Текст книги "Коса до пят. Природные средства для красоты кожи и волос"

Уход за кожей тела

Ванны, маски, лосьоны

● Водные процедуры с настоем чайного гриба обладают мощным регенерирующим воздействием на вялую и усталую кожу тела. Принимая ванну, добавьте 250 мл настоя чайного гриба. Возраст настоя обязательно должен превышать 1 месяц. Принимайте такую ванну не менее пятнадцати минут, чтобы кислота успела подействовать на кожу.

● Чайный гриб борется с бактериями, которые являются источником неприятного запаха, а также тонизирует кожу и освежает ее, не оказывая вредного воздействия на естественную защитную кислую среду. Нужно промыть подмышки мылом или гелем для душа, протереть их полотенцем, промоченным в месячном настое чайного гриба. Данное средство по уходу за кожей очень полезно и эффективно.

● Цветки лаванды успокаивают и оказывают оздоровляющий эффект на кожу, покрытую прыщами или угрями. В 250 мл месячного настоя чайного гриба добавить горсть сухих цветков лаванды. Тару накройте плотной крышкой и на 2–3 недели оставьте в холодном месте. После того, как средство отстоится процедите его и добавьте в воду во время купания в ванне.

● Цитрусовые ванны избавляют от ранних морщин, придают коже упругость. Выльем в ванну шесть стаканов фруктового сока. Пока мы будем наслаждаться покоем, эфирные масла фруктовых соков окажут положительное воздействие на нашу дерму.

● Маска. Возьмем 1 ст. ложку кокосового молока, добавим 1 ст. ложку тертых овсяных хлопьев, 1 ст. ложку меда и перемешаем. Нанесем на 30 минут маску на очищенную кожу тела, смоем теплой, а затем прохладной водой. Маску можно делать 2 или 3 раза в неделю.

● Медовая маска: 400 г жидкого меда слегка подогреть. Нанести теплый мед на чистую кожу и слегка вбить. Маску оставить на 15 мин, потом смыть. Витамины и микроэлементы, проникая в кожу, выводят из нее токсины и шлаки.

● Домашняя смягчающая маска для ягодиц. 2 яичных желтка, 2 ст. л. меда. Яичные желтки взбить с медом, нанести на чистую кожу и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Маска делает кожу ягодиц мягкой и особенно привлекательной.

● Кофейная маска для тела от целлюлита. 100 г голубой глины, 2 ст. ложки кофейной гущи, 50 мл минеральной воды. Голубую глину смешать с кофейной гущей и добавить воду, хорошо перемешать. Смесь нанести на увлажненную кожу массирующими движениями. Оставить на 10 минут. Смыть теплой водой. Данная маска способствует расщеплению жиров.

● Увлажняющий коктейль для тела. 50 мл молока, 200 мл минеральной воды. Воду смешать с молоком. Нанести смесь на ягодицы, бедра и ноги, оставить на 15 минут, смыть теплой водой. Жиры, содержащиеся в молоке, способствуют выработке коллагена, который отвечает за упругость кожи.

● Омолаживающая и стимулирующая маска. Растереть 150 г меда, 1 ст. ложку мускатного ореха, 1 ст. ложку красного жгучего перца. Смесь нанести на тело массажными движениями. Избегать попадания на интимные места. Применять 1 раз в неделю. Красный жгучий перец улучшает кровообращение, что способствует питанию кожи.

● Маска после эпиляции. 1 ч. ложка меда, 50 мл воды. Мед растворить в воде, нанести на эпилированный участок тела и оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой. Мед смягчает кожу и препятствует ее раздражению.

● Маска из кокоса. Перемешать 3 ст. ложки тертого кокосового ореха, 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки нежирного йогурта. Кашицу нанести на тело массажными движениями и оставить на 15 минут, смыть теплой водой. Мед и йогурт делают кожу более гладкой.

● Натуральная маска для сухой кожи. 1 банан, 1 авокадо, 100 г сливочного масла, 100 мл сливок, 1 капля эфирного масла розы. Банан и авокадо измельчить, смешать с маслом, сливками и эфирным маслом, взбить в миксере до получения однородной массы. Смесь нанести на распаренное тело, завернуться в полотенце и посидеть так 10–15 минут, смыть теплой водой, пользуясь мочалкой. Сливочное и эфирное масло, а также сливки способствуют увлажнению кожи.

● Домашняя дрожжевая маска. 1 ст. ложка сухих пивных дрожжей, 4 ч. ложка сливок, 4 ч. ложка жидкого меда. Дрожжи смешать со сливками и медом и оставить на 20 минут. Нанести смесь на живот на 15 минут, смыть теплой водой. Эта маска питает кожу, стягивает поры, обеспечивает ее упругость.

● Лосьон с эфирным маслом розы. Смешать 100 мл любого лосьона, 10 капель эфирного масла розы. Протирать кожу тела по необходимости. Этот лосьон повышает эластичность кожи.

● Лосьон с лаймом. Перемешать 3 ст. ложки розовой воды, 2 ст. ложки сока лайма, 1 ст. ложку глицерина. Лосьон наносить на тело по необходимости. Хранить в холодильнике. Этот лосьон освежает кожу и делает ее гладкой.

● Лосьон с глицерином и оливковым маслом. 3 ст. ложки мыльной стружки, 4 ч. ложки оливкового масла, 1 ч. ложку глицерина, 4 ст. ложки воды, 3 капли эфирного масла розы. Стружку залить водой, поставить на огонь и нагреть до получения однородной массы. Смесь снять с огня, добавить глицерин и масла, перемешать. Лосьон нанести на тело после душа. Данный лосьон отлично смягчает кожу, делая ее более гладкой.

● Лосьон с огурцом и глицерином. 2 огурца, 1 ст. ложки глицерина, 1 ст. ложка розовой воды. Огурцы очистить, натереть на терке и смешать с глицерином и розовой водой. Лосьон наносить на тело после душа или солнечных ожогов. Это средство отлично увлажняет и успокаивает кожу.

Против грибка на коже

● Спиртовая настойка золотого уса, которую разбавляют водой (1:3) и 2 раза в день наносят на пораженные участки кожи.

● Смесь настоек календулы, душицы и золотого уса. Для ее приготовления 2 капли календулы, 2 капли душицы и 3 капли золотого уса разводят 3–4 ст. ложками воды и смазывают полученной смесью пораженные участки кожи 2 раза в день.

● Чтобы снять зуд, зачастую возникающий почти при всех грибковых заболеваниях, используют смесь из 100 г меда и 1 ст. ложки настоя золотого уса. Смесь наносят на марлю и прикладывают к зудящему месту.

● При грибках на коже применяют 10 %-й масляный раствор тимьяна, которым заполняют широко вскрытые полости абсцессов. Одновременно с этим тимол применяют внутрь по 0,5 г 3 раза в день в течение 2 дней, затем делают перерыв на один день и снова проводят лечение.

● На дно эмалированной посуды положить небольшой кусочек золотой фольги, сверху насыпать 2 ст. ложки травы багульника, залить 5 ст. ложками подсолнечного масла, плотно закрыть крышкой и настаивать 12 часов на горячей плите, процедить. Смазывать больные места охлажденной кашицей.

● Целебные «золотые» ванны. В небольшую емкость положить 100 г сухой или 600 г свежей (любой) травы, залить 2 л «золотого» кипятка. Смесь потомить на медленном огне в течение 15 минут. Настаивать 45 минут, процедить и вылить в ванну. Температура воды должна быть 36–38 °C. Продолжительность приема 20 минут. После принятия ванны нужно сделать «золотое» обтирание, которое следует приготовить заранее: в 1 л «золотой» воды растворить 1 ст. ложку поваренной соли и 1 ст. ложку уксуса. Жесткую губку обмакнуть в раствор и, начиная с кончиков пальцев ног, легкими массажными движениями протирать тело. По окончании процедуры хорошенько разотритесь жестким махровым полотенцем.

● При пористой коже с черными точками и склонностью к появлению воспаленных прыщей очень полезны ванны из настоя следующей смеси трав: 50 г липового цвета, 50 г травы душицы, 25 г цветков ромашки, 10 г хвои и 10 г молодых побегов можжевельника. Смесь залить 2 л «золотой» воды, процедить и вылить в ванну. Температура воды должна быть 36–37 °C. Время приема процедуры 15–20 минут.

● Для снятия напряжения перед сном приготовляют такую ванну: полбрикета экстракта хвои растворить в 1 л холодной «золотой» воды, вылить в ванну и принимать ее 10 минут. Температура воды 34–35 °C. Эту процедуру нужно делать непосредственно перед сном. «Золотое» обтирание лучше не делать, а оставить его для утреннего душа.

● Для снятия напряжения перед сном подержите ноги в теплом растворе: 1 ст. ложка поваренной соли на 2 л «золотой» воды. Кстати, эта жидкость является великолепным профилактическим средством от грибковых заболеваний.

● Один стакан тертой мякоти плодов тыквы, смешанной с порошковым серебром (5 г), прикладывать к больным местам 5–6 раз в день.

● При грибковых поражениях кожи. Концентрация серебра 30–35 мг/л, раствор подогретый. Промывать пораженные участки тела. Раствор используется и для примочек, компрессов и протираний.

Выведение токсинов из организма

Чтобы ежедневно выводить токсины из организма и препятствовать их накапливанию, необходимо придерживаться следующих правил:

– ежедневно по 45 минут выполнять физические упражнения;

– принимать после упражнений, если возможно, контрастный душ (холодное – горячее – холодное) от 5 до 11 раз.

– делать попеременное укутывание мокрыми простынями, или попеременные ножные ванны.

– душ можно заменить любыми водными процедурами (баня, сауна, ванны для ног, гигиенические обтирания, обертывания);

– 1–2 раза в день, по 12–15 минут давать коже подышать свежим воздухом (чем больше, тем лучше);

– следить за ежедневной работой (дефекацией) кишечника (1–2 раза в день) и выделением мочи (не менее 1,5 л в сутки);

– соблюдать правила питания, которые обеспечат нам равновесие в обмене веществ:

– не переедать;

– исключить из пищи все вредное, неестественное (неорганическое): табак, алкоголь, рафинированные промышленные продукты, лекарства, любые стимуляторы;

выполнять принципы полноценного питания;

– ежедневно пить простую хорошего качества воду или настой из листьев малины, черной смородины, шиповника (до 2,5–3 литров);

– систематически соблюдать принципы очищения.

Принципы правильного питания, контрастные водные и воздушные ванны, оптимистический настрой способствуют содержанию организма в состоянии готовности и защиты от любых токсинов.