Текст книги "Теннис, сквош, пинг-понг"

Разбираетесь ли вы в теннисной терминологии и в спортивном жаргоне? Чтобы не попасть впросак на корте, сидя на трибунах теннисного клуба или присутствуя на международном теннисном турнире, стоит разобраться в тех возгласах, которые раздаются на корте. В этой связи представляется интересным краткий путеводитель по словам и выражениям большого тенниса, представленный на сайте www.bbcrussian.com.

● LOVE – слово love обозначает ноль очков. Судья никогда не скажет, что счет на корте 30-zero или 30-nil. Общепринятая теория происхождения этого термина такова: love в теннисе берет начало от французского слова oeuf – «яйцо», внешне похожее на цифру 0.

● ACE – эйс в данном случае не имеет никакого отношения к тузу в колоде карт. Эйс – это подача навылет, подача, которую соперник не в состоянии принять. На травяных («быстрых») кортах мощная подача – залог победы.

● LEFTY – у спортсменов-левшей всегда есть сильное преимущество перед соперниками. В теннисе это особенно ощущается, поскольку левша всегда посылает мяч в «неудобную» для соперника зону корта.

● SLAM – шлем в теннисе – не экипировка спортсмена. Большим Шлемом называют серию четырех крупнейших турниров года: Открытый чемпионат Австралии, Ролан Гаррос, Уимблдон и Открытый чемпионат США.

● SEED – посев. К травяному покрытию Уимблдона имеет весьма опосредованное отношение. Перед каждым турниром ведущие теннисисты получают сеянные номера. Процедура придумана для того, чтобы сильные спортсмены избежали встречи друг с другом на ранних стадиях турнира. Всех остальных называют «несеянными». Посев проводится не только исходя из мировой классификации, но и учитывая опыт того или иного теннисиста на конкретном турнире.

● SMASH – сокрушительный, разящий удар с лета – из-за головы теннисиста. Со стороны кажется, что нет ничего проще, чем закончить гейм смэшем, но спросите любого теннисиста. Когда смэш у него не выходит, это может закончиться другим мощным ударом – ракеткой о землю.

● FAULT (фол) – подача, которая не попадает в нужную зону: либо мимо, либо в сетку. Судья просит игрока подать снова. Два фола приводят к потере очка.

● LET – подача, при которой мяч задевает сетку, прежде чем попасть на сторону соперника. Этот термин ошибочно принимается теми, кто мало знаком с терминологией, за созвучное слово net (сетка).

Настольный теннис (пинг-понг)

Большинство специалистов считает, что настольный теннис появился в Англии, как разновидность «королевского» тенниса. Возможно, что настольный теннис возник в США, Индии или Южной Африке (предполагается, что в последних двух странах в настольный теннис начали играть командированные туда британские офицеры). Скорее всего, настольный теннис появился во второй половине XIX века. Тогда не было определенных правил. Мячи делались из нитей; книги, расставленные на столе, были сеткой, а куски толстого картона являлись ракетками.

В конце восьмидесятых годов XIX века игра стала популярной во многом из-за конкуренции среди изготовителей инвентаря, которая содействовала совершенствованию ракеток и мячей. Основным их производителем была американская фабрика братьев Паркер, штат Массачусетс. Эта фабрика производила и экспортировала в Англию все для игры в «Теннис для помещений». Однако английские компании, такие как Ayres Ltd. (они рекламировали этот вид спорта как «Миниатюрная игра в лаун-теннис в помещениях»), получили собственные патенты. Мячи изготавливали из резины или пробки, их часто зашивали в ткань. Ракетки не были стандартизированы (кстати, до сих пор ракетки выпускают разной формы, размера и из различных материалов) (рис. 8).

Рис. 8. Комплект для игры «Теннис для помещений»

Несомненно, главным усовершенствованием был полый мяч. Вот одна из версий его возникновения. В 1900 году игрок по имени Джеймс Гибб в Америке натолкнулся на маленькие полые цветные шарики – детские игрушки. По возвращении в Англию он попробовал подобный полый шарик на столе и обнаружил, что он имеет огромное преимущество перед цельным.

Название «пинг-понг» было зарегистрировано в 1901 году (оно пришло на смену таким названиям, как Gossima, Flim-Flam и Whif-Whaf) Джоном Джаквесом и продано братьям Паркер. Оно получилось из сочетания двух звуков: пинг – звук, издаваемый мячом, когда он ударяется о ракетку, и понг – когда мяч отскакивает от стола.

В 1902 году ракетку оклеивают резиной, что позволяет игрокам закручивать мяч.

С 1904 по 1921 год популярность настольного тенниса в Европе и Америке снижается, во многом из-за монополии братьев Паркер и Джона Джаквеса на инвентарь и правила игры.

В 1921 году настольный теннис возвращается в Европу под современным названием.

В 1926 году основана Международная федерация настольного тенниса (ITTF).

В 1930 году благодаря появлению губчатой резины, используемой как накладки на ракетки, игра стала разнообразнее. Однако в 1930-х годах еще преобладали игроки, игравшие в защитном стиле, что иногда приводило к курьезам.

Ой, да неужели!

В матче на первенство мира Эрлих (Франция) и Панет (Румыния) за 2 часа 10 минут сумели дойти до счета… 1:0 в первой партии. В 1934 году на первенстве мира в Париже была прекращена встреча между Хагенауэром (Франция) и Холденбергом (Румыния), которая продолжалась 8 часов. В результате в 1936 году ITTF ограничила продолжительность партии одним часом, а позже двадцатью минутами.

В 1988 году настольный теннис становится олимпийским видом спорта (Сеул, Южная Корея).

В начале XX века настольный теннис начал бурно распространяться. Он стал известен в Японии, Корее, Китае, Индии и Южной Африке. К 1921 году настольный теннис стал популярен и в Центральной Европе. В двадцатых годах XX века в европейских странах начали формироваться Национальные ассоциации настольного тенниса. 15 января 1926 года доктором Георгом Лехманом из Берлина была основана Международная федерация настольного тенниса (ITTF International Table Tennis Federation). К декабрю 1926 года конституция и правила ITTF были утверждены, и прошел первый Чемпионат мира по настольному теннису. В ITTF зарегистрировано 197 стран (на 4 марта 2004 года). Чемпионаты мира по настольному теннису проводились каждый год с 1926 (за исключением 1940–1946 годов), а с 1957 года стали проводиться раз в два года. После экономической и культурной блокады Югославии, а затем и агрессии НАТО в 1999 году был сорван очередной лично-командный чемпионат мира, который ITTF планировала здесь провести. Чемпионат пришлось разделить и провести личные соревнования в голландском Эйндховене, а командную – в Куала-Лумпур (Малайзия). После лично-командного чемпионата мира в японской Осаке в 2001 году было принято решение ежегодно чередовать проведение личных и командных чемпионатов.

Игра заключается в перебрасывании мяча ударами ракетки через сетку, натянутую поперек стола (рис. 9). Играть могут двое или четверо. Минимальные размеры помещения для 1 стола 7,7 × 4,5 м.

Рис. 9. Настольный теннис

Для игры необходимо иметь:

● стол;

● сетку;

● ракетку;

● мяч.

Игра начинается с подачи мяча одним из игроков (по жребию). После удара по нему ракеткой мяч должен сделать отскок от стола на стороне подающего, перелететь сетку, не задев ее, и коснуться стола на другой стороне. При подаче играющий, а также его ракетка и мяч должны находиться за задней линией стола.

Если мяч при подаче сделал отскок от стола на стороне подающего, перелетел сетку, задев ее или стойки сетки, и коснулся стола на другой стороне, то проводят переподачу, а очко не засчитывают. Количество переподач не ограничено.

Принимающий отражает отскочивший на его стороне мяч обратно на сторону подающего; тот, в свою очередь, отправляет его на сторону принимающего, и так продолжается до тех пор, пока кто-либо из игроков не допустит ошибки. Каждая ошибка дает противнику 1 очко. Играющий выигрывает очко, если противник:

● неправильно подаст мяч;

● отразит мяч с лета до его прикосновения к столу;

● отразит мяч за пределы стола;

● не сможет принять правильно посланный мяч;

● отражая мяч, тронет его ракеткой более одного раза или поймает мяч на ракетку, а потом бросит его;

● коснется мяча во время розыгрыша любой частью тела, находящейся над столом, или заденет сетку, стойку стола.

После каждых 2 очков (до 1 сентября 2001 года – каждых 5 очков) подача переходит к принимавшему. Партия считается выигранной после того, как один из игроков наберет 11 очков при перевесе не менее чем в 2 очка. При счете 10:10 подачи чередуются после каждого очка.

После каждой партии игроки меняются сторонами и очередностью подач. Игра состоит из 5 или 7 партий.

Стол должен быть прямоугольным: длинна 2,74 м, ширина 1,525 м, высота 76 см. Поверхность стола может быть сделана из любого материала, но должна быть однородной и иметь следующее свойство: при отпускании стандартного мяча для настольного тенниса с высоты 30 см над столом мяч должен отскочить на 23 см. Поверхность стола должна быть матовой любого темного цвета, включая черный. Края стола (шириной 2 см) должны быть белого цвета. Стол должен быть разделен на две равных половины вертикально стоящей сеткой.

Рис. 10. Стол для настольного тенниса

Сетка крепится крепежами на расстоянии 15,25 см от боковой линии стола. Сетка должна возвышаться над столом на 15,25 см. Верхний край сетки шириной 15 мм должен быть белого цвета. Для игры парами каждая половина стола должна быть разделена на две равных половины белой линией шириной 3 мм.

Ракетка может иметь любой размер, форму, вес, но основание должно быть плоское и твердое. По крайней мере, 85 % толщины основания должна составлять древесина. Клейкий слой в пределах основания может быть укреплен волокнистым материалом типа углеродистого волокна, стекловолокна или прессованной бумаги, но не должен быть толще, чем 7,5 % полной толщины или 0,35 мм.

Рис. 11. Ракетка для пинг-понга

Сторона ракетки, используемая для нанесения удара по мячу, должна быть закрыта либо пупырчатой резиной с пупырышками наружу и толщиной не более 2 мм со слоем клея, либо накладками типа «сэндвич» (sandwich) c пупырышками наружу или внутрь и толщиной не более 4 мм со слоем клея. Слой пупырчатой резины может быть синтетическим или натуральным с равномерно расположенными по всей площади пупырышками. Количество пупырышков должно быть не менее 10 и не более 50 на 1 см2.

В накладках типа «сэндвич» должен применяться обычный слой пупырчатой резины толщиной не более 2 мм. Материал покрытия должен простираться до, но не вне пределов основания, за исключением части около ручки и части, охваченной пальцами, которые могут быть оставлены без покрытия или покрыты любым материалом.

Любой материал в пределах основания должен быть непрерывным и иметь постоянную толщину. Внешняя поверхность ракетки, кроме ручки, должна быть матовая, красная на одной стороне и черная на другой. Небольшие отклонения от непрерывности поверхности или однородности цвета из-за случайного повреждения или износа допускаются при условии, что они значительно не изменяют характеристики поверхности.

В начале партии и всякий раз, когда игрок заменяет свою ракетку в течение партии, игрок должен показать эту ракетку судье и противнику согласно требованиям Международной федерации настольного тенниса (ITTF).

Совет

По возможности используйте только свою ракетку. Каждая ракетка имеет собственные характеристики, и, чтобы добиться лучших результатов, вы должны использовать одну и ту же ракетку.

Для того чтобы ракетка прослужила вам дольше, нужно относиться к ней бережно. Не трогайте резину ракетки руками; когда вы не используете ракетку, храните ее в чехле.

Если ракетка засалилась и перестала крутить, следует протереть ее влажной тканью, не оставляющей ворсинок.

Когда нужно заменять накладки. Независимо от того, как хорошо вы заботитесь о накладках вашей ракетки, наступит день, когда резина потрескается, высохнет и износится, края начнут крошиться, рваться, теряя первоначальные характеристики, и вам придется заменить резину.

Как часто нужно менять резину? Обычно у современных высококачественных накладок срок годности от 40 до 60 игровых часов. Поэтому, большинство игроков мирового класса меняют резину каждую неделю. Однако большинство игроков среднего уровня заменяет накладки каждые шесть-девять месяцев.

Замена резины или приклеивание резины к новой основе – довольно простая операция.

Подготовка. Для переклейки накладок необходимо иметь ацетон, пипетку, острый нож, клей (используйте либо специальный клей, либо резиновый клей марки А) и кисточку для клея.

Сначала нужно удалить старую накладку. В местах, где старая губка плохо отделяется от основы, нужно капнуть немного ацетона из пипетки и осторожно потянуть.

После того как вы отделите накладку от ракетки, убедитесь, что основа чистая и ровная. Если необходимо, зачистите ее мелкой наждачной бумагой.

Затем с помощью кисточки равномерно намажьте одну сторону основания тонким слоем клея. Важно не использовать слишком много клея, потому что в этом случае поверхность ракетки станет неровной, что приведет к непредсказуемости отскока мяча от ракетки.

После смазывания клеем одной стороны основания, проделайте то же самое с другой стороной (стороной, которая будет приклеена к основанию) резины. Потом дайте клею на ракетке и резине подсохнуть (это обычно занимает пять минут).

Приклеивание резины к основанию. Тщательно выровняйте резину относительно основания. Затем, постепенно выстилая резину, наклеивайте ее от ручки к концу ракетки, избегая появления воздушных пузырей. Чтобы резина хорошо приклеилась к основанию, следует положить на резину кусок пластмассы и прижать рукой или положить ракетку приклеенной резиной вниз на край стола и прижать ладонью.

Удаление лишней резины. Положите ракетку приклеенной резиной вниз на стол. Удерживая ракетку на месте, срежьте острым ножом выступающую за край ракетки лишнюю резину. Используйте только очень острый нож, чтобы получился ровный срез. Для удобства удаления лишней резины положите ракетку на край стола так, чтобы ее ручка свисала.

После того как вы закончите одну сторону ракетки, приступайте ко второй стороне, действуя также. Когда закончите, приклейте ленточку по торцу ракетки, чтобы защитить ее края и придать завершенный вид.

Мяч должен быть сферической формы диаметром 40 мм (допустимая погрешность от 39,50 мм до 40,50 мм) и массой 2,7 граммов (допустимая погрешность от 2,67 до 2,77 г). Мяч должен быть сделан из целлулоида или подобного материала. Мяч должен быть матовым, белым или оранжевым.

До 1 октября 2000 года мячи имели диаметр 38 мм и массу 2,5 граммов. «Революция» произошла в Куала-Лумпур на малайзийском чемпионате мира 23 февраля 2000 года. Именно в этот день большинством голосов представителей стран – участниц ITTF был принят новый стандарт мяча – 40 миллиметров. Это решение вступило в силу 1 октября 2000 года.

Помятый мяч можно выправить. Главное, чтобы в мяче не было трещин. Наполните стакан кипятком и целиком погрузите туда помятый мяч. Кипяток размягчит целлулоид, и воздух, расширяясь при нагревании, выправит вмятину. Когда мяч примет сферическую форму, извлеките его из воды.

После восстановления ухудшается отскок мяча, и мяч становится непригодным для соревнований, но такой мяч подходит для тренировок.

Современные «штучки» и «штуковины»

Сквош

В наши дни сквош переживает настоящий бум по всему миру. Более 15 миллионов человек на планете считают сквош идеальным для сохранения хорошей физической формы и называют его лучшей альтернативой бегу трусцой и занятиям аэробикой и в тренажерных залах.

Сквош появился в нашей стране не так давно, но уже нашел здесь своих поклонников. Сегодня в Санкт-Петербурге насчитывается около 20 площадок для сквоша. Конечно, для такого большого города – это капля в море. Но начало положено. Крупнейший сквош-клуб в городе – «Гиперсквош» – имеет 5 профессиональных сквош-кортов. Здесь проводятся первенство России по сквошу и международный турнир St. Petersburg Open, работают детские группы. Петербургские сквошисты входят в мировой рейтинг и участвуют в серии международных турниров.

Сквош – одна из наиболее интенсивных по физической нагрузке спортивных игр с мячом и ракеткой. Энергетические затраты при игре в сквош в 3–4 раза превышают энергозатраты при игре в теннис. Сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиореспираторные функции. Занятия этим видом спорта развивают тактическое мышление и пространственное воображение. Особенно это необходимо для развития детей. Кроме того, сквош поднимает настроение, улучшает самочувствие, дает заряд положительной созидательной энергии, привносит ощущение бодрости.

Рис. 12. Момент игры

Сквош – это вполне доступный и абсолютно приятный способ времяпровождения и достижения превосходной спортивной формы, хорошего самочувствия. Он относительно нетребователен к экипировке. Все, что нужно для игры в сквош, – это ракетка и мяч, которые можно взять напрокат или купить в спортивном магазине. Единственное требование – обувь игрока должна иметь белую подошву и не оставлять следов на полу корта. В сквош достаточно просто научиться играть, гораздо проще, чем в теннис. И, наконец, в сквош можно играть в любую погоду!

Ирина Поддубная, директор спортивного клуба «Гиперсквош», рассказывая о любимом спорте, называет шесть причин попинать резиновый мячик.

Это фантастическая форма выполнения физических упражнений – очень полезных для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, для растяжки и гибкости мышц.

По сравнению с привычными занятиями в спортивном зале сквош – это игра стратегическая, требующая применения умственных способностей.

Сквош – это лучший стрессоуничтожитель.

Профессиональные тренеры в большинстве клубов помогут совершенствовать технику игры.

Сквош – это игра, в которую можно играть всей семьей.

Удовольствие от удара из левого заднего угла корта непередаваемо.

В современном виде сквош оформился 150 лет назад в Англии. Мальчики, учившиеся в Harrow school, часто были вынуждены стоять в очереди, чтобы поиграть в «реал-теннис». В ожидании они тренировались вне пределов корта, используя индийские каучуковые мячи скверного качества. Оказалось, что с ними можно было проделывать такие вещи, которые совершенно невозможны при игре обычными теннисными мячиками. И однажды два наиболее изобретательных мальчугана превратили игру в настоящее соревнование.

Сквош быстро завоевал популярность. К концу XIX века появились первые клубы, а с 20-х годов ХХ столетия стали проводиться профессиональные соревнования.

Со стороны может показаться, что изучение правил игры под названием «сквош», отработка практических упражнений и тактических навыков – скучное занятие, неоправданная трата времени.

Рис. 13. Сквош-корт

Кажется, чего проще: взял в руку ракетку, запустил мячик по стенам – и все, можно играть. На самом деле сквош – игра истинных мыслителей, поединок интеллектов. И к тому же эта игра доставляет истинное удовольствие. Нужно только научиться в нее играть.

Давайте начнем!

В сквош играют два игрока на специально оборудованном сквош-корте 6,4 м в ширину, 9,75 м в длину. Сквош-корт состоит из 4-х стен: фронтальной, двух боковых и задней. Игровое пространство ограничивается сверху – линиями аута по всем четырем стенам, снизу – специальной акустической панелью фронтальной стены. Линия на фронтальной стене – линия подачи; квадраты на полу корта – квадраты подачи, они играют роль только при подаче мяча, и в дальнейшем в игре не учитываются.

Цель игры проста: поочередно ударять ракеткой по мячу так, чтобы соперник совершил ошибку при своем ударе или не смог бы отбить мяч.

Сквош имеет свой собственный «язык», и будет полезно понимать различные термины с самого начала знакомства с этой игрой.

Knock-up – разминка перед матчем, когда игроки обмениваются ударами и «разогревают» мяч до нужного качества отскока.

Service – это удар, при котором мяч вводится в игру.

Hand out – потеря подачи.

Drive – движение мяча, при котором мяч летит параллельно стене.

Cross court – движение мяча, направленное из одной части в другую после отскока от фронтальной стены.

Lob (свеча) – движение мяча по высокой траектории, целью которого является перекинуть мяч через соперника.

Volley – удар с лета, не дожидаясь касания мячом пола.

Boast (рикошет) – удар о ближайшую боковую стену с расчетом попадания во фронтальную стену.

Reverse boast (обратный) – удар по мячу, направленный в дальнюю боковую стенку с расчетом попадания во фронтальную стену.

Drop shot – укороченный удар о переднюю стенку.

Kill shot – сильный удар с целью завершения розыгрыша.

Smash – удар над головой (например, при неудачном отыгрыше соперника ударом Lob).

Let — аппеляция (просьба) к судье или игроку переиграть розыгрыш очка в случае возникновения помехи или препятствия для продолжения игры.

Stroke – «чисто» выигранный розыгрыш очка при помехе со стороны соперника.

Главное правило игры в сквош – ударить мяч таким образом, чтобы он коснулся фронтальной стены выше акустической панели («жестянки») и ниже линии аута.

Удары совершаются поочередно. Мяч можно бить с лета или после одного отскока от пола. Обычно мяч посылают прямо на фронтальную стену, однако его можно бить по любой из стен. Одними из ключевых идей сквоша как раз-таки и являются боковые и «угловые» удары, позволяющие наполнить игру острыми, непредсказуемыми моментами. Игрок может использовать такие удары, чтобы «насолить» сопернику.

Очки в игре начисляются, если один из игроков допускает ошибку или не может отбить мяч. Тот, кто первым наберет 15 очков, выигрывает гейм, если только предыдущий счет не был 14–14. В этом случае право принимающего подачу игрока решить, до скольких очков будет играться гейм: до 15 или 17. Матч может состоять из 3 или 5 геймов по выбору игроков или организаторов соревнования.

Начало матча. Право подавать первым решается раскручиванием ракетки, на одной стороне которой написано «Моя подача», на другой – «Твоя подача». Если на ракетке такой надписи нет, бросьте монетку.

Стороны. Перед тем как начать матч, и в течение игры подающий решает, из какого квадрата подачи (левого или правого) он будет подавать. В дальнейшем подающий, выигрывая очко, каждый раз меняет квадрат подачи на противоположный.

Правильная подача. Правильной подачей признается такая подача, при которой мяч ударяется о фронтальную стену выше линии подачи и ниже линии аута и после отскока от стены попадает в большой квадрат соперника. При подаче мяч не может сначала удариться о какую-либо другую стену на пути к фронтальной стене. В случае ошибки происходит переход подачи. Помните: в сквоше, в отличие от других игр, все линии на стенах корта – линии аута, то есть если мяч ударился о любую из линий, вы теряете подачу.

Постановка ног при подаче. Подающий должен стоять, по крайней мере, одной ногой полностью в квадрате подачи. В ином случае неправильная постановка ног называется Foot Fault. Подача в этом случае теряется. В сквоше не как в теннисе, при такой потере подачи второго шанса подать мяч уже не будет.

Это важно помнить. Постоянная близость двух игроков, бегающих, прыгающих, поворачивающихся, машущих ракетками, создает очевидную опасность. Поэтому всегда помните, что безопасность вашего соперника в ваших руках. Учитесь делать замах правильно с самого начала обучения игре, и если вы чувствуете, что или ракеткой или мячом можете ударить партнера, остановитесь и попросите Let.