Автор книги: Ольмира Беланкова
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 8 (всего у книги 15 страниц)
Глава 24
Взрослые задачи: заработок
Казалось бы, вот радость, теперь мы – материально независимые единицы! Как раньше нам хотелось иметь свои деньги, распоряжаться ими так, как хочется, не советуясь ни с кем и не спрашивая разрешения. Конечно, чтобы ими располагать, приходится работать, но раньше тоже приходилось «работать» (одна школа чего стоила – чем не работа на полставки), но только денег это напрямую не приносило, все зависело от родительской воли. А теперь такая благодать!
Однако заработок становится и одной из ловушек для взрослого человека. Мы отлично понимаем, что деньги – это безопасность (снимать квартиру в спокойном районе, иметь возможность оплатить срочную операцию), независимость (возможность разорвать отношения и съехать в тот же день в хостел или на другую квартиру, свобода уволиться с конфликтной работы и переждать до нахождения новой), свобода (открытость для путешествий и новых занятий). В общем, невероятно важный ресурс, открывающий множество дверей.
Но, как часто бывает, важное и значимое средство привлекает к себе столько внимания, что затмевает саму цель. Мы не помним, зачем конкретно надо зарабатывать, но зарабатывать надо как можно больше. Или, может быть, мы так и не поняли толком, какую же цель собираемся себе ставить, чтобы стать счастливыми. Поэтому, пока суд да дело, набираем ресурс, а уж там, когда цель прояснится, у нас будет все готово.
И это было бы прекрасно, если бы нам удавалось сохранять приятную бодрость духа, открытость радости и понимание происходящего. Но только следующий этап взаимоотношений средства и цели: средство начинает откровенно мешать достижению цели. Даже если ее можно было бы сформулировать вполне четко. Вместо свободы мы чувствуем себя повязанными по рукам и ногам стабильной работой, обязанными тратить все больше и больше времени, чтобы зарабатывать. Вместо безопасности начинаем доводить себя до нервных срывов и потери здоровья. Вместо независимости начинаем ощущать все возрастающую зависимость от денег.
Но, как часто бывает, важное и значимое средство привлекает к себе столько внимания, что затмевает саму цель. Мы не помним, зачем конкретно надо зарабатывать, но зарабатывать надо как можно больше. Или, может быть, мы так и не поняли толком, какую же цель собираемся себе ставить, чтобы стать счастливыми. Поэтому, пока суд да дело, набираем ресурс, а уж там, когда цель прояснится, у нас будет все готово.
Некоторым так это все надоедает, что они уходят с работы в экопоселения гладить коров и готовить свежий сыр. А потом обменивать его с соседним экопоселением на носки из конопли. Лишь бы деньги не участвовали в процессе! И лишь бы работа не была похожа на то, что было пережито этим человеком в родном офисе или цеху.
Некоторые просто начинают считать деньги чем-то грязным и ужасным, развращающим людей и высасывающим радость из их жизней. Печально это.
Что же делать, чтобы и овцы были целы, и волки сыты? Как вернуть деньгам их первоначальную роль, которая бы приносила нам только пользу?
Можно попробовать вернуться к главному – вернуть на свой законный пьедестал наши цели.
Вместо независимости начинаем ощущать все возрастающую зависимость от денег.
Поскольку реально до них докопаться бывает непросто, предлагаю такое упражнение: представьте, что вы выиграли в лотерею внушительную сумму денег (можно взять по умолчанию миллион евро, но если хотите взять какую-то другую сумму – не ограничивайте себя). Счастье-радость! То, что нужно было бы зарабатывать долгие годы, у вас есть уже сейчас. Так вот, упражнение заключается в следующем: составьте список того, как бы вы распорядились полученными ресурсами. Что бы приобрели, какими услугами воспользовались, как бы распределили деньги между другими людьми, если бы решили поделиться? Распишите всю полученную сумму по пунктам, сколько и на что вы потратите. И, как только список будет готов, можно приступать к увлекательному анализу!
Скорее всего, вы обнаружите, что часть пунктов можете совершенно безболезненно позволить себе уже сейчас. Я как-то предложила мужу вместе сделать это задание и сравнить результат. Так вот, в моем списке на первом месте (не на каком-нибудь, а прямо-таки на первом) стояла покупка эргономичных тапок для дома. Я не могу объяснить, в чем была сложность купить эти тапки, как только желание возникло. «Эргономичные» – не значит отороченные натуральным мехом и инкрустированные бриллиантами, они сто́ят как обычные тапки. В общем, первый пункт, оказалось, можно воплотить уже сейчас. У мужа в начале списка оказался выездной праздник-пикник с друзьями. Это, конечно, не тапки, но на самом деле тоже могло быть организовано на раз-два к радости всех участников компании и без необходимости выкраивать из бюджета серьезную сумму.
Также и у вас наверняка будут те пункты, которые вы почему-то вечно откладываете, запрещаете себе реализовать, оправдывая себя нехваткой денег как странной отговоркой. Иногда совершенно неожиданные и простые вещи мы записываем в ранг «непозволительной роскоши». Но если вы внесли эти желания в список, значит, это действительно важно для вас. Так, может быть, пришел момент разрешить себе это счастье?
Ряд пунктов, скорее всего, будет содержать информацию о ваших желаниях и целях, но несколько в искаженном масштабе. Например, в своем списке вы видите огромную яхту. А может быть, под видом яхты скрывается давнее стремление купить надувную лодку для рыбалки? Хотите потратить деньги на космический туризм? Вероятно, имелось в виду ваше желание съездить в обычный человеческий отпуск в деревню к бабушке, где не «ловит» телефон, а значит, для других вы будете так же недосягаемы, как в космосе? Связаны ли как-то между собой покупка салона красоты и вечно откладываемая вами на завтра маска для лица из овсяных хлопьев? Дело в том, что просто изначальная цифра выигрыша как бы обязывает нас делать широкие жесты. Но, возможно, именно таким образом мы получим доступ к вполне реализуемым желаниям, которыми можно было бы заняться прямо сейчас или в ближайшем будущем?
В вашем списке точно будут строки, в которых зашифрованы в первую очередь желания вовсе нематериального порядка. Например, для вас будет важным перевести часть денег бабушке, которая живет одна в той самой глухой деревне. Но дело не в деньгах, а в том, что вы хотели бы как-то выразить благодарность ей за счастливые летние деньки вашего безоблачного детства. По большому счету, вы не денег желаете бабушке, а здоровья, счастья. Поэтому было бы хорошо, если бы вы чаще звонили ей или иногда приезжали. Воображаемый выигрыш просто напомнит вам о том, как много для вас значит бабушка и как важно для вас сделать что-нибудь хорошее для нее. Ну или могут быть желания, которые будут направлены на поиск чувства безопасности, любви, принятия, на помощь другим… Поскольку сам объект желания нематериальный, то и средства не обязательно должны выражаться в денежном эквиваленте. Попробуйте определить, какое свое глубинное чувство вы пытаетесь удовлетворить дорогой покупкой из списка, и подумайте, как можно было бы другим путем (но еще лучше, качественнее, быстрее и точнее) приблизиться к желаемому?
Пересмотр списка, новое его прочтение совершенно не значит, что на реализацию ваших реальных желаний, разбуженных этим упражнением, вовсе не потребуется тратить денег. Конечно, определенные траты останутся необходимыми. Но это и нормально, мы ведь для этого и работаем. Вот она, цель – прекрасная и достижимая. И заработок – не властелин вашей судьбы, а прекрасное средство. Ура!
А какие результаты получились у вас?
Задание
Вы хотели бы для себя создать этот лотерейный список? Вспомните, как складывалось ваше отношение к деньгам?
Артур, 40 лет
Не понимаю, почему в школах до сих пор не ввели предмет начального экономического образования, на котором бы объясняли молодым ребятам, что такое деньги, в чем их суть, для чего они нужны, как с ними обращаться. Я с детства был абсолютно убежден – чем больше денег, тем лучше. У меня был хороший карьерный рост, и к годам тридцати пяти я понял, что уже могу позволить себе практически все, что приносит мне радость. Однако почему-то продолжаю стремиться заработать больше и больше. Вот история, которая помогла мне многое понять.
Я поехал в Индию. На четвертый или пятый день моего пребывания в стране случилась денежная реформа – самые крупные банкноты в пятьсот и тысячу рупий в один момент перестали быть легальными на территории всей Индии, и их надлежало обменять на новые банкноты в банках. Чуть ли не восемьдесят пять процентов наличных денежных средств страны хранилось в купюрах именно этих номиналов. Фактически, после выступления премьер-министра по телевизору у всей страны не стало денег. То есть физически нечем было оплачивать необходимые товары, покупать еду – новые банкноты еще не напечатали, а тем более не доставили на самый север страны в маленький городок, где я и находился. Оплата банковскими картами здесь, как и в большей части Индии, практиковалась очень редко.
То, что у меня была крупная сумма на банковской карте, приличное количество долларовых купюр в кошельке, достаточно рупий (в уже «нелегитимных» купюрах), равно как и то, что у меня два высших образования с красными дипломами и приличная зарплата в России, что я умею играть на баяне, гитаре и губной гармошке, а мама с папой гордятся мной – все это в одночасье перестало иметь значение в этой стране и ровно в этой точке, где я находился. И я это четко осознал. Пересчитал все оставшееся и обнаружил, что мелкими купюрами у меня было сорок пять рупий (примерно сорок пять рублей) – этого бы хватило на пять литров чистой воды, две-три плошки риса, впрочем, на такой жаре есть не очень-то и хотелось. Поняв, что я оказался в Индии в исторический для страны момент и смогу протянуть на сорок пять рублей минимум два-четыре дня, я полностью успокоился – на душе настала полная благодать. На следующий день я пошел на утренние курсы йоги, и там, о чудо, согласились в виде исключения принять купюру старого образца, выдав мне сдачу сто рупий, которой я бы смог оплатить нормальный обед с овощами и сыром. Утром у меня было сорок пять рублей, и я был доволен, а в полдень появилось сто сорок пять рублей, и я снова был очень доволен и думал, что большего и желать не стоит. После обеда в этот же день я пошел в банк и узнал, что, по счастью, туда завезли новые купюры, правда, очень мало, поэтому поменять деньги можно было только один раз в день и не больше двух тысяч рупий. Я отстоял очередь, заполнил анкету, предоставил ксерокопию паспорта и обменял аж две тысячи рупий! Отойдя от окошка банка, я почувствовал себя мультимиллионером, властителем мира – так и видел свою фотографию на обложке журнала Forbes. Мое состояние с сорока пяти рублей (которым я был весьма рад в начале дня) возросло до двух тысяч ста сорока пяти рублей, то есть в несколько десятков раз за несколько часов. И знаете, какая мысль возникла через пару минут после эйфории от получения немыслимого богатства? Мне нужны еще деньги! Завтра нужно будет вывернуть куртку наизнанку, чтобы работники банка меня не узнали, и снова подать заявление на обмен еще двух тысяч рупий, а потом снять куртку вообще и поменять еще две тысячи. Получается, что я за один день проэволюционировал в своем отношении к деньгам. Этот случай я вспоминаю, когда говорю себе, что, может, мне нужна новая машина, квартира, куртка, лыжи, телефон… Вот так и получается у нас по жизни – в какой-то момент тебе достаточно сорока пяти рублей, потом, когда ты получил аж две тысячи сто сорок пять рублей, тебе становится и их мало. Невозможность же получить еще больше делает тебя несчастным и унылым. И никто этому пониманию в школе и университете не научит – только своими шишками, и то, если повезет.
Глава 25
Ограниченные ресурсы
Говорить о том, что не получается что-то классное сделать, потому что нет возможности (отсутствие финансов, времени и так далее), – частое явление. И для многих ограниченные ресурсы действительно становятся причиной уныния и опускания рук… Но! Давайте поставим все с ног на голову и посмотрим, почему ограниченные ресурсы в состоянии дать прекрасный толчок для развития, радости жизни и душевного покоя.
Во-первых, ограничение экономит наши волевые ресурсы. Любой выбор, даже самый незначительный (в какую чашку налить сегодня чай, какие сережки или галстук надеть, какое место на полупустой парковке выбрать), требует от нас некоторого волевого усилия. Если даже в течение дня мы принимали самые бессмысленные решения, но в очень большом количестве, то к вечеру мы будем не в состоянии совершить важный и судьбоносный выбор. Надо будет ждать, пока мы отдохнем, отвлечемся, и резервуар нашей волевой энергии снова потихоньку наполнится. Кстати, на эту тему был ряд убедительных исследований. Представляете, что именно благодаря отсутствию лишних возможностей мы можем экономить ценнейшую энергию и тратить ее на действительно важные решения! Бесконечная полка с разными питьевыми йогуртами больше не сможет коварно опустошать наш энергетический резервуар! К празднику не нужно мучительно выбирать новое платье, потому что и прошлогоднее ничего. На сайте бронирования билетов больше не нужно страдать, сравнивая пятьдесят параметров путешествия (авиакомпания, питание, трансфер…), ты просто ставишь ограничение по цене. Не знаешь, что приготовить на ужин? Возрадуйся, тебе не грозит долгое пролистывание сайтов с рецептами и метания потом по трем магазинам в поисках корня имбиря: ты просто достаешь наугад из морозилки затерянный пакет и делаешь из него нечто съедобное. Конечно, если ограничение ресурсов приближается к крайней точке, то всю креативность придется направить на поиск хитрых решений бытовых проблем. Но не стоит забывать, что расширение поля возможного также генерирует огромное количество «проблем», которых вовсе бы не существовало, будь наши возможности скромнее. Ну а поскольку наш впечатлительный разум не очень-то в состоянии отделить «проблемы» от проблем, то можно сказать, что в золотой клетке (вернее, на золотом раздолье неограниченных возможностей) тоже бывает грустненько.
Во-вторых, давайте помнить, что возможности сами по себе – не такие уж безобидные ребята. Каждый наверняка слышал о формуле, что радость жизни определяется соотношением ожиданий к полученному. Многого ждал, получил немало – все равно грустишь. Ждал мелочь, а получил чуточку больше – прыгаешь и песни поешь от радости. Так вот, похожие механизмы связывают нашу радость и с нашими возможностями. Больше возможностей – больше ожиданий. Причем не только от мира, но и от себя самого. Я ДОЛЖЕН воспользоваться шансом, когда он у меня перед самым носом. Я ОБЯЗАН насладиться всем тем, что оказалось доступным для меня, но недоступным для многих других людей. Обилие возможностей связано с тяжелым бременем ответственности, которую мы можем ощутить на своих плечах. То, что должно было бы упростить нашу жизнь, превращается в диктат. А сколько мучений оказывается в жизни людей, одаренных многими талантами в разных областях! Куда бежать, за что браться, чего ждать от самого себя и что дать миру? Большое количество возможностей – это как четыре вафельных рожка, которые мы дадим маленькому ребенку. Скорее всего, все четыре окажутся на тротуаре, а ребенок будет плакать. Здесь некого даже винить! Ни на что и ни на кого не спишешь свое поражение, и тогда оно оборачивается самым разрушающим ощущением – недовольством собой. Так что если ресурсы вдруг оказались ограниченными, то это как раз таки может позволить яснее видеть путь, четче определять доступные средства и продвигаться ровно и решительно.
Больше возможностей – больше ожиданий. Причем не только от мира, но и от себя самого. Я ДОЛЖЕН воспользоваться шансом, когда он у меня перед самым носом. Я ОБЯЗАН насладиться всем тем, что оказалось доступным для меня, но недоступным для многих других людей. Обилие возможностей связано с тяжелым бременем ответственности, которую мы можем ощутить на своих плечах. То, что должно было бы упростить нашу жизнь, превращается в диктат.
Причем решительностью дело не ограничивается. К своей цели можно продвигаться ГЕРОИЧЕСКИ! Вообще стремление к подвигу в человеке неистребимо. В каждом оно выражено по-разному, но мы же понимаем, что одно дело, когда человек просто протянул руку за кубком, и совсем другое, если вырвал его голыми руками из лап бешеного медведя. Ограниченные возможности – это бешеный медведь, который всегда с тобой. Почему это ценно? Потому что часто, не имея реальных препятствий и сложностей, люди сами себе придумывают анимацию, в которой обязательно должны потерять пару пальцев и глаз в погоне за счастьем. Иначе какое это счастье? Как бы ни была сурова судьба, человек не хочет ей уступать даже в своей самой безудержной фантазии, так что, может быть, наши реальные проблемы – это просто цветочки по сравнению с теми палками в колесах, которые мы можем сами себе обеспечить. И часто это единственный выход, потому что борьба с чем-то, преодоление чего-то – это одна из самых сильных и действенных мотиваций. А у нас уже все готово! Жизнь сама подкинула дров в костер нашего энтузиазма, остается только взяться скорее за дело.
Будьте только готовы к тому, что бравая работа над собой и ситуацией может привести к внезапному увеличению ваших ресурсов, и тогда надо будет не забыть все снова пересмотреть, чтобы суметь как следует насладиться!
Задание
Можно не ждать, пока жизнь подкинет нам новое ограничение, и взять все в свои руки. Давайте попробуем намеренно использовать ограничение для изучения реальности. Суть задания: периодически устраивать себе дни, в которые что-то из привычного вам станет недоступным, а если и доступным, то в очень ограниченных параметрах. Будь то пространство, деньги, Интернет. Можно даже устроить день с завязанными глазами или день общения без слов. Жизнь настолько богата, что мы не можем в полной мере оценить даже крохотной ее части. И как бы парадоксально это ни звучало, ограничения могут открыть нам глаза на многие сокровища, о которых мы раньше не знали.
Катя, 27 лет
Мы с моим молодым человеком сразу загорелись идеей и решили провести романтический день, вписавшись в бюджет сто рублей. Думали, не слишком ли это амбициозно? Но потом решили, что как раз наоборот – нужно рубить с плеча и смотреть на результаты.
Разница на самом деле в том, что при деньгах не нужно ничего придумывать, есть какие-то готовые схемы
(пойти в ресторан, в кино). Для безденежных тоже есть свои схемы (смотреть дома сериальчики, например), но они какие-то совсем уж однообразные. Так что нам пришлось подключить фантазию.
Я нашла информацию о том, что недалеко от дома есть художественная галерея, которая проводит открытые кинопоказы совершенно бесплатно. Слава предложил перед фильмом погулять по парку, потом почитать на лавочке, раз на улице сейчас тепло. Это вообще восторг, и, главное, я не думаю, что в других обстоятельствах Слава предложил бы такое сам.
И это было просто великолепно! Мы расположились на скамейке, я положила голову ему на колени, так же как в своих подростковых мечтах, и он читал нам вслух Стругацких – свою любимую книжку, которую я все не могла собраться прочитать. А потом читала я, а он заплетал мне кривые косички (я еле потом распутала волосы), было очень приятно – обожаю, когда трогают волосы. У меня чтение вслух связано с семьей, самыми теплыми ее проявлениями, и я только в этот момент поняла, что мы же в некотором роде семья.
До кинопоказа еще оставалось время, и мы пошли на разведку в недавно открывшуюся пышечную. Класс! девятнадцать рублей пышка и тридцать пять рублей кофе. Две пышки плюс один кофе, и мы были счастливы и припудрены сахаром практически везде. А ведь у нас в запасе еще двадцать семь рублей! Кино было ну очень странным и длилось, ко всему, часа три, но зато мы спорили со Славой потом еще минут сорок о том, почему в фильме все закончилось так, а не иначе. В общем, фильм свое «отработал», я считаю.
А потом, в самый разгар наших дебатов, позвонили его родители и позвали на маленький праздник. Отмечался день рождения сестры его мамы, была только еще пара родственников – маленький такой семейный ужин.
И тогда я вспомнила, что они говорили нам про этот день на неделе, звали, а мы забыли. Вообще они часто приглашают нас, всегда рады видеть, да только все дела или настроения нет. А сейчас это уже был знак судьбы. Нашли открытку на оставшиеся двадцать семь рублей. Сочинили ужасно глупое, но смешное поздравление в стихах, чтобы такой подарок представлял хотя бы интеллектуальную ценность. И пошли. Тетя была растрогана чуть не до слез, мы наелись до отвала, рассказали родственникам про этот жуткий фильм, и оказалось, что Славин дед как-то косвенно был знаком с покойным режиссером. В общем, получили от этого дня мы намного больше, чем потратили. Книжку решили дочитывать по вечерам. С родителями договорились на следующей неделе лепить пельмени в восемь рук. Я и своим позвонила, соскучилась… И главное, на работе стало настолько спокойнее! Когда знаешь, что на сто рублей можно получить столько впечатлений, то уже так не трясешься над премией.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.