Текст книги "Будьте здоровы! Справочник самодиагностики. Домашняя энциклопедия"

Фибромиома

Фибромиомой матки называют доброкачественную опухоль, развивающуюся из мышечных тканей с включением соединительных элементов стенки матки. Наблюдается в основном у женщин старше 30 лет.

Симптомы: расположенная в толще матки фибромиома может развиваться незаметно, не вызывая боли и иных характерных симптомов. Нередко фибромиома сочетается с обильным кровотечением во время менструаций, иногда – с нарушением менструального цикла. Расположенные на поверхности и под слизистой оболочкой фибромиомы часто сопровождаются болями и кровотечениями. Распознается опухоль при очередном гинекологическом обследовании, которое желательно проводить не реже раза в год.

Что делать? При обнаружении фибромиомы матки женщину ставят на учет и она проходит обследование в женской консультации 3–4 раза в год. Лечение фибромиомы назначает и проводит врач. В некоторых случаях прибегают к хирургическому вмешательству для удаления фибромиомы.

Фурункул

Фурункулом (другое название – чирей) называется гнойное воспаление волосяного мешочка и окружающей клетчатки. Причиной фурункулов являются инфекции, проникающие в глубокие слои кожи при трении и расчесах. Наличие множества фурункулов в разной стадии развития называют фурункулезом.

Симптомы: начальная стадия фурункулеза характеризуется покраснением кожи и ее уплотнением. По мере созревания фурункула начинается воспаление, может подняться температура тела, появляется боль. После созревания фурункул вскрывается и боль пропадает.

Что происходит? В «группу риска» по фурункулезу попадают люди с нарушением обмена веществ в организме, больные сахарным диабетом, ослабленные какой-либо другой болезнью, испытывающие недостаток в витаминах, живущие в тех широтах, где большую часть года длится зима и наблюдается недостаток ультрафиолета, и наконец, просто неопрятные люди, не следящие за чистотой кожи.

У фурункулов нет определенных мест высыпания, они могут появляться на любых участках головы и тела.

Наибольшую опасность представляют фурункулы на лице и голове, так как могут спровоцировать переход воспаления на оболочки мозга и возникновение менингита.

Ни в коем случае нельзя пытаться выдавливать фурункулы!

Что делать? На фурункулы можно накладывать повязки с эмульсией синтомицина или разрезанным пополам свежим листом алоэ. Полезно также пить отвар крапивы по полстакана 3 раза в день (столовая ложка сухой крапивы на стакан кипятка настаивается в течение получаса, процедить и пить).

Рецепты. Народная медицина рекомендует для избавления от фурункулов пить 3 раза в день по чайной ложке сухих пивных дрожжей, рыбий жир по чайной ложке, а также настой из ягод калины – вместо чая.

Холецистит

Холециститом называют воспаление желчного пузыря.

Симптомы: острый холецистит характеризуется приступообразными болями в правом подреберье и вокруг пупка, сопровождающимися повышением температуры тела, вздутием живота, отрыжкой, тошнотой и рвотой.

Что происходит? Причина холецистита – нарушение оттока желчи. Чаще всего холецистит возникает при наличии в желчном пузыре камней. Другим провокатором холецистита является нерегулярное питание, особенно такое, когда утренний завтрак состоит из пары бутербродов, так же как и «перекус» во время работы, а основной прием пищи, когда наедаются «до отвала», приходится на вечерние послерабочие часы. «Сидячий» образ жизни и отсутствие достаточной физической нагрузки на организм также способствуют развитию холецистита.

Осложнением острого холецистита может стать воспаление поджелудочной железы, нагноение желчного пузыря, прободение и перитонит.

Острый холецистит может перейти в хроническую форму или же хронический холецистит развивается постепенно, чаще всего на фоне желчнокаменной болезни.

Хронический холецистит характеризуется ощущением распи-рания и тяжести в животе, металлического привкуса и вкуса горечи во рту, отрыжкой, тошнотой и рвотой. Частым явлением становятся запоры. Повышения температуры тела в большинстве случаев не происходит. В правом подреберье ощущается постоянная тупая боль, которая усиливается во время приступов. Со стороны нервной системы возникают такие симптомы, как повышенная раздражительность и бессонница.

Что делать? Лечение холецистита назначает врач. Во время лечения необходимо соблюдать постельный режим, из напитков употреблять чай, компот и морс.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения холецистита пить настои из травы подорожника (столовая ложка на стакан кипятка, пить небольшими глотками в течение часа), настои листьев березы, лавровое масло (в течение 5 дней настоять 40 листьев лавра в 300 г подсолнечного растительного масла, процедить и принимать по 10 капель с молоком или кефиром 3 раза в день), настой кукурузных рылец (столовую ложку на стакан кипятка, принимать по столовой ложке в день каждые 4 часа).

Профилактика холецистита – устранение инфекций из организма и принятие мер против застоя желчи в желчных путях. Регулярное питание, обеспечение нормального стула, избегание переедания – вот лучшие меры профилактики холецистита. Желательно исключить из рациона жирные сорта мяса, особенно баранину и сало. Мозги, печень и рыба также не рекомендуются.

Целлюлит

Целлюлит – не дефект кожи, как часто ошибочно думают. Это болезнь разбалансированного организма.

Симптомы: эффект «апельсиновой корки», который появляется на внутренней стороне рук, на груди, бедрах и ягодицах.

Что происходит? Целлюлит проявляется «скоплением» подкожного жира, который провисает под воздействием собственной тяжести и покрывается ямочками. С возрастом он образуется почти у всех женщин, в первую очередь у тех, кто страдает избыточным весом, но не только. Быстрее всего, естественно, эти ямочки, превращающие кожу в подобие шершавой апельсиновой корки, уменьшаются в том случае, когда сходит липший жир. Причинами целлюлита являются неправильный, преимущественно сидячий, образ жизни и нерациональное, несбалансированное питание. Целлюлит чем-то похож на морщины, поскольку он образуется не мгновенно и не вдруг и до поры до времени не бросается в глаза. К нему приводит вялое и инертное кровообращение, ослабление капиллярной сети, недостаток тонуса мышц, обусловленная возрастом потеря прочности и упругости соединительной ткани и стрессы.

Если говорить о неправильном питании, то причинами не только целлюлита, но и многих других наших неприятностей со здоровьем являются выбор в пользу полуфабрикатов, недостаточное употребление в пищу свежих фруктов и овощей. Так же, как полуфабрикаты и консервы, действуют на нас концентрированные соки и сладкие газированные напитки. Намного полезнее для нашего организма простая вода.

Что делать? Целлюлит не нуждается в каком-нибудь специальном медицинском лечении и не исчезнет благодаря применению «чудодейственных» дорогостоящих кремов. Достаточно изменить образ жизни, оздоровить его, как целлюлит отступит. Постарайтесь обеспечить себе хотя бы час прогулки на свежем воздухе в день (полчаса утром и полчаса вечером). И посвятите не менее получаса утреннего времени зарядке. Хорошо, если вы хотя бы 2 раза в неделю занимаетесь спортом. Это может быть и просто бег трусцой, и игра в бадминтон или теннис, в том числе и настольный, и гимнастика. Прекрасно укрепляет мышцы, сгоняет липший жир и делает кожу упругой и эластичной такой чисто женский вид спорта, как калланетика. Ничем не хуже занятия танцами или просто танцевальные па по настроению по полчаса в день перед зеркалом для собственного развлечения и удовольствия. Хорошим дополнением ко всему перечисленному будет массаж или самомассаж с помощью щетки. Очень хорошие виды спорта для борьбы с целлюлитом: аквааэробика, ходьба, езда на велосипеде, плавание, катание на лыжах и (или) коньках, стретчинг.

Самое актуальное средство для борьбы с целлюлитом – диета. Совершенно не обязательно морить себя голодом и отказываться от любимых блюд. Достаточно просто организовать сбалансированное питание, употреблять меньше жирного и сладкого, а главное, соблюдать режим питания. На завтрак хороши каши с небольшим количеством масла и соли. Полная тарелка геркулеса, или риса, или пшена на завтрак в 7, 8 или 9 утра гарантирует вам отсутствие чувства голода до 14 часов. В это время следует пообедать. Обязательно жидкое блюдо, то есть суп на первое. Хорошо начать обед со свекольного салата или винегрета. Подойдет и салат из квашеной или свежей капусты, и свежая натертая морковь с редькой, и огурцы с помидорами. На второе лучше всего кусок отварной говядины или телятины. Можно добавить безобидный и питательный гарнир типа гречневой каши или картофельного пюре. Из напитков подойдут компот, кисель, морс или сок. В 17–18 часов можно поесть фруктов, а в 19–20 съесть йогурт или фруктовый творожок с мюсли и запить кефиром или питьевым йогуртом. Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя плотно кушать после 18 часов, тем более принимать пищу после 20.

Профилактикой целлюлита можно назвать здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, занятия спортом и уход за кожей начиная уже с 20 лет.

Чесотка

Чесоткой называют заразное заболевание, причиной которого является чесоточный клещ.

Симптомы: чесотка характеризуется сильным зудом, особенно по ночам, появлением чесоточных ходов и высыпанием папул[1]1
  Папула (от лат. papula — выпуклость, прыщ) – бесполостной узелок, возвышающийся над уровнем кожи; элемент кожной сыпи. Наблюдается при различных поражениях кожи и слизистых оболочек. П. могут иметь разные размеры, форму (коническую, полушаровидную, плоскую), окраску и консистенцию. Различают П. воспалительные (наличие инфильтрата в коже, например при сифилисе) и невоспалительные (например разрастание эпидермиса при бородавках).


[Закрыть].

Что происходит? Чесотка передается при непосредственном контакте с больным или при пользовании одним с ним полотенцем, постельным бельем, одеждой и т. п. Поражаются клещом в основном межпальцевые складки и боковые поверхности пальцев рук. В случае поражения паразитирующим на животных клещом, что происходит при непосредственном контакте с животным, клещ не проникает в кожу и не образует чесоточных ходов. Эти клещи остаются в постельном и нательном белье, а также в другой одежде. Укусы клещей сопровождаются болью или жжением с последующим развитием на этих местах сильно зудящих пятен, узелков, пузырей или волдырей.

Что делать? Лечение чесотки должно проводиться под наблюдением и по рекомендации врача. Как правило, для этого используются серные или серно-дегтярные мази, убивающие клеща. При заражении клещом от животных чаще всего назначают болтушки с серой и спиртовые обтирания однопроцентным ментоловым или двухпроцентным салициловым спиртом.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения чесотки смазывать пораженные места дегтем, а через 3 часа обмывать их теплой водой с отваром корня алтея, натираться соком зверобоя или соком брусничных ягод, а также пить чай из мяты с гранатовым соком.

Профилактика чесотки состоит в соблюдении правил гигиены и избегании контактов с больными животными.

Цистит

Циститом называется воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

Симптомы: острый цистит характеризуется тупой или резкой болью во время мочеиспускания и повышенной температурой.

Что происходит? Причиной цистита является инфекция, а провокатором – переохлаждение. Часто цистит сопутствует иным заболеваниям мочеполовой системы, не менее часто является осложнением после таких заболеваний, как грипп, ангина, тонзиллит, фурункулез и даже зубной кариес. Различают острый и хронический цистит.

Чем сильнее воспалительный процесс при остром цистите, тем чаще возникают позывы к мочеиспусканию и тем сильнее режущая боль в нижней части живота. Моча становится мутной, иногда с примесью крови. Хронический цистит протекает без симптомов, но инфекция при этом может подниматься в почки и приводить к их воспалению.

Что делать? При заболевании острым циститом желательно тепло одеваться и исключить из питания все острое и соленое. Если нет отеков, полезно пить зеленый чай с молоком, отвар из листьев петрушки или брусники. Первое, что нужно сделать при симптомах острого цистита, как и при других острых заболеваниях, – обратиться к врачу. При цистите полезны теплые сидячие ванны с температурой 38–40 °С, но если у вас больное сердце, то такая ванна может спровоцировать приступ. Так что все общие рекомендации следует сначала обсудить с врачом, чтобы не навредить здоровью вместо самопомощи.

Рецепты. При цистите народная медицина рекомендует пить:

• арбузный сок;

• отвар листьев брусники (2 чайные ложки на стакан кипятка);

• настой листьев морошки (столовую ложку на стакан кипятка) по четверти стакана 4 раза в день.

Профилактикой цистита является соблюдение правил личной гигиены.

Цинга

Цинга – болезнь, обусловленная недостаточным поступлением с пищей витамина С или нарушением его всасывания. Может быть также вызвана инфекционными заболеваниями, при которых увеличивается потребность организма в витамине С, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, когда витамин усиленно разрушается или же выводится неусвоенным с испражнениями.

Симптомы: характерными проявлениями цинги являются воспаление слизистой оболочки десны, слабость, кровоизлияния в мышцы и суставы, подкожную клетчатку и внутренние органы.

Что происходит? При цинге наблюдается повышенная проницаемость стенок капилляров. Различают цингу легкой, средней тяжести и тяжелую. При легких формах цинги появляется ощущение разбитости, слабости и быстрой утомляемости, тянущие боли в икроножных мышцах. Десны становятся рыхлыми и кровоточат, кожа шероховатая на ощупь и шелушится.

Цинга средней степени тяжести характеризуется множественными точечными кровоизлияниями вокруг волосяных мешочков, значительными кровоизлияниями в виде крупных синяков на теле, в том числе вокруг суставов. Часто происходят кровоизлияния в мышцы, особенно в мышцы бедра. Десны покрываются грязным налетом и язвами, зубы расшатываются и выпадают. Заболевание сопровождается зловонным запахом изо рта и увеличением шейных и подчелюстных лимфатических узлов.

Тяжелые формы цинги приводят к более обширным кровоизлияниями в толщу мышц, подкожную клетчатку, плевральную и брюшную полости. Наблюдаются тошнота и понос с кровянистыми выделениями. Аппетит отсутствует. Возможно развитие анемии и резкое истощение.

Что делать? При своевременном правильном диагнозе цингу можно излечить в течение месяца, хотя повышенная проницаемость сосудов может оставаться еще в течение года. Лечение цинги, так же как и ее профилактика, заключается в богатой витамином С диете. Рекомендуются следующие продукты: свежая и квашеная капуста, зеленый лук и салат, свежий картофель, чеснок, лимоны, другие фрукты и фруктовые соки, черная смородина. Полезно принимать настой сухих плодов шиповника, листьев березы и липы, зеленых игл хвои. Одновременно с этим при лечении рекомендуется полоскать рот и смазывать десны дезинфицирующими и вяжущими растворами.

«Шпора» пяточная

«Шпорой» называют разрастание кости в виде шипа на кости пятки.

Симптомы: появление «шпоры» вызывает сильную боль в пяточной части стопы, так что приходится изобретать новые способы ходьбы, чтобы не наступать на пятку, или пользоваться палкой, а в особо тяжелых случаях – костылями.

Что происходит? Причиной такого разрастания является плоскостопие, равно как и постоянная длительная травматизация стопы, что бывает у спортсменов-легкоатлетов и профессиональных танцоров. Провокаторами «шпоры» могут послужить также ожирение, при котором происходит быстрый набор веса, заболевания организма, например, подагра. Сидячий образ жизни, в свою очередь тоже способствует появлению и развитию «шпоры».

Что делать? Лечение «шпоры» длительное и требует наблюдения врача. Облегчить состояние можно с помощью прокладки из поролона в виде круга с дыркой в месте «шпоры», которая под-кладывается под пятку, или специальной ортопедической стельки.

Рецепты. Народная медицина при появлении «шпоры» рекомендует:

• пить настой комнатной температуры из листьев брусники в неограниченном количестве;

• для избавления от боли нужно нагреть на плите какой-нибудь медный предмет (блюдо, таз, ступку), положить на него толстую ткань и поставить на нее пятки;

• в течение 5 дней подряд по вечерам наливать в полиэтиленовую крышку 5 %-ный йод и опускать туда пятку, держа до тех пор, пока пятка не впитает йод;

• делать в течение 5 дней компрессы на пятку на ночь. Для компресса смешать 50 г йода, 80 г меда и чайную ложку соли «Экстра», нанести на ватку и прикрепить к пятке. Походить четверть часа и лечь спать. Через 2 недели боль должна пройти.

Экзема

Экзема – это нервно-аллергическое заболевание наружных слоев кожи, характеризующееся зудом и появлением узелков, пузырьков, гнойников и чешуек. Экзема, как правило, имеет длительное, хроническое течение. Чаще всего экзема проявляется в локтевых и коленных сгибах, а также на лице, но может поражать любые участки тела.

Симптомы: сначала на коже появляются красные пятна разного размера, на которых видны мелкие пузырьки с прозрачной жидкостью. При вскрытии пузырьков обнажаются мокнущие поверхности, часть пузырьков ссыхается в корочки. При длительном течении болезни процесс может распространиться на значительные участки кожи. Заболевание обычно сопровождается сильнейшим зудом.

Что происходит? На развитие экземы большое влияние оказывают нарушения нервно-эндокринной и иммунной систем, обменных процессов, функционального состояния желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз. Определить источник болезни нелегко.

Часто причиной экземы является кожная аллергическая реакция на пищевые продукты (молоко, яйца, пшеничную муку и др.) или лекарства. Аллергию может вызывать шерсть животных, а также шерстяная одежда и одеяла. Стиральные порошки – тоже один из возможных аллергенов. Еще один аллерген – никель, который нередко добавляют в недорогие украшения и браслеты для часов. При выявлении аллергена и исключении его из «круга контактов» возможно полное выздоровление.

Помимо аллергии, экзему может провоцировать и нервное напряжение. В этом случае помогут назначенные врачом успокоительные средства.

Что делать? Лечение экземы должно быть комплексным, направленным на нормализацию нарушенных процессов и строго индивидуальным. Сначала необходимо тщательное обследование для выявления причин заболевания. Лечение экземы обычно идет по двум направлениям: местное, цель которого – смягчить кожные проявления, и общее, направленное на устранение патологии внутренних органов, нервной и эндокринной систем. Местное лечение зависит от стадии болезни. При красноте и нераскрывшихся пузырях применяют «болтушки» и пудры: тальк, крахмал, цинк. При мокнущей коже – охлаждающие примочки и компрессы без ваты, с дезинфицирующими жидкостями. При хронической экземе – горячие местные ванны (только в случае хорошей индивидуальной переносимости), согревающие компрессы и рассасывающие мази с дегтем, серой и др.

Лечение экземы индивидуально, но при этом есть общие для всех рекомендации, соблюдение которых поможет ускорить выздоровление.

• Соблюдение режима труда и отдыха, ежедневные прогулки. Весной желательно избегать мест скопления цветущих растений.

• Систематическая влажная уборка квартиры. Желательно ис-пользовать пылесос с водным фильтром. Рекомендуется избавиться от ковров, пуховых и перьевых подушек. Домашние животные и птицы также исключены, так как их шерсть и пух могут служить аллергенами.

• Если нет возможности избежать контакта со стиральным порошком, моющими средствами, клеем, лаком, красителями, кремами для обуви и другими предметами бытовой химии, то надо надевать 2 пары перчаток (хлопчатобумажные и пластиковые, но не резиновые) и марлевую повязку.

• Умываться лучше всего «Детским» и «Ланолиновым» мылом, а для мытья головы использовать шампуни без отдушек и красителей. Пораженные участки нельзя ни мочить, ни, тем более, мыть с помощью мыла. Кожу на пораженных участках лучше всего очищать различными жидкими маслами.

• Нельзя курить в доме, где есть больной экземой.

• Больным экземой нельзя работать с химической продукцией и лекарственными препаратами.

• Шерстяную и синтетическую одежду можно носить только поверх хлопчатобумажной.

• Очень важное условие – избегать стрессов. Рекомендуется принимать успокаивающие: например настойку пиона (по чайной ложке 2–3 раза в день) или настойку пустырника (по 20–30 капель на ночь).

• Питание должно быть полноценным, с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов. Из рациона должны быть исключены цитрусовые, клубника и земляника, малина, дыни и ананасы, кофе и какао, шоколад и молоко, копчености, манная каша, изделия из сдобного теста, специи, алкогольные напитки. Полезно включать в меню вегетарианские супы, каши (гречневую, овсяную, пшенную и рисовую), отварную говядину, отварной или печеный картофель, кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, творог), подсолнечное масло, свежие огурцы. Очень полезны зеленые яблоки, слива, вишня. Обязательно должны присутствовать разнообразные зеленые салаты.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения экземы:

• кремы и мази с окопником и календулой для уменьшения воспаления и ускорения заживления кожи;

• крем, мазь, настой для компрессов из свежей травы звездчатки средней – для снятия зуда;

• настой фиалки трехцветной, клевера лугового и крапивы двудомной – для того, чтобы подсушить кожу.