Текст книги "Медицина, которой нет"

Давайте поговорим с вами на тему: что такое наши привычки, хобби, страсти с точки зрения предлагаемой мною модели. И являются ли они вредными для здоровья.

Что же такое наше хобби? Почему оно появляется? Почему мы готовы заниматься им круглосуточно? В предыдущих главах я неоднократно рассказывал о том, что в результате перенесенных заболеваний формируются блоки проводимости между нервными клетками, и формирования новых связей между нервами. Эти связи, сформированные из-за болезни, несут в себе память об этой болезни в виде физического дискомфорта. Например. У вас по какой-то причине болело колено. Боль прошла. Остался легкий дискомфорт в коленном суставе. Вы его не замечаете. Вы к нему привыкли. Считаете это ощущение само собой разумеющимся. Только при внимательном, целенаправленном опросе вы расскажете, что «ощущения в правом и левом коленях различаются». А если речь идет о плоскостопии? Вам не с чем сравнить. Это ощущение будут для вас «нормальными». Я называю эти ощущения дискомфортом именно из-за их неопределенности, непонятности. При увеличении нагрузки этот дискомфорт усиливается. Еще не в том размере, чтобы вы могли его охарактеризовать как «боль», но вам неприятно. Вы, не понимая причины, будете стараться прекратить эту нагрузку. Говорить, что вам не нравится этот вид спорта. Точно также дискомфорт может вызываться не физической нагрузкой, а какой-то ситуацией. И физическая нагрузка, и любая другая ситуация являются пусковым механизмом, запускающим рефлекс, вызывающий дискомфорт. Еще один пример. Если пусковым механизмом является присутствие рядом другого человека, то запущенный рефлекс вызывает физический дискомфорт. Человек чувствует себя неуютно, некомфортно. Это все слова, описывающие собственный физический дискомфорт. И вот на выходе мы имеем интроверта. И все советы перебороть свой страх приведут к усилению дискомфорта, но не к увеличению общительности. С дискомфортом разобрались.

Теперь о комфорте. Механизм развития приятных ощущений абсолютно идентичен. Формируется рефлекс какая-то ситуация – комфорт. Вот и все. Наша жизнь является постоянным поиском комфортной ситуации и ухода от дискомфорта. То, что приносит нам удовольствие, становится нашими привычками, нашим хобби. Чем сильнее проявляется рефлекс на дискомфорт, тем старательнее мы ищем выход в комфортную ситуацию. Но помогают ли наши хобби нам на самом деле. В психиатрии есть термин – аддикция. Что означает уход от реальности. Этот термин прекрасно описывает сложившуюся ситуацию. Любая форма аддикции помогает получить комфорт, но не способна убрать дискомфорт. Это можно сравнить с дезодорантом на грязное тело. На какое-то время запах отбивается, но причина остается. Для нервной системы абсолютно безразлична форма ухода от реальности. Алкоголики и трудоголики умирают примерно в одном возрасте. Диагнозы разные, но вам не все равно, что будет написано в справке о смерти? Речь идет в большей степени о социальной значимости, социальной безопасности аддикции. Трудоголик не убьет если не получит дополнительную работу, а алкоголик за бутылку может.

Естественно, что некоторые привычки, изначально дававшие комфорт, за счет своей токсичности, сами становятся причиной дискомфорта. Я говорю о табакокурении, алкоголизме, наркомании. Никотин, этиловый спирт и опиаты вырабатываются в организме и поэтому первоначальные малые дозы этих веществ добавляют комфорт в жизнь. Но основная причина дискомфорта сохраняется. Добавив рефлекс, вызывающий позитивное настроение, вы не убираете рефлекс, несущий дискомфорт. Токсичность наркотиков и др. также добавляют свою дозу дискомфорта. Рефлекс же наркотик-комфорт уже сформировался. И появление рефлекса наркотик – дискомфорт не убирает первый рефлекс. Так появляется зависимость. Болезненность ухода от такой зависимости обусловлена тем, что как я уже сказал, никотин, эндорфины, этиловый спирт вырабатываются в организме. Их выработка снижается потому, что они поступают из вне. И при отмене мы имеем дефицит столь необходимых нам веществ. Этот дефицит обусловливает тяжелую степень дискомфорта – «ломку». Я уже говорил, что попытка ухода от реальности ведет к усилению дискомфорта. Организму он нужен. Происходит развитие по спирали дискомфорт-аддикция-еще больший дискомфорт-еще глубже уход от реальности. Сейчас я говорю обо всех формах аддикции. Что происходит после того, как ломка закончилась? На первый план выступает тот дискомфорт, ради ухода от которого и был предпринят уход от реальности. Этот дискомфорт увеличился. Какие варианты развития события мы знаем в реальной жизни?

1). Дискомфорт побеждает и человек возвращается к своей вредной привычке.

2). Человек переживает это состояние. Дискомфорт снижается до исходного уровня. В памяти навсегда остается рефлекс, что аддикция может снять дискомфорт. И борьба с этим рефлексом идет на сознательном уровне. Всегда есть опасность возврата к своей привычке. «бывших наркоманов не бывает».

На основе предлагаемой модели нервной системы был предложен принципиально новый метод восстановления проводимости нервных путей «Аудиокатарсис». Восстанавливая проводимость нервов, мы добиваемся снижением дискомфорта. Значит, исчезает потребность в уходе от реальности. Сразу хочу предупредить, что этот метод не может заставить бросить вредную привычку. Он никоим образом не уменьшит интенсивность и длительность «ломки». Просто убрав исходный дискомфорт, он убирает причину возврата к этой привычке. Эмоциональный уровень человека, прошедшего курс аппаратной психотерапии становится выше, чем тот, что может предложить вредная привычка. Один пациент-наркоман выразил это так: «Настроение как после дозы, но голова чистая». И это было описание первого инсайта. После проведенного курса настроение становится таким высоким, что прием алкоголя, никотина, наркотиков его только ухудшают. Люди бросают свои привычки потому, что в них не остается никакого смысла.

Мы говорили о вредных привычках, от которых необходимо избавляться потому, что они сами по себе представляют опасность для организма и общества. Теперь обсудим милые хобби. Как я уже указывал, все формы ухода от реальности обусловлены исходным дискомфортом. То есть это формы ухода от дискомфорта. Но мозгу нужно определенное количество электрических импульсов. Без них он не может функционировать. Если хобби дает такое увеличение, то дискомфорт полностью заменяется любимым делом. Если нет, то интенсивность погружения в хобби постепенно увеличивается, точно так же, как это происходит с вредными привычками, и начинает заменять реальную жизнь. Если удалось встроить это хобби в реальность, то мы получаем успешного человека. Если нет, то – лузера с «приветом». Таким образом, вновь на первый план выходит лечение дискомфорта. Абсолютно правильно, что все виды ухода от реальности имеют свой диагноз. Неверно, что их отличают один от другого. У всех один механизм – уход от дискомфорта. Лечение должно быть направлено именно на это. Не будем обсуждать, насколько с этим справляется официальная медицина. Хотя бы потому, что она никогда такой цели не ставила.

Вернемся к «Аудиокатарсису». В проведенных экспериментах доказано, что прошедший курс «Аудиокатарсиса» спокойно уходит от всех видов аддикции, не обращая на это внимания. Ему просто становится неинтересно.

По сути, эта глава продолжение работы «успех». К сожалению, формат жизни, мышления сегодня таков, что статьи больше 2 страниц не будут прочитаны большинством читателей. Поэтому приходится разбивать мысль на несколько статей.

Я неоднократно писал и говорил, что именно уровень эмоционального тона – это показатель количества электроэнергии, поступающей в мозг от рецепторов, которые находятся в нас повсеместно. Чтобы нервная система могла работать, ей нужно очень много энергии. Но нервная система это не только спинной и головной мозг, но и все нервы, которые проходят от органов и к ним, разветвляются в самих органах. Это многокилометровая электропроводка. Она сама потребляет много энергии, но еще и передает ее органам и системам. Почему вы думаете, возможен прыжок через 2-х метровый забор человека, за которым гонится пес? Энергия для этого дается рецепторами и передается по вставочным нейронам к основным нервам. Поэтому наша физическая, душевная и интеллектуальная деятельность зависит от эффективности энергозатрат нервной системы. Я не открываю Америку, сообщая, что человек в сильнейшей апатии не будет ценным работником. И его карьерный рост невозможен. Но дело в том, что уровень депрессии это не только апатия, но и безнадёжность, враждебность, страх, отчаяние, ужас, оцепенение, горе, незаслуженность, самоуничижение. Список впечатляет. Большинство людей считают, что они в депрессии только в некоторых состояниях из этого списка. Что объединяет все эти градации депрессии. Только то, что поступление энергии в нервную систему очень мало. Организм в прямом смысле начинает сжигать себя, в целях самообеспечения. Это в плане личном. В плане социальном этот человек способен только к саморазрушению. Его влияние на окружающий мир минимально, и тоже несет на себе печать разрушения. Карьерный рост этого человека ограничен. Максимум его достижений – «исполнитель». Он может скрытно возмущаться этим фактом, если его уровень почти достиг «раздражение». Или соглашаться с предложенной ролью, если он ближе к апатии. Но это ничего не меняет. Этот уровень может только подчиняться. Я не оцениваю, а лишь констатирую факт. В экономике множество профессий, требующих бездумного исполнения.

Следующий уровень эмоционального тона – это «раздражение». Это более энергичный индивидуум. Но где больше энергопотребление в нервной системе? Там, где отдельные провода-волокна, или где вся структура состоит из нервов-проводов и синапсов-реле? Конечно, во втором случае. А это значит, что для умственной деятельности нужно гораздо больше электроэнергии, чем для физической активности. Поэтому карьерный предел «раздражения» – это начальник низшего или среднего звена. Этот уровень способен подчинять себе реальность, не имеющую сил к сопротивлению. Но также это прекрасные сотрудники в экстремальных профессиях.

И третий уровень – «спокойствие», «радость». Я специально максимально упрощаю данную классификацию, чтобы было легче ее воспринять. На этом уровне человек уже способен принимать самостоятельные решения. Ему хватает на это энергии. И чем больше энергопоток, тем больший карьерный рост имеет человек. Это уровень начальников высшего звена и владельцев бизнеса.

Картинка вырисовывается слишком идиллическая. Не все так просто. Карьерный рост в нашей стране очень сильно зависит от родственных и дружеских связей. И человек с низким уровнем эмоционального тона может оказаться на неподходящем уровне карьерной лестницы. В этом случае, он не сможет выполнять свои функциональные обязанности, и будет переводиться с места на место, когда слишком уж «накосячит». Есть еще один фактор, мешающий карьерному росту человека с высоким тоном. Начинать карьеру абсолютному большинству приходится с самого низа. Чтобы подняться выше, необходимо пройти и обойти сотрудников уровня «раздражение», занимающих посты непосредственных начальников. В статье «почему люди не понимают друг друга» я уже объяснял, что эта преграда может оказаться непреодолимой. Начальник не пропустит выше себя человека, которого он не способен понять. Поэтому нашему кандидату дано только два выхода. Переход в другую организацию, где эмоциональный уровень начальства повыше, и там начинать свою карьеру, периодически меняя место работы. И вместе с ним и свой социальный статус. Либо, если у него энергии не так уж и много, то смириться, и постепенно деградировать. Из механизма образования нервных путей с низкой передачей энергии и отсутствия способов восстановления путей с высокой передачей энергии следует, что в течение своей жизни люди лишь снижают свой эмоциональный тон и тон окружающих. Больший «запас хода» у людей, исходно имеющих очень высокий тон. Мы называем это лидерством, харизмой и как-то иначе, но никогда не пытались это объяснить, а, следовательно, и воспроизвести в «лабораторных условиях».

Теперь возможность восстановления проводящих путей появилась с разработкой метода «Аудиокатарсис». Из опыта работы я могу утверждать, что после нескольких сеансов люди очень сильно меняли свою судьбу, свою карьеру. Хотя справедливости ради, должен сказать, что проблему преграды – начальников и кумовства эта методика не решает.

Давайте сегодня обсудим тему: насколько сильны и серьезны душевные муки детей. Кто-то скажет: «Да что значат страдания детей? Как можно переживать, что у куклы отвалилась рука?». Кто-то, наоборот, начнет доказывать, что именно детские переживания закладывают основу для всех взрослых страхов и нерационального поведения. Кто прав? Разберем этот вопрос с точки зрения предложенной модели нервной системы. Я неоднократно рассказывал, как формируется физический дискомфорт, и как он влияет на наши эмоции и наше поведение.

Существуют исходные, врожденные нервные пути. Они являются физиологическими, нормальными, здоровыми. В результате перенесенных заболеваний эти пути разобщаются на уровне перехода между нервами (синапсами). И сигнал начинает проходить в другие отделы головного мозга по другим нервам. Эти другие нервы с вероятностью 80—90% обладают более низкой электропроводимостью и идут только до подкорковых структур, а не в кору. Увеличение передачи по вегетативным волокнам ведет к образованию физического дискомфорта. Эти ощущения плохо осознаются нами, но, тем не менее, являются неприятными. Те же вегетативные волокна, подавая сигналы в центр страха лимбической системы головного мозга, вызывают весь спектр негативных эмоций. Таким образом, переживаемый нами физический дискомфорт связан с переживаемыми нами эмоциями. Только так, а не как иначе. Если дискомфорт и эмоции сильные или часто повторяются, то формируется рефлекс, связывающий воедино наше состояние и все факторы окружающей среды, имеющие место быть в конкретный момент. Это может быть звук, запах, температура окружающей среды, чье-то поведение, и т. д. Этот рефлекс становится стойким. Еще одна особенность рефлекса, что все его компоненты равны. Если учащение сердцебиения сопровождалось страхом и громким звуком, то в рефлексе учащение сердцебиения сопровождается страхом и равно громкому звуку. Так громкий звук станет пусковым механизмом и будет вызывать сердцебиение и чувство страха. Потом на этот рефлекс могут накладываться другие пусковые механизмы, и уже чувство страха будет вызываться не только громким звуком, но и видом трамваев и т. д.

Вы сами можете провести простой эксперимент. Вспомните любую ситуацию, которая вызывает у вас чувство страха. Обратите внимание на тот физический дискомфорт, который вы при этом испытываете. Только вспомнить надо по-настоящему, а не по принципу «Да я боюсь собак. Ну и что?». Абсолютное большинство при этом испытает сердцебиение и чувство сдавления в грудной клетке. Кроме того, будет множество других индивидуальных ощущений. Вспомните другой свой страх. Дискомфорт, который вы будете при этом испытывать, будет тот же самый. Вы можете испытывать тысячи разнообразных фобий, но дискомфорт у вас будет один и тот же, ваш, индивидуальный. Его происхождение та первая сильная боль, которую вы перенесли. Теперь давайте подумаем, какую боль мы практически все могли перенести в виде сдавления грудной клетки. Мне на ум приходит только одна ситуация – рождение. Если вы придумаете еще что-то, пишите в комментарии, обязательно рассмотрю. Кстати, рожденные путем кесарева сечения, описывают свой дискомфорт иначе.

Теперь еще раз рассмотрим сформированный рефлекс. Дискомфорт, отражающий перенесенную во время рождения боль, сопровождается негативными эмоциями и вызывается пусковым механизмом из внешней среды. То есть пусковой механизм здесь играет самую малую роль. А теперь докажите мне, что дискомфорт, который переживаете вы, а значит и эмоции, сопровождающие его, больше у взрослого после нагоняя от начальника, чем у ребенка после сломанной куклы. В детстве вы испытывали тот же самый дискомфорт, который испытываете сейчас. Разница только в том, что у ребенка этот рефлекс еще не завязан на всё и вся. И как только действие пускового механизма прекращается, его физическое и эмоциональное состояние приходит в норму. А у взрослого один пусковой механизм закончил свое действие, появился другой, третий, четвертый, а дискомфорт один и тот же. Взрослый переживает дискомфорт дольше, чем ребенок.

Теперь о детских комплексах и страхах. Влияют ли они на нашу дальнейшую жизнь? Не больше, чем страхи подростковые и взрослые. В описанном рефлексе значение имеет только количество импульсации по вегетативным волокнам, физический дискомфорт и негативные эмоции. Чем они сильнее, тем более выражен рефлекс. Как я уже сказал, с возрастом рефлекс с дискомфортом закрепляется все с большим количеством пусковых механизмов, связываясь с другими рефлексами. Формирование каждого нового рефлекса сопровождается образованием новых синапсов (связей между нервами), увеличением количества нервов, а значит и длиной нервных путей, участвующих в рефлексе. Чтобы обеспечить электроэнергией все эти образования, рецепторы должны вырабатывать больше электрических импульсов. Первичные электрические сигналы в нервной системе образуются только рецепторами. И никакими другими структурами. Для этого мы должны либо постоянно травмировать зону рецепции, либо, что случается гораздо чаще, мозг, по принципу обратной связи, создает в зоне рецепции такие метаболические процессы, которые дополнительно стимулируют находящиеся там рецепторы. Именно таким образом, как снежный ком, с возрастом накапливаются наши хронические болячки. Мы можем рассматривать и анализировать каждый пусковой механизм, начиная от момента зачатия. Но избавление принесет только восстановление проводимости нервных путей и полное исчезновение физического дискомфорта, и параллельное улучшение эмоций.

Симптоматическое лечение таблетками я даже рассматривать сейчас не хочу. Психотерапия слишком долгий и ненадежный путь. Помните изречение Фрейда – психоанализ не делает человека счастливее, он делает его менее несчастным. Кроме того, практика психотерапии пережить негативную ситуацию в надежде, что она сгладится, не для меня. Я считаю, что заставлять человека вновь страдать, не лучший выход.

Для доказательства теоретических выкладок модели нервной системы был разработан метод «Аудиокатарсис». Восстанавливая проводимость нервных путей, он убирает физический дискомфорт. После нескольких сеансов, когда вызвать воспоминание о физическом дискомфорте уже не удается, люди с удивлением замечали, что, встречаясь со своим страхом, они не испытывают его, а также практически исчезают и физический, и психологический дискомфорт, мучавшие их долгие годы.

Вы, наверное, неоднократно замечали, что ваши знакомы постоянно говорят об одном и том же. Одними и теми же словами, об одних и тех же ситуациях. Особенно это заметно и утомительно, когда человек находится в депрессии, испытывает горе. Поверьте, ваши знакомые то же самое замечали за вами. Это нормальная практика. Так делают все. А зачем мы это делаем? Зачем бередим душу, рассказывая о своих проблемах? Общепринятое мнение, что если выговориться, то полегчает. Можете со мной спорить, но и в этом случае я считаю, что опыт поколений неверен. Точнее сказать, что «выговориться» помогает в тактическом плане, но огромная ошибка в стратегическом. То же самое относится к ситуациям, когда человек «накручивает». «заводит» себя, приводит себя в состояние выраженного раздражения. Зачем это делается? Какой физиологический смысл такого поведения? Может быть вы уже заметили, что я ни во что не ставлю психологию. Считаю, что она лишь описывает клинические проявления работы нервной системы, обусловленные законами прохождения электрических сигналов по рефлекторным комплексам. Объяснения психологов о причинах нашего поведения для меня ничем не отличается от объяснения детей, что «ветер потому, что деревья качаются». Так почему мы «накручиваем» и «зацикливаемся»?

Наверное, вы уже устали читать в этой книге, что работа нервной системы – это движение электрического тока. Основной задачей нервных волокон и рецепторов является максимальное обеспечение мозга электроэнергией. Основной структурной единицей для этого являются рефлекторные комплексы. Этакие скриншоты нашей жизни, запечатлевшие все наши чувства и ощущение в данный конкретный момент. В том числе и эмоции. Потому что эмоции выполняют функцию индикатора количества электрического тока, поступающего в наш мозг. Каждый рефлекторный комплекс сформирован при определенном запасе электроэнергии, при определенном источнике энергии. Я уже отмечал, что все составляющие рефлекторного комплекса равнозначны с точки зрения начала его работы. Любые чувства, ощущения, мысли, слова, эмоции, боли, присутствующие в данном рефлекторном комплексе, являются равнозначными триггерами для его запуска. Как только рефлекторный комплекс начинает работать, по нему проходит то количество энергии, которое он способен генерировать и проводить.

Мозг стремится к максимальному количеству энергии. Логично было бы предположить, что оптимально было бы вспоминать и переживать моменты максимального счастья в своей жизни. Но на практике этого не происходит. Я не знаю причины этого. Могу лишь предположить, что включение другого, доселе не работающего, рефлекторного комплекса тоже требует какого-то запаса энергии. Которого нет у человека, находящегося на низком эмоционально-энергетическом уровне.

Когда человек начинает «зацикливаться» на какой-то проблеме, он испытывает определенные эмоции. Но в первую очередь он начинает испытывать физический дискомфорт, боль. То есть он включает свой альтернативный источник энергии. Он повышает свой энергетический уровень. Мозг получает больше энергии. Увеличение потока энергии – это первопричина, которая достигается дискомфортом, болью. Постоянное же проигрывание одной и той же ситуации это и триггер, запускающий рефлекс с болью, и действие этого рефлекса, содержащего в себе проговаривание этой ситуации. Своего рода порочный круг, дающий в данный конкретный момент вам энергию. Поэтому, когда вы «выговариваетесь», вам действительно становится легче. Мозг получает больше энергии. Но, как неоднократно упоминалось в этой книге, получение энергии боли истощает человека. И в стратегическом плане происходит уменьшение энергообмена. Человек скатывается все глубже и глубже в трясину депрессии.

Самым простым способом решения этой проблемы будет изменение окружения, ситуации, места. Выключение триггеров, связанных с данной проблемой. Поэтому, отпуск, переезд, отдых являются лечащими факторами. Может быть это трусливо звучит, но сбежать от ситуации – лучший выход.

Могут ли в данной ситуации помочь психологи, психотерапевты? Могут, но только в случае, когда они начнут постепенно выводить с одного рефлекторного комплекса (воспоминания) на другой с немного большим энергообменом. И так шаг за шагом. И ни в коем случае не останавливаться на «выговаривании» на длительное время. На время большее, чем требуется для запуска следующего воспоминания. Чтобы не переводить проблемы в ситуации порочного круга, описанного выше.

Исключение составляет аппаратная психотерапия «Аудиокатарсис». В этом случае зацикливание на порочном круге является желанным. Потому что только в этом случае аппаратная психотерапия восстанавливает проводимость нервных волокон. Клинически это проявляется как невозможность испытывать боль от ситуации. Всего через несколько сеансов проблема становится безразличной. И «накручивание», и «зацикливание» прекращаются, т.к. дискомфорт перестает быть источником энергии.