Текст книги "Магическая энергия воды"

Тяжелая вода

В 1932 году американские ученые Г. Юри и Э. Осборн обнаружили, что даже в самой чистой воде содержится незначительное количество какого-то вещества, выражающегося той же химической формулой, но обладающего большим молекулярным весом – 20 вместо 18, как у обычной воды. Оказалось, что в молекулу этого вещества входят атомы водорода с удвоенным атомным весом. Такой тяжелый изотоп водорода стали называть дейтерием (D), а обычный водород – протием. Вода же с формулой D₂O получила название тяжелой, или дейтериевой, воды, в отличие от обычной, или протиевой.

Вскоре был открыт третий, сверхтяжелый, изотоп водорода, который был назван тритием (Т). В соединении с кислородом тритий образует сверхтяжелую воду Т₂О с молекулярным весом 22.

В природной воде содержится около 0,016 % тяжелой воды. Тяжелая вода внешне похожа на обычную воду, но по многим физическим свойствам отличается от нее. Точка кипения тяжелой воды 101,40 °С, точка замерзания 3,80 °С. В ней хуже растворяются различные соли, скорость протекания некоторых химических реакций иная, чем в обычной воде. В физиологическом отношении тяжелая вода воздействует на живое вещество иначе: в отличие от обычной воды, обладающей живительной силой, тяжелая вода совершенно инертна. Семена растений, если их поливать тяжелой водой, не прорастают; головастики, микробы, черви, рыбы в тяжелой воде не могут существовать; если животных поить одной тяжелой водой, они погибнут от жажды.

Тяжелая вода – это «мертвая» вода.

Шунгитовая вода

Шунгит – это углеродсодержащая порода, получившая свое название от карельского поселка Шуньга на берегу Онежского озера. Целебные свойства шунгитов известны более 300 лет. Именно шунгиту обязан своим появлением первый российский курорт «Марциальные воды», основанный Петром I. Этот минерал обладает способностью очищать воду практически от всех органических веществ, в том числе от нефтепродуктов и пестицидов, от многих металлов и неметаллов, бактерий и микроорганизмов. Чистая и мягкая вода Онежского озера, которую можно пить без всякой очистки, – следствие тысячелетнего взаимодействия ее с шунгитом.

В Военно-медицинской академии в течение нескольких лет исследовали действие на больных шунгитовой воды. Оказалось, что она обладает лечебно-профилактическим действием в отношении таких заболеваний, как анемия, аллергии различных видов, бронхиальная астма, гастрит, диспепсия, диабет, желчнокаменная болезнь, ослабленный иммунитет, простудные, сердечно-сосудистые, холецистит, синдром хронической усталости.

Шунгитовая вода практически не имеет противопоказаний и используется для профилактики многих заболеваний. Однако, прежде чем начать ее пить людям, имеющим серьезные проблемы со здоровьем, следует посоветоваться со специалистом, знакомым со свойствами шунгита.

Для того чтобы приготовить шунгитовую воду, нужно обычную водопроводную воду налить в стеклянную или эмалированную емкость и опустить туда камешки (они продаются в магазине), предварительно промыв их холодной водой (можно со щеткой). Уже через 30 минут вода приобретет выраженную бактерицидную активность. Настаивать воду на шунгите нужно в течение 3 суток.

Электролизная вода: «живая» и «мертвая»

Так называют обычную, содержащую соли воду подвергнутую электролизу У катода получают щелочную («живую»), а у анода – кислую («мертвую») воду Электролиз проводят в специальных установках, состоящих из двух электродов и диэлектрической перегородки. Такую установку нетрудно изготовить и в домашних условиях.

Вода сохраняет свои свойства в течение одного месяца, но лучше готовить ее на 5-7 дней.

«Мертвая» вода обладает бактерицидным действием, подавляет процесс деления клеток, «живая» – активизирует восстановительные процессы в клетках.

> Принимать «мертвую» воду внутрь следует только в соответствии с рекомендациями специалиста.

> Чрезмерное употребление «живой» воды может привести к кровотечению в желудке и кишечнике.

Самое главное о питьевой воде

Восемьдесят процентов своих болезней мы выпиваем.

Луи Пастер

Несмотря на то что вода покрывает три четверти поверхности Земли и запасы ее огромны (и к тому же постоянно поддерживаются за счет кругооборота воды в природе), доля пресной воды составляет всего около 2 % всех водных ресурсов. Казалось бы, ее так немного, однако природа позаботилась о том, чтобы в распоряжении значительной части обитателей Земли была чистая питьевая вода. Ну а самой чистой и наиболее пригодной для питья всегда оставалась вода из родников и колодцев.

В природных условиях эта вода подвергается различным видам очистки: фильтрованию на природных песчаных фильтрах, окислению загрязнителей растворимым кислородом и фотоокислению под действием ультрафиолетовых солнечных лучей, биоокислению микробами. Проходя через породы, вода часто подвергается сорбционной очистке природными сорбентами и формирует свой химический состав, насыщаясь ионами различных солей. Особые свойства приобретает вода горных рек и потоков: это чистейшая талая вода высокогорных ледников, проложившая свой путь среди многообразия пород и минералов и насыщенная кислородом воздуха и другими газами. В ненарушенной природе естественное загрязнение поверхностных вод компенсируется процессами их самоочищения.

Так продолжалось веками, пока стремление человечества к безмерно комфортной жизни не нарушило это равновесие. Чистой воды стало катастрофически не хватать, и теперь ее приходится буквально производить искусственно путем сложного очищения вод поверхностных и подземных источников.

Между качеством питьевой воды и продолжительностью жизни существует прямая связь. Так что современному человеку не вредно знать, какая вода полезна для организма, чем опасно обезвоживание, сколько воды надо пить ежедневно и т. д. Но, главное, следует помнить: «Мы, люди, – существа водные, поэтому должны относиться к воде с любовью и уважением» (М. Эмото).

Чем опасно обезвоживание и чем – избыток воды в организме

Это мощная разрушительная сила, которой организм самостоятельно противостоять не может.

В первую очередь обезвоживание сказывается на крови: она становится гуще, а значит, медленнее течет по сосудам, в ткани поступает меньше кислорода. Из-за этого замедляется обмен веществ. Потом начинают сдавать почки, и кровообращение катастрофически нарушается. Это может привести к спазмам сосудов, дистонии, гипертонии.

Вторая по степени опасности беда происходит с мозгом. Без достаточного количества жидкости, в том числе из-за плохого кровоснабжения, его активность снижается. Человек, который постоянно недополучает воду, становится вялым и неработоспособным.

С помощью воды в организме происходит процесс терморегуляции. Если в жару человек не потеет, то может наступить перегрев организма: повышается температура тела, учащаются пульс и дыхание, появляется тошнота, ощущается жажда. Работоспособность падает. Это довольно опасное для здоровья состояние.

Если у вас начали хрустеть и щелкать суставы, подумайте: не мало ли жидкости вы пьете? Из-за нехватки воды уменьшается количество специальной смазки, которая помогает снизить трение в суставах. Хрящи теряют упругость и эластичность, в суставах появляется боль. Обезвоживание вызывает атрофию дисков, опорная функция позвоночника нарушается, результат – боль в спине.

Доктор Фирейдун Батмангхелидж, автор бестселлера «Ваше тело просит воды», утверждает, что целостность и упругость межпозвоночных дисков можно восстановить перенасыщением водой (перегидратацией). Он изобрел простые упражнения, которые за счет вакуумного эффекта продвигают необходимую воду в диски, и функция позвоночника нормализуется.

Боль – это аварийный сигнал недостатка воды в органе.

Изжога, диспепсия, ревматоидная боль в суставах, боль в спине, головная боль, боль в ногах при ходьбе, фибромиалгия, боль в животе при колите и запоре, ангинозная боль, приступы утренней тошноты – все это виды боли, где нет других причин воспаления, кроме нехватки воды.

Одна из функций воды – очищение организма от шлаков. Внутри тела постоянно осуществляется работа: сокращается сердце, работает желудок, течет кровь по артериям и венам. Так же непрерывно посредством мембран капилляров происходит водообмен. Мембраны регулируют проницаемость клетки и транспортировку продуктов обмена, газов, жидкостей и других веществ. Они препятствуют проникновению внутрь клетки ненужных ей веществ. Чтобы добиться совершенной работы мембран, нужно прежде всего насытить клетки водой. Только тогда организм сможет удалить ядовитые вещества и очиститься.

Нехватка воды сильно отражается и на внешности: кожа становится сухой, появляются преждевременные морщины. Конечно, можно постоянно пользоваться увлажняющими кремами, благо их сейчас в магазинах большой выбор. Но только косметикой, даже самой качественной, дела не поправишь. Кожа должна получать достаточное количество жидкости изнутри.

То же самое происходит и с клетками всех тканей человеческого тела.

Обезвоженный организм включает механизм «экономии воды»: слизистые оболочки и кожа высыхают, прекращается потоотделение, уменьшается мочеотделение и др.

При потере воды в 1–2 % от массы тела здоровый человек начинает испытывать жажду. В этом случае человек стремится сам восполнить потерю воды.

Если потеря воды составляет 4 % от массы тела, то механизм жажды отключается: человек не хочет пить. И тогда необходимо восполнить нехватку воды принудительно.

При потере организмом 6–8 % воды наступает полуобморочное состояние, при потере 10 % воды появляются галлюцинации, нарушается глотание. Потеря свыше 20 % воды смертельна для организма.

Ощущение жажды – признак того, что организм начинает обезвоживаться, а это очень опасное состояние. Для него характерны слабость, головные боли, потери сознания. Во время обезвоживания организма моча становится перенасыщенной солями, которые откладываются в почках и образуют камни. При постоянном дефиците воды в организме вы рискуете получить мочекаменную болезнь.

Существуют тесты, с помощью которых вы легко определите, достаточно ли жидкости вы пьете. Прежде всего обратите внимание на свою мочу. Если она темная, с резким запахом, значит, концентрация токсичных веществ, выводимых из организма, высокая и воды организму не хватает.

О дефиците жидкости сигнализирует и кожа. Ущипните кожу на тыльной стороне кисти. Если кожа мгновенно вернется в прежнее состояние, то все более или менее в порядке. Если же складка, прежде чем исчезнуть, продержится несколько секунд, то пора бить тревогу.

Есть и другие сигналы, которые подает организм при нехватке воды: прилив крови к лицу, постоянное чувство усталости, беспокойство, немотивированный гнев, депрессия, ослабление полового влечения, тяга к курению, спиртным напиткам и наркотикам.

Если сигналы обезвоживания постоянно игнорировать, то неизбежно болезни станут переходить в дегенеративную стадию.

Избыток воды в организме не менее вреден, чем недостаток. Чрезмерное употребление жидкости перегружает сердечно-сосудистую систему, разжижает желудочный сок и тем самым нарушает пищеварение, увеличивает нагрузку на почки, потоотделение становится изнуряющим, организм ослабляется. С потом и мочой организм интенсивно теряет микроэлементы, в результате чего нарушается солевой баланс. Вот и получается, что даже кратковременная перегрузка организма водой может привести к быстрой утомляемости мышц и к судорогам (поэтому спортсмены во время соревнований никогда не пьют, а только полощут рот водой). Избыток воды вызывает обмороки, сердечные приступы и даже эпилепсические припадки. О задержке жидкости в первую очередь свидетельствуют отеки.

1. Ежедневно пейте воду, ваше тело просит 30 МЛ ВОДЫ на каждый 1 кг вашего веса. Это примерно 3 % от вашего веса. Например: если ваш вес составляет 70 кг, то вам нужно 70 × 30 = 2100 мл воды ежедневно, то есть 2100/200 = 10,5 стаканов воды. Это ваша ежедневная норма!

2. В вашем ежедневном рационе обязательно должна быть соль! Соль помогает удержать воду в межклеточном пространстве организма. Любые энергетические процессы в организме происходят в водной среде. Соленость межклеточной воды такая же, как и морской воды. Используйте в пищу морскую соль (она содержит примерно 80 минералов, необходимых организму) по 1/4 чайной ложки на каждый 1 литр выпитой воды. Не растворяйте соль в воде (гипертонический раствор соли не всасывается из кишечника). Сначала выпейте воды, а затем возьмите на (под) язык крупинку (щепотку) морской соли и растворите во рту.

3. Исключите напитки и продукты, которые ведут организм к обезвоживанию: кофе, алкоголь, черный чай, газированные напитки и сахар. Например, 100 мл выпитого чая приводит к выделению 130 мл мочи.

Сколько воды пить?

Человеческое тело чрезвычайно остро реагирует на изменение содержания воды. Человек может прожить без воды всего несколько суток. Поэтому важно соблюдать правильный питьевой режим. Это значит, что необходимо постоянно поддерживать физиологический водный баланс.

В идеале количество воды должно быть в организме постоянным, то есть водный баланс – разница между выделяемой из организма и поступающей в него водой – должен быть равен нулю. Если воды в организме слишком много, то водный баланс положительный, если слишком мало, то отрицательный. Но ни тот ни другой не приносят человеку здоровья: смещение водного баланса в ту или иную сторону грозит не только неприятными ощущениями, но и зачастую болезнью.

Вода выводится из организма вместе с мочой, постоянно испаряется из легких при дыхании, а также с поверхности кожи. И если не восполнять ее запас непрерывно, организм начнет со временем страдать от нехватки воды. В жару расход воды может значительно возрастать, в холодное время – существенно уменьшаться.

Что сигнализирует нам о том, что водный баланс нарушен?

Первый признак нехватки воды – жажда – самая настойчивая из всех тревожных систем после боли.

Кто из нас не испытывал этого ощущения? Сначала пересыхает во рту, затем язык становится словно вата, в груди начинает гореть… В моменты сильной жажды кажется, что отдашь все сокровища мира за глоток воды.

И еще раз: больше пейте!

Если вы десятилетиями употребляете слишком мало воды или употребляете ее так, что она может усваиваться лишь частично, последствия начнут сказываться уже после сорокалетнего возраста. Очень плохо, что немолодые люди в наше время часто отказываются от приготовления горячей пищи, а также едят мало свежих овощей и фруктов, заменяя их «более удобными» готовыми к употреблению продуктами. В этой пище обычно содержится слишком мало воды, что еще более усугубляет обезвоживание организма.

Когда вы уже не так молоды, надо питаться совершенно по-другому. Чем старше вы становитесь, тем больше следует пить и стараться употреблять свежие продукты, в том числе сырые овощи, фрукты и зелень. Такая диета позволит вам оставаться бодрым и здоровым даже в весьма преклонном возрасте, сохраняя и хорошую физическую форму, и живой рассудок.

Физиологи определили, что для нормальной жизнедеятельности организму необходимо около 3 л жидкости в сутки. Сюда входят и жидкости, которые мы пьем (вода, чай, соки, молоко, суп), и вода, содержащаяся во фруктах и овощах, а также вода, выделяющаяся в результате внутренних процессов (в процессе окисления жиров). Последняя составляет около 0,3–0,4 л. Ученые уже подсчитали, что в организм с твердой пищей[4]4
  Установлено, что каши содержат до 80 % воды, хлеб – около 50 %, мясо – 58—67 %, овощи и фрукты – до 90 %, то есть «сухая» еда на 50—60 % состоит из воды.


[Закрыть] ежедневно попадает приблизительно 1 л воды. Значит, говорят врачи, в среднем мы должны потреблять около 1,5 л воды в день. Однако в последнее время некоторые специалисты склоняются к мысли, что нормальному, здоровому человеку выпивать нужно все-таки 2 л в день, чтобы ни в коем случае не допустить даже небольшого обезвоживания.

Доктор Ф. Батмангхелидж рекомендует выпивать 8 стаканов воды ежедневно. Йоги считают нужным употреблять 8–10 стаканов воды в день, то есть тоже около 2 л. Часто суточную потребность человека в воде определяют из расчета 30—40 мл на 1 кг веса тела, то есть 2,5–2,8 л.

Однако все это – усредненные цифры. На самом деле потребность в воде зависит от многих факторов: возраста, веса, физического состояния и физической активности, а также от температуры и влажности воздуха.

При значительных физических нагрузках воды организму требуется больше. Так, при исследованиях было установлено, что спортсмен через испарение и потение может потерять до 1,5 л воды за час и до 10 л воды за день, и это количество обязательно нужно восполнить, причем принимать жидкость до, во время и после занятий.

Желательно за 30 минут до тренировки выпить 0,5 л воды. Можно составить напиток из 1 части сока и 2 частей воды. Во время занятий периодически делайте по 1–2 глотка воды. После тренировки выпейте оставшуюся жидкость. В процессе тренировки внимательно следите за своим состоянием. Во время интенсивных нагрузок нужно пить, не ожидая появления жажды: если вы почувствовали жажду значит, уже имеется дефицит воды в организме. Не допускайте этого.

На особом водном режиме должны находиться работники горячих цехов. Рядом с доменной печью человек теряет с потом около 4 л воды в час. Их тоже нужно обязательно восполнить.

Очень важно не допускать дефицита воды будущим мамам. Малыш (организм которого с начала беременности состоит на 90 % из воды) на протяжении 9 месяцев живет в окружающей его жидкости, из которой получает все необходимые ему вещества. Если маме воды не хватает, организм сам снабдит ребенка внутренней водой, но от нехватки жидкости будет сильно страдать: почки будут работать на износ, а будущая мама рискует заработать камни в почках или мочевую инфекцию. Отеки же, которым подвержены многие беременные женщины, особенно на последних месяцах, связаны, как правило, с избыточным потреблением соли, которая задерживает жидкость в организме.

Еще большее значение водный баланс имеет для ребенка, что обусловлено его быстрым ростом.

> Если организм ребенка содержит нужное количество воды, он будет ходить в туалет как минимум шесть раз в день. Цвет урины будет прозрачным или бледно-желтым. Если она имеет темный цвет и выводится с меньшей частотой, возможно, что ваш ребенок обезвожен.

> Если ваш ребенок хочет пить, его организм уже находится на ранней стадии обезвоживания. Чем больше влаги теряет организм, тем более ненадежным показателем становится жажда.

> Если вы даете ребенку воду только тогда, когда он сам захочет пить, вы ждете слишком долго. Мы знаем, что простуду надо предупреждать, а не лечить. Также и обезвоживание надо предупреждать, пока в организме находится достаточное количество влаги.

> Дефицит воды в организме малыша чрезвычайно опасен, а обезвоживание может произойти очень быстро. Признаки обезвоживания: ребенок мало двигается, кричит, цвет его лица меняется, глаза впадают, родничок на голове вваливается. В этом случае надо вызвать «скорую помощь» и, ожидая врачей, поить малыша из бутылочки водой в небольших количествах.

В пожилом возрасте дефицит воды в организме человека может привести к серьезным недомоганиям. К старости мускульная масса уменьшается, тело усыхает. Если в организме новорожденного содержится 85—90 % воды, то у пожилого человека – только около 55 %. Доказано, что чем старше человек, тем меньше он чувствует жажду. К тому же утоление жажды у пожилых людей наступает, когда организму еще требуется вода. В результате – постоянный дефицит воды. Особенно необходима вода мозгу: у пожилых людей ее нехватка может проявляться в головокружениях, обмороках, неадекватном поведении.

Ина Гуч из Берлина, целительница, лечащая водой, считает, что при любом заболевании важно пить в достаточном количестве чистую негазированную воду. Она предлагает выпивать по меньшей мере два литра воды в день. Только в этом случае организм сможет начать процесс восстановления: «Чем раньше начать лечение водой, тем лучше. Вы даже не представляете себе, как много в организме вредных веществ, которые можно вывести из него, всего лишь употребляя достаточное количество жидкости!» Итак, вода действует как очистительное средство? Еще одно загадочное свойство самого распространенного вещества…

Пейте воду правильно

Как пить воду? Странный вопрос, скажете вы. Кто же не знает, как ее пить? Почувствовал жажду – выпил воды, или сока, или чаю. Но все не так просто.

Во-первых, когда вы ощущаете жажду, организм уже работает на пределе, ему не хватает воды. Поэтому первое и непреложное правило – пить задолго до того, как захочется.

Когда именно нужно пить, дело индивидуальное. Кто-то предпочитает пить в строго определенное время, а кто-то хаотично, как придется, в любой момент, когда на глаза попадется бутылка воды или пакет с соком.

Многие пьют воду таким образом, что это не приносит особенной пользы. Дело в том, что бессмысленно вливать в себя по утрам и вечерам по литру воды. Жидкость переполняет организм, а чрезмерное количество воды он не может усвоить. Более разумно пить как можно чаще в течение дня, выпивая каждый раз по стакану воды. Тогда будет достаточно времени для того, чтобы вода из кровеносных сосудов просочилась в межклеточные пространства, а оттуда в клетки.

Целители, да и многие врачи считают, что надо обязательно выпивать по стакану воды утром, сразу после пробуждения, вечером, перед сном, и в течение дня за полчаса до еды. Утром это моментально прогоняет сон, вечером – успокаивает, способствует хорошему ночному пищеварению и нормальному восстановлению сил. Выпитая за полчаса до еды вода очищает желудок от остатков предыдущей трапезы, готовит его к приему новой пищи, возбуждает аппетит. Конечно, не стоит принимать эти рекомендации как догму. Если за 30—40 минут до еды вы съели яблоко или выпили стакан сока, то воду можно и не пить либо выпить несколько раньше (в зависимости от своих ощущений).

Давно обсуждается спорный вопрос: можно ли пить воду после еды? Если нет, то сколько должно пройти времени, прежде чем можно будет выпить, например, стакан чая? Многие целители непоколебимы в своем убеждении: сразу после еды не пить никакой жидкости! Однако ко всему следует подходить разумно. Если пища очень острая или жирная, например, плов, или очень сухая, например, хлеб, то можно запить ее горячим чаем, лучше травяным, или просто горячей водой. Нормальную же пищу запивать не рекомендуется. Но если очень хочется, то немного попить можно: эта жидкость будет составной частью трапезы. А вот затем желательно воздержаться от напитков: после фруктов – 30 минут, после крахмалистой пищи – 1–2 часа, после белковой – 1,5–2 часа.

В остальное время между приемами пищи воду разрешается пить без ограничений. Лучше всего поставить графин или бутылочку с водой прямо на рабочем столе и, как только захочется пить, делать несколько глотков. Если днем вы находитесь в разъездах, то всегда берите с собой небольшую флягу или просто бутылку с водой и прикладывайтесь к ней, когда пересыхает во рту.

Какой температуры должна быть вода?

Если у человека больной желудок или кишечник, то ему лучше всего пить теплую, почти горячую, воду и зимой, и летом, и утром, и вечером, и перед едой. Здоровые же люди могут пить как теплую воду, так и воду комнатной температуры – по желанию. Ледяная вода и напитки не рекомендуются никому.