Текст книги "Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика доктора Попова"

Как не быть слабее слабого

Я здесь хочу обратиться к родителям. Важно, чтобы родители больше сил, внимания тратили на своего ребенка. И вместо того, чтобы жалеть собственное чадо, отдать его в школу, где его научат быть настоящим воином, помогут стать более сильным, выносливым. Потому что хулиганы, бандиты – это слабые люди. И если их ребенка обидел хулиган, значит он слабее слабого. В жизни зачастую происходит наоборот – родители забрасывают своего ребенка и все свое внимание, все силы направляют на хулигана. А если ребенок занимается спортом – он становится настоящим мужчиной, и даже хулиганы и бандиты его начинают бояться и уважать.

Если ребенка жалеют, с ним не занимаются, не обращают на него внимания, то он постепенно станет слабым. Только то, на что мы обращаем внимание, на что мы тратим силы, время, дает настоящий результат. Пусть наращивает силы, побеждая понемногу себя самого. Есть такая пословица: учи того, кто слушает, и бей того, кто плачет. Не надо оправдывать слабость.

Потому что когда ты бьешь, ты в человеке поднимаешь ту силу… И говоришь: я тебя бью, потому что ты слаб, а можешь быть сильным! А не оправдал – все. Поэтому есть ситуации, когда человек по-настоящему хочет выздороветь, а есть ситуации, когда человек хочет оправдаться и разжалобить врача.

Хочется привести пример с яблонькой. Вот маленькая яблонька растет, а вокруг много сорняков. Так растет здоровье, а вокруг много болезней. И если садовник будет обращать внимание только на сорняки, знать их названия, сорта, будет пытаться справиться с ними, дергать, срезать, пропалывать… то он забудет про самое важное – ради чего он это делает. Забудет про яблоньку! Так и люди часто увлекаются борьбой с болезнями, им самое главное – поставить диагноз, обследоваться… в процессе этой борьбы они вообще забывают о здоровье – о самом главном, ради чего они все это делают.

В «третьей медицине» важно, чтобы твоей болезнью в остром случае занимались врачи, а ты занимался своим здоровьем – обращал внимание, боролся, тренировал его… И тогда здоровье станет сильным, и будет идти за тобой как собака, какими бы делами ты ни занимался. Иногда ко мне приходят пациенты и начинают рассказывать о своих болезнях так, как будто они рассказывают о самом ценном, что у них есть. Суют анализы, снимки, рассказывают, что им говорили врачи…

Иногда пациенты говорят: «Доктор, представляете, как это все у меня болит!» И они страшно обижаются, если их прервешь. А я их прерываю и говорю: «Вы лучше представьте, как у меня НЕ БОЛИТ. Лучше расскажите о своем здоровье, где у вас здоровье, где она ваша яблонька, и чему в вашей жизни мешает болезнь?» Иначе уподобишься садовнику, который увлекся сорняками и раздавил яблоньку.

Есть такое понятие – плотность жизни

Есть люди, которые говорят, что сейчас жизнь очень плохая, и все время причитают: и тут плохо, и там плохо. А когда было хорошо? Во время революции? Во время войны? Или, может, в 1937 году было хорошо? Вы в какое время жить хотите? Увольте – лучше сейчас. Поэтому чего хныкать? В конечном итоге нужно, чтобы человек куда-то пришел, поплакался. Но с другой стороны, все равно, даже жалея, нужно человека слегка бить. Даже не бить, а похлопывать слегка с любовью. Потому что когда человек бьет со злостью – это одно. А когда кто-то бьет, чтобы не было еще хуже, – это другое… Если маленького проказника порой по попе не хлопнуть, он залезет куда не следует, и тогда его ударит не любящая рука мамы, а электрический ток.

Физическая боль – лекарство от душевной боли. Иногда говорят: лучше ты меня ударь, потому что то, что ты скажешь, во много раз больнее. Иногда слово в тысячи раз больнее.

Не важно, в какое время ты живешь. В каждое время есть свои плюсы, свои минусы и свои испытания. Есть свои определенные требования времени и обстоятельств. И важно, несмотря ни на что, сохранить свою душу, остаться честным, сильным, здоровым и помочь своим близким. А для этого необходимо работать, бороться со своими слабостями, не жалеть себя, но при этом – очень любить.

Многие считают, что благородно любить всех вокруг, но не любить себя. Но вспомните выражение – возлюби ближнего, как самого себя. И если ты говоришь, что ты любишь близких, но не любишь себя, ты обманываешься. В «третьей медицине» самым большим лекарством является любовь. Это самое сильное чувство, и я знаю сотни примеров, когда по-настоящему любящий человек справлялся с самыми сложными проблемами и болезнями.

Мудрецы говорят, что нет ничего исключительно хорошего или плохого – все зависит от количества. «Все яд и все лекарство – в зависимости от дозы». Точнее сказать, нужно во всем стараться попасть в золотую середину, и это не просто золотая середина, это золотая сердцевина жизни, здоровья, радости, счастья. И чтобы попадать в нее, нужно развивать свое чутье, интуицию. Но многие боятся этого. Вы скажете – почему? Да потому, что когда ты будешь чувствовать, помогает ли тебе лекарство или врач, к которому ты обратился, помогают ли тебе упражнения, которые ты начал делать по чьему-то совету, в этом случае ты будешь брать ответственность уже на себя, слушать мнения специалистов, но принимать решение самостоятельно. А на это не каждый способен. И многим это вовсе не нужно. Они становятся толстокожими, как подошва. Они хотят защититься, застраховаться, быть защищенными и закрытыми. Это похоже на

то, как животные, микробы уходят в анабиоз. Они вроде бы и живые, но ни на что не реагируют. И даже сейчас многие мечтают о том, чтобы 400 лет пролежать в холодильнике, считая, что так они продлят себе жизнь. Живой – значит уязвимый. А чем более уязвим человек, тем он более отзывчив, изменчив и в то же время устойчив. И в конечном итоге не важно, сколько ты проживешь. Важно – как. Ибо в Третьей Медицине существует понятие плотности жизни. Время жизни можно терять, растягивать, воровать, убивать, и, с другой стороны, уплотнять.

Как увидеть всего слона сразу?

На один и тот же вопрос – как стать здоровым? – существует много вариантов ответов. И я всегда вспоминаю в этих случаях одну из притч про Хаджи Насреддина.

Хаджа Насреддин стал судьей. Сидит он дома с женой. Приходит к нему человек и жалуется:

– Меня сосед избил, руку вывернул…

– Так, накажем негодяя. Веди его сюда!

Приходит сосед:

– Да он сам виноват – у меня кувшин украл, в огороде все перекопал.

– Ах он, бессовестный. Так ты мало его избил, надо ему и ноги повыкручивать.

А жена и говорит Насреддину:

– Что ж ты за судья? Одному говоришь, что он прав, другому – что он.

И говорит тогда жене Насреддин:

– И ты права.

Каждый смотрит на целостную ситуацию с разных сторон, и убежден, что он прав. Как в притче про слона.

Приехал цирк, три человека решили сходить посмотреть, кто же такой слон. Но в помещении, где находился слон, было темно, и каждый, кто по очереди заходил в это помещение, составил о нем свое мнение… Один схватил слона за хвост и потом уверял всех, что слон – это такая веревочка с кисточкой на конце. Второй человек схватил слона за хобот и сказал: «Это такой шланг – мягкий, гибкий». А третий нашел ногу слона и сказал, что это огромная колонна, которую нельзя сдвинуть! И каждый из них был прав. Все это – части целого.

Так и в лечении – многие видят лишь часть, но при этом абсолютно убеждены, что они видят целое.

И здесь мне хочется сказать о врачах – так нередко бывает: какое-то лекарство, средство, упражнение помогло какому-то конкретному пациенту, и после этого врач прописывает его без разбору всем.

Есть притча. Маленький мальчик хотел, чтобы люди его любили, уважали, относились к нему хорошо. И к кому пошел мальчик, чтобы получить совет? Конечно же к маме. И что посоветовала ему любящая мать? «Сейчас осень, сыночек. Люди несут с поля урожай, плоды своего труда. Выйди им навстречу и скажи от чистого сердца – добрые люди, носить вам – не переносить ваше добро!» Так же и больной человек – идет к врачу, и врач дает совет – что пить, чем заниматься. Скажите мне: хороший ли совет дала мать своему сыну? На первый взгляд, да. Мальчик выбежал на улицу, и видит: люди несут что-то тяжелое. Он подбежал к ним, остановил людей и сказал: «Добрые люди, носить вам – не переносить ваше добро!» А люди покойника несли. Они избили мальчика. Он снова прибегает к маме: «Мама, люди меня избили!» Мама жалеет сына и говорит ему: «Ничего, сыночек, я тебе другой совет дам. Увидишь – что-то горит, потуши огонь, вынеси добро, люди тебе спасибо скажут». Мальчик выбежал на улицу, увидел – что-то горит. Потушил огонь, вынес все, что в огне было… Оказалось, люди уху варили. И опять ему досталось.

Всегда нужно самому оценивать, что делаешь, примерять совет к себе лично. К сожалению, многие советы не отличаются адресностью, в том числе и советы врача.

Однажды Авиценну пригласил император и предложил стать его личным врачом. Авиценна пришел, а у императора в это время было застолье, где было много гостей. Император представил гостям своего будущего врача, усадил за стол и говорит: «Ну вот сейчас проверим, что ты за доктор. У одной из моих служанок, которая сейчас нас обслуживает, сильно болит спина. Она согнулась и не может разогнуться. Покажи, на что ты способен». И пригласили служанку – молодую девушку в парандже, в длинном до пола платье. Вы представляете, кто такая восточная женщина, служанка на Востоке? Авиценна подошел к ней, спросил, где у нее болит, попросил, чтобы она показала рукой это место. И когда она дотронулась рукой до этого места, поднял перед всеми гостями ее юбку, обнажив ноги! Женщина вскрикнула, дернулась, чтобы освободить платье, и… выпрямилась. Боль у нее мгновенно прошла.

В «третьей медицине» любой факт – это ложь. Факт – что вы сейчас читаете эту книгу. Это только в данное мгновение. Даже сложно представить, что будет с каждым из нас через час. Поэтому важно не то, где вы находитесь, и, может быть, важно не то, какой у вас диагноз, а куда вы движетесь – в сторону здоровья или в сторону болезни. Представьте такую ситуацию: на улице примерно 0 градусов, на деревьях нет листьев, люди одеты в утепленную одежду. Скажите мне, пожалуйста, это весна или осень? Я уверен, что вы не сможете ответить. Точно так же, когда у вас болезнь, вы не можете понять, выздоравливаете ли вы или уходите в болезнь. Важно следить за динамикой, за нарастанием целостного процесса.

Если с каждым днем будет становиться все холоднее, под ногами вы увидите желтые листья, вскоре появится снег, значит приближается зима. А если вы видите под ногами талый снег, а может даже первые весенние цветы, чувствуете запахи весны, слышите, как весело поют птицы, сомнений нет, наступила весна. Так и с выздоровлением – вы не только должны что-то делать, но и наблюдать за собой, что с вами происходит, куда вы движитесь.

Любое упражнение может дать двоякий результат. Чем более сильное лечение – тем оно более опасное. Поэтому, когда говорят, что некий прибор лечит все болезни и обязательно поможет, я всегда говорю – это плацебо, то есть пустышка. Почему я так много рассуждаю, но пока еще не дал ни одного упражнения? Потому что мне хочется, чтобы результат у вас у всех был однозначный. Чтобы у вас было право на маленькие ошибки и чтобы благодаря этим маленьким ошибкам вы отыскали правильное направление в сторону здоровья. Потому что многие считают, что гимнастики и упражнения – это очень просто.

Один император в бою, как сказали бы в наше время, «сорвал себе спину». У него появились сильнейшие боли, и он уже не мог ходить и только лежал. Все врачи, которые приходили к нему и лечили, не смогли ему помочь.

И тогда его визирь сказал, что есть доктор, самый лучший, который может ему помочь. Император пригласил этого врача, врач приехал, посмотрел на императора…. А теперь представьте, как смотрит врач, который может и знает, как помочь императору. И как смотрел император на врача… Врач сказал: «Я помогу, только есть несколько условий. Первое – к крыльцу дворца нужно привязать самого быстрого скакуна. И второе условие – я должен остаться один на один с императором». Император согласился, но в его покоях остались телохранители. Врач сказал, чтобы ушли и они. И теперь представьте – обычный врач и император, который смотрит на врача, как на одного из своих подданных. Он смотрит на него, как на букашку. А врач подходит к императору и заявляет: «Ну, что лежишь, старая развалина? Вот сейчас плюну на тебя – ты даже сделать ничего не сможешь». После чего врач подошел к императору и… плюнул. Вы представляете – плюнуть на императора?! Император вскочил, схватил меч со стены и с криком «Сейчас я тебя убью!» бросился на врача. Но врач уже бежал по коридорам с огромной скоростью, потому что сзади слышал приближающиеся шаги императора. Тогда врач вскочил на скакуна и продолжил свой побег. Император размахивал саблей, а вокруг стояли изумленные слуги. Они уже несколько лет не видели своего императора на ногах. И только по прошествии какого-то времени император понял, что произошло, и послал врачу караван с драгоценностями.

Клуб заработавших себе здоровье

Занимаясь разными гимнастиками, я понял, что упражнения иногда эффективнее, серьезнее, чем самые серьезные операции. И делать их нужно очень осторожно и под контролем специалистов. Я встречал людей, располагающих сложнейшими уникальными методами восстановления здоровья, где определенные комплексы упражнений давали просто поразительные результаты в кратчайшие сроки, при самых различных заболеваниях. И когда я спрашивал у этих мастеров, почему они не дают эти комплексы широко, они улыбались и говорили – это равносильно тому, как людям раздать скальпели и поручить им делать операции на мозге, позвоночнике, внутренних органах, сосудах и нервах. Поэтому я и решил создать свое медицинское интернет-телевидение и назвал его «VITA TV» (www.Vitatv.ru). Вита – жизнь.

Мне хотелось, чтобы, как и эта книга, мое телевидение способствовало тому, чтобы человек, попадая на него, просматривая материалы, уже начинал активно участвовать, размышлять, думать, осторожно пробовать различные упражнения…

Рамзиль Низаметдинов

Начнем с истории одной болезни, вернее с истории заработанного здоровья.

Выписка из эпикриза: «Автодорожная травма. Острая закрытая черепно-мозговая травма. Сотрясение головного мозга. Позвоночно-спинальная травма. Компрессионный перелом тела L 1 позвонка с переломом верхнего суставного и поперечного отростка. Перелом нижних суставных и остистого отростков Th 12. Корешковый ирригативно-компрессионный синдром L 1 справа. Ушибленная рана лобной области. Ушиб мягких тканей туловища».

– Второго мая я попал в автомобильную аварию – мы с водителем улетели в кювет. Я потерял сознание… когда очнулся – узнал, что у меня компрессионный перелом позвоночника. Я попал в реанимацию, потом оказался в отделении нейрохирургии в Республиканской больнице в Уфе. Заведующий отделением мой давний знакомый. Он же назначил время операции – через неделю. По воле судьбы, наверное, мои товарищи, мои родственники вспомнили о Попове Петре Александровиче, который живет в Москве…

Я хочу сказать, что докторов у нас много, а результатов мало – поэтому я позвонил Петру Александровичу, поинтересовался – кого он лечил, каких результатов добился. И он перечислил целый ряд фамилий выходцев из Башкирии, и один из них оказался моим давним товарищем. Я ему позвонил. Он подтвердил, сказал: «Да, ты можешь отдать свою жизнь, свое тело и свое здоровье в руки этого человека, и все будет хорошо».

Мы встретились с Петром Александровичем, я убедился, что это открытый человек, в его клинике пропагандируется открытое лечение – то есть он не против присутствия родственников, он все время объяснял, что происходит, механику процесса, и что будет происходить. Я понял, что это не имеет никакого отношения к фокусам. Я решил согласовать свои действия с врачами, в том числе с заведующим отделением. Я сказал, что есть такой вот доктор, я хотел бы, чтобы он поработал со мной. Они ответили, что переговоры должны происходить при них и что решение я буду тоже принимать совместно с ними. Они позвонили Петру Александровичу, и он впоследствии рассказал мне, что ему пришлось пройти своеобразный экзамен (врачи досконально изучили статьи о нем, посмотрели передачи на его телевидении, собрали всю информацию, которую только можно было собрать). Его это не просто не обидело, его это порадовало. Петр Александрович признался, что он поступил бы точно так же.

Врачи планировали выполнить две операции, установить туда две пластины (а через год сделать еще две операции, чтобы снять эти пластины), но после общения с Петром Александровичем сказали, правда, не совсем уверенно: «Что ж, давайте попробуем обойтись без операции, давайте доверимся Попову». Естественно, перспективы оперироваться меня не радовали. Петр Александрович посмотрел снимки и сказал, что готов начать заниматься со мной гимнастикой. Это, конечно, было немножко странно, потому что нейрохирурги больным с переломами позвоночника строго-настрого рекомендуют вообще не шевелиться. Но Петр Александрович очень четко описывал процесс – как будет реагировать позвоночник на те или иные упражнения… И я все правильно понял. Мы встретились 10 мая, мы занимались четыре дня подряд, каждый день. Потом Петр Александрович прилетел еще на 10 дней, потом снова улетел. И когда прилетел в третий раз, мы уже решились встать. Это произошло через 32 дня после первой встречи, причем Петр Александрович позже сказал мне, что встать я мог и раньше – он перестраховывался. Вера в то, что я смогу с этим справиться, появилась уже в первый приезд Попова: я сразу ему поверил. И понял, что самое главное – не падать духом, не лениться и не злоупотреблять ничем. Я каждый день делаю гимнастику и три раза в неделю плаваю 750 метров без остановки. И сейчас врачи признают, что мышцы спины у меня лучше, чем были до травмы. Помимо того, что здоровье мое пошло на поправку, сам я стал целеустремленнее, и дела пошли лучше. Мое лучшее пожелание друзьям – чтобы ты утром проснулся и почувствовал, что руки шевелятся, ноги шевелятся, глаза видят, жить хочется, и с удовольствием пошел на работу. А вечером пришел бы домой, тебя ждет семья, дети… чтобы такая жизненная философия, такое равновесие было. Чтобы ты был здоров, чтобы тебя ждали на работе и дома.

Сейчас я могу сказать, что на моем интернет-телевидении создается реальный честный клуб людей, заработавших себе здоровье. Здесь можно не только поучиться, но и поделиться своим опытом, обратить внимание на ошибки, найти свой путь выздоровления и периодически его корректировать.

Мне очень приятно, что благодаря интернет-телевидению очень многие люди получают из первых рук те знания, которые по-настоящему бесценны.

Телевидение дает возможность тиражировать настоящие целостные знания без потери качества, где каждый может взять столько, сколько ему нужно. Где каждый может выбрать свой уровень, с которого он начнет расти.

Людмила Ивановна Стафеева

У Людмилы Ивановны был перелом позвоночника, сильные боли в спине, сломана рука, ограничение в движениях. Благодаря занятиям в центре доктора Попова она достигла прекрасных результатов.

– Я поскользнулась на улице, упала и сломала позвоночник. Мне было больно и физически, и морально, были сильные боли во всей спине, я не могла нормально спать. Мне не смогли сразу сделать диагностику, потому что были праздничные дни. Потом мне посоветовали четыре месяца полежать, а потом сделать достаточно сложную операцию. Я месяц полежала и пришла в центр доктора Попова. Как только я вошла в зал, я сразу поняла, что здесь мне помогут. Я плакала и не могла остановиться, потому что как-то сразу поверила в то, что все получится. Я пришла в центр с твердым намерением восстановиться. Я занималась четыре раза в неделю, причем с первого раза мне не было страшно делать упражнения – чувство уверенности появилось после первого же занятия. А до этого мне было страшно передвигаться даже во сне: это состояние и психологическое, и физическое. Я на всю жизнь запомнила свое первое упражнение в клинике Попова – я лежала на спине и делала микродвижения ногами, а потом руками. Мы подходили к центру боли издалека – с микродвижений ног, рук – осторожно, даже не двигались, а слегка подплывали, подходили к движению. Сейчас я точно могу сказать, что в настоящее время я двигаюсь более координированно, четко и свободно, чем до травмы. Кстати, за несколько лет до травмы позвоночника я сломала руку и врачи мне сказали, что рука у меня подниматься не будет. Ну, я и смирилась с этим: нет – так нет. А теперь рука у меня поднимается! Получается, что я пришла избавиться от одной проблемы, а решила обе разом. И это меня очень радует!

Не каждый может попасть ко мне на прием, не каждый даже может попасть к моим специалистам. Но благодаря телевидению я сделал и делаю так, чтобы каждый человек, независимо от того, где он находится, мог получить все необходимое. И где знание дается каждому человеку в той дозе, в то время, когда и сколько ему это необходимо. Получается, что не пациент идет к врачу, а лучшие врачи и специалисты идут к каждому человеку. Как я уже говорил, прекрасно, когда больной в остром случае попадает в хорошую современную больницу. Но когда прошло острое состояние – ему нужны знания для самоисцеления. Но не примитивные самоделки, а самоисцеление под контролем врачей, с использованием опыта людей, добившихся в похожей ситуации реальных результатов.

Реальная история! Во время войны у одного мужчины был сильнейший радикулит. Он был музыкантом, жил в Москве. У него был радикулит настолько сильный, что его не взяли в армию, на фронт. Но когда немцы подошли к Москве – всех, даже больных, послали копать окопы. И он с товарищем, который мне и рассказал эту историю, копал окоп. И в это время немцы пошли в наступление, – и все, кто копали окопы, стали пытаться спастись бегством. Они бежали с товарищем, и в это время у него случился сильный прострел в спине, страшная боль. Он падает и бежать больше не может. Товарищу говорит: ты беги, а я здесь полежу, позови, если сможешь, санитара…

Товарищ побежал за врачом. Но немцы заняли всю эту территорию. Прошло два дня, и вдруг появляется этот музыкант – слегка не в себе, какой-то радостный, счастливый, и рассказывает, что с ним произошло. Лежит он с болью в спине и вдруг слышит немецкую речь. Он немножко знал немецкий язык, и единственное, что он мог сделать в этой ситуации, это притвориться мертвым. Он даже перестал дышать, когда два немца подошли к нему. Один говорит: «По-моему, живой». Второй: «Да нет, мертвый». Первый немец говорит: «Сейчас проверю». В это время музыкант не только перестал дышать – у него было такое чувство, что даже перестало биться сердце – он замер. Немец говорит: «Эх, жалко патрон». Взял и со всего маху как ударит музыканта по спине прикладом! И этот человек сказал потом: «После удара я почувствовал такое блаженство и расслабление, которых не испытывал несколько лет, а потом потерял сознание. А когда пришел в себя, то почувствовал и свое тело совсем по-другому, в теле была легкость, тепло…» С тех пор он никогда больше не болел радикулитом.

На моем интернет-телевидении много направлений – их около 50. Это и опыт людей, справившихся с серьезными заболеваниями и проблемами, это и подготовка к беременности, здоровая беременность, здоровые роды, здоровое начало жизни, восстановление женщины после родов, грудное вскармливание… Это и ускоренная реабилитация травмы, и реабилитация после тяжелой сочетанной травмы, когда люди лежат месяцами и не знают, чем себе помочь. Это уникальные методы лечения позвоночника, это в несколько раз превосходящая по скорости и эффективности традиционную реабилитация спортивной и балетной травмы, и различные гимнастики при заболеваниях легких, внутренних органов. Уникальные гимнастики для половых органов, которые дают возможность восстановить их правильную функцию, положение, работу половых органов женщины, чтобы не было болезненных месячных, чтобы решались проблемы с бесплодием, шло восстановление после родов, нивелировались симптомы климакса и многое другое. Чтобы мужские половые органы и особенно простата были здоровы в любом возрасте: не благодаря лекарствам, а благодаря специальным упражнениям, улучшающим кровообращение, иннервацию в этой области. Это и гимнастика плода, которая активизирует костный мозг и стволовые клетки; и гимнастика капилляров, улучшающая кровообращение и восстанавливающая функции внутренних органов. Это медицинский туризм, курорты… Это рекомендации для тех, кто хочет похудеть и правильно питаться, опыт лечения в разных странах, а также притчи, анекдоты, философия и математика здоровья.

Сергей Житкин

В центр «Третья медицина» он попал с диагнозом: перелом шейного позвонка со смещением и с осколками (это была уже вторая травма, связанная с шейным отделом позвоночника). Кроме этого, у него был хронический тромбофлебит. Благодаря очень осторожной работе по методике доктора Попова, Сергей смог восстановиться полностью и без осложнений.

– У меня была автомобильная травма, перелом позвоночника в шейном отделе со смещением и с осколками. У меня были сильные головокружения, состояние дискомфорта в шее… Врач, который сделал снимок, сказал, что у меня все в порядке и отправил домой. Я пришел со снимком домой, и дочь, студентка медицинского училища, заявила, что это однозначно стопроцентный перелом. Потом был институт Бурденко – там мне предложили экстренную операцию…

К Попову меня привела сестра жены и, надо сказать, поначалу у меня возникло недоверие. Первое ощущение доверия пришло, когда прошли спазмы в шее и нахождение в повязке стало комфортным и безопасным. В центре Попова мне практически сделали другую – альтернативную «операцию» – путем упражнений в центре, в зале и дома. У меня был сложный случай – позвонки были смещены и еще чуть-чуть, и было бы соприкосновение позвонков со спинным мозгом, так как дуральный мешок, в котором находится спинной мозг, был сдавлен. Я знаю, что некоторые сотрудники отговаривали Петра Александровича брать меня на лечение, но он решил, что ситуацию можно скорректировать. Это была ювелирная работа, работа шла на уровне прикосновений. Мне сделали новую повязку, которая удерживала шею в нужном положении. Петр Александрович комментировал некоторые упражнения на уровне физики, математики – для меня это было очень ценно, и я постепенно начал доверять этим методикам. Я научился выполнять минимальнейшие движения на расслабление и на уменьшение амплитуды движений. Я делал упражнение и каждую секунду прислушивался к себе… Уже через две недели улучшилась координация движений, появилась уверенность в себе.

Многие упражнения я помню и делаю периодически и сейчас, когда уже чувствую себя здоровым. Когда я устаю, испытываю дискомфорт, делаю те упражнения – движения с маленькой амплитудой, которым научил меня Петр Александрович. И мне становится легче. Сейчас самочувствие у меня хорошее, а иногда даже прекрасное.

Мне нравится, что люди, попадая на мое интернет-телевидение, попадают в мир здоровья, где растут уверенность в себе, знание, радость выздоровления. Я сам, да и мои близкие с огромным удовольствием смотрим это телевидение. Здесь много людей, на которых хочется быть похожими, с которых приятно брать пример.

Евгений Белов

Острая боль в спине, радикулит, грыжа диска. Решение врачей: операция.

– Сейчас в это трудно поверить, но я могу сесть на шпагат, в любую сторону. А раньше, заметьте, я его никогда не делал, даже когда занимался танцами. Как сейчас помню, меня привели 5 января – привели, потому что я сам прийти не мог, у меня правая нога волочилась, я даже поднять ее не мог, вообще ее не контролировал. Я пришел на костылях с женой, она меня еле волокла. Состояние было ужасающее.

А началось все 31 декабря, когда я ехал на Новый год в Углич к брату. Я почувствовал, что в моей ноге что-то происходит, были какие-то неудобства. Я периодически останавливался, разминал ногу – раз пять так было за всю поездку… И ехал дальше. А когда приехал, понял, что нога болит, наступать больно. Новый год я вспоминаю с ужасом – я провел его практически в постели, лежа. Утром 2 января я понял, что я встать вообще не могу – не просто на ногу, на здоровую ногу встать не могу. Описать мои страдания, как я ехал обратно, из Углича в Москву, невозможно – я периодически выходил на улицу, засыпал ногу снегом… из машины в квартиру заползал буквально на четвереньках – иначе передвигаться не мог. Вызвал скорую и упал, – в этот момент мне уже было больно находиться в любом положении.

Скорая приехала быстро, потому что я сослался на сосуды – предполагал, что это, вероятно, тромб в венах. Врач меня внимательно осмотрел и вынес вердикт: это не вены, а радикулит. Дал обезболивающее, и через 15 минут мне немного полегчало. Меня отвезли в больницу, это было вечером… утром пришли дежурный врач и заведующая, они поставили диагноз – радикулит, остеохондроз, еще много слов сказали, и что однозначно нужна операция.

Боли были ужасные… Я мог лежать на животе и страшно страдал от боли, едва не орал. Когда меня привезли в больницу и посадили на каталку, я понял, что я сидеть не могу – мне лучше стоять, падать, перебираться на четвереньках… но не сидеть. А 5 января я попал к Петру Александровичу, во второй раз уже (несколько лет назад я лечился у Петра Александровича и приводил впоследствии к нему своих знакомых). У меня не было выбора – я знал, что идти на операцию – это самоубийство для меня, и знал, что Попов мне поможет.

Я приехал на костылях, еле-еле, – Петр Александрович со мной очень много занимался. Я увидел, что принцип лечения за четыре года поменялся, но как я не понимал, что он делал в первый раз, так я и не понял, что он делал на этот раз. Но я почувствовал, что он каким-то чудодейственным способом заставляет организм работать. Ведь в организме же есть какие-то зачатки, которые он контролирует и самостоятельно оздоравливается.

Мы часто не слышим организм и думаем, что боли – это болезнь, а на самом деле это, как ни странно, проявление сверх-защиты от проблем. Потому что если бы не было радикулита, – то меня просто парализовало бы. И Петр Александрович объяснил мне, что важно успокоить организм, объяснить ему: мы с тобой будем работать… В первый же день Попов снял мне практически всю боль – я уже мог обходиться без обезболивающих.