Текст книги "Сексуальное здоровье человека"

Массаж женских половых органов

Для начала не жалеем лубриканта – мозоли на интимных местах еще никому не доставляли радости. Все массажные движения, прикосновения, любое воздействие необходимо выполнять очень нежно и желательно с любовью.

Половые губы массируются отдельно. Вокруг входа во влагалище описываются круги. Массировать клитор желательно через кожу, иначе массаж напрямую женщине может быть неприятен – или же наоборот, будет иметь слишком сильное воздействие. Обычно клитор массируется двумя вариантами: движениями снизу вверх или нажиманием и отпусканием.

В заключение, чтобы довести женщину до вершины наслаждения, помассируйте немного точку G. Мужчина вводит палец во влагалище и прощупывает переднюю стенку влагалища изнутри, стараясь по реакции партнерши найти эту точку (если мужчина уже давно знаком с этой точкой, то особо искать ему не придется). Найденную точку G поглаживайте легкими круговыми движениями. Остальными свободными пальцами воздействуйте, слегка надавливая, на лобок и клитор.

Вот, в общем-то, и все, на этом женский эротический массаж заканчивается. Хорошо, если мужчине удалось довести женщину до оргазма. Но если даже не получилось всё как задумывалось, удовольствие она получит – это несомненно.

Массаж мужских половых органов

Здесь есть четыре основных места воздействия.

Первое – это массаж промежности, который, кстати говоря, кроме того что сам по себе довольно приятен, еще и является неплохим способом предотвратить простатит. А если массаж делается мужу, то такой массаж будет и в интересах жены.

Второе – область ануса. Эту область далеко не все мужчины позволят массировать, но это уже надо ориентироваться на предпочтения мужчины.

Третий – это яички. Их можно гладить, слегка сжимать и перекатывать в руке, даже можно слегка постукивать пальчиками (но очень слегка).

Четвертый – половой член. Здесь весь массаж сводится к банальной мастурбации. Только женщина должна постараться почувствовать своего мужчину и не дать оргазму выплеснуться наружу раньше времени. Как только женщина почувствует приближение оргазма, ей надо прекратить все движения и сжать на несколько секунд головку полового члена. Такой вариант можно повторить несколько раз, но зато заключительный раз окажется таким бурным и продолжительным, какого не получится добиться без сжатия.

:) – Молодой человек, за что вы держитесь?!

– За грудь.

– Ну так держитесь крепче!

Боремся с импотенцией с помощью массажа

Лечение импотенции по Шиатцу (это терапия придуманная в Японии, лечение проводится с помощью надавливания пальцами). Выполняется легкий массаж в области низа живота слева от пупка. Затем выполняется надавливание вокруг заднего прохода, а потом уже на промежности между задним проходом и мошонкой. Еще проводится надавливание на область между пупком и лобковой частью. И, еще одно движение, которое многим хорошо известно, крепкое сжатие яичек столько раз, сколько лет их владельцу.

Интимный массаж перед родами

Отдельно остановимся на интимном массаже перед родами, так как здесь есть некоторая своя специфика. Но нельзя забывать о том, что беременная женщина – это все же женщина, а не инкубатор для ребенка. Ей так же хочется сексуальных и интимных ласк.

В принципе, интимный массаж беременная женщина может попробовать сделать себе сама, но намного лучше, если за дело возьмется муж. Ведь тогда женщина может полностью расслабиться и отрешиться от всего. Кроме того, если массаж делать регулярно, то женщина может довести умение расслабления до автоматизма, что обязательно поможет во время родов, когда пойдет реакция на схватки.

Массаж желательно делать после теплой ванны или душа, и хорошо бы каждый день.

Для начала надо смазать область промежности маслом для массажа (если специального масла нет, вполне можно воспользоваться и оливковым).

Массаж начинаем введением во влагалище очень хорошо смазанного пальца или двух. Вводим на 2—3 сантиметра, дальше не надо. Теперь начинаем выполнять давящие движения на заднюю стенку влагалища (ту стенку, что ближе к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. И так массируем 5—6 минут.

:) Стоит женщина на остановке, рядом мужчина. Женщина видит, что у мужчины ширинка расстегнута, и думает как бы ей поделикатнее сказать. Говорит:

– Мужчина, у вас магазин не закрыт. Мужчина поблагодарил, застегнул ширинку и тут вспомнил, что сегодня забыл одеть трусы. Думает, как бы спросить у женщины видела ли она что-нибудь. Спрашивает:

– А вы случайно директора магазина не видели там?

Она отвечает:

– Нет, директора не видела, а вот пьяный грузчик на двух мешках сахара валялся.

Эрогенные зоны

Попробуем разобраться с эрогенными зонами поподробнее. Ведь очень важно знать, как доставить своему партнеру максимальное удовольствие. К тому же, воздействие на эрогенные зоны помогает настроить партнера на любовный лад.

Итак:

Эрогенными зонами обычно называют участки кожи и слизистых оболочек, раздражение которых в правильное время и в нужных условиях ведет к нарастающему половому возбуждению. Сразу бросается в глаза фраза «в правильное время и в нужных условиях». Но это так и есть. Эрогенные зоны – это не просто точки, на которые нажал – и всё сработало. Нужно и правильное настроение, и правильная обстановка. Только в этом случае зоны начнут работать на полную мощность.

Женские эрогенные зоны

К таковым обычно относят – кожу головы, губы, язык, веки, слизистую оболочку полости рта, уши (причем как за ушной раковиной, так и спереди, мочки), шея (как сбоку, так и спереди, сзади), подушечки пальцев рук, грудь, соски, нижняя треть живота, пупок, многие хорошо знают «кошачье место» – область позвоночника между лопатками, поясница, ягодицы, внутренняя поверхность бедер, область заднего прохода, задняя поверхность бедра, промежность, пятки, подошвы, клитор, половые губы, шейка матки, стенки влагалища.

Как видите, зон очень много, однако не обязательно, что все они для всех женщин одинаковы, на самом деле, у каждой женщины свой «набор» максимально активных зон. Хорошо, если получится найти эти зоны, тогда мужчина сумеет доставить женщине максимальное удовольствие.

Как писал сексопатолог И. Блох – Прикосновение к коже любимого человека – это уже половина полового сношения. Такие прикосновения дают сладострастные ощущения, передающиеся половым органам.

Женское осязание развито намного лучше, чем у мужчин, кроме того, оно очень тесно связано с сексуальностью. Зачастую именно женщины в разговоре с мужчиной имеют привычку прикасаться к их груди, руке (а сидя даже и к ноге). Вход могут пойти и карандаши с ручками. Однако нужно понимать, что прикасаться женщины будут только к тому мужчине, который будет им симпатичен.

Вспомним также и тактильную эротику. В нее входит трение, массаж руками и ногами. Такую эротику часто применяли еще в давние времена в Индии, Греции и у римлян. На ум приходит распространенный на Востоке массаж в банях под водой, проводимый с целью вызова сексуального возбуждения и сладострастных ощущений. А проводят процедуры преимущественно красивые юноши и девушки.

Давайте попробуем некоторые эрогенные зоны разобрать отдельно.

Рот

Все, наверное, сразу же согласятся с тем, что рот является эрогенной зоной. Ведь не зря же люди так любят целоваться. Но, как показали некоторые сексологические исследования, резкое возбуждение при поцелуях в губы испытывали только 20% женщин. Большинству женщин поцелуи просто приятны.

Считается, что поцелуй возник из обычной ласки – поцелуя своего ребенка и сосания им материнской груди. Но это только одна из теорий. Другая говорит, что поцелуи возникли при поиске новых вкусовых ощущений. Так, например, древние римляне хорошо умели определять вкус своих возлюбленных по поцелуям (вспомним еще тот факт, что если вкус поцелуя неприятен мужчине или девушке, то такой паре лучше остаться добрыми друзьями).

Иногда даже укусы, которые не причиняют боли, тоже относят к поцелуям. Излюбленным местом для таких укусов у мужчин считается левое плечо и ключица, а у женщин шея и бока. Хотя, конечно же, каждый человек может по-разному воспринимать укусы.

Языковый поцелуй воспевается многими поэтами, как древними, так и современными. К нему относится и французский поцелуй, при котором язык только слегка касается губ партнера, и грубый индийский самьяна – вращение языком во рту другого, а также немецкий контакт языка с языком (его еще называют глубоким, или жарким).

Множество видов различных поцелуев можно найти в «Кама Сутре» Ватсаяна и «Науке любви» Овидия Назона.

Веки

Веки нельзя назвать ярко выраженной эрогенной зоной. Но многим женщинам очень нравятся поцелуи губами в закрытые глаза. Есть еще «поцелуй бабочки» или «поцелуй мотылька» – это двухстороннее прикосновение ресницами. Веки всегда привлекают к себе внимание, но женщины всегда старались сделать их еще более привлекательными, украшая и подчеркивая косметическими средствами.

Ухо и слух

Ушная раковина всегда считалась одной из самых сильных эрогенных зон. В память об этом женщины до сих пор украшают уши различными серьгами и клипсами. У некоторых женщин поцелуи и сосание мочек уха или задней поверхности ушной раковины вызывают сильное половое возбуждение. Особенно распространено использование этой зоны в странах Востока. А в Индии даже существует «даван-банджи» – коитус в ушную раковину.

Женщину можно возбуждать и нашептыванием на ухо, причем возбуждаться она будет не только от ласковых слов, но и от дыхания, касания губами. Не зря все же говорят, что женщины любят ушами.

Известно, что многим женщинам помогает возбудиться подходящая к случаю музыка. Этот эффект известен с самой глубокой древности. Однако не стоит забывать, что музыка может не только возбуждать, но и успокаивать.

Проведенные исследования о влиянии музыки на секс показали, что из всех музыкальных произведений особенно возбуждающе действуют оперы Вагнера («Тристан и Изольда», «Кольцо нибелунгов», «Тангейзер») и оперетты Оффенбаха. Иногда можно услышать, что Вагнера называют эротическим гением. К возбуждающей музыке также можно отнести и современную танцевальную музыку. А так как современная музыка в основном танцевальная, то и сексуальный эффект, сочетающийся с танцевальными телодвижениями, увеличивается в разы.

Шея

Шея является довольно выраженной эрогенной зоной. С ней, кстати говоря, связана история возникновения женских шейных украшений. Но шея – это довольно крупная зона, которая, в свою очередь, может делиться на различные участки. У некоторых женщин одни участки вызывают большее сексуальное желание, у других другие. Так, например, одним могут быть приятны поцелуи в шею спереди, а другим сзади, на границе волосистой части головы.

«Кошачье место»

Говорят, что «кошачье место» – это выраженная эрогенная зона у тех женщин, которые знают о ее существовании.

Почему же это место так названо? А все из-за семейства кошачьих: самцы всех видов кошек (кошки, рыси, львы, тигры) во время полового акта крепко держат самку зубами именно за это место.

Молочные железы

Молочные железы раздражаются так же часто, как и рот (чаще, чем любая другая зона, вызывающая сексуальное возбуждение). Они являются очень мощными эрогенными зонами. Есть даже половое сношение между грудями. В «Кама Сутре» такой вид коитуса – нарвасадата – даже рекомендуется для полового сношения в тех случаях, когда любящие хотят избежать беременности. Считалось, что при такой эякуляции выльется зрелое семя, а при последующих актах пойдет уже незрелое, неспособное к оплодотворению. Самое интересное, что при таком сношении не только мужчина может довести себя до оргазма, но и женщина.

Во время полового акта у многих женщин заметно набухание молочных желез, иногда очень даже значительное.

Соски и ареолы вокруг них у женщин являются одной из самых мощных эрогенных зон.

Воздействовать на соски можно совершенно различными способами: руками (это применение массажных приемов: – разминания, поглаживания и т.п.), ртом – сосание, лизание; прикосновением к пенису, языком. Те женщины, которые могут достигнуть соскового оргазма, утверждают, что им намного легче достичь оргазма при последнем способе, чем при других.

Не забывайте: несмотря на то, что соски крайне чувствительны к любой половой стимуляции и сразу приходят в состояние возбуждения, обращаться с ними надо очень аккуратно, не создавая болезненных ощущений. Как легко доставить удовольствие своей партнерше через соски, так же легко сделать больно.

Пальцы ног и пятки

Важнейшими эрогенными зонами считаются кончики пальцев ног. Всего лишь прикосновение и легкие ласки у некоторых женщин могут вызвать резкое возбуждение, но в большинстве случаев такие ласки женщинам просто приятны.

Можно вспомнить еще и о культуре красивой пятки. Сейчас женщины заботятся о своих пятках постольку поскольку, но в пушкинские времена красивая женская пятка обращала на себя особое внимание.

Поясница, крестец, ягодицы

Если практически все эрогенные женские зоны вызывают положительные эмоции в основном при ласках и поцелуях, то ягодицы в этот список не входят. Ягодицы больше любят, когда к ним применяют силу: когда их резко сжимают, мнут, иногда даже когда причиняют боль. А все из-за большой жировой прослойки, которая является защитным буфером, через который еще надо пробиться, чтобы добраться до самих мышц.

На поясницу и крестец, которые также относятся к эрогенным зонам, лучше всего воздействовать массажными приемами: поглаживанием, разминанием, может быть, немного растиранием.

Клитор

Мне кажется, что клитор в особых представлениях не нуждается, однако только упомянуть о нем было бы не очень корректно. В русском языке его еще называют «похотник» (думаю, не надо объяснять почему). Примерно у 80% женщин, по данным различных сексопатологов, клитор является ярко выраженной эрогенной зоной.

Воздействовать на него можно самыми разными способами: руками и ртом при предварительных ласках и петтинге; мужским половым членом при половом акте. Если женщина не успела достичь оргазма во время самого полового акта, мужчина может помочь ей, стимулируя клитор ртом (губами или языком) или пальцами (но очень аккуратно, чтобы не причинить боль).

Малые половые губы и вход во влагалище

Эти части половой системы женщины являются мощнейшими эрогенными зонами. Это происходит потому, что пещеристые тела расположены у входа во влагалище в области малых половых губ.

Здесь, наверное, не обязательно что-то особо расписывать. Можно только напомнить, что еще есть зона передней стенки влагалища, которая у многих женщин является очень чувствительной.

Шейка матки

Воздействие на шейку матки очень важно для многих женщин. Есть даже специальное название к одному из видов оргазма – маточный (его еще называют – цервикальный). Но такой оргазм доступен не всем, а только 20% женщин.

Впрочем, может быть и все наоборот – есть женщины, которым неприятны прикосновения к шейке матки. Возможно, что дело просто в грубой коже рук мужчины или неудобное положение тела, но возможно, что у такой женщины данная часть тела нечувствительна, или же наоборот, слишком чувствительна.

Анус (задний проход)

И современные сексологи, и мудрецы древности считали и считают, что задний проход является очень сильной эрогенной зоной.

Интересно, что порой встречаются женщины, которые обладают ректальным и промежностным оргазмом. Более широко используют данную зону в южных и восточных странах. Например, в Индии мужчина при половой близости зачастую воздействует руками (пальцами) на область заднего прохода (некоторым женщинам нравится, когда палец вводят и внутрь). Известен такой факт – на острове Сифносе (один из Цикладских островов) в древности и мужчины, и женщины онанировали, вводя палец в задний проход.

Несмотря на то, что чаще всего эти места стимулируют на Востоке, современное взаимодействие культур позволяет приобщиться к таким ласкам и европейским мужчинам и женщинам.

Эрогенная зона «S» влагалища (тоже, что и точка G)

Многие сексологи выделяют эту зону. Вероятно, такая точка и правда существует. Также ее называют – пятно Графенберга. Многие женщины могут получить оргазм во время стимуляции этой зоны, причем оргазм можно получить как при воздействии пениса (во время полового акта), так и при воздействии пальцем.

Диаметр этой небольшой зоны (не зря говорят «точка») примерно 2—2,5 см. Она находится на верхней стенке влагалища, ориентировочно на 2,5 см выше входа во влагалище, на полпути между задней лобковой костью и передним краем шейки матки, поблизости от уретры и прямо под мочевым пузырем.

Самой женщине проще обнаружить это место с помощью своего партнера, чем самой. Для этого она ложится на спину, слегка поднимает и раздвигает колени. Мужчина вставляет в ее вагину свой указательный палец подушечкой вверх и нащупывает им лобковую кость, которая находится прямо за клитором. Твердо, но очень бережно партнер начинает вести пальцем в направлении шейки матки, таким образом обнаруживая точку G на верхней стенке влагалища.

Если все сделано правильно и точка обнаружена, то женщина сразу это заметит: первое ощущение от правильного прикосновения – острый позыв к мочеиспусканию, но быстро это чувство сменяется чувством удовольствия, особенно это станет заметно, если партнер будет бережно поглаживать нужное место в течение нескольких секунд. В результате воздействия пятно начнет набухать и станет более заметным. В этом случае женщина вполне может почувствовать вагинальный оргазм, который глубже клиторального и который может быть повторен с помощью прямой стимуляции.

При половом сношении для достижения оргазма такого типа наиболее предпочтительна позиция «лицом к лицу», поскольку она позволяет половому члену тереться о нужную точку.

Когда разговор заходит о данной зоне, то появляется такой вопрос: правда ли, что существует женская эякуляция?

Ответ можно найти в статье двух американских сексологов, Джона Д. Перри и Беверли Уиппл, которая называется «Может ли женщина эякулировать? Да!». Статья была напечатана в журнале «Форум».

В этой статье говорится о том, что женщина не только способна иметь вагинальный оргазм, но и может эякулировать. Перри и Уиппл сообщают, что одна из десяти женщин, испытывающих оргазм при стимулировании пятна Графенберга, эякулирует жидкость, которую вырабатывают железы Скена – слизистые железы, расположенные в стенке уретры. Влага, которая при этом выделяется сразу после оргазма, не является мочой (как думают некоторые женщины). По своему химическому составу она напоминает мужской эякулянт.

Однако большинство сексологов отнеслось к данному сообщению весьма скептически. Так что окончательная точка в этом вопросе еще не поставлена. Доверяй, но проверяй, как говорится.

Еще немного о женских эрогенных зонах

Оказывается, эрогенные зоны иногда имеют способность пропадать или смещаться. Постоянное или временное выключение той или иной эрогенной зоны или же значительное снижение ее активности называется эктопией эрогенной зоны.

Эктопия может быть одиночной и множественной (название, соответственно, зависит от количества «гуляющих» зон). Особенно часто эктопия встречается у истеричных женщин (сразу возникает вопрос: это зоны меняются из-за истеричного характера, или же зоны смещаются, а после этого женщина начинает истерить?).

Перенос эрогенной зоны, а затем возникновение ее в совершенно необычном месте на поверхности тела женщины носит название гетеротопии эрогенной зоны.

Внушение в гипнотическом состоянии может повлиять на интенсивность той или иной эрогенной зоны, но состояние это будет крайне непродолжительным. Однако это говорит о том, что некоторое влияние на эрогенные зоны могут оказывать самовнушение и аутогенная тренировка.

Не стоит забывать и о том, что ласки – это лишь физическое (или механическое) раздражение эрогенных зон. Ведь если разобраться, то каждая ласка – это психофизическое явление. Она имеет свое психологическое и личностное содержание, которое иногда может выражаться в символической форме. В самой ласке и в ее механизмах находят свое отражение социокультурные, исторические, этнографические факторы, а кроме того, еще и личностные ценности, установки и особенности самого человека.

И в заключение о женских эрогенных зонах. Некоторые женщины считают, что у них таких зон нет. Но вполне вероятно, что ваш партнер их просто не нашел. Ведь все люди разные, у всех по-разному развита чувствительность нервных окончаний. Такие зоны есть у каждой женщины, надо просто проявить настойчивость и терпение в поисках нужных мест. Ведь воздействие на эрогенные зоны на этапе предварительных ласк может снять скованность, природную холодность, и даже не просто снять, а перевести в сильное возбуждение и страстность.

:) – Твой муж любит тебя по-прежнему?

– К счастью, нет. За это время он уже кое-чему научился.