Не путайте сексуализацию с эротизацией
Сексуализация в порнографических фильмах может быть приближена к феномену эротизации, которая возникает во время сексуальной активности, поскольку и то и другое направлено на возбуждение. Однако, хотя эти термины часто используют как синонимы, они различаются не только механизмами пробуждения желания, но и целями. Если эротизация представляет собой внутренний механизм, который важен для развития и обогащения нашей сексуальной жизни, сексуализация – внешний процесс, который используется в основном для стандартизации нашей сексуальности.
Закрепим: эротизировать не значит сексуализировать! Эротизация – это личный подход к пробуждению желания и возбуждения, который требует активного участия с нашей стороны и позволяет нам выражать свое истинное «я» в интимной жизни, а сексуализация, напротив, ставит нас в пассивное положение, навязывая нам «готовую» сексуальность, в которую мы не можем вкладываться и которая ничего не говорит о том, кем мы являемся.
На мой взгляд, эротизация – это добровольный и личный акт. Мы сами выбираем объект эротизации и наделяем его аспектами, которые важны для нашего существа – опыта, личности, чувствительности, эротического воображения… Этот процесс способствует обогащению нашей интимной жизни, будь то благодаря усилению желаний и легкости возбуждения или благодаря более личным сексуальным практикам.
Сексуализация отличается от эротизации в том смысле, что представляет собой процесс, инициированный внешним субъектом (например, компанией, которая производит и распространяет порнографические фильмы, или рекламной кампанией, которая использует элементы сексуальности в качестве инструмента продаж). Она не улучшает качество нашей сексуальной жизни, как правило, и преследует коммерческие цели, которые имеют побочные эффекты в виде стандартизации наших сексуальных желаний. В этом случае мы не только не выбираем объект эротизации или то, благодаря чему он становится таковым, но и получаем навязываемый источник возбуждения, который не служит во благо нашей сексуальности, а загоняет ее в определенные рамки. Сексуализация – механизм, указывающий нам, чего мы должны желать (определяющий за нас объект, на котором должно быть сосредоточено наше внимание и который должен нас возбуждать) и каким образом мы должны использовать это желание. Желание и возбуждение, возникающие в результате этого процесса, не принадлежат нам, поскольку мы не выбрали их для себя, исходя из наших личных потребностей, но они кажутся нам идеалами, которым нужно соответствовать.
То, что я говорю здесь о сексуализации, дополняет мои мысли, представленные в заповеди о сексуальной нормальности. Если вы помните, речь шла о стандартизированной сексуальности, которая распространяется в нашем обществе с помощью разных инструментов. Благодаря только что приведенным объяснениям, надеюсь, вы лучше понимаете, как происходит навязывание сексуальной модели, которую я определяю как шаблонную и постановочную. Средства массовой информации сексуализируют объекты, вещи, ситуации, поведение и даже сексуальные практики, которые представляются нам как ориентиры этой стандартной модели, как элементы, которые должны вызывать наше возбуждение. Порнографические фильмы – один из тех многих инструментов, которые стандартизируют нашу сексуальность, и именно по этой причине мы должны подходить к их просмотру осознанно и дозированно.
Пристрастие к порно неизбежно?
Это становится все более распространенной причиной для обращения за консультацией к сексологу. Как можно объяснить эту зависимость? Неизбежна ли она?
Прежде всего следует отметить, что в последние годы просмотр порнографических фильмов стал более распространенным, в частности благодаря смартфонам и планшетам, ведь с их помощью мы получили более легкий доступ к роликам подобного содержания. Мы можем смотреть их когда и где угодно. Нам больше не нужно ходить в специализированные кинозалы, брать видеокассеты напрокат, подписываться на тематический телевизионный канал или даже подключаться через семейный компьютер к нужным сайтам. Доступ к этому типу контента есть у всех или почти у всех, и в большинстве случаев он бесплатный. Именно поэтому, если верить статистике, уровень зависимости от порно существенно вырос.
Пристрастие к порнографии объясняется, в частности, чувством разочарования, которое испытывают большинство из нас. Это один из факторов, который делает такие фильмы привлекательными: мы стремимся справиться и преодолеть негативные чувства с помощью просмотра еще большего количества видеороликов. Так мы загоняем себя в порочный круг, ведь с каждым днем лишь больше ограничиваем наше воображение. Мы не удовлетворены своей интимной жизнью, поскольку заглушаем источник желания и возбуждения внутри нас сами.
О каком разочаровании я говорю? Чем вызвано данное чувство?
Во-первых, разочарование связано с процессом сексуализации. Как я уже говорила, наслаждение, испытываемое при просмотре фильмов такого рода, возникает не из-за желания и возбуждения, которое мы пробуждаем в себе сами, придавая эротический характер тем или иным элементам фильма, а исключительно по причине их сексуализации.
При просмотре порно мы находимся на расстоянии вытянутой руки от ощущения удовлетворения – неотъемлемой части наших врожденных инстинктов. Разочарование и неудовлетворенность, которые мы испытываем, следуют за нами по пятам, они здесь, они реальны, и они подпитывают наше стремление к получению быстрого удовольствия, заставляя нас все чаще прибегать к порнографии и создавать дополнительные сложности в нашей интимной, а иногда и социальной жизни![28]28
Зависимость от порнографии может в некоторых случаях помешать человеку, например, успешно заниматься своей профессиональной деятельностью. Кроме того, иногда зависимые люди замыкаются в себе, предпочитая оставаться дома и смотреть видео, а не развивать социальные контакты, гуляя с друзьями или занимаясь спортом.
[Закрыть]
Кроме того, чувство разочарования нередко обуславливается тем, что при просмотре порнофильмов мы испытываем некую отстраненность от того, что видим на экране. Хотя мы, безусловно, отождествляем себя с актерами, представляем себя в показанной обстановке, мы никогда по-настоящему не переживаем это и навсегда застреваем в роли наблюдателя. Это дистанцирование порождает разочарование, оставляя послевкусие неудовлетворенности – мы никогда не получаем удовольствие в полной мере.
На самом деле зависимость от порнографии является не неистовым стремлением к наслаждению, а поиском способа эффективного удовлетворения.
Гораздо лучше искать его в нашей собственной сексуальной практике, в фантазиях, которые пробуждают в нас истинное желание и возбуждение и которые являются единственным настоящим источником наслаждения, способным нас удовлетворить.
Пристрастие к порнографии не неизбежно в том смысле, что оно связано не с тем, что мы видим, а с тем, как мы воспринимаем увиденное. Это следствие пассивности нашего восприятия. Мы принимаем за чистую монету то, что нам показывают, игнорируя тот факт, что порнографический фильм, хотя он и может быть полезен для нашей сексуальной практики, тем не менее остается средством, с помощью которого нам навязывают стандарты сексуальности и намеренно культивируют в нас потребительское поведение. Я имею в виду просмотр платных видеороликов, обещающих нам невиданный доселе уровень наслаждения, или сеансы общения в видеочатах (тоже не бесплатных), которые создают у нас иллюзию, будто мы переживаем более интимный, более реальный сексуальный опыт.
Давайте мыслить разумно! Просмотр порнографических фильмов время от времени вовсе не означает, что у нас разовьется зависимость от порнографии. Однако мы должны осознанно подходить к фильмам подобного содержания и эротизировать их в соответствии с нашими собственными фантазиями и потребностями – только в этом случае они доставят нам удовольствие, которого мы жаждем по-настоящему.
А что насчет феминистских порнофильмов?
Как быть с фильмами, снятыми женщинами и для женщин? Представляют ли они больший интерес для нашей сексуальности? Для чего и нужно ли вообще их смотреть?
Можно с уверенностью сказать, что феминистские порнографические фильмы не правдоподобнее обычных. Следовательно, мы должны подходить к их просмотру с той же осторожностью. Возможно, в них сексуальность показывается не так, как мы привыкли, но все равно это будет лишь изображением сексуальности. В каком-то смысле если классическое порно демонстрирует шаблонное понятие сексуальности, то феминистское порно будет отражать исключительно феминистское представление о ней. На мой взгляд, это самообман – думать, что одно из этих изображений будет вернее другого.
Потенциальное различие заключается скорее в форме, нежели в сути. Феминистское порно – это фильмы, которые нередко считают этичными, поскольку при их создании чаще учитывается согласие актеров и заботятся об их благополучии. К тому же обычно за участие они получают более разумную оплату, из-за чего большинство таких фильмов платные.
В феминистском порно нечасто показываются сцены проникновения и редко можно увидеть гениталии, снятые крупным планом. Они всячески подчеркивают важность желания и согласия женщины, а также разнообразие форм и строения женского тела. В таких фильмах женщину никогда не представляют в качестве сексуального объекта, и независимо от того, является ли женщина режиссером, постановщиком или сценаристом, цель у этих фильмов всегда одна и та же – возбуждение зрителя. И это возбуждение достигается теми же способами, что и в классических порнофильмах, – с помощью сексуализации.
Это означает, что этот вид порно в той же мере вызывает у нас чувство разочарования. Именно поэтому, независимо от картинки, которую нам хотят показать, мы должны осознанно и умеренно подходить к просмотру таких видео. Иначе они способны негативно повлиять на единственную сексуальную практику, которая доставляет нам истинное удовлетворение, – ту, в которой мы являемся режиссером и главным героем одновременно.
Х. Посвятите время своей сексуальности
Давайте внесем ясность! Мы не обязаны делать сексуальность частью нашей жизни: заниматься сексом, мастурбировать, испытывать желание или даже фантазировать. Более того, она не должна обязательно нас удовлетворять! Мы можем довольствоваться тем, что у нас есть, не прикладывая никаких дополнительных усилий. Однако, если мы хотим быть творцами и главными героями своей сексуальной жизни, мы не можем проживать нашу сексуальную жизнь по умолчанию – ее следует превратить в практику, которая будет нам подходить. Доставляющая истинное удовольствие и радость сексуальная жизнь предполагает принятие осознанных и добровольных решений в совершенно разных аспектах нашей жизни.
Разработайте проект своей сексуальной жизни
Как правило, мы начинаем интересоваться своей сексуальностью, когда возникают какие-то проблемы: отношения находятся под угрозой разрыва, отсутствие влечения, трудности с достижением оргазма… Но смотреть на сексуальность можно и с позитивной точки зрения, в частности, признавая, что эта всего лишь одна из областей нашей жизни, которую мы можем развивать в соответствии со своими желаниями и ожиданиями, как совершенно естественным образом делаем это с другими аспектами нашего существования. Потому что, пока мы разрабатываем проекты для нашей социальной, семейной или профессиональной жизни, вкладывая силы и средства (совместная жизнь, брак, рождение детей, путешествия, изучение иностранного языка, занятия спортом, построение карьеры и т. д.), сексуальная жизнь остается где-то на обочине, за рамками любых планов и проектов.
Более того, дело даже не в том, что мы не заботимся о своей сексуальной практике, а в том, что мы никогда не учитываем ее в процессе принятия решений. Тем не менее даже те решения, которые кажутся нам относительно обыденными и априори не связанными с сексуальностью, оказывают на нее влияние – и не всегда положительное.
Например, когда мы решаем приобрести абонемент в театр или в кино, планируя выходить в свет один или даже несколько вечеров в неделю, нас мало волнует, останутся ли у нас свободные вечера, чтобы провести время с нашей второй половинкой. Мы склонны считать, что развлекать и развивать себя намного важнее, чем наши сексуальные отношения. Такие ситуации нередки, и примеров, которые можно было бы привести, множество.
Вот еще один: когда мы задумываемся о развитии или переориентации нашей профессиональной карьеры, мы учитываем, сколько свободного времени у нас останется на новой работе, чтобы заботиться о детях, видеться с друзьями и организовывать свой досуг, но не берем в расчет стресс и усталость, которые вызовет новая работа и которые могут повлиять на наше сексуальное влечение. В какой степени мы готовы жертвовать сексуальностью ради карьеры? Компенсирует ли выгода, полученная благодаря профессиональной деятельности, неудобства и потери, с которыми мы можем столкнуться в интимной сфере? Хотя эти вопросы имеют смысл, мы редко задаем их себе (или вообще этого не делаем).
Решения, которые мы принимаем ежедневно, часто имеют не временный характер, а определяют нашу жизнь.
Они участвуют в формировании образа жизни, в котором мы не оставляем места своей сексуальности. Говоря в целом, мы выстраиваем свою жизнь вокруг всех видов деятельности, которые считаем «необходимыми» и к которым сексуальность, по-видимому, не относится: развлечения, работа, забота о доме и воспитание детей. Сексуальность, очевидно, не в числе приоритетов. Она появляется в конце длинного списка дел, с которыми мы должны справиться в первую очередь, и, если у нас останется немного времени и сил, возможно, тогда мы займемся с партнером сексом. Это лишь доказывает, сколь ничтожное значение мы ей придаем и сколь малое внимание ей уделяем. Несмотря на наше стремление жить насыщенной сексуальной жизнью, которая бы приносила нам удовольствие, то есть той, которая требует «персональных настроек» и усилий с нашей стороны, мы даже пальцем не готовы для этого пошевелить. Так давайте будем предельно честны: что может дать нам сексуальность в таких условиях, кроме неудовлетворения и разочарования?
Чтобы сделать свою сексуальную жизнь более насыщенной и отвечающей всем нашим требованиям и желаниям, нам все же необходимо иметь четкое понимание того, что представляет собой сексуальность для нас.
Первый шаг к развитию сексуальности – ответ на вопрос о том, какая сексуальная жизнь могла бы нам понравиться. Он на первый взгляд очень простой, однако требует от нас выхода за рамки определенных шаблонов. Мы не можем ограничиться ответом, что нас устроила бы полноценная или закрывающая наши потребности жизнь, потому что это мало что говорит о нашей истинной сексуальности. Я могу, безусловно, ожидать, что моя сексуальная жизнь будет удовлетворять мои потребности, но что это означает? Мне необходимо определить свои потребности, а затем найти способы их удовлетворить. Может, мне подойдет мастурбация, а может, мне необходимы занятия сексом с партнером? Но что, если потребности моего партнера отличаются от моих? Разрешаю ли я себе связи на стороне? Если да, то должна ли я рассказать своему партнеру об этом? Требуется ли мне для этого его согласие? Совершенно очевидно, что в попытке отыскать ответы, что же представляет собой сексуальность в нашем понимании, у нас возникает все больше и больше других вопросов, требующих от нас принятия решений морального характера или связанных с нашими отношениями и с тем, как мы их выстраиваем. Вопросы, на которые не всегда легко ответить, но которые заслуживают того, чтобы их задать, потому что именно они позволяют нам прояснить собственные ожидания в отношении нашей сексуальности, а также отыскать для желаемых практик место в нашей повседневной жизни. Таким образом, рефлексивный подход вовсе не является пустой тратой времени – он, напротив, помогает нам воплотить наши мечты о сексуальной жизни. Как же нам этого добиться?
Добавьте сексуальность в список своих приоритетов
Зачастую именно повседневная жизнь определяет жизнь сексуальную, ведь она напрямую зависит от рутины, обязанностей и обязательств. Однако, если мы хотим быть ею удовлетворены, следует смотреть на вещи по-другому. Вместо того чтобы позволять рутине управлять нашей интимной жизнью, мы должны, напротив, адаптировать ее под наш «проект сексуальности». Проще говоря, повседневная жизнь должна отвечать интересам наших сексуальных потребностей. Конечно, данный процесс подразумевает, что нужно не только четко понимать, чего хотим, но и быть готовыми пересмотреть и перестроить нашу рутину, чтобы найти необходимые ресурсы для раскрытия нашей сексуальности.
Сексуальность и профессиональная деятельность
Хотя не у всех из нас есть профильное образование, у каждого – за редким исключением – есть необходимость зарабатывать себе на жизнь. В зависимости от уровня дохода это позволяет нам жить более или менее комфортно.
Тем не менее работа не сводится исключительно к деньгам. Профессиональная деятельность дает нам статус, социальную значимость, положение в обществе. Более того, для некоторых из нас дело, которым мы занимаемся, лежит в основе личности, отражает навыки и черты характера. Вот почему, представляясь, мы нередко говорим о своей профессии. Хотя и бытует мнение, что нужно заниматься тем, что тебе нравится, мы все прекрасно понимаем, что существует определенная иерархия профессий, и общественное мнение действительно зависит от того, являешься ли ты продавцом, хирургом или безработным.
И все же, даже если работа, благодаря которой мы зарабатываем на жизнь, ценится и преподносится в нашем обществе как возможность реализовать себя, в первую очередь нужно понимать, что она дает нам на самом деле – отчужденность. Работа всегда имеет побочные эффекты. Независимо от профессии, независимо от выполняемого функционала, профессиональная деятельность по сути своей сводится к тому, что работник отдает не только свою энергию, но и свое время в обмен на деньги. Но чем он готов пожертвовать ради вознаграждения?
Этот вопрос становится еще более актуальным и приобретает еще больший смысл, когда условия труда плохие и когда они негативно влияют на нашу сексуальную жизнь.
Несоблюдаемые рабочие графики, повторяющиеся незначительные задания, не приносящие никакого удовлетворения, стрессовые ситуации, сомнительные трудовые договоры, недостаточная квалификация для тех или иных задач – удел многих работников. Проблемы психического и физического здоровья, которые провоцируют подобные факторы, нетривиальны, и к ним не следует относиться легкомысленно: выгорание (или скука!), депрессия, сильная усталость, сердечно-сосудистые заболевания… Эти проблемы не только опасны для здоровья человека, но и оказывают разрушительное воздействие на его сексуальную жизнь.
У человека, оказавшегося в такой ситуации, не остается сил даже на то, чтобы задаться вопросом, какая сексуальная жизнь его могла бы устроить и что нужно сделать, чтобы ее организовать.
Люди редко связывают проблемы в сексуальной жизни с проблемами на работе, даже если со стороны эта связь может казаться очевидной. Это объясняется тем, что проблемы в сексуальной жизни обычно списывают на физиологические недуги (что бывает редко!), а также тем, что человеку сложно осознать, через что он проходит в профессиональной среде. Если поначалу работа могла казаться ему сложной, то со временем он привыкает к ней (конечно, скорее по необходимости, чем по собственному желанию), переставая отдавать себе отчет в том, насколько токсична и вредна его профессиональная среда.
С другой стороны, чрезмерное рвение на работе заставляет нас усомниться в нашей сексуальности. За работой на износ не всегда стоит сильный интерес к тому, чем мы занимаемся, желание построить карьеру или даже заработать как можно больше денег. Возможно, за этим скрывается желание убежать от трудностей в личной жизни: нестабильные отношения, отсутствие интереса к семейной жизни, неспособность заниматься чем-то кроме работы, проблемы с сексуальностью… Если в некоторых случаях все это – следствие сложностей в профессиональной деятельности, зачастую бывает и так, что именно из-за этого мы и погружаемся в работу с головой.
Сегодня мне кажется оправданным ставить под сомнение значение профессиональной деятельности в жизни, в том числе с оглядкой на наши сексуальные желания. Что дает нам работа за пределами статуса и экономического положения? В какой степени то, что отнимает наше время и нашу энергию, является препятствием для полноценной сексуальной жизни? Это особенно касается ситуаций, в которых профессиональная деятельность становится причиной страданий или позволяет закрыть только самые базовые потребности.
Факт остается фактом: нам нужны деньги, чтобы жить. Но ничто не заставляет нас работать, не устанавливая определенных ограничений.
Иногда очень болезненно осознавать, что работа не дает нам ничего, кроме финансового вознаграждения.
Именно поэтому дистанцироваться от профессиональной деятельности, переосмыслить ее с точки зрения ее влияния на качество жизни, в том числе сексуальной, мне кажется разумным. Не следует забывать, что работа – это лишь одно из наших занятий, и она не должна, если только это не наш личный выбор, мешать нам реализовывать себя в других сферах.
