Текст книги "Сексуальное здоровье человека"

3 самых заветных желания мужчины

Как все хорошо знают, в идеальных или даже хорошо слаженных парах партнеры умеют очень хорошо угадывать желания друг друга. Причем это может касаться как каких-то бытовых моментов, так и сексуальных. Попробуем выделить 3 основных сексуальных желания мужчины:

Первое желание – видеть

Казалось бы, чего проще? Все хотят видеть и женщины тоже (какая женщина откажет себе в удовольствии посмотреть на красивого мужчину – косая сажень в плечах, плоский живот, соколиный взгляд, белые зубы, длинные пальцы, волевой подбородок, да рост под два метра). Но если женщина благодаря романтическому настроению, прекрасной прогулке может забыть обо всех этих мелочах, то мужчина хочет видеть всегда. Причем ему интересно будет смотреть на все, на лицо, руки, ноги, тело в целом, волосы, реакцию. Вроде бы, ничего сложного в этом нет. Однако разное восприятие, влияет на то, чем мы стараемся доставить приятное друг другу. Так, если для большинства мужчин зрительная стимуляция гораздо важнее нежных прикосновений и ласковых слов, то для женщины все наоборот. Из-за этого может родиться недопонимание. Женщина ласкает, гладит своего партнера, но в темноте. Вроде бы все хорошо, а мужчина чем-то недоволен (или не очень хорошо возбуждается).

Поэтому большинство порнофильмов снято именно для мужчин. Но если женщина не хочет, чтобы ее любимый пялился на всяких красавиц, пусть займется с ним сексом при свете, станцует для него эротический танец. Кстати говоря, женщина и сама, пока танцует, имеет время настроиться на секс, а что уж тут про мужчину говорить? Да он будет просто сгорать от страсти!

Второе желание – следовать инстинкту

По большому счету, здоровый мужчина хочет секса постоянно. Он для этого был создан природой и в этом его биологическая потребность. Это еще одна особенность, отличающая мужчин от женщин. У них нет циклических гормональных изменений, которые помогли бы «сбрасывать» накопившееся возбуждение, при условии, что его не удается снять каким-либо другим способом. Поэтому мужчине секс необходим практически, как воздух. Иначе накопившееся сексуальное напряжение может заставлять мужчину совершать разные глупости, да и попросту «лезть на стену». Причем, дойти до такого состояния он может довольно быстро, буквально за несколько дней (особенно, если перед этим у него был регулярный секс). После нескольких дней воздержания у мужчины потребность в сексе может стать такой сильной, что ему не хватит терпения на длительные ласки. У него просто не хватит сил ждать, когда женщина будет полностью готова к половому акту. Когда мужчина начинает зацикливаться на сексе, ему уже не до любви. Обычно, всё происходит быстро и стремительно. Женщина может даже не успеть толком ничего понять и ощутить, а уже все закончилось. Некоторые женщины, получив такой результат, начинают чувствовать себя обманутыми, иногда даже униженными, вроде как попользовался и все.

Кстати говоря, так можно проверять, любит женщину партнер или нет, если после секса (не в первые секунды, конечно, а позже, после отдыха) он еще любит вас: продолжает делать комплименты, стремится сделать что-нибудь приятное, то, вполне вероятно, что он действительно любит, а не действует под влиянием «накопившейся спермы».

Выход в такой ситуации может быть только один – чаще занимайтесь сексом. Причем занимаясь любовью можно решать совершенно разные задачи, причем все одновременно: во-первых, вы будете получать от секса большее удовлетворение; во-вторых, слегка пресыщенный любовными утехами мужчина будет более терпеливым и внимательным. У него, наконец, тоже появится потребность в длительной любовной прелюдии, чтобы как следует возбудиться, а разве для женщине это не важно? В-третьих, у обоих партнеров в скором времени выработается своеобразный рефлекс на занятия любовью. Это так же как и еда. Если вы привыкли есть три раза в день, то пропуская завтрак, обед или ужин, вы будете испытывать некоторых дискомфорт. Тоже самое и с сексом. Но с сексом хорошо то, что, по большому счету, переборщить с ним невозможно, к тому же, чем больше секса, тем больше потраченных калорий!

Третье желание – брать инициативу в свои руки

На первый взгляд это может показаться нехарактерным для мужчины. Но факт есть факт. Днем мужчина работает, ездит на машине, занимается делами, поэтому вечером ему хочется просто отдохнуть. Они не превращаются в таких амеб, аморфных созданий, но в какой-то степени они становятся более вялыми в сексе.

В чем же сложность? Сразу возникает вопрос. А в том, что даже феминистки чувствуют, что первый интимный импульс должен идти от мужчины. В результате чего получается, что именно он, мужчина, берет на себя всю ответственность за сексуальные отношения. Но если мужчина устал, то он не против заняться любовью, однако проявлять инициативу ему совершенно не хочется. В голове у него так и крутится мысль «пусть она все сама сделает». Но женщина может не понять его и продолжать ждать от него инициативы. Такое состояние может длиться и несколько дней, и несколько месяцев.

Выход здесь один. Как он и желает, взять все в свои руки. Вполне возможно, что роль царицы женщине так понравится, что вскоре партнеру придется самому встряхнуться, чтобы совершить «государственный переворот» или взойти на трон и встать рядом с царицей.

Страхи мужчин в постели

Только что мы рассмотрели три заветных желания мужчины. А теперь давайте-ка рассмотрим, чего же боятся мужчины в постели, от этого ведь зависит и сексуальная жизнь партнеров.

Итак, страхи, которые стоят на первом месте (у каждого мужчины может быть или один из этих страхов, или же несколько, но вполне вероятно, что у кого-то этих страхов может и не быть).

А вдруг не получится?

Вполне вероятно, что где-то глубоко в подсознании практически любого мужчины сидит эта боязнь, но особенно бурно она может проявиться, если аналогичная история с мужчиной уже происходила хотя бы один раз. Впрочем, некоторые мужчины верят в миф о том, что каждому из них отмерено ограниченное количество спермы, соответственно и количество сексуальных контактов за всю жизнь.

С научной точки зрения такое мнение выглядит, конечно же, глупо. Но все еще бывают мужчины, верящие в эту легенду. В этом случае мужчина может откладывать первую близость. Женщинам надо просто проявить внимание и такт, не давить на него морально. Дайте мужчине понять, насколько он интересен и насколько он необходим для женщины.

Месячные

Многие мужчины, узнав, что у женщины наступили критические дни, сразу же дают задний ход. Некоторым секс в этот период кажется неэстетичным. Но бывают и такие, которые верят в то, что в менструальной крови женщины водятся бактерии, способные заразить у бедняги половой член. Но, как вы понимаете, это тоже ерунда, как раз опасность чем-нибудь заразиться в критические дни возрастает именно у женщины. Но если мужчина слишком зациклен на месячных (с негативной стороны) то женщине лучше переждать это время.

Девственность

Считается, что больше половины мужчин узнав о девственности девушки, могут просто «испариться», и все из-за страхов. Кто-то из них боится банальной ответственности, вдруг после этого акта девушка потащит его в ЗАГС. Но большинство все же боится причинить девушке боль. Ведь если первый секс для девушки окажется слишком болезненным или неприятным, то этим можно просто покалечить девушке жизнь. Вдруг после неудачи девушка сама больше не захочет заниматься любовью?

Сравнения с бывшими

Женщины, старайтесь не рассказывать своему партнеру об обалденных романах, что были у вас в прошлом, о каком-нибудь парне, с которым вы провели много замечательных ночей, получая по десять оргазмов за ночь (ну разве что вы собираетесь побыстрее расстаться). Мужчина может просто испугаться, что не возьмет, поставленную перед ним планку. Но и ничего плохого о своих бывших говорить не стоит, ведь мужчина понимает, что когда-нибудь и он может стать бывшим, а это автоматически будет обозначать, что вы и о нем потом всякие гадости говорить начнете.

Мужская внешность

Как бы мужчина не убеждал женщину, что для истинного мужчины внешность не имеет никакого особого значения, но на самом деле, из-за неправильно сказанного слова у мужчины вполне может развиться комплекс неполноценности. Особенно это заметно, если мужчина предпочитает раздеваться в темноте, а если случайно оказывается на свету, но сразу начинает подтягивать живот или напрягаться. Задача женщины в этом случае периодически восхищаться фигурой мужчины, говорить что-нибудь приятное по этому поводу.

Быстрый оргазм

Мужчины часто задают женщинам вопрос «насколько он хорош в постели», «получила ли она удовольствие» и т. п. Еще неизвестно, мужчина или женщина больше боится того, что его/ее бросят. А для мужчины самое страшное было бы расстаться из-за того, что он сексуально неудовлетворяет партнершу. Чтобы быстрый оргазм не встал у женщины на пути, попробуйте приучить своего партнера к более длительной прелюдии. Пусть он научится управляться с женскими эрогенными зонами, тогда и финал может быть намного интереснее, и быстрый оргазм уже не будет такой помехой.

Маленький пенис

Очень многие мужчины переживают из-за размеров своих половых органов (причем большинство из них делают это совершенно напрасно, видать сказывается большое количество просмотренных порнофильмов, где используются только супер огромные размеры). Хотя, на самом деле, далеко не всегда удовольствие партнерши зависит именно от этого. В этом случае женщине надо постараться убедить своего партнера, что лучшего прибора чем у него, нет ни у кого на свете (или, во всяком случае, убедить партнера в том, что у него есть как раз то, что женщине сейчас нужно). А кроме того, если половой член и правда небольшой, то главное постараться подобрать правильные позы, которые помогут достичь более глубокого проникновения.

Активность или холодность партнерши

Если говорить про активность, то мужчину может испугать приказной тон любимой, инструкции, что, когда, зачем, куда делать и т. п. Видеть начальника в своей постели захочет увидеть далеко не каждый мужчина. Если уж женщина что-то хочет получить от своего партнера, то можно просто похвалить его, когда он сделает то, что нужно, или намекнуть, что то или иное движение (действие) было бы очень неплохо повторить. В противоположном случае, когда женщина предпочитает изображать из себя бревно, то этим она может очень даже серьезно напугать мужчину. Он может стараться, делать то и это, но если он не увидит никакого результата, то не обижайтесь, если он больше не захочет с вами иметь никаких любовных дел.

Обманывать мужчину, и изображать страсть тоже не очень хорошо. На обмане не построишь настоящей любви. Так что если мужчина вам настолько неинтересен, что вы даже не реагирует на его действия, лучше уж с ним расстаться сразу, чем мучить друг друга.

:) Он нежно обнимая ее спрашивает:

– Я твой первый мужчина?

Она долго смотрит на него, а потом отвечает:

– Может быть. То-то я думаю, что где-то тебя раньше видела.

Страхи женщин в постели

Размер влагалища

Наверное этот страх логично поставить первым. Как ни странно, но женщины тоже переживают за размеры своего интимного места. Но здесь все наоборот. Женщины боятся, что у них влагалище слишком большое. Ведь всем известен стереотип, по которому выходит, что чем меньше или уже влагалище у женщины, тем большее удовольствие она сможет дать мужчине. Если у женщины есть желание, она может и замерить размеры своего влагалища. Только кто будет бегать и у всех замерять? В большинстве своем мужчины не очень-то задумываются над этим. Особенно, если женщина мужчине очень нравится, или он ее любят.

Но особенно дотошным можно произвести замеры с помощью пальцев. Нормальным считается размер, если в спокойном состоянии во влагалище свободно входят два пальца прижатые один к другому указательный и средний. Если два пальца входят с трудом или если женщина чувствует сильный дискомфорт, то есть очень большая вероятность, что у нее узкий вход. Если же после введения двух пальцев туда легко входит и третий, то это уже не очень хорошо. Существует большая вероятность того, что вагинальные мышцы ослаблены, и их пора немного потренировать.

Сильно переживать по поводу своих размеров не стоит. Чем природа одарила, тем и одарила. Во многом размер зависит именно от анатомических особенностей женского организма. Так что мужчинам бесполезно оценивать размер влагалища женщины по ее росту или весу. Единственный признак, по которому можно его оценить – это размер костей малого таза (кстати говоря, он передается по наследству). Вполне может случиться, что у женщины с двухметровым ростом и большим весом окажется очень узкий таз. В этом случае вход у нее тоже будет узкий. Но в тоже время, может быть и наоборот, когда у миниатюрной девушки тазовые кости широкие, а влагалище способно растягиваться до приличных размеров.

В какой-то степени фактором, влияющим на размер влагалища можно считать расовую принадлежность, но здесь, как раз, скорее играет роль того, что определенной расе присущ тот или иной размер тазовых костей.

Мокрые выделения

Вторым женским страхом можно назвать страх, связанный с количеством выделений. У женщины с повышенным гормональным фоном (когда в крови много эстрогена) выделения очень густые, вследствие чего снижается сила трения полового члена о стенки влагалища. Из-за этого оба партнера могут не получить удовлетворения. Проще всего справиться с этой проблемой с помощью коррекции гормонального фона. С этой целью некоторые врачи назначают женщине гормональные контрацептивы. Специальные пилюли, которые блокируют выброс в кровь эстрогена. А меньше эстрогена, меньше и количество выделений. А это значит, что секс снова будет приносить положенное удовольствие.

Но если есть такая проблема, женщинам обязательно надо посоветоваться с врачом, а не заниматься самолечением. Кстати говоря, распространенное мнение о том, что диеты или употребление афродизиаков могут помочь, неверно. Они никак не влияют на количество выделений.

Плохая чувствительность интимного места

Этот страх появляется, если женщина плохо чувствуют, что у нее «там» происходит. Некоторые даже начинают думать про себя, что они фригидны.

К сожалению, сниженный тонус влагалища может передаваться по наследству. А это как раз и может служить одним из факторов пониженной чувствительности интимного места. Если это действительно так, то даже у молодой девушки вагина может оказаться дряблой и вялой, как будто она уже заслуженная мать-героиня. В этом случае без специальных упражнений не обойтись. Существенным подспорьем может оказаться занятие вумбилдингом (про вумбилдинг можно почитать в одноименной главе) или специальными упражнениями. Однако еще не факт, что только одна тренировка сумеет помочь. Так что надо советоваться с врачами. Однако что точно не помешает, так это повышение общего тонуса организма, а для этого просто можно заняться спортом – бегом, плаванием.

Мы перечислили основные и на самом деле реальные проблемы, которые могут влиять на мысли и состояние женщины перед половым актом, но так же есть еще и психологические проблемы: когда женщина считает себя толстой и боится показываться мужчине при свете; считает что у нее маленькая грудь, что может быть совсем не так; что партнер бросит ее после первой же ночи; что партнер окажется грубым и невнимательным и многие, многие другие мысли могут бродить у женщины в голове не давая расслабиться. Женщине надо полюбить себя в первую очередь, ей надо поверить, что она единственная и неповторимая. Если женщина себя любит, то мужчина это обязательно заметит, и будет уважать и любить такую женщину еще больше.

:) – Я по горло сыта твоей ревностью, – в сердцах говорит жена мужу. – Неужели ты думаешь, будто я не знаю, что ты приставил ко мне детектива – высокого блондина с зелеными глазами, очень милого, хотя слегка стеснительного… поначалу?

Продление полового акта

Естественно, что большинство мужчин очень бы хотели уметь заниматься любовью бесконечно долго, а кончать только по своему желанию. Жаль, что это далеко не так. Что ж, можно поработать над собой, чтобы улучшить свои показатели (но это если нет каких-либо серьезных сексуальных расстройств). Так же нужно уметь верить в себя, без этого никуда.

Попробуем представить, что секс – это интересная игра. Хорошая игра – это та, где важен сам процесс, а не результат. Поэтому уделяем больше времени прелюдии. Нужно научиться наслаждаться ласками, секс должен приносить наслаждение всему телу, а не только половым органам. Часто вы слышали, что женщинам не нравятся прелюдии? Хорошо пройденная прелюдия дает возможность женщине возбудиться, а мужчине расслабиться (перестать нервничать и думать о завершении полового акта, а думать только о процессе, получать от него удовольствие).

Мужчине нужно научиться чувствовать себя, а так же действия полового члена. Мастурбация может научить чувствовать себя, но нельзя этим злоупотреблять. Намного лучше учиться вместе с партнершей.

Разберем некоторые позиции:

Миссионерская:

Эта одна из самых старых (может быть даже одна из самых первых) и самых известных позиций является особенно благоприятной для мужчин, которые хотят продлить половой акт. Это происходит потому, что миссионерскую позицию можно выполнять плотно прижавшись друг к другу, и в тоже время можно менять вариации, например – отодвигать тела на разное расстояние. То есть, партнеры получают свободу действий. К тому же, продлить коитус в данной позе можно вынимая пенис из вагины, когда эякуляции уже близка. В этом варианте мужчина некоторое время удерживает член вне вагины, давая ему передышку, но не прекращает ласкать женщину, иначе ее возбуждение тоже спадет, а этого никому не нужно. Как только мужчина слегка придет в себя, половой акт можно продолжить.

Сидя напротив друг друга:

Выглядит поза таким образом: мужчина сидит скрестив ноги, женщина садится сверху и также скрещивает ноги. У данной позиции есть свои преимущества – во-первых, она позволяет мужчине контролировать себя, а во-вторых, мужчина может свободно ласкать партнершу по спине, плечам, груди, в-третьих, женщина также может ласкать спину, шею, плечи мужчину, и ведь всё это не в ущерб самому половому акту!

Стойка

В отличие от позиции «женщина сверху» (которую не все мужчины любят из-за того, что быстро могут терять контроль над собой, так как все маневры выполняет женщина наверху), эта позиция позволяет контролировать ситуацию обоим партнерам. Для мужчины в этой позе есть еще один плюс – приятный вид на свою партнершу. Однако в этой позе есть серьезное «но», в таком положении все же существует риск быстро потерять голову, (а с ней и семя). А все из-за того, что вагина в данном случае сжимает пенис довольно плотно.

Бок о бок

Обычно такая позиция считается весьма удобной для утреннего секса, а также для мужчин с небольшим членом. Выглядит поза так: партнерша лежит спиной к мужчине, который сгибает ее ногу в колене и отодвигает, затем прижимается сзади. Сами мужчины считают, что в данной позиции они могут лучше себя контролировать и достигать оргазма позже, чем обычно. В этом положении мужчине надо постараться двигаться не спеша, спокойно и с постоянным ритмом. Мужчина, сумевший так действовать, может очень приятно удивить свою партнершу.

Для продления акта можно использовать и презерватив, так как он снижает чувствительность полового члена, за счет чего и продлевается время удержания эрекции и отодвигается семяизвержение на некоторое время (впрочем, на некоторых мужчин презерватив действует негативно, не дает нужных ощущений, из-за чего спадает и возбуждение).

Приглушить возбуждение можно и другим способом (половой акт при этом прерывать не обязательно). Один из вариантов – ввод члена глубоко внутрь, а движения совершаются короткими толчками. В этом варианте головка полового члена остается в области грушевидно расширенной части влагалища, а там член получает гораздо меньшее раздражение. В это же время основание полового члена касается оргастической манжетки влагалища и возбуждает женщину с вагинальной реакцией именно там, где она наиболее чувствительна. Для женщины с клиторической реакцией это несомненное преимущество, так как клитор оказывается под довольно интенсивным давлением основания полового члена или же лобковой области мужчины, но не всем женщинам может хватить этого для продолжения возбуждения.

Но, конечно же, применяя любой вариант в первую очередь надо думать об удобстве партнера. А то если мужчине будет удобнее, а женщине нет, то никакой пользы от такого более продолжительно полового акта не будет.