Текст книги "Природа, которая лечит: морские водоросли, грибы, чайный гриб"

Ежедневный уход за кожей

Кожа усталая, вялая, сухая, истощенная авитаминозом, забывшая за долгую зиму о свежем воздухе и солнечном свете… Особенно часто такое бывает весной, не правда ли? Скоро пляжный сезон, и просто страшно натягивать купальник на тело с бледной, тусклой и утратившей естественный блеск кожей. Хотите, чтобы тело ожило, задышало, вернуло молодость накануне лета, а также в любое другое время года? Уделите себе совсем немного времени – и результат не замедлит сказаться.

Требуется: 1/4 л месячного настоя чайного гриба.

Приготовление. Налить полную ванну теплой воды (не горячей). Добавить туда настой чайного гриба.

Применение. В ванне нужно полежать, расслабившись, 20–25 мин. Этого времени достаточно, чтобы кислота успела проникнуть в кожу и начала действовать на нее оздоравливающе. После ванны, не ополаскиваясь водой, нужно легонько промокнуть тело мягким полотенцем – растираться не надо. А лучше и совсем не вытираться, дать телу обсохнуть естественным образом.

Такая ванна оказывает стойкое регенерирующее, восстанавливающее и омолаживающее действие даже на вялую и склонную к дряблости кожу.

Для усиления эффекта можно добавить в ванну цветы лаванды. Лаванда содержит очень много полезных для кожи веществ. Она также обладает и мощным бактерицидным действием – обезвреживает болезнетворные микробы, снимает воспаление и раздражение кожи.

Засыпать горсть сушеных цветков лаванды в банку с завинчивающейся крышкой и залить туда же 1/4 л настоя чайного гриба. Плотно закрыть банку и на 2–3 недели поставить холодильник. Затем настой нужно процедить и добавить в ванну. Такая ванна успокаивает раздраженную и очищает нездоровую, покрытую угрями и прыщами кожу.

От мыла отказываться вовсе не обязательно, если начать хотя бы время от времени после мытья с мылом массировать тело с настоем чайного гриба.

Требуется: 1 л воды, 3–4 ст. л. месячного настоя чайного гриба.

Приготовление. В воду нужно добавить настой чайного гриба.

Применение. После мытья натирать все тело составом. Благодаря этой процедуре с тела удаляются все остатки мыла, действующего высушивающе и раздражающе, а кроме того, восстанавливается защитная оболочка кожи. Если нет возможности делать такой массаж каждый день, делайте его хотя бы 1 раз в неделю.

Дезодоранты, имеющиеся в продаже, особенно аэрозоли, содержащие спирт, очень сильно нарушают естественную защиту кожи. В итоге начинаются аллергии, зуд, покраснения. Любопытно, что чайный гриб полезен и в данном случае.

Требуется: настой чайного гриба.

Приготовление и применение. Чисто вымытое тело в местах наибольшего потоотделения тщательно протереть полотенцем, смоченным в месячном настое чайного гриба. Средство чрезвычайно эффективно: настой чайного гриба уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, освежает и тонизирует кожу, не нарушая при этом ее естественной защитной среды.

Уход за жирной кожей лица

Эту процедуру можно делать 1 раз в неделю при любом типе кожи лица.

Требуется: настой чайного гриба.

Приготовление и применение. Сначала надо очистить лицо от грязи и косметики любым подходящим для вашей кожи средством. Затем намочить махровое полотенце в теплой воде, слегка отжать и приложить к лицу на 1–2 мин. Наложить на влажное лицо льняную салфетку, смоченную в месячном настое чайного гриба и слегка отжатую.

Сверху накрыть лицо влажным теплым махровым полотенцем.

Продолжительность процедуры 5 мин. Теперь следует умыть лицо теплой водой.

Требуется:1/2 л минеральной воды, 1/2 л настоя чайного гриба.

Приготовление. Смешать равные доли минеральной воды и месячного настоя чайного гриба. Туалетная вода готова.

Применение. По утрам и вечерам очищать ею кожу – это избавит вас от многих проблем.

Требуется: 1/2 стакана месячного настоя чайного гриба, 5 ст. л. минеральной воды, 100 г лепестков розы.

Приготовление. Смешать настой чайного гриба с 5 ст. л. минеральной воды. Залить этой смесью горсть сушеных лепестков розы. Смесь поставить настаиваться в темное прохладное место на 2–3 недели, плотно закрыв сосуд крышкой. Затем процедить настой, и лосьон готов.

Применение. Протирать этим лосьоном кожу лица утром и вечером. Средство прекрасно подходит для жирной кожи. Этот состав можно также использовать для ванны, добавляя в воду.

Маска очищает, успокаивает нездоровую жирную кожу, удаляет излишки жира, оказывает дезинфицирующее и тонизирующее действие. Делать ее нужно перед сном.

Требуется: 5 крупных ягод земляники, 1/2 стакана месячного настоя чайного гриба.

Приготовление. Ягоды размять вилкой и добавить к ним настой чайного гриба. Хорошо размешать. Дать постоять 2–3 ч, затем жидкость через ситечко или марлю слить в отдельную посуду.

Применение. Оставшуюся ягодную массу наложить на лицо. 20–25 мин полежать спокойно с маской на лице. После этого аккуратно смыть ее оставшейся жидкостью. Водой мыть лицо не надо! Вот и все, а теперь ложитесь спать. Утром нужно вымыть лицо теплой водой без мыла, а потом сделать легкий массаж лица, слегка похлопывая кожу кончиками пальцев. При желании можно нанести увлажняющий крем.

Уход за сухой и стареющей кожей

Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ч. л. меда, 1 яичный желток, 1 ст. л. месячного настоя чайного гриба.

Приготовление. Все тщательно размешать.

Применение. Нанести смесь на лицо. Держать 15–20 мин, затем смыть теплой водой, после чего нанести на лицо увлажняющий крем.

Требуется: 2 яичных желтка, 1/3 стакана настоя чайного гриба, 2 ст. л. репейного масла, 2 ч. л. мякоти авокадо, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Взбить миксером 2 яичных желтка, постепенно добавляя настой чайного гриба и репейное масло. Во взбитую смесь добавить мякоть авокадо и лимонный сок.

Быстро взбить смесь миксером еще раз.

Применение. Маску использовать сразу же. Эта маска очень хороша для сухой и стареющей кожи. Ее нужно накладывать вечером на тщательно очищенное лицо и держать всю ночь. Утром маску смыть теплой водой.

Требуется: 4 ст. л. теплого настоя чайного гриба, 3 ч. л. меда и 3 ст. л. пшеничных отрубей.

Приготовление. Теплый настой чайного гриба смешать с медом и отрубями.

Применение. Нанести маску на тщательно очищенное лицо и оставить ее на 30 мин.

Затем смыть теплой водой.

Требуется: 100 мл настоя чайного гриба.

Приготовление. В форму для льда залить настой чайного гриба и поставить в морозилку.

Применение. По утрам после умывания протирать лицо кубиком льда. Это действует омолаживающе, тонизирующе, сужает слишком расширенные поры, улучшает кровообращение. Если кожа слишком сухая, сочетайте применение льда с питательным кремом для кожи.

Уход за руками

Говорят, ничто так не выдает возраст женщины, как руки. Недостатки и изъяны кожи лица можно скрыть декоративной косметикой, замаскировать тональным кремом. Шею можно закрыть шарфиком, платочком или высоким воротничком. Но руки не спрячешь, ничем не загримируешь. А ведь у большинства наших женщин руки – труженые-перетруженые: стирка, уборка, мытье посуды, тяжелые сумки, садово-огородные работы – все это конечно же не проходит бесследно. Вот и становятся руки раньше времени грубыми, сухими, морщинистыми и жилистыми, даже у совсем еще нестарых женщин. Особенно тяжело рукам зимой – никакие перчатки не спасают от мороза и обветривания. Кисти становятся шершавыми, приобретают некрасивый сине-бурый цвет. Ни маникюр такие руки не украшает, ни кольца и браслеты не наденешь – неуместны на них любые украшения. Что же делать, как вернуть своим рукам красивый, холеный, ухоженный вид? Да и возможно ли это?

Возможно, и еще как возможно. И поможет нам конечно же все тот же чайный гриб.

Требуется: 50 мл настоя чайного гриба, 50 мл оливкового масла.

Приготовление. Смешать в равных количествах оливковое масло и настой чайного гриба: вот и готово эффективнейшее средство для ухода за шершавой, потрескавшейся кожей рук.

Применение. Использовать его после каждого мытья рук и особенно перед сном. А чтобы не испачкать постельное белье, на смазанные средством руки можно надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Благодаря применению этой смеси кожа рук снова станет гладкой и эластичной. При необходимости средство можно использовать также для ухода за кожей всего тела.

С возрастом на руках и у женщин, и мужчин часто появляются небольшие пигментные пятнышки от светло-желтого до коричневого цвета, заставляющие печально вздыхать: старость не за горами… В действительности же такие пятнышки – далеко не всегда признак старости. В самом деле, разве можно сегодня пятидесятилетнюю, полную сил и энергии женщину считать старухой? А между тем предательские пятнышки на руках появляются очень часто именно в этом возрасте. Это может быть связано с некоторыми нарушениями обмена веществ, которые с возрастом дают о себе знать пигментацией кожи рук. Употребление напитка из настоя чайного гриба с медом позволит решить многие проблемы с нарушенным обменом веществ. В частности, напиток нормализует и процессы пигментации, а значит, появление пятен замедлится или прекратится совсем. А чтобы осветлить или ликвидировать появившиеся пятна, можно применить смесь настоя чайного гриба и лукового сока.

Требуется: 1 ч. л. лукового сока 2 ч. л. настоя чайного гриба.

Приготовление. Смешать луковый сок и настой чайного гриба.

Применение. Нанести эту смесь на руки перед сном и оставьте на всю ночь. Руки вымыть только утром.

Если применять это средство достаточно долго и регулярно, то коричневые пятна буквально на глазах посветлеют, а желтоватые исчезнут совсем.

Если ногти ломаются, слоятся, это значит, что в организме не хватает некоторых необходимых для него веществ – кислот, а также кальция, натрия и других минеральных веществ. Все эти вещества, как вы уже знаете, в больших количествах содержатся в настое чайного гриба, смешанного с медом.

Во-первых, напиток из смеси настоя чайного гриба с медом надо, конечно, регулярно употреблять внутрь – пить его постоянно, каждый день по 2–3 стакана. Это укрепляет не только ногти, но и волосы, и зубы, и вообще устраняет дефицит необходимых минеральных веществ в организме. Во-вторых, нужно каждый день протирать ногти ватой, смоченной в смеси настоя чайного гриба с медом.

Уход за ногами

Ноги – воистину чуть ли не самая многострадальная часть человеческого тела. Принимают они на себя очень большую нагрузку в прямом и переносном смысле слова. Носят они нас на себе всю жизнь со всем нашим весом, далеко не всегда маленьким. И уж как они устают за день, как просят отдыха и хорошего ухода. Особенно тяжело тем, кто по роду своей работы долго стоит на ногах – продавцам, например, или учителям, или тем, кому приходится много ходить – почтальонам, курьерам, разнообразным агентам и многим, многим другим. Но что же делать, если от подобного образа жизни появляются на ступнях жесткие, грубые ороговевшие натоптыши, мозоли, потертости разнообразные – не избежать этого никак. Добавляет проблем и плохая обувь. Сейчас на прилавках вроде бы большой выбор обуви, да как разобраться в этом изобилии, как выбрать хорошую, качественную пару? Не всегда это просто, тем более что качественная обувь стоит совсем не дешево. А погнавшись за дешевизной, легко испортить себе ноги окончательно – ведь рынок наш заполонен и обувью некачественной, неудобной, неизвестного происхождения, из плохих материалов, уродующих ноги.

По возможности никогда не нужно экономить на обуви – в этом я убедилась на собственном опыте, походила в свое время, как все мы, в неудобных туфлях. Зато теперь я твердо уверена: лучше отказать себе в новом костюме или платье, но вот обувь купить хорошую, обязательно из натуральной кожи, и не на высоком каблуке, а на среднем, устойчивом, если это не выходные туфли, а обувь на каждый день. И еще один совет: пусть лучше обувь будет на полразмера, а то и на размер больше, чем вы обычно носите, чем страдать в обуви тесной, сдавливающей ногу со всех сторон, уродующей пальцы и всю стопу, что приводит к новым мозолям и потертостям, а бывает, и к необратимой деформации стопы. Не случайно издавна известно правило, которого, по слухам, всегда придерживались истинные француженки, славящиеся своей элегантностью и изяществом: покупай платье на размер меньше, а туфли – на размер больше.

Но вернемся к нашим многострадальным, замученным ногам. Как же снять с них усталость, как избавить от жестких натоптышей, от некрасивых мозолей?

Попробуйте следующее средство. Вот вы пришли вечером с работы, ноги устали, они болят, горят, гудят – так бы и закинуть их куда повыше, на стенку. Кстати, это совершенно естественное желание, и если хочется поднять ноги, то сделайте это непременно. Это поможет немного снять усталость. Потом опустите ноги на 10 мин в тазик с теплой мыльной водой. Затем возьмите кусочек ткани или бинта, смочите в двухмесячном настое чайного гриба. Вынув ноги из тазика с мыльной водой, не вытирая и не обмывая их, наложите ткань, пропитанную настоем, на ступни ног, прежде всего на ороговевшие места и мозоли. Сверху наденьте хлопчатобумажные носки или просто забинтуйте ноги, закрепив на них таким образом компресс. Оставить этот компресс нужно на всю ночь.

Если вы будете повторять эту процедуру регулярно, каждый день, и притом достаточно долго, то мозоли и натоптыши в конечном счете исчезнут сами собой. Если у вас нет возможности делать это каждый день или не хватает терпения проводить процедуру на протяжении длительного времени, можно помочь своим ногам избавиться от мозолей и натоптышей при помощи куска пемзы после снятия компресса.

Если вас одолевает эта напасть, достаточно периодически делать ванночку для ног из месячного настоя чайного гриба, слегка подогрев его предварительно в эмалированной посуде. Настой чайного гриба дезинфицирует кожу, уничтожает микроорганизмы, вызывающие неприятный запах. При этом настой чайного гриба действует значительно мягче, чем имеющиеся в продаже дезинфицирующие средства, которые уничтожают на поверхности кожи абсолютно всех микробов. Настой чайного гриба все же сохраняет естественную микрофлору кожи, не убивая все микроорганизмы без остатка. Среди этих микроорганизмов, как мы знаем, далеко не все вредные – есть и полезные. А потому чайный гриб сохраняет естественную защиту кожи и не причиняет ей такого вреда, как большинство готовых дезинфицирующих средств.

Уход за волосами

Что только не действует на наши волосы, от каких только факторов не зависят их здоровье и красота – всего и не перечислишь.

Плохая экология, издержки нашего климата, то холод и ветер, то дождь со снегом, то слишком жгучее солнце – все это далеко не лучшим образом сказывается на состоянии волос.

Добавляются к этому и неправильное питание, и нездоровый образ жизни, и частое применение красителей для волос, лака, а также не всегда качественных и подходящих именно для вашего типа волос шампуней. И постепенно волосы выпадают, становятся тонкими, ломкими, тусклыми… А реклама все предлагает и предлагает новые и новые чудодейственные средства, необыкновенные шампуни, бальзамы и кондиционеры, от которых волосы блестят и здоровеют прямо на глазах и от перхоти легко избавляются. А мы, доверчивые, тут же бежим в магазин и покупаем все это, надеясь на чудо. Но чуда почему-то не происходит. Дорогие импортные шампуни действительно позволяют на какое-то время придать даже нездоровым волосам более привлекательный вид. Но все же по-настоящему здоровыми волосы от этого не станут. И вот, испробовав на своей голове все рекламируемые средства, обещающие совершить чудо, все больше и больше людей приходят к выводу, что, чем бросаться на импортные диковинки, лучше использовать те старинные природные народные средства, которые давно уже проверены многими поколениями людей. Это и молочная сыворотка, и экстракты крапивы и лопуха, и отвар ромашки, и яичные желтки, и ржаной хлеб – все то, что люди издавна использовали для ухода за волосами. И ведь не жаловались на ломкость и выпадение волос наши предки! И никаких стрижек женщины раньше не знали – ходили с шикарными густыми длинными волосами, ухаживая за ними безо всяких заморских средств, а только при помощи природных, издавна используемых. В этом же ряду естественных средств ухода за волосами находится и настой чайного гриба. Только действует он эффективнее многих других средств.

У каждого человека в день выпадает около 100 волосинок – это совершенно нормально, и пугаться этого не надо. Волосяной покров таким образом обновляется, на месте выпавших волос вырастают новые. Но если вы теряете волос явно больше этого количества или заметили, что волосы стали гораздо более редкими, чем были раньше, то нужно насторожиться: в организме явно нарушен нормальный баланс необходимых ему веществ, что и приводит к потере волос.

В таком случае непременно поможет прием внутрь настоя чайного гриба с медом. Делать это нужно в течение 6–8 недель во время каждого приема пищи. Это нормализует обмен веществ, восполняет недостаток минеральных солей и микроэлементов в организме, укрепляет волосы и способствует их росту. Но только принимать настой внутрь недостаточно, особенно если процесс выпадения волос идет интенсивно. Необходимо регулярно массировать кожу головы настоем чайного гриба. Если выпадение волос не вызвано наследственной предрасположенностью или болезнью, очень скоро ваши волосы снова станут сильными и здоровыми.

Требуется: 1 ст. л. меда и 1 стакан месячного настоя чайного гриба.

Приготовление. Слегка подогреть настой в эмалированной посуде, затем растворить в нем мед и тщательно размешать.

Применение. После мытья головы распределить получившуюся смесь по влажным волосам. Через 2 ч промыть теплой водой без мыла.

Если хотите слегка осветлить волосы, нужно добавить в смесь из настоя чайного гриба с медом отвар цветов ромашки.

Если же хотите покрасить волосы в рыжий цвет, нужно добавить в воду 1 ст. л. хны, кипятить 10 мин, затем добавить настой чайного гриба с медом и нанести смесь на волосы.

Настой чайного гриба – это лучший бальзам для волос. Если вы хотите, чтобы волосы стали мягкими, шелковистыми, блестящими, чтобы цвет их стал более ярким и интенсивным, чтобы они легко и хорошо расчесывались, после каждого мытья головы ополаскивайте волосы настоем чайного гриба.

Помимо чистого настоя чайного гриба, можно использовать для этой цели разные виды ополаскивателей, в состав которых входит настой.

Требуется: 1 ст. л. сушеных листьев крапивы, 200 мл настоя чайного гриба.

Приготовление. Залить сушеные листья крапивы подогретым месячным настоем чайного гриба и настаивать 2 ч. Процедить настой через частое ситечко или через несколько слоев марли.

Применение. После мытья головы хорошо смочить кожу головы получившимся настоем и аккуратно помассировать ее. Ополаскивать волосы водой после этой процедуры не надо, а если вас беспокоит специфический запах, не волнуйтесь, он очень скоро выветрится.

Требуется: 3 ч. л. высушенных и измельченных лекарственных трав и цветов, 120 мл настоя чайного гриба.

В зависимости от типа ваших волос составьте одну из следующих травяных смесей.

Для жирных волос: по 1 ч. л. шалфея, розмарина, тимьяна и хвоща.

Для слабых, ломких волос: по 1 ч. л. листьев крапивы, розмарина и цветков ромашки.

Для тусклых волос: 2 ст. л. сушеных измельченных листьев репейника.

Приготовление. Траву залить кипятком, греть на водяной бане 15 мин. Затем снять с огня и настаивать 4–6 мин, процедить.

Получившийся настой нужно смешать с настоем чайного гриба.

Применение. После мытья головы ополоснуть полученным настоем волосы и аккуратно обсушить их махровым полотенцем.

Для всех типов волос в травяной ополаскиватель, кроме названных трав, можно добавить по 1 ч. л. березовых листьев и цветков лаванды.

Перхоть – явление, в общем-то, вполне естественное, поскольку отмершие клетки кожи должны постоянно отшелушиваться с кожи головы, и это нормальный процесс. Плохо, когда перхоть образуется слишком интенсивно, становясь заметной на волосах и даже падая на плечи, – это может свидетельствовать о некоторых патологиях в состоянии кожи головы. Интенсивное образование перхоти можно уменьшить при помощи месячного настоя чайного гриба.

При большом количестве перхоти после каждого мытья головы втирайте в кожу головы месячный настой чайного гриба. Эта же процедура помогает и при зуде кожи головы.

Налейте немного настоя чайного гриба в небольшую мисочку. Смочите кусочек ткани в настое. Разделяя волосы на пряди, постепенно смочите им всю кожу головы. Через полчаса помойте голову, как обычно. Выполняйте эту процедуру перед каждым мытьем головы. Очень скоро вы заметите, что перхоти становится все меньше и меньше, потом она исчезнет совсем.