Электронная библиотека » Наталия Правдина » » онлайн чтение - страница 6


  • Текст добавлен: 25 февраля 2014, 17:46


Автор книги: Наталия Правдина


Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 6 (всего у книги 16 страниц)

Шрифт:
- 100% +
29 апреля, понедельник

19-е лунные сутки (0.32)

Луна в созвездии Козерога (16.20), фаза Луны III

ЦИГУН: «ЛЕТЯЩИЙ ДРАКОН»

Найдите несколько минут, чтобы выполнить простое и полезное упражнение. Уединитесь в комнате, откройте форточку. Наденьте удобную одежду.

Встаньте прямо, положите руки на пояс. Сделайте движение, как будто вы сутулитесь, прогнитесь так, чтобы грудная клетка ушла назад, а шея вперед. Вернитесь в исходное положение и повторите движение восемь раз. Затем прогнитесь назад и задержите положение на одну-две минуты.

Это упражнение благотворно влияет на позвоночник.

30 апреля, вторник

20-е лунные сутки (1.26)

Луна в созвездии Козерога, фаза Луны III

БУДЬТЕ НЕМНОЖКО ЭГОИСТКОЙ

Поверьте, для того чтобы стать стройной, надо стать чуть-чуть эгоисткой!

Учитесь внимательно прислушиваться к себе, своему телу, своим чувствам. Начните спрашивать себя: «То, что мне сейчас предлагают, действительно мне нужно?» Допустим, коллега пригласила вас в кафе и предлагает купить по пирожному (а вы уже неделю сидите на диете), мол, если один раз отступишь от диеты «за компанию», то не растолстеешь. Вам ужасно хочется пирожное, но вы понимаете, что все ваши усилия просто пойдут насмарку. Вы хотите стать стройной? Вам действительно нужно то, что вам предлагают, или вы не хотите показаться несговорчивой занудой? И зачем коллеге вас «соблазнять», зная о вашей цели похудеть? Может быть, это просто зависть? Научитесь отказывать другим так, чтобы не обижать людей, но делайте это твердо (всегда помните о своей цели – похудеть).

Май. Телец (21 апреля – 20 мая)

1 мая – День труда

9 мая – День Победы

1 мая, среда

21-е лунные сутки (2.08)

Луна в созвездии Водолея (18.18), фаза Луны III

ЛЮБОВНЫЕ АМУЛЕТЫ

Амулет, сберегающий от неразделенной любви, – жемчуг.

Амулет, защищающий от сексуальных проблем, – горный хрусталь, гематит, изумруд.

Амулет, охраняющий от измены, – горный хрусталь, алмаз, сапфир, топаз, изумруд, сардоникс, сердолик.

Амулет, сберегающий от ревности, – топаз, александрит.

Амулет против частых споров и ссор, – аквамарин, бирюза, гиацинт, изумруд, топаз, халцедон, цитрин.

Амулет, охраняющий от тяжелых мыслей, – малахит, опал, яшма, жемчуг, изумруд, аметист, коралл, алмаз.

Амулет, охраняющий от излишней стеснительности, робости и смущения, – пирит, топаз.

2 мая, четверг

22-е лунные сутки (2.40)

Луна в созвездии Водолея, фаза Луны IV

ЛЮБИТЕ СЕБЯ!

Как же любить себя? Для начала твердо заучить, что самый главный человек в вашей жизни – это вы! Да, у всех нас есть наши чудесные мамочки и папочки, жены, мужья, дети. Это прекрасно. Однако самый главный человек в вашей жизни – это вы сами! И не думайте об эгоизме. Почему? Да потому, что, пока вы не научитесь быть счастливыми сами с собой, ваши мамочки и папочки, жены, мужья, дети не будут счастливы с вами!

Счастливый человек обладает редчайшей способностью изливать свое счастье на других. Для него это совершенно естественный процесс, как дыхание, и поэтому с ним хотят общаться все. И неважно, как вы выглядите или как одеты, люди вас любят, обожают, стараются прикоснуться, удержать рядом…

3 мая, пятница

23-и лунные сутки (3.06)

Луна в созвездии Рыб (22.24), фаза Луны IV

ВОЗМОЖНОСТИ ТВОЕЙ ЖИЗНИ

Мои возможности безграничны! Я смело воплощаю свои мечты в жизнь!

Вселенная всемерно, безусловно и полностью поддерживает меня!

Приветствую приход счастливой удачи в мою жизнь. Успех нашел меня!

Я излучаю любовь и радость. День за днем я улучшаю свою жизнь. Я процветаю!

Свет солнца, красоты и здоровья наполняет мою жизнь.

Я – Божественное существо, восходящее по Золотой лестнице изобилия!

Я с уверенностью смотрю в будущее! Мне все по плечу!

Благодарю жизнь за чудесный мир, наполненный радостью, любовью и наслаждением. Мое счастье безгранично!

4 мая, суббота

24-е лунные сутки (3.28)

Луна в созвездии Рыб, фаза Луны IV

ПЕРЕКУСИТЬ ИЛИ НАСЫТИТЬСЯ?

Постараться вспомнить… чувство голода. Припомните, когда вы были по-настоящему голодной, так, что вам хотелось съесть что угодно, и даже кусочек черного хлеба показался бы вам самым сладким пирожным. Это состояние мы оценим на десятку. Теперь вспомните, когда вы настолько объедались, что не могли проглотить даже виноградинку, – этому состоянию мы поставим единичку. Лучше всего принимать пищу, когда вы проголодались на 6–7 баллов, то есть уже очень хотите есть, но еще можете выбрать, чем же вам хочется этот голод утолить. Учитесь различать желание «перекусить» или «чего-нибудь пожевать» от настоящего голода, которым организм вам сигнализирует, что ему срочно нужно новое топливо! Желание «пожевать», когда вы, по сути, не голодны, может служить сигналом, что вы просто устали, хотите составить компанию коллеге, вам скучно или вы нуждаетесь в утешении, но совсем не значит, что вашему организму нужна еда! Но когда едите, старайтесь не пропустить ощущение сытости (при этом совсем необязательно доедать все, что есть на тарелке!).

5 мая, воскресенье

25-е лунные сутки (3.47)

Луна в созвездии Рыб, фаза Луны IV

СИМВОЛЫ ЛЮБВИ

Привяжите две красные ленточки к дверной ручке спальни, чтобы привлечь любовь в вашу жизнь.

Размещайте в юго-западном секторе дома парные предметы, они создают энергию супружества.

Украсьте дом магнолиями, они символизируют счастливый брак.

Поместите фигурку пары голубей в секторе любовных отношений.

Украсьте дом изображениями пары животных (разного пола).

Примите во внимание, что статуэтка собаки символизирует верность.

Разместите по обе стороны от входной двери статуэтки китайских львов или собачек Фу, чтобы обеспечить семье защиту.

Украсьте юго-западный сектор дома изображением красной розы, она будет символизировать любовь между вами и вашим партнером.

6 мая, понедельник

26-е лунные сутки (4.06)

Луна в созвездии Овна (5.02), фаза Луны IV

В БЛОКНОТ КАРЬЕРИСТКИ

Любое продвижение вперед – это всего лишь следование цели. Так что, если у вас нет цели, срочно определитесь с ней. Важнейшая забота карьериста – максимальное расширение профессионального кругозора – газеты, журналы, Интернет, сплетни – не пренебрегайте ничем. Та сфера, в которой вы хотите сделать карьеру, должна быть вами досконально изучена.

И еще. Истины о том, что первую половину жизни ты работаешь на имя, а вторую – имя на тебя, никто не отменял. С учетом того, что после сорока работу искать становится намного сложнее, к этому рубежу надо подойти с максимальным профессионализмом в багаже.

7 мая, вторник

27-е лунные сутки (4.25)

Луна в созвездии Овна, фаза Луны IV

ТАЙНЫ ЦИГУН: «ДЕРЕВО»

Встаньте прямо, тянитесь макушкой вверх. Колени чуть согнуты. Руки согните в локтях и держите на уровне талии так, будто между ладонями у вас энергетический шар.

Представьте, что вы – дерево, это может быть ольха или береза, рябина или ель – неважно, главное, выбрать какое-то одно дерево и мысленно превратиться в него.

Закройте глаза и представьте, что из ваших ног в землю прорастают корни. А теперь почувствуйте, как энергия Земли поступает в вас через эти корни. Ваше тело (ствол) становится мощным и гибким. Поднимаясь выше, энергия достигает кроны дерева (головы), и листва на ней распускается. Теперь начинайте получать энергию Неба через свою роскошную крону. Не забывайте, что в руках у вас огненно-красный шар.

Ваша задача – простоять так полчаса. Но можно начать с пяти минут.

8 мая, среда

28-е лунные сутки (4.46)

Луна в созвездии Тельца (14.08), фаза Луны IV

АХ, КАКАЯ ЖЕНЩИНА!

Есть у меня знакомая, чей возраст позволяет ей быть уже бабушкой, а фигура, как вы сами понимаете, далека от совершенства. Однако ей под силу кружить голову мужчинам вдвое моложе себя! Потому что она невыразимо женственна от носков туфелек до корней волос. И мужчины при виде ее восклицают: «Какая женщина!» Так что дело совсем не в тонкой талии или очаровании молодости. Неиссякаемый источник привлекательности – уверенность в собственном очаровании и умение преподнести себя в наиболее выигрышном свете!

Давайте же научимся быть такими, чтобы мужчины, увидев нас, говорили: «Ах, какая женщина! Богиня!»

9 мая, четверг

29-е лунные сутки (5.11)

Луна в созвездии Тельца, фаза Луны IV

МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ

Если вы чувствуете, что в вашем сердце поселилась обида, и время от времени она напоминает о себе, освободитесь от этого тяжкого бремени.

Примите удобную позу, закройте глаза, представьте себе человека, который когда-то вольно или невольно обидел вас. Произнесите вслух или про себя: «Я сбрасываю груз прошлого. Я прощаю (имя человека), который обидел меня. Отпускаю его с любовью. Все в порядке» или «Я прощаю себя и прощаю жизнь. На душе у меня спокойно и светло». И от всей души пожелайте этому человеку счастья и здоровья.

Применяйте эту медитацию, когда почувствуете, что обида отнимает силы и мешает вам быть счастливым.

Мы все пришли в этот мир, чтобы научиться состраданию, любви, терпению и прощению. Когда мы это поймем и осознаем, для нас распахнутся золотые врата успеха и процветания!

10 мая, пятница

1/2-е лунные сутки (5.39)

Луна в созвездии Тельца, фаза Луны – новолуние

ТВОРИТЕ И ВЫДУМЫВАЙТЕ

Прислушивайтесь к себе! Какая музыка, обстановка, какие запахи, пища или напитки чаще всего вызывают у вас возбужденное состояние? Если, прочитав эти вопросы, вы поймали себя на мысли, что вот уже несколько дней, а то и недель вы не думали о сексе, то не пора ли вам посмотреть хороший эротический журнал, фильм о любви с красивыми «постельными» сценами или телевизионное эротическое шоу? Это полезно!

Даже если вы довольны своей сексуальностью, всегда стоит попытаться внести в нее что-то новое, провести некий эксперимент для сохранения накала чувственности. Сходите вместе со своим избранником на эротическую выставку, порадуйте себя и партнера какой-либо забавной вещицей из секс-шопа – лишь бы это доставило удовольствие вам обоим!

Окунитесь в океан чувств, ведь именно из его пены появилась на свет Богиня красоты!

11 мая, суббота

3-и лунные сутки (6.13)

Луна в созвездии Близнецов (1.20), фаза Луны I

ЛЮБОВНЫЕ ТАЛИСМАНЫ

Талисман, дарующий верность в любви, – бирюза, жемчуг, нефрит, опал, александрит, аквамарин, сапфир, топаз, горный хрусталь, аметист.

Талисман, привлекающий к своему обладателю взаимную любовь, – красный гранат, сердолик, аметист, лазурит, сапфир, рубин, жемчуг, изумруд, топаз, опал, берилл, бирюза, флюорит, янтарь.

Талисман, наделяющий нежностью и женственностью, – лунный камень, топаз.

Талисман для притяжения симпатии лиц противоположного пола – бирюза, коралл, халцедон, авантюрин.

Талисман для повышения сексуальной активности – агат, хризолит, изумруд.

Талисман, дарующий счастье в супружестве, – бирюза, сердолик, амазонит, аквамарин, жемчуг.

12 мая, воскресенье

4-е лунные сутки (6.55)

Луна в созвездии Близнецов, фаза Лны I

АРОМАТИЧЕСКИЕ АФРОДИЗИАКИ

Спрей для лица «Туман Авалона»

Возьмите 0,1 мл дистиллированной воды, 3 капли лавандового масла, 2 капли масла розового дерева, 1 каплю масла ромашки, 1 каплю масла из цветов апельсинового дерева, 1 каплю розового масла. Смешайте все ингредиенты и наполните полученным составом красивый флакон.

Духи «Для ночи желаний»

Возьмите 3 капли экстракта кориандра, 3 капли экстракта черного перца, 4 капли масла жасмина. Аккуратно смешайте и получите возбуждающие духи с тонким ароматом.

Оба этих запаха являются афродизиаками и пробуждают желание. Они доставят огромное удовольствие твоим чувствам.

13 мая, понедельник

5-е лунные сутки (7.44)

Луна в созвездии Рака (13.55), фаза Луны I

МИНИ-ПИЛИНГ

В домашних условиях можно делать процедуру, получившую название мини-пилинг (от английского pilling – отшелушивание). Этот способ очистки кожи позволяет разогнать кровь, удалить омертвевшие участки кожной ткани, разгладить и освежить лицо, улучшить его цвет.

Для мини-пилинга понадобится поролоновая губка (или специальная косметическая щетка), туалетное мыло высокого качества, а также чайная ложка мелкой соли или соды. Сначала с помощью влажной губки или щетки намыливаем лицо, затем наносим на губку приготовленную соль или соду, распределяем равномерно по поверхности и массируем лицо. Особое внимание уделяем участкам, где чаще всего появляются черные точки, расширенные поры, пигментные пятна и т. п. Потом споласкиваемся последовательно теплой и холодной водой. Не увлекайтесь мини-пилингом – его можно делать не больше двух раз в неделю.

14 мая, вторник

6-е лунные сутки (8.39)

Луна в созвездии Рака, фаза Луны I

ТАЙНЫ ЦИГУН. МАССАЖ

После выполнения упражнений полезно провести заключительный массаж. Для этого нужно согреть руки, энергично потерев ладонь о ладонь. Начните массаж с лица. Массируйте его энергично, но в то же время осторожно. Затем пройдитесь по волосистой части головы, пальцами расчешите волосы у корней. Похлопайте ладонью по шее сзади. Затем прохлопайте руки от плеча к кисти и обратно. Затем ноги: от бедра к ступне и назад. Такой своеобразный массаж нужно проделать на всех участках тела. Он улучшает кровообращение и тонизирует мышцы.

15 мая, среда

7-е лунные сутки (9.41)

Луна в созвездии Рака, фаза Луны I

ДЛЯ КОГО-ТО ВЫ – ВЕСЬ МИР!

«Возможно, вы лишь маленькая частица этого мира, но для кого-то вы – весь мир!» – сказал Габриэль Гарсиа Маркес.

Ели ваш избранник по каким-то непонятным причинам не обращает на вас должного внимания – тем хуже для него. Не переживайте! Не страдайте ни в коем случае! Время слишком дорого, чтобы терять его на страдания! Не понимает – не надо. Будьте легкими, порхайте, иначе завязнете в переживаниях. Вы же – Богиня, вы не можете себе позволить этого. Всегда найдется тот, кто оценит вас по достоинству.

Не привязывайтесь к объекту безответного чувства. Вы прекрасны. Вы – Богиня женственности! И вы достойны быть только с тем, кто понимает, каким счастьем одарила его судьба. Никто на свете не достоин ваших слез, а тот, кто их достоин, никогда не заставит вас плакать!

16 мая, четверг

8-е лунные сутки (10.47)

Луна в созвездии Льва (2.36), фаза Луны I

ЭНЕРГИЯ МЕТАЛЛА В ВАШЕМ ДОМЕ

Выберите в качестве материала для входной двери металл. Такая дверь будет символизировать защиту и поддержку семьи.

Расположите две металлические фигурки журавлей в саду рядом с прудом. Они символизируют долголетие и счастливый брак.

Вставьте фотографию отца в металлическую рамку. Это хорошо скажется на ваших с ним отношениях.

Не храните металлические инструменты в восточном секторе сада.

Не храните в спальне много металлических предметов.

Не устанавливайте металлические скамьи или ограды в восточном секторе сада. Элемент Металл разрушит элемент Дерево, который главенствует в этом направлении, а это плохо скажется на гармонии в семье.

17 мая, пятница

9-е лунные сутки (11.55)

Луна в созвездии Льва, фаза Луны I

САМОМАССАЖ

Хороший способ ослабить повышенный мышечный тонус и снять нервное возбуждение – это массаж. Если в данный момент вы по каким-то причинам не можете обратиться к специалисту, сделайте массаж самостоятельно. Самомассаж удобен тем, что его можно применять практически в любом месте, дома и на даче. Ведь для его проведения достаточно лишь чисто вымытых рук и желания.

Основные правила проведения самомассажа весьма несложны и немногочисленны:

делайте массаж только в спокойном, расслабленном состоянии;

следите за тем, чтобы ощущения ваши при этом были приятными (обходите лимфатические узлы и, если есть, повреждения и порезы);

производите массажные движения от периферии к центру (если массируете ноги – от стопы к паху, если руки – от кистей к плечам);

при выполнении массажа чередуйте мягкие, поглаживающие и растирающие движения с нерезкими ударами, похлопываниями и щипками;

продолжительность массажа одного участка не должна превышать 15–20 минут.

18 мая, суббота

10-е лунные сутки (13.06)

Луна в созвездии Девы (13.32), фаза Луны II

СНЫ ПОДСКАЖУТ

Если вы еще не определились с выбором своего камня, то я могу предложить вам еще один способ проверить, подходит вам тот или иной кристалл или нет.

Перед сном возьмите понравившийся вам самоцвет и положите его на сгиб локтя левой руки. Прикрепите лейкопластырем или перевяжите бинтом, чтобы он не сполз во время сна.

Если вам будут сниться яркие, светлые и спокойные сны, значит, камень выбран правильно. Если вам никак не удавалось уснуть или вы спали беспокойно, вам снились кошмары – откажитесь от своего выбора. Этот самоцвет вам не подходит.

19 мая, воскресенье

11-е лунные сутки (14.18)

Луна в созвездии Девы, фаза Луны II

ФЭНШУЙ СВАДЕБНОГО ТОРЖЕСТВА

Следуйте китайской традиции и оборачивайте свадебные подарки бумагой красного цвета.

Подарите молодоженам шесть пар палочек для еды, связанных красной ленточкой. В Китае палочки для еды символизируют продолжение рода.

Не покупайте старинное обручальное кольцо в ломбарде или у людей, которых вы не знаете, оно может нести негативную энергию предыдущих хозяев.

Не покупайте свадебные наряды у разведенных людей.

Не выбирайте в качестве подарка на свадьбу набор ножей или ножниц.

Не дарите молодоженам часы, иначе их брак будет недолгим.

Не дарите на свадьбу колокольчики. В китайской традиции они символизируют смерть.

Сделайте из денежных купюр фигурки и подарите их молодоженам как символ удачи.

20 мая, понедельник

12-е лунные сутки (15.34)

Луна в созвездии Весов (21.06), фаза Луны II

СТАНЬТЕ ЛУЧШИМ СОТРУДНИКОМ!

Станьте лучшим сотрудником фирмы и положительным примером для других. Никогда не опаздывайте на работу! Используйте рабочее время максимально продуктивно! Выполняйте свою работу добросовестно! Не отвлекайтесь от выполнения своих служебных обязанностей, не тратьте время на перекуры и чаепития, не болтайте по телефону! Не бойтесь оставаться после работы или приходить чуть раньше обычного. Берегите и высоко цените свое рабочее время. Это должно стать вашим новым подходом к работе. В рабочие часы – только работа! Почаще напоминайте себе об этом в течение дня. Если вы сами будете четко уверены в этом – значит, об этом будут знать все ваши коллеги и начальство.

Ваш новый принцип: «Я – лучший сотрудник компании!»

21 мая, вторник

13-е лунные сутки (16.52)

Луна в созвездии Весов, фаза Луны II

КАМНИ ДЛЯ БЛИЗНЕЦОВ

Близнецы (21.05–21.06) очень общительны и постоянно нуждаются в новых впечатлениях. Они артистичны: из них получаются прекрасные актеры, талантливые музыканты или танцоры. Они очень красноречивы, и им дан дар убеждения и коммерческое чутье.

Среди недостатков знака можно назвать некоторую поверхностность: Близнецы стремятся к получению новой информации, но всегда словно скользят по поверхности, не углубляясь в суть вопроса или процесса. Близнецы не терпят монотонности.

Люди, родившиеся под этим созвездием, легко относятся к жизни, легко меняют точку зрения и не склонны долго грустить по пустякам. Близнецы легко очаровывают, обычно имеют множество романов. Основной признак Близнецов – двойственность поведения и настроения и некоторый житейский инфантилизм.

Благоприятные камни Близнецов: агат, гелиодор, изумруд, горный хрусталь, сердолик, цитрин, родонит, берилл, хризолит, оникс.

Неблагоприятные камни: гранат, бирюза, хризолит, амазонит, лазурит, сапфир.

22 мая, среда

14-е лунные сутки (18.14)

Луна в созвездии Весов, фаза Луны II

РАЗБУДИТЕ В СЕБЕ ЛЮБОВЬ!

Почему мужчины реагируют на одних женщин и совсем не замечают других? Да потому, что последние этого не хотят! Нужно просто очистить перышки, чтобы они засверкали и распустились, как у Птицы Счастья.

Природа преподнесла нам всем огромный дар – жизнь, изначально наполненную любовью. Любовь живет в сердце каждого, и нам нужно только разбудить ее! Любовь к себе и к миру является основной заповедью, основной силой и основной причиной того, что люди в целом, и мужчины в частности притягиваются к нам.

23 мая, четверг

15-е лунные сутки (19.37)

Луна в созвездии Скорпиона (0.54), фаза Луны II

АУРА БОГИНИ

Стопроцентная уверенность в своем женском обаянии на всех производит неизгладимое впечатление. Вот одно из самых сильных магических словосочетаний для любви: «Я красива, и он любит меня!» Говорите себе эту фразу каждое утро после пробуждения, лежа в кровати или перед зеркалом, уверенным тоном, вне зависимости от того, есть у вас сейчас этот «он» или нет, и через некоторое время вы увидите, что она сработала! Это магическое словосочетание способно творить чудеса. У вас есть все, чтобы иметь успех у мужчин и быть любимой выбранным вами человеком.

Атмосфера добра, любви и радости, которой окутана женщина, от природы наделенная творческой интуицией, чувственностью и свободной волей, рождает великое счастье гармоничных отношений! Аура Богини женственности и красоты, уверенной в себе, в своих женских силах, становится настолько привлекательной, что ни один уважающий себя мужчина не позволит себе не заметить такую женщину!


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации