Текст книги "Дизайн Человека: твоя история любви к себе: Код уникальности. Код Феникса: Как изменить свою жизнь за 3 месяца"

Эмоциональный Авторитет означает, что человек был рожден эмоциональным. В мире происходит приблизительно следующее: примерно половина человеческого населения обладает Эмоциональным Авторитетом, а другая половина проживает чужие эмоции, при этом удваивая их. Да-да! Это ни плохо, ни хорошо – просто данность. Для Эмоционалов это означает, что им надо научиться управлять своей эмоциональной волной, осознавать ее. Если же вы не Эмоционал (т. е. у вас другой Внутренний Авторитет), это означает, что вам нужно научиться освобождаться от чужих эмоций.

В связи с этим у вас будут сегодня разные домашние задания.

Если вы Эмоционал, сделайте Медитацию Натараж. И на этот раз намерением будет проживание эмоциональной волны, чтобы в конечном итоге из шторма вы вышли в штиль. Для этого перед началом медитации напишите решение, которое вы хотели бы принять и над которым уже раздумывали какое-то время. По окончании медитации снова посмотрите на листок и почувствуйте, если достигли эмоциональной ясности.

Если вы не Эмоционал. Предлагаю вам дыхательную технику осознанности. Желательно делать ее после взаимодействия с другими людьми, чтобы почувствовать разницу. Вы будете дышать через все части своего тела, начиная с головы и заканчивая пальцами ног. Для этого можете лечь или сидеть с прямой спиной. Закройте глаза и начните с головы. Не забудьте о своих внутренних органах, коже, костях. Не торопитесь, пройдитесь по всему телу. Когда закончите эту практику, вы освободитесь от чужих эмоций и вернетесь в свою уютную «пустоту» со знаком плюс.

И вновь повторюсь: все практики, которые описываются в книге, подходят всем Типам, Авторитетам. Все дело в том, с каким намерением мы ее выполняем, когда и как. Поэтому, если вы решите сделать обе медитации, вы получите пользу от обеих. Намерение перед началом практики поможет определить точку, над которой будет происходить работа.

Сакральный Авторитет бывает только у Генераторов и Манифестирующих Генераторов. Это выглядит примерно так, как на рис. 4.

Рис. 4

Если у вас определен, т. е. закрашен Сакральный центр, но при этом НЕ определены Эмоции (соседний треугольник справа), то у вас Сакральный Внутренний Авторитет.

Сакральный Авторитет в Дизайне Человека является самым легким внутренним Авторитетом для использования. Это, конечно же, только в том случае, если вы ему доверяете. А многие Генераторы, когда дело касается подобного доверия, сталкиваются с дилеммой. Что я имею в виду?

Во-первых, в вопросе доверия в отношении нашего Сакрала нет ничего личного. Всю свою жизнь Генераторы и Манифестирующие Генераторы обусловлены принимать решение своим умом – больше, чем кто-либо другой. На этот случай у нас в русском языке есть даже готовые фразы, которые мы слышали от своих родителей, учителей, начальников на протяжении многих лет: «Думай головой» или «Для чего тебе голова? Чтобы думать!».

Да, голова дана именно для этого – чтобы думать. Но никак НЕ для того, чтобы принимать решения. Именно в этом мы совершаем большую ошибку. Я ни в коем случае не хотела бы утверждать, что ум – это зло. Никак нет. Это великолепный инструмент для работы, созданный для того, чтобы:

• обдумывать что-либо,

• анализировать,

• перепроверять,

• запоминать,

• вспоминать,

• решать определенные задачи,

• считать,

• сравнивать,

• сомневаться,

• находить помехи в системах.

Уверена, что что-то упустила, но думаю, что мысль понятна. Наш ум не создан для того, чтобы принимать решения. И это первый урок, который вы, дорогие Сакралы, должны себе уяснить в этой жизни раз и навсегда. Именно из-за того, что мы пытаемся принять решения рассудком, наша фрустрация выходит за пределы дозволенного и глубоко проникает в наше существо, лишая истинного генераторского удовлетворения. А мы этого не хотим.

Наш ум похож на облачное небо: по сути своей является чистым и ясным, но затянуто облаками иллюзий. Так же как и самые плотные облака могут разойтись, так же можно убрать самые тяжелые иллюзии из ума.

Келсанг Гьяцо, Сакральный Генератор

Дорогие Генераторы и Манифестирующие Генераторы, вы обладаете удивительным встроенным в вас инструментом, который помогает вам принимать правильные решения в любой момент вашей жизни. Каждый раз. Без исключения. И расположен этот механизм в вашем животе, а именно – в нутре. Не во внутренностях, а в нутре. Знаете разницу, да? Это физическое ощущение, которое поднимается в нашем животе, когда мы откликаемся на жизнь, которая говорит:

– «Да, я заинтересован в этом»

или

– «Нет, мне это не интересно».

И это тот же отклик, который помогает нам принимать лучшие для нас решения в этой жизни. И нам не нужно составлять список, в котором мы взвешиваем все за и против. Не нужно никакого пересмотра, созерцания, сомнений. Не нужно ни у кого спрашивать совета. Не нужно советоваться с гадальными картами. Нужно просто спросить свое нутро, которое постоянно к вашим услугам.

Для того чтобы принимать решения, верные для вас, вам нужно для начала попрактиковаться в сакральной сессии (с. 408). Как только вы узнаете, как ощущается «да, я этого хочу» и «нет, мне это не интересно» в вашем животе, дальше продолжать легко.

Ни одна проблема не может быть решена на том же уровне сознания, на котором она была создана.

Альберт Эйнштейн, Сакральный Генератор

Решение, которое принято через Сакральный Авторитет, никогда не является эмоциональным. Между ними большая разница. Если бы вы были Эмоциональным Генератором, то вам нужно было бы сначала получить эмоциональную ясность, что является отдельным процессом, и только потом обращаться к Сакралу. Но поскольку вы не Эмоциональный Генератор, а Сакральный, у вас есть прямой доступ к вашему нутру, и это ваше большое преимущество. Но если в момент принятия решения вы не одни, удостоверьтесь, что никто извне не влияет на ваши эмоции, потому что вы склонны поддаваться эмоциональному фону окружающего вас мира. А если на ваши эмоции повлияли, то достучаться до Сакрала будет непросто, по крайней мере в этот момент.

А в чем заключается разница между эмоциональными ощущениями и чувством в вашем нутре?

Ощущение, которое выходит из вашего Сакрала, расположено в вашем нутре, в области вокруг живота. А ощущения, которые мы получаем от эмоций, расположены выше, в грудной клетке. Чувство, которое мы получаем из нашего нутра, расслабленное, взвешенное, заземленное. А чувства, которые мы получаем от наших эмоций, скоропалительные, поспешные, приводящие в состояние нервного подъема, когда мы говорим «да», и прибивающие нас к земле, когда говорим «нет».

Сакральный Авторитет – это самый легкий Авторитет из всех. Просто помните, что, когда бы вы ни принимали решения, будьте одни в этот момент, особенно в самом начале тренировки своего нутра, чтобы мнения других людей и их ауры и влияния не могли сдвинуть вас не в ту сторону.

Также рекомендую забыть о таких фразах, как:

«Мое сердце мне подсказывает, что надо делать»,

«Я просто знаю, что надо делать»,

«Я ощущаю ясность в отношении того, что надо делать»,

«Мне нужно подумать, прежде чем понять, что делать»,

«Мне нужно произвести исследование, прежде чем сказать, что нужно делать»,

«Моя интуиция подсказывает мне, что нужно делать».

Вместо этого я предлагаю фразу, верную именно для вас: «Я чувствую это в своем нутре – это то, что нужно делать», и при этом вам действительно надо чувствовать это в своем нутре. Как я уже говорила, наше нутро не говорит много слов. Только «да» – «ага», и «нет» – «не-а», поэтому для того, чтобы принять правильное решение, сформулируйте вопрос для своего нутра, чтобы помочь ему и себе. Не спрашивайте у него: «Что мне делать в этой ситуации?», потому что оно никогда не ответит на подобный вопрос. У него нет для этого разума. Сакрал – моторный центр, а не центр осознания. Спросите у него: «Надо ли мне сделать вот это?», а затем подождите и послушайте то, что говорит ваше нутро.

Если оно говорит «нет» или не говорит ничего, то это тоже означает «нет», пусть и временное «сейчас нет, спроси меня позже». В этом случае задайте ему другой вопрос: «Может, мне стоит сделать вот это?» И вновь ждите ответа. И вспоминайте, что ваша роль в этом мире – откликаться, а не бросаться на амбразуру. При попытках достучаться до своего нутра, особенно на начальном этапе, можете положить руку на живот, это часто помогает. Очень важно слышать свой голос, когда вы проговариваете эти звуки – «угу», «не-а», чтобы они откликнулись в вашем нутре, а точнее, чтобы ваше нутро отреагировало на звук, который в нем откликается. Они должны совпасть.

Помните, что иногда, когда вы не получаете того, чего хотите, является самым большим проявлением удачи.

Далай-лама, Сакральный Генератор

Есть еще некоторые важные моменты, о которых следует помнить в отношении Сакрального Авторитета.

• Сакрал отвечает на одну вещь за раз. Поэтому лучше всего, если вы разобьете свой большой вопрос на несколько маленьких. Например, не спрашивайте его сразу же, нужно ли вам переехать в Москву. Спросите сначала, нужно ли вам переезжать в принципе, а уже потом задайте вопрос про Москву. И позвольте Сакралу ответить вам.

• Также Сакрал работает только в отношении следующего шага. Поэтому не задавайте ему вопросы касательно нескольких шагов за раз. Мы пересечем этот мост, когда до него доберемся, помните? Ваше нутро всегда блюдет ваши интересы наилучшим для вас образом, ему просто нужны ваши доверие, поддержка и немного тренировки. То есть, если ваш Сакрал ответил вам «да» на вопрос «Следует ли мне уходить с этой работы?», это совсем не означает, что он сказал «да» на то, что вам надо соглашаться на ту, другую, которую вам предложили. Только один шаг за раз, один вопрос за раз, один отклик за раз.

• Сакральный Авторитет работает в «сейчас». Он не принимает ни «вчера», ни «завтра». Возможно, сегодня он скажет «да» на вопрос «Следует ли мне делать вот так?», но, если он сказал «да» и вы не последовали и спросили его опять на следующий день, он может ответить «нет». И дело не в том, то Сакрал меняет свое мнение. Он отвечает в соответствии с тем, что для вас лучше всего в данный, конкретный момент, на что у вас сейчас есть энергия.

Для Чистого Генератора важно различать «да» и «нет», потому что, как только вы сказали «да», ваша генераторская энергия запускается и назад пути нет.

Манифестирующему Генератору нужно помнить о «моменте истины». В тот момент, когда вы решаете что-то сделать, не говорите этому окончательное «да» до тех пор, пока не попробуете действие на вкус. Всегда повторно проверяйте свой отклик. Именно это и отличает вас от чистых Генераторов, поэтому не забывайте использовать это замечательное отличие себе во благо.

Знание своего Авторитета – это очень мотивирующий инструмент, который дает вам бразды правления над своей жизнью. Он говорит исходя из вашей внутренней мудрости, именно к ней он и взывает. Он приносит лучшее в вашу жизнь. Но если вдруг вы нарушаете правила и по каким-либо причинам решаете не следовать своему Сакралу, с этим тоже все в порядке. Однако, если вы так поступаете, по крайней мере, признайте это и делайте это осознанно.

Дизайн Человека – это не о том, чтобы слепо следовать правилам. Это о том, чтобы проживать свой высший потенциал, поднимать уровень нашей осознанности. Это о том, чтобы быть счастливым, в конце концов. Сакральный Авторитет может помочь вам узнать обо всем, о чем надо узнать в вашей жизни – что хорошо для вас, а что не очень, – от еды до людей, от маршрута путешествий до смены работы, от выбора партнера для жизни до выигрыша в лотерее – в каждый отдельный момент.

Да, когда дело касается некоторых вещей, Ум и Сакрал иногда могут иметь разногласия. На самом деле это происходит довольно часто, это наша самая большая обусловленность. Вы знаете, что надо делать в этом случае. Будьте храбрыми и следуйте своему нутру, несмотря ни на что. Мы храбрые не потому, что не боимся. Мы храбрые, потому что, несмотря на свой страх, продолжаем делать то, что нам необходимо делать. Следуйте за своей жизненной энергией, и она проведет вас через темноту к свету.

И еще одна вещь: не верьте тому, что я говорю. Практикуйте все это сами – и увидите. Я уверена, что вы уже знакомы со своим Сакралом больше, чем вы думаете.

Если в вашей компании есть несколько человек, которые уже познакомились со своим Дизайном и которые являются Сакральными Генераторами и Манифестирующими Генераторами, вы можете собраться вместе для сакральной сессии. Благодаря поддержке других Генераторов вы многое поймете о своем отклике. У каждого из вас могут быть разные ощущения при ответе «да» и «нет». Вам нужно узнать, на каком языке говорит ваш Сакрал, а для этого нужно дать ему возможность выговориться. Для этого нужно задавать ему вопросы и терпеливо ждать ответов, при этом локализуя эти ответы в теле, чтобы сопоставить то самое ощущение с тем самым ответом. Эта тренировка станет самой важной в проживании своего Дизайна.

Сакральная сессия

Самая важная практика для Сакрального человека! Сегодня вы будете тренировать свое нутро. Да, именно так, наше нутро можно и нужно тренировать, и все, что для этого требуется, – это время, настойчивость и желание себя услышать. Сигналы из нашего нутра одинаково важны как Чистым Генераторам, так и Манифестирующим Генераторам. Поэтому предлагаю взяться за дело прямо сейчас!

Для начала нам нужно изучить, как этот сигнал из нутра ощущается в принципе. Чтобы изучить эти сигналы и понять, когда ваше нутро говорит «да» и когда оно говорит «нет», для начала составьте список примерно из 20 или больше вопросов, на которые вы на сто процентов знаете ответы. Важно, чтобы вопросы были такого плана, чтобы на них можно было ответить «да» или «нет».

Например: «Твои глаза голубые?», «Твоя рубашка зеленая?», «Ты живешь в Бутово?». Принцип примерно понятен. Вопросы не должны быть о том, что вам нравится или не нравится, типа «Тебе нравится плавать?» или «Твое любимое блюдо – жареная картошка?», потому что, поверьте моему опыту, наши вкусы со временем, а иногда и с окружающей обстановкой, меняются, и довольно часто нам кажется, что любимый цвет – красный, до тех пор пока кто-нибудь не укажет на то, что в гардеробе превалирует синий цвет, как это было в моем случае.

Готовы с вопросами? Отлично! До поры до времени отложите их в сторону.

А теперь найдите партнера, который может поучаствовать в этой сессии вместе с вами.

Сакральная сессия – это интересный и глубокий опыт, и это замечательно, когда мы можем поделиться им с другим человеком. Не имеет значения, Генератор или нет другой человек, также не имеет значения, знает ли он что-либо о Дизайне Человека. Просто выберите кого-нибудь их знакомых и пригласите в уютное пространство, где вы можете провести какое-то время, чтобы при этом вас никто не прерывал, объясните, что надо делать, и вперед.

Выбрали партнера? Теперь обозначьте роли. Сначала ваш партнер будет задавать вам вопросы, которые вы только что составили. А вы будете отвечать на эти вопросы, и не просто отвечать, а сначала чувствовать их в своем нутре, и только потом выдавать ответ.

Если вы отвечаете на вопросы (только для Генераторов и Манифестирующих Генераторов):

• Сядьте в удобной для вас позе, удостоверьтесь в том, что ничто не стесняет ваше тело, ничто не отвлекает. Хорошей идеей может быть использование медитационного кресла.

• Подышите осознанно пару минут. Если вы Эмоциональный Генератор или Манифестирующий Генератор, то подышите минимум пять минут. Для этого можно сделать спокойный глубокий вдох, задержать дыхание на счет от одного до пяти, выдох, и снова задержать дыхание на счет от одного до пяти. Таким образом физическое тело будет постепенно расслабляться, подготавливаясь к практике, а ум и эмоциональное тело постепенно последуют за ним.

• Не воспринимайте происходящее слишком серьезно. Сакральная сессия – это эксперимент, и вам необходимо им насладиться. Возможно, сегодня вы узнаете что-то о себе, чего не ожидали. Или, возможно, вам покажется, что вы ничего не почувствовали. Как бы то ни было, не переживайте. Мы делаем сакральную сессию именно для того, чтобы потренироваться, и порой, чтобы услышать свой Сакрал, требуется немного времени.

• Расслабьте мышцы челюсти и мышцы живота. Для этого можно минуту погримасничать, напрягая эти мышцы. Когда вам задают вопрос, делайте паузу до того, как начнете отвечать, закройте глаза, сонастройтесь со своим животом, понаблюдайте за реакцией своего тела и за теми звуками, которое оно издает, чтобы ответить на вопрос. Расслабление – это ключ к сакральной сессии, только там вы найдете свою Эврику.

Если вы задаете вопросы (любой Тип):

• Удостоверьтесь в том, что вы используете вопросы, которые были приготовлены заранее. На начальном этапе лучше не импровизировать.

• Не торопитесь! Делайте паузы между вопросами так, чтобы ваш партнер имел возможность понаблюдать за своими ощущениями в теле. Особенно если у вас Эмоциональный Авторитет.

• В идеале было бы хорошо, если бы вы играли сразу две роли – человека, который задает вопросы, и человека, который наблюдает за процессом как бы со стороны. Воспользуйтесь своими инстинктами. Чувствуете ли вы, что ваш партнер говорит правду? Если создается ощущение обратного, ни в коем случае не осуждайте его. В этом нет ничего личного. Но при этом мягко задайте этот вопрос еще раз и дождитесь ответа, который устроит вас обоих.

• Когда этап задавания вопросов будет закончен, дайте своему партнеру честную обратную связь, описав то, что вы услышали и почувствовали. Возможно, в течение сакральной сессии вы делали письменные заметки. Поделитесь ими. Укажите на те вопросы, которые, как вам кажется, шли «от ума». Услышьте, что скажет ваш партнер по этому поводу.

Важно! Если вы Генератор, в данном случае не важно, какой именно – Манифестирующий или Чистый, – побудьте в обеих ролях – в роли отвечающего и в роли спрашивающего. Сначала откликайтесь, а затем задавайте вопросы. Только в последнем случае удостоверьтесь, что вы задаете вопросы Генератору или Манифестирующему Генератору.

Если вы не Генератор и не Манифестирующий Генератор, то вам тренировать свой Сакрал не нужно! Вы можете найти Генератора и попрактиковаться в качестве спрашивающего, поскольку вам приходится взаимодействовать с Генераторами всю свою жизнь и вам это очень пригодится.

Если вы Генератор или Манифестирующий Генератор. Как только вы почувствуете себя комфортно со своим внутриутробным откликом и будете знать, как он ощущается, когда говорит «да» или «нет», можете практиковать сакральную сессию с другими вопросами и исследовать все области своей жизни. Это отличный способ обнаружить ответы на важные для вас вопросы, и только ваш внутренний гуру знает их. Просто помните, что вопросы должны быть формата «да/нет». Расширенный список вопросов лучше всего практиковать после того, как вы попрактикуетесь с первоначальным списком.

В приложении на стр. 408 вы можете найти мой список вопросов. Возможно, он вам подойдет. Вы также можете составить собственный лист или откорректировать этот.

Вот что сказала Фатима, Сакральный Манифестирующий Генератор 2/4, после нашей сакральной сессии, которую мы провели в группе Чистых и Манифестирующих Генераторов: «Важно было то, что люди и обстановка во время сакральной сессии были располагающими. Было ощущение, что в такой обстановке и с такими людьми можно идти в любой эксперимент. К тому же ты так все объяснила и разжевала, что все было очень легко и понятно! Это та тема, которая приносит мне облегчение, и очень мне нравится, что есть некая индивидуальная штука, которая приносит пользу лично для меня. Раньше слово „отклик“ у меня было просто в теории – где-то он есть, и все. А сейчас, после сакральной сессии, мне хочется постоянно пользоваться этим инструментом и научиться этому еще больше, хочется лучше его слышать и понимать. Я стала все чаще и чаще в разных ситуациях вспоминать о механизме работы живота, и я продолжаю его тестировать. В общем, зажгла ты во мне этот интерес, и хочется им теперь постоянно пользоваться!»

Следующий Внутренний Авторитет, который мы будем исследовать, называется Селезеночный. Существует два Типа в Дизайне Человека, у которых бывает этот Авторитет, – это Манифесторы и Проекторы. Проверьте свои Карты Жизни и найдите представителей этого Авторитета. Если у вас не определен (не закрашен) Эмоциональный Центр, а также не определен Сакральный Центр, но при этом Селезенка определена (треугольник отмечен на рисунке), значит у вас Селезеночный Авторитет.

Я называю Селезеночный Авторитет «Дзен-Авторитетом». И на это есть своя причина. Этот Внутренний Авторитет работает в «здесь и сейчас», и только. По-другому он просто не функционирует. И если вы его упустили, то вы упустили свой шанс. Потому что этот Авторитет не любит возвращаться. Сейчас объясню, что это значит.

Рис. 5

Начну с того, что большое значение имеет определенный Центр Селезенки в Дизайне Человека, благодаря которому вы имеете данный вид Внутреннего Авторитета. Во-первых, Селезенка говорит о нашем благополучии. Сейчас посмотрите на свою Карту Жизни, чтобы локализовать этот центр. Это треугольник слева и внизу, и у вас в Карте он закрашен. И поскольку у вас данный вид Внутреннего Авторитета, люди чувствуют себя в вашей компании хорошо, ваше присутствие их исцеляет. Во-вторых, это место, в котором расположена ваша интуиция. И это интересный момент. В Дизайне Человека мы проводим различия между ощущениями, которые исходят из нашего нутра, – эмоциональными ощущениями, интуитивными ощущениями и ощущениями, когда нам говорит о чем-то сердце. Потому что все это – разные вещи, и каждому из нас дан свой инструмент для принятия решений.

И ваш инструмент – это интуиция.

Ваш путь принятия решений проходит через интуитивные чувства. И это может быть достаточно проблематично – по простым причинам. Дело в том, что интуитивные чувства…

1. Быстрые, внезапные, приходящие без предупреждения, хотели вы этого или нет.

2. Очень мягкие, нежные, почти шепчущие свое решение вам в ухо.

3. Не возвращаются обратно, если вы их упустили с первого раза.

4. Могут быть совершенно нелогичными, и уму сложно их принять.

Давайте представим ситуацию, когда вы пришли в ресторан, в котором принимали пищу в течение последних 20 лет. И вдруг у вас в селезенке возникает чувство, очень смутное, его почти невозможно услышать, если вы до этого не привыкли к нему прислушиваться. И это чувство говорит вам: «Беги, пока не поздно». Что вы собираетесь сделать? Скорее всего, будучи сознательным человеком, вы отмахнетесь от него. И будете неправы. Потому что если это чувство возникло и вы, не послушав его, все равно пошли в этот ресторан, то хорошего опыта у вас в этот день не будет как минимум.

Это очень привычная картина – отмахиваться от подобного чувства. Конечно, в этом есть какой-то смысл: очень часто то, что мы делаем в жизни, нам диктуют наши привычки, мораль, правила и предписания. Было ли то чувство, возникшее в ресторане, логичным? Не особо. Тем не менее именно так проявляет себя интуиция, и если вы ее игнорируете, то себе дороже.

Селезеночные люди в основном понимают, о чем я говорю. Вы – люди, которые нюхают других людей, свое окружение, еду, перед тем как ее вкусить, вы чувствуете нюхом возможности, которые показываются на горизонте, чаще всего до того, как они там появились. Вы очень чувствительны к запахам природы и к запахам в принципе.

Вы также являетесь аудиалами. Вы слушаете голоса людей, их тон, и чаще всего он для вас более значим, чем слова, которые вам говорят. Вы можете различить, когда в словах что-то не в порядке, через голос, который вам это что-то проговаривает. Узнаете себя? Думаю, что да…

Селезеночные люди часто принимают (могут принимать) решения прямо с ходу, с места, но они постоянно слышат от других, что это неправильная позиция, что так делать нельзя.

Ум работает совершенно по-другому. Ум никогда не принимает быстрых решений. Ум создан для того, чтобы сомневаться в вещах, взвешивать, перепроверять. Ум хочет найти логическое объяснение всему или, по крайней мере, хочет, чтобы во всем был смысл, который понятен ему так или иначе. И чувства селезенки имеют смысл, на все сто процентов. Но не для ума. У ума нет такой способности, несмотря на то, что он создан для великих вещей. Ведь среди всех этих вещей нет «принятия решения». Ум просто не создан для этого! И это очень важное правило, особенно для Селезеночных интуитов, коим вы и являетесь. В принципе, это важное правило для всех: ум не является механизмом для принятия решений ни для одного Типа!

Я чувствую, что чем старше я становлюсь, тем больше учусь справляться с жизнью. Я был достаточно долго на этом пути, и это все о том, чтобы найти себя.

Ринго Старр, Селезеночный Проектор

Начните сегодня и осознанно направьте свое внимание на то, что говорит вам ваша Селезенка. Предположим, что каждое утро вы начинаете свой день с завтрака, который состоит из омлета и кофе. В какой-то момент это стало уже привычкой. Вы уже не помните, когда последний раз наслаждались этим завтраком, но привычка – это такое дело… И сегодня вы можете перебить эту привычку, если это то, что вам нужно. Почувствуйте в своей Селезенке, что именно вы хотели бы сегодня на завтрак. Закройте глаза и начните перелистывать воображаемое меню. Начните чувствовать запах блюд в этом воображаемом меню. Вы сразу же поймете, что вам нужно. Возможно, это все тот же омлет, и все тот же кофе. Но, возможно, это круассан и джем. Это ваша интуиция, дзен-момент, прямо здесь и сейчас говорящий вам, что для вас хорошо.

Позже вы можете применять свой Селезеночный Авторитет к другим вещам, которые имеют для вас более важное значение.

Люди, которые принимают решение таким образом – быстро, нелогично, через свои восприятия, ощущения, – не особо воспринимаются в обществе, еще не совсем. Мы однозначно находимся на пути к этому, но у нас еще слишком много обусловленностей, которые надо стряхнуть, а где-то даже срезать с себя. И Селезеночный Авторитет не раз сталкивался с подобными предрассудками. «Что ты имеешь в виду: чтобы я купил дом через пять минут после того, как его увидел? Ты что, с ума сошел?» Да, именно так, надо сойти с ума, то есть перестать давать уму авторитетное место в принятии решения. За подобные точные фразы очень люблю русский язык.

Селезеночный Авторитет – быстрый, спонтанный, но он не имеет ничего общего с эмоциональной поспешностью. Эмоции локализованы в верхней части грудной клетки, и это не наш случай. Селезеночное «да» не поднимает вас на эмоциональный пик, когда вы решаетесь что-то сделать. Это просто чувство, что именно это надо сделать, и все. И в большинстве случаев вы не можете объяснить, почему это правильно. Селезенка не предоставляет вам оснований для объяснения. Позже, возможно, вы узнаете, почему это было единственным правильным решением для вас. Но только позже. И возможно. Но не обязательно. Но это ваш Авторитет, и он всегда находится на страже ваших интересов, без исключения.

Я пытаюсь проживать каждый свой день в настоящем и стараюсь не поворачиваться спиной к несправедливости и нужде.

Сьюзан Сарандон, Селезеночный Манифестор

Селезеночный Авторитет является Внутренним Авторитетом только небольшого количества Манифесторов и небольшого количества Проекторов. Манифесторам, например, очень подходит эта спонтанность. Вы быстры, вы быстро разгоняетесь, и быстрое принятие решений является очень логичным дополнением к вашей типологии. Главное – поймать это решение в правильном месте – в Селезенке, то есть в интуиции.

Селезенка также связана с вашими инстинктами самосохранения, и она сделает все, чтобы вас спасти, даже если вас надо спасти от самого себя. Это самый древний центр осознанности, который был нам дан еще с пещерных времен. Ему нужно выжить прямо сейчас, и он укоренен в настоящем времени. Исключительно. Все остальное для него не имеет значения. Это и есть животные инстинкты, работающие в человеке. Для животных – это единственный инстинкт, которому они следуют, а для человека, благодаря его развитому уму и прямому позвоночнику, это самое сложное, с чем ему приходится сонастраиваться. Если, конечно, вы уже не привыкли к этому и уже давно доверяете своей интуиции.

Потому что доверие играет здесь ключевую роль.

Существует разница между «да» и «нет», когда мы принимаем решения через Селезеночный Авторитет на месте. «Да, надо сделать так» Селезенки гораздо более мягкое и тихое, чем селезеночное «нет, ни в коем случае не стоит этого делать», которое порой может даже показаться интенсивным, страстным и даже яростным. Отрицательный ответ Селезенки говорит: «Вали отсюда», а не «Давай лучше уйдем отсюда», он говорит: «Не делай этого ни под каким соусом», а не «Лучше не надо». Он говорит: «Не слушай его! Он врет!», а не «А вдруг он врет?».

И поскольку Селезенка связана с нашим инстинктом выживания, ее основной целью является сказать «нет» всему, что может в принципе вам навредить. Поэтому она может препятствовать вам проживать свою жизнь. Поэтому вы должны научиться различать между двумя данными сигналами:

«Не летай на самолетах, они падают» и

«Не лети на этом самолете. Чувствую, что с ним что-то не в порядке».

Через какое-то время селезеночные чувства могут быть развиты, если вы до сих пор этого не сделали или еще не успели довериться этому волшебному дзен-чувству. Когда вы чувствуете, что ум говорит одно, а ощущение – совсем другое, и вас раздирает на части от этого раздвоения, обратитесь вовнутрь. Закройте свои глаза. И сонастройтесь со своими чувствами.

«Мне нравится это на вкус. Мне нравится то, как это звучит. Мне нравится этот запах» – эти фразы являются вашим компасом, который проведет вас через любую ночь, какой бы темной она ни казалась.

И возможно, вы передумаете использовать любого вида парфюм, поскольку он может блокировать вашу интуитивную способность определять интуитивный «запах» принимаемого решения. Будучи Манифестором, не забывайте о своей Стратегии – информировать других. Потому что быстрое принятие решений может подтолкнуть вас к немедленным, спонтанным действиям, а мы помним, что происходит с Манифесторами, когда они не информируют: мир разворачивается к ним помехами и преградами. Как только вы последуете своей манифесторской Стратегии, ваша Селезенка получит не только поддержку, но и помощников и открытые двери. Будучи Проектором, не забывайте о приглашениях через признание. И ваш нюх сможет определить, какие приглашения заслуживают вашего внимания. Спонтанные решения не означают, что вы должны пренебрегать своей Стратегией – они работают рука об руку.