Текст книги "Женская интуиция. Как развить и усовершенствовать незримый дар"

Интересные тесты

Тест «Чуткий ли вы человек?»

Вы уверены, что понимаете чувства ваших близких? А может, вам недостает внимания к окружающим? Этот тест поможет узнать, насколько вы чувствуете душевное состояние окружающих.

1. Начиная беседу с человеком, с которым только что познакомились, вы:

а) уделяете внимание теме беседы, направляя ее в нужное русло (2);

б) наблюдаете за мимикой человека, пытаетесь угадать, какой у него характер (3);

в) пытаетесь произвести благоприятное впечатление на нового знакомого (1).

2. Вы едете в транспорте, и рядом с вами садится плачущая девушка. Вы:

а) спокойно сидите рядом, не вмешиваясь в чужие проблемы (2);

б) попытаетесь утешить ее, узнать в чем дело (3);

в) пересядете на другое место – ненавидите, когда кто-то проявляет свои эмоции на людях (1).

3. Вы разошлись во мнениях с лучшей подругой. Ваше поведение во время конфликта:

а) пытаетесь найти компромисс, устроивший вас обеих (2);

б) упрямо настаиваете на своей точке зрения (1);

в) тщательно подбираете слова, пытаясь не обидеть подругу (3).

4. Вы пришли на вечеринку и оказались в незнакомой компании. Ваши действия:

а) постараетесь найти такую же одиночку по манере разговаривать и мимике (3);

б) будете наблюдать за торжеством в стороне, отдавая дань угощению (1);

в) найдете самую большую группу и вступите в общий разговор (2).

5. Близкий вам человек вдруг начал откровенничать, рассказывая такие интимные детали, о которых обычно не говорят. Ваши чувства:

а) утомление (1);

б) волнение (3);

в) смущение (2).

6. Сотрудница разговаривает с вами на личные темы. Ваше мнение о ней:

а) она плоховоспитанный человек, не умеющий держать дистанцию с другими людьми (1);

б) она хочет просто поближе узнать вас (3);

в) она очень любопытна (2).

7. Если бы представилась возможность сменить профессию, вы бы выбрали:

а) работу, связанную с информацией (2);

б) деятельность, посвященную общению с людьми (3);

в) управление механизмами и техникой (1).

8. Для того чтобы понять другого человека, нужно:

а) вызвать на откровенный разговор (1);

б) поставить себя на его место (3);

в) проанализировать мотивы его поступков (2).

9. Ваше главное достоинство – это:

а) активность (2);

б) интеллект (1);

в) интуиция (3).

10. Ваш друг расстроен из-за проблем на работе. Ваша реакция:

а) молча будете слушать его жалобы, так как лучше всего излить душу близкому человеку (3);

б) будете задавать вопросы, пытаясь понять причину неприятностей (2);

в) сразу предложите выход из сложившейся ситуации (1).

Подсчет очков

Если вы набрали 10–15 баллов, это означает, что вы не очень тонко чувствуете внутренний мир другого человека. Вам нелегко дается сопереживание, так как чужая душа, по вашему мнению, потемки. Вы не любите вмешиваться в дела окружающих, предоставляя им самим возможность разбираться в своих проблемах. Поэтому вас порой считают бесчувственным человеком, не способным на сострадание. Однако на самом деле это не так. Вы стремитесь помочь делом, а не словами. Впрочем, иногда это даже лучше, чем пустые утешения. Но постарайтесь быть наблюдательнее – вот увидите, анализируя мимику, движения человека, можно легко установить его душевное состояние.

Если у вас получилось 16–22 балла, это означает, что некоторым людям вы кажетесь очень сдержанным, другим – отзывчивым человеком. Вы можете разобраться в эмоциях окружающих, однако не спешите тратить на это свои силы. Вы не станете сразу бросаться с помощью, а предложите свое участие, только если вас об этом попросят. Вы можете смотреть на вещи трезво, не поддаваясь эмоциям. Вы будете заниматься проблемами других людей, только если сможете предложить действенный выход из проблемы.

Если вы набрали 23–30 баллов, вы очень чуткий человек. Природная интуиция позволяет вам сразу понимать чувства других людей. Вы можете поддержать близких и утешить их. Сопереживание для вас – это способ общения, так как вам не нужны слова для того, чтобы понять состояние человека. Однако вы часто принимаете чужие проблемы близко к сердцу, переживая и тем самым изнашивая свою нервную систему. Не спешите помочь сочувствием всем и сразу – некоторые люди пользуются вами как «жилеткой» даже без причины.

Тест «Обладаете ли вы способностью к ясновидению?»

1. Вы можете провести выходные как захотите. Ваши действия:

а) пойдете по магазинам за покупками (5);

б) отправитесь на экскурсию (10);

в) проведете ночь в палатке в лесу (20).

2. В кинотеатре показывают три фильма. Вы пойдете на:

а) боевик (7);

б) мелодраму (12);

в) научно-популярный фильм (15).

3. В 3 часа утра раздается телефонный звонок. Ваши действия:

а) не подойдете к телефону (3);

б) выползете из-под одеяла, проклиная звонящего (9);

в) проснетесь в холодном поту: наверняка что-то случилось (6).

4. Порой человеку кажется, что то или иное событие уже когда-то происходило с ним, хотя быть этого не могло. Ваше мнение:

а) нет, со мной такого не случалось (5);

б) такое было очень давно (10);

в) да, это про меня, так бывает довольно часто (20).

5. Известно, что некоторые люди притягивают удачу. Ваше мнение:

а) я-то точно к ним не отношусь (4);

б) вот бы познакомиться с таким человеком (8);

в) такого не бывает (12).

6. Вас посещают лучшие идеи:

а) в полусне (12);

б) на природе, отдыхе (8);

в) во время работы (4).

7. Вы смотрите на абстрактную картину и совершенно не понимаете, что на ней изображено.

Глядя на это произведение, вы думаете:

а) ничего не думаю – что тут можно думать (2);

б) кто-то умеет так рисовать (6);

в) пытаетесь понять, что хотел сказать художник (12).

Подсчет очков

Теперь посмотрите, что у вас получилось.

Если вы набрали меньше 46 очков, это означает, что вы доверяете больше уму, нежели своим чувствам. Вы не верите в существование шестого чувства, и все, что выходит за рамки логики, кажется вам странным и подозрительным. Вам следует развивать интуицию.

Если количество набранных очков составляет от 47 до 63, вы порой доверяете своим чувствам. Вам нужно тренировать свои способности. Не исключено, что вы сможете добиться успехов в ясновидении!

Если у вас больше 64 очков – примите поздравления! Вы настоящий ясновидящий!

Тест «Что вами управляет: ум или сердце?»

Данный тест основан на анализе почерка человека.

Известно, что не бывает двух абсолютно одинаковых людей. Аналогично, нельзя найти и два одинаковых почерка. Ведь манера писать – это отражение индивидуальности человека, его характера. В течение жизни почерк меняется. У некоторых людей это происходит редко, у других—значительно чаще. Графологами была установлена связь между характером человека и его почерком.

Итак, возьмите чистый нелинованный лист бумаги и напишите на нем десять строчек. Можете написать небольшой рассказ или просто описать события за предыдущий день. После этого найдите свои старые тетради и записи, сделанные недавно. Присмотритесь к ним, сравните с последними.

Вы можете заметить, что буквы наклонены вправо или влево либо, напротив, располагаются вертикально. Наклон позволяет определить, чему вы доверяете больше: уму или сердцу.

1. Вертикальный почерк, при котором буквы расположены под углом 90 градусов.

Это говорит об уравновешенности вашего характера. Вы весьма сдержанный, устойчивый человек, не подверженный колебаниям и мучительным самокопаниям. Вам присуща врожденная мудрость, позволяющая относиться спокойно и к радостям, и к огорчениям. Вы редко показываете чувства—любовь выражаете не всплеском эмоций, а знаками внимания и заботой. Вы терпеливы, разумны и можете сохранять преданность и верность.

2. Наклон вправо небольшой, под углом 60 градусов.

Вас отличает дружелюбие, открытость и душевность. Вы иногда бываете резкой или импульсивной, однако при этом стараетесь держать под контролем свои эмоции. Вы стремитесь общаться с окружающими и пытаетесь наладить контакт с другими людьми. Вы не станете сдерживать свои чувства, если будете влюблены в кого-либо. Вы любите принимать гостей, так как являетесь общительным и доброжелательным человеком.

3. Незначительный наклон влево, под углом 120 градусов.

Буквы, наклоненные влево, говорят о том, что вы прислушиваетесь к голосу разума в большей степени, чем к чувствам. Вы умны, обладаете развитым интеллектом и эрудированностью. Склонны к протесту, скептически относитесь к проявлениям чувств.

В основном такой почерк характерен для молодых людей, стремящихся доказать свою независимость. В более зрелом возрасте наклон букв изменяется на традиционный.

4. Сильный наклон вправо, до 30 градусов.

Люди, обладающие таким почерком, обычно романтичны, энергичны и активны. Они приветствуют новые веяния и любят общаться с разными людьми. Одиночества они не терпят, так как склонны искать одобрение окружающих. Отсутствие собеседника вызывает скуку и даже депрессию. Временами вы не контролируете свои чувства, особенно когда вас охватывает ревность или подозрительность по отношению к своему любимому человеку. Поэтому вам следует быть немного сдержаннее.

5. Сильный наклон влево, до 150 градусов.

Обычно такой почерк свойственен мужчинам. У женщин редко бывает подобная манера письма.

Сильный наклон влево свидетельствует о полном подавлении чувств. Как ни парадоксально, такие люди зачастую бывают очень эмоциональны, и таким образом они пытаются держать себя в узде. Также это может свидетельствовать о неуверенности в себе. Человек боится показаться смешным окружающим, потому и замыкается в себе. Людям кажется, что он угрюмый и суровый.

Если вышеописанное про вас, лучше всего попробовать проявлять инициативу в общении с окружающими, почаще улыбаться, ведь улыбка располагает к общению!

Отношение человека к жизни можно увидеть, посмотрев на наклон строчек.

Так, если линия строки поднимается вверх слева направо, это говорит об оптимизме человека. Что бы ни случилось, он никогда не унывает и не теряет надежды.

Если вы подходите под это определение, поздравляем, у вас гибкая психика, вы достаточно уверены в себе и можете приспособиться к сложным ситуациям. Кроме того, вы доброжелательно относитесь к друзьям. Если строка поднимается вверх резко, это означает, что вы уже неисправимый оптимист. Из-за жизненной позиции ваше мнение довольно часто бывает ошибочным, поэтому лучше всего обращать внимание на окружающих реальных людей.

Если же линия строки опускается слева направо, это свидетельствует о некотором пессимизме человека. В этом случае вам соответствуют такие черты, как критичность и осторожность. Несмотря на то что вы быстро увлекаетесь, воплотить свою цель в жизнь вам сложно из-за опасностей, которые могут подстерегать на пути к осуществлению мечты. Зачастую они бывают надуманными.

В этом случае вам следует попробовать относиться к жизни легко, смотреть на происходящее как на игру. Не принимайте все слишком близко к сердцу.

Чем резче вниз опускается линия, тем пессимистичнее жизненный настрой. Однако не стоит думать, что, если у вас «все так плохо», этот «диагноз» окончателен и бесповоротен. Почерк человека, равно как и наклон строки, постоянно меняется. Просто бывают периоды в жизни, когда оптимизм уступает место пессимизму.

Если же линия строки то взлетает вверх, то опускается вниз, это свидетельствует о неустойчивости настроения человека. Вы переменчивы, и во многом ваше состояние зависит от окружающей обстановки. Порой подобный почерк бывает у людей, которые не могут реализовать свои недюжинные способности. Кроме того, такой стиль письма очень характерен для подростков, когда им хочется принадлежать к определенной группе. Со временем линия строки выравнивается.

И, наконец, разборчивость почерка. Если вы пишите неразборчиво, это свидетельствует о том, что вы заняты только собой. Это не касается записей в личных дневниках и ежедневниках, где мы ведем заметки лично для себя. В письмах же или в других случаях неразборчивость почерка говорит о неуважении к другим людям.

Тест «Как вы реагируете на стресс?»

Казалось бы, к интуиции этот тест имеет мало отношения. Однако на самом деле человек, подверженный стрессам, редко слушает свое подсознание. А оно-то как раз может подсказать, что делать в той или иной ситуации!

Пройдя данный тест, вы сможете определить, что вам следует делать, чтобы сохранить свое душевное и физическое здоровье.

1. Вы мечтаете устроиться на новую работу. Идя на первое собеседование, вы думаете:

а) попробовать никому не мешает, хотя скорее всего меня на эту должность не возьмут (2);

б) эта работа не терпит безответственности. Я подхожу как никто другой! (3);

в) попробовать стоит, ведь это, так нужный мне, лишний опыт! (1);

г) я с ума сойду, если провалюсь! (4).

2. Вам поручают очень срочное задание. Вы думаете:

а) вряд ли у меня получится, меня уволят! (4);

б) что поделаешь, несколько дней точно придется задерживаться на работе… (3);

в) здорово, теперь-то я покажу начальству, на что способна! (1);

г) вечно мне достается больше всех! Чудовищная несправедливость! (2).

3. Вы здороваетесь с начальником, а тот проходит мимо, даже не ответив на приветствие. Ваша реакция:

а) не придаете случившемуся внимания: «Задумался человек, с кем не случается? (1);

б) подавлены: «Я ничтожество, на меня даже внимания не обращают!» (2);

в) охвачены праведным гневом: «Да что он позволяет себе!» (3);

г) встревожены: «Я что-то сделала не так! А вдруг он слышал, что я про него сказала коллеге?» (4).

4. Работу, которую вы выполняете, не удается сделать в срок. Вы:

а) не спите по ночам, но справляетесь с возложенной на вас работой (3);

б) судорожно думаете, куда идти – вас точно уволят! (4);

в) спокойно идете к начальнику и объясняете ему причину невыполнения задачи (1);

г) смущаясь и краснея, мямлите что-то про больную мать, пытаясь оправдаться перед начальством (2).

5. На обеде одна из ваших знакомых бестактно отпускает колкость в вашу сторону. Вы:

а) Промолчите, но потом будете думать, за что вас возненавидели (4);

б) сделаете вид, что ничего не случилось (2);

в) выскажете все, что думаете об обидчице, хотя облегчения вам это не приносит (3);

г) переводите конфликт в шутку (1).

6. Ваш любимый уехал в командировку. Он обещал, что позвонит по приезду, однако звонка все нет и нет. Ваши действия:

а) сходите с ума от волнения – наверняка что-то произошло! (4);

б) даже не замечаете отсутствия звонка из-за своей загруженности (3);

в) наверняка есть причина, скоро он сам все расскажет! (1);

г) твердо решаете: он вам изменяет! (2).

7. Выходные дни вы проводите:

а) выполняете развлекательную программу (походы в кино, театр, рестораны), однако не перестаете размышлять о проблемах на работе (3);

б) вместе с мужем и подругами отдыхаете, предоставляя им право выбирать место отдыха (2);

в) находите время на свое любимое дело (1);

г) до обеда валяетесь в постели и не выходите из дома, ведь вы так устали за неделю! (4).

Подсчет очков

Итак, если вы набрали до 7 очков, поздравляем, вам можно только позавидовать. Вас мало что может выбить из колеи, и, даже если такое случилось, вы быстро приходите в себя. Проблемы вас не пугают—вы просто не придаете им значения. Вы не беретесь за выполнение таких задач, которые явно не по силам, а сосредотачиваетесь только на тех проблемах, какие в состоянии решить. Вы не будете мучаться, если что-то не получается, просто займетесь другой работой. Таким образом, ваша жизнь интересна, и стрессы практически не омрачают ее.

Чтобы перегрузки не были страшны и в дальнейшем, старайтесь правильно распределить свое время. Умственную деятельность необходимо сочетать с физической, поэтому оптимальный вариант—включать в работу физические и дыхательные упражнения. Скоро вы выработаете в себе такую полезную привычку.

Какие методы релаксации подойдут? Прежде всего это полное йогическое дыхание. Оно позволяет снабжать кислородом все органы, благотворно влияет на работу мозга.

Сядьте прямо, затем вдохните воздух, наполнив живот, грудь, плечи. На выдохе последовательно сдуваются плечи, грудь, живот. Дыхание должно быть медленным и неспешным. Поначалу дышите в течение 5 минут, затем увеличивайте время до 10. Этот метод способствует укреплению нервной системы и защищает организм от стрессов.

Если вы набрали 7-14 баллов, вы часто пытаетесь успеть все и сразу, взваливая на себя непомерную гору дел, тем самым доводите себя до изнеможения. А все из-за того, что вы не умеете отказывать! Если вас просят что-то сделать, вы в ущерб себе станете решать чужие проблемы. Помогая сотруднице по работе или подруге, вы готовы изменить собственные планы. Хотя, когда что-то нужно вам, обращаться за помощью к ним не спешите, а сами выполняете свои дела. Этим и объясняется ваша подверженность стрессам: вы убеждены, что окружающие вас попросту используют. Однако вы сами позволяете людям садиться вам на шею.

Вам необходимо научиться отказывать людям, не мучась при этом угрызениями совести. Конечно, на первый взгляд это очень трудно, практически невыполнимо. Однако не все так сложно, главное, начинать с малого. Попытайтесь каждый день выполнять перед зеркалом упражнение. Медленно и внятно повторяйте слова: «Я имею свои права и обязанности. Я должна выполнять свои обязанности, но при этом я должна отстаивать свои права. Я имею право на собственное мнение, даже если оно не будет совпадать с позицией окружающих. Отказывая выполнить чью-то просьбу, я не ущемляю прав этого человека. Говоря нет, я высказываю несогласие с его методом решения данной задачи».

Кроме того, попытайтесь выделить время для себя. Занимаясь каждый день любимым делом, вы сможете сохранить свою нервную систему и избежать стрессов.

Вам подойдет такой метод релаксации, как визуализация. Для этого сядьте или лягте, спину держите прямо. Закройте глаза и несколько раз спокойно вдохните и выдохните. Одновременно расслабляйте все тело – от кончиков пальцев ног до макушки.

Мысленно представьте себя там, где вам больше всего хочется быть. Данное место следует вообразить со всей ясностью и точностью. Перед вашим внутренним взором должна возникнуть яркая картина этого места. Оставайтесь там ровно столько, сколько хотите. После этого сосчитайте до десяти и откройте глаза.

Если вы набрали от 14 до 21 очков, вам никогда не хватает времени сделать все, что вы запланировали. Вы постоянно спешите куда-то, и самое страшное для вас – опоздать или сделать что-то плохо. Вы не можете позволить себе отдохнуть, ведь любая минута без дела расценивается вами как непростительная трата времени. Вы не позволяете себе сидеть без дела, так как убеждены: необходимо работать, иначе невозможно! Подобная позиция чревата проблемами со здоровьем. Человек не машина, он не может постоянно работать. Вам лучше определить, что для вас действительно важно и необходимо, а что может подождать. Исходя из этого анализа, займитесь вещами, требующими вашего внимания в первую очередь. А остальное можно оставить на потом.

Иногда такая позиция возникает вследствие комплекса неполноценности. Вам кажется, что окружающие ценят вас за что-то, а если вы не будете доказывать свою значимость, друзья отвернутся от вас. Запомните: любят не за что-то, а вопреки чему-то! Настоящие друзья будут только рады, если вы отвлечетесь от бесконечной череды дел и выделите хотя бы немного времени на общение с ними!

Чтобы снять нервное напряжение, полезно выполнить следующее упражнение. Удобно сядьте или лягте, закройте глаза. После этого обратите взор внутрь себя и сосредоточьтесь на внутренних ощущениях. Вытяните правую руку вперед или в сторону и начните сжимать и разжимать кулак. Делать это следует быстро, с усилием. Когда почувствуете усталость и не сможете продолжать упражнение, положите обе руки на колени. Сконцентрируйтесь на ощущениях в них. Правая кисть будет теплее и тяжелее левой. В этом состоянии пробудьте некоторое время, после чего добейтесь такого же ощущения тяжести и тепла в левой руке. Затем сделайте глубокий вдох, выдох, встряхнитесь. Теперь можете продолжать свои повседневные дела.

Если вы набрали больше 21 очков, это тревожный знак! Вы слишком подвержены стрессам и тревоге. Вы отличаетесь мнительностью и часто впадаете в панику. Трудности и проблемы вызывают у вас настоящее отчаяние. Хотя ничего страшного еще не произошло, а вы уже просчитываете все катастрофические последствия вероятного горя. Неудивительно, что неприятности так и сыпятся на вас!

Ваша главная задача – научиться справляться с паникой и не поддаваться страху. Помните, из любой ситуации есть выход. Главный ваш враг – это страх. Как с ним бороться? Можно написать на бумаге, что вас волнует или тревожит, тогда проблема станет яснее, и решать ее будет легче.

В этом вам поможет такое упражнение. Примите любую удобную для вас позу (можно сидя, можно стоя). Глаза, если хотите, закройте. Можете оставаться и с открытыми глазами.

Сделайте вдох и одновременно с этим медленно поднимите голову, направив взгляд вперед. Расслабьтесь, опустите подбородок на грудь. Выдыхая, отводите голову назад до тех пор, пока ваш взгляд не будет направлен прямо вверх. Представьте, что вы освобождаетесь от тревоги и страха. На выдохе вернитесь в исходное положение.

Повторяйте упражнение еще девять раз.