Текст книги "Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи"

Несварение – корень всех болезней

Тибетская медицина выделяет очень сложное состояние, которое носит название мажу (от тиб. ma zhu – несварение). В древних медицинских трактатах оно рассматривается как основа всех внутренних хронических заболеваний. Термин «несварение» буквально означает «непереваривание разного рода пищи».

У молодых, сильных, энергичных людей, выполняющих физическую работу, занимающихся активным умственным трудом и питающихся разнообразно, состояния мажу не будет. У них повышенный «огонь» желудка, хорошая переваривающая способность. Из-за плохого переваривания пищи состояние человека ухудшается, постепенно нарастают симптомы заболевания.

Симптомы: больных часто беспокоят запоры в чередовании с поносом. Появляется вздутие живота, чувство тяжести после еды, ощущение полноты и дискомфорта в эпигастрии. Газы не отходят, пропадает аппетит, ощущаются боли во время еды, отрыжка воздухом и съеденной пищей, тяжесть в теле. Отекают лицо, глаза, лодыжки и ступни. Появляются боли в подреберьях (справа и слева), физическая слабость, сонливость, тугоподвижность суставов. У пациентов болят голова, сердце. Выделяется много вязкой слюны, соплей, периодически возможна рвота, отмечаются пресный или кислый вкус во рту (иногда язык не ощущает вкуса пищи), подавленность настроения, дрожь и озноб в теле.

Причинами появления несварения (мажу) тибетская медицина называет сильные нервные стрессы, изнуряющие длительные душевные переживания, привычку есть на ночь, длительный прием непривычной еды или несовместимых продуктов (несвежей зелени, рыбы с молоком или мясом), употребление пищи прежде, чем переварилась ранее съеденная, прием вчерашней еды: недоваренной, подгоревшей, остывшей, разбавленной не вовремя и не в меру.

Функционально несварение характеризуется неусвоением организмом питательных соков и пищи, увеличением слизи, нарушением обменных процессов всех семи уровней тканей тела: неусвоением питательных соков кровью, мясом и костями, плотными и полыми органами, кожей.

Несварение, как и любое другое заболевание, может протекать по двум сценариям – «жара» и «холода». Чаще всего встречается несварение, развивающееся по типу «холода», преимущественно у представителей конституции слизь, слизь-ветер, слизь-желчь и ветер. В данном случае развитию несварения способствует неправильное питание, злоупотребление продуктами с холодными свойствами, содержащими большое количество воды, а вода, как известно, – самый иньский холодный продукт. Сырые овощи, фрукты, еда всухомятку, большое количество молочных продуктов за один прием, употребление еды без двухчасовых перерывов (для переваривания пищи), еда на ночь и многое другое способствует несварению.

При таком питании «огненная теплота» (переваривающая способность) желудка значительно снижается. Пища не переваривается, скатывается, застаивается в желудке, в тонком и особенно в толстом кишечнике. Постепенно остатки пищи покрываются излишками слизи, появляется налет, способствующий образованию скранов – опухолей в желудке, кишечнике (полипы, лимфомы и раковые опухоли).

Без сомнения, непереваренная пища не может стать хорошим материалом для поддержания функций организма, она способствует образованию и увеличению «плохой грязной» крови, появлению проблем в работе внутренних органов, суставов, сухожилий, мышц. При таком положении вещей половые органы (яичники у женщин, яички у мужчин) будут вырабатывать некачественные яйцеклетки и семя, что, следовательно, скажется на рождении нездорового потомства.

«Плохая грязная» кровь разносится по всему организму, загрязняя все органы и ткани. При присоединении нервных стрессов, обилии отрицательных эмоций возможно развитие любого хронического заболевания. Таким образом, несварение (мажу) является корнем всех хронических болезней. Мы – то, что едим, но мы забываем об этом, поглощая очередную порцию.

Несварение проистекает от ослабления соответствующих регулирующих систем организма ветер, желчь и слизь, обеспечивающих процесс пищеварения. В итоге пища недостаточно измельчена, плохо переваривается, а ее сок не в состоянии разделиться на прозрачный питательный сок и осадок, который выводится в виде нечистот, кала, мочи, пота. В результате несварения в желудке скапливается много слизи, которая, повторюсь, проявляется в виде отеков, опухолей, воды. Слизь, скопившаяся в желудке, может блокировать проходные пути жизненного начала ветер (нервной системы), что влечет нарушение перистальтики желудка, выработки ферментов, соляной кислоты для переваривания пищи.

Самый лучший способ избежать несварения желудка – правильно питаться. Ведь к снижению метаболического «огня» этого органа приводит именно неправильное питание: преобладание в рационе мясных продуктов или, наоборот, только вегетарианской «холодной» пищи, употребление плохо сочетаемых ингредиентов, переедание, которое ведет к застаиванию и затрудненной эвакуации пищи в кишечник. Желудок постепенно растягивается, что приводит к гастроптозу – его опущению и сдавливанию других органов. Результат – запоры, затянувшиеся процессы гниения и брожения в желудке и двенадцатиперстной кишке, тонком и толстом кишечнике, их засорение и попадание шлаков в кровь. Желудок, заполненный едой до отказа, медленнее справляется с перевариванием пищи. В этом случае тибетская медицина говорит о снижении его «огненной теплоты», т. е. переваривающей способности.

Другая причина – воздействие на него охлаждающей пищи. Желудок – горячий янский орган, который в трактате «Чжуд-ши» именуется «котлом для приготовления пищи» (если внешняя температура тела в норме равна 36,6 градусам, то в желудке она гораздо выше и может достигать во время активного пищеварения 40 градусов). Если этот «котел» охлаждается посредством холодной еды и напитков, «остывает», то клетки его слизистой оболочки производят меньше кислоты и желудочного сока, в результате чего происходит застой пищи, развиваются условия для несварения. Она не переваривается до состояния пищевого сока, который необходим для обновления всех клеток нашего организма и возникновения новых. Из питательного сока образуются также сперма и яйцеклетка, при соединении рождающие новую жизнь.

В результате несварения пищи на стенках желудка возникает слизистый налет, их складчатость увеличивается, что создает условия для образования полипов, которые опасны тем, что могут впоследствии привести к развитию раковых заболеваний. Удаление полипов далеко не всегда дает постоянный эффект. Не секрет, что даже после операций их образование продолжается.

Это связано с тем, что человек ведет тот же образ жизни и следует прежней системе питания, что и до операции. Обычно прооперированные пациенты либо остаются предоставленными сами себе, либо отправляются под наблюдение участкового врача, которому тоже некогда, да и не всегда он имеет необходимые знания.

Опыт тибетской медицины очень убедителен, потому что данные получены эмпирическим путем в течение многих веков. Чем же лечили мажу тибетцы? Сборами «Сэмбру-5» и «Сэмбру-8», в состав которого входят гранат, корица, кардамон настоящий, перец длинный. К этому добавляют имбирь, мускатный орех, шафран и средний кардамон. Таков первый способ лечения. А прием «Сэмбру-8», согласно второму способу лечения, следующий: к основе добавляют каменную соль, имбирь и перец черный.

По времени развития состояния мажу делят на старое и свежее. Свежее – простое несварение, а старое – затяжные недуги, которые сегодня принято именовать болезнями цивилизации. В клинике «Наран» мажу лечат очень эффективными тибетскими фитосборами и внешними процедурами – точечным массажем с упором воздействия в зоне живота. Прогревающие грелки, нагретые горячие камни, полынные сигары усиливают «огонь» желудка и изгоняют избыточную слизь вниз (в кишечник).

В древних медицинских трактатах указывается, как избежать мажу: необходимо твердо помнить, что плохо перевариваются недозрелые злаки, тощее (нежирное) мясо, сырое молоко, да и вообще «все сырое, подгорелое, остывшее и съеденное не в меру». Не рекомендуется давать организму большие нагрузки сразу после еды. Следует принимать пищу не спеша. Смысл этого правила прост – желудочный сок во время еды выделяется постепенно. Важно также исключить совместный прием жирной и сладкой пищи. Поступившие вместе в желудок несовместимые вещества не могут хорошо усвоиться.

Из врачебной практики

На консультацию к врачу пришла женщина 63 лет. Она имела пышные формы, но не производила впечатления цветущего и здорового человека. Анна Ивановна принесла букет жалоб и огромную стопку бумаг с различными обследованиями. Рост 161 см, вес 123 кг. Из самых важных заболеваний пациентка отметила сахарный диабет второго типа, хронический обструктивный бронхит, гипертонию, варикозное расширение вен, ожирение, полипы в прямой кишке, кисту в правой молочной железе, узел в щитовидной железе. Не слишком ли много? «Лечила я эти болезни у разных врачей. Толку нет», – подвела она печальный итог. «Заболеваний много и все как будто разные, но возникли они от одной причины – неправильного питания», – сказала я ей. Системные заболевания в одном теле и лечить необходимо системно. Это значит, что обязательны изменение образа жизни, корректировка питания, прием тибетских фитосборов, проведение внешних процедур. Анна Ивановна принадлежит к «холодной» конституции слизь, поэтому лечить ее необходимо четырьмя «горячими» методами. «Горячий» образ жизни – много движения и ходьбы. «Горячее» питание – пища с острым (жгучим), соленым, кислым вкусами. Фитосборы с такими же горячими свойствами. Процедуры с глубоким точечным воздействием на точки, прогревание моксами, постановка банок и другие согревающие методы. Лечение мажу занимает длительное время, но медицинский эффект всегда достигается. Через 2,5 месяца у пациентки устойчиво нормализовался сахар, снизилось артериальное давление, вес убавился на 15 кг. Состояние женщины значительно улучшилось – как внутренне, так и внешне.

Изжога

Изжога – чувство жжения позади грудины, по ходу пищевода, которое может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, метеоризмом, кислым или горьким привкусом во рту и горле.

Симптомы: чувство жжения в верхнем отделе брюшной полости, иногда доходящее до пищевода и горла и усиливающееся при наклонах или в лежачем положении, отрыжка кислым, горький или кислый привкус во рту, хронический кашель, чувство усталости и потеря аппетита, белый налет на языке, тошнота (иногда рвота).

Изжога – один из массовых недугов, который большинство людей не воспринимает серьезно. Считается, что бороться с ним проще простого: ощутив приступ жжения в желудке, выпить воду с щепоткой соды или стакан молока – и боль стихнет. Но, обманывая этим свой организм, человек не решает проблему, а загоняет ее вглубь. Прежде чем устранять какой-либо дефект, следует разобраться, в чем же его причина. Изжога, даже нечастая, всего раз в неделю, повышает вероятность возникновения рака желудка в восемь раз, утверждают исследователи.

Причин изжоги может быть три: 1) повышенная кислотность, 2) дискинезия, воспаление желчевыводящих путей и связанные с ним проблемы печени, 3) опущение желудка. Три проблемы – и три различных подхода к их решению. В норме в желудке кислая среда: пищеварение происходит с участием соляной кислоты. Если клапан, отделяющий желудок от пищевода, смыкается не вполне плотно, соляная кислота может попадать на чувствительную слизистую пищевода, вызывая его раздражение, – тогда-то и начинается жжение.

При повышенной кислотности не следует нейтрализовать соляную кислоту содой: ведь при такой реакции образуется соль, способствующая возникновению полипов. К тому же произвольный прием соды может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме. Сода способна лишь на время погасить приступ изжоги, который может повториться (если не усилиться).

Поэтому лучше использовать молоко: ощутив первые приступы изжоги, после еды небольшими дозами выпить 100 мл теплого молока и так поступать трижды в день после каждого приема пищи. Если в течение недели изжога не прекратится, предположение о повышенной кислотности неверно, придется искать другие причины.

В том случае, если именно повышенная кислотность стала причиной недуга, на языке обнаруживается белый налет, могут быть приступы тошноты и даже рвота. Порой одним теплым молоком не обойтись. Можно лечиться таким отваром: из натертого корня имбиря отжимают 5 г сока и варят в стакане воды в течение 3 минут, добавляют 40 г меда. Выпивают отвар за один раз (за 20–30 минут до еды), курс лечения длится 7 дней.

При дискинезии, хроническом воспалении желчевыводящих путей и проблемах печени изжога сопровождается ощущением горечи во рту, а на языке виден желтый налет – явный признак непорядка в желчевыводящих путях. Причиной данного расстройства может быть стресс и связанный с ним резкий спазм, приводящий к выбросу желчи в желудок. Желчь имеет щелочную среду, а в желудке среда кислая – идет реакция. Подобное может произойти и после активной физической работы (например, на дачном участке), когда расслабляется мышечная оболочка желудка и снижается его тонус (на врачебном жаргоне: «ленивый желудок»). Тибетская медицина рекомендует в таких случаях прием травяных сборов, обладающих желчегонным действием. Можно рекомендовать овсяный отвар: на 1 л воды взять 50–70 г овса, кипятить 20–30 минут. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды. Или можно приготовить другой овсяный отвар: на 1 л воды взять 2 ст. ложки овса. Кипятить 15 минут, добавить 2 ст. ложки меда, продолжать кипятить в течение 5 минут, затем добавить 2 ст. ложки свежего молока, кипятить еще 5 минут. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды.

Третья причина изжоги – опущение желудка. В норме этот орган расположен на два пальца выше пупка. Надсада (гастроптоз) часто возникает у тех, кто связан с физическим трудом, у официантов, продавцов, учителей, парикмахеров, у всех тех, кто вынужден подолгу стоять на ногах, у детей, любящих поднимать друг друга, у людей, занимающихся тяжелой атлетикой, борьбой, фитнесом, допускающих при этом нарушение режима нагрузок. Напомню, что зачастую из-за опущения желудка мужчины могут столкнуться с проблемой снижения либидо и потенции, простатитом и аденомой.

При опущении желудка изжога сопровождается отрыжкой и повышенным газообразованием, холодеют конечности, слышится урчание в животе, снижается аппетит, возможна потеря веса. Застойные явления в области малого таза, провоцируемые опущением этого органа, могут привести к запорам, геморрою, у женщин – к задержке или даже отсутствию месячных, бесплодию.

Лечить гастроптоз самостоятельно вряд ли удастся. Мы с моим братом, доктором Баиром Чойжинимаевым, разработали авторскую методику лечения опущений внутренних органов (желудка, кишечника, почек, загиба матки), которая практикуется на протяжении уже 25 лет. Все врачи тибетской медицины «Наран» владеют этими методиками и успешно применяют их на практике. Суть методики состоит в целостности подхода к лечению – одновременном использовании методов воздействия: точечного массажа спины и живота, воздействия на биологически активные точки с помощью игл, банок и др.

В домашних условиях при вышеперечисленных симптомах можно делать простую дыхательную гимнастику, которая улучшает перистальтику не только желудка, но и желчного пузыря и кишечника. Упражнение не требует специальной подготовки, его можно выполнять при любых условиях. Делаем глубокий вдох (на счет от 5 до 15 секунд), втягивая анус, напрягая ягодицы, промежность, живот. Задерживаемся в таком состоянии также на 5-15 секунд. Расслабляем все мышцы. В конце выдоха – релаксирующая пауза в течение 1–2 секунд. Повторяем упражнение несколько раз.

При всех видах изжоги принимать пищу лучше небольшими порциями, так как при переполненном желудке клапан может раскрыться, дав обратный ход соляной кислоте. По той же причине не следует ложиться спать на полный желудок (наедаться перед сном).

Киста почки

Киста почки – доброкачественное округлое мешотчатое новообразование, ограниченное соединительнотканной капсулой, наполненной прозрачным содержимым.

Симптомы: боли в боку или в спине, примесь крови в моче (гематурия), частые инфекции мочевых путей, повышение артериального давления.

Иногда могут быть жалобы на чувство тяжести и холода в пояснице, острая чувствительность поясницы к холоду, ветру, частое мочеиспускание с периодическими резями. Очевидно, что такие симптомы не тревожат человека настолько сильно, чтобы он обратился к врачу.

Это малоизученное заболевание в современной медицине. Киста почки обычно обнаруживается случайно при ультразвуковом исследовании. Как правило, боли человека почти не беспокоят.

С точки зрения тибетской медицины, киста почки относится к разряду болезней «холода» и может возникнуть у людей разных конституциональных типов: ветер, желчь и слизь. Условием ее развития является сильное, «в больших дозах», воздействие холода на область поясницы и ног (на подошве находятся точки ю-цуань – начало меридиана почек).

Охлаждение организма может также происходить изнутри, то есть через кровь – при употреблении большого количества воды, холодных иньских продуктов (молочных и кисломолочных), овощей и фруктов в сыром виде и т. д. Такая еда формирует «холодную кровь», которая, конечно, циркулирует и в почках, вызывая в них замедление кровотока. В свою очередь, это ведет к застойным явлениям. Почечно-лоханочная система расширяется, что в конечном итоге провоцирует образование кист. Они могут быть как в одной, так и в обеих почках. В них накапливаются жидкость, элементы крови, соли. Инфекция может вызвать более грозное осложнение в виде карбункула почек с высокой температурой тела, гидронефроз, пиелонефрит.

Почечный меридиан начинается с точки, расположенной примерно в середине подошвы, она и получает удар холода, когда мы бездумно охлаждаем стопы. К закаливанию обычно прибегают люди среднего возраста с хорошим иммунитетом, но как раз они-то и переносят пиелонефрит (воспаление почечной лоханки) на ногах, зачастую даже не догадываясь о тяжелой болезни. Недолеченное воспаление локализуется в виде капсулы, порой фиброзной, то есть содержащей внутри жидкость.

Сама по себе киста неопасна, если не провоцировать ее вторичное воспаление: не допускать таких заболеваний, как цистит, простатит, ангина, ОРЗ. А вот вторичное воспаление опасно. Кроме того, большая неприятность может заключаться в сдавливании кистой расположенных поблизости сосудов – так провоцируется гипертония. Поэтому почечная киста требует образа жизни, при котором ноги будут находиться в тепле. Всегда должна быть сухая теплая обувь, недопустимы контрастные перепады температур, промерзание, промокание ног во время дождя.

Для всех людей – даже не имеющих кисту почки – я считаю недопустимым моржевание. Купание в ледяной проруби, по твердому убеждению тибетских врачей, – абсурд, способный привести к тяжелым хроническим болезням, среди которых киста почки – еще относительно малая беда.

Очень редко недуг бывает врожденным, чаще всего киста является приобретенной. Причем могу с уверенностью сказать, что возникает она у тех, кто злоупотреблял закаливающими процедурами: обливался холодной водой, обтирался снегом, прыгал после сауны в бассейн или после бани ходил по полу босиком…

Из врачебной практики

Наталья Ивановна, 39 лет, узнала о своем заболевании случайно. За компанию с подругой решила пройти УЗИ, которое неожиданно показало наличие кисты в правой почке. Не поверив этому, женщина сделала повторное УЗИ, которое не только подтвердило результаты предыдущего обследования, но и выявило присутствие в той же почке мелких (0,3–0,4 см) камней. Расстроенная пациентка обратилась к врачу поликлиники. «Как это могло произойти? – недоумевала она. – Я всегда считала себя совершенно здоровой. Откуда могли появиться киста и камни?» «Какая теперь разница? – был ответ, – будем иметь дело со свершившимся фактом».

Впрочем, никакого лечения Наталье Ивановне назначено не было. Вместо этого ей предложили понаблюдать, как будет меняться ситуация, при прохождении УЗИ раз в год. Такая перспектива совершенно не устроила женщину, и она решила обратиться за помощью к тибетской медицине. Внешне Наталья Ивановна принадлежала к конституции ветер – худенькая, стройная, подвижная. Под глазами были заметны небольшие мешки – признак начинающихся проблем с почками. В ходе опроса врач клиники «Наран» поинтересовался, как часто у женщины происходит мочеиспускание, встает ли она по ночам, чтобы сходить в туалет. В норме частота диуреза у женщин составляет 3–5 раз в сутки, и в ночное время позывов к мочеиспусканию быть не должно. Оказалось, что уже в течение года Наталья Ивановна встает по ночам в туалет, частота диуреза оказалась выше нормы. После этого врач спросил у нее, как протекают месячные, нет ли сопутствующих проблем по гинекологии. Наталья Ивановна подтвердила, что в последнее время месячные стали сопровождаться незначительными болями. Пульсовая диагностика показала изменение пульса правой почки (иньское), нарушение пульса половой сферы.

Относительно характера питания и образа жизни выяснилось следующее: в юности Наталья Ивановна принадлежала к конституции желчь, имела некоторую склонностью к полноте. После рождения ребенка в 24 года стала тщательнее следить за своей внешностью, ограничивая себя в питании. Так, вместо ужина съедала яблоко или апельсин и выпивала стакан кефира, на завтрак вообще ничего не ела, только выпивала чашку черного кофе без сахара. Для того чтобы как-то заглушить чувство голода, женщина стала курить. В результате Наталья Ивановна резко похудела, переведя себя из конституции желчь в конституцию ветер и спровоцировав борьбу «холода» и «жара» в организме.

Помимо того, что она придирчиво следила за своим весом, Наталья Ивановна всегда стремилась выглядеть эффектно и во всем следовала моде. Зимой ходила в короткой легкой куртке и тонких брюках, вся обувь была на тонкой подошве. Ее профессиональная деятельность была связана с постоянными разъездами (она работала риелтором), так что весь день проводила за рулем. Свою первую автомашину Наталья Ивановна приобрела семь лет назад. Это была машина старой модели, в зимнее время ее приходилось подолгу прогревать. Сидя в холодном салоне и будучи легко одета, женщина чувствовала, как охлаждается ее поясница, но никогда не придавала этому значения. Так продолжалось в течение четырех зим. И, наконец, выяснилась последняя деталь: некоторое время назад Наталья Ивановна по совету подруги стала принимать по утрам холодный душ, чтобы взбодриться.

На основании данных опроса врач тибетской медицины заключил, что киста почки и, как следствие, мочекаменная болезнь у женщины развились по сценарию «холода» по причине регулярного и продолжительного внешнего охлаждения организма, усугубленного недостаточным питанием и внутренним охлаждением иньскими продуктами (сырые овощи, фрукты, кефир). Назначенная терапия включала тибетские фитопрепараты, чтобы улучшить кровоснабжение почек («согреть» их), активизировать кровоток и циркуляцию энергии в области почек и малого таза, растворить и вывести камни. Кроме того, применялись согревающие внешние процедуры. Необходимые коррективы были сделаны в питании и образе жизни (соблюдение теплового режима, добавление в рацион янских продуктов питания). На фоне лечения в клинике «Наран» здоровье Натальи Ивановны полностью восстановилось.