Текст книги "Исцеление колокольным звоном"

Большое влияние на изменение музыкальных мелодий приносит включение в обработку звуков живой природы.

4. Музыка направления нью-эйдж электронная и электронно-акустическая. Эта музыка обладает огромными возможностями функционального воздействия на психику. Психологи и психотерапевты часто используют в своей практике музыку направления нью-эйдж. Корифеями этого направления считаются Ж. М. Жарр, К. Шульц, М. Китаро, М. Олдфилд, Анугама и др. В этой музыке часто употребляются природные звуки: шум волны, звук ручья, ветра, пение птиц. Одним из самых психологичных является творчество Вангелиса, который впервые 4 композиции альбома «Огненные колесницы» заложил практически готовую функциональную программу психологической разгрузки. Эту музыку применяют в одном из лечебных профилакториев Нижегородской области. Эффект применения позитивный и сильный. После первых же сеансов у слушателей меняется настроение, появляется желание побороть физические недуги.

В большинстве мы слышим вокальные музыкальные произведения, а значит, подсознательно человек вслушивается в слова и смысл текста.

5. Музыка этническая (разных народов мира). Она существует как в аутентичном исполнении, так и в самых разнообразных обработках, переплетаясь с эстрадной музыкой и с нью-эйдж. Среди психологов и психотерапевтов особым вниманием и популярностью пользуется ритуальная музыка шаманов, так как она первоначально создана для введения сознания человека в измененное состояние. В свое время также рекомендовалось включать народную музыку в качестве фоновой на производстве, учитывая национальный состав работников. Вспомним наших предков. Долгими зимними вечерами наши прабабушки сидели за прялками или пяльцами, вышивали или пряли и при этом всегда пели. Действительно, трудно представить себе российских работниц, крестьянок, которые бы молча трудились. Находясь ближе к природе, к земле, к истокам, наши предшественники глубже чувствовали особую прелесть и мудрую спокойность народных песен и музыки. Если говорить подробнее о музыке, которую слушают на работе, необходимо привести ряд примеров современных исследований. В исследовании, проведенном в Великобритании, установлено, что музыка является определяющим фактором при выборе радиопередач, прослушиваемых на рабочих местах. Респонденты ответили, что критерием выбора является:

Просто нравится музыка – 30 %

Так быстрее проходит время, легче переносить монотонность и скуку – 30 %

Музыка повышает работоспособность или расслабляет – всего 5 %

Включают музыку для клиентов – 4 %

По выбору начальника или определенной группы людей – 31 %.

Для того чтобы музыка носила позитивный, функциональный характер, необходимо следовать определенным правилам: суммарное время прослушивания музыки на рабочем месте не должно превышать 2,5 часов. Ни в коем случае нельзя слушать музыку весь рабочий день. Музыка включается в периоды наступления утомления, т. е. в начале и в конце рабочего дня, чтобы выровнять уровень работоспособности. На очень монотонных производствах музыка может звучать непрерывно 30–45 минут подряд, а при относительно разнообразном производстве достаточно бывает и 10–15 минут. Во время работы рекомендуется более быстрая музыка, в перерывах – более медленная. Музыкальная программа не должна быть однообразной. Ее необходимо менять каждую неделю хотя бы за счет перекомпоновки звучащих произведений. Наиболее оптимально, чтобы ни одно произведение в течение дня не повторялось. Таким образом, современные наклонности прослушивания музыкального радио вредны для психологического состояния работников, потому что некоторые шлягеры, по просьбам слушателей, могут повторяться ди-джеями постоянно.

При подборе функциональной музыки на производстве необходимо знать предпочтения слушателей (работников), но отдавать им на откуп полный выбор музыкального фона нельзя, так как работоспособность согласно исследованиям усиливается при прослушивании более нейтральных произведений, не вызывающих у слушателя бурных эмоциональных реакций. Так, показано, что прослушивание мягкой, негромкой музыки повышает скорость и точность распознавания зрительных образов. Причем больше сокращает время распознавания рок-музыка, а больше увеличивает точность классическая. Таким образом, сочетание рок-музыки и классики при постоянном незначительном изменении громкости способствует усилению работоспособности. Прослушивание любимых мелодий перед экзаменами позволяет студентам снизить стрессовую нагрузку и настроить организм на нормальное восприятие действительности. Отдельной темой функционального влияния музыки на организм человека является прослушивание ее за рулем автомобиля. К сожалению, в настоящее время больше известны негативные случаи из практики водителей-профессионалов: громкая музыка нередко мешает водителю автобуса услышать предупреждение об опасности пассажирам в салоне, затрудняет восприятие окружающей действительности. Шуточная инструкция для работников ГИБДД гласит: «Бойся водителя-меломана, ибо тихая музыка усыпляет, слишком громкая отупляет». На самом деле, при соблюдении определенных правил в случае, если бы музыка не была слишком громкой (не превышала бы 45 дБ эквивалентного и 55 дБ максимального уровня) и агрессивной, а на остановках автоматически отключалась, то ее можно было бы использовать для преодоления монотонности труда. Наиболее актуальна эта тема для водителей-дальнобойщиков. К сожалению, исследования по применению функциональной музыки на автотранспорте еще не проводились. Водители слушают больше программы типа «Шансон за рулем», в то время как предпочтительнее является все же классическая музыка или просто инструментальная. Большое влияние на общее оздоровление и восстановление организма влияет музыка, используемая при занятиях физической культурой. Многочисленными исследованиями, начиная еще с начала прошлого века, доказано позитивное влияние музыки на физическую работоспособность. установлена большая эффективность оздоровительного эффекта лечебной физкультуры с помощью музыки при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Функциональная музыка используется в спорте как во время тренировок, так и после них для психического и физического восстановления. Если рассматривать современные направления музыкальной терапии, то можно выделить наиболее значительные из них: музыкальная терапия существует, во-первых, как часть комплексного лечения физических недугов, во-вторых, как составляющая различных видов психической терапии и, наконец, в-третьих, как ряд самостоятельных методов лечения.

В свое время также рекомендовалось включать народную музыку в качестве фоновой на производстве, учитывая национальный состав работников.

Наиболее широко использована методика, применяемая для настройки на рабочем месте – сеансы аутогенной тренировки, нервно-мышечной релаксации и психологической разгрузки, в которой применяется музыкальная или словесно-музыкальная форма сопровождения. Составляющие части словесного и музыкального сопровождения по преимуществу одного из них могут быть абсолютно различными по времени и объему. Известно, что аудиокурс по эмоционально-волевой саморегуляции, составленный психологом В. Аникеевым и композитором С. Муравьевым, представляет собой непрерывно звучащую речь на фоне спокойной музыки (не привлекающей внимания, монотонной и преимущественно звучащей в восточном стиле). В таких случаях речь включает в себя прямые указания, какие части тела напрячь или расслабить, что представить себе в определенный момент, а музыка является лишь фоном и звучит намного тише и с перерывами. Когда психологи пытаются изменить состояние подсознания человека, то они, напротив, стремятся как бы растворить речь в музыке, музыкальные фразы звучат громче и продолжительнее, чем речевые. Приведем примеры таких коротких музыкальных фраз из альбома «Млечный сад». В успокоительной части альбома звучит: «Отпускаю себя… все само происходит… волны покоя обнимают меня… уносят…». В мобилизующей части слышим другие фразы: «Пробуждаюсь… раскрываюсь… имею право на хорошее настроение… наступит миг, когда обязательно захочется пошутить… Готов! Собран!..» Иногда психологи и психотерапевты используют исключительно электронную и этническую музыку. Пример – программа голотропного дыхания С. Грофа, помогающая эффективно справляться с душевными и психофизическими последствиями эмоциональных травм, избавляться от наркотической зависимости через приобретение уникального опыта необычных переживаний. Сочетание музыки и интенсивного дыхания позволяет достичь сильного эффекта, сходного с тем, что вызывается приемом диэтиламида лизергиновой кислоты: человек способен пережить момент рождения (перинатальные матрицы), погрузиться в трансперсональный слой психики человека, не ограниченный рамками индивидуальности личности, иначе называемой «памятью рода» и «коллективным бессознательным». Один из исследователей и докторов, на практике применяющих музыкотерапию, С. Шушарджан, в интервью и диалогах с пациентами заявляет, что «…музыкотерапия не ограничивается психоэмоциональным воздействием… музыка способна проникать в организм человека не только через слух, но и через кожу… Привоздействии на виброрецепторы звуковых волн определенной частоты задействуется противоболевая система… Впервые в мире мы доказали воздействие музыки на клеточном уровне».

Музыка включается в периоды наступления утомления, т. е. в начале и в конце рабочего дня, чтобы выровнять уровень работоспособности.

С древних лет известен метод исцеления музыкой, использующий только голос человека. Так называемая вокалотерапия позволяет лечить многие внутренние болезни. Основа этого метода состоит в лечении правильным пением постановкой правильного дыхания, которую используют йоги и профессиональные певцы, в умении почувствовать резонанс в различных (пораженных болезнью) частях своего тела, а также в умении отражать звучание собственного голоса. Для лечения нарушений сна был разработан метод лечения музыкой мозга. Происходит это следующим образом: во время естественного засыпания пациента записывается его электроэнцефалограмма. Затем на основании ритма электронной активности головного мозга пациента, выявленной в ходе предыдущей операции, с помощью специальной программы (изобретенной в 1991 году) генерируется определенная мелодия, прослушивание которой снова вызывает в мозгу те же электроэнцефалографические изменения, что и засыпание. Во время бодрствования пациентам также рекомендуется прослушивание этих мелодий для психического и эмоционального успокоения, а перед сном – для ускорения засыпания. После прослушивания подобной музыки мозга улучшается и качество сна, т. е. соотношение пропорций различных фаз сна (поверхностного, глубокого, без сновидений, со сновидениями). Исследования с двумя группами пациентов, одни из которых прослушивали перед сном классическую музыку, а другие – музыку мозга показали, что у последних положительный эффект был выражен значительнее. Известны случаи использования данной программы в обратном направлении, т. е. для уменьшения глубины сна при лечении энуреза. Уже на протяжении нескольких лет среди психотерапевтов пользуются спросом аудиоальбомы, составленные для синхронизации работы полушарий головного мозга. Подобную музыку не следует слушать при работе с приборами светозвуковой стимуляции, со сложной техникой, во время вождения автомобиля, а также людям, имеющим склонность к эпилепсии. Исследователи, выявившие способность музыки влиять на электрическую активность человеческого мозга, заявляют, что нельзя этим методом заменять медицинскую диагностику или лечение. Только в комплексе с медицинскими обследованиями и лечением психофизическое, электронное и иное воздействие специализированной, функциональной музыки может принести наибольший эффект. Модуляция состояний сознания также построена исследователями на принципах сотворчества.

Прослушивание любимых мелодий перед экзаменами позволяет студентам снизить стрессовую нагрузку и настроить организм на нормальное восприятие действительности.

Многочисленными исследованиями, начиная еще с начала прошлого века, доказано позитивное влияние музыки на физическую работоспособность.

Во время бодрствования пациентам также рекомендуется прослушивание этих мелодий для психического и эмоционального успокоения, а перед сном – для ускорения засыпания.

Функциональные назначения модуляции состояний сознания следующие: нормализация сна, улучшение кровообращения, обезболивание, сверхобучение, развитие навыков ясновидения и т. п. Музыка, применяемая в подобных функциональных областях, либо написанная специально (композиторами, работающими с изобретателем Р. Монро, такими как Р. Робертс, Дж. С. Эпперсон и др.), либо особым образом обработанная классическая (И. С. Бах, А. Корелли, Т. Альбинони и др.). Еще одним исследователем музыкотерапии является А. Менегетти. Здесь признается только метод музыкальной импровизации пациентов, чтобы каждый нуждающийся в лечении находил с помощью простых (в основном ударных) инструментов свою музыку. В этом методе признается очевидным, что в каждом из нас заложена определенная своя гармония, выражаемая через индивидуальную музыку, ритм, танец, пение. Только положительный отклик на гармонично и самостоятельно подобранную мелодию способен, по мнению этого исследователя, излечить организм. Особой силой обладает коллективное музицирование в группе с целью самовнушения. Совместное распевание песен позволяет, по мнение психологов, усилить эффект воздействия на сознание каждого человека ровно во столько раз, сколько людей настроено в группе на самоисцеление. Вот лишь одни пример такой песни:

Счастливый и довольный я,

Уверенный в себе,

Иду по жизни весело

И радуюсь судьбе.

Мне весело, мне весело,

И горестям назло

Я буду жить, как будто мне

Чертовски повезло.

Ни к кому у меня нет вражды.

Те, кто злы, мне просто чужды.

Я забыл про тех, кто на меня сердит,

Кто слова плохие вслед мне говорит.

Одним из самых знаменитых целителей, применяющих музыкотерапию, является в настоящее время Рушель Блаво. При прослушивании музыки Р. Блаво были замечены улучшения у больных алкоголизмом. Эксперимент, проведенный по прослушиванию мелодий в женской исправительной колонии, показал, что у заключенных быстрее проходил процесс адаптации к условиям изоляции от общества. Нельзя не уделить внимания при изучении возможностей влияния музыкальных мелодий на сознание человека такому явлению, как музыкальные сигналы. Сигналы имеют ярко окрашенную смысловую, функциональную окраску. Они несут не только информативную нагрузку, но и эмоциональную, так как всего в нескольких музыкальных фразах продолжительностью 15–20 секунд передают соответствующее настроение. Так, боевой сигнал всегда не только сообщал о начале атаки или иных боевых действий, но и воодушевлял воинов, объединял их, настраивал на победу. Музыка в данном случае снова является совместным организующим фактором для людей, как и трудовые песни. На предыдущих примерах было рассмотрено функциональное воздействие музыки на человека. Теперь пришло время обратиться непосредственно к лечебно-оздоровительному эффекту музыки. Он, по мнению ряда специалистов, опосредован действием музыки на центральную нервную систему. Все многообразие нейрофизиологических реакций, вызываемых прослушиванием музыкальных мелодий определенного, специфического качества, можно свести к двум основным моментам: воздействию на эмоциональную сферу человеческой психики и явлениям резонанса по отношению к ритмам электрической активности головного мозга. Известно, что возникающие в ходе прослушивания мелодий реакции слуховой адаптации порождают определенные ассоциации, этические и эстетические переживания, которые оказывают активное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Эмоции, которые всегда оказывают непосредственное влияние на гормональные и биохимические изменения в организме человека, опосредованно влияют и на интенсивность обменных процессов, дыхательную, сердечно-сосудистую системы, на тонус головного мозга, кровообращение и лимфатические узлы.

Только положительный отклик на гармонично и самостоятельно подобранную мелодию способен, по мнению этого исследователя, излечить организм.

В процессе музыкального воздействия особое значение имеет психофизическое состояние и душевный настрой личности пациента. Музыка, по мнению ряда исследователей, является как бы положительным условным стимулом, приводящим в движение целый механизм, синхронизирующий ритмическую активность различных участков головного мозга. Таким образом, воздействие через мозг идет на все участки тела человека. Один из исследователей, И. Р. Тарханов, доказал, что мелодии, вызывающие положительные эмоции, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка дает прямо противоположный эффект. Маршевая музыка неспроста так широко использовалась в армиях прошлых лет. Дело в том, что в настоящее время доказано положительное воздействие маршевой музыки на мышечную работоспособность и оживляющее воздействие на уставших солдат. Исследователи отмечают также, что некоторые классические произведения изменяют кислотность желудочного сока. В связи с этим обед с музыкальным сопровождением может быть не только данью эстетическому вкусу, но и непосредственным позитивным воздействием на оздоровление организма. Выявлено влияние музыки на нейроэндокринную функцию организма, в частности на уровень гормонов в крови, играющих важную роль во всех эмоциональных реакциях. Европейские специалисты также отмечают, что музыка действует избирательно в зависимости не только от ее характера, о чем здесь говорилось ранее, но и от музыкального инструмента, на котором исполняется то или иное музыкальное произведение. По-разному влияет мажорная и минорная музыка.

Первая при нормальном состоянии всегда вызывает светлые реакции, эмоции, переживания, в то время как вторая настраивает на созерцательный, грустный лад. Однако в случае, когда минорная музыка выражает суровую энергию, драматические переживания, она способна вызвать активное состояние организма, активацию физиологических процессов. Изучив влияние определенных музыкальных произведений на студентов, сдающих экзамены, исследователи выяснили, что музыка улучшает их самочувствие, снижает психоэмоциональное напряжение, нормализует вегетативный тонус и повышает эффективность деятельности испытуемых. Особое влияние на музыкальное воздействие на организм имеет физическое понятие резонансных частот. Пример: если возбудить камертон на частоте 440 Гц, а затем поднести его к другому, собственная частота которого тоже будет соответствовать 440 Гц, то последний сразу начнет звучать. Любой физик скажет, что второй камертон заставил первый резонировать. Физика резонансного воздействия с таким же успехом применима и к биологическим системам. Электромагнитные волны в мозге зависят от активности нейронов. Помимо психотропных веществ и электромагнитной индукции, наиболее положительным воздействием на активность нейронов оказывает резонансное воздействие внешних систем. Такими системами мы можем считать и ритмические структуры, используемые в музыке.

Глубокие положительные эмоции при прослушивании музыкальных произведений согласно проведенным исследованиям сопровождаются изменениями ЭЭГ, свидетельствующими о большой активности головного мозга, учащении сердечных сокращений и дыхания.

При прослушивании музыки наблюдается также нормализация мозгового кровообращения, т. е. музыкотерапия в некоторых случаях может заменять активные, силовые упражнения йоги и восточных единоборств. Одно из самых новых направлений, близких в настоящее время к затронутой нами сфере, – это соноцитология, изучающая звучание клеток. Один из сотрудников Калифорнийского университета Джеймс Джимзевский задался целью доказать, что вибрирующие клетки сердечной мышцы должны издавать определенные звуки. Исследования с помощью сложнейшей аппаратуры показали, что клетки действительно звучат. При этом под воздействием разных факторов они звучат по-разному. Компьютер расшифровал и многократно усилил полученные в ходе исследований данные. Невероятно, но факт: больная, умирающая клетка издает глухое «бормотание», едва различимое на фоне других клеточных звуков нашего организма. Под воздействием алкоголя клетки способны «кричать», как бы протестуя против такого сильного и негативного воздействия. В дальнейшем ученые надеются на использование данной теории при диагностике онкологических заболеваний, лечении рака и инфекций. Будущее медицины во многом зависит от исследований на клеточном уровне. Мир звуков участвует в процессе таких исследовательских работ самым активным образом. Музыкальная терапия способна оказывать позитивное воздействие на излечение следующих недугов.

В процессе музыкального воздействия особое значение имеет психофизическое состояние и душевный настрой личности пациента.

1. Сбои в работе иммунной системы, вызванные затяжными стрессогенными ситуациями.

2. Аллергические повышенные кожные реакции (зудящие высыпания, угревая сыпь, экземы, нейродермиты, токсикодермиты).

3. Аллергические повышенные реакции дыхательных путей (бронхиальные спазмы, вазомоторный насморк).

4. Аллергические боли в суставах.

5. Нарушения сердечной деятельности и системы кровообращения (гипертензия, т. е. устойчивое повышение артериального давления, невроз сердца, кардинально резкое снижение слуха и расстройство координации движений, вызванное нарушением кровообращения, мигрени).

6. Язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, гастриты.

7. Расстройство мышечного тонуса (мышечные боли, люмбаго, одеревенение мышц шеи, боли в спине, вызванные мышечными зажимами, головные боли от напряжения).

8. Непреодолимые пристрастия (алкогольная зависимость на ранней стадии, детская наркомания и токсикомания, табакокурение, зависимость от потребления сахара и различные виды пищевой зависимости).

9. Нарушение гормонального баланса:

– расстройство баланса тканевых гормонов (заболевания коронарных сосудов сердца, гормонально обусловленные нарушения кровяного давления);

– расстройство баланса половых гормонов (нарушение менструального цикла у женщин, ожирение и т. д.), – осложнения климактерического периода у женщин и мужчин.

10. Прочие нарушения:

– невротические расстройства и неврозы,

– сексуальные расстройства,

– синдром хронической усталости, снижение способности самостоятельного психосоматического расслабления.

11. Особое позитивное влияние музыки на женщин в период беременности и при кормлении малыша грудью.

Исследователи, выявившие способность музыки влиять на электрическую активность человеческого мозга, заявляют, что нельзя этим методом заменять медицинскую диагностику или лечение.

Можно сделать вывод, что музыкальная терапия – это междисциплинарная наука, находящаяся на стыке многих областей: физической (звук, ритм, частота, амплитуда), медицинской (реакции организма на уровне психики и на уровне клетки) и духовной, эстетической, так как человек сложен и интересен, в первую очередь, своим опытом, своими переживаниями и увлечениями. Благодаря современной обработанной и синхронизированной базе музыкального искусства возможности функционального, медицинского применения музыки невероятно велики. К сожалению, многие из этих возможностей не реализуются на практике, не применяются даже как составляющая часть традиционной медицины. В некоторых случаях эти знания находятся в невежественных руках шарлатанов от медицины, которые ради наживы и славы готовы жертвовать человеческими жизнями и здоровьем людей. Таким образом, зачастую вредоносным является то, что могло бы быть употреблено людьми во благо. Житейско-обывательский и коммерческий подход к использованию музыкотерапии вредит дальнейшему развитию ее научной базы.