Текст книги "Будьте здоровы! Справочник самодиагностики. Домашняя энциклопедия"

Миозит

Миозитом называют воспаление скелетных мышц. Миозит может быть острым и хроническим.

Симптомы: острый миозит характеризуется сильными мышечными болями в определенной группе мышц, причем мышцы болезненны на ощупь, а не только при движении.

Что происходит? Чаще всего возникают миозиты пояснично-крестцовой и шейной мускулатуры. Причиной острого миозита может послужить острое инфекционное заболевание (грипп, ревматизм и др.), травматическое воздействие (особенно ушиб мышцы), чрезмерное напряжение и переход инфекции в мышцы из соседних тканей, чаще всего костных.

Хронические миозиты развиваются постепенно и являются следствием таких хронических инфекций, как туберкулез и сифилис, либо возникают как профессиональное заболевание при постоянном перенапряжении одних и тех же мышц.

Что делать? Лечение миозита проводится под наблюдением врача и заключается в борьбе с инфекцией и правильной организации труда, занятий спортом и отдыха. При сильных болях врач может назначить болеутоляющее. Хорошо помогает разогревающая мазь типа финалгона, а в случае миозита у детей хорошо зарекомендовала себя мазь из серии «Доктор Мом». Полезен также массаж и физиотерапевтические процедуры на пораженную мыш-цу. Хронический миозит требует лечения на курорте.

Мозоль

Мозоль – вид патологического затвердения кожи. Причиной мозолей является механическое раздражение кожи.

Симптомы: болезненность и затруднения при ходьбе.

Что происходит? В результате постоянного давления твердой ороговевшей массы на нервные окончания мозоли могут причинять довольно ощутимую боль. Трещины на поверхности мозолей могут инфицироваться и воспаляться.

Что делать? Избавиться от мозолей помогают ежедневные мыльно-содовые ванны для ног. Для этого в теплую воду добавляют питьевую соду (чайная ложка на литр воды) и немного мыла. Продолжительность ванны – 20 минут. По мере остывания воды следует подливать теплую. После ванны загрубевшие участки кожи нужно потереть пемзой, затем ополоснуть их, вытереть насухо и смазать питательным кремом. Можно делать на ночь повязку с алоэ: свежеразрезанный лист прибинтовывают срезом на мозоль и держат до утра. Утром мозоль можно обработать косметической пилкой, а затем смазать питательным кремом.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для удаления мозолей:

• смазывать мозоли свежим луковым или чесночным соком;

• прикладывать к мозолям кашицу из натертого свежего картофеля;

• в течение 4 дней на ночь распаривать ногу и привязывать к мозоли «горбушку» лимона, на пятый день снова распарить ногу и снять мозоль;

• привязать к мозоли на ночь разрезанный лист алоэ, а утром снять мозоль;

• приклеивать к мозоли лейкопластырем прополис (через несколько дней она сойдет сама).

Профилактикой мозолей может служить подобранная по размеру обувь из натурально кожи, ежедневное мытье ног с последующей обработкой их питательным кремом. Великолепно подходит для этой цели смягчающий крем для ног фирмы «Орифлейм».

Морщины

Морщины, как правило, являются неизбежным признаком увядания организма. Но они – далеко не всегда показатель старости.

Симптомы: дряблость кожи, появление линий и складок вокруг глаз и рта.

Что происходит? Причинами морщин являются:

• изменения кожи в результате нарушения кровообращения и лимфообращения;

• постоянное воздействие неблагоприятных факторов внешней среды (сухой воздух, солнечное излучение и холодный ветер) на кожу открытых частей тела (лицо, шея, руки);

• привычка морщить лоб, поднимать вверх или хмурить брови, прищуриваться, поджимать губи или опускать углы рта, прижимать подбородок к шее;

• длительные хронические заболевания организма;

• несоблюдение правил ухода за кожей лица и шеи, частое применение спиртовых растворов;

• резкое похудение;

• отсутствие зубов.

Что делать? Повседневный правильный уход за кожей, периодические курсы массажа лица помогут замедлить образование морщин и сделать их менее заметными.

Рецепты. Народная медицина рекомендует следующие средства от морщин:

• маски для лица и шеи из вареной фасоли, протертой через сито, в смеси с лимонным соком и растительным маслом;

• маски для лица из натертого на мелкой терке картофеля и огурца (накладывать на 20 минут, затем смыть теплой кипяченой водой, вмассировать немного оливкового масла;

• маски из земляники с медом для сухой кожи;

• компресс из горячего настоя чая для лица и шеи (смочить настоем чая марлю, наложить на лицо и шею, укрыть полотенцем на 20 минут);

• массаж лица ломтиком айвы.

Профилактикой морщин является забота о здоровье, правильный режим питания, рациональное чередование труда и отдыха, ежедневные занятия спортом, предохранение лица от резкого ветра. Чрезмерное пребывание на солнце вредит коже и способствует появлению морщин, поэтому желательно ограничить прием солнечных ванн.

Невралгия

Невралгией называют заболевание, которое характеризуется приступообразными жгучими или тупыми болями, идущими по ходу нервных стволов и их ветвей. Причины возникновения невралгий весьма разнообразны. Среди наиболее частых причин невралгии можно назвать следующие:

• инфекционные заболевания (грипп, другие вирусные болезни);

• нарушения обмена веществ (подагра);

• отравление (алкогольное и токсическое);

• травмы;

• переохлаждение.

Симптомы: боли по ходу нервных стволов. Боли могут быть острыми, режущими и стреляющими. Сопровождаются покраснением кожи (в некоторых случаях, наоборот, побледнением), непроизвольным подергиванием мышц, потоотделением.

Что происходит? Самыми распространенными являются невралгии затылочного и тройничного нерва, седалищного и межреберного.

При невралгии затылочного нерва боль обычно связывается с движением шеи и может быть обусловлена остеохондрозом или переохлаждением. Невралгия тройничного нерва – самая болезненная. Причинами невралгии могут быть проблемы с зубами и переохлаждение. Межреберная невралгия дает стреляющие боли по ходу межреберий. Она обусловлена заболеваниями позвоночника, а «спусковым крючком» является переохлаждение.

Что делать? При невралгии затылочного нерва полезно сделать небольшую зарядку для шеи, а на ночь обмотать шею шарфом или платком. Невралгию тройничного нерва можно снимать с помощью болеутоляющих средств. Для лечения межреберной невралгии необходимо обратиться к врачу.

Рецепты. Народная медицина рекомендует:

• при невралгии тройничного нерва прибинтовывать к больному месту льняной тканью свежесорванные листья герани душистой (сверху нужно обмотать больное место теплым платком или шарфом), а также растирать кожу по ходу нерва свежевыжатым соком черной редьки;

• при невралгии затылочного нерва принимать отвар коры ивы (столовую ложку коры прокипятить в стакане кипятка) по столовой ложке 3 раза в день, а также прикладывать тертый хрен к больным местам;

• при невралгии седалищного нерва прикладывать на больные места листья хрена, а также не реже раза в неделю посещать сауну.

Лучшей профилактикой от невралгии является избегание переохлаждения.

Неврастения

Неврастения (одна из форм нервно-психических расстройств) может возникнуть в результате любого испуга в детстве. Причиной испуга может стать пожар или катастрофа, темнота, дурное обращение (издевательства и избиения). Развитию неврастении способствуют также ночные страхи, боязнь умереть, страх потерять близких, другие страхи и тревоги.

Симптомы: повышенная раздражительность, обидчивость и плаксивость в сочетании с нарушениями сна и аппетита, проблемы с концентрацией внимания при попытке работать, вообще сосредоточиться на чем-нибудь.

Что происходит? Неврастения может протекать по двум вариантам. В первом варианте преобладает расторможенность и повышенная раздражительность с перевозбуждением нервной системы и частичной (а временами и полной) временной неуправляемостью. Во втором варианте преобладает торможение нервной системы и наблюдается вялость и пугливость, робость и быстрая утомляемость. Проявления неврастении самые разные. В одних случаях это расстройство сознания, метание на месте или попытка убежать куда-нибудь. В других случаях неврастения выражается функциональными расстройствами со стороны желудочно-кишечного тракта в виде поноса, тошноты и рвоты, а также повышением температуры.

Что делать? Хорошо помогает при неврастенических состояниях и бессоннице настойка пиона. Прием настойки улучшает сон, уменьшает головную боль и способствует повышению работоспособности. Если болезнь в начальной стадии, неврастению можно снять разумным режимом труда и отдыха, прогулками на свежем воздухе и соответствующими физическому состоянию спортивными нагрузками.

Рецепты. Народная медицина рекомендует при неврастении пить настои плодов укропа, калины и корня валерианы, отвар листьев розмарина; ежедневно употреблять в пищу сыр, изюм и орехи. При бессоннице рекомендуется выпивать на ночь стакан теплой воды с медом.

При заболевании неврастенией очень полезно пройти курс антистрессовой терапии.

Нейродермит

Нейродермитами называют хроническое невротическое воспаление кожи, которое сопровождается зудом и начинается обычно с диатеза в детском возрасте.

Симптомы: покраснение и зуд кожи.

Что происходит? Как известно, детский диатез, как правило, проходит к 3–5 годам, но примерно у трети детей экзема переходит в нейродермит. Расчесы приводят к дальнейшим осложнениям течения заболевания. В подкожной клетчатке значительно снижается количество жирных кислот и воска, уменьшается потоотделение. Кожа приобретает желтовато-серый цвет, становится сухой и шероховатой, нередко шелушится. Волосы становятся тонкими и тусклыми.

У взрослых людей важную роль в проявлениях нейродермита играют нарушения функционального состояния различных отделов нервной системы, почему нейродермит и называют иногда нервной аллергией.

Что делать? Лечение нейродермита – процесс длительный и непростой, важное значение в котором играет нормальный режим труда и отдыха, устроенный быт, диетотерапия и покой. Очень важно сохранять нервное равновесие, избегать стрессов и сильных эмоций.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения нейродермита:

• провести очищение организма;

• делать дважды в день на 3–4 часа компрессы из отвара тысячелистника или отвара взятых поровну листьев крапивы и малины;

• применять мазь из сгущенного отвара корня сельдерея на персиковом масле в соотношении 1: 3.

Иногда нейродермит проходит сам собой, достаточно переехать в местность с сухим жарким климатом.

Неврозы

Неврозами называют функциональные заболевания центральной нервной системы, охватывающие весь организм в целом. Причиной неврозов является острое или хроническое перенапряжение нервов. Предрасполагают к развитию неврозов инфекции, отравления и неправильное питание.

Симптомы: основными формами неврозов у детей являются неврастения, невроз навязчивых состояний (гримасы и повторяющиеся движения), ночное недержание мочи, заикание и потеря аппетита. Иногда при неврозе возникают боли в области сердца. Такие боли локализуются вокруг соска, имеют ноющий и колющий характер, длятся часами и днями. Их невозможно снять нитроглицерином, как боли при стенокардии. Другие симптомы невроза – головные боли и плаксивость.

Что происходит? Как правило, неврозы не ведут к нарушениям психики, но являются при этом самыми распространенными нервно-психическими расстройствами.

В основе неврозов лежит неправильное разрешение противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями, то есть невротическим конфликтом. Невротический конфликт закладывается преимущественно в детстве.

Причины детских неврозов множественны и разнообразны. Это может быть как слишком яркий свет или цветовое мелькание, так и темнота, слишком громкий или резкий звук, неприятные запахи и ощущения (неприятные прикосновения и боль). Чаще всего неврозы у детей возникают в следующих случаях:

• серьезное заболевание, для лечения которого ребенок оказывается в больнице;

• серьезное перенесенное заболевание (высокая температура, шок, потеря сознания, сильная боль, травмы);

• развод родителей или конфликты в семье;

• смерть близкого человека, особенно внезапная;

• раннее помещение ребенка в ясли или детский сад;

• неудачи в школе.

Невроз навязчивых состояний проявляется в гримасничании, подергивании губ и различных однотипных движениях рук. Эти движения и гримасы исчезают, если человек находится один или увлечен каким-то занятием. Ночное недержание мочи появляется как результат психической травмы, как правило сильного испуга. В благоприятной обстановке недержание мочи проходит довольно быстро. У заикания та же причина, но оно обычно сопровождается повышенной возбудимостью и нарушениями сна. Заикание возможно излечить с помощью психотерапевтических методик.

У взрослых различают 3 основные формы невротических состояний: неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. При неврастении чрезмерная чувствительность к яркости света и громкости звука сочетается с быстрой утомляемостью и проблемами с сосредоточением. Неврастеники характеризуются особой впечатлительностью, быстрой потерей самообладания и психического равновесия, неустойчивым настроением. Синдром навязчивых состояний выражается в навязчивых страхах и сомнениях, навязчивых действиях (мытье рук с дезинфицирующими средствами каждый раз после прикосновения к любому предмету – из страха заразиться). Характерен навязчивый страх болезни, травмы или смерти, развивающийся до такой степени, что человек не может оставаться дома один и не выходит на улицу без «поводыря», будучи вменяемым и нормальным во всех остальных отношениях, кроме своего навязчивого страха. Истерия выражается в чрезмерной эмоциональной восприимчивости, некоторой даже театральности чувств. Истерические припадки проявляются чаще всего дрожанием всего тела, заламыванием рук и громким плачем навзрыд.

Что делать? При симптомах невроза необходимо обратиться к врачу-специалисту, самолечение может только навредить.

Рецепты. При неврозах сердечно-сосудистой системы народная медицина рекомендует пить настой валерианы, так как он способствует уменьшению возбудимости нервной системы, помогает снять бессонницу.

Лечение невроза проводится комплексно и включает как рационализацию труда и отдыха, быта, так и назначенную врачом терапию.

Непроходимость кишечника

Непроходимостью кишечника называют невозможность продвижения содержимого кишечника к заднепроходному отверстию.

Симптомы: начало болезни характеризуется сильными приступообразными или постоянными болями в животе при задержке стула и отхождении газов. Рвота не дает облегчения, при повторении приобретает запах кала. Возникает вздутие живота, иногда сильная перистальтика и урчание. Состояние быстро и резко ухудшается, пульс учащенный, артериальное давление падает, боль усиливается.

Что происходит? В зависимости от причины возникновения непроходимости кишечника ее подразделяют на механическую и динамическую. Причинами механической непроходимости могут послужить опухоли или инородные тела, попавшие в кишечник (чаще всего – желчные камни, иногда – клубок глистов), а также образовавшиеся после воспаления или перенесенной операции спайки в брюшной полости. Динамическая непроходимость кишечника возникает при нарушении его двигательной функции.

И механическая, и динамическая непроходимость кишечника вызывают тяжелое отравление.

Что делать? При подозрении на непроходимость кишечника следует немедленно вызывать «скорую помощь». Лечение непроходимости кишечника заключается в срочной хирургической операции.

Внимание! При внезапных сильных болях в брюшной полости, сопровождающихся вздутием живота, неотхождением стула и газов, нельзя принимать слабительные и болеутоляющие лекарственные препараты!

Нефрит

Нефрит – воспаление почек. Чаще всего причиной нефрита является инфекционное заболевание. Известны случаи возникновения нефрита как последствия заболевания ангиной и скарлатиной, рожей, гриппом и дифтерией.

Симптомы: отеки лица и тела, повышение давления и резкое уменьшение количества выделяемой мочи, общее недомогание и боли в пояснице.

Что происходит? Резкое переохлаждение, особенно в сочетании с промоканием, может спровоцировать начало заболевания нефритом.

Острый нефрит характеризуется изменениями в количестве и качестве мочи и появлением отеков. Как правило, нефрит начинает развиваться через 2 недели после перенесенного инфекционного заболевания. Началу заболевания нефритом сопутствуют: чувство усталости, небольшие ноющие боли в пояснице, повышение артериального давления и отеки после ночного сна (лицо, особенно веки, иногда ноги). Возможно небольшое повышение температуры тела.

Хронический нефрит имеет 2 стадии: затишья и обострения. В период обострения у больного все те же симптомы, что и при остром нефрите, а в периоды затишья он чувствует только потерю аппетита, общую слабость и быструю утомляемость. Причинами перехода острого нефрита в хроническую форму могут быть хронические очаги инфекции (миндалины, гайморовы пазухи, кариес).

Что делать? Нефрит требует длительного лечения и, как правило, излечивается по истечении максимум 3 месяцев. При лечении нефрита необходим постельный режим, в первые 1–2 дня желательно полное голодание, а затем строгое соблюдение диеты. Если симптомы нефрита не исчезают, это означает, что болезнь перешла в хроническую форму. Лечение хронического нефрита заключается в постельном режиме, равномерном прогревании тела и диетотерапии.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения нефрита:

• есть арбуз и чернослив;

• пить настой листьев брусники (2 столовые ложки брусники на стакан кипятка) по трети стакана 3 раза в день;

• пить отвар корня алтея;

• пить по 2 чашки настоя плодов шиповника ежедневно.

Перенесшие нефрит больные нуждаются в диспансерном наблюдении. Профилактика нефрита – это, в первую очередь, закаливание организма, а во вторую – немедленное лечение любой инфекции.

Облысение

Облысение – это преждевременное выпадение волос. Облысение может быть временным и стойким, в зависимости от вызывающих его причин.

Наиболее частые причины облысения:

• нарушение деятельности желез внутренней секреции, печени, органов желудочно-кишечного тракта;

• недостаток витаминов;

• врожденный недостаток волосяных мешочков;

• расстройства нервной системы;

• себорея;

• инфекционные заболевания с длительным повышением температуры (грипп, скарлатина);

• тяжелые операции;

• заражение кожи грибком.

Лечение облысения проводится под наблюдением врача-дерматолога или косметолога и тем более успешно, чем раньше произошло обращение к врачу.

Профилактикой облысения является правильный уход за волосами и кожей головы, рациональное питание, полноценный сон, повышение общего тонуса организма.

Обморок

Обмороком называется внезапная кратковременная потеря сознания вследствие острого малокровия мозга.

Симптомы: потеря сознания. Обмороку могут предшествовать предвестники, среди которых – внезапно наступающее головокружение, шум в ушах и потемнение в глазах, слабость и ощущение тошноты, онемение рук и ног, учащение пульса.

Что происходит? Причиной возникновения обморока могут быть: сильная боль, испуг, психическая травма, большая кро-вопотеря, переутомление, голодание, длительное пребывание в душном помещении, быстрый переход из положения лежа в положение стоя. Возникает резкое уменьшение притока крови к головному мозгу – и наступает потеря сознания. Обморок продолжается от нескольких секунд до 10 минут. Более продолжительные обмороки опасны для жизни.

Обморок требует немедленного вызова врача!

Что делать? До прихода врача нужно положить пострадавшего так, чтобы его голова была ниже туловища, расстегнуть воротник и пояс, обеспечить приток свежего воздуха; к ногам приложить грелки или растирать их жесткой тканью. Чтобы вывести больного из обморока, можно обрызгать его холодной водой, поднести к носу нашатырный спирт, уксус или одеколон или растирать этими жидкостями виски. При необходимости прибегнуть к искусственному дыханию.

Рецепты. Народная медицина рекомендует:

• пить на ночь вместо чая отвар цветков липы (можно аптечный липовый чай);

• пить как чай отвар ромашки или мяты.

Ожирение

Ожирение, то есть выходящее за пределы физиологических норм отложение жира, – одно из очень распространенных заболеваний.

Причинами ожирения могут быть переедание (в первую очередь избыточное употребление углеводов), сидячий образ жизни, отсутствие движений, занятий спортом. Приводит к ожирению нарушение регуляции обмена веществ и нарушение функции эндокринных желез.

Симптомы: основным показателем ожирения является вес больного. Существуют специальные таблицы, указывающие нормальный вес и его избыток.

_{Таблица 1}

_{Допустимый вес в соответствии с ростом и возрастом (для мужчин)}

_{Таблица 2}

_{Степень риска при избыточном весе для мужчин}

_{Таблица 3}

_{Допустимый вес в соответствии с ростом и возрастом (для женщин)}

_{Таблица 4}

_{Степень риска при избыточном весе для женщин}

Что происходит? У людей, страдающих ожирением, снижается работоспособность, появляется вялость и быстрая утомляемость, одышка и головокружение, потливость и вздутие кишечника. Жир чаще всего распределяется неравномерно. Избыточный жир чаще всего откладывается на груди, животе, спине и пояснице, ягодицах и бедрах, а также на затылке.

При ожирении страдают все органы и системы организма, но в первую очередь – сердечно-сосудистая. Ожирение значительно увеличивает риск инфаркта миокарда и инсульта. Снижение функции дыхания проявляется частыми ларингитами, бронхитами и трахеитами и способствует развитию легочно-сердечной недостаточности. Аппетит повышен, а двигательная функция кишечника при этом замедлена, что приводит к возникновению запоров и развитию геморроя.

При ожирении гораздо чаще встречается кариес зубов. Развиваются воспалительные заболевания печени и почек, вообще мо-чевыделительной системы. Из-за отложения солей страдают суставы, могут происходить изменения (деформации) позвоночника и скелета.

Что делать? Лечение ожирения – соблюдение диеты. Преимущество отдается белкам, а жиры и углеводы максимально ограничиваются. Питание при ожирении должно состоять из черного хлеба, овощей (исключение составляет картофель), рыбы и нежирного мяса, птицы, обезжиренного или маложирного творога и сыра, фруктов и ягод (исключение составляет виноград). Одновременно с диетой необходимо включить занятия спортом. Хороший эффект дает курортно-санаторное лечение в Кисловодске и Ессентуках.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для борьбы с ожирением следующие средства:

• каждое утро до еды выпивать по полстакана горячей (но не обжигающей) воды;

• пить зеленый чай вместо черного;

• пить томатный сок;

• не употреблять в пищу свежий хлеб, а только сухари из него, белый же хлеб вовсе исключить из рациона;

• употреблять вареные и тушеные, но не жареные продукты;

• включить в ежедневный рацион салат и морковь или клюкву;

• устраивать разгрузочные дни и ежедневно заниматься спортом.

Профилактика ожирения включает в себя рациональный режим питания и регулярные занятия спортом, водные процедуры.