо.

В следующей главе мы покажем, как шаг за шагом выработать то, что мы называем «необычной ясностью». Вы также узнаете, как ставить перед собой действительно «большие цели». Потом мы расскажем вам об уникальной системе фокусировки, которая поможет достичь этих целей. У нас эти стратегии сработали на «ура». Вас ждет то же самое, не сомневайтесь.

Успех – это не фокус,

успех – это фокусировка.

Заключение

В этой главе мы обсудили с вами многое. Перечитайте ее несколько раз, чтобы все хорошенько усвоить. Примените эти идеи в вашей жизни, действуйте! И снова напоминаем, как важно в любом деле следовать плану. Ниже мы приводим план, который поможет сформировать привычку фокусироваться на главном. Вы заметите разницу уже через несколько недель. Концентрируясь на главном, вы будете больше успевать – и зарабатывать тоже. Вырастет продуктивность, личная жизнь станет богаче. Вы даже физически почувствуете себя лучше. Ваша жизнь наполнится радостью, и вы быстрее справитесь со всем, что задумали.

План действий

Практическое руководство из шести шагов для максимизации продуктивности:

A. Составьте список всех занятий на работе, которые отнимают у вас время.

Например: телефонные звонки, встречи, бумажная работа, проекты, продажи, контроль за результатами. Разбейте основные категории на подразделы. Включите в этот список все, даже задачи, на которые вы тратите по пять минут. Будьте конкретны и лаконичны. Если этого шаблона не хватит, возьмите еще один лист.

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

4. ____________________

5. ____________________

6. ____________________

7. ____________________

8. ____________________

9. ____________________

10. ____________________

B. Опишите три вещи, в которых вы – настоящий профессионал.

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

C. Назовите три основных вида деятельности, которые приносят доход вашему бизнесу.

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

D. Назовите три основных дела, которые вы не любите делать или которые делаете плохо.

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

E. Кто мог бы делать это для вас?

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

F. Какое одно дело, отнимающее много времени, вы могли бы делегировать или вовсе отказаться от него?

____________________

____________________

____________________

Какую немедленную выгоду вам принесло бы такое решение?

Вы начинаете входить в ритм – вперед к третьей стратегии

Стратегия № 3
Видите ли вы картину целиком?

Неосмысленная жизнь не стоит того, чтобы жить.

Сократ

История жизни необычного человека Питера Дэниелса похожа на сюжеты книг Горацио Элджера[11]11
  Горацио Элджер (1832–1899) – американский писатель, поэт, журналист и священник. Тематика большинства его произведений – жизнь бездомных нищих детей, которые сами, преодолев трудности, добиваются успеха, богатства и счастья благодаря своим добродетелям. Словосочетание «элджеровский герой» вошло в американский английский в качестве идиомы.


[Закрыть].

Питер – выходец из семьи австралийских бедняков в третьем поколении. Они смирились со своей участью и жили на пособие. В школе ему пришлось нелегко. Он страдал от дислексии, из-за чего учителя (даже не разобравшись, в чем дело), называли его идиотом. Одна учительница, Мисс Филипс, ставила его перед классом и говорила: «Питер Дэниелс, ты дрянной мальчишка и ничего из тебя не выйдет».

Очевидно, что все это не способствовало развитию хорошей самооценки. В результате у него действительно ничего не получалось. После школы он пошел работать на стройку. Несколько лет спустя, уже имея жену и детей, он решил открыть собственный бизнес. Его первое дело развалилось меньше чем за год и сделало его банкротом. Питер не отчаялся и направил свою энергию на другую возможность. Все повторилось – он стал банкротом через полтора года. Вооружившись железной волей и желанием преодолеть неудачи, он снова погрузился в агрессивный мир бизнеса и снова потерял все. К тому моменту он достиг невероятного: за пять лет он трижды терял все вложения.

Большинство бы уже отчаялось, но не Питер Дэниелс. Он говорил: «Я учусь, и я ни разу не совершил одной и той же ошибки. Это отличный опыт». Попросив жену поддержать его еще раз, он решил заняться продажей жилищной и коммерческой недвижимости. У Питера был один тщательно отточенный навык – умение убеждать. Природа наградила его талантом, который он потом довел до совершенства, общаясь с постоянным потоком кредиторов. Через десять лет торговля недвижимостью ассоциировалась только с его именем.

Сегодня Питер Дэниелс – всемирно известный бизнесмен и филантроп. В числе его друзей – члены королевских семей, главы государств и множество самых влиятельных людей в мире.

На вопрос, что помогло ему трижды выбраться из долговой ямы и достигнуть небывалого успеха, он ответил: «Я всегда выделял время на то, чтобы подумать. В моем ежедневнике один день в неделю выделен на раздумья. Все мои величайшие идеи родились в такие дни. Я закрывался в своей норе и не разрешал семье беспокоить меня ни под каким предлогом». Та же стратегия помогала Эйнштейну, у которого был специальный стул для размышлений.

Так Питер Дэниелс из двоечника превратился в мультимиллионера. Кстати, Питер написал несколько книг-бестселлеров, одна из которых называется «Мисс Филипс, вы ошибались!» – как напоминание учительнице, которая слишком быстро ставила крест на своих учениках.

Развиваем необычайную ясность

Питер Дэниелс понимал, чего хочет в будущем, и умел это ярко представлять. Это и помогало ему столько раз достигать успеха. Большинство людей не представляют, чего хотят на самом деле. У кого-то в голове есть только расплывчатый образ – в лучшем случае. А как у вас?

Есть ли у вас время, чтобы подумать о своем будущем? Вы, конечно, можете сказать: «Ну ладно какой-то Питер Дэниелс. Но я не могу позволить себе целый день недели тратить на раздумья. Мне бы восьмой день, чтобы с текущими делами разделаться!»

Начните с пяти минут и постепенно доведите это время до часа. Разве не прекрасно – шестьдесят минут фантазировать о своем идеальном будущем?

Многие из нас больше времени уделяют планированию двухнедельного отпуска. А тут вся жизнь!

Обещаем: если вы постараетесь и выработаете привычку смотреть на вещи с ясностью, ваши усилия окупятся сторицей. Хотите жить без долгов, быть финансово независимым, иметь больше времени для отдыха, построить прекрасные романтические отношения? Вы сможете получить это, если четко и ясно представите, что вам нужно.

Далее вас ждет подробная стратегия построения масштабной картины будущего. Вы также узнаете, как с помощью еженедельных планов работы, групповой работы и поддержки менторов укрепить это видение. Вы выстроите настоящую крепость, которая не пропустит в ваш мир негатив и сомнения. Начнем?

Кстати, вы замечали, что дети умеют ясно смотреть на мир? Вот подтверждение:

«Я заметил, что можно быть влюбленным в четырех девочек одновременно».

(9 лет)

«Я заметил, что как только мне начинает нравиться в моей комнате, мама заставляет делать уборку».

(13 лет)

«Я заметил, что нельзя спрятать кусок брокколи в стакане молока».

(7 лет)

Источник: Живи, учись и передавай дальше. Х. Джексон Браун-младший («Live and Learn and Pass It On». H. Jackson Brown Jr.)

Зачем нужны цели

Ставите ли вы перед собой цели сознательно? Прекрасно, если да. И все-таки не поленитесь изучить информацию, которую мы приготовили для вас. Никогда не мешает повторить то, что уже известно. И возможно, мы натолкнем вас на какую-нибудь замечательную идею.

Если вы сознательно не ставите перед собой цели, не записываете их, не составляете план на неделю, месяц, годы вперед – отнеситесь к этой информации крайне внимательно. Она может радикально изменить вашу жизнь к лучшему.

Прежде всего, что такое, по-вашему, цель? Если вы не уверены, что это, вы можете сбиться с пути, еще не ступив на него. За годы работы мы услышали множество определений. Вот одно из лучших:

«Цель – это процесс преследования желаемого до его достижения».

Давайте разберем слова, которые составляют это определение. «Процесс» значит, что цели требуют времени. «Преследование» – это погоня, и возможно, с препятствиями. «Желаемое» значит, что результат оправдывает все препятствия на пути. «До достижения» предполагает, что вы сделаете все возможное, чтобы добиться результата. Это будет нелегко. Но без этого никак, если хотите, чтобы ваша жизнь была выдающейся.

Постановка и достижение целей – один из лучших способов, чтобы достигнуть ясности и понять, чего вы добились. Бездумно плыть по течению в надежде, что удача найдет вас сама, – сомнительная альтернатива. Найти иголку в стоге сена и то проще.

Чек-лист из основных десяти пунктов

Ведущий телевизионного ток-шоу Дэвид Леттерман составляет дурацкие списки «топ-десять», за которые люди даже умудряются платить деньги. Вот вам куда более полезный список – чек-лист, который поможет правильно устанавливать цели. Выбирайте, что из этого подходит вам лучше всего, и пользуйтесь.

1. Ваши самые важные цели должны быть именно вашими

Кажется, это абсолютно очевидно. И тем не менее, тысячи людей совершают одну и ту же ошибку: они позволяют другим формулировать их жизненные цели. Другие – это ваша компания, профессиональное сообщество, начальник, банк, кредитная компания, друзья или соседи.

На тренингах мы учим людей спрашивать себя: «Чего я по-настоящему хочу?» Однажды после одного их занятий к нам подошел мужчина и сказал: «Я стоматолог. Я выбрал эту профессию только потому, что этого хотела моя мать. Я ненавидел свою работу. Однажды я просверлил пациенту щеку, и мне пришлось выплатить ему 475 тысяч долларов».

Смысл вот в чем: когда вы позволяете другим диктовать условия вашего успеха, вы подрываете собственное будущее. Остановитесь немедленно.

На принятие решений очень сильно влияют СМИ. И многие ежедневно ведутся на это. Если вы живете в большом городе, каждый день на вас выливается как минимум две тысячи семьсот рекламных объявлений. Радио, телевидение, печатная пресса, билборды – все вносят свою лепту. Нашим мышлением постоянно и осознанно манипулируют. Нам показывают, что успех – это наша одежда, автомобиль, интерьер дома или курорт для отпуска. И в зависимости от того, где вы оказываетесь в каждой из этих категорий, на вас вешают ярлык успешного человека или неудачника.

Еще аргументов? Что мы видим на обложке большинства популярных журналов? Красотку без единой морщинки, с идеальной фигурой и прической или мускулистого мачо. Что это подразумевает? Если выглядишь иначе, значит ты – полный неудачник. Неудивительно, что многие подростки страдают от булимии и анорексии, ведь общество нетерпимо к тем, кто не вышел фигурой или лицом. Бред!

Подумайте, что входит в ваше личное понятие успеха, и забейте, что думает остальной мир. Годами Сэм Уолтон, основатель «Wal-Mart», крупнейшей и самой успешной розничной сети за всю историю, наслаждался вождением старенького «форд»-пикапа – а ведь он один из богатейших людей в стране. На вопрос, почему он не водит автомобиль, более соответствующий его статусу, он отвечал: «А мне мой старый пикап нравится». Забудьте про имидж и ставьте цели, которые подходят именно вам.

И, кстати, если вы правда хотите водить машину класса люкс или жить в роскошном особняке – пожалуйста! Только пусть это будут именно ваши желания.

2. Ваши цели должны быть осмысленными

Известный оратор Чарли Тремендоус Джонс так описывает начало своей карьеры: «Помню, как пытался сдвинуть свой бизнес с мертвой точки. Бывали дни, когда я скатывал валик из пиджака, укладывал его под голову вместо подушки и перехватывал несколько часов сна прямо на рабочем столе». Цели Чарли были настолько для него важны, что он был готов на все ради них. Провести несколько ночей в офисе? Пожалуйста! Полная самоотдача – залог настоящего успеха. Когда ему было слегка за тридцать, Чарли стал страховым брокером с годовым доходом более $100 млн. Это было еще в 60-е, когда такая сумма считалась огромной (заметили, что сейчас крупные компании оперируют миллиардами?).

Приготовившись записывать свои будущие цели, задайте себе вопросы: «Что для меня по-настоящему важно? Зачем я это делаю? От чего я готов отказаться, чтобы это произошло?» Такие размышления помогут разобраться в настоящих причинах ваших действий. Понимать, что вами движет, действительно важно – это дает вам силы оторваться от теплой постели даже самым хмурым утром.

Спросите: «Что я выиграю?» – и подумайте, какая счастливая жизнь вас ждет после всех усилий.

Если это вас не будоражит, действуйте от обратного. Подумайте, какой будет ваша жизнь через пять, десять, пятнадцать лет, если вы ничего сейчас не измените? Много ли вы себе сможете позволить? Что будет со здоровьем, личной жизнью, друзьями? Будет у вас время на что-то другое, кроме работы?

Избегайте синдрома «Ах, если бы»

Философ Джим Рон тонко подметил, что в жизни больнее всего ранят две вещи – дисциплина и сожаления. Дисциплина весит килограммы, но сожаления измеряются в тоннах. Годы спустя вы оглядываетесь назад и причитаете: если бы я только не упустил тот шанс, если бы я не транжирил все доходы, если бы я больше уделял времени семье, если бы я не плевал на свое здоровье… Ах, если бы! Помните – все, что случается с вами, – это ваш выбор. Только вы ответственны за него, поэтому выбирайте с умом. Поставьте себе цели, которые гарантируют вам успешное счастливое будущее.

3. Ваши цели должны быть конкретными и измеримыми

Большинству не удается достичь всего, на что они способны, потому что они не умеют четко формулировать свои желания. Для успеха недостаточно туманных формулировок. Например, вы скажете: «Я хочу быть финансово независимым». И что? Для некоторых финансовая независимость – это сбережения на $50 млн. Для других – годовой доход в 100 тысяч долларов. Еще для кого-то – отсутствие долгов. А для вас это что значит? Если эта цель важна, не торопитесь и подумайте над этим вопросом прямо сейчас.

Также тщательно подумайте, что такое для вас счастье? Просто «проводить больше времени с семьей» не подходит. Сколько времени? Когда? Как часто? С кем? Что вы будете делать? Давайте поконкретнее.

Лес:

Один из наших клиентов сказал, что его цель – начать заниматься спортом, чтобы улучшить здоровье. Он чувствовал себя вареным и хотел набраться энергии. «Начать заниматься спортом» – это очень плохое определение цели. Оно слишком общее. Его нельзя измерить. Поэтому мы сказали ему: «Поконкретнее». Он добавил: «Я хочу заниматься по тридцать минут в день, четыре раза в неделю». Отгадайте, что мы сказали дальше? Вы правы – «поконкретнее». Повторив этот вопрос несколько раз, мы добились вот такой формулировки: «Заниматься по тридцать минут в день, четыре раза в неделю, по понедельникам, средам, пятницам и субботам, с 7 до 7.30 утра. Десять минут – разминка, двадцать минут – велотренажер». Чувствуется разница, да? Теперь мы можем отслеживать его успехи. Если мы зайдем в гости во время для тренировок, он либо будет заниматься, либо нет. И результаты теперь полностью на нем.

Важно: когда вы ставите перед собой цель, скажите себе: «поконкретнее». Повторяйте эту формулу, пока ваша задача не станет кристально ясной и измеримой. Так вы значительно увеличите свои шансы на успех.

Помните, что задача без цифр – это слоган.

Важно иметь систему измерения своих успехов. Система фокусировки достижений – это уникальный план, который облегчит вашу задачу. Его мы пошагово описали в конце главы.

4. Ваши цели должны быть гибкими

Гибкость важна, и на это есть несколько причин. Не стоит загонять себя в рамки, которые будут душить вас. Например, если вы решили вплотную заняться спортом, чередуйте дни занятий и упражнения, чтобы не заскучать и не бросить все на полпути. Опытный тренер по фитнесу поможет разработать интересную и разнообразную индивидуальную программу занятий, которая принесет желаемые результаты.

Ты когда-нибудь чувствовал, что стоишь на пороге серьезного прорыва?

Вот еще одна причина: гибкий план позволяет безболезненно отложить какие-то цели и задачи, если вам вдруг попадется отличная возможность. Но будьте аккуратными: не каждый шанс стоит того, чтобы за ним бегали. Предприниматели часто отвлекаются и теряют фокус.

Помните, вам не нужно заниматься каждой новой идеей – счастья и достатка можно добиться, сосредоточившись и на одной-двух.

5. Ваши цели должны быть интересными и непростыми

Очень часто через несколько лет после основания бизнес зависает на мертвой точке – он не развивается и не растет. Владельцы теряют кураж, который сопутствует выводу на рынок нового продукта, и в итоге превращаются в рядовых исполнителей, а не инноваторов.

Интересные и трудные задачи не дают рутине и скуке поглотить вас. Где их взять? Выходите из зоны комфорта! Это будет страшно, ведь нет гарантий, что все закончится успехом. Но некомфортные ситуации помогают нам лучше узнать себя, понять, чего мы действительно стоим.

Гениальные идеи часто рождаются, когда позади вас лишь стена страха и сомнений.

Джон Годдард, известный путешественник и первооткрыватель, «настоящий Индиана Джонс» по версии журнала «Reader’s Digest»[12]12
  «Reader’s Digest» – один из самых популярных журналов для семейного чтения в США. Выходит ежемесячно с 1922 г.


[Закрыть] – живое тому подтверждение. Когда ему было пятнадцать лет, он составил список из 127 задач, которые хотел бы исполнить в течение жизни. Вот лишь несколько примеров: исследовать восемь крупнейших рек, включая Нил, Амазонку и Конго; подняться на шестнадцать высочайших вершин, в том числе Эверест, вулкан Конго и гору Маттерхорн в Альпах; научиться управлять самолетом; совершить кругосветное плавание (он сделал это четырежды); побывать на Северном и Южном полюсах; прочитать Библию от корки до корки; научиться играть на флейте и скрипке; изучить первобытную культуру 12 стран, включая Борнео, Судан и Бразилию. К пятидесяти годам он достиг более ста целей из своего списка.

Отвечая на вопрос, что подтолкнуло его к созданию этого необычного списка, он ответил: «Две причины. Во-первых, мне надоело слушать бесконечные наставления взрослых о том, что мне делать и чего не делать со своей жизнью. Во-вторых, мне не хотелось дожить до пятидесяти лет и понять, что я так ничего и не добился».

Вам ни к чему копировать Джона Годдарда. Суть в том, чтобы не довольствоваться «нормальными» результатами. Мыслите масштабно. Ставьте перед собой такие цели, которые не дадут вам заснуть ночью. В жизни столько возможностей – почему бы не забрать свою часть?

6. Ваши цели должны соответствовать вашим ценностям

Синергия и поток – вот два слова, которые описывают беспрепятственное движение к цели. Когда цели отвечают вашим основным ценностям, запускается механизм достижения гармонии. Что такое основные ценности? Это то, на что отзываются самые потаенные уголки нашей души. Это фундаментальные убеждения, которые сформировали вашу жизнь и вашу личность. Например, честность и порядочность. Когда ваши поступки противоречат этим ценностям, интуиция подсказывает: что-то не так.

Предположим, вы задолжали крупную сумму и она камнем на вас висит. Ситуация невыносима. И тут в один прекрасный день ваш знакомый говорит: «Я придумал, как нам с тобой легко разбогатеть. Нам нужно всего лишь ограбить банк! Завтра делаются самые крупные депозиты. У меня есть безупречный план – мы уложимся за двадцать минут». Теперь перед вами стоит интересная дилемма. Соблазн быстро заполучить огромную сумму и наладить финансовые дела очень велик. Но если ваша честность сильнее желания наживы, вы не станете грабить банк, потому что знаете, что это неправильно.