Текст книги "Ваш любимый человечек от зачатия до рождения"

Папа будет рядом с мамой в первые дни (недели) после рождения малыша

Новорожденный малыш хорошо засыпает у папы на руках, успокаивается, слыша его уверенный и спокойный голос. Кроме того, именно папа способен повлиять на количество грудного молока! Дело в том, что процесс образование молока напрямую связан с количеством времени, выделенного маме для отдыха. Другими словами, чем больше благодаря папе мама спит и ничего не делает, тем больше у нее молока и тем более малыш сыт, спокоен и здоров.

Что папа делает лучше, чем мама:

• гуляет с малышом – он увереннее катит коляску, внимательнее следит за ситуацией при переходе дороги, не совмещает прогулку с походом в магазин, а потому везет ребенка спокойно и неторопливо. Папа не тревожится по поводу того, что сейчас кроха проснется и заплачет, а потому гуляет дольше, что, конечно, полезно малышу;

• купает сына или дочку – папины руки больше и сильнее, чем мамины, а потому он держит малыша крепче и позволяет купаться в течение более длительного времени. Впрочем, и малышу папины руки очень нравятся, потому что они уверенные, надежные и удобные. Папы с удовольствием откликаются на авантюру «плавать с первых дней», им нравится занимать пространство всей ванны для барахтанья малыша в воде. А поскольку при плавании малыш оказывается в привычной (за 280 дней до рождения) водной среде, на его мордашке вы увидите массу положительных эмоций. Пусть мамы думают, что именно с вами ему так хорошо плавать!

Папа запросто заменит маму, к удовольствию ее и крохи:

• укачивая здорового, сытого и сухого, но не желающего спать и/или орущего малыша. Папин голос словно гипнотизирует ребенка: можно заметить, как интенсивность крика младенца постепенно уменьшается и в конце концов плач и вовсе сходит на нет;

• когда надо сменить памперс;

• когда нужно ночью принести ребенка маме для кормления;

• когда в очередной раз дитя выплюнул соску и нужно срочно вставить ее обратно в маленький упряменький ротик;

• когда надо перевернуть малыша во время сна на другой бок;

• когда надо побыть с ним в период бодрствования: подвигаться вместе с ним, поиграть, погреметь погремушкой, потискать, сгибать-разгибать крошечные ручки и ножки, положить к себе на грудь и погладить по спинке, говорить разными смешными голосами и т. д.

Малыш ожидает, что вы будете его большим другом в том, что связано с отдыхом и развлечениями, утешением и движением, причем не только сразу после рождения, но и в течение всей дальнейшей жизни.

Глава 5
Как развивать малыша до рождения

Самый короткий ответ на вопрос о том, как развивать Малыша до рождения, будет таким: с любовью, в хорошем настроении и ежедневно. Многие мамы, сами того не зная, преспокойно развивают Малыша все девять месяцев до рождения. Есть и такие, которые, озабоченные проблемой пренатального развития, больше вредят Малышу, чем приносят пользы.

Вы уже кое-что слышали о развитии Малыша до рождения, но еще раз хотите проверить свои знания? Тогда имеет смысл прочитать о следующем:

• о том, какие условия способствуют развитию вашего Малыша до рождения;

• о том, что конкретно вы должны сделать, прежде чем заняться развитием;

• о том, как организовать развитие Малыша;

• о том, кто вам может в этом помочь;

• о том, как плавно продолжить развитие Малыша после его появления на свет.

Условия развития малыша

Все условия можно разделить на две большие группы:

1. Генотип ребенка, полученный им в наследство от папы и мамы. Даже если вы сделаете специальный генетический анализ, врачи вряд ли вам скажут, какими способностями в большей степени может обладать ваш ребенок и на что в его развитии следует обратить пристальное внимание.

Чтобы чуть-чуть прояснить ситуацию с генотипическими особенностями вашего Малыша, запишите все таланты, индивидуальные черты, профессиональные сферы, которые наиболее характерны для представителей двух ваших родов. Скорее всего, в итоге получится полный ералаш – значит, в развитии Малыша опирайтесь на свои предпочтения. Но вполне возможно, что вырисуется образ ученого, музыканта, шахтера, врача, педагога и т. д., тогда есть смысл внимательнее прислушаться к своим ощущениям. Так, если у вашего мужа в роду много докторов, а вы ни с того ни с сего вдруг обнаружите, что вас вдруг потянуло ставить «диагнозы» (хотя раньше такого не наблюдалось), велика вероятность, что ваш Малыш продолжит династию докторов. Или, что просто немыслимо, вы обнаружили у себя потребность, не отрываясь, смотреть чемпионат мира по биатлону, как ваш отец и дед. Если вы наблюдаете что-то подобное, запомните это. Потом расскажете подрастающим сыну или дочке, что их игры в «доктора» или увлечение биатлоном начали проявляться еще в период до рождения.

Подобные связи между своими предпочтениями в период ожидания Малыша и последующей направленностью жизненных интересов ребенка мамы обнаруживают довольно часто. Чем старше будет становиться ваш ребенок, тем более явно будет обнаруживаться его генетическая программа. Это могут быть спорт или занятия музыкой, лидерские качества или художественные способности. Гены решают все! Ну, или почти все.

Существует небезосновательное мнение о том, что после рождения условия жизни лишь корректируют все то, что заложено на генетическом уровне. Например, обнаружено, что поклонники силовых видов спорта и спринтеры имеют заметные генетические отличия от обычных людей: у них реже встречаются гены «аэробного» белка, что дает им возможность испытывать огромные, но кратковременные нагрузки. А вот у стайеров, которым нужна выносливость, «аэробный» вариант гена встречается значительно чаще.

Помните о выдающейся роли генов и в дальнейшем не мучайте подрастающего ребенка осуществлением своих амбиций: не быть балериной тому, кому генетическая программа предпослала стать мореплавателем. Наоборот, чутко улавливайте склонности и направленность интересов ребенка: чем раньше вы их заметите, тем больше будет времени, чтобы их развить, и тем раньше сын или дочка порадуют вас своими талантами и смогут гордиться своими первыми настоящими успехами. И эти таланты и успехи – с любовью поддержанная, совершенно особенная генетическая программа развития ребенка.

Итак, у вашего Малыша – уникальная комбинация генов, причем какая именно – никому неизвестно. У него в жизни – свое предназначение. А значит, просто обращайте внимание на свои предпочтения в период ожидания Малыша – велика вероятность, что они имеют непосредственное отношение к будущим приоритетам в жизни вашего ребенка.

2. Мама – вся, какая она есть. Это первая окружающая среда для Малыша: самые первые звуки – это звуки маминого организма, тактильные ощущения также связаны с мамой, вкус, запах, переживания, путешествия в маме куда бы то ни было и т. д. Мама – главный и единственный источник жизнеобеспечения Малыша до рождения. Благополучное развитие вашего Малыша основывается на удовлетворении:

• базовых потребностей организма в питательных веществах (еде), воде и кислороде;

• потребности быть любимым и признанным;

• потребности в общении и контакте;

• потребностей во впечатлениях и переживаниях;

Влияние образа жизни, здоровья, настроения и питания мамы на развитие Малыша мы уже рассмотрели раньше. Здесь попробуем выяснить, как с Малышом общаться и как его развивать до появления на свет.

Что требуется от мамы в плане развития малыша

От мамы требуется определить, что именно она хочет. Попробуем выделить некоторые причинно-следственные связи между установками, действиями мамы и их развивающим эффектом для Малыша.

1. Вам приятно ощущать, что вы развиваете Малыша, а уж что в итоге получится, не столь важно. Ваши действия – продолжение вашей любви.

Если это ваша установка, то вы получаете удовольствие от своей роли будущей мамы, и развитие Малыша для вас – еще один способ почувствовать радость и теплоту, проявить заботу о ребенке. Ваши мысли нежно-позитивные, вы улыбаетесь миру, и мир дружелюбен в ответ. Вы общаетесь с Малышом почти непрерывно, ваше развитие крохи: будь то колыбельная, или рассказ о том, что за окном выпал первый снег, или пояснение, из-за чего произошла ссора с папой Малыша, – тесно связаны с вашим текущим состоянием и, как правило, спонтанны, то есть не привязаны ни к определенному времени, ни к какой бы то ни было цели (таланты, музыкальное развитие Малыша и проч.).

Ваше спокойствие и ваша любовь приводят к возникновению у Малыша необычайно высокого чувства защищенности и доверия к миру. Пережив роды, он быстро восстановит это чувство. Вы создаете для Малыша условия, в которых он до рождения будет развиваться так, как велит природа. А после рождения – активно и в хорошем темпе, так как вы заранее сделали все, чтобы условия для развития здоровой психики, здорового тела и способностей были хорошими.

2. Вы хотите, чтобы развивающий эффект от ваших занятий с Малышом был устойчивым.

Если эта установка – единственная, то имеет смысл от нее отказаться. Так как ваш Малыш в этом случае становится средством ваших действий, а не смыслом вашей жизни. Да и если не единственная, добиваться стойкого развивающего эффекта – это все равно что сидеть ежедневно в одни и те же часы с удочкой на берегу. Как бы вы ни старались, не факт, что у рыбы выработается условный рефлекс на вкусную приманку. Малыш, конечно, не рыба. Его организм намного сложнее, да и факторов, влияющих на выработку условных рефлексов, слишком много. Поэтому развивайте, но если эффект окажется непонятным или неустойчивым, не усердствуйте – Малыш счастлив оттого, что вы его любите и общаетесь с ним.

3. Вы считаете, что период до рождения очень важный, и ваше бездействие непростительно. А потому вы нацелены сделать все, чтобы развить у вашего Малыша все возможные способности.

Что ж, кажется, в этом есть немалый смысл: пренатальная (то есть до рождения Малыша) стимуляция вызывает усиление двигательных (моторных) способностей и свойств интеллекта, которые сохраняются годами. Кроме того, ваш Малыш после рождения будет активно познавать мир с помощью зрения, у него будет лучше память, его эмоциональные реакции порадуют разнообразием, он будет более общительным, а развитие речи начнется раньше, чем у деток, которых мамы специально не развивали до рождения.

Но мам с подобной установкой поджидает немалая опасность – стать амбициозными и грозными блюстителями девиза: «Развитие – прежде всего!». Их детям можно посочувствовать: такие мамы умудряются записать свое подрастающее чадо во все престижные кружки и секции, выучить трем иностранным языкам (а если одному – то в совершенстве), сводить на все спектакли и во все музеи. В общем, сделать его жизнь без минуты отдыха, детских (по мнению мам, глупых и никчемных) забав и «дурацких» развлечений.

Такая позиция – самый настоящий детский кошмар и… родительский террор. Неоправданный, лишающий нормального развития и счастливого детства. Надеемся, что это точно не ваш случай. Ведь ваш девиз – прежде всего любовь к Малышу, не так ли?

А как же быть с развитием? Просто измените несколько слов в установке, чтобы получилось приблизительно следующее: «Я считаю, что период до рождения очень важный, и залогом активного развития Малыша будет моя любовь к нему и мое общение с ним. Я попробую разные способы развития из тех, что мне понравились и показались самыми убедительными. И это уже немало, чтобы подготовить почву для раскрытия талантов Малыша после его появления на свет».

4. Вы хотите сделать ну хоть что-то для своего Малыша, так как в сумасшедшем ритме у вас едва ли хватает времени, чтобы побывать на очередном приеме у врача или на УЗИ.

Такая установка не пойдет. «Ну хоть что-то» оставьте в прошлом. Представьте, что ваша жизнь – это комната, заставленная многими вещами (вашими делами, мыслями и т. п.). Выбросьте из нее все, что не имеет отношения к вашему Малышу. А теперь не спеша добавляйте по одной составляющей – так, чтобы Малыш и ваше общение с ним, а также все необходимые действия для заботы о нем (в том числе и медицинские обследования) не пострадали. Все остальное – до поры под замок. И тогда любовь к Малышу, общение с ним, изменение жизненных планов органично войдут в вашу жизнь. Появится время на развитие Малыша, а уж какой творческой мамой вы будете, даже представить себе не можете.

Начните прямо сейчас, и тогда ваш Малыш перестанет чувствовать себя брошенным, одиноким существом, о котором вспоминают, потому что «надо», а не потому, что он – желанный и любимый.

5. Вы хотите, чтобы ваш ребенок уже после рождения был смышленее остальных карапузов и демонстрировал, в отличие от них, ранние успехи в своем развитии.

Прекрасный момент, чтобы избавиться от подобной установки еще до рождения Малыша – и навсегда. И тогда, родившись, ваш Малыш не будет содрогаться и испытывать массу негативных переживаний (меня не любят, я самый плохой, я неуспешный, я не оправдываю ожиданий мамы и папы, а потому не имею права жить). Что же касается влияния этой установки на жизнь ребенка до рождения, то она в эмоциональном плане в лучшем случае не вызывает никаких переживаний. В худшем – вызывает стойкое сопротивление вашим «развивающим» действиям.

Ваш Малыш каждый день делает незаметные для вас, но колоссальные для него самого успехи в своем развитии, и уже поэтому он большой молодец! А значит, сравнивать его успехи в развитии можно только с его же собственными достижениями предыдущих дней (недель, месяцев).

6. Вы хотите подготовить Малыша к встрече с большим и сложным миром, в котором ему будет комфортно, радостно и интересно жить.

Здоровая и грамотная установка, основанная на любви и желании приспособить Малыша к миру (а мир – к нему) еще до его появления на свет. И тогда первые месяцы будут значительно более безмятежными. Малыш при такой позиции мамы постоянно чувствует ее заботу о нем, что, конечно, позволяет ему спокойно расти и развиваться в своем темпе. Не всегда эта позиция связана исключительно с положительными эмоциями (мамы с подобными установками нередко немного тревожные и время от времени мнительные создания), но уж точно поддерживается позитивным настроем и верой в то, что все будет хорошо.

Итак, основное вы уже запомнили: главное – не ваши действия, а ваши чувства. Если вы что-то делаете с удовольствием, Малышу передается ваш заразительный энтузиазм. Прочитайте все установки еще раз, прочувствуйте, как они влияют на вашего Малыша, и напишите на листке бумаге, что вы действительно ожидаете от развития своего Малыша до рождения.

Что и как нужно развивать

Сначала надо понять, что у такого крошечного существа вообще можно развить.

Представим Малыша, у которого здоровая генетика, его мама правильно питается, следит за режимом дня, отдыхает, гуляет, любит своего кроху и общается с ним – так, как умеет и как получается. Развивает ли она его? Или Малыш развивается сам вследствие полученных от природы и мамы благоприятных условий? Давайте в этом случае не станем отбирать у нашего Малыша его серьезные победы – рост и естественное (физическое, психическое, эмоциональное) развитие. Другими словами, будем считать, что дитя развивается сам.

Конечно, ваше полное любви спонтанное общение с Малышом обладает развивающим эффектом. Однако чтобы в полной мере почувствовать свой вклад в его развитие, нужно делать что-то специальное, выделяя для этого определенное время и, возможно, место, а также осознавая, что и зачем вы делаете. В развитии Малыша вам отводится роль смелого экспериментатора, и вся ответственность за последствия полностью ложится на ваши плечи (так, если в шесть месяцев до рождения вы позвоните перед животом в колокольчик, сердечко Малыша будет биться быстрее, он может вытянуть вверх ручки или даже описаться – от страха). Родительская практика – это вообще непрерывное экспериментирование. Ведь для управления человеческой жизнью (а чем она меньше, тем выше ответственность и сильнее последствия ваших действий), сдавать экзамены или получать права не требуется.

Наш следующий шаг – определить, с какого возраста можно начинать развитие Малыша. Для этого сначала вспомним, в какой последовательности развиваются и достигают относительной зрелости его органы чувств – именно они поставляют в мозг сигналы из внешней среды и являются основой для последующего развития движений (моторики), ориентации в пространстве, эмоций, психических процессов (восприятия, внимания, мышления, памяти, речи), познавательной сферы:

1) вестибулярный аппарат (орган равновесия и координации движений) начинает развиваться раньше всего, на 3 – 5-й неделе, однако относительной зрелости достигает к 24 – 26-й неделе;

2) осязание начинает развиваться на 7-й неделе, с каждым днем все более совершенствуясь;

3) вкус: вкусовые сосочки образуются на 8-й неделе, на 11-й Малыш уже реагирует на сладкий и соленый вкус, а с 18 – 22-й недели формируются его вкусовые предпочтения;

4) обоняние: Малыш способен распознавать некоторые запахи приблизительно на 24 – 26-й неделе;

5) слух: Малыш способен определить источник звука (внешний или принадлежащий маминому организму) на 20-й неделе, различать громкие звуки – на 25 – 28-й неделе, к 32-й может различать голоса близких людей;

6) зрение – даже к моменту рождения еще несовершенно.

А теперь методом исключения определим те органы чувств, которые в принципе поддаются специальному развитию.

• Зрительный анализатор очень чувствительный. И пока этому органу Малыша достаточно, если будет изменяться освещение за стенками маминого живота в разное время суток, в помещении или на улице. Попробуйте посмотреть на солнце сквозь плотно сомкнутые и прижатые к лицу руки. Вам не будет совсем темно! Вот и глазки Малыша, необычайно чувствительные, тоже это «видят» с поправкой на мышцы вашего живота и амниотическую жидкость. Итак, для развития зрения Малыша ограничимся естественным изменением освещения вокруг мамы.

• Орган слуха улавливает вибрации достаточно рано, однако мозг способен превратить их в привычные для нас звуки не раньше второй половины жизни до рождения. И с этого времени слух становится одним из главных поставщиков сигналов из внешней среды в мозг Малыша.

Акустический фон в матке достаточно мощный, приблизительно 60 децибел. Он включает удары сердца мамы, урчание в животе, движение крови в сосудах. Приблизительно в таком же фоне находитесь и вы, когда вас окружает шумная разноголосая компания. Однако даже несмотря на этот шум, звуковой мир, в котором обитает до поры Малыш, создает у него чувство защищенности.

Как же вашему крохе удается расслышать звуки внешнего мира? И какие звуки он способен расслышать? Конечно, те, которые заглушают шумы вашего организма. Прежде чем достигнуть органа слуха Малыша, звуковая волна должна пробиться сквозь слой мышц на животе, стенки матки и околоплодные воды. Все звуки внешнего мира кажутся ребенку до рождения глухими, потому что его слух наиболее восприимчив к низким тонам. Это значит, что папин голос Малыш будет слушать с удовольствием и быстро узнавать.

Как Малыш слышит ваш собственный голос? Когда вы говорите, мощные звуковые волны распространяются по вашим костям и, проходя по позвоночнику и тазу, передаются Малышу. Причем таз служит своего рода усилителем звукового сигнала: при звуках женского голоса в диапазоне от 2500 до 3000 Герц его своды начинают резонировать на той же частоте. Это значит, что ваш ребенок не только слышит ваш голос, но и… ощущает его вибрацию!

Итак, на слух Малыша мы можем бережно воздействовать для его развития в целом.

• Обоняние вызывает множество вопросов. Нам, обитающим в воздушной среде, вообще трудно представить, как можно что-то «унюхать», находясь в воде (амниотической жидкости) – нос ведь не дышит. Относительно сходные ощущения мы переживаем, когда с заложенным носом едим апельсин – память на запахи у человека крепкая, а потому вкус апельсина вызовет и воспоминания о его запахе. Но у Малыша-то такого опыта нет! Зато есть вкус, который тесно связан с обонянием. А значит, чтобы развитие обоняния было здоровым, достаточно оставить в рационе все привычное и полезное, а неожиданные эксперименты с резкими вкусами лучше до поры отложить.

Обоняние после рождения у вашего Малыша будет необыкновенно острым. Именно обоняние поможет ему узнать вас уже в первые мгновения жизни и успокоиться, услышав запах вашего тела и ощутив вкус грудного молочка (в первые три-четыре дня – молозива). А потому будем считать, что дополнительно развивать этот орган не нужно.

• Вкус надо развивать… со вкусом, то есть со знанием дела. А еще точнее – с прицелом на период, когда Малыш появится на свет. Напомним, что до рождения благодаря вкусу амниотической жидкости ваш Малыш формирует свои вкусовые предпочтения. Это происходит приблизительно к седьмому месяцу. Поэтому старайтесь в последние три месяца до рождения Малыша есть то же, что и после его появления на свет. И когда вы убедитесь, что новорожденный Малыш с удовольствием опустошает вашу грудь, да еще добавки просит, можете быть уверены: развитие вкуса оказалось успешным. А большего и не требуется.

• Осязание, как вы помните, невероятно восприимчивый орган чувств. Малыш восприимчив как к болевым, так и к приятным ощущениям, которые возникают от соприкосновения частей его тела с пуповиной, плацентой, стенками матки, а также от ваших поглаживаний и прикосновений, когда он немного подрастет. Тактильный контакт необходим Малышу уже до рождения, а после его появления на свет станет одной из основных составляющих его благополучного развития. Тепло маминых рук или папиных ладоней, постукивание по стенке живота, поглаживание и массаж выпирающей спинки, головы, ручек или ножек – все это доставляет Малышу большое удовольствие и дарит массу положительных эмоций. А значит, безусловно, развивает.

Сочетание тактильных ощущений со звуковыми способно сделать эффект от развивающего общения с Малышом еще более устойчивым. Так, если в последние три месяца до рождения будете каждый вечер в одно и то же время напевать Малышу колыбельную и при этом ритмично похлопывать ладошкой по его спинке (обычно это вся центральная вертикаль живота), то он и после рождения будет успокаиваться, услышав знакомую колыбельную и почувствовав ритмичные похлопывания.

• Вестибулярный аппарат вы развиваете уже в том случае, если как минимум встаете с кровати и передвигаетесь по квартире в течение дня. Если же ваша физическая мобильность многократно выше: вы наклоняетесь, приседаете (не забывайте: не резко!), поворачиваетесь, ходите в разном темпе, плаваете и т. д., то развивающий эффект для Малыша значительно сильнее. Чувствительность Малыша к движениям в сочетании с их разнообразием в дальнейшем может стать основой для развития координации движений, которые нужны в спорте, танцах и в целом для активного образа жизни. Двигательная активность ребенка – это здоровое развитие не только его тела, но и его интеллекта.

Поскольку ваша физическая активность тесно связана с возможностями вашего организма, будем считать, что разумная подвижность, доступная именно вам, будет развивать вестибулярный аппарат вашего Малыша так, как ему это требуется.

Итак, наиболее доступными для наших специальных развивающих воздействий начиная приблизительно с 22-й недели до рождения оказываются вестибулярный аппарат, слух Малыша и тактильный контакт с ним – именно в это время мозговая активность Малыша становится похожей на активность мозга новорожденного, и можно говорить о его готовности к обучению. Что касается специальных занятий, то проще всего их совместить с началом декретного отпуска, то есть с 28–32 неделями: и времени будет больше, и ваш Малыш уже достаточно окрепнет.