Текст книги "Сексуальное здоровье человека"

Мужские эрогенные зоны

Многим мужчинам с трудом верится, что на их телах эрогенных зон не меньше, чем у женщин. Большинство мужчин думают только о половых органах, забывая обо всех остальных участках своего тела, а ведь это совсем неправильно. Надо учиться узнавать себя, свое тело, свои эрогенные зоны. Это не только разнообразит сексуальные отношения, но и помогает получить ни с чем не сравнимое удовольствие.

Итак, начнем по порядку:

Лицо и голова

Практически все любовные игры начинаются с поцелуев, а это один из показателей того, где прячется удовольствие. Ведь губы и язык очень чувствительны, но на голове есть не только они – очень чувствительными могут оказаться ушные раковины, мочки уха, место за ушами. А если еще и целовать его в ухо, одновременно покусывая за мочку, то эффект будет более мощным.

Вполне можно попробовать ласкать брови и веки. Многим мужчинам это наверняка понравится.

На лице очень много нервных окончаний. Больше, чем на руках и ногах вместе взятых, не забывайте об этом.

Шея

Более всего чувствительна кожа шеи сзади, особенно к поцелуям, прикосновениям и поглаживаниям. Только не надо это делать слишком легкими прикосновениями, так и защекотать недолго.

Грудь

Как это ни удивительно, но на многих мужчин касание и любое другое воздействие на соски действует так же возбуждающе, как и на женщин. Можно их ласкать языком. У мужчины при возбуждении соски тоже затвердеют, так что вы сможете почувствовать, действует на него ваша ласка или нет.

Руки и ноги

Здесь в голову сразу приходит нежная кожа на внутренней стороне рук и ног (особенно внутренняя сторона бедра). Это зоны повышенной чувствительности. Здесь тоже главное – не щекотать, а ласкать. Иначе можно добиться игривого, а не любовного настроя.

Живот

В сексуальном плане живот не сильно выделяется. Здесь можно попробовать два варианта: погладить его от пупка до лобка и поцеловать. Можно еще поводить волосами, это щекотно, но некоторых мужчин возбуждает.

Спина

В целом здесь все, как у женщин. Не забываем про «кошачье место».

Ягодицы

С ягодицами особо церемониться не надо. Лучше их хорошенько помять, похлопать по ним, может быть, даже чуть-чуть пощипать. Возбудить партнера женщина может, прижавшись своим животом к его ягодицам.

Здесь же обратим внимание на одно замечательное место: от мошонки до заднего прохода. Это место очень сильно насыщено нервными окончаниями. Так что если ваша рука немного (а может быть и много) там похозяйничает, хуже уж точно не будет.

Половые органы

Вот мы и добрались до самого главного объекта эротического воздействия. Но здесь, я думаю, особо останавливаться не будем: всё, что можно с половыми органами сделать, описано в эротическом массаже. Можно только вспомнить интересный вариант возбуждения. Его еще иногда называют «То в жар, то в холод». Для этого просто подышите мужчине на пенис, приблизив свой рот как можно ближе – дыхание должно быть очень жарким. Затем отодвиньтесь и подуйте так, чтобы струя воздуха оказалась холодной.

В заключение рассказа про эрогенные места мужчин, скажем про проводимые ласки этих мест, расположенные и оцененные по 10 балльной системе (10 – это наивысшая оценка). Только все же не забывайте, что люди все разные, что для одного будет равняться 10 балла, другой может оценить меньше пяти.

4 балла

– ласкаем между пальцами рук (можно языком, а можно и своими пальцами).

5 баллов:

– поцелуи и поглаживание шеи;

– поцелуи губ (с использованием языка);

– поглаживание затылочной области.

6 баллов:

– поцелуи в пупок.

7 баллов:

– глубокие поцелуи;

– ласка сосков языком;

– поглаживание и похлопывание ягодиц.

8 баллов:

– поцелуи и покусывания мочек ушей;

– поцелуи между лопаток.

9 баллов:

– ласка половых органов.

10 баллов:

– ласка головки пениса орально.

Кроме основных эрогенных зон, о которых мы говорили выше, сексопатологи еще выделяют (как у мужчин, так и у женщин) добавочные эрогенные зоны. К ним можно отнести локоть, локтевую и подколенную ямку, темя, а также волосы на голове. Так, например, потягивание, накручивание, перебирание, расчесывание волос может возбуждать как мужчину, так и женщину. А манипуляциям с волосами, которые носят патологический характер (у такого заболевания есть свое название – трихотиллапсия его еще можно определить, как привычка выдергивать волосы у любимой женщины и получать при этом удовольствие), уже давно придается определенное сексуальное значение.

:) Первое свидание. Он: Какой я у нее? Она: Какой он у него?

Интересные факты, секреты, слухи…
В общем, в мире интересного

Сын или дочь? Ребенок на заказ

Вот несколько простых советов, чтобы забеременеть «как надо», т. е. иметь ребенка «нужного» вам пола.

Армянский исследователь И. А. Агаджанян считает, что мальчиков зачать труднее, чем девочек. Все потому, что мужчины становятся более женственными, а женщины более мужественными. Физическая активность мужчин снижается, а следовательно, и мужские гены все более слабеют, уступая место женским. Этому способствует и движение феминизма, стимулируя женскую активность, в том числе и в сексе. Подмечено: чем активнее ведет себя женщина при зачатии, тем вероятнее у нее родится девочка. Скажем, поза «женщина сверху» считается среди специалистов, планирующих пол будущего ребенка, самой вероятной для появления девочки.

Согласно некоторой статистике, женщина, испытавшая во время зачатия оргазм, обязательно родит девочку. Мальчики появляются на свет после «холодного» зачатия.

Российский ученый В. З. Терский умеет не просто со стопроцентной гарантией планировать пол будущего ребенка – он может определить и даже задать ему желаемые родительские качества. Научный метод определения будущего пола ребенка – ультразвук. Кроме этого существует и ряд, скажем прямо, не совсем научных методов, хотя и приносящих положительный результат: так называемые, народные способы. «Народных» способов программирования пола ребенка несколько.

Первый – это так называемая французская диета: если хочешь мальчика, ешь побольше мяса и пряностей; девочку – фруктов и овощей, а также побольше сладкого и мучного, исключив жареное и копченое.

Второй – чисто математический метод, разработанный в Польше, по которому супружеские пары с большим процентом вероятности (87%) могли запланировать пол ребенка. Чтобы получился мальчик, он должен быть зачат за 11—12 дней до начала менструации, девочка – за 13—14 дней.

Есть также способ изменения ритма любовных отношений. Если хотите иметь мальчика, возьмите отпуск и устройте себе еще один «медовый месяц». Забудьте о проблемах, работе, спорте, думайте только «про это», подкрепляя свой интерес соответствующей видеопродукцией. Если девочку – наоборот, погрузитесь в работу, забудьте о сексе хотя бы на неделю, найдите для себя совместное и совсем не сексуальное занятие, например, затейте ремонт.

Будете следовать этим советам, то сын или дочь вам гарантированы.

Секс повышает интеллект?!

У людей, регулярно занимающихся сексом, интеллект на 20% выше, чем у тех, кто сексом не занимается вообще. Действительно, исследование сексологов дают основание так считать.

Не только при занятии сексом, но даже при эротических мыслях и фантазиях, а также просмотре соответствующих фильмов в человеческом мозгу вырабатывается гормон окситоцин. Он относится к числу стимулирующих интеллект гормонов. Человек становится способен более глубоко и ясно мыслить. Эксперимент американского сексолога Х. Норэса это подтвердил.

Он взял две группы студентов-интеллектуалов, одну из них подверг «эротическому» возбуждению и поставил обе группы перед задачей (по типу «мозгового штурма» у знатоков). «Возбужденная группа нашла решение быстрее и интереснее в девяти случаях из десяти. Так что теперь можно с уверенностью сказать: «Секс – всему голова». Впрочем, возможно, что виновато только возбуждение, а не сам процесс.

Цветы любви

Ирисы и лилии всегда были символом сексуальности, да и сами они любят темные ночи. По мнению сексологов, эти цветы очень возбуждают мужчин, особенно если ирисы распустились не до конца: лепестки уже видны, но еще не развернулся «язычок».

А вот женщин возбуждают элегантные орхидеи. Действительно, они капризны, как женщины, не выносят душных ночей, а днем предпочитают яркий свет не менее 12 часов. Именно при свете они вырабатывают сильный аромат, который дурманит, как наркотик, и вызывает физическое «волнение». Секс-символами среди цветов считаются кактусы и столетники.

Ягоды страсти

У разных народов существуют разные любовные обычаи, связанные с растениями.

В России очень любили березу. Считалось, что она в сутки может дать до 10 литров сока, повышающего не только жизненный тонус, но и энергию любовных утех.

Настой из коры дуба давали жениху накануне брачной ночи, чтобы был у него «достойный корень».

Самыми сексуальными ягодами считались рябина и шиповник.

А вот корень у мужского папоротника имеет и сладкий, и горький вкус, как и любая ягода страсти. Но он сильнее всякой «Виагры» по своим «эротическим» возможностям. Именно им лечились мужчины во все времена.

Психологи считают, что отношение к фруктам точно характеризует наши сексуальные возможности и пристрастия.

Ананас обожают любители грубой чувственности. Они нетерпеливы в постели, необузданны, пикантно хамовиты. Во всяком случае, слова из уличного лексикона доводят их до экстаза.

Персики любят утонченные натуры. Секс для них – важная сторона жизни, но не главная. И если они положили глаз на кого-нибудь, не отступят. Добьются своего, как бы трудно ни приходилось. И уже на поле сексуальных битв выразят себя до основания. Причем красиво, нежно, с массой «спецэффектов», рассчитанных на публику.

Яблоки предпочитают спокойные, уравновешенные в сексе натуры. Таким людям не присущи разнообразные способы занятия сексом; они, как правило, традиционны. Эти люди могут ностальгировать по прежним партнерам. Им всю жизнь будет казаться, что раньше было необыкновенно хорошо, а сейчас совсем не то, что нужно. Хотя на самом деле все иначе.

Виноград всегда сладок для тех, кто затаил в душе любовь. Непросто таким людям раскрыться перед любимым человеком. С сексом всегда медлят, выдумывают какие-то препятствия. На самом деле – боятся неизвестного. Вдруг все произойдет не так, как бы хотелось? Ведь неизвестно, кто потом выиграет, а кто потерпит поражение и на всю жизнь останется поверженным стрелой Амура.

Апельсин любят те, кому, в общем-то, глубоко наплевать, с кем лечь в постель. А если жрицы любви меняются часто, это предпочтительнее: меньше проблем и заноз в сердце. Но ему все равно не хочется покоя, и он постоянно ищет кого-то и находит. А вот счастья ни себе, ни другим почему-то не приносит.

Клубникой-земляникой хотят полакомиться многие. Но такой человек не вспыхнет любовью невзначай, а уж тем более с первого взгляда. Он очень раним и предпочитает осторожность в любовных играх. А если все-таки найдет для себя такую же утонченную, красивую, элегантную партнершу (или партнера), то большего оригинала в сексуальных забавах вам не найти.

Груши выбирают люди послушные, постоянные, дружелюбные. И в сексе они основательны, никогда не обидят плохим словом. Если случаются какие-то конфузы в постели, на помощь им приходит спасительный юмор. Правда, многое в их сексуальных пристрастиях зависит от настроения. Если оно плохое, лучше ограничиться нежным поцелуем.

Ягоды ягодами, но имеются и другие возможности узнать характер и поведение будущего супруга.

Сексуальные типы мужчин

Американские сексопатологи утверждают, что все мужчины делятся на четыре основных сексуальных типа и, рассматривая их, можно узнать о своем избраннике много интересного и полезного для будущей семейной жизни.

Непредсказуемые

Такие мужчины вечером могут быть очень страстными любовниками, с морем поцелуев и нежностей, однако утром они становятся совершенно другими (или наоборот) – ни тебе поцелуя, ни поглаживания какого-нибудь, прикосновения. К сожалению, мужчины такого типа вполне могут разбить множество женских сердец. Кроме того, они легко могут порвать отношения и завести новые.

Одержимые

Мужчины этого типа уважают себя только в том случае, если считают себя сексуально успешными. Чем лучше мужчина проявил себя на любовном фронте, тем больше он себя уважает. Они любят заниматься любовью в необычных местах – в машине, в гамаке, может даже на дереве (но не в постели). Есть тут и некоторый минус – они не замечают соперников (если думают, что все отлично). В брак мужчины данного типа не торопятся, и скорее разорвут отношения, чем вступят в брак.

Доверчивые

Мужчины данного типа очень любят преподносить цветы, водить в театры, рестораны (если, конечно, позволяют средства), кроме того, они любят вести долгие задушевные беседы с любимыми, мечтать о совместном будущем. Секс для них не является чем-то таким очень необходимым, во всяком случае, у них слишком много других интересов. Доверчивые мужчины считают, что любить нужно душой, а не телом. Нужно очень сильное чувство, чтобы они полностью раскрылись в сексуальном плане.

Грозные

Этих мужчин можно назвать – озабоченными. Для них достаточно какой-нибудь ерунды, чтобы прийти в ярость. Терпение – не их конек, кроме того, они еще и злопамятны, да и ревнивы, так что будьте осторожны. К сожалению, сильно разозлившись, грозные мужчины могут физически навредить как женщине, так и окружающим. Среди мужчин данного типа часто появляются сексуальные извращенцы.

Раньше начал – раньше кончишь!

Ученые установили, что в настоящее время заниматься любовью во всем мире начинают все раньше и раньше. Причем самые скороспелые подростки проживают в Америке. Средний возраст начала половой активной жизни у них 16 лет. Но ничего не проходит безнаказанно. Буквально через 10 лет появляется незавидный результат. По последним данным сексологического исследования, 35% молодых да ранних к этим годам хотят иметь половой контакт не более одного раза в неделю. А некоторые не всегда и могут, после 30 лет эти мужчины страдают мнимой импотенцией – чувство неуверенности мешает полноценному сексу. Зато на улице или в ночном клубе готовы схватить любую молодую красавицу и показать, на что они способны. Но это опять-таки на уровне мыслей.

Лающая собака не кусается – так и мужчина много говорящий о сексе и своих победах над женщинами, чаще всего неспособен и на малое.

Кстати, последнее время на телевидение появилось большое количество порнофильмов, их просмотр с юного возраста – это прямой путь к импотенции. За последние 10 лет, например, в Румынии количество импотентов возросло на 30%. Насмотревшись крутой эротики, румыны уже не могут видеть обычных женщин с их пресноватыми прелестями. Секс-моделей им подавай.

Исследования, которые провели специалисты из института эндокринологии в Бухаресте показали, что большинство мужчин, страдающих половым бессилием, регулярно смотрят порнофильмы, получая таким образом сексуальное удовлетворение. К этому способу половой жизни организм довольно быстро привыкает, и мужчины становятся неспособными перенести сексуальные отношения в реальную плоскость.

Доктор-СЕКС

Американские физиологи из Пенсильвании Карл Чернецки и Франк Бреннан обнаружили, что у тех людей, которые имеют один или два половых акта в неделю, иммунитет более сильный. К такому выводу медики пришли, обследовав 111 человек в возрасте от 16 до 23 лет.

У тех, кто занимался любовью один-два раза в неделю, уровень иммуноглобулинов был на 30 процентов выше, именно эти вещества образуют первую линию защиты против простуды и гриппа.

У тех, кто имел три половых акта в неделю или больше, уровень иммуноглобулинов был очень невысоким, даже меньше, чем у тех, кто воздерживался от секса вообще. Чуть в лучшем положении были те, кто занимался любовью меньше одного раза в неделю (не забывайте, речь идет не о лечении, а о профилактики заболевания).

Пусть не расстраиваются те, кто хочет заниматься сексом почаще. Хоть иммунитет у них лучше и не становится, зато укрепляется сердце и сосуды. Исследования 2400 человек показали, что те мужчины, которые занимаются любовью чаще двух раз в неделю, на 50 процентов меньше рискуют перенести серьезный мозговой инсульт или инфаркт миокарда. Так что сексуальная гимнастика ничуть не хуже регулярных занятий физкультурой или спортом.

По словам профессора Шаха Эбрахима из Бристольского университета, эта находка оказалась для медиков весьма неожиданной. Дело в том, что минимальная физическая нагрузка, которая могла реально защитить сердце и сосуды, должна была продолжаться не мене 20 минут и повторяться не менее трех раз в неделю. Поскольку любовные сцены обычно не столь продолжительны и не так интенсивны, традиционно считалось, что они не могут оказать такое же действие, как и регулярные занятия физкультурой.

Шах Эбрахим считает, что секс оказывает защитное действие не только за счет тренирующего эффекта, связанного с физической нагрузкой. Все-таки реакция организма во время полового акта несколько отличается от банальной физкультуры. Они носят так называемый пикообразный характер, когда на фоне достаточно монотонной нагрузки происходит оргазм, во время которого пульс может учащаться с 60 – 80 ударов в минуту до 100—180, дыхание становится чаще в три раза, а давление повышается со 120 миллиметров ртутного столба до 220.

Но эта «пикообразная» нагрузка не должна оказывать такого же тренирующего действия, как регулярные занятия физкультурой или спортом. Скорее всего, в защитном действии секса играют роль и многочисленные реакции организма – гормональные, психологические и неврологические, которые сопровождают половой акт и оргазм.

Кстати, учеными подмечено омолаживающее действие секса: те, кто занимаются им не менее трех раз в неделю, выглядят моложе лет на десять. Американский нейрофизиолог Девид Викс обследовал более 3,5 тысячи людей и пришел к выводу, что своим молодым видом они только на 25 процентов обязаны наследственности, а на 75 процентов – образу жизни. И далеко не последнюю роль играет в этом половая жизнь.

:) Замучила мужика импотенция. Пробовал он и одно и другое, но ничего не помогало. Шел как-то раз он по улице и увидел китайский ресторанчик, а у входа торгуют китайскими палочками.

– О! – думает мужик. – Куплю пару палочек, привяжу…

Сказано, сделано. Все держится. На радостях снял мужик проститутку. Привез ее домой, разделся. Она смотрит и несколько удивленно говорит:

– Ну многое я видала. Импотентов, короткие, супердлинные, даже протезы… Но вот чтобы член на носилках приносили!

Полезный совет

После секса всегда надо выпить стакан воды. Это нужно делать даже в том случае, если вы не потели, и видимых потерь воды нет. Во время полового акта всегда происходит скрытая потеря жидкости. И чтобы ее восполнить, стакан воды необходимо каждому, а сердечнику особенно. Он может предотвратить так называемое загустение крови. Для больных с заболеваниями сердца это состояние достаточно опасно. Оно может спровоцировать образование тромбов, атеросклеротических бляшек в сосудах. А именно так и развиваются инфаркты миокарда и ишемические инсульты.

Горячая и холодная вода

Мало кто из нас любит холодную воду, однако обливание холодной водой усиливает потенцию и сексуальное влечение мужчин и способность к оплодотворению у женщин.

А еще можно применить контрастное сочетание горячей и холодной воды: для этого налейте в одну емкость (эмалированный таз) горячую воду – 37—40° C, в другую – холодную (12—18° C). И что же мы будем с ними делать? Сидеть, конечно. Итак, сидеть необходимо 3 минуты в горячей воде, затем 1 минуту в холодной. Повторите такую процедуру 3 раза и закончите в холодной воде. Постепенно увеличивайте продолжительность пребывания в воде в 2—3 раза.

Только не забывайте, что если есть проблемы со здоровьем, например, повышенное артериальное давление или остеохондроз позвоночника, то проводить такие ванны не рекомендуется.

Седина в бороду – бес в ребро

На самом деле «бес в ребро» – это нормальная реакция организма. Более того, сексуальная активность у 60—70летних в наши дни значительно выше, чем, скажем столетие назад. По данным французского социолога Жерара Мерме, французы все дальше отодвигают верхнюю границу своей половой активности. 56% людей (кому за 60) заявляют, что занимались сексом в течение последних 12 месяцев, 37% (кому за 70) тоже ответили на вопрос положительно. Причем не отстают от мужчин и женщины. При приближении менопаузы количество гормонов может повыситься на столько, что женщина станет испытывать непреодолимую потребность в сексе, как и мужчина. Желание у них одно – продлить свою вторую и третью молодость. Поэтому без секса не обойтись. Именно сексуальные радости помогают отодвинуть старость далеко за горизонт.

Сегодня каждая четвертая женщина в мире борется со старостью с помощью гормональных таблеток – климактериков. Другие, полагая, что нужная доза гормонов содержится в мужской сперме, уже при появлении первых морщинок заглатывают сперму как лекарство.

Раньше некоторые женщины рожали каждые 2—3 года, чтобы запустить по новому кругу стареющий организм, сегодня альтернативой для них стали гормональные противозачаточные таблетки. Но, к сожалению, это мало влияет на гормональный фон. Важнее количество оргазмов: чем больше, тем лучше. Обновляется не только организм, но и вы сами молодеете на глазах. Женщина, которая в 40 лет лениво поворачивалась в постели, в 60 лет прыгает по ней как козочка, обжигая своего партнера невиданной ранее страстью, нежностью. Новые сексуальные позы вызывают у стареющего мужчины массу эмоций, и он становится способен на то, о чем в последние годы уже не мечтал.

Шэрон Стоун говорила: «Главное для всех нас – сила инстинкта, и в постели нужно быть самим собой, не притворяться, а радоваться на всю катушку!» И если 70летний мужчина думает не о морально-нравственных устоях, а о любви и сексе, если горазд подмять под себя любую победительницу красоты, это нормально.

:) Одна женщина говорит другой:

– Ты представляешь, мой мне постоянно изменяет, а я ему столько раз была верна…