Электронная библиотека » Наталия Правдина » » онлайн чтение - страница 12


  • Текст добавлен: 25 февраля 2014, 17:46


Автор книги: Наталия Правдина


Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 12 (всего у книги 16 страниц)

Шрифт:
- 100% +
25 сентября, среда

21-е лунные сутки (22.12)

Луна в созвездии Близнецов, фаза Луны III

ЗДОРОВЬЕ – МОЯ СИЛА

Я здорова!

Все клетки моего прекрасного тела исцеляются. Здоровье, сила, свет и радость наполняют меня!

Я утверждаю могучее здоровье, я распространяю красоту и свет, я наполняю свою жизнь радостью!

Я достойна наслаждаться здоровьем, и я с благодарностью принимаю его!

Благодарю тебя, здоровье! Благодарю тебя, красота! Благодарю тебя, юность!

Все болезни растворяются в мощном потоке Божественного света и любви. Я здорова!

Мое тело поет, ликует и наслаждается ощущением свежести, легкости и здоровья.

Здоровье – норма моей Божественной жизни!

26 сентября, четверг

22-е лунные сутки (23.02)

Луна в созвездии Рака (23.23), фаза Луны III

КОГДА НЕ ХВАТАЕТ ЛАСКИ

Эякуляцию можно сравнить со сдачей крови: физиологически эти процессы сходны. Чтобы поощрить доноров, обычно говорят, что здоровый организм способен пополнить запасы крови очень быстро, но, тем не менее, не советуют сдавать ее чаще, чем раз в несколько месяцев. Те, кто часто сдает кровь, обычно испытывают утомление. У мужчин, которые много занимаются сексом (в обычном варианте), часто наблюдаются те же симптомы. Сексологи советуют отказаться от секса, если мужчина не уверен, что сможет эякулировать, и это создает большие проблемы в семейной жизни. Муж устал на работе и улегся носом к стенке, он не позволяет жене даже погладить его, потому что боится, что возбудится, а сил у него «на это дело» нет. В результате им обоим не хватает ласки. А для физического и психического здоровья людям необходим ежедневный осязательный контакт. Для тантра-секса не требуется ни напряжения, ни готовности к эякуляции. Посмотрите, какие перспективы открываются!

27 сентября, пятница

23-и лунные сутки (23.59)

Луна в созвездии Рака, фаза Луны IV

ОДНОДНЕВНЫЕ ДИЕТЫ

Для проведения огуречного разгрузочного дня следует взять 1–1,5 килограмма свежих огурцов и разделить их на 5–6 приемов. Вечером можно выпить стакан фруктового компота или отвар шиповника.

Рыбный разгрузочный день проводится на отварной рыбе вместе с отварными овощами. Возьмите полкило отварной рыбы нежирных сортов и полкило отварных овощей (капуста, стручковая фасоль) и разделите пищу на шесть приемов. Вечером можно выпить стакан сладкого чая с молоком.

Многие легко переносят овсяный разгрузочный день. Из двухсот граммов овсянки варим кашу на воде (можно добавить горсть изюма), а затем делим получившуюся кашу на шесть приемов. Жидкость не ограничивается (только никаких газированных напитков и алкоголя).

28 сентября, суббота

23-и лунные сутки

Луна в созвездии Рака, фаза Луны IV

ФЭНШУЙ БОГАТСТВА

Положите монетки под коврик перед входной дверью.

Прикрепите красный конверт с китайскими монетками ко дну кассового аппарата, компьютера или телефона для увеличения денежной удачи.

Повесьте на ручку входной двери (с внутренней стороны) вашего дома или офиса три китайские монетки, связанные красной ленточкой.

Положите китайские монетки, связанные красной ленточкой, в кошелек, чтобы он никогда не был пуст.

Создайте свое собственное денежное дерево, развесив китайские монетки на ветках или листьях комнатного растения.

29 сентября, воскресенье

24-е лунные сутки (1.00)

Луна в созвездии Льва (11.56), фаза Луны IV

СЕКРЕТЫ УТРЕННЕГО ОЧИЩЕНИЯ

Если у вас нормальный тип кожи, умывайтесь обычной или смягченной (половина чайной ложки питьевой соды на литр) водой.

Обладательницам сухой кожи следует вместо умывания протирать лицо туалетным молочком. Вечером следует удалить макияж косметическим молочком и протереть неспиртовым тоником.

Жирную кожу лучше всего очищать растворимыми в воде средствами – пенками или гелями. Вода для умывания должна быть прохладной, так как горячая вода усиливает деятельность сальных желез. Очень полезно ополаскивать лицо «морской водой»: разведите чайную ложку морской соли в стакане воды и ополосните этим раствором лицо. Затем можно нанести обычный дневной крем.

При смешанной коже утром и вечером следует воспользоваться гелем для умывания или мягким гелевым мылом, после чего протереть Т-образную зону лосьоном.

30 сентября, понедельник

25-е лунные сутки (2.05)

Луна в созвездии Льва, фаза Луны IV

СТРАТЕГИИ УСПЕХА

Свое повышение по службе необходимо готовить заранее, методично, день за днем выстраивая собственный образ идеального кандидата на выдвижение.

Для этого вам необходимо:

при любом удобном случае брать на себя ответственность;

обязательно доводить дело до победного результата, ведь каждый успех – это ступенька к заветной цели;

по возможности самостоятельно улаживать конфликты и принимать решения по тактическим задачам;

вникать во все нюансы дела, чтобы быть готовым по первому требованию шефа дать компетентный совет.

Важно не только выглядеть элегантно, но и заслужить в глазах начальника репутацию эксперта.

Октябрь. Весы (24 сентября – 23 октября)

1 октября, вторник

26-е лунные сутки (3.13)

Луна в созвездии Девы (22.50), фаза Луны IV

ПОМНИТЕ О СВОЕМ БОЖЕСТВЕННОМ НАЧАЛЕ!

Культивируя любовь к себе, не переусердствуйте. Не пропустите момент, когда высокая самооценка и самоуважение перерастают в нездоровые амбиции и высокомерие. Держите себя в руках. Надо всегда придерживаться золотой середины. С одной стороны, мы признаем и взращиваем в себе человека, обладающего огромным потенциалом и бескрайними возможностями. С другой стороны, стоит постоянно помнить о том, кто дает нам это все, и не забывать о своем Божественном происхождении. За все наши достижения и радости надо обязательно благодарить. Когда мы благодарим и радуемся, мы даем понять, что помним и чтим наше Божественное начало. Вот тогда все будет великолепно. Настолько, что даже трудно себе представить.

2 октября, среда

27-е лунные сутки (4.23)

Луна в созвездии Девы, фаза Луны IV

ТАЛИСМАНЫ ФЭНШУЙ: МОНЕТКИ

Купите или сделайте сами украшение из китайских монет, чтобы привлечь изобилие в свою жизнь. Китайские монеты – это монеты с квадратным отверстием в центре. На одной стороне такой монеты изображены иероглифы, на другой – магические животные. Чтобы сделать действенный талисман, достаточно связать вместе 3 монеты (а также 6, 9 или 12 монет) красной ленточкой и поместить их в сектор Богатства, а также в те места, которые связаны с финансами. Монеты должны лежать кверху янской стороной, то есть наверху должны быть четыре иероглифа.

Повесьте три китайские монеты, связанные вместе красной ленточкой, у изголовья вашей кровати.

3 октября, четверг

28-е лунные сутки (5.36)

Луна в созвездии Девы, фаза Луны IV

ТАЛИСМАНЫ ФЭНШУЙ: ЛЯГУШКА

Расположите рядом с входной дверью трехногую лягушку, сидящую на монетах, и в доме всегда будут деньги. Трехногая лягушка с монеткой во рту – очень эффективный талисман удачи в финансовых вопросах. Это один из самых действенных талисманов для зоны Богатства. Чаще всего она изображается сидящей на подставке из монет с символом инь-ян на спине. Этот талисман приносит удачу и в дом, и в офис, в зависимости от того, куда вы его поместили.

Не размещайте статуэтку трехногой лягушки, сидящей на монетах, на полке, подвешенной под самым потолком.

Не потеряйте монетку, которую держит во рту трехногая лягушка. Следите, чтобы дети и домашние животные не вынули ее во время игры. Это может привести к потере денежной удачи.

4 октября, пятница

29-е лунные сутки (6.50)

Луна в созвездии Весов (6.58), фаза Луны IV

РАССКАЖИТЕ О СВОИХ ДОСТИЖЕНИЯХ

Будьте готовы в нужный момент рассказать о себе и своих успехах. Как это можно сделать? Во-первых, начните с малого – научитесь говорить о своей работе как о важном для вас деле. Так, чтобы ваш собеседник сразу понял, что вы профессионал, знающий и любящий свою работу. Во-вторых, если вы обладаете навыками публичных выступлений или хорошо владеете письменной речью – используйте эти навыки себе во благо. Участвуйте во всевозможных конференциях, выступайте с докладами. И в-третьих, используйте прессу, чтобы рассказать о своих достижениях или о достижениях своей команды. Пишите статьи, заявите о себе в изданиях, освещающих различные профессиональные вопросы и проблемы. Пожалуй, это самый эффективный способ презентовать себя и свои успехи.

5 октября, суббота

1/2-е лунные сутки (8.06)

Луна в созвездии Весов, фаза Луны – новолуние

ЗАНИМАЙТЕСЬ ЛЮБОВЬЮ ЧАСТО!

Независимо от частоты эякуляций надо стараться заниматься любовью каждый день, а если можно – два-три раза в день. И не слушайте глупые байки, что в пожилом возрасте это вредно. Если, конечно, доктор не запретит.

Научившись беречь свое семя, мужчина:

обретает господство над своими животными страстями;

может наслаждаться сексом так долго и так часто, как никогда;

освобождает свою женщину от боязни забеременеть или не успеть закончить акт раньше, чем он вышел из игры;

получает удовлетворение от умения сохранять свою материю, энергию и информацию.

Освоив восточный секс, вы научитесь получать и отдавать намного больше любви, чем раньше, и насладитесь божественным экстазом.

6 октября, воскресенье

3-и лунные сутки (9.24)

Луна в созвездии Скорпиона (12.31), фаза Луны I

ЗАЩИЩАЕМ КОЖУ

От внешних стрессовых факторов – мороза, солнца, ветра – кожу лица можно максимально защитить с помощью дневного крема (тональные крем и пудра будут ему прекрасными помощниками).

Зимой и в межсезонье главное правило – чем суше кожа, тем плотнее должен быть крем. Кремы с плотной текстурой, создавая на поверхности кожи защитную пленку, хорошо защищают ее от холода и сырости. А от летнего солнца и сухого ветра лучшей защитой будет легкий по текстуре дневной крем с UF-фильтром.

Жирную кожу перед нанесением крема следует протирать лосьоном, а при смешанном типе кожи желательно пользоваться питательными кремами двух видов (например Т-зону увлажняющим кремом, а сухие участки кожи – жирным кремом).

Антибактериальный гель в мини-упаковке послужит надежной защитой от неожиданно выскочившего прыщика.

7 октября, понедельник

4-е лунные сутки (10.42)

Луна в созвездии Скорпиона, фаза Луны I

МАСКА, Я ТЕБЯ ЗНАЮ

Бескрайнее море рецептов косметических масок можно разделить на четыре большие группы: очищающие, смягчающие, увлажняющие, питающие.

Чтобы результат от применения питательной маски был наиболее сильным, ее надо использовать два-три раза в неделю, по 10–12 за один курс. Это если вы будете готовить маски сами. А вот мягкие промышленные кремы-маски можно наносить в авральных случаях (например, перед праздником) хоть через день.

Маска действует намного эффективнее, если вы хотя бы на 15 минут забудете о делах и попробуете прилечь и расслабиться.

Как правило, маски не накладывают на область вокруг глаз и губ и смывают прохладной водой (если в инструкции не указывается другой способ).

8 октября, вторник

5-е лунные сутки (11.57)

Луна в созвездии Стрельца (16.20), фаза Луны I

ПТИЦА СЧАСТЬЯ

Заведите комнатную птицу, считается, что они приносят богатство.

Выберите птицу с белым оперением, если вы родились осенью.

Выберите птицу с оперением зеленого цвета или рыбку с зеленой чешуей, если вы родились весной.

Держите дома птицу с красным оперением или рыбку с чешуей красного цвета, если ваш день рождения летом.

Держите дома птицу с черным или синим оперением или рыбку с чешуей таких же цветов, если ваш день рождения зимой.

Украсьте дом или офис картиной, изображающей кардинала (птица из семейства дубоносов), чтобы привлечь долголетие.

9 октября, среда

6-е лунные сутки (13.06)

Луна в созвездии Стрельца, фаза Луны I

ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ ЭНЕРГИЕЙ УСПЕХА

Поставьте стакан с водой на подоконник или столик у окна так, чтобы он целиком погрузился в солнечный свет. Закройте глаза и представляйте, как бесчисленные светлые лучики и искорки золотого света наполняют ваш стакан. Заряжайте воду до тех пор, пока не почувствуете, что она сама начинает искриться и светиться. У вас даже может появиться ощущение, что энергия света, наполнив стакан, начинает переливаться через край. Думайте о том, что энергия солнца – это энергия золота!

После этого выпейте воду, представляя, как энергия солнечного света наполняет ваше тело силой, радостью, изобилием. Теперь любая цель вам по плечу!

10 октября, четверг

7-е лунные сутки (14.06)

Луна в созвездии Козерога (19.16), фаза Луны I

ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ ЛЮБВИ

Вам уже не терпится приступить к практическому опыту в тантре? Прекрасно! Однако, пока вы находитесь в поисках подходящего партнера для этого захватывающего путешествия в мир чувственности и экстаза, необходимо немного подготовиться. И потренировать свои интимные мышцы.

Девушки и юноши, женщины и мужчины! Вы порой не подозреваете, насколько полнее, ярче и здоровее можно прожить одну из своих жизней, а именно – сексуальную жизнь. К сожалению, наши бабушки и дедушки тоже не всегда достигали в этой области вершины своих возможностей. Однако начать никогда не поздно, так как возраст в данном случае не имеет существенного значения – было бы желание получать любовь и давать ее.

11 октября, пятница

8-е лунные сутки (14.54)

Луна в созвездии Козерога, фаза Луны I

ИНФОРМАЦИЯ – ПУТЬ К УСПЕХУ

Неопределенность и недостаток информации или четких указаний лежат в основе большинства критических ситуаций на работе. Те, кто умеет справляться с этим злом, всегда высоко ценятся и быстро продвигаются наверх. Конечно, можно решить для себя, что раз уж задача неясна, и никто не может дать четких инструкций, то нет смысла вообще что-либо делать.

Учитесь действовать эффективно в любых условиях. Не теряйтесь и не опускайте руки! Лучший способ справиться с проблемой – подойти к делу творчески. Спрашивайте и ищите мудрого совета у всех – коллег, подчиненных и начальников. Делайте выводы, принимайте решения и продолжайте работать. При таком подходе вы потратите больше времени и энергии на решение поставленных задач, однако это все-таки лучше, чем вообще ничего не делать.

12 октября, суббота

9-е лунные сутки (15.33)

Луна в созвездии Водолея (21.59), фаза Луны II

ТАЛИСМАНЫ ФЭНШУЙ: «МУЗЫКА ВЕТРА»

Используйте «музыку ветра» с полыми трубочками, чтобы активизировать застоявшуюся энергию.

Расположите в каждом секторе дома «музыку ветра», сделанную из материала, соответствующего его направлению: дерево, бамбук – восток, юго-восток и юг; металл – запад, северо-запад, север; керамика – северо-восток, юго-запад.

Повесьте «музыку ветра» там, где легкий ветерок будет заставлять ее звучать, но в то же время там, где звук не будет тревожить соседей.

Используйте «музыку ветра» для расширения круга друзей, помощников и покровителей.

Не размещайте «музыку ветра» над кроватью или рабочим столом.

Позвоните в колокольчик для очищения дома от негативной энергии, образовавшейся во время ссор.

13 октября, воскресенье

10-е лунные сутки (16.04)

Луна в созвездии Водолея, фаза Луны II

РАЗГОВОР С СОБОЙ

Каждый момент жизни уникален, и его надо уметь использовать для себя. Исходя опять-таки из любви к себе.

Представьте себе, что вы сидите в высоких мягких креслах перед камином. Вы смотрите на огонь и слушаете его музыку, он согревает вас. А теперь добавьте к этой картине хрустальный бокал, в который налито ваше любимое вино. Вы потягиваете вино и ведете доверительную беседу сама с собой. Вас никто не слышит. Все те, кто, по вашему мнению, мог бы осудить вас за тему беседы, отсутствуют. Вы совершенно расслаблены и можете говорить обо всем, что вам интересно. Иногда очень приятно побеседовать с собой!

Каждый день налаживайте отношения с собой, работайте над собой, радуйте себя – и в один прекрасный день вы ощутите всю полноту жизни!

14 октября, понедельник

11-е лунные сутки (16.30)

Луна в созвездии Водолея, фаза Луны II

ЧРЕЗМЕРНАЯ ОТКРОВЕННОСТЬ ВРЕДИТ

Самая большая ошибка, которую совершают женщины во время первых встреч, – это чрезмерная, излишняя откровенность. НИ ОДИН мужчина не хочет узнать на первом свидании о ваших детских психологических травмах. НИ ОДИН мужчина не хочет услышать о ваших неудачных отношениях. НИ ОДИН мужчина не хочет сразу узнать о том, что у вас плохие отношения с матерью или сестрой.

Не стоит сразу изливать душу – вы же видите его в первый раз. Этот мужчина – не случайный попутчик в поезде, вы хотите с ним встречаться еще и еще. Не надо выставлять себя неудачницей или жертвой. Вы должны производить впечатление успешной, счастливой и радостной женщины. У вас еще будет время для того, чтобы излить душу, – долгие годы.

15 октября, вторник

12-е лунные сутки (16.53)

Луна в созвездии Рыб (1.04), фаза Луны II

УДАЧА В МОИХ РУКАХ!

Делайте все радостно и легко! И вы без труда достигнете успеха.

Успех придет к вам так же легко, как вы относитесь к нему. Говорите себе: «Я люблю свое дело, мне нравится много трудиться, это мое добровольное желание. Работа приносит мне радость, я все делаю легко. Мне доставляет удовольствие помогать людям. Удача в моих руках, успех сопутствует мне всегда и во всем».

Вот увидите, очень скоро ваша жизнь изменится к лучшему – вы заметите, как уйдет подавленное настроение, ощущение ненужности, невостребованности. Вы почувствуете, что превращаетесь в энергичного человека, которому подвластно все, чего бы он только ни пожелал. Прислушайтесь к своему сердцу и идите за своими желаниями, за радостью, за удовольствием!

16 октября, среда

13-е лунные сутки (17.14)

Луна в созвездии Рыб, фаза Луны II

ОЧИЩАЮЩИЕ МАСКИ

Дрожжевая: смешайте 20 граммов «живых» дрожжей с чайной ложкой клюквенного сока. Если сока под рукой нет, разведите дрожжи просто теплой водой. Маска рассчитана на 15 минут, после чего ее следует смыть теплой водой и нанести обычный крем. Из-за усиления обменных процессов кожа может немного покраснеть.

Огуречная: натрите на мелкой терке огурец, смешайте с одним взбитым белком и нанесите на лицо минут на десять. Эта маска, кроме очищения, хорошо тонизирует кожу.

Глиняная маска: разведите столовую ложку сухой глины теплой кипяченой водой до однородности и густоты сметаны. Нанесите на 10–15 минут. Глина отлично освежает уставшую кожу и выводит токсины.

17 октября, четверг

14-е лунные сутки (17.36)

Луна в созвездии Овна (5.16), фаза Луны II

ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ

Деньги любят меня и всегда приходят в нужном количестве и даже более.

Я получаю и отдаю деньги с радостью и благодарностью.

Моя радость – получать деньги, моя радость – отдавать деньги.

Я свободно получаю и отдаю деньги.

Деньги текут ко мне свободно и легко.

У меня всегда есть деньги!

Я создаю любящее пространство для денег в своем сознании – и деньги приходят ко мне отовсюду.

Деньги текут ко мне широким потоком.

Я получаю деньги легко и радостно!

Деньги сами идут ко мне в руки!

Деньги – мои верные друзья.

18 октября, пятница

15-е лунные сутки (17.58)

Луна в созвездии Овна, фаза Луны II

СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ

Чтобы вам легче было обмануть аппетит, прислушайтесь к советам диетологов.

Разделите весь объем пищи на шесть порций: если есть часто, даже очень помалу, организм не будет терзать вас сильными приступами голода.

Жевать нужно как можно медленнее, желудок посылает мозгу сигнал о насыщении примерно через двадцать минут после того, как вы отправили в него первый кусок.

Выбирая, чем бы перекусить (если справиться с голодом вы уже не можете), остановитесь на морковке, четверти яблока, паре долек апельсина, стакане обезжиренного молока, трех крекерах или паре маленьких помидоров – такой перекус практически не превышает десятка килокалорий, так что от него вы точно не поправитесь.

19 октября, суббота

16-е лунные сутки (18.23)

Луна в созвездии Тельца (11.25), фаза Луны – полнолуние

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Физические упражнения нужны нам как воздух. Для того чтобы просто поддерживать свое тело в хорошей форме, необходим час нагрузки в день. Причем полчаса физическая нагрузка должна быть интенсивной (например, ходьба в быстром темпе), а полчаса может проходить в обычном для вас темпе (выполнение упражнений на пресс, бедра и так далее). Но если вы намерены похудеть быстро, интенсивная нагрузка должна составлять не менее 40 минут в день, а двадцать минут должны составлять силовые упражнения (с гантелями или на тренажерах) или упражнения на растяжку или из арсенала йоги и пилатеса. Если для вас такая нагрузка кажется непосильной, начните с малого. Сначала занимайтесь хотя бы два раза в неделю по часу, потом три (через день), каждый раз нагружая новые группы мышц. Кто знает, возможно, для вашего организма даже такой нагрузки окажется вполне достаточно, чтобы поддерживать себя в форме и довести свою фигуру до совершенства?


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации